Kogu keha liigesed, lihased: põhjused ja ravi

Sisu

  • 1Valu põhjused lihastes ja liigestes: mis see on ja miks on valud
    • 1.1Miks liigesed ja lihased on valusad
    • 1.2Valu jäsemete liigestes ja lihastes
    • 1.3Ravimeetodid
    • 1.4Ennetavad meetmed haiguste ennetamiseks
  • 2Miks kogu keha valutab - võimalikud põhjused ja viisid nende kõrvaldamiseks
    • 2.1Miks kogu keha haigestub: peamised põhjused
    • 2.2Miks kõik keha lihased hävivad
    • 2.3Kuidas ravida kogu keha
  • 3Valu lihastes ja liigestes: põhjused ja ravi
    • 3.1Miks liiguvad lihased ja liigesed?
    • 3.2Fibromüalgia
    • 3.3Autoimmuunhaigused
    • 3.4Neuroloogilised häired
    • 3.5Nakkus- ja parasiitide kahjustused
    • 3.6Mida ma peaksin tegema?
    • 3.7Põhiline ravi
    • 3.8Sümptomaatiline ravi
    • 3.9Kuidas valu vähendada?
    • 3.10Põhiline ravi
    • 3.11Täiendavad ravimeetodid
    • 3.12Ennetamine
  • 4Miks haiget vuugid keha samal ajal: põhjused ja ravi valu
    • 4.1Valu kätes
    • 4.2Valu jalgadel ja põlvedel
    • 4.3Lihased ja liigesed hakkasid põlema
    • 4.4Valu kõikides sõrmedes ja varbades
    • 4.5Valu õlavarre ja käte liigestel
    • 4.6Lapseea valude põhjused
  • instagram viewer
  • 5Valu käte ja jalgade liigeses - põhjused, ravi
    • 5.1Miks luud, liigesed ja lihased on haiged: suurte patoloogiate sümptomid
    • 5.2Tegur 1. Mehaanilised kahjustused
    • 5.3Tegur 2. Müosiit
    • 5.4Tegur 3. Artriit
    • 5.5Järeldus

Valu põhjused lihastes ja liigestes: mis see on ja miks on valud

Mõnikord on isikul kaasas valu kogu keha liigestes ja lihastes. Kuni viimase ajani leidsid arstid selle nähtuse põhjuste diagnoosimist ja leidmist raskeks. Mõni aasta tagasi meditsiinis ilmnes uus suund, mis käsitles valu-uuringut lihastes ja liigestes.

Seoses sellega ilmus uus meditsiiniline terminoloogia - myoartralgia. Ta iseloomustab valu samaaegset esinemist nii luudes kui ka lihastes. Kuid mitte kõik haigused kuuluvad selle mõiste kirjelduse alla.

Sarnased sümptomid on reumatoidartriit ja reumaatiline polümalgia. Selliste haiguste korral levib valu kogu kehas, mis häirib liikumatut süsteemi.

Miks liigesed ja lihased on valusad

Hoolimata meditsiini kiiret arengust ja diagnoosimismeetoditest ei ole kogu keha liigeste ja lihaste valu täpne põhjus samal ajal veel täielikult kindlaks tehtud.

Mikrobioloogide üks versioone nende välimusest leiab, et tekitab nakkav haigus ja reumatoidartriit.

Sarnased haigused, nagu polüartriit, artriit on autoimmuunfaktorite toimemehhanismi tagajärg.

Selle põhjuseks võivad olla erinevad viirused ja bakteriaalsed patogeenid ning kannatanud traumad.

Rasked tunded lihastes ja luudes võivad põhjustada järgmisi põhjuseid:

  • haigused, mis on põhjustatud viiruste toimest. Näiteks gripi või ARVI-ga inimesel ütleb inimene sageli kogu kehas haigust. Asi on selles, et kui kehatemperatuur tõuseb, hakkab veri ringlust vereringesüsteemi kaudu kiiremini ringima. See viib asja juurde, et viirus siseneb lihaskoesse ja liigestesse. Kõige ohtlikumad on herpes, punetised või Epstein Barra viirus;
  • autoimmuunhaigused, mis hõlmavad kõiki reumaatilisi, artriidi ja luupuse tüüpe;
  • subkutaansed kasvajad liigestel;
  • mis põhjustavad luukoe ainevahetushäireid nagu osteartroos, podagra ja muud haigused.

Kõige tõenäolisem valu põhjus liiges ja lihastes on Epstein Barri viirus. Meditsiiniliste vaatluste kohaselt on selle viiruse põhjustatud umbes 90% reumatoidpolüarriidi juhtumitest.

Kui see viirus siseneb inimkehasse, mõjutab immuunsüsteem esimest korda. Selle aktiivsus on oluliselt vähenenud ja selle tagajärjeks on keha tugev reaktsioon erinevatele stiimulitele, mis põhjustavad haiguste arengut.

Valu jäsemete liigestes ja lihastes

Nagu teate, on inimorganismis rohkem kui 600 lihaseid. Nende põhiülesanne on anda keha motoorset aktiivsust. Üks lihas koosneb paljudest lihaskiududest. Isegi kerge kõrvalekalle lihase normaalsest toimest võib põhjustada valu.

Hoolimata tõsiasjast, et liigesepõletikust põhjustatud valu paljud põhjused ei ole kindlaks tehtud, on arstid tuvastanud mõned neist, mis põhjustavad sarnaseid nähtusi. Sellistel põhjustel on võimalik teostada:

  • lihaste funktsiooni muutus, mille eesmärgiks on selle vähendamine;
  • lihaskoe ebapiisav toitumine, hüpertoonia, mis põhjustab lihase pingutamist;

Selliseid rikkumisi võivad põhjustada järgmised tegurid:

  1. Lülisamba deformatsiooniprotsessid, millel on patoloogia iseloom.
  2. Muutused kehas, pikk viibimine ühes asendis, ebamugav jalatsid ja kõrged kontsad.
  3. Osteokondroosi areng, mis põhjustab selgroo deformatsiooni ja lihaste ja liigeste koormuse suurenemist.

Ravimeetodid

Kui teil on lihaste või liigesevalu, mis on püsiv, peate nägema arsti. Arst määrab patsiendi kaebuste ja asjakohase diagnoosi põhjal diagnoosi ja selgitab, miks on valusid.

