Lumbago esineb tõenäolisemalt äkitselt, vähese füüsilise pingutuse või ebamugava kaldega.Äge valu põhjustab inimese seisundi peatumises, kus valu on vähem väljendunud.
Täiendav ilmingud kinnitades lendva - turse ja lihaspinge kahjustatud piirkonnas, tuimus alajäsemete. Kõige sagedasemad mehed( 30-aastased ja vanemad) on naistel vähem tõenäoline.
- Võimalikud põhjused
- sümptomiteks
- Üldised soovitused
- Kuidas ravida inimeste viisil?
- Mis ei ole soovitatav?
- ennetusmeetmete
Võimalik põhjustab lendva
tekkimist võib seostada patoloogiate( selg osteokondroos). Põhilised põhjused on: • vöökoha piirkonna ülepinge
- ;
- üleolekkoolitus;
- luuüdi;
- selgroolümbermõõt;
- vigastus;
- kaasasündinud selgroolüliõie kõrvalekaldeid;
Lumbago välimus võib põhjustada kasvajaid, reumaatilisi haigusi ja nakkushaigusi.
sümptomiteks
Haigust iseloomustavad:
- tulekuga seljatugi terav valu( pulseeriv, pisaravool, laskmine), mille intensiivsus suureneb järk-järgult, suureneb tahes liikumise võib manustada reie või tuharate;
- pärast algav valu inimene sureb poosis, mis tol ajal on mugav( kuigi liikumist ja on kaasas valu, võime liikuda on salvestatud);
- refleks valu tõttu nimmelihase spasm tekib mõnikord pingelised reielihased, tuharad.
Üldised soovitused
Patsientidel soovitatakse järgida ülejäänud( lamades selili, jalad kõverdatud põlve ja puusa liigesed, asuvad võlli volditud tekk).Voodi pind peab olema tasane, et leevendada pingeid selja lihastest ja vähendada valu sündroomi intensiivsust.
Ravimpreparaatide kasutamisel:
- analgeetikumid( aspiriin) ja spasmolüütikumid;B-rühma B-vitamiinid
- ( närvikiudude ainevahetusprotsesside parandamiseks);
- mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite( ibuprofeen, Nurofen) valu leevendamiseks ja vähendada põletikulisi protsesse.
Samaaegselt määrake salvid, millel on põletikuvastane, analgeetiline ja ärritav toime. Parema efekti korral rakendage refleksoteraapiat ja dieeti, vältides vedeliku retentsiooni kehas.
Skisofreenia ja kodus ravi täiskasvanutel ja lastel sümptomid.
Selles artiklis saate lugeda skolioosi põhjuste ja ravi kohta.
Kuidas ravida rahvapäraseid abinõusid?
Lemmikute ravimisel kodus kasutatakse traditsioonilisi ravimeetodeid. Need on ravimid, mida kasutatakse nii sees kui ka väljaspool:
| Komponendid Annus doseerimine | ||
| ristikhein, Korte, saialilleõied, lehtede jahubanaanid | võrdsetes osades segu rohu( 2 spl. L.) Pruulitud keeva veega( 1,2 L) termosesse õhtu. Joo pool kuud iga päev 1/3 korstnat.x 3 korda | |
| Neerud kask, võilill root, piparmünt, pappel pungad | võrdsetes osades | töötlemata tükeldamiseks, 3 spl.lVala keeva veega( 100 ml), keedeti 30 minutit. Lisage kuuma puljongit mageda või( 75 g) või sisemise rasva sigade. Segage, kuni see jahtub. Pühkige kahjustatud piirkonnad 6 korda päevas, pakkides midagi soojat. Tärpentini |
| taigna rukkijahu 5 g | Coat talje tärpentini ja kohaldatakse mõjutatud ala kook tainas.Ülemine kate õlikindliga, asetage kihti puuvillast ja jäta teda tund aega. Korrake 3 päeva. | |
| kapsas lehed Leaf kupatama | 1 | keeva veega, kohaldades kahjustatud piirkonda. |
| koor tammekoor kasekoorest haavast | 50 g 100 g 100 g | peeneks hakitud koor, kalla keeva veega( 1 L), keeda 30 minutit.madalal kuumusel. Jahutage, tüvi, joomake ½ tassi.х 4 р.Iga päev. |
| aloe lehtede Med Kagor | Vi kg Vi kg pool liitrit | K hakkliha aloe lisage mett ja Kagor nõudma nädalal võetakse iga päev 1 tund. L.x 3 korda |
| Rõigas must | 1 tk. | riivitud redis kohaldada salvrätiku ja kohaldades kahjustatud piirkonda, ülemine kaas ja soe pärgament paberil pakkima. Hoidke, kuni võite põleda. |
| kaselehti värske | Kinnitage kahjustatud piirkonda, kata tükina ja pakkima soe ja jäta tunniks iga päev korrata 3 korda. |
Traditsioonilised ravimeetodeid on ohutud, ravim- sisaldavad ainet, mis on võimeline normaliseerima kombineeritud toime ainevahetusprotsesse, on efektiivsed, et ravida nimmevalu.
Mis ei ole soovitatav?
Ärge tehke ootamatuid liikumisi. Lambaliha töötlemisel ei saa soojusprotseduure rakendada:
- vann või saun;
- kuuma vee pudel;
- sinepplaastrid;
- sooja vann;Soojenemise
põhjustab vasodilatatsiooni, suurenenud turse ja põhjustab edasist kokkusurumine närvijuurte, põhjustades valu intensiivsuse tõus.Ägedas faasis
suitsetamine:
- rippuvad baari või baaris ( kui indutseeritud song haigusseisundi ainult hullemaks);
- massaaž ( see soodustab turse tekke krampis ala tõttu suurendada ringlust);
- soojenemise salvi ( nad vähendavad valu, kuid see suurendab verevoolu närvi, mis on pigistatud).
Apnoe võimalikud põhjused ja ravi kodus.
Kas on võimalik ravida keratoomi rahvatervise abiga? Lugege seda artiklit.
Kuidas ma saan oma lapsel koliikidega aidata? Traditsioonilised meetodid - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html
ennetusmeetmete peamine vaenlane selg on istuv eluviis. Lambaviku ennetamist tuleks alustada 30-40 aastaga. Lihtsad reeglid aitavad säilitada selgroo tervislikus seisundis:
- positsioon küljes une ajal soodustab lülisamba mahalaadimist;
- peaks padja kõrgus olema võrdne õla laiusega;
- on soovitatav kasutada töötooli anatoomilist tagumist( lülisamba koormuse vähendamiseks, lumbaaasi kordumise ennetamiseks);
- iste auto peaks olema mugav, pikkadeks reisideks peate kasutama massaažikäepidet( lihaste pinget vabastama);
- raskuste tõstmisel on jalad sunnitud painutada ringi ja sirgendada selga, kandke igale käele ühtlaselt jaotatud raskused;
- on vajalik vältida hüpotermiat.
Pärast töötlemist paraneb vereringe paranemine, suureneb selgroolülide ruum, lülisamba koormus väheneb. Taastav kursus määrab füsioteraapia, hüdromassaaži, nõelravi.
