ARVI ennetamine

Akuutse hingamisteede viirusinfektsiooni ja gripi ennetamine lastel

Aastate jooksul on ägedad hingamisteede viirusnakkused maailmas üks peamisi rahvatervise probleeme. ARVI kõrge esinemissagedus on tüüpiline kõigile vanusegruppidele, kuid need haigused on lastele kõige ohtlikumad, kuna neil on väga suur tüsistuste oht. Seepärast on laste arütmiagnoosi ennetamine lastel üks kõige pakilisemaid ülesandeid.

Laste tundlikkus gripi patogeenide ja teiste ägedate hingamisteede infektsioonide suhtes on seletatav nende puuduliku immuunmäluga varasemate kontaktide kohta patogeenidega. Immuunsuse nõrkust silmas pidades ei toimu organismi kaitsemeetmete piisavat taastumist korduvas ARVI-s. Selle tagajärjel esineb haigus tihti rasketes vormides ja võib põhjustada bronhopulmonaarsete komplikatsioonide tekkimist.

Proaktiivne kontaktide piiramine

Lapse gripi või mõne muu ARVI esinemise vältimiseks tuleb piirata võimalikult palju kontakte infektsiooni kandjatega. Selleks on vaja vältida suure rahvahulga inimesi, näiteks ühistransporti, polikliinikuid, apteeke ja suuri kauplusi.

Vanemad ei peaks võtma oma lapsi nendega kõikjal, et kaitsta teda ebavajalike kontaktide eest. Selle asemel, et laps jõuaks jõudes joonudesse, näiteks apteeki sisse või minna ülerahvastatud bussis, on parem jalutada kuskil pargis jalgadega.

Lasteasutustes võetakse ka erimeetmeid ägedate hingamisteede infektsioonide perioodil. Seega ei toimu lasteaias uute laste vastuvõtmist, ühest rühmast teise üleminekut ei toimu. Iga päev lasteaias uuritakse lapsi haigusnähtudega laste tuvastamiseks. Samuti on lasteaias soovitatav ultraviolettlampide abil iga päev kiiritada kõiki ruume.

Maske kandmine, käte ja nina pesemine

Mask aitab ainult siis, kui seda kannab patsient isikult, mitte tervislikule inimesele. Seega, kui keegi leibkonnast haigestub gripiga, peaks ta kandma maski, vahetades seda iga kahe tunni tagant. See lagundab sülle, mis vabaneb aevastamise ja köhimise ajal ja mis sisaldavad eriti palju viiruseid.

Ärge hingamisteede infektsioonide epideemia korral ei ole teie nägu oma kätega puutumata, olenemata sellest, kas see on pestud või mitte. Laps peaks pesema käed seepiga nii tihti kui võimalik, ja kui ei ole kraanikausi, võite kasutada niisked puhastuslapid. Vanemad peaksid meeles pidama, et paljud teemad, nagu raha, saab patogeenide allikaks ja seega pärast kokkupuudet nendega kindlasti peske käed.

Kui pereliikmetel on vesine nina, köha või aevastamine, peaks ta kasutama ühekordseid taskurätikke. Kui teil pole käsikäepidet, võite nakatuda leviku vältimiseks küünarnukis.

Vanemad peavad õpetama lapsel nina pesta. See lihtne protseduur peetakse väga efektiivne, sest kui teha vähemalt paar korda päevas, siis haigustekitajate gripi ja teiste ägeda respiratoorse viirusinfektsioonid liikide ei saa jääda ninaõõnes. Pesu pesemiseks on vajalik sooja vee kogumine käes peopesast ja tõmmata see aeglaselt läbi oma nina, kuid mitte sügav, ja siis löök nina. Pärast seda peate pesema ja loputada suud veega.

Ennetamine korrapärase puhastamise teel

Teadlased leiavad, et viiruse osakesed on pikka aega äärmiselt aktiivsed sooja, kuiva ja liikumatu õhuga ruumides. Kuid nad lagunevad peaaegu koheselt niiske, külma ja liikuva õhuga. Lapse jaoks kõige soodsam on õhutemperatuur ruumis umbes 20 kraadi ja niiskus vahemikus 50-70%.

Küttevahendid kuivavad piisavalt õhku, nii et talvel on väga oluline ruumi regulaarselt ventileerida ja teha märge puhastamist. Normaalse niiskuse taseme säilitamiseks võite paigutada ruumi akvaariumi- ja lillepotid, samuti spetsiaalne õhuniisutaja. Lisakütteseadmete lisamine ei ole vajalik, kui lapsele on külm, on parem panna see lihtsamalt.

Limaskestade profülaktiline hooldus

Ülemiste hingamisteede piirkonnas toodetakse pidevalt lima, mis täidab kaitsefunktsioone. Kui limaskestad ja lima hakkavad kuivama hakkama, siis häiritakse kohaliku immuunsuse tööd ja viirused kergesti tungivad kehasse.

Kõige sagedamini muutub lima kuivatamine ruumides liiga kuivaks. Kuivad limaskestad ja mõned ravimid, näiteks tavegil, suprastin või difenhüdramiin. Seetõttu ei anna kunagi lapsele ravimit, ilma lapsehoidjaga konsulteerimata.

Limaskestade kuivuse vältimiseks võite valmistada spetsiaalse niisutava lahuse, segades ühe liitri puhtast keedetud vett ühe teelusikatäis soolaga. Siis peate võtma pudeli koos nebulisaatoriga (näiteks vasokonstriktsioonravimiga) ja vala saadud lahus ja seejärel süstida see nina kaudu nii sageli kui võimalik. Kui ei ole aega niisutuslahuse enese valmistamiseks, võite osta juba apteegis valmis (aqua maris, homer, soolalahus, nosol jne).

vaktsineerimised

Arstid on veendunud, et teil on vaja saada grippi, kui sellele ei ole vastunäidustusi. Spetsiifilise immunoprofilaktika eesmärgil võib kasutada nii elus kui inaktiveeritud vaktsiine. On vaja minna lapsega polikliinikule 2-3 kuud enne epideemia algust.

Tuleb märkida, et maailmas on rohkem kui kakssada patogeenide sorti ARVI, nii et isegi õigeaegne vaktsineerimine võib mõnikord takistada haiguse arengut. Seetõttu tuleb isegi pärast vaktsineerimist kasutada teisi ennetusmeetodeid.

Narkootikumid ennetamiseks

Epideemia ajal, eriti kui laps on koolis või käib lasteaias, võib pärast arstiga konsulteerimist kasutada erinevaid ravimeid. Profülaktikaks võib kasutada näiteks Vectra, mis on saadaval rektaalsete ravimküünaldena, geelide ja salvide kujul. Sellel ravimil on ilmne viirusevastane, immunomoduleeriv ja antiproliferatiivne toime. Selle ravimi üks peamisi eeliseid on kõrvaltoimete puudumine selle kasutamisest.

Ka profülaktikas kasutatakse immunostimuleerivat ainet, mida nimetatakse isoprinosiiniks ja mis on saadaval valgete kaksikkumerite piklike tablettide kujul. Seda ravimit määrake lastele, kes sügisel-talvisel perioodil haigestuvad sageli. Tuleb märkida, et selle ja teiste ravimite annuseid määratakse alati individuaalselt, olenevalt lapse vanusest, kehakaalust ja tervislikkusest.

Üheks kõige populaarsemaks ennetusvahendiks on oksüliini salv, millel on virutsiidi toime. See salv peab määrama ninaõõnesid paar korda päevas, pidades samal ajal silmas, et see võib põhjustada ebameeldivat, kuid lühiajalist põletustunne.

Üldine profülaktika

ARVI epideemia ajal peaksid lapsevanemad hoolitsema, et laps sööks täielikult, piisavalt magaks ja puhkaks. Kasulik jalutuskäik värskes õhus, samuti bassein ja laadimine. Hea ja aitab ja karastamist, kui lapsel pole sellele vastunäidustusi.