Kui diagnoos tehakse ja arst tuvastab haiguse põhjused, määratakse ravi. Enamikul juhtudel määratakse ravi kondroprotektoritega.

Chondroprotektorid on looduslikest komponentidest koosnevad valmistised, mille toime eesmärk on ühendi funktsioonide ja struktuuri taastamine.

.

Kahjustatud liigese struktuuri täielikuks taastamiseks on vajalik pikaaegne kondroprotektiivide sissevõtmine.

.

See on tingitud asjaolust, et toimeained peavad organismis kogunema.

Üks preparaadi variandidest nõuavad arstid pöörama tähelepanu "ultra kollageenile". See ravim, liigeste kollageen, on saadaval kolmes annustamisvormis, salvis, geelis ja bioloogiliselt aktiivses lisandis.

Ravimi peamiseks toimeks on põletiku eemaldamine ja luu- ja lihaskonna funktsiooni parandamine. Kui te võtate tablettide kujul "Collagen Ultra aitab see osa neist sisaldavast vitamiinikompleksist metaboolseid protsesse taastada organismis.

Valude vähendamiseks kombinatsioonis kondroprotektoritega soovitame kasutada mittesteroidseid salve ja kreemi. Nad ei kõrvalda haiguse põhjuseid, kuid mõne aja jooksul nad vähendavad valu.

Ennetavad meetmed haiguste ennetamiseks

Liigestega seotud probleeme saab vältida, kui õigeaegselt pöörata tähelepanu liigestega seotud muutustele.

Liigeste ja inimese keha tervise terviklikkuse säilitamine tervikuna sõltub täielikult inimese eluviisist ja harjumustest.

Sageli on haiguste põhjused järgmised:

  • vitamiinide ja kasulike ainete puudus. Enamik inimesi kasutab toitu, mõtlemata, kui kasulik see on ja vastab vajadusele vitamiinide ja mineraalide järele. On vaja läbi vaadata toitumine ja lisada sellesse võimalikult palju vitamiine sisaldavaid tooteid;
  • alkohoolsete jookide sagedane kasutamine ja suitsetamine viib liigeste ja kogu lihas-skeleti süsteemi toimimise katkemiseni. Kohvi kuritarvitamine põhjustab ka liigeste kudede struktuuri häireid;
  • füüsilised harjutused. Aktiivne eluviis võimaldab säilitada liigeste liikuvust aastaid. Kui ei ole piisavalt võimalust osaleda jõusaalis, et teha liigestega vähe treeningut.

Allikas: http://sustav.info/travmy/bolno/boli-v-sustavax-i-myshcax.html

Miks kogu keha valutab - võimalikud põhjused ja viisid nende kõrvaldamiseks

Tihtipeale pärast liigset füüsilist koormust või jõusaalis väljaõppimise esimestel etappidel esineb inimesel kogu kehas valulikke valusid.

Reeglina ei põhjusta sellised valulikud aistingud enam kui paar päeva ja läbivad iseenesest pärast seda, kui keha saab vajaliku puhata.

Sellegipoolest kahjustab kogu keha sageli regulaarselt pikka aega, mis võib olla sümptomiks mitmesuguste üsna tõsiste haiguste korral, mis nõuavad viivitamatut ravi.

Miks kogu keha haigestub: peamised põhjused

Nagu teada, on sagedamini kogu keha valu keha vastus erinevatele nakkushaigused (võib isegi olla kopsupõletiku tagajärg!), igasuguseid vigastusi ja füüsilisi ülepinge.

Nakkushaigustega kaasnevad sageli järgmised sümptomid: kogu keha valutab, luud ja liigesed, rahutu une, peavalu, palavik.

Samuti juhtub, et infektsioosse protsessi esinemisel väheneb temperatuur vastupidi ja patsient kogeb pahandust letargia, liikumise ebaõnnestumise ja külma higi tühjenemise näol.

Sellega seoses on sageli täheldatud kogu keha valu koos selliste probleemidega nagu:

  • Mitmesugused veres haigused (lümfoom, leukeemia jne);
  • Pahaloomulise kasvaja esinemine;
  • Autoimmuunhaigused (nt luupus);
  • Sidekoe kahjustus (reumatoidartriit);
  • Toidumürgitus;
  • Mite hammustada.

Verehaigused ja pahaloomulised kasvajad vajavad viivitamatut ravi, nii et kui keha haigestub pidevalt, kuid külma sümptomeid ei ole, on vajalik nii kiiresti kui võimalik läbi viia uuring.

Autoimmuunhaiguste ja sidekoekahjustuste korral soodustab liigeseprobleemide patogeenset protsessi valu laienemist külgnevatele lihastele. See seletab kogu keha valu, takistades inimestel elada täielikku elu.

Reumatoidartriidi iseloomulikud tunnused on valulikud tunned hommikul pärast magamist. Reeglina langeb patsient veidi pärast seda, kui patsient liigub veidi. Osteoartroos, keha haiget, vastupidi, õhtul.

Toidu mürgitus võib saada ka vastuseks küsimusele, miks kõik keha lihased hävivad.

Väga sageli esinevad sellistel häiretel sellised täiendavad sümptomid nagu kõrge palavik, keha üldine nõrkus, alakõhu teravad valu.

Jällegi on juhtumeid, kui temperatuur on allpool normaalset, patsiendil on külmavärinad, keha on külm higi ja kogu keha valutab.

Mõnede puugide, mis on nakkushaiguste kandjad, hammustamine võib samuti põhjustada valutavat valu kogu kehas.

.

Selle haiguse põhjuse kindlaksmääramine ei ole keeruline: reeglina ilmneb pärast sellist hammust lööve väikeste mullide kujul, mille sees on läbipaistev vedelik.

.

Lisaks sageli naha punetamine mitte ainult hambumuskohas, vaid ka teistel kehaosadel.

Seega, kui keha haiget pidevalt, peate kohe nõu oma arstiga. Lõppude lõpuks, lisaks sellele, et see sümptom võib viidata erinevate haiguste esinemisele, võib see sageli põhjustada järgmisi probleeme:

  • Raske krooniline valu, mis asendas kerget valu;
  • Väsimus;
  • Unetus;
  • Inimese immuunsüsteemi nõrgendamine;
  • Sunniviisiline tegevusest keeldumine;
  • Stress ja äkilised meeleolu kõikumine;
  • Muud psühholoogilised probleemid (suurenenud ärrituvus, ärevus, seletamatud hirmud, depressioon jne).

