Ananass on troopiline puuvilja, mis on juba tuttav meie riigi elanikele.
Arstide sõnul on selle kasulikkus keha jaoks tohutult suur: puu sisaldab hästi tasakaalustatud ainete kompleksi.
- Kui see on organismile kasulik?
- Toiteväärtus ja kalorsus
- Kas on mingeid kahjustusi ja vastunäidustusi?
- Rahvameditsiinis kasutatavad meetodid
Kui see on organismile kasulik?
Kasu võib tuua ainult õige viljaga (paks nahk, millel pole plekke, kahjustusi). Sööge ananassi koos südamikuga (parema tühja kõhuga bromelaani tõhusaks assimilatsiooniks).
Kas konserveeritud ananassid on kasulikud?Jah, kuid värskes vormis on see kasulikum, sest bromelaini konserveerimisel hävitatakse.
Kuivatatud kujul ananassid võitlevad edemaga edukalt.
Värsked puuviljad:
- soodustab rasvade parima jaotamise (antud juhul on toimeaine bromelain);
- toidutoode (100 g ainult 52 kcal ja palju kasulikke aineid);
- Seda kasutatakse stenokardia, artriidi, sinusiidi, kopsupõletiku (sisaldab suurtes kogustes vitamiine);
- tugevdab immuunsüsteemi (see on eriti kasulik külmhooajal dieedi lisamiseks: C-vitamiini kõrge sisaldus aitab paremini toime tulla külmetushaigustega);
- alandab vererõhku, takistab trombi moodustumist, lahjendab verd (aitab vältida veenilaiendeid);
- Kasutatakse südameinfarkti, insuldi (loe käesolevas artiklis, kuidas esmakordset abi insuldi korral anda), puhastab kolesterooli veresoonte seinu;
- tugevdab närvisüsteemi (sisaldab kaaliumi, mis parandab hapniku manustamist ajurakkudesse);
- takistab metastaaside esinemist vähiga patsientidel;
- vabastavad näljatunde (serotoniini taseme tõus veres);
- eemaldab kehast liigse vedeliku;
- suurendab maomahla fermentatsiooni;
- kiirendab süsivesikute ja valkude ainevahetust (mangaani tõttu);
- on antidepressant (suurendab meeleolu);
- hõlbustab menstruatsiooniga seisundit;
- taastab mehe potentsi;
- on analgeetiline toime (pärast pikemaajalist valu kasutust liigeses ei vaeva);
- Kasutatakse kosmeetikas, et vältida naha vananemist;
- aitab tselluliidist lahti saada, suurendab naha elastsust.
Värskelt pressitud ananassimahl on kasulik inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta. See stimuleerib sooletegevust, normaliseerib maksa ja neerude funktsioone. Vähendab vererõhku, lahjendab verd, puhastab kolesterooli. Kanged puuviljad on rohkem kalorsed ja sisaldavad palju suhkrut.
Toiteväärtus ja kalorsus
100 g toote kalorikogus 52 kcal, kasulike ainete koostis (g):
| Süsivesikud | 11,8 |
| Rasvad | 0,1 |
| Valgud | 0,3 |
| Tuhk | 0,3 |
| Di- ja monosahhariidid | 11,8 |
| Haped, orgaanilised | 1 |
| Toiduvabad kiudained | 1 |
| Vesi | 85,5 |
Vitamiinide kogus 100 g toote kohta (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beeta-karoteen | 0,02 |
Mikro- ja makroelementide sisaldus 100 g (mg):
| Raud | 0,3 |
| Fosfor | 8 |
| Kaalium | 134 |
| Naatrium | 1 |
| Magneesium | 13 |
| Kaltsium | 17 |
Kas on mingeid kahjustusi ja vastunäidustusi?
Toote kasutamisel suurtes kogustes võib esineda seedetrakti limaskesta ja mao ärritust. Soovitatav on süüa mitte rohkem kui pool ananassi päevas. Puu võib kehale kahjustada:
- rikutud või ebaküpse toote kasutamine võib viia raseduse katkemiseni;
- ananassimahla sageli kasutamisel halvendab hammaste seisundit;
- Seda ei soovitata inimestele, kes põevad seedetrakti haigusi (kõrge happesusega);
- võimalike maohaigustega on soovitatav juua ananassimahlaga vett, ära süüa tühja kõhu mahlana;
- Seda ei soovitata inimestele, kellel on vähenenud verehüübimismäär;
- hüpotoonilistel patsientidel on sagedase kasutamise tõttu täheldatud vererõhu langust;
- Ärge kasutage inimestel, kes on toote suhtes väga tundlikud.
Skolioosi arendamine ja ravi põhjused kodus.
Apnoe sümptomite ja ravi kohta lastel ja täiskasvanutel lugege seda artiklit.
Kas on võimalik keratoomi vabaneda kodus? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Rahvameditsiinis kasutatavad meetodid
Kasutatakse maomahla fermentatsiooni suurendamiseks:on soovitatav süüa värsket ananassi või klaasi mahla viilu (eriti liha, kiudainete söömisel suures koguses).
Ülekaalulised inimesed, ananassi kasutamine aitab eemaldada liigset vedelikku kehast, suurendab rasvade eraldamise protsessi, parandab ainevahetust. See on ideaalne toode kehakaalu langetamiseks.
Tursega ja kalduvusega tromboosilesoovitatavalt jooma igapäevane mahl ananassi (250 ml) või süüa ½ värsket puuvilja.
Sigade eemaldaminekohaldada neile öösel ananassi viljaliha, teha hommikul kuuma vanni, eemaldada maisi.
| Mis probleem lahendab | Kohaldamisviis |
| Ülekaaluline | Jaotage puu 4 ossa, eraldage viljaliha. Koor ja lehed läbivad lihaveski, lisatakse suspensioonile 3 liitrit vett, keedetakse 10 minutit. Lisage alkohol (30 ml) ja ananassi pulp. Nõuda nädalas, juua 150 ml päevas x 3 korda 30 minutiga. enne söömist. |
| Veenilaiendid | Iga päev juua juua 150 ml värsket mahla. |
| Katarhaalsed haigused | Iga päev juua ananassimahlast jooki kvassi (200 ml), mõne tilga sidruniga ja lusikatäis meest. |
| Glistulaarne invasioon | Puuviljade lehest ja lihast valmistatakse keetmine (ananass valatakse vette, keedetakse), jookse päeva jooksul x 6 korda. |
| Toksikoos rasedatel | Igapäevaselt juua 1 klaasi mahla ilma voodist välja tõmmata. |
| Dermatiit | Vala ananassi nahk rosmariini värskete lehtedega, keetke. Peske puljong kahjustatud piirkondadega, kasutage lusikat. |
Ananassi kasutamine tugevdab mälu, kiirendab mõtlemisprotsesse, kaotab väsimust, taastab tugevust, parandab meeleolu.
Pakume ka teile vaadatava artikli teemal kasulikku videot:
