Kuidas ravida luu osteoporoosi rahvatervisega?

Osteoporoosi ravi rahvatervisega. Osteoporoosiks vajalikud tooted

:

Osteoporoosi probleem on tänapäeval oluline, nagu pole kunagi varem. On kurb, et see hävitav haigus mõjutab isegi noori ja aktiivseid inimesi.

Kõige tõhusamate osteoporoosivastaste ravimite väljatöötamine ei lõppe, kuigi tänapäevane farmakoloogiline turg on selle patoloogia ravimiseks rikas kõigi ravimitega.

Tavaliselt on ette nähtud järgmised ravimite rühmad:

• kaltsiumsool
• D-vitamiini preparaadid
• kaltsitoniinid
• bisfosfonaadid
• anaboolsed steroidid
• mitteopioidsed analgeetikumid
• östrogeenid (naistele)
• fluoriidid

Kuid mitte kõik ei ole kunstlikult loodud ravimite järgijad, eelistades looduslikke inimesi meetodid, mille efektiivsus pole vähem - lõppude lõpuks on neid meetodeid juba mitu aastat katsetatud miljonitele inimesed.

Me ei tohi unustada, et osteoporoosi ravi rahvatervisega on suur vastutus ravitava inimese eest. Oluline on rangelt järgida inimeste soovitusi ja näidata end arstil aeg-ajalt, et jälgida ravi positiivset dünaamikat.

Taimedel põhinevad osteoporoosi ravivad inimesed

Osteoporoosi rahvapäraseks raviks võib-olla on üks vanimaid, kuid mitte unustatud tervenemisjuhiseid.

Teatavate taimede tegevus on suunatud hormonaalse tasakaalu taastamisele ja mineraalide rikastamisele ning mikroelementide assimilatsiooni parandamine nii raviks kui ka luu hõõrdumise vältimiseks kude.

Miks aitab	Need maitsvad rohelised köögiviljad on rikas fluoriid, kaltsium, kaalium ja magneesium, mis mängivad olulist rolli luude tervise säilitamisel. See infusioon on kõigile kättesaadav sõna otseses mõttes, kuna neid taimi ei ole raske leida kauplustes.
Retsept küpsetamiseks	Pool liiter kuuma vett, mille temperatuur on umbes 70 ° C, võetakse 200 g mõlema taime purustatud rohelusest. Infusioon peaks kesta 3 tundi, pärast mida see peaks olema filtreeritud.
Annustamine ja mitmekordisus	300 ml infusiooni ühe päeva jooksul, selle mahu ühtlane jaotumine ühekordseks annuseks.
Ravi kestus	6 kuud
Miks aitab	Sibul on rohkesti kaltsiumi, kaaliumi ja vaske - elemendid, mis on vajalikud luukoe taastamiseks ja füsioloogilise seisundi säilitamiseks.
Retsept küpsetamiseks	Sibula puljongi valmistamiseks võta kaks suurt töötlemata sibulat, mida tuleb hakata ja praetud mis tahes taimerasvaga. Pärast praepanemist koib sibul ühe liitri keeva veega ja keedetakse veerand tundi suure kuumusega. Seejärel infundeeritakse puljong poole tunni jooksul ja filtreeritakse.
Annustamine ja mitmekordisus:	250 ml puljongi iga päev
Ravi kestus:	1 kuu
Miks aitab	Need taimed on rikas vitamiinide ja mineraalainetega, mis on vajalikud luukude normaalse seisundi saavutamiseks.
Retsept küpsetamiseks	Pool liiter kuuma vett temperatuuril umbes 70 ° C võetakse 1 spl. uni-rohi ja puidumass ja 2 spl. chernobylnik. Segu vanandatakse 60 minutit ja võetakse ilma eelneva pingutamiseta.
Annustamine ja mitmekordisus:	50 ml ühe annuse manustamiseks; päeva jooksul on purjus 500 ml
Ravi kestus:	3-6 kuud
Miks aitab	Kalkunil on palju kaltsiumi, samuti antioksüdante, mis kaitsevad luid vanusest tingitud kahjustuste eest
Retsept küpsetamiseks	Üks supilusikarjamahla võetakse 1 tassi keeva veega. Segu infundeeritakse ligikaudu pool tundi
Annustamine ja mitmekordisus:	Kolm korda klaasist ühe vastuvõtuse jaoks kolm korda päevas
Ravi kestus:	3-6 kuud
Miks aitab	Kui luu osteoporoos on diagnoositud, on rahvatervisega seotud ravi alati kaas kana munad, sest see on rikas kaltsiumiühenditega, mis on luu struktuursed osad kude.
Retsept küpsetamiseks	Värsket, pestud munakoori puhastatakse sisekilest ja kuivatatakse. Enne kasutamist tuleb seda hoida mõne minuti jooksul keeva veega ja uuesti kuivatada ning seejärel hakitud. Vahetult enne vastuvõttu segatakse peenestatud jagu värske sidrunimahlaga võrdsetes osades.
Annustamine ja mitmekordisus:	¼ tl päevas hommikul.
Ravi kestus:	1 kuu
Retsept küpsetamiseks	Keetke 5 muna, lahti filtri kest, lihvige see mörtsis, lõigake 10 sidruni peenelt kooritud või segistage segistis või veskis. Segage pulber sidrunitega ja oodake 10 päeva.
Annustamine ja mitmekordisus:	2 spl lusikas 3 p / päevas
Ravi kestus:	1 kuu
Miks aitab	Muimme suurendab organismis tekkivat mineraalide ainevahetust ja soodustab ka luukoe taaselustamist.
Retsept küpsetamiseks	70 ml veele võetakse vastu sobiva suurusega muumia pall, mis peab olema täielikult lahustatud kindlaksmääratud veekogus.
Annustamine ja mitmekordisus:	70 ml lahuses hommikul ja õhtul 20 minutit enne sööki.
Ravi kestus:	20 päeva. Pärast nädala pausi toimub kursus.
Miks aitab	Klaasikivi on rikas räni, mis on osa luukoest.
Retsept küpsetamiseks	150 ml veega võta 1 tl mis tahes savi ja lahustage korralikult.
Annustamine ja mitmekordisus:	70 ml lahust tühja kõhuga kolm korda päevas.
Ravi kestus:	3 nädalat. Pärast nädala pausi toimub kursus.
Miks aitab	Tibu või takjas on 5 antioksüdanti - flavonoidid, mis kaitsevad rakke, sealhulgas luukoe, kahjustuste eest.
Retsept küpsetamiseks	Mis tahes taimeõli baasil saadakse takjaõli. Selle valmistamiseks kasutatakse takjas lilli, mis on täidetud taimeõli ja infundeeritakse pimedas mitu päeva.
Annustamine ja mitmekordisus:	hõõrdumisõli liigestel ja luudel 1-2 korda päevas.
Ravi kestus:	2-3 kuud
Miks aitab	Veel üheks nimeks, mis on juuriks, ei ole tagantjärele, sellel taimel on hämmastavad omadused luukoe kiire taastumine luumurrudes, luu tuberkuloos ja teised luud ja haigused liigesed.
Retsept küpsetamiseks	Comfrey võib kasutada suukaudselt (ettevaatlikult, sest mürgine taim) või valmistada selle baasil salvi. Salvi valmistamiseks on vajalik sealiha rasv ja peeneks hakitud juur. Infusiooniks piisab 10 g. root valage klaasi keeva veega 3 tundi ja lisage mõned tilgad dimetoksiidi.
Annustamine ja mitmekordisus:	Salvi hõõrutakse mõjutatud piirkondades, luudes, liigeses 1 kord päevas. Joogivee infusioon 1 tl 3 p / päev
Ravi kestus:	1 kuu
Miks aitab	Gold noatera on väga keerulise keemilise koostisega sisaldab massi mikroelementide vajalik luude, mistõttu kasutatakse osteoporoosi raviks, ateroskleroosi, osteoartriit.
Retsept küpsetamiseks	Ja lehti kasutatakse ja vuntside taimed jahvatatakse ja täideti oliiviõli üksnes katta toormaterjali ja seejärel vesivannil segu kuumutati 50C, immutatud tund, filtreeritakse.
Annustamine ja mitmekordisus:	Sellist õli pühitakse liigeste, selgroo 2 r / päevas
Ravi kestus:	1 kuu
Lisaks nendele populaarne retseptid suurendada kaltsiumi imendumist võib kuluda infusiooni taimed nagu - lutsern, Hanhikki, kadakamarjad, Boudreau, knotweed, Korte, kurereha. Nende ravimtaimede sees olevate infusioonide tarbimiseks võite kasutada neid liigeste ja luude survedena.

Comfrey juur

Sellise diagnoosiga, nagu selgroo osteoporoos, on ebatõenäoline ravi taimsete ravimitega kui inimene ei täida ranged soovitused režiimi korrigeerimise kohta toiteallikas. Dieetteraapiaks on mitu olulist eesmärki:

• Tooted, mis suurendavad mineraalide eraldumist luukoest;
• toitumise rikastamine mineraalse koostisega rikastatud toodetega, eriti kaltsiumi, samuti vitamiinide ja mikroelementidega;
• toodetele sobivat kombinatsiooni, mis aitab vältida toitainete maksimaalset imendumist.

Väljajäetavad tooted:

Šokolaad Kohv, tee ja kakao Suhkruga küllastunud maiustused Küllastunud tooted (õlid, majoneesid, margariinid) Alkohol Gaseeritud joogid Jämedate kiudude (kliid, rukkileib, kartul) rikkad tooted Tarbitud koguse liha peaks olema ka piiratud, kuna soola ja valk esineb liha, pärsivad nõuetekohase kaltsiumi imendumist.

Kohustuslikult peaks ratsioon sisaldama toitu, mis on rikkalik:

Kaltsium - juust, juust, hapukoor, muna, mandlid, jogurt, viigimarjad, seesami, soja, brokkoli ja teised rohelised köögiviljad D-vitamiin - hapukoor, munad, seesam, kala, taimeõlid A-vitamiin - lehtköögiviljad, kõrvits, porgandid, maks, puuviljad Foolhape - kõik rohelised köögiviljad Tsink - mereannid, maks, pähklid, teraviljad Mangaan - peet, pähklid, küüslauk, roheline salat Magneesium - teraviljad, kreeka pähklid, lehtköögiviljad, ploomid Fosfor - merekala, mereannid, noored vasikalihad; Polüküllastumata rasvhapped - mere kalad, molluskid Igapäevaste toodete kogum tuleks jagada 5 toidukorda.

Osteoporoos joonistel

• Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on inimesel igal aastal 50 aasta vanune luu kadu umbes 1% naistel, kui esimest aastat esineb menopausi, on need kahjud 10% ja lisatakse igal aastal 2-5%.
• Osteoporoosi suremus ja puue on neljas koht reieluu murdude hulka.
• Osteoporoos vähendab eluiga 15-20% võrra
• Kui isik on varem olnud puusaluu murd, osteoporoos suurendab re-luumurd 2 korda olemasolevaid lülisambamurdu - 4 korda.
• Pärast 45 aastat, naised on haiglas ravi mõju osteoporoosi enam kui haiguste nagu rinnavähk, südameatakk või diabeet.

Allikas: http://zdravotvet.ru/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami-produkty-neobxodimye-pri-osteoporoze/

Osteoporoosivastane ravi rahvatervisega

Osteoporoos- see on üsna progressiivne luuhaiguse (skelett, luu) koe sündroomi või teiste seotud haiguste puudumine soovitud kaltsiumi ametnym vähenenud või halvenenud ise luutihedust ja vähendada soovitud tihedusega, samuti rikkumise tõttu omal vahetada ained. Osteoporoosi on võimalik üsna võita rahvatöö meetoditega ravimisel.

Anname mõned näited. Osteoporoos kannatanutele võib isegi väike olukord oluliselt kahjustada. Murd võib põhjustada juhuslikke lööke, kuna on olemas juhtumeid, kus rasked raamatud, mis langesid, põhjustasid luumurdusid.

Osteoporoosi ravi folk remedies vanaema tehnika.

1). Õige toitumine.

Õige dieetKas esimene vajalik toiming. Osteoporoosi korral on olulised vitamiinid, samuti olulised mineraalid minimaalses koostises.

Seepärast peaksid nad maksimaalse koostisega toitu saama.

Selleks tuleb kõigepealt rangelt piirata kaltsiumit (suitsetamine, alkohol, mis tahes kohvi ja ka soola).

Kõige sagedamini kasutage kaltsiumisisaldust, D3-vitamiini ja eriti fosforit (kodus valmistatud kodujuust, kvaliteetne piim, munad). Lisage dieeti räni, vajalik magneesium ja tingimata vitamiin K ja C (puuviljad ja sobivad köögiviljad, teraviljad).

2). Mine spordi jaoks.

Oluline nõu! Vanadusest loobuma. Ärge kasutage ekstra kaalu ja esimese nädala minimaalse aja (mitte rohkem kui 15 minutit).

3). Munakoor.

See sisaldab palju kaltsiumi ja vajalikku fosforit. Kuivatage see peeneks pulbriks ja segage seda sama koostisega sidrunimahlaga. Võtke 1/3 h.

l kuni 2 nädalat. Kas 100 g seda pulbrit kombineeritakse tõelise meega mahus 50 grammi, samuti propolaadiga mahus 100 grammi. Võtke ainult 1 tl kuni 3 r päevas.

Vanurikus rahvapäraste ravimite ravi osteoporoosiga

1).Püüdke täielikult muuta oma elu, oma toitumisharjumust ja igasuguste kahjulike ja ebasoodsate harjumuste täielikku tagasilükkamist.

2).Lühendage pikaajalisi koormusi, teravaid ja tugevaid liikumisi, kuid parem on motoorset aktiivsust suurendada.

3).Kasutage sobivaid ja väärtuslikke rahvapäraseid abinõusid ja ärge unustage, et päikese vannid täidavad D-vitamiini.

4).Püüdke alati õigeaegselt ja õigesti ravida muid tekkinud kroonilisi haigusi.

Vajalik füüsiline haridus.

Vajalik võimlemine on tervendav, peab seda alati doseerima ja regulaarselt. Peaasi selles äris ei ole ennast liiga pikk.

Ühine eesmärk on taastada oma liigeste vajalik liikuvus, tugevdada vereringesid ise luukoetel ja tugevdada oma lihaseid piisavalt hästi.

Külastage lähimat basseini sagedamini, tee kasulikke jalutuskäike, aeroobikat, venitage oma lihaseid. Hommikul võite alustada suusamõistmist ja pärastlõunal soojendage ja seejärel puhata. Kõik harjutused tehakse ainult nende võimete parimal viisil.

Osteoporoosi ravitakse rahvatervisega ja õige toitumisega.

Täielikult välistatud tooted.

.

Täiesti kõrvaldada šokolaadi, alkoholi ja eriti nende toodete, mis täidetakse iga rasva (eriti või, margariin ja majonees).

.

Kindlasti vältige kompvekke ja kõiki teisi tooteid, mis küllastatakse suhkruga. Kahjulik on ka kõik joogid, mis on kibedad, kakao, kohvi ja isegi tavalise tee.

Ärge lubage mõnda toitu, mis on rikkalikult jämedate kiudude koostises (peamiselt rukkileib, aia-kartul ja mitmesugused kliid).

Kõik, mis sul vaja on.

1). KALTSIUM(1300-1500mg päevas) - brokoli, jogurt, kodujuust, seesamiseemned, roheliste lehtedega, jogurt, päevalilleseemned, juust, hapukoor, viigimarjad, munad, mandlid ja erinevate köögiviljade, ainult roheline.

2). Fosfor (800-1300 mg päevas) - sisaldub tavalise küüslaugu vasikaliha kalkuni- ja kanaliha mereannid, mandlid ja eriti merekalad.

3). D-vitamiin(150-500 mee) - veiseliha maks, paljud kalad, mere kala ise, munad, kvaliteetne hapukoor, seesamine.

Lisaks ärge unustage oluline vitamiin A (porgandid, Garden kõrvits, lehtköögiviljad), mangaan (lihtne peet, roheline salat, küüslaugu ja isegi pähklid), magneesium (pähklid, pähklid, ploomid), tsink (vähid palju, palju pähkleid, erinevaid maksa).

Kui võimalik, süüa merekala, mis on säilinud (nt makrell, ükskõik sardiinid, kilu, tuunikala saab), kuid ainult koos luud kala. See on väga kasulik pruunvetikas (see on merevetikad), aga ka merepüksi, aia apteegitilli ja peterselli ennast.

Luude osteoporoosi ravitakse rahvapäraste ravimitega.

Sibulad.Toetage luukoe, sest see sisaldab kaaliumi, vase ja see on kaltsiumi jaoks oluline. Valige 2 kõige sobivamat sibulat ja ärge praed seda rasvavarjuga.

Röstimisvälja pühkige koheselt vee keemiseni (1000 ml) ja jätkake 15 minuti jooksul keemiseni, ilma et see aeglustaks tulekahju. Oodake 35 minutit, nii et kõik, nagu seda tuleks keeta, ja seejärel pingutage.

Kasutage ravi 1 kuu jooksul, annus 250 ml päevas.

Dandelion.Samuti on see kaltsiumikas, mis kaitseb teie luid erinevate kahjustuste eest. Parandage ravimtaimed (1 söögikorda) keedetud vees (1 s) ja suruge täpselt 40 minutit. Vastuvõtt kestab kuni 5 kuud. 3. päeval r 1/3 lihtsast klaasist.

Kest.Munamassi struktuur on vajalik kaltsiumi rikas. Kasutage ainult värskeid ja puhtaid korve, kooritud nende sisekiledast ja tingimata kuivatatakse.

Selle tõestatud ravi kestus on ainult 1 kuu. Võtke ¼ tooni enne lõunat.

Emme.See on väga hea luukoe jaoks ja aktiveerib kvalitatiivne mineraalide ainevahetust. Võrreldes väävlisisaldusega muumia lahustub 70 ml vees.

Võtke 2 p päevas, umbes 25 minutit enne sööki (igaüks 70 ml). Esimene ravikuur kestab täpselt 2 aastakümmet, siis säilitame kümnepäevase pausi ja korratakse seda kurssi.

ComfreyIga tervendaja annab nõu liigeste ja luude erinevate haiguste kohta, sest ta taastub luude kudedes kiiresti. Nad teevad salvi või õige puljongi.

Salvi jaoks peenestage oma tervendav juur, segage see sealiha rasvaga ja oodake ainult 3 tundi. Hoidke valmis salvi 1 r päevas kõikides kahjustuse kohtades kuni 1 kuu.

.

Puljongi jaoks on vaja 10 g juuri, mis tuleb täita puhta keeva veega, nõuda 3 tundi ja lisada 2 tilka dimetoksiidi. Päeval pange 1 spl kuni 3 korda kuus.

.

Lisaks sellele aitab see kõhulahtisusega, hemorroidid, soodustab põletusi, röga välja sirgumist, vähendab teatud rõhku ja normaliseerib korralikku seedimist.

Hoiatusinfo! Tavaline on toksiline, seega ärge ületage seda annust. See on välistatud, kui on rasedus või toitmine.

Dill koos peterselliga.Nad on peaaegu küllastunud kaltsiumi, magneesiumi ja ka kaaliumiga.

Kuivatage neid taimi (iga 200 gr) ja pange vette (, l) temperatuuril 70-75 ° C. Eemaldage infusioon 3 tunni jooksul ja kohe pingutage.

Päeval lubatakse kuni 300 ml sellest puljongist, kuigi peaksite seda jooma võrdselt.

Osteoporoosi sümptomid ja ravi rahvatervisega

Paljud inimesed elavad ilma ühe osteoporoosi kahtluseta. Peamise tüübi sümptomit väljendab luukoe iseenesest märkimisväärne langus. Mõnikord võib see tekitada halb valu ja suhteliselt sageli luumurdusid. Mõnedel inimestel on oma kasvu vähenemine.

Ülejäänud sekundaarsed sümptomid.

• Aeglus, väsimus, nõrgenemine
• Intervertebral hemorraagia
• Periodontiit
• Mõned krambid, nende jäsemed
• Küünte märgatav haprus
• Küünte poleerimine
• Ülehinnatud südame peksmine
• Teie hammaste emailil ei ole õiget plaati
• Valu luude piirkonnas
• Kumerus

Kogumise number 1.Loodusest pärinevad järgmised maitsetaimed on rikas mineraalide ja vajalike kasulike vitamiinidega. Me vajame 2 spl. ma kasulik tshernobylnika, 1 spl paranemispuu ja 1 spl.

l uni rohtu vastu pidama, 1 tund vesi, temperatuuril 75-80 ° C. Sellist koostist ei ole soovitatav filtrida. Jaotage 500 ml puljongit 50 ml ja ühtviisi joob kogu järgneva päeva jooksul.

See ravi võib kesta kuni 5 kuud.

Savi vesi.Peaaegu kõik savi on rikkaliku räni ja räni on osa kõigist luudest. Lahustage lõpuni 150 ml vees, 1 tl savi.

Võtab vastu vett tühja kõhuga, päeval kuni 3 r, norm 70 ml.

Kohaldatav määr on kuni 22 kalendripäeva, kümnepäevane paus on vajalik ja seejärel saab kursust korrata.

Takistinaõli.Mis tahes takjas (vasikas) koosneb flavonoididest, mis on võimelised kaitsma luukoe rakke. Tänavakattega ravimtaimedest on õli valmistatud vasikasest.

Täida oma lilled taimeõli ja panna see sobivasse kohta ilma valgust, mis kestab kuni 3 kalendripäeva. Päev enne 2 päästa seda salvi luude või oma liigeste piirkonnas.

Õli võib kasutada kuni 3 kuud.

Lülisamba sümptomite osteoporoos ja rahvatervisega ravi.

Tavaliselt manifesteerub end selgroo rindkere osa.

Töö kvaliteet väheneb, on tohutu väsimus, inimene hakkab kallutama, mõned kõhtu väljaheidetavad ja nende kasv väheneb.

Emakakaela osakond.

Sümptomid on valu, kui inimene on pikka aega samas asendis. Paljudel inimestel on krambid, kõrge südame löögisagedus.

Siis võib kaela piirkonnas esinev valu püsida tüütu iseloomu ja selgroolüli deformatsioon.

.

Kui anumate pigistamine algab, tekib peavalu ja tavaliselt on rõhk üle hinnatud.

.

Unikaalne koostis.Peame valmistama 150 ml konjakit, 300 g mett kvaliteediga täpselt 10 sidrunid ja ainult 6 muna.

Kogumunamas täis mahla küpsetest sidrunid, top kaetud sobiva lapiga ja puhastada 8 päeva pimedas kohas samoo (kest kohustatud täielikult lahustada). Selle seguga segatakse meie mesi ja konjak.

Unikaalne terapeutiline segu võetakse magustoidu lusikatäis, alati pärast sööki.

Kuldsed vuntsid.Järgmist retsepti kasutatakse ka osteokondroosi korral ja tal on ateroskleroos.

Lihvima vurrud taime koos lehtede ja vala oliiviõli, asetusega veevanni ja lase temperatuuril 50 C. Pärast infusiooni (1 tund) on soovitav pingutada.

Pühkige oma selgroo kuus kuni 2 r päevas.

Rahvapärased naiste osteoporoosi ravimeetodid.

Sest osteoporoosi raviks naistel võivad taotleda kõik eespool nimetatud vahenditest on eriti tõhus viis Shelli ja sidrunimahl.

Edaspidi lisame ainult teisi retsepte, mis on samuti väga tõhusad.

Kasepuud.Kasutades kvaliteetset viina, vala see neerud. Võtke ära 15 kalendripäeva jooksul, kus pole täiesti valgust. Pärast seda suruge enne voodisse lähetamist, selle asemel, et asetada valu. Selle meetodi käik viiakse läbi kogu kuus.

Unikaalne palsam.Igas apteegis on alati saadaval mitmesuguseid valmistatud meditsiinilisi tinktuure.

Sega lõppenud tinktuuri tavaline Kõrvik lindude Highlander (osakaal peaks olema täiesti võrdne). Vastuvõtt peaks kestma 14 kalendripäeva. See norm on 1 söögikorda enne sööki.

Retsept on kõige populaarsem piirkondliku osteoporoosiga pärast käte või jalgade kaotamist.

Vein on punane.See kindlasti aitab, kui luumurrud on juba toimunud ja võimas valude ajal. Kuumutage ainult 30-30 ml kvaliteetset veini ja proovige väga hoolikalt hõõruda valu piirkonda.

.

Selleks, et lisada olulist mõju peal tavaline takjas lehed, mähi sobivad soojad riided ja asetage ülemine kütte pad. Eemaldage see kompressioon ainult 2 tunni pärast.

.

Korda ravi 2 r nädalas, kuni 1 kuu.

Lõplik osa !!!Pidage meeles, et korrektset diagnoosi võib kinnitada ainult sertifitseeritud spetsialist.

Ta võib valida ka teie jaoks sobiva retsepti, seega proovige mitte kasutada inimeste meetodeid ilma tema loata.

Palun jagage teisi erinevaid retsepte, kasutades avatud kommentaare. Või lihtsalt jagage seda artiklit oma võrgus.

Lugupidamisega, saidi haldamine !!!

Allikas: https://folkmedecine1.ru/raznye-bolezni/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Lülisamba folkeste paranemise osteoporoosi ravi

Osteoporoos on iidsetest aegadest tuntud haigus.

Kuigi tervendajad möödunud aegade ei anna talle tänapäeva teaduslikud seletused, luude nõrkus, selle tundlikkuse hoolimata sellest, et see on korrektselt seotud oluliste mineraalide puudumisega keha sees ja eluprotsesside aeglustamisega Saksa keel.

Paljud meditsiinilised ettekirjutused on säilinud ja edasi põlvest põlve, ja inimesed kasutavad neid siiani.Käesolevas artiklis me räägime rahvapärased vahendid selgroo osteoporoosi raviks.

Aga enne, kui hakkate ravima rahvapäraseid abinõusid, peate kõigepealt:

1. Tehke meditsiiniline kinnitus osteoporoosi diagnoosimise kohta densitomeetriliselt
2. Määrake, mis on teie luude lahjendatud tiheduse põhjus: selleks on vaja täiendavaid laboratoorseid analüüse

Patsientide sagedased vigu:

• Kindlus, et seljavalu on tingimata tingitud osteoporoosist: selle arvamuse saamiseks on teie hinnangul võimalik olla teie vanadus, juhud sõprade ja sugulastega jne.
• Kaltsiumipreparaatide enesetarbimine suurtes kogustes: richina - kõigilt kuulis, et osteoporoosi ravitakse kaltsiumi abil

Osteoporoosi märgid

Et mitte teha vigu ja mitte aktsepteerida teist osteoporoosihaigust, peate teadma selle haiguse kõige olulisemaid tunnuseid:

1. Osteoporoosi valu on iseloomulik harva:
   Valu nägemine on radikulaarse sündroomi tunnuseks. Kui osteoporoos on luukoe aeglane hävimine ja närvijuur kahjustus on võimalik peamiselt traagilise juhusliku tihendusmurra tõttu ja selle põhjus võib olla lihtne krahh
2. Väikeste, väliselt rakendatud koormustega luumurrud - see on üks osteoporoosi märke
3. Luu resorptsiooniga kaasnevad muutused joonisel:
   lülisamba kõverad tõusevad kuni rinnanäärme kupli tekkeni ja lööbe tugevam lordoos

Millal ravida rahvaprotsesse

Osteoporoosi ravi on keeruline asjaolu tõttu, et kaltsiumipreparaatide üksinda võtmine ei saa põhjustada hävitamise protsesside aeglustamist ja isegi provotseerida vastupidist efekti ja paljusid kõrvaltoimeid. See on tingitud asjaolust, et haigus on tihedalt seotud sisesekretsioonisüsteemiga, nimelt:

• steroidhormoonide tase veres (östrogeen, kaltsitriool)
• paratürehormooni ja kaltsitoniini kontsentratsioon (kilpnäärmehormoon)

Kõik need argumendid on suunatud osteoporoosi ravimisele rahvatervisega, kui seda kasutatakse iseseisva meditsiinilise diagnostika meetodina.

Samal ajal on inimeste meetodid tervitatavad, kui nad on osa selgroo osteoporoosi terviklikust ravist ja ei ole vastuolus diagnoosiga:

Näiteks resorptsioon toimub paratüreoidide ja kilpnääre kahjustunud funktsioonide tõttu ja selle kõrvaldamiseks proovige eranditult kaltsiumisisalduse suurenemine, mis ikka veel korralikult imendub, kuid jääb soolteks või vereks ja neerudeks.

Seetõttu tuleb osteoporoosi raviks kasutada järgmisi retsepte:

• Mõned on rohkem seotud kaltsiumi puudulikkuse paranemisega
• Teised - vahendite paranemiseks ja taastamiseks
• Teised on veel immunomodulaatorid ja stimuleerivad ainevahetusprotsesse

Folk retseptid lülisamba osteoporoosi raviks

Difuusne osteoporoos raviks efektiivne aine:

• Võtke 4-5 muna ja sama palju sidruneid
• Puhastage mune, puhastage kest põhjalikult ja kuivatage (võib kaltsineerida praadimispannil)
• Sega peeneks hakitud (kuni teravilja või pulbri seisund) munakoor sidrunimahlaga
• Võtke ¼ tsp iga hommikul. kuu jooksul

Folk retsept luude tugevdamiseks:
Koostisosade otsustamine on abinõu mitte ainult kasulik, vaid ka toitev ja lihtsalt maitsev.

• Valmistage ette:
  • Kuus omatehtud toores mune
  • Kümme sidruni
  • 300 grammi mesi
  • 150 g kvaliteetset brändit
• Puhastage munad koorega, valage need välja sidrunimahlast välja
• Katke lapiga ja peita pimedas kohas nädala jooksul (selle aja jooksul peaks kest lahustuma)
• Sega munade segu mesi ja konjakiga
• Võtke pärast magustoidu lusikat söömist

Luude paranemise vahendid pärast luumurdusid:

• Kombineeritud tinkktroos segatakse võrdse osaga dimetoksiidi lahusega. Kandke kompresse valusatele kohtadele
• Comfrey't võib võtta ka suu kaudu. Tinktuura valmistatakse ja seda kasutatakse järgmiselt:
  • 10 g pulbristatud juuri valatakse ühe liitri viina ja nõutakse 21 päeva
  • Joo 10 tilka kaks korda päevas kahe nädala jooksul, siis võtke sama vaheaega ja korrake muidugi
• Hüperikumõli võib kasutada osteoporoosiga lülisamba survedes. Õli valmistatakse järgmiselt:

  Üks osa purustatud kuivajoogi valatakse kolme osaga sooja taimeõli ja kaks või kolm nädalat nõuavad pimedas kohas

Kaltsiumi metabolismi reguleerimine selgroos:
Nende eesmärkide saavutamiseks võtavad kolm nädalat mummies - kaks palli päevas mängujuhi suuruse järgi. Siis võtavad nad lühikese pausi ja korratakse ravi

Mõju on palju suurem, kui tarbite toitu, mis sisaldab palju kaltsiumi:

Allikas: https://ZaSpiny.ru/osteoporoz/narodnie-sredstva-lecheniya.html

Osteoporoos: ravi rahva ravimeetoditega

Osteoporoosi raviks võib kasutada rahva ravimeid, mida saab kasutada pärast arstiga konsulteerimist.

Need koosnevad erinevatest komponentidest.

See võib olla toit ja ravimtaimed, mis soodustavad ainevahetuse normaliseerumist ja täiendavad mikroelementide ja mineraalide puudumist.

Selles artiklis saate tutvuda mõnede traditsiooniliste ravimite retseptidega osteoporoosi raviks ja arsti külastamisel küsige temalt võimalust kasutada neid kliinilise juhtumi raviks. Samuti tuleb retsepti valimisel keskenduda osteoporoosiga seotud patoloogiatele, mis võivad olla vastunäidustused konkreetse komponendi kasutamisele.

Ravimtaimed osteoporoosi raviks

Naistepuna imemine mesi ja sidrunimahlaga

Lõigatud hakkliha jõhvi supilusikatäis valatakse klaasi keeva veega, kaetakse, kaetakse rätikuga ja nõutakse umbes 40 minutit. Infusioonitüvi ja lisage sellele mahla viilu sidrunist ja teelusikatäis meest. Võtke pool tundi enne sööki 3 supilusikatäit päevas.

See ravim võib olla vastunäidustatud inimestele, kellel on hüpertensioon, maksahaigus ja kõhukinnisus. Samuti ei ole soovitatav kasutada naisi, kes kasutavad hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, ja inimestele, kes võtavad antibiootikumravi.

Naissoost üleviimise kestus tuleb määrata arst.

Puljong mädarõigas ja hapukoorega

7 supilusikatäit ürtidega, et alla neelata tavaline keetmine 400 ml vees. Juurutage mädarõika restile trahvi riiv ja lisage puljongile. Seejärel lisage segule hapukoor ja nisujahu.

Seda rahvakeed saab kasutada kohe pärast valmistamist. Võtke see iga päev 1-2 nädalat.

Usulviilu, uni-rohu ja lõhnaärritava infusioon

500 ml kuuma vett lisada 2 supilusikatäit koirohi ja supilusikatäis une-muru Woodruff lõhnav.

Katke nõusid kaantega ja kaetakse rätikuga, nõuda umbes tund. Infusioon ei saa filtreerida.

Struktuur sisaldab eespool maitsetaimed on kasulikud osteoporoosi vitamiine ja mineraalaineid, mis normaliseerivad luude tervist. Vastuvõtmise kestus, sõltuvalt haiguse tõsidusest, võib olla 3-6 kuud.

Petersellilehtede ja tilli infusioon

500 ml kuumas vees lisage 200 g peeneks hakitud tilli ja peterselli. Katke anum kaanega, katta rätikuga ja segu umbes 3 tundi jätta. Tüve infusioon - see on umbes 300 ml.

Kandke 100 ml infusiooni pool tundi enne sööki 3 korda päevas. Ravi kestus on umbes kuus kuud.

Kombineeritud sibulad

Kaks suurt sibulat, milleks on kooritud köögiviljaõli ja praadida.

Siis sukeldatakse sibul liitris keeva veega koos õliga ja keedetakse umbes 15 minutit. Nõud, millel on kaanega puljongkate ja nõudke saadud segu 30 minuti jooksul.

Seejärel filtritakse puljong ja võetakse kogu päeva jooksul 250 ml.

See rahvapärased ravimid sisaldavad suures koguses kaltsiumi ja vaske, mis on vajalik luukoe taastamiseks. Pulli vastuvõtu kestus praetud sibulast on üks kuu.

Dendeljonide lehtede infusioon

Klaas keema veega, asetage hiina lehtede supilusikatäis ja suruge 30 minutit. Võtke 1/3 tassi 3 korda päevas 3-6 kuu jooksul.

See tööriist aitab kaltsiumi luude küllastumist ja takistab vanusega seotud muutusi luukoe koostises.

Tüümiani infusioon linaseemnega

200 g taimseid tüümiani valmistatakse 400 ml keevas vees. Katke anum infusiooniga ja laske kehatemperatuuril jahtuda.

Lisa tüümiani infusioonile 2 spl linaseemet, segage ja püsige 2 tundi. Saadud segu tuleks hoida külmkapis klaasanumas.

Võtke 50 ml koos toiduga.

Tüümian ja linaseemned sisaldavad palju kaltsiumi ja rasvade leitud linaseemned, edendada paremat seedimist.

Põllusadam piimaga

Horsetali rohi on sukeldatud kuumas piimas. Saadud segu konteiner pannakse veevanni ja hoitakse pool tundi.

Seejärel katke rätikuga ja nõudke 3 tundi. Tüvi ja pärast täielikku jahutamist hoida külmkapis.

Võta umbes 3 liitrit sellist piima päevas. Enne kasutamist tuleb seda kuumeneda.

Lagritsa juure kuivatamine

Lagrikujuurte supilusikatäis lisatakse pool liiter keeva veega ja keedetakse väikese tulega umbes 15 minutit. Nõuda pool tundi. Saadud puljong jooge 100 ml päevas.

Phytosboro

Segage ühes tsisternis selliste ravimtaimede võrdsete osade kogumik: horsetail, vysilistnik väike, veeväljaja goltsevaya, Astra Altai, Veronica, Ziziflora, roosa saman ja punakas väike. Koostisaineid segatakse põhjalikult ja valatakse termosesse supilusikatäis kogust. Vala 300 ml keeva veega ja vajutage 8 tundi. Tüvest ja võtke 100 ml enne sööki 3 korda päevas.

See fütospora parandab mineraalsoolade imendumist ja kiirendab luukoe taasenustamist. Infusiooni kulg on 2 kuud.

Osteoporoosiga munakoor

Munasarjade osteoporoosi raviks on kõige enam rahvapäraseid retsepte, mis näitavad, et täiskasvanute ja laste puhul tuleb keedetud mune ravida toores munade munakoori.

Retsept # 1

Munakoor, peske, kuivatage, eemaldage see kile ja jahvatage see mördi pulbri kujul. Võta 3 g päevas kodujuustu või teravilja.

Retsept # 2

Küpseta 5 muna ja koor Eemaldage kile koorest ja loputage see mördi või segistiga.

10 sidruni lihvitakse lihaveskis või segistis ja lisatakse saadud koorega massipulbrit. Sega ja suruge kinni klaaspurki 10 päeva.

Võtke 2 supilusikatäit kolm korda päevas kuus.

Osteoporoosiga emme

Luukoes kaotatud mineraalide täiendamiseks võib kasutada mummi. Selle vastuvõtmine suurendab kaltsiumi, fosfori ja mangaansoolade sisaldust.

Nende kasulike omaduste kõrval on emmeel positiivne mõju punaste vereliblede moodustumisele ja verevarustuse paranemisele, kiirendab osteoporoosiks kasulike mineraalainete assimilatsiooni.

.

Võtke see nii: 70 ml vees lahustame muumia palli (mängujuhi suurus). Saadud lahus võetakse hommikul enne hommikusööki ja sama lahust valmistatakse ette enne õhtusööki.

.

Vastuvõtukursus on 20 päeva. Siis võtavad nad pausi 7 päeva ja korravad ravikuuri.

Meeste ja naiste rahvapreparaadid

Menopausi ajal tekib osteoporoos sageli meeste ja naiste puhul, kui keha läbib olulise hormonaalse ümberkorraldamise. Nende tingimuste parandamiseks võib kasutada järgmisi ravivõtteid rahva ravimeetodite kohta.

Ravimtaimed meeste jaoks:

• tuhk;
• ayr;
• seller;
• Väli välja.

Nendest ravimitest valmistatakse infusioon: 1 topsi toorainet valatakse 500 ml keedetud jahutatud veele, infundeeritakse 8 tundi, filtreeritakse ja võetakse 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Vastuvõtukursus on 1 kuu.

Naiste ravimtaimed:

• lutsern;
• punane ristik;
• lambalääts
• shandra;
• salvei.

Infusioon neile valmistatakse sel viisil: ühe supilusikatäie ürdi valatakse 400 ml keeva veega, nõuab umbes pool tundi, saadud maht jagatakse kolmeks vastuvõttudeks ja võetakse hommikul tühja kõhuga 1 klaasi kogu kuus. Pärast 3-4 kuud infusiooni võtmise kulgu korratakse.

Osteoporoosi raviks kasutatavatele rahvaprotseduuridele lisaks soovitatakse patsientidel kinni pidada selle haigusega kaasnevast dieedist. Nende meetmete kombinatsioon, mis suurendab oluliselt ravi efektiivsust ja takistab raskete komplikatsioonide tekkimist.

Millisele arstile tuleb taotleda

Kui esineb osteoporoosi tunnuseid nagu luude, seljavalu, kasvu vähenemine, luumurrud, hammaste kaotus, tuleb konsulteerida ortopeediga.

Osteoporoosi ennetamiseks tuleb 45-50-aastastel inimestel läbida densitomeetriline analüüs ja korrapäraselt korrata, et mitte kaotada luu mineraalse tiheduse vähenemise hetke.

Vaadake populaarseid artikleid

Allikas: https://myfamilydoctor.ru/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Osteoporoosi ravi rahvatervisega

Osteoporoosi arengus kahaneb luutihedus ja selle tulemusena muutub see väga habras, mis põhjustab valu sümptomeid, raputusi ja sagedasi luumurdusid, isegi väiksematega koormused. Kõige sagedamini võivad käed ja jalad, reieluukaela ja selgroo vahel tekkida murrud. Puusa lülisamba ja kaela lõtk võib põhjustada patsiendi puude ja täieliku immobiliseerimise.

Enamik eakaid inimesi ja naisi on menopausi ajal osteoporoos kõige rohkem mõjutanud, kuna organism toodab vähem östrogeeni, mis põhjustab luu haprust. Osteoporoosi lõtk võitleb valusalt ja pikka aega.

Mõnel juhul on vajalik kirurgiline operatsioon ja liigesed täielikult asetatud tehisliitega. Osteoporoosi ravi naistel ja meestel hõlmab ravimeid, massaaži, füsioteraapiat, kehalist teraapiat ja erinevaid rahva ravimeetodeid.

Maksimaalse efekti saavutamiseks peaks see toimuma kompleksina.

Osteoporoosi ravi kodus

Need retseptid aitavad kõrvaldada põletikku, tugevdada luukoe ja vabaneda valu. Osteoporoosi ravi kodus peaks olema kombineeritud peamiste ravimite ja ravivõimlemise kompleksiga.

Petersell ja till. Toidu valmistamiseks peate võtma 200 grammi tilli rohelisi ja 200 grammi peterselli. Rohelised tuleb korralikult pesta, siis keetke pool liiter vett ja valage rohelised. Puljongi tuleks infundeerida 3 tundi, seejärel tüvi läbi marli või sõela.

Võtke puljongiks 6 päeva jooksul 300 ml päevas, pulbri norma peaks jagama 3 osaks ja puhas päeva jooksul.

See puljong on kasulik osteoporoosi ravis ja takistab luumurdude arengut.

See aitab ka ateroskleroosiga, mis on eakatel sageli täheldatav.

Mune süüa, ära viska ära kest, eemaldage kile korpuse siseküljest, kuivatage kest ja salvestage.

See sisaldab suures koguses kaltsiumi, mis on vajalik luukoe tiheduse taastamiseks.

Salmonella ei tohi püüda, munakoored tuleb steriliseerida. Selleks võite koorega pesta seebiga või põletada see pannil.

.

Kui laps antakse lapsele, pange see 5 minutiks keeva veega. Munamassi tuleb peenest pulbriga pesta mördi. Siis peate võtma paar sidrunit ja neist mahl välja tõmbama.

.

Hõõrutud kestad segatakse sidrunimahlaga ühe kuni ühe suhtega.

Seda segu tuleks tarbida iga päev hommikul, üks neljandik tl, mitme nädala jooksul.

Aasta alguses on parem võtta munasegu, sest sel ajal on organismil märkimisväärne kaltsiumi puudus.

Munakoor on kasulik luude tugevdamiseks, luumassi suurendamiseks ja luumurdude ärahoidmiseks. Uroetiia korral tuleb enne selle segu kasutamist konsulteerida arstiga.

Kui sibulat praetakse, levitame selle keemiseni ja keedetakse 15 minutit. Siis tuleks sibul jääda pooleks tunniks, seejärel filtreeritakse, nii et jäägideta ei jääks. Saadud puljong jagatakse kolmeks võrdseks osaks ja me joome ühe neist iga päev.

Hajutu osteoporoosi raviks kasutage sellist keetmist ühe kuu jooksul.

Sidrunimahl. Hea parandus osteoporoosi vastu on sidrunimahl. Üks supilusikatäis värsket mahla tuleks lahustuda klaasi soojas vees, võite lisada lusikatäis mee ja juua iga päev pärast söömist.

Rahvarikad osteoporoosi raviks

Osteoporoosi on üsna tõhus Keetmine erinevad maitsetaimed, mida saab tarbida tee, või teha temaga surub valu ja põletiku:

• Mark 100 grammi värskeid ristiku ja kõrreliste heintaimede kummel ja täitke neid viina (500 grammi), siis jäta tõmbama 3 päeva. Seda tinktuuri tuleks kasutada kompressidena, mis asetsevad valus kohale. Parem on koorida enne ööseks magamaminekut. Kandke kompresseid iga päev 2 nädala jooksul.
• Võtke 200 grammi värskeid kaskupungleid ja valage neile pool liitrit viina, seejärel laske infundeerida 7 päeva pimedas kohas. Saadud tinktuuri kasutatakse kompressi kujul, mis rakendatakse öösel valus kohale. Ravi kestus on 30 päeva.
• Võtke 300 ml lindist mägironijat ja tuletõrjujat Tinktuura, lisage neile 400 ml kohapealse ahvena tinktuura. Vedelik tuleb korralikult segada. Võtke seda segu iga päev 1 supilusikatäis enne söömist mitu nädalat. Tinktuura sobib jalgade ja käte osteoporoosiks.
• Naistepuna ürdiekstrakti kasutatakse laialdaselt igat tüüpi osteoporoosiks. Võtke 1 supilusikatäis kuivatatud naistepuna ja valage klaasi keeva veega. Lasta infusioonil puljongil 40 minutit. Pärast seda peate puljongi pingutama ja jooma 3 supilusikatäit päevas. Pulli maitse parandamiseks võite lisada lusikatäis mee või sidrunimahla.
• Teine rahvapärase osteoporoosi ravimeede on kreeka pähkli lehtede kastmine. Mutter lehed tuleb kuivatada. Keetmine puljong: 1 tl hakitud lehti vala ühe klaasi keeva veega. Saadud puljong tuleb joob kaks korda päevas enne sööki. Ravi kestus on 2 nädalat.
• Comfrey või luu on kasulik luu murru või luumurru selles. Peate küpsetama 10% tinktuuri juurest ja jooma 10 tilka kaks korda päevas 10 päeva. Pärast seda peate pauspaika 2 nädala jooksul võtma ja seejärel korrata ravikuuri.

Osteoporoosi ennetamine

Et vältida osteoporoosi ja kiirendada taastumise protsessi, tuleb järgida erilist elustiili.

See hõlmab tasakaalustatud toitumist, mõõdukat harjutust, kaltsiumi sisaldavate ravimite kasutamist ja õigel ajal päikese käes hoidmist.

Päikesevarud on vajalikud D-vitamiini piisavaks tootmiseks, mis parandab kaltsiumi imendumist organismis.

.

Kui osteoporoos on vajalik terapeutilise harjutuskompleksi täitmiseks ravi ajal ja pärast taastumist. Keha jaoks on vaja mõõdukat stressi, et toota rohkem luu.

.

Ägeda perioodi vältel on keelatud joosta, hüpata ja tõsta raskeid esemeid, kuna on olemas luumurbe oht. Võimlemine peaks toimuma rahulikult, ilma teravate pöörete ja kaldenemisteta.

Kompleks toimub hommikul iga päev.

Osteoporoosi kasulikud füüsilised harjutused on tantsimine, jooga, aeroobika, pilates ja kiire käimine. Tantsu ajal saavad luud vajaliku koormuse ja vigastuste oht on välistatud.

Waltz ja muud sujuva tantsu tüübid on parimad. Ärge painutage, kuna selgroolülide esiosad võivad deformeeruda.

Aia või aiaga töötamisel on soovitatav, et eakad kasutaksid väljaheite ja redeli. Sa ei saa olla pooleldi painutatud asendis ega visata su pea pea järsult.

Osteoporoosi ennetamise meetmetes on kaltsiumi, kitiini ja taimse östrogeeni sisaldav toitumine.

Naistel menopausi ajal ja üle 50-aastastel meestel soovitatakse tarbida 1000-1500 mg kaltsiumi päevas. Enamus kaltsiumi sisaldub kõvas juusvas - 100 grammis 600 mg.

.

Samuti on kasulikud tooted, näiteks kodujuust, keefiri, piim, seesam, kuivatatud puuviljad, mandlid, indiapähklid, must leib, aedsalat ja muud rohelised köögiviljad, apelsinid.

.

Iga päev peate sööma 9-10 mandleid. Luude tugevdamiseks peate toitu sisaldama mereande, lõhet, lõhet ja forelli, kuna need sisaldavad fosforit.

Vajadusel võetakse kaltsiumi toidu lisaainetena koos täieliku assimilatsiooniga D-vitamiiniga.

D-vitamiini looduslikuks tootmiseks on kasulik jalutada päikese käes värskes õhus. Pärast 11 tundi on päevavalguses otsesilmade all sõitmine keelatud, sest need on nahale ohtlikud.

Leitud 47 arstit haiguse ravimiseks: Osteoporoos

Allikas: https://doc.ua/bolezn/osteoporoz/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami