Puusaliigese proteesimine: rehabilitatsioon

Kõik umbes taastusravi pärast hip artroplastika: kodus ja haiglas

artiklid:

Taastusravi pärast puusaliigese - oluline etapp operatsioonijärgne ravi eesmärgiks on taastada lihastoonust ja funktsionaalsuse jalad.Rehabilitatsioon seisneb piiravas (eriti) füüsilises koormuses postoperatiivse perioodi jooksul ja teostusravi ajal.

Puusa artroplastikajärgse taastumisaja põhimõtted:

• varajane algus
• individuaalne lähenemine rehabilitatsioonimeetmete rakendamisele,
• järjestus
• järjepidevus
• keerukus.

Pärast taastamist pärast endoproteesi on kolm perioodi: varajane, hilinenud ja kauge. Igaühe jaoks on välja töötatud teatud võimlemiskompleks. Rehabilitatsiooni kogukestus on kuni üks aasta.

Jalatööde taastamine algab haiglas, kus patsient käitus. Ligikaudne viibimise aeg on 2-3 nädalat.

Jätkata taastusravi võib olla kodus või rehabilitatsioonikeskuses ning lõpetada - ambulatsioonis või spetsiaalses kliinikus taastavaks raviks.

Vähene taastusravi pärast kõigi ähvardab tekkimist nihestus reieluupeanekroos tõttu nõrk sidemete, periprosteetilist murd, arengu neuriit ja muid tüsistusi.

Taastusravi pärast mis tahes tüüpi operatsiooni liigestele, sealhulgas puusaliigese proteesi, tegeleb arst-kuntouttajaksi ja (või) arsti füsioteraapia.

Ta koostab individuaalse programmi, milles arvestatakse patsiendi füüsilist seisundit, kehalise aktiivsusega kohanemise taset, tema vanust ja kaasnevaid haigusi.

.

Edaspidi kirjeldatakse üksikasjalikumalt rehabilitatsiooni perioodi, nende kestust; Lisan, milliseid harjutusi puusaliiges tehakse kodus ja mida - jõusaalis.

Kolm rehabilitatsiooni perioodi

(kui laud pole täiesti nähtav - pöörake seda paremale)

Varajane taastusravi periood pärast endoproteesimist

See ajavahemik algab kohe pärast anesteesia lõpetamist ja kestab kuni 4 nädalat.

Varasema perioodi kuus reeglit

1. Pärast esimest ööd pärast endoproteesi operatsiooni puhkege magama ainult selga;

2. sisse lülitada tervislik külg võib olla abiga õe esimesel päeval pärast operatsiooni, maos - pärast 5-8 päeva;

3. Ärge tehke puusaliiges teravaid pöördeid ega pöördeid - see on vastunäidustatud;

4. Ärge painutage jalgu nii, et paindenurk oleks suurem kui 90 kraadi;

5. ärge tõmmake ega risti oma jalgu - asetage jalgade vahele kiilukujuline padi;

6. Vere stagnatsiooni vältimiseks tehke regulaarselt lihtsaid harjutusi.

Soovitatav koht magamiseks ja puhata

• Parandada vereringet operatsioonis olevas puusa piirkonnas;
• õppida istuma korralikult voodil, siis üles tõusma;
• komplikatsioonide vältimine (lohesid, tromboos, kongestiivne kopsupõletik, pleuriit);
• kiirendab postoperatiivse õmblusniidi paranemist;
• paistetuse vähendamine.

Tabelis - harjutused mõlema jalaliha vasika, sääreluu, puusaliigeste jaoks:

(kui laud pole täiesti nähtav - pöörake seda paremale)

Harjutuste tegemise eeskirjad:

• Tehke mõne külastuse päevas, kulutades 15-20 minutit iga päevast tunnilt;
• Jälgige aeglast ja sujuvat tempos;
• Kombineeri harjutust hingamise harjutused järgmiselt: lihaspinge - sügavus hinge samas lõõgastav - pikk hinge;
• hingamisteede võimlemine, et vältida stabiilsust kopsudes.
• Esimene harjutus alguses kujunes just lamades selili (kuigi pead püsti 2-3 päeva) ja seejärel teha sama võimleja istub voodi.

Pärast endoproteesimist taastusraviks kasutatav harjutuste kompleks

Eespool esitatud tabelis kirjeldatakse harjutusi prioriteetsuse järjekorras, need on asjakohased kogu taastusravi käigus. See keeruline harjutusravi sobib patsientide rehabilitatsiooniks pärast peaaegu mis tahes operatsiooni jalgade liigestel.

Täiendavad harjutused

Esimeses 2-10 päeva pärast puusaliigese asendamise, arstid õpetavad patsientidel õigus istuda voodis, ümbermineku, püsti, kõndida kargud.

Olles juba õppinud hoidma tasakaalu ja tugineda käitatavale jalale, peaks patsient täiendama kompleksi teised harjutused - neid tuleb teha iga päev seisvat positsiooni, hoides voodi või tooli tagakülge. Siin nad on:

(kui laud pole täiesti nähtav - pöörake seda paremale)

Mida varem patsient hakkab pärast endoproteesimist hakkama tõusma ja kõndima - seda vähem on tõenäosus lihaste kontraktuuride (liikumispiirangute) arengut puusa piirkonnas.

Hiline postoperatiivne rehabilitatsioon

Hiline artroplastika hiline rehabilitatsioon algab 3-4 nädalat pärast operatsiooni ja kestab kuni 3 kuud. Iga patsiendi rehabilitatsiooni kestus sõltub tema vanusest ja muudest teguritest.

Hilise perioodi kaks eesmärki:

1. koolitada lihaseid, et neid tugevdada, parandada nende toonust,

2. liigese mahtude taastamine.

Pärast seda, kui patsient on juba enesekindlalt voodist väljas, istub kõrgel toolil, kõnnib karkidega 15 või enama minutit 3-4 korda päevas - mootorrežiim laieneb, treenides statsionaarsel rattal (mitte kauem kui 10 minutit 1-2 korda mööduvalt) päev). Samuti õpetatakse patsiendil trepist kõndima.

Kaug-taastusravi periood

See periood algab 3 kuud pärast puusaliigese artroplastika operatsiooni; ja kestab kuni kuus kuud ja kauem.

Eesmärgid:

• tehisliigese funktsiooni täielik taastamine;
• luu regeneratsiooni kiirenemine;
• sidemete, lihaste, kõõluste funktsionaalse seisundi parandamine.

Adaptiivne motoorika hõlmab patsiendi ettevalmistamist intensiivsemaks füüsiliseks koormamiseks ja igapäevaelu kohanemiseks. LFK täiendab füsioteraapiat (muda või parafiini vannid, balneotherapy, laserravi ja muud füsioteraapia protseduurid).

Harjutused maja tegemiseks

Hiljem täiendab endoproteesimist varase perioodi eelnenud võimsust keerukamad harjutused.

Näited harjutustest, mida patsiendid pärast vabanemist täidavad kodus. Klõpsake foto suurendamiseks

(kui laud pole täiesti nähtav - pöörake seda paremale)

Viimased kaks harjutust ja ülejäänud, kus liikumine peaks toimuma jalgade sirgendamiseks, on vajalikud pärast puusaliigese operatsiooni.

need on suunatud puusa endoproteesi arendamisele.

Samm platvorm

Simulaatorite võimlemine

Pikemas perspektiivis kohandatav mootorirežiim laieneb simulaatorite terapeutilise füüsilise väljaõppe tõttu.

Selle aja möödudes on pärast operatsiooni juba piisavalt tugevate sidemete ja lihaste tugevus, seega saab koormuste intensiivsust suurendada.

Järgmises tabelis on kõige sagedasemad harjutused puusaliigese liikumise amplituudi täielikuks taastumiseks.

(kui laud pole täiesti nähtav - pöörake seda paremale)

Järeldus

Kõigil taastusravi etappidel on oluline füsioteraapia arsti juhtimine.Ta ütleb teile, kui saate harjutusi raskendada, suurendada koormat.

Pärast endoproteesi, eriti simulaatorite kasutamise korral puusaliigese harjutuste eneseteostamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Sa ei saa võimlemist läbi valu ega hoopis seda enne aja möödumist isegi siis, kui tunnete ennast hästi ja endoprotees, nagu te arvate, liigub hästi.

Ainult kõigi arsti määratud ülesannete selge täitmine muudab teie uue ühistegevuse täielikuks.

Nadezhda Martynova

Allikas: http://SustavZdorov.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-tazobedrennogo-297.html

Rehabilitatsioon kodus pärast puusa asendamist: kuidas võimlemisjõudude ja kehalise aktiivsuse korral korralikult täita

Patsiendil, kellel hiljuti on endoproteesi paigutatud, vajab erilist hoolt ja abi. Oluline on aidata teda võimalikult lühikese aja jooksul taastada motoorseid funktsioone kodus. Selleks tehke iga päev terapeutilist võimlemist ja järgige mitmeid reegleid, et vältida tüsistusi.

Rehabilitatsioon pärast puusaliigese asendamist

Planeeritakse operatsioon puusaliigese asendamiseks puusaliigese luumurdudega, koksartroos, osteonekroos, reumatoidartriit.

Kui varem tähendasid need haigused puudeid, siis tänu edukale ravile võib patsient taastada liigeste funktsionaalset aktiivsust.

Rehabilitatsiooniperioodi kiirendamiseks kodus pärast puusaliigese asendamist tuleb järgida kõiki arsti soovitusi ning korrapäraselt läbi viia korrapäraseid erilisi füüsilisi harjutusi jalgadele. Iga taastumisperiood nõuab teatud eeskirjade täitmist.

Varajane periood

.

Puusa vahetult pärast operatsiooni puusaliigese asendamiseks viibib patsient arsti järelevalve all. Selle perioodi jooksul on oluline jälgida kehatemperatuuri süstemaatiliselt, vahetada sidemeid õigeaegselt, jälgida hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemide tööd.

.

Jääkoti abiga eemaldatakse jalgade tursed. Vajadusel võib arst määrata vereülekannet ja ravimeid verehüübivate ravimitega (see aitab vältida tromboosi).

Tüsistuste tekkimise vältimiseks teisel päeval pärast operatsiooni määratakse antibiootikumid.

Valu tekib pärast tehisliigese tekkimist. Kuid see on operatsiooni normaalne tagajärg.

Arst määrab valuvaigistite kasutamise kestuse ja ravimi annuse.

Esimesed 24 tundi pärast puusaliigese asendamist on patsiendid lamavas asendis. Dislokatsiooni vältimiseks ärge painutage jalgu proteesiga üle 90 kraadi.

.

Vigastuste vältimiseks paigutatakse patsiendid spetsiaalse rulli alumiste jäsemete vahel. Lisaks sellele on vahetult pärast operatsiooni soovitatav patsiendil lamamisasendisse viia jalg kergelt külje poole.

.

Esimesel taastusravikuludel on kategooriliselt keelatud võtta voodipesu alumisse osasse tekk.

Hiline periood

Pärast varajast taastusravi on patsiendile pikem hilinenud taastumisperiood, mis ulatub mitu kuud. Sel ajal peaksite jalgsi pikkust järk-järgult suurendama.

Samal ajal peate hoida selja otse ja otsima sinu ees. Igapäevane maksimum on 30 minutit jalgsi. Ainult kiirust ja kaugust saab suurendada.

2 kuu jooksul pärast puusaliigese endoproteesimist ei saa te reidil ronida kõrgemal kui 1 lend.

Magamiskott on jäigas ortopeedilises madratsis, peaks voodi kõrgus olema vähemalt põlvili. Katusetöö ajal taastusravi ajal on parem istuda toolil ja armukese abiga.

Keegi ei saa sokke kandma ega kandma kingi - see viib puusaliigese liigse painutamise.

Funktsionaalne taastumisperiood

Rehabilitatsioon pärast puusa asendamist lõpeb pärast kolme kuud, kuid jalgade funktsionaalne taastamine peaks jätkuma.

.

Kui määratud periood on möödas ja jalg valu ei liigu või kõndimise ajal on ebamugav, on kasu suhkruroost.

.

Vaatamata asjaolule, et inimene saab juba tööle naasta ja autot juhtida, on ainult 8-12 kuud, et tal on lubatud aktiivselt spordis osaleda.

Mõnes maja rehabiliteerimine võib suurendada arsti. Seda otsust mõjutavad vanus, patsiendi ajalugu, süsteemsed patoloogiad, ülitundlikkus ravimite suhtes.

Et kiirendada koduse puusaliigese endoproteesimist pärast kodade endoproteesimist, on vajalik teostada arsti määratud harjutusravi. Lisaks on terapeutiline massaaž ja kinesteraapia suurepärane.

Sõltumata sellest, kas puusaliigese artroplastika operatsioon oli kokku või osaline, peab inimene järgima mitut reegleid mootori varajaseks taastamiseks funktsioonid:

• istuda ja üles tõusta saate teisel tööpäeval (selleks on vaja käsipuude kasutamist);
• 5. päeval tuleb tõsta mõne sammu trepi esimene samm teil on vaja teha hea jalg (laskumisel vastupidi);
• füüsilist koormust tuleks suurendada aeglaselt, muutes äkilised liikumised keelatud;
• Sa ei saa kodus istuda madala tooli / tooli, tõstes esemeid põrandast välisseadmete abiga;
• peate oma kehakaalu hoidma normaalselt;
• lastakse magada põlvede taga või küljel rulliga;
• Autoga sõitma on lubatud vähemalt 2 kuud pärast maja rehabilitatsiooni;
• on vaja järgida tasakaalustatud toitu (rauaga toiduaine kogus tuleb suurendada, joomine rohkelt vett);
• seksuaalseid suhteid saab jätkata 2 kuud pärast puusaliigese artroplastikat.

Taastumine pärast puusa artroplastikat

Kuna enamus rehabilitatsioonist toimub kodus, on oluline teada, millised aspektid on jalgade motoorse funktsiooni varsti taastamiseks olulised. Oluline koht on terapeutilist võimlemist.

Kui koolituse ajal tunnete valu või tõsist ebamugavust, on parem katkestada treening ja konsulteerida arstiga.

Iga 3-kuulise kodu rehabilitatsiooni päeva jooksul peate oma käes oleva jäseme siduma elastse sidemega - see aitab eemaldada puhitus.

Kodus liikumine on lubatud ainult karkude abil, hiljem võite minna suhkruroost. Arstid soovitavad seda kasutada kuus kuud. Seda tehes peaksite panna suhkruroo samal ajal kui käitatav jalg.

Sa ei saa sõidu ajal edasi liikuda ja kui see on muul moel raske, aeglane ja astuge väikeste sammude suunas. Kodutöö on lubatud täita. Ainsaks tingimusiks on see, et saate töötada, kui haige jäsemega ei koormata.

Maja rehabilitatsiooni ajal on rangelt keelatud igasuguse raskusastme tõstmine.

Kuidas kõndida kargudel

Mõni päev pärast endoproteesi annab arst teile voodist väljapääsu. Esimest korda toimub see LFK juhendaja abiga, kes selgitab patsiendi liikumise ja karkude kasutamise reegleid. Jalutusmeetod on:

• trepist ronides liikumine algab tervena jalaga;
• Liikumine on: tugineda karkudele ja liiguta tervet jäseme sammuks;
• seejärel lükake kargud põrandast välja ja kandke keha kaal selle jalgaga üle;
• tõmmake käitatav otsa, samal ajal korvates ülevalt sammu kargud;
• trepist ülespoole liigutades toimub kõik teisel viisil - kõigepealt asetage kargud astmel;
• laske neile alla, painutage jalg alla, jättes rõhu tervisele;
• samal tasemel panna tervislik jalg ja lahja see.

Efektiivne komplekt harjutusi pärast puusa artroplastikat

Ilma tervendusliku kehalise kasvatuse, kodu puhastamine pärast puusaliigese endoproteesimist on võimatu.

Universaalharjutused jäseme funktsionaalsuse taastamiseks ei ole: iga rehabilitatsiooniperiood hõlmab liikumiste keerukuse erinevat teostamist.

Õppekava valib arst. Taastusravi esimesel päeval on patsiendil lubatud selliseid harjutusi kodus teha:

• vahetatav tõmmates varba sokid iseendaga piklike jalgadega;
• jalgade ümmargused liikumised;
• varvaste pigistamine / tõmbamine.

Hiljem muutuvad harjutused keerukamaks ja näevad välja nii:

• seistes seisab proteesi jalg 25-30 cm ja läheb tagasi algsele positsioonile (10-15 kordust);
• Jalg tõuseb paksu põlvega 30 cm kõrgusel (10 korda);
• jalg on maksimaalselt kõrvale paigutatud ja tagasi pöördub, patsient hoiab juhatust või käsipuu, seisab lamedaga (6-7 korda);
• jalg üles tõsta põlve painutamata (kuni 10 kordust).

Õppige ka seda, mida teha, kui kael on puhutud.

: taastusravi pärast puusa artroplastikat

Allikas: http://sovets.net/6953-reabilitatsiya-doma-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava.html

Puusa artroplastika järel taastusravi

Pärast esimest tundi pärast anestesiast ärkamist on patsiendil, kellel on liigeste operatsioon läbinud, tervise taastamine.

Puusa artroplastika (TBS) taastusravi on harjutuste kompleks, mis on iga perioodi jaoks erinevad.See võib sõltuda ka proteesi fikseerimise tüübist, patsiendi seisundist ja vanusest, kaasuvate haiguste esinemisest.

Taastusravi peaks toimuma mitte ainult haiglas, vaid ka pärast haiglast, spetsialiseeritud meditsiinikeskuses või kodus.

Taastusravi pärast TBS asendamist jaguneb varajaseks ja hiljaks järgnevaks perioodiks, kus haigestunud jäsemetel on erinevad ülesanded ja stressitase. Iga patsiendi taastumine läbib individuaalselt ja seda määravad paljud tegurid.

Taastumine varases operatsioonijärgses perioodis

Varajase perioodi eesmärgid:

• Vältida postoperatiivseid tüsistusi
• Korrigeerige harjutusi, mis on tehtud peamiselt vales
• Õppige istuma ja üles tõusma
• Õpi jalutama kargud

Võimalike komplikatsioonide vastu võitlemine

Peamised mured, mis esinevad varajasel perioodil pärast liigese asendamist:

• Hoolitsus valus jalgade õige asendi korral
• Valu ja turse vähenemine
• Haavapüstine
• Säästev toitumine
• Tromboosi ennetamine

Nõuded jalgade ja liikumiste kohta

• Esimestel päevadel on lubatud magada vaid tagaküljel
• Patsiendile jalad lähedased lubamatult kaugus või ületanud, pane kiilu padi või tugevdada oma jalgade vahel

• Tervislikule küljele saab teha juba kaheksa tundi pärast operatsiooni, paludes abi õega või õega. Jalad peaksid olema painutatud samal ajal, surudes need hüppeliigesega
• Põlveliha haigete jalgade painde amplituud ei tohiks ületada 90 °
• Jalgade terav pööre, TBSi pöörlemine on vastuvõetamatu

Valu ja turse vähenemine

Pärast kirurgiat pole valu võimalik vältida. Anesteesia toimub - ja paratamatult tekivad valu rünnakud, millega kaasnevad tursed. Endiselt see juba ammendunud patsient on raske ja pääste:

• Anesteetiline ravi
• Akumuleeruva vedeliku drenaaž ühenduses:
  • Drenaažitoru sisestatakse pinnale avatavasse liigesüvendisse
  • Toru eemaldatakse niipea, kui eksudaat laguneb õõnsuses
• Mõjutatud ala vooderdamine jääga
• Kui valu kaasneb nakkusprotsess, tuleb kasutada antibiootikume

Haav sidemega

• Esimene apreteerimine viiakse tavaliselt läbi teisel päeval pärast operatsiooni
• Järgmiste katmiste sageduse määrab kirurg, sagedusega - vähemalt üks kahe kuni kolme päeva jooksul
• Lausi eemaldatakse 10 kuni 14 päeva pärast:
  • niidi eemaldamine võib toimuda varem rahuldava haava seisundiga
  • imavad kiud ei pea eemaldama

Toitlustamine ja vee tarbimine

Kui patsient saabub, võib tal olla janu ja söögiisu. See on reaktsioon anesteesiale. Kuid natuke juua ja süüa natuke kreekerid saab ainult 6 tundi pärast operatsiooni.Tavaline toit on lubatud järgmisel päeval.

Esimesed päevad, mil peate hoidma toitu, sealhulgas:

• Lihapuljong, veidi soolatud, purustatud lihaga
• Kaerahelbed, kartulipüree
• Piimhapetooted
• Puu-marmelaad, magustamata tee

Siis määratakse tavaline dieet või tavaline dieet, mis vastab patsiendi kroonilistele haigustele.

Tromboosi ennetamine

Pärast operatsiooni suureneb alati vere hüübitavus - see on keha loomulik reaktsioon, mille eesmärk on haava paranemise kiirendamine. Seetõttu on sellel perioodil alati oht tromboosiks ja kui patsiendil on endiselt venoosne puudulikkus, siis kahekordistub risk.

Tromboosi vältimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

• Alumiste jäsemete tuputamine elastne sidemega
• Hepariini, varfariini ja teiste antikoagulantide vastuvõtmine
• Harilikud harjutused jäsemete jaoks

Käitatavale küljele laadimise viisid

• Kui liigendi asendamisel kasutatakse tsemendi fikseerimise meetodit:
  • Esimesed koormused käitataval jalgadel peaksid olema esimesel operatsioonipäeval esimesel taastusperioodil
  • täiskoormusega - hiljem
• Tsemendita kinnitusmeetodiga:
  • 10-15% täiskoormust - pärast 7-10 päeva
  • Pool koormusest - 21 päeva pärast
  • Täiskoormus - kahekuulise perioodi lõpus
• Erilised kliinilised juhtumid:
  • Insult, siseorganite haigused, vähk, sügav vanadus jne - kõik Neid juhtumeid tuleb alustada võimalikult kiiresti pärast operatsiooni ja täielikult koormus
• Äge valu:
  • Piiratud koormuse režiimi kohaldatakse rehabilitatsiooni mis tahes etapis

Tehisliidul on ideaalne liikuvus, kuid iseenesest ei liiguta seda: peate selle lihasele siduma. Ja see on võimalik ainult läbi aktiivse rehabilitatsiooni, tugevdades lihaseid.

Varajane postoperatiivne harjutus

Harjutusravi eesmärgid varajases operatsioonijärgses perioodis

Pärast puusaliigese asendamist rehabilitatsiooni alguses on seatud järgmised eesmärgid:

• Vältida veresoonte tekkimist, kiirendada haavade paranemist ja vähendada puhitus
• Haigusjuha toetava funktsiooni taastamine ja liikumiste koguimpulsioon

Elementaarsete võimlemiskomplektide kompleks on väga lihtne, kuid on olemas teatavad nõuded:

• Harjutusi tehakse tihti kogu päeva vältel:
  • intensiivsus - kuni viis kuni kuus korda tunnis mitu minutit (keskmiselt tundides ravivõimlemise jaoks kulub 15 - 20 minutit)
• Harjutuste olemus ja tempo on sujuv ja aeglane
• Kõik harjutused on kombineeritud hingamisega, ligikaudu vastavalt sellele mudelile:
  • lihaste jõupingutustes me hingame
  • koos väljahingamisega me välja hingame

Kompleks sisaldab harjutusi mõlema jäsemete kõhutükkide, reieluu ja sääreluu lihaste jaoks.

Esimesel postoperatiivsel päeval:

• Jalade vastastikused liikumised: jalg läheb iseendale, õige läheb iseendast eemale, siis vastupidi

• Mõlema jalaga sõrmede kleepimine ja katkestamine

Teisel päeval pärast operatsiooni:

• Staatilised harjutused:
  • Põlve tagakülje viimine voodisse 5-7 sekundit, seejärel lõõgastus - sel moel toimub reieluu lihaste väljaõpe
  • Samasugune kreenipingutugevus - koolitatud on sääre lihased ja reie tagumised lihased
  • Halb jalg libisemine küljele ja tagasi, ilma voodi pinnalt katkestamata
• Jalaga painutamine:
  • Me libisevad patsiendi jalgadega lehele, painutades jalgu liigenditesse mitte rohkem kui 90 °
  • Tagame jala samamoodi algsesse asendisse (kõigepealt saate seda elastse riba või tavalise rätikuga hõlpsamaks muuta)
• Sirgendamine tõstmisega
  • See harjutus toimub põlve all asetatud rulli kõrguselt mitte üle 10-12 cm
  • Reieluu lihase aeglaselt pingutage, sirge jalg ja hoidke seda sellesse asendisse viis kuus sekundit. Siis sama aeglaselt langetage

Need harjutused peavad teineteisega asendama:

Ühe tunni jooksul teeme ühe asja, teine ​​teises ja nii edasi.

Kuidas istuda õigesti

Teisel päeval tuleb hoolikalt istuda. Kuidas seda teha?

• Peate oma küünarnukitele toetuma või hoidma raami voodi kohal
• Istumine peaks olema terve jala suunas, langetades selle kõigepealt põrandale ja seejärel tõmmates seda (see on võimalik ja kasutades elastset sidet), käitatav jäseme
• Jalade vaheline rull peab olema kindel
• Kõigepealt peavad jalad olema rihmadega elastsete sidemetega
• Istutades jälgige pagasiruumi sirgjoont ja ärge keerake suu väljapoole

Alates teisest päevast algab ka puusaliigese mehaanoteraapia.

Ringlusperiood pärast TBS asendamist

See võib nimetada ka "The Road Kolgata liiga vähe aega on möödas pärast operatsiooni, haava ikka valus ja arst, vaatamata valu, on tellimuste seista kargud järgmisel päeval. Ja see ei ole kirurgi kapriis:

Kõik kargudest kõndimisega seotud raskused on üksikasjalikult kirjeldatud meie rehabiliteerimisel pärast põlveliigese asendamist, nii et keskendume ainult stressidele ja jalutuskäigule treppide kargudelt

Koorige haige jalg

• Esimese operatsioonijärgse nädala jooksul peate ainult põrandat puudutama oma jalgadega
• Siis liikuda 20% koormus vigastatud jalg: see on samaväärne sellele üle oma kaalu ilma kaalu kogu keha, mis on, seista jala abita oma

Suurendada koormat, viies selle poole võrra, tuleks iga patsiendi jaoks eraldi teha:
Kui jalg valu ja turse pole kadunud, on koorma suurenemine enneaegne.

Mida nad ütlevad püsivat valu ja turset

Igal juhul peab kirurg mõistma põhjused.

Jalutage treppidel kargud

Jalutusmeetod määratakse liikumise suunas - üles või alla:

• Treppide ülesmägemisel algab liikumine mitteoperatiivse jäsemega:
  • Me toetume karkudele ja jõuame sammuni terve jalga
  • Karmide kallutamine ja kehakaalu üleviimine talle
  • Pingutage käitatavat jalga, liigutame kargud ülemisse sammu või kandame kargud pärast valulikku jalga
• Trepist kukkumisel tekivad kõik liikumised vastupidises järjekorras:
  • Esiteks, kargud viiakse alumisse sammu
  • Karmidele tuginedes paneme me haigestamata jala peata
  • Toetame tervet jala samale tasemele ja toetume sellele

Harjutusravi kümnendal päeval pärast operatsiooni

Harjutused seisvas asendis

• Nende täitmisel peate hoidma käsipuude, voodi või tooli tagumisel küljel

• Iga treeningut tuleks korrata kuni 15 korda kuni 10 korda päevas
• Harjutuste näited:
  • Juhitava jalg edasi, külje, tagurpidi 20-30 cm võrra
  • Tõsta jalgu paindatud põlvega väikesele kõrgusele

Harjutused horisontaalses asendis

• Kõigi isomeetriliste harjutuste kordamine jalgade lihaste, põlveliigese pikendajatest ja glutea lihaste vajutamisel põrandale:
  • Staatiline pinge saavutatakse, pingutades kõhu lihaseid ja venitades varba sokke enda poole
  • Isometriline lõõgastus järgneb lõõgastumise hetkel
• Haaratud jalgade painutamine ja tagasitõmbamine libistades küljele
• Haigusjälg tõstetakse kuni 90 ° C-ni, hoides seda kaalu ja aeglaselt alla
• Jätke haige jalg külje poole külje poole:
  vahele jalad, mida pead padi panema
• Jalade paindejoonus-laiendamine lamamisasendisse

Kogu harjutusravi kompleksi tuleks jätkata kodus.

Puusaliigese hiline rehabilitatsioon

Ja nüüd, pärast operatsiooni, on möödunud kaks kuud, aga TBS on endiselt üsna piiratud ja te astute jalgsi ebakindlalt. See tähendab - täielik taastamine ei ole toimunud ja on vaja jätkata rehabilitatsiooni:

• Kodus sooritage eelmised harjutused ja võimlemine koos haige jalaga
• Töötada simulaatoritel

Puusaliigese jalgratas

Treeningratas on efektiivne meetod, mis kindlustab täielikult kõik lihased, mis on ühendatud.

Kuid te ei pea seda ületama:

• Kasutage simulaatorit madala kiiruse režiimis
• Reguleerige istme kõrgust nii, et puusaliiges paindub mitte rohkem kui 90 ° võrra ja kui põlvede sirgendamine on, puudutab jalg rasket jalgratta pedaalid

: TBS rehabilitatsioon pärast ühist asendamist

(6, 75)
Laadimine ...

Allikas: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameni-tbs.html

Puusa artroplastika järel rehabilitatsioon: mida sa pead teadma

Puusaliigese motoorse funktsiooni restaureerimine

Iga patsient, kes asendab "looduslikku" liigutust kunstliku proteesiga, teab, et pärast operatsiooni järgneb pikk ja vajalik taastumisperiood. Selle kestus sõltub kirurgilise operatsiooni keerukusest, patsiendi vanusest ja isegi varase iseseisva liikumise soovist.

Niisiis, pärast hip-artroplastikat taastusravi on meetmete kogum, mille eesmärk on patsient uuesti õppida täielikult jalutama.

Mis on operatsioon?

Tänapäeval on liigeste haigused, sealhulgas puusaliigese liigesed, on üsna levinud ja tekitavad patsiendile palju ebamugavusi. Inimene kannatab tugeva valu, sageli kaotab tõhususe.

Mõnikord on liigese eemaldamine näiteks nekroosiga või onkoloogiaga vajalik, kiireloomuline ja samal ajal elutähtis toiming.

Liigendamise asendamine

Varem sellised kirurgilised sekkumised viisid tõsise puude tekkimiseni. Nüüd on meditsiin kaugelt arenenud: paljudes suurtes ortopeedilistes kliinikutes saab luu luuühistust asendada.

"Kas liigesed on valusad? Kas lülisamba "kobar"? "

.

Valu - esinev kohutav patoloogia, mis aasta või kaks võib istuda jalutuskäru ja muudab teid puudega. Bubnovsky: täielikult taastada liigesed ja selgroo lihtsalt kõige tähtsam ...

.

>

Keskmiselt kulub taastusravi pärast puusaluu artroplastikat umbes kuus kuud ja selle aja jooksul patsiendi periood päevas (mitmeks külastuseks) peaks läbi tegema harjutusi, mis on määratud raviks arst. Hind, mida kliendid "paljastavad" patsiendi jalgade peale laskmiseks, on vahemikus 200 kuni 1000 eurot kuus.

Varajane taastumisperiood

Arst külastab patsiendi pärast operatsiooni

See algab esimesest tundidest pärast operatsiooni ja kestab umbes kaks nädalat. See säästlik periood sileda toonikaga ülemineku korral on patsiendil sellel ajal soovitatav minimaalse koormuse saavutamiseks.

Meditsiinitöötajate tegevus hõlmab järgmisi tegevusi:

1. Töötava haava hooldus. Kirurgilise sisselõike käigus võib haava piirkonnas naha all olla klambrid või õmblused. Arst eemaldab materjali teisel nädalal pärast operatsiooni. Enne eemaldamist on soovitatav vältida kirurgilise haava niiskuse tekkimist. Kui hõõrdumine tekib rõivas või tihenduslinas, siis kulgeb postoperatiivne sidemeid.
2. VõimsusKuna operatsiooni ei teostata kõhuorganites, patsient on lubatud süüa kõike, mida ta soovib (samal ajal soovitatakse kerge toiduga kinni pidada) esimesed kolm päeva). Paljud patsiendid tunnevad sageli isu vähenemist, mistõttu nad keelduvad sööma. Siiski soovitavad arstid varase perioodi jooksul hästi süüa, sest keha vajab taastumise jaoks suurt jõudu. Toit peaks olema rikas vitamiinide, mikroelementide ja valkude (värsked puuviljad ja köögiviljad, liha, teravili, rukkileib).
3. Tromboosi ennetamine.Sügeva veenide tromboos jalgadel võib põhjustada ohtlikku ja surmavat komplikatsiooni - kopsuarteri emboolia. Ennetava meetmena on soovitatav kasutada elastseid põlve sokke või sukad, samuti varieeruvat pneumokompressiooni. Ilma jätma määrasid arstid antikoagulantravil Trombotsüüdivastased, mittefraktsioonitud või madalmolekulaarse hepariini. Ärge kasutage ravimeid ise, isegi kui kastikeses olev juhend kirjeldab raviskeemi!

Märgid, mis peaks meelitada tähelepanu - see on valu vasika lihaseid, punetus vasika turse tahes osa alajäseme.

On olemas teatavad eeskirjad, mida patsient peab varajases staadiumis täitma:

• esimestel päevadel pärast operatsiooni magage vaid selga;
• tervislikul poolel ainult meditsiinitöötaja abiga, maos lamamine on lubatud teisel nädalal pärast kirurgilist protseduuri;
• mis tahes koormust kunstlikus liiges on vastunäidustatud;
• Ärge painutage jalgu põlveliiges üle 90 kraadi;
• Samuti ei tohi koondada jalad ja rist - takistusi on soovitatav panna väike padi või pehme padi jalgade vahel;
• tehke kindlasti liikmed, mida arst on määranud.

Peamised eesmärgid, mis tuleb saavutada varasemal perioodil - on parandada vere mikrotsirkulatsiooni, armi paranemist ja vähendavad turset. Patsient peab ka õppima, kuidas istuda ja korralikult seisma jääda.

Soovitatavad harjutused

On vajalik liikuda aeglaselt ja sujuvalt. Päeval on soovitatav teha kuni viis külastust, iga kestus peab olema vähemalt 15-20 minutit.

Taastavad meetmed pärast kunstlikku ühispaigutust

Tabel. Taastusravi pärast täielikku puusaliigese artroplastika.

Harjutuste kirjeldus:

Jalgade sõrmed	Pöörake mõlema jalaga sõrmed lahti ja lahti.
Pumba pumpamine jalgadega	Harjutusi saab teha kirurgiapäeval. Tõmmake virna üles ja alla, painutage ja painutage hüppeliigese liigesesse.
Jala pöörlemine	Pingutage pöidla veidi ettepoole, jalgsi ringjoonega.
Neljakümnelihase lihase pinge	Haigusjälgiga võistlust ei tohiks pidada varem kui 7. päeval. Lamades selili sirgeks jala ja proovida pigistada nii tihedalt kui võimalik voodi sees põlve süvend.
Süljeste lihaste vähendamine	Tuharate tüve lihased vaheldumisi, siis kokku.
Põlveliigese jala paindumine	Pisut nihutada põlve jalga või jalgaga ja pingutada ise (pinna pinnalt pisut pisaratta).
Jalgade sirgutamine	Põlvi painutamata ja jalgade üles tõstmiseks peate selle küljest võtma, seejärel tagastama selle algsesse asendisse.
Jala sirgendamine	Asetage esikülg väikesele padjale nii, et jalg on poolkõvilas asendis. Paigutage jalg ja pöörake tagasi algasendisse.

Samuti soovitatakse jälgida oma hingamist - teil on vaja lihaseid pingutada inspiratsiooni abil, lõõgastuda - koos väljahingamisega. See on vajalik koe küllastamiseks hapnikuga.

Lisaks jalgade harjutamisele peaksite tegema hingamisteede võimlemist. Lihtsaim viis on õhupalli tõmbamine.

Lisaks on võimalik läbi viia ninaõõnte kaudu maksimaalne õhuhulk kopsudesse, hoida seda kaheksa sekundi jooksul ja välja hingata suu kaudu.

Esimesel ja teisel nädalal pärast operatiivset rakendamist õpetavad patsiendid spetsiaalselt koolitatud meditsiinitöötajat liigutage õigesti voodisse istumisasendisse, pöörake ümber ja ronistage oma jalgadele ja naudi karkjad. Patsiendi ülesandeks on informatsiooni täielik mõistmine, kõik soovitused ja mitte mingil juhul teha karmi ja volitamata toiminguid.

Kui patsient on õppinud oma tasakaalu hoidma ja saab käituda jäneseks astuda, soovitatakse talle täiendavaid harjutusi:

• Lean lauale või peatoele. Tehke stepperi liikumisi tugi kohal.
• Püsti seistes püsti: esimene tervislik, seejärel käitunud.
• Jalgade tagasitõmbamine, põlveliiges veidi painutatud.

Patsient ei tohiks "ise kahetseda vaid täita kõiki liikumisi hoolimata tugevast valu.

Kui aeg ei ole hakanud jälje välja arendama, siis toimub lihaste kontraktuuride areng (patoloogiline muutus kõõluste lihaste struktuur, veresooned, nahaalune rasv), mis põhjustab puusa liikumise piiramist ühine.

Hiline postoperatiivne periood

Haigusperiood pärast operatiivjuhtimist jaguneb kaheks etapiks - varajane taastumine (endoproteesist tingitud taastusravi tingimused puusaliiges - algab umbes teisel nädalal ja lõpeb teisel kuul) ja hilinemisega (teisel kuul kolmandaks vastavalt). Eesmärk, mida tuleb saavutada, on lihaste tugevdamine ja ühine funktsioon täielikuks taastumiseks, suurendades koormust.

Puuteede asendamise abinõud

Varasel taastumisfaasis peaks patsient juba ennast veenduma ennast tõestama ja istuma iseseisvalt toolil. Nüüd õpib ta kargud kõndima - soovitatav koormus on 15 minutit kolm korda päevas. Järk-järgult tutvustab treeningratas (kümme minutit kaks korda päevas).

Kõige raskem on õppida trepist kõndima; peab patsient järgima järgmisi soovitusi (vt foto allpool):

• Et panna samm puutumatu jala, siis tõmmake käitatav;
• Kui mõlemad jäsemed on astmel tõusnud, on vaja koorida;
• kui patsient läheb alla, siis peab ta alumisel sammal olema karkil, seejärel haige jalg ja alles siis - tervislik.

Selle perioodi lõpus suureneb lihaste tugevus, valulikkus kaotab. See aga ei tähenda, et terapeutilist võimlemist saab peatada - tegelikult on see lihtsalt töö keskel.

Kaugse taastamise periood

See on viimane ja pikim staadium. Puusa artroplastika taastusperiood algab kolmandast kuust ja kestab kuni kuuendani, mõnikord kuni kaheteistkümneni (see on kehtestatud rangelt isiklikult).

Selles etapis asendatakse kärud roskadega. Umbes kuu aega hiljem õpetatakse patsiendil kõndima üksi, see tähendab kõiki taastusravimeid pärast puusaliigese artroplastik (kõik vahendid on mõeldud etapi tasakaalu säilitamiseks liikumine)

Samuti on patsiendil õpetatud seisma ühe jalaga ja tõmbama tagasi (harjutused tehakse ilma toetuseta).

.

Selles etapis kuvatakse lühiajaline (kuni kümme minutit kolm korda päevas) jalutuskäike - kõigepealt simulaatoril ja hiljem - tänaval.

.

Järk-järgult suureneb jalutuskäik, sõltuvalt patsiendi üldisest seisundist.

Soovitatav harjutuste kogum

Selles etapis muutub füüsikaline ravi tervemaks. Reeglina on patsient igapäevase harjutuse juba üsna väsinud (eriti kui ta on juba arstlikust rajatistest kodust lahkunud), kuid neid tuleb läbi viia "ei saa" ja "ei taha".

Harjutused varase taastumise hõlbustamiseks

Harjutuste näited (täpsema info saamiseks vaadake käesolevas artiklis esitatud videot):

1. Tagaküljel. Pange oma käed oma vöökoha alla. Imitteerige jalgratast, vajutades ühte ja teist jalga, painutades põlve, vaheldumisi maos.
2. Pärast seda treeningut - käsi, et tõmmata jalad kõhtesse nii kõvasti kui võimalik.
3. Luba "tervislikul" küljel. Käitatavat jalga tuleks tõmmata ülespoole, hoides seda sellises asendis vähemalt ühe minuti jooksul. Korda viis korda.
4. Lase kõhuga. Põlveliigesega jalad painutada ja lahti lõigata.
5. Harjutus seisab. Toetuse hoidmiseks tehke poolkärasid - viisteist korda.
6. Samas asendis. Pane oma jalgu pingul elastne riba. Haukke oma jalg kõrvale, sirutades seda.
7. Seiske kõik neljaosalised. Me tasakaalustame keha - sirgeme vasakut kätt ja paremat jalga, siis vastupidi - parema käe ja vasaku jalaga.
8. Astmelised harjutused. Selleks on vaja sammu vormis kõrgust (platvorm). Saate seda teha ka puidust, saate kasutada ka tugevat kasti või baarit umbes viisteist sentimeetrit kõrgel. Samm tervena jalgaga, siis patsient tõuseb, langeb samas järjekorras.

On vaja koolitada simulaatoreid. Võite jalgrattaga alustada - keskmine koormus on kakskümmend minutit kaks korda päevas. Soovitav on pedaalid kõigepealt tagasi pöörata ja seejärel edasi.

Samuti peaksite kasutama jooksulint. Kiirus peaks olema minimaalne - üks või kaks kilomeetrit tunnis. Jalutuskäik peaks olema kahes suunas - edasi ja tagasi.

Lisaks soovitab rehabilitatsioonikeskus järgmisi ravi- ja ennetusmeetmeid:

1. Massaažid ja manuaalne lümfisüsteemi äravool. Protseduurid viiakse läbi, et vältida vere ja lümfi stagnatsiooni, parandada kohalikku ringlust, vähendada turset, tugevdada lihaste toonust ja sidemete aparaati.
2. Mineraalvee ümbris. Balneotherapy omab põletikuvastast toimet, küllastunud luu struktuur oluliste mikroelementidega - broom, magneesium, raud jne
3. Veetöötlus. Väga mitmekesine, sisaldab niisket ümbrist, meditsiinilist dušši, veemassaaži ja soolavanni. Meetmed aitavad leevendada veresoonte ja lihaste survet, parandada verevoolu, tugevdavad veresoonte seinu.
4. Parafiiniteraapia. See on valutu ja meeldiv protseduur, mille peaeesmärk on vähendada liigesvalu, lõõgastuda lihaseid, leevendada spasmi ja kiirendada ainevahetust.

Iga patsient peab meeles pidama, et taastusravi pärast puusaliigese asendusoperatsiooni on oluline paranemishetk.

Meditsiinipraktikas ei ole haruldased juhud, kui oli vaja teha kordusoperatsioon mööda funktsiooni taastamiseks vajalike meetmete hilinenud või ebaõigest täitmisest.

Vältimaks ebameeldivaid hetki, peaksite täielikult oma arsti usaldama ja järgima täielikult tema soovitusi.

Allikas: https://vash-ortoped.ru/lechenie/reabilitaciya/reabilitaciya-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-126