Lülisamba kõveruse tüübid

Lülisamba kõveruse tüübid: kyphosis, lordosis, skolioos

Inimese seljaosas on spetsiaalsed painad, mis aitavad kaasa koormuse õige jaotumisele.

Need on kõikjal