Soovitatav on võtta vitamiine, eelkõige A, C ja B rühma. Lastele on sobivad ravimid nagu Hexavit, Undevit ja Revit. Külmhooajal võite anda lapsele roosuhea siirupi, kui lapsel pole seda allergiat.

ingalin.ru

ARI ja ARVI vältimise meetmed

Mõiste "ägedad hingamisteede haigused" (ARD) viitab tervet rühma erinevatest nakkushaigustest haigused, millega kaasneb ülemiste hingamisteede kaotus ja mida edastatakse õhus teel. Juhul, kui haigusel on viiruslik etioloogia, nimetatakse seda ARVI (äge hingamisteede viirusinfektsioon).

Kõige tavalisemad patogeenid on paragripiviirused, gripp, adenoviirused, rinoviirused ja PC-nakkused. Ainus võimalus ebameeldivate sümptomite ilmnemise vältimiseks on ARI vältimine, mis peaks olema õigeaegne ja kõikehõlmav.

Immuunsuse tugevdamine

On tõestatud, et ägedate hingamisteede nakkuste haigestumist esineb kõige sagedamini vanema ja vanemaealistel lastel, samuti lastel, kellel on vähenenud immuunsus. Eksperdid leiavad mitu tegurit, mis aitavad vähendada immuunsüsteemi kaitset:

• negatiivsed emotsioonid ja stressid, mis põhjustavad immuunrakkude hävitava hormooni kortisooli kontsentratsiooni veres;
• kehvad keskkonnatingimused ja äärmuslik temperatuur;
• tasakaalustamatus, alatoitumus, liigne huvi kaalulangus toitumise vastu;
• pikaajaline kokkupuude päikesevalgusega (on asjaolu, et ultraviolettkiirguse liig tekitab immuunsüsteemi talitlushäireid);
• liigne füüsiline aktiivsus, samuti piisava une ja puhkevõime puudumine.

Immuunsuse stimuleerimiseks annavad arstid mõnikord spetsiaalseid ravimeid, mis sisaldavad näiteks Echinacea't ja C-vitamiini. Immuunrakud vajavad suurel hulgal B, C, E ja A rühma vitamiine, samuti mikroelementides (rauda, ​​tsinki ja seleeni). Kui organismil puuduvad need ained, siis immuunrakkude jagunemine aeglaselt aeglustub ja nende aktiivsus väheneb.

C-vitamiin aitab normaliseerida lipiidide peroksüdatsiooni protsessi, aitab tugevdada vaskulaarset seina, vähendab selle läbilaskvust ja suurendab askorbiinhappe kehas esinevat puudujääki. See vitamiin on samuti väärtuslik, kuna see on antioksüdant, stimuleerib antikehade ja leukotsüütide tootmist ning muundab aminohappeid valgu bioloogiliselt aktiivsetele vormidele. See parandab endogeense interferooni tootmist, aidates sellega kaasa immuunsuse tugevdamisele ja organismi vastupanuvõimele igasuguste nakkuste tekkele.

Ehhiaasia taim on juba ammu tuntud oma ravivate omaduste poolest, sest sellel on antimikroobne, põletikuvastane, seenevastane ja viirusevastane toime. Kuna see sisaldab palju polüsahhariide, on see immunostimuleeriv aktiivsus.

See suurendab leukotsüütide arvu, stimuleerib interferooni (spetsiifiline valk, mis kaitseb rakke sissetungivate viiruste eest). Echinacea efektiivsust kinnitavad arvukad uuringud. Ehhinatseat sisaldavate ravimite hulka kuuluvad Immunal, Immunal plus C, Echinacea tinktuurid jne

Viirusevastased ravimid

Sageli sisaldab ARVI ennetamine viirusevastaste ravimite kasutamist, mis jagunevad kahte rühma:

• gripi neuraminidaasi inhibiitorid (zanamiviir, oseltamiviir);
• adamantaanid (rimantadiin, amantadiin).

Tõsi, mõnede nende ravimite gripiviiruste tüved on stabiilsed. Lastel või täiskasvanutel ARI arengu vältimiseks võite kasutada viirusevastaseid ravimeid, kuid ainult arsti nõuannete järgi.

Vaktsineerimine

Vaktsineerimine on kõige usaldusväärsem profülaktika, mida on pikka aega edukalt kasutatud. Uuringu kohaselt vähendab vaktsineerimine täiskasvanute seas gripi esinemissagedust 70-90%. Eakate seas vähendatakse pärast vaktsineerimist komplikatsioonide riski peaaegu 60% ja suremus - 80%. Kuid vaktsiinil on oma puudus, see, et see toimib ainult ühe viirusega, ja kui ARVI põhjus on teine ​​viirus, siis vaktsineerimine siin ei aita.

Eksperdid soovitavad vaktsineerida:

• üle 60-aastased inimesed;
• need, kes elavad puuetega inimeste kodudes ja eakate kodudes;
• inimesed, kellel on kroonilised füüsilised haigused;
• kooliealiste ja kooliealiste laste lapsed, kellel on sageli ARI;
• tervishoiutöötajad;
• need, kes on seotud teenindussektoriga, haridusasutustes ja transpordis;
• sõjaväelased;
• lapsed, kelle vanus on kuus kuud kuni kaks aastat.

Profülaktikaks kasutatakse litsentseeritud gripiviiruse vaktsiine, näiteks Grippolit. Tuleb märkida, et laste arütmiagnooside ennetamine toimub allüksuse ja jagatud vaktsiini abil. Enne lapsega vaktsiini sissetoomist peab arst konsulteerima ja kontrollima last.

Kas õigeaegne ennetamine salvestab lapse ARD-st?

Ettevaatlikud vanemad, kes soovivad vältida arütmiajuhtumi esinemist lastel, peaksid võimaluse korral täielikult välistama nende kontakti nakatumise allikaga. Selleks on epideemia perioodil soovitatavad järgmised ennetusmeetmed:

• vähem ühistranspordi kasutamine;
• piirata lapse kontakti;
• pereliikmete kaitsvate maskide kandmine juhul, kui neil on ARVI tunnused;
• rohkem lapsega käia värskes õhus, näiteks pargis;
• laste ja täiskasvanute isikliku hügieeni reeglite hoolikas järgimine.

Lasteaed, ARI fookuste esinemise korral viiakse läbi järgmised ennetusmeetmed:

• võetakse kasutusele karantiin, mis kestab 7 päeva alates viimase haigusjuhtumi kuupäevast;
• sanitaar-epidemioloogiline režiim tugevdatakse;
• ruumide regulaarselt märg puhastamine ja õhuringlus;
• haige lapsed tuleks kohe isoleerida, nii et kogu rühm ei nakatunud. Selleks peaks õpetaja vaatama lapse kohe, kui ta jõuab lasteaiasse, ja kui tema kahtlustatakse ägeda hingamisteede haigus, mõõta lapse temperatuuri;
• kontaktisikud peavad iga päev termometriat kontrollima ja läbi viima;
• viiakse läbi keskendumisel ja interferooni ennetamisel.

Paljud vanemad on väga huvitatud sellistest ennetusmeetoditest nagu karastus, mis suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele. Karastamisel ei pea te lastele laskma väga madalate temperatuuride järele, peate süstemaatiliselt läbi viima protseduure ja kasutama kontrastset temperatuuri.

Zakalivanie soovitatakse alustada lapse esimeste elunädalatega, see võib muutuda õhuvannidena, samuti enne suumistamist võimlemist. Vanematel lastel on basseinis ujumine, jalgade pesemine jaheda veega ja kontrastiga dušš.

Arstid ütlevad, et kõvenemine ei suuda täielikult kaitsta lapsi ARVI tekkimise ohu eest. Kuid karastatud lastel areneb ARI siiski harvemini, neil on palju väiksem komplikatsioonide oht ja nad taastuvad kiiremini. Kuid kõvenemist ei soovitata kõigile lastele, seega peate enne protseduuri alustamist konsulteerima pediaatriga.

Toide

Inimesed, kes ei soovi ARVI-ga haigeid, on tasakaalustatud toitumisega. Kõigepealt peaks toitumine hõlmama toitu, mis on rikkalik C-vitamiiniga, näiteks apelsinid, marjad, paprikad, kapsas, sidrunid, koorekarrus, astelpaju. Kasulik on süüa taimerasvaga kaetud köögiviljasalat. Kuid alates magusast on parem keelduda või vähendada selle kogust ratsioonis.

On soovitatav süüa küüslauku ja sibulaid, sest need hävitavad patogeenseid baktereid. Toit peaks sisaldama ka piisavat arvu valke, rasvu ja süsivesikuid. Epideemiate ajal dieedi istumine ei ole vajalik, sest see põhjustab tõenäoliselt ka haigusi.

ingalin.ru

Mis on ARVI ja gripi vältimiseks vaja?

Ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni ja gripi ennetamine peab olema kõigil.

Tavaliselt levib viiruse epideemia meie talveks, kuid inimene saab viiruseid igal teisel aastaajal saata. Igaüks saab nakatada ARVI-ga ja gripiga, sõltumata vanusest, soost ja füüsilisest seisundist. See on kahekordselt ebameeldiv, kui inimene kogub viiruse lisaks sellele teisele haigusele, mis teda muretseb.Külmetusjuhtude ja gripi ennetamine on lihtsalt lihtne, peamine ei ole see unustada.Nakkuse vältimiseks peate järgima lihtsaid ennetusmeetmeid.

Mütoloogilise viiruse nimega "Seagripp" on palju raskem vastu seista: haiguse viirusega nakatumise korral muutub olukord palju ohtlikumaks.

Gripiviiruste levik

Mida tähendab ARVI vältimine ja kuidas kaitsta ennast viiruste negatiivsest mõjust? Katarraalsete viirushaiguste põhjustajad on üsna salajased: nad suudavad kiiresti inimkehasse tungida ja põhjustada ebameeldivaid tingimusi.

Viiruse osakesed võivad pääseda läbi puhta käega, nakatunud isiklikud asjad. Mikroobid võtavad suletud ruumi ääres hästi harjunud, mõned ravimid võitluses nende vastu tunduvad mitteaktiivsed. Väga sageli nakatavad inimesed ühistranspordis, kus ruum on suletud. Gripiviirust saab kõikjal korjata: poes, kontoris, kodus, kui keegi perekonnast on haige.

Nakatunud isik peaks tegema kõik endast oleneva, et mitte teisi nakatada. Kui patsient köhib ja aevustab, tekib viiruste levik piisavalt suures kauguses: umbes 10 meetrit.

Õhust nakkust takistamiseks peate kandma spetsiaalset kaitsemaskit: see ei kaitse bakterite eest täielikult, vaid vähendab nende arvu märkimisväärselt. Ennetus ja ravi tuleb läbi viia sõltumata haiguse raskusest. Kui kaks inimest on ühes toas ja üks neist on nakatunud, peaks maski kandma mitte ainult patsient, vaid ka tervislik, seega võite end kaitsta gripi vastu.

Kui seda reeglit ei täheldata, vabanevad mikroobid keskkonda, satuvad nad õhku mitte ainult aevastamise ja köha, vaid ka hingamise ajal. Selleks, et bakterid akumuleeruksid maski, tuleks see aurutada iga kolme tunni järel rauaga. On olemas ühekordselt kasutatavad apretid, neid tavaliselt ei kuumtöödelda, sellisel juhul tuleks neid perioodiliselt muuta.

Ennetusmeetmed võitluses ARVIiga

Gripi ja külmetushaiguste ennetamine lastele hõlmab sageli käsipesu. Nagu teada, viirused tungivad hingamisteedesse, mikroobid võivad oma käedesse paigutuda ja kui laps elab, surub nina ja suu kätte, on võimalik infektsioon. Sagedane käsipesu võimaldab ennetada mitmesuguseid soolestiku viiruseid, mis võivad toiduga kehasse siseneda.

On oluline meeles pidada, et gripiviirused ei lange läbi käte, vaid hingamisteede kaudu. Gripi ja külmetushaiguste vältimiseks loputage kõri kuuma keedetud veega või nõrga naatriumlahusega. Ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamine hõlmab spetsiaalsete salvide kasutamist, nina tilka.

Mõnda nina sisestamiseks vajalikku vahendit kasutatakse üsna tihti. Ninosse saate spetsiaalsetesse rasvasemulsioonidesse kaevama, mis loob spetsiaalse filmi, mis võib pakkuda kaitset viiruste eest. Ebaefektiivsus see meetod seisneb selles, et pahatahtlike viiruste tungida mitte ainult läbi nina kaudu, vaid ka hingetoru, limaskesta kurgus, samuti läbi bronhide. Selleks, et tagada nakkuse ennetamine nina kaudu, võite kasutada oksoliini salvi.

Ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamine hõlmab ruumi sagedast õhuringmist, märgpuhastust. Kuid sellised meetodid võivad olla passiivsed, kui patsient viibib toas sageli. Õhutransport on efektiivne, kuid ruumi ventileerida pole alati võimalik, kui patsient unustab või köhib. Kõige tõhusam ennetusmeetod on nakatunud isoleerimine. Selleks, et nakatumata saaks, ei soovitata nakatuda haigeid kokku puutuda.

Laiaulatusliku isolatsiooni tagamine on peaaegu võimatu, sest inimene läheb tööle iga päev, mõnikord avalikes kohtades ja nakkuse tõenäosus võib olla väga kõrge. Nagu teada, on sageli koolides, lasteaedades karantiini kuulutatud. See on vajalik laste nakatumise ahela katkestamiseks.

Selleks, et ennast kaitsta viiruste eest ja vähendada nakatumise võimalust, soovitatakse säilitada aktiivne ja tervislik pilt elu on tõenäolisem väljapoole ja söö hästi (teie toit peaks olema tasakaalus ja täisväärtuslik). Keha resistentsuse suurendamiseks viirusnakkuse vastu soovitatakse suitsetamisest loobuda.

.

Traditsiooniline meditsiin ja vaktsineerimine

On olemas palju rahvapäraseid abinõusid, mis aitavad kaitsta viirushaigust. Kõige tavalisem meetod haiguse vastases võitluses on küüslaugu kasutamine. Teatav toode sisaldab usaldusväärset kogust fütontsiide, mis on - kaitseks hingamisteid tungivate viiruste eest. Küüslauk kt väga tõhusad prodiocomocial viirused, kallis tema lõhn teistele on hirmutav: peaaegu keegi julge tööl käia, küüslauguga määrdunud, nii et seda ennetusmeetodit saab kasutada ainult kodus tingimused.

Teise võimalusena võite kasutada vibu, millel on samad omadused nagu küüslauk. Selle tervendav toime on tingitud ka phütontsiididest.

Rahvameditsiini ravimite hulgast tuleb välja tuua tõsine, mis aitab parandada nina ja kurgu vereringet, parandades kudede enesetärki. Talvel on meie organismil vitamiinide puudus: viirushaiguste ennetamiseks On vaja võtta erinevaid multivitamiinseid komplekse, mis aitavad end pikka aega gripi eest kaitsta aeg!

Viiruste ennetamise tagamiseks võite kasutada vaktsineerimismeetodit. Sellisel juhul ilmuvad organismis antikehad, mis kaitsevad kahjulike viiruste eest. Meetodi peamine omadus on see, et seda tuleks rakendada mitu kuud enne gripi epideemiate tekkimist, see on vajalik selleks, et kaitsetõkkeid saaks juba moodustada. Meie riigis kasutatakse gripiviirust vaktsineerimist harva.

Praeguseks on üsna palju ravimeid, mis võimaldavad ennetada viirushaigust. Nende ravimite ülesanne töötada gripiviirusel ja tugevdada keha kaitsvaid omadusi. Enne ravimi kasutamist soovitame konsulteerida oma arstiga.

.

On oluline meeles pidada, et viiruslike haiguste ennetamine on meede, mida tuleb jälgida kogu aasta jooksul, mitte ainult epideemiate leviku ajal. Kere vastupanuvõime suurendamine aitab teil regulaarselt harjutada, aktiivseid sporti, õiget toitumist ja kõvenemist. Nende meetmete abil saate vastupanu mitte ainult gripile, vaid ka paljudele teistele haigustele!

respiratoria.ru

Seotud artiklid