Miks kõik keha lihased hävivad

Kui kogu keha korrapäraselt haigestub, võib lisaks ülalnimetatud haigustele põhjustada ka sellist kroonilist haigust nagu fibromüalgia.

Teid huvitab:Suur jalatsi bursiidi ravi omadused

Hoolimata sellest, et mõne allika järgi kannatab iga kümnendik inimest maa peal, ei ole haigus ja selle põhjused põhjalikult uuritud.

Seetõttu fibromüalgia on harva diagnoositud.

Sellegipoolest võib see haigus sageli seletada, miks kogu keha valutab.

Selle haiguse tuvastamiseks laboratoorseid analüüse ei ole, seetõttu peavad arstid tuginema konkreetsetele andmetele üldise uuringu ja patsiendi kaebuste kohta.

Diagnoosimist on keeruline ka asjaolu, et selle haiguse kaasnevad sümptomid on erinevates patsientides täiesti erinevad. Kõige sagedamini esinevate tunnuste hulgas võib lisaks valu kogu kehas märkida:

  • Krooniline väsimus;
  • Une häired;
  • Hajutatud valu sidudes, kõõlustes ja lihastes.

Arstid eksitavad ka järgmiselt: mõned patsiendid kurdavad, et kogu keha on haiget tekitanud, teised aga hoopis valusate aistingute keskpunkte. Diagnoos on patsientidel sama.

On märkimisväärne, et umbes 80% fibromüalgia all kannatavatest on naissoost. Mõned teadlased viitavad sellele, et seda haigust põhjustab keskne tundlikkus.

Seega on ajju varjatud põhjused, mida keha kogu keha teeb, mis muudab oma funktsioone tundlikkuse suunas.

Pole üllatav, et haiguse üks peamisi tunnuseid on valu languse langus.

Lisaks sümptomaatilisele ravile, mille eesmärgiks on valu eemaldamine, on selle diagnoosiga sageli ette nähtud antidepressandid, mis sellisel juhul on kavandatud aju nõuetekohase toimimise taastamiseks.

Kui tekib küsimus, miks keha kogu keha haigestub, vastab arst, et patsiendil on fibromüalgia, tuleb kõigepealt vältida igasuguseid stressirohkeid olukordi oma elust. Koos sellega soovitatakse tavaliselt reeglina järgmist:

  • Lihasrelaksandid;
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
  • Unehäired;
  • Antikonvulsandid;
  • Manuaalne teraapia.

Kui teil esineb üldine nõrkus ja valutab kogu keha, peaksite tõsiselt tegelema immuunsüsteemi tugevdamisega. Kõige rohkem on keha nõrkusega võitlemiseks parimad toidud, mis sisaldavad suurt hulka vitamiine ja sagedasi väljasõite.

Kuidas ravida kogu keha

Kui kogu keha valutab, kaasneb sellega tavaliselt peaaegu talumatu väsimus.

Lisaks mõnedele ravimitele võib see seisund oluliselt hõlbustada füüsilist aktiivsust. Muidugi väldivad paljud patsiendid kogu füüsilist koormust, kartma valu tugevnemist.

Kuid mõõdukad harjutused aitavad vastupidi valu ja lihaste liikumatust vähendada.

.

Kui patsiendil on üldine nõrkus ja valus kogu keha, võib korrapärane füüsiline aktiivsus neid kõrvaldada sümptomid: harjutamisel vabastab keha endorfiine, mis on looduslik valuvaigistav toime tähendab.

.

Ärge unustage efektiivseid lõõgastusmeetodeid. Kui kogu keha on valus, aitab hingamine harjutusi ja lihaste sügav lõdvestumine üsna kiiresti valu tundeid vähendada.

Alternatiivsete ravimeetodite hulgas on näiteks:

  • Nõelravi;
  • Sügav kudede massaaž;
  • Neuromuskulaarne massaaž.

Sellegipoolest, kui kogu keha on haige, peaksite pöörduma spetsialisti poole, selgitama välja nende põhjused ja alles seejärel ravi alustama.

artikli teemast:

Allikas: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7533-otchego-vse-telo-bolit.php

Valu lihastes ja liigestes: põhjused ja ravi

Valu tekkimine korraga lihastes ja liigeses on üsna tavaline. Valu liigestes on teaduslikult nimetatav artralgia. Ja valu lihastes on müalgia.

Paljude kopsuhaigustega kaasneb patoloogiline protsess ümbritseva lihaskoega. See on tingitud liigeste, skeletilihaste, kõõluste ja sidemete anatoomilisest ja füsioloogilisest üldisusest.

Tihti juhtub, et inimene kaebab näiteks liigesvalu ja kui uurimine näitab lihasvalu. See juhtub ka vastupidi. Sellepärast püüame nüüd mõista, miks tekivad artralgia ja müalgia.

Miks liiguvad lihased ja liigesed?

Kui kõik liigesed ja lihased on valu, peate kõigepealt pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks on see tingimus sageli märk küllalt tõsine patoloogia.

Üldiselt võib kõiki põhjuseid, mis võivad põhjustada valu liigeses ja lihastes, võib tinglikult jagada mitmeks rühmaks. Alljärgnevalt käsitletakse neid põhjuseid iseloomulike haiguste ja seisundite näidetega.

Fibromüalgia

Selles tõsises haiguses on peamine sümptom pikaks ajaks laialt levinud valu kogu kehas. Samuti avastatakse jäikus, unehäired, nõrkus ja muud ilmingud.

Diagnoosimisel tuvastatakse patsiendi keha spetsiaalsetes (käivitus) punktides patsiendi kehas esinenud valu. Need punktid on diagnoosimise põhikriteerium.

Autoimmuunhaigused

Need haigused hõlmavad reumaatilist, süsteemset erütematoosluupust, sklerodermiat, reumatoidartriiti ja teisi. Sageli on need haigused geneetilised, see tähendab, et nad on päritud.

See tähendab, et haige immuunsüsteem toodab kaitsvaid antikehi oma rakkude ja kudede vastu, sealhulgas luude ja lihaste vastu. Need antikehad põhjustavad nende kahjustusi.

Näiteks reumatoidartriidi ilmingud on valude ülemiste ja alumiste jäsemete liigeses, mis liikumise ajal märgatavalt suurenevad.

Sageli kaasatakse ka patoloogilises protsessis lihaseid, mis ümbritsevad liigesed. Iseloomulik jäikus, mis tekib öösel ja hommikul.

Ja see kestab kauem isegi pärast aktiivsete liikumiste läbiviimist.

Selliste haigusseisundite hulka kuuluvad näiteks podagra ja osteoporoos.

Põlveliiges ja kusihappe - uraadi lihaste kudedesoolades on edasi lükatud. Teravate servade, nende soolade kristallid põhjustavad kudede mehhaanilisi kahjustusi. Need mikrotraumad on valusündroomi tekkimise põhjuseks.

Osteoporoosi korral on luukoe struktuur häiritud selle tugevuse vähenemise tõttu. Luud ja liigesed võivad deformeeruda, kerkivad nende luumurrud kergesti. Need liigesed ümbritsevad lihased on venitatud ja neile tekib valu.

Neuroloogilised häired

Selle seisundi silmatorkav näide on selgroo osteokondroosi närvi rikkumine.

Osteokondroosi ajal esinevad mitmesugused patoloogilised protsessid põhjustavad selgroolüli normaalse (füsioloogilise) suhte rikkumist üksteisele.

Nendes struktuurides läbivad neurovaskulaarsed kimbud kompressiooni (tihendus). Sellisel juhul on häiritud vastava kehaosa verevarustus ja inervatsioon.

Nakkus- ja parasiitide kahjustused

Paljud infektsioonihaigused mõjutavad inimkeha süstemaatiliselt, see tähendab mitmete elundite ja kudede patoloogilisi muutusi. Lihased ja liigesed ei ole erand.

Näiteks on gripiviirus. Selle manifestatsioonid on kõigile tuttavad:

  • kõrge temperatuur;
  • külmavärinad;
  • nõrkus;
  • valu ja kõht kogu keha.

Ja selle haiguse lihaste valu on endiselt piisavalt pikk.

Lihaste ja liigeste valu kaasneb paljude nakkushaigustega. Nagu brutselloos, malaaria, viirushepatiit ja teised.

Mõned parasiithaigused (opisthorchiaas, trihhinoos jne) ilmnevad ka valu lihastes ja liigeses. Selle põhjuseks on nii parasiitide otsene sisenemine nendesse kui ka organismi immuunreaktsioon nende esinemiseni.

Need tekivad mitmesuguste vigastuste tagajärjel: luumurrud, dislokatsioonid, verevalumid jne. Sageli võib lihase kahjustus põhjustada liigesevalu üldise vereringe tõttu. Ja liigesekahjustust põhjustab peaaegu alati lihasvalu.

.

Sellised tingimused tekivad sageli ka pärast füüsilist üleküllastumist, näiteks intensiivkursustel. See võib põhjustada tunde, et kõik luud, lihased ja liigesed on haiged.

.

Uuriti kõige sagedasemaid valu põhjuseid lihastes ja liigeses. Kuid ülaltoodud nimekiri on täiesti puudulik.

Harvem on valu lihastes ja liigeses, näiteks raseduse ajal, teatud sisesekretsioonisüsteemi häired ja muud patoloogilised seisundid ja haigused.

Mida ma peaksin tegema?

Kõigepealt peate viivitamatult oma arstile helistama.

Alles pärast täielikku uurimist laboratoorsete ja täiendavate uurimismeetodite abil on võimalik kindlaks teha täpset diagnoosi.

Ja pärast seda määrake õige ravi. Ärge ennast ravige ega eirata selliseid sümptomeid.

Diagnostika põhimõtted

Lihaste ja liigeste valu ei ole iseseisev haigus. See sümptom osutab patoloogilise protsessi olemasolule organismis. Tegelikult on seetõttu tähtis korraldada õigeaegne ja pädev diagnostika:

  1. Alustuseks hindab arst anamneesi - haiguse ajalugu. Selles etapis on oluline anda kogu teave nende ja teiste sümptomite arengu kohta.
  2. Edasine uurimine toimub, mõnikord kaasatakse eri profiili spetsialistid - neuroloog, reumatoloog, nakkushaigus või muu.
  3. Sõltuvalt kogutud teabest määratakse labori- ja lisauuringute meetodite kogum. See hõlmab tavaliselt üldisi kliinilisi ja biokeemilisi vereanalüüse, spetsiifilisi immunoloogilisi ja seroloogilisi uuringuid. Röntgenikiirte ja ultraheli võib määrata ka tomograafia, artroskoopia jne.

Iga patsiendi jaoks määratakse sõltuvalt eeldatavast diagnoosist individuaalne uuringukompleks.

Põhiline ravi

Pärast lihaste ja liigeste valu põhjustanud põhjuse selgitamist määrab arst ravi. See on tavaliselt kompleksne, millel on maksimaalne mõju patoloogilise protsessi kõikidele etappidele.

Kuid mõnel juhul on ravi väga lühiajaline või üldse mitte vajalik. See juhtub, kui näiteks lihaste ja liigeste valu põhjuseks on ainult füüsiline üleküllus.

Selliste haiguste ravi koosneb reeglina mitmest põhimõttest.

Sümptomaatiline ravi

Eriti vajalikud ravimid, mis mõjutavad peamistest ilmingutest - haiguse sümptomid. Näiteks valu vähendamiseks - valuvaigistid.

Põletikuliste ilmingute vähendamiseks kasutatakse vastavalt põletikuvastaseid ravimeid.

Lihasrelaksandid on mõnikord ette nähtud lihaspinge vähendamiseks jne.

Kuidas valu vähendada?

Analgeesia eesmärgil kasutatakse enamasti erinevaid analgeetikume, mittesteroidseid ja steroidseid põletikuvastaseid ravimeid.

Sellised ravimid manustatakse tavaliselt tablettide või süstide (süste) kujul.

Sageli manustatakse narkootikume otse ühisteks või kohalikeks toimeteks - salvide, kreemide, geelide kujul.

Selle meetodiga manustatakse valuvaigistavale anesteetikumile ja / või põletikuvastasele ravimile. See saavutab palju pikema ja parema analgeetilise efekti, leevendab lihaspingeid. Blokeeringuid kasutatakse tavaliselt jäsemete ja selgroo liigeste haiguste puhul.

Põhiline ravi

On määratud mõjutada haiguse põhjuseid.

Seega, haiguse nakkuslikus olekus kasutatakse antibakteriaalseid ravimeid, võttes arvesse patogeeni tüüpi.

Reumatoidartriidis määratakse mitmesugused immunosupressandid ja muud ravimid arsenalist, nn haigust modifitseerivad antireumaatilised ravimid.

Teid huvitab:Selgroo antelistees: mis see on?

Täiendavad ravimeetodid

Selliste ravimeetodite eesmärk on tugevdada põhi-ja sümptomaatilise ravi mõju. Samal ajal kasutatakse nõelravi, sanatooriumide ja füsioteraapiat, terapeutilist kehakultuuri jne.

Tuleb meelde tuletada, et ainult arsti ettekirjutuste hoolikas järgimine vähendab märkimisväärselt haiguse ilminguid ja parandab elukvaliteeti.

Ennetamine

Mida teha, et vältida valu tekkimist lihastes ja liigeses? Arstid soovitavad järgida mitmeid lihtsaid reegleid:

  1. Kindlasti juhatage tervislikku eluviisi. Rakendada meetmeid üldise immuunsuse, kõvenemise protseduuride jne tugevdamiseks.
  2. Hüpodünaamiaga võitlemine - mõõdukas harjutus, igapäevane jalutuskäik jne
  3. Vältige mittevajalikku füüsilist üleekspressiooni. See reegel on spordi jälgimisel eriti oluline. Selline koolitus peaks toimuma kvalifitseeritud treeneri juhendamisel.
  4. Aeg, et identifitseerida ja ravida infektsiooni allikaid, näiteks ninavere ja hambaid.
  5. Vältige äkilisi temperatuuri kõikumisi - ülekuumenemist ja üleliiskamist.

Kokkuvõttes peame veel kord rõhutada, et õigeaegselt diagnoosimise ja varajase ravi haiguste lihased ja liigesed on võti eduka tulemuse ravi.

Allikas: http://MedOtvet.com/drugie-bolezni-sustavov/boli-v-myshcah-i-sustavah-prichiny-i-lechenie.html

Miks haiget vuugid keha samal ajal: põhjused ja ravi valu

Kui inimene pidevalt piinab valu, ta mitte ainult ei suuda elada täielikult. Ehk kõige ebameeldiv ja piinav valu võib olla liikuvast, sest see on kurnav ja monotoonne.

Suurem valuvaigistite on tõhusad ainult teatud aja ja nii valu naaseb ikka ja jälle.

Mitte alati, patsiendid saavad vastata kohe, miks teie liigesed valutama. Niisiis, kõige sellise sümptomi traumast, haiguse või üks tõsine rikkumine.

Navigeerida natuke, siis peaks kaaluma kõige levinum haiguste lihasluukonna ja peamised põhjused valu liigestes.

Valu kätes

Tavaliselt valu käes - märk artriit või bursiit. Vastavalt artriidi arusaadav haiguse põletikuline milline põhjustatud paigalseisu lümfisüsteemi ja veenidrenaažile liigeses. Ja artriit on erinevad:

  • reumatoid;
  • psoriaatiline.
  • osteoartriit;
  • podagra.

Patsient peab mõistma, et iga tüüpi artriit on oma spetsiifiline meditsiiniline eesmärk. Praeguseks on kogu mehhanism patoloogia ei ole täielikult teada. Mõned inimesed on pärilik eelsoodumus degeneratiivsed liigesehäireid.

Ja nad võivad ilmuda igas vanuses, mitte ainult vana. Artriit võib olla ka tüsistusena gripp, SARS ja teiste viirushaiguste.

Nagu bursiit, haigus on meelega artriit. See patoloogia lihasluukonna iseloomustab põletik periartikulatoorset kotti (nimetatakse ka bursiit).

On moodustatud ja koguneb eritist palju verd, mäda ja valku. Bursiit on sageli tingitud süvenemise artriit või podagra.

Kroonilise bursiit kõik labakäte (küünarnuki, õla) vinguma, kuid ei ole enam valus. Mõjutatud ala saab tunda alles palpatsioon. Kui haigus on ägeda valu on terav, eriti sõites.

Valu jalgadel ja põlvedel

Nagu valu sündroom käes põhjustada ebamugavustunnet jalad sageli muutub artriit, bursiit ja trauma. Lisaks on võimalik arengut järjekordne ebameeldiv haigus - entesiit.

See reumaatiliste haiguste ründab liigesed, mis põhjustab tugevat valu väljakannatamatu.

Patoloogia tekib liigsest füüsilisest koormusest või traumast. Entesiidi sümptomid on sarnased artriidiga ning seetõttu on oluline diferentsiaaldiagnostika.

Et teada saada, miks liigesed on haigettekitavad, peaksite otsima abi neuroloogist, traumatoloogist, reumatoloogist või vertebroloogist. Ainult sellisel juhul on võimalik sümptomeid peatada ja ravida kiiresti.

Põlvevalu põhjused võivad olla mitmed:

  • Nägemisterja;
  • põlve artriit;
  • trauma.

Kuid ebamugavuse peamine eeldus on põlveliigese gonartroosi haigus. Ta tavaliselt piinab vanemaid kui 40 aastat. Ja gonartroos mõjutab korraga ka mõlemaid jäsemeid.

Haiguse salakavalus on see, et see ei pikka aega ennast tunda.

Kui haigus hakkab kulgema, tunneb patsient põlve nõrka valu.

Aja jooksul põhjustab gonartroos hommikul murdejoont, liigese jäikus, piirates mobiilsust kahjustatud piirkonnas.

.

Osteoartriit kahjustab põlveliiget ja hävitab selle. Selle tulemusena hakkab ta deformeeruma ja ei võimalda patsiendil normaalselt liikuda. Kui lähed jalgsi või voodist välja pääsemine, tunneb inimene valu.

.

Haigestumine lõpeb ainult täieliku puhkeolukorraga, kuid haiguse süvenemise käigus tekitab ebamugavustunde patsient isegi öösel, mis ei lase sellel magama jääda.

Gonartroosi, nagu artroosi, peetakse suhteliselt tõsiseks patoloogiaks. Seetõttu peaks ravi lähenemine olema sarnane. Kui patsient pöördub arsti poole, tuleb kõigepealt diagnoosida:

  • radiograafia;
  • artroskoopia;
  • Põlveliigese ultraheli.

Pärast diagnoosi kinnitamist määratakse kompleksne ravi. See näeb ette mitte ainult ravimite võtmise, vaid ka mõjutatud põlveliigese soolavannide ja füsioteraapia.

Lihased ja liigesed hakkasid põlema

Kui liiguvad lihased ja liigesed, siis on tõenäoliselt inimesel vereringe. Selle probleemi lahendamist saab teha ravimite, näiteks selliste ravimite abil:

  1. Indovasiin. Väliselt kasutatav ravim, mida võib näidata koos sünoviidiga, tenosünovitil ja bursiidiga, kuid seda ei soovitata patsientidele, kellel on aine komponentide individuaalne talumatus, vere hüübivuse häired, seedetrakti patoloogiad, rasedad naised ja imetavad naised;
  2. Troksevasiin on väline angioprotektiivne aine, mis aitab vähendada kapillaaride läbilaskvust ja nõrkust. See aitab ka veenilaiendite, tromboflebiidi ja dermatiidi korral. Vastunäidustatud vahend mao maksa- ja neerupuudulikkuse haiguste raviks;
  3. Indometatsiin. Ravim eemaldab põletiku ja anesteetiib. Toodetud tablettide kujul ja vastunäidetes: seedetrakti lapsepõlv, rasedus ja patoloogia.

Valu kõikides sõrmedes ja varbades

Põletiku valu põhjuseks võib olla podagra, artriit, trauma, osteokondroos või osteoartriit. Ravi ja ennetava meetmena saate massaaži teha. Siiski on oluline meeles pidada, et nad teostavad sellist protseduuri ainult siis, kui valu pole akuutne. Soolavannid sooja veega ei ole üleliigsed.

Samal ajal ei tohiks unustada, et täielik taastumine on võimalik ainult siis, kui on olemas integreeritud lähenemisviis probleem, mis ei välista klassikalise ravi kasutamist ja põhjuse kõrvaldamist valu.

Varsinaalsete ebamugavustunne, nimelt liigeses, võib olla põhjustatud luu- ja lihaskonna haigustest, mis vastab küsimusele, miks liigesed on haiged:

  • artroos;
  • podagra;
  • bursiit;
  • osteomüeliit;
  • pöidla valgus deformeerumine;
  • kõõlusepõletik.

Sageli on probleemi põhjus diabeet, endarteriit või ateroskleroos. Võimalus traumast varba või sissetungitud naelale ei ole välistatud.

Valgus-deformatsiooniga kannatab patsiendil lisaks valu ka kõikidest teistest sõrmedest haamerilaadne deformatsioon ja väga kiire väsimus. Põstmise aluse "Shishka" ei luba inimesel kandma talle tavapäraseid jalatseid.

Kui tendiniit areneb, toimub sõrmede kõõlused kohe põletikuliste kahjustuste kompleksi. Patoloogia oht on see, et see võib mõjutada mitte ainult kõõlust, vaid ka kaasasolevatest kestadest. Seda protsessi nimetatakse tenosünoviidiks.

Trendovaginiidi sümptomid on sarnased tendiniidi omadustega, kuid nad suurendavad liikumisel kõikide sõrmede liigeset, põletikulises protsessis kehatemperatuuri tõusu ja punetust.

Kui valu põhjuseks on osteomüeliit, siis on tema olemus radikaalselt erinev varasemate patoloogiatega. Selle haigusega kaasneb luuüdi ja luude kaudu ilmne pankrease nekroos. Ja see mõjutab külgnevaid pehmeid kudede jäsemeid. Muud sümptomid on:

  • äge valu jalgades;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • peavalu;
  • ikterus.

Võimalik on pearinglus ja isegi teadvuse kaotus. Osteomüeliit ei esine põhjuseta. Selle arengu peamine tegur on enamasti avatud jäseme murru. Kui haigusvorm käivitub või ravi ei toimu õigesti, tõuseb kogu kehatemperatuur kuni 40 kraadi.

Valu õlavarre ja käte liigestel

Väga sageli liigesvalu käed patsientidel, kes on aktiivselt tegelenud spordiga või omapära tõttu kutsetegevuse tegema suuri raskusi. Reeglina on valutava valu põhjustaja lihaspinge või lihaspinge.

Sellises olukorras on enne ravi alustamist soovitatav koheselt loobuda haigete jäsemete kõikidest koormustest. Kuid põhjus võib minna sügavamalt - haigusesse, mis mõjutab luusid, lihas-süsteemi ja närvilõpmeid.

Kui valu ei kao pikka aega, siis tuleb seda uurida, et tuvastada tõeline põhjus ja määrata piisav sest mõned haigused võivad põhjustada mitte ainult deformatsiooni sõrmede, vaid ka nende amputatsiooni, mida keegi tõenäoliselt ei soovi tunnistama.

.

Kui õlaliiges tekib valu või mõlemad samaaegselt, ei pruugi patsient aru saada, et ebamugavust põhjustavad kaela patoloogiad.

.

Tavaliselt on valu nii märgatav, et jõuab isegi kätt. Liikumise ajal valutab see tugevamalt, kuni paresteesia ja tuimuseni.

Uurimise ajal võib diagnoosida emakakaela või rindkere selgroo vahelist võrkkesta.

Mõjutatud piirkond, kui see edeneb:

  1. kaotab elastsed funktsioonid;
  2. paksub;
  3. väheneb selgroolüli vahe.

Rikkis närvilõpmeid, millest haigestumus tekib. Tõmbamise kohas on turse, mis suurendab ebamugavusi.

Õhuravi valu põhjustavad kõige sagedasemad tegurid: bursiit, kõõlusepõletik, trauma, neoplasmid, stenokardia, kopsupõletik, emakakaela radikuliit, maksapatoloogia, soolade sadestumine, humeroscapular periartroos.

Peale selle valutab õlga, kui kõõlused rebenduvad, pigmendi sündroom ja käsivarre kaltsineerimine.

Lapseea valude põhjused

Paljud meie kaasmaalased ei kiirusta arst isegi siis, kui neil on tugev valu sündroom. Mõnel juhul kaotab valu iseenesest ja tervislik seisund paraneb ravimite kasutamata.

Kuid me peaksime tegutsema üsna erinevalt, kui vanemad ei tea, miks mõned liigesed mõjutavad lapsi või isegi kõik korraga.

Sellistes olukordades ei saa te kindlasti kliinikus ravi edasi lükata. Vastasel juhul võib hooletus põhjustada teie ülejäänud elu puude. Seepärast on oluline viia läbi diferentsiaaldiagnostika ja alustada ravi õigeaegselt.

Teid huvitab:Kaltsnealset bursiitravi meetodid

Seega võivad valu sündroomi põhjused olla liigespatoloogiad:

  • reumaatika. Selle esinemise ja arengu tegur on ülemiste hingamisteede äge infektsioon. Sümptomiteks võib olla valu liigestes, palavik, turse ja punetus valus kohas. Sage valud ei hõlma tavaliselt kõiki liigeseid, vaid liiguvad järk-järgult ühelt teisele. Kui laps ei raviks reumaatilisi haigusi, siis see põhjustab südamelihase katkemist;
  • seerumhaigus. Seda haigust tuleks mõista kui ravimite allergilist reaktsiooni, nimelt aspiriini, penitsilliini. Haigus ilmneb 6-12 päeva pärast toimeainega kokkupuutumist. Need on järgmised sümptomid: palavik, kaela ja näo paistetus, nõgestõbi, naha sügelus, valu kõigis lihastes ja liigestes;
  • artriit. Seda põhjustab kook bakterid või gripiviirus. Patoloogia mõjutab suuri liigeseid. Artriidi algfaasis on haigestunud ala palpatsioonil palavik ja valu. Haiguse progresseerumisel võib laps hakata kõhkuma;
  • tuberkuloosne artriit. Sageli ei mõjuta seda tüüpi haigused mitte kõiki liigeseid, vaid ainult puusa. Esiteks, patsient langeb jala märgatavalt ja tunneb valu isegi aeglasel jalutuskäigul. Täiustatud juhtudel muutub liikumine problemaatiliseks ja patsiendi liigeste turse on visuaalselt nähtav. Lülisamba tuberkuloossete kahjustustega lapsel ei ole võimalik kergeid asju tõsta ja edasi kerida. Uni ajal on ta sunnitud valutama kõhtule, sest valu ei lubata teise poose võtmist.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et traumat tuleb laste kopsuvalu põhjustada. Kui löök on liiga tugev, on luude hematoom, deformatsioon ja isegi luumurru tõenäosus.

Allikas: https://joints.propto.ru/article/pochemu-bolyat-vse-sustavy-tela-odnovremenno-prichiny-i-lechenie-boli

Valu käte ja jalgade liigeses - põhjused, ravi

Traumatoloogide ja neuroloogide kliinilises praktikas on lokomotoorsete haiguste puhul sageli mitmeid variatsioone aparaat, mille peamine märk - valulikud aistingud, mis katavad luude, liigeste, ülemiste ja alumiste jäsemete lihaseid.

Enamikul juhtudel teevad patsiendid kaebusi valule, mis paiknevad poolte kehas ja esinevad jalgade või käte konkreetses osas. Siiski kirjeldatakse juhtumeid ka siis, kui valulikud aistingud tabavad suuri jäsemete piirkondi.

Nii et ebamugavust ja valu võib täheldada spetsiifiliste sõrmede väikestes liigeses või levida käte kõigisse luudesse.

Valulisel protsessil võivad kaasneda ainult jalg lihased või valu sümptomid võivad tuleneda sügavast osast, kui patsiendid kirjeldavad sensatsioone, mis "murda" kõiki jalgade luude.

Väärib märkimist, et alati ei saa inimene selgelt viidata kohale, kus on valu.

Selle põhjuseks on asjaolu, et kogu käte ja jalgade pikkuses on suur närvilõpmete kogunemine, mille ärritus erinevatest sisemistest või välistest asjaoludest põhjustab valu, mis on tajutud luude keerutamise, liigeste keerutamise, lihaste jalad.

Valu impulsid võivad tekkida juhuslikult ja ületada lühikest aega, mis tekib pärast teatud sündmust või näiteks: ainult hommikul.

Ebamugavustunne võib jätkata pärast teatud harjutusi sõltumatult, ilma et oleks vaja farmakoloogilist kasutamist narkootikumid või valu jalgadel või kätes võib olla krooniline, "tasustades" isikut oma kohalolekuga kogu aeg. Näiteks: kui lihased on valulikud, kirjeldavad enamus inimesi ühepoolseid ekspresseerimata ebameeldivaid aistinguid, mis on väsitav ja motoorne aktiivsus, puhata ja hommikul pärast pikka öö puhata. Nimetatud valu eemaldamine jäseme positsiooni muutmise või patsiendi arenguga patsiendile ebaõnnestub.

Traumatoloogilise profiiliga patsiendid näitavad, et valu on laialt levinud ja mitmekesine: jalgade või käte aistingud on varieeruvad - haige, joonis, pressimine, põletamine, augustamine, õmblemine.

Optimaalse ravirežiimi valimiseks, kuidas vabaneda valu käte ja jalgade liigestes, on vaja eristada kindlat tüüpi patoloogiat väga paljudest lihas-skeleti süsteemi haigustest. Arst aitab diagnoosida teatud haigusi, mis mõjutavad luude, liigeste ja lihaste rühmi:

  • spetsiifilised visuaalsed patoloogilised tunnused;
  • patsiendi kaebuste analüüs;
  • uuring patsiendi tervisliku seisundi kohta ja suurte somaatiliste patoloogiate raskusastme hindamine;
  • laboratoorsed vereanalüüsid;
  • neuroimaging technologies, nagu näiteks: röntgen, ultraheli, magnetresonantstomograafia.

Kuid selleks, et määrata kindlaks tõenäosus, mis tekitab valu ja ebamugavust jalgades või kätes, saab iga kaasaegne, tuginedes luu, liigeste ja lihaste haiguste iseloomulikele tunnustele.

  • Miks luud, liigesed ja lihased on haiged: suurte patoloogiate sümptomid
  • Järeldus

Miks luud, liigesed ja lihased on haiged: suurte patoloogiate sümptomid

Tegur 1. Mehaanilised kahjustused

Ükskõik kui kõlbmatu see kõlab, kuid number üks põhjustab kõik traumatoloogilised juhtumid valu - vigastused jalgade ja struktuurielementide käed, eriti distaalsed osad - käed ja jalad.

Kõik anatoomilised jäsemed võivad kannatada väliste tugevate mõjude tõttu negatiivsed tegurid: luud, väikesed sõrme liigesed ja suured liigesed, kõõlused, sidemed, kuded lihased.

.

Kolm "juhtkonda" on esindatud käte luumurdudega, sõrmede liigeste, jalgade lihaskiudude venitamise ja purunemisega.

.

Sellistel juhtudel on reeglina võimalik kindlaks teha vigastuse, langeva, äkilise liikumise ja muude väliste asjaolude tegelik põhjus.

Erineeri vigastuste liik, mida saate järgmiste tunnustega.

Murdega võib selgelt kuulda saada ühe terava hõõgemise, luumurdude anomaalset asukohta, kus puuduvad liigendid, võib näha luumaterjalist laastetükke.

Dislokatsiooni iseloomustab luude ristumiskoha kuju ja maht, nt turse ja turse randme piirkonnas, erakordselt suurte sõrmejälgede suurus, erepunane nahk.

Jalade või käte murru või nihkumise tingimusteta tõendusmaterjal on jäsemete ebanormaalne positsioon.

Samal ajal põhjustab teie sõrmede liikumine suuri valu, protsess iseenesest raske või üldiselt võimatu.

Kui jalgade lihased on vigastatud, on lihaskude märgatavalt muutunud: see muutub tugevaks, liiga elastseks, tundub nagu kivi puudutamata.

Selliste olukordade ravimiseks on esimene samm mõjutatud jalga või käe täieliku immobiliseerimise tagajärjel ja anda kannatanule valuvaigisti.

Selliste seisundite täiendav ravi toimub ainult haigla tingimustes ja see hõlmab kirurgilisi sekkumisi, meditsiinilist ravi, füsioteraapia meetodeid.

Tegur 2. Müosiit

Kõige tõenäolisem põhjus, miks jalgade lihased on haiged, on põletikulise olemuse skeletilihaste lüük, mida nimetatakse müosiidiks.

See haigus avaldub mitmesugustes sümptomites, kuid haiguse hädavajalik kaaslane on valu piiratud piirkonnas - kahjustatud jalga või käe piirkonnas.

Haiguskoormuse ja ebapiisava ravi tõttu suureneb valu tunduvalt, sundides inimest liikumispiiranguid piirata.

.

Samaaegne nähtus on naha punetus kahjustatud lihase kohas. Lihastoonus on ka muutusi - lihaste kiudude tugev spasm.

.

Haiguse progressioon põhjustab nõrkust ja tulevikus - jala või käsivarre lihase atroofia. Müosiidi lõppfaasis tekib patsiendil rutiinseid igapäevaseid tegevusi täites suuri raskusi.

Haiguse kahetsusväärne tagajärg on täielikult jalaliiges kannatatud segmendi lihase atroofia, mis viib inimese ratastooli. Seetõttu tuleb müosiidi ravis läbi viia esimesed patoloogilised sümptomid.

Tegur 3. Artriit

Suurim haiguste rühm on luude liigeste põletikuline patoloogia, mida nimetatakse artriidiks. Hoolimata märkimisväärse hulga teguritest, mis põhjustavad käte ja jalgade luude kahjustusi, eristavad arthrologid järgmisi haiguste põhjuseid:

  • skeleti struktuuri kaasasündinud anatoomilised defektid;
  • jalgade või käte luude omandatud puudused degeneratiivsete-düstroofsete protsesside tõttu, vananemine või komplitseeritud jäseme vigastuste tulemus;
  • ebasoovitav pärilikkus, geneetiline eelsoodumus põletikuliste kahjustuste tekkimisel sõrmede liigeses;
  • Immuunsüsteemi ebapiisav toimimine, mille tõttu inimene sageli kannatab viirus- ja nakkushaiguste all;
  • allergilise iseloomuga reaktsioonid;
  • immuunsüsteemi autoaktiivsus.

Kõige sagedane põhjus sõrmearteri tekkeks - enneaegselt või valesti diagnoositud bakteriaalne haigus, eriti patoloogia, mis toimib kergelt ekspresseeritud kroonilises vormis märke. Teine võimalik artriidi põhjus on olemasolevad ainevahetushäired, mis jäid ilma piisava ravita. Samuti on sõrmede luude ühendamise "hingede" põletikulise kahjustuse põhjus distaalse liigse koormuse käte ja jalgade osad, mis tulenevad isiku ametialaste ülesannete täitmisest, näiteks: masinakirjutajad, kunstnikud, baleriinid, mängijad.

Selle haiguse kordumise esimene põhjus on patsiendi arsti ettekirjutuse mittejärgimine. Teiste ebasoodsate tegurite seas:

  • keha raske hüpotermia;
  • käte või jalgade luude ebatavaliselt suur maht või liiga pikk koormus;
  • vanusega seotud hormonaalsed muutused;
  • pikaajaline stress;
  • muuta harjumuspärane toitumine ja toitumine.

Kirjeldatakse mitmesuguseid artriidi vorme koos nende spetsiifiliste märkide ja "lemmikse" kahjustustega, kuid selle rühma haiguste muutumatu sümptom on intensiivne valu sündroom.

Haigus võib tekkida nii ägedas kui ka kroonilises vormis koos perioodiliste ägenemistega.

Taastumisel visuaalselt märgitakse sõrme liigeste kasvaja, nahk muutub punaseks, kohalik temperatuur tõuseb.

Mõnes olukorras registreeritakse organismi mürgistuse sümptomid: kõrge palavik, peavalu, palavik ja külmavärinad. Sellised tingimused nõuavad kohest terviklikku ravi.

Kindlaks, kuidas sõrme artriidi ravi läbi viia, saab ainult kogenud arst pärast diagnoosi tulemuste uurimist ja teiste patoloogiate väljajätmist. Reeglina on uimastiravi programm esindatud nende rühmade ravimite kombinatsioonist:

  1. laia spektriga antibiootikumid;
  2. viirusevastased ravimid;
  3. antimükootikumid;
  4. histamiini retseptorite blokaatorid;
  5. immunostimuljatyory või vastupidi, tsütostaatikumid (immunosupressandid);
  6. mittesteroidsed põletikuvastased ained;
  7. steroidhormoonid;
  8. hondoprotektorid.

Järeldus

Kuna valu - kõige esimene tunnus kehas "häire" kohta, mis teavitab mitmesugustest patoloogilistest seisunditest, on võimatu Ignoreeri seda hoiatust: kui teil on liigeste ebamugavustunne, peaksite pöörduma arsti poole ja tegema diagnostilisi teste. tegevused.

Allikas: https://sustaa.ru/o-sustavah/bolyat-sustavy-i-myshcy-ruk-i-nog

Registreeruge Meie Uudiskirjaga

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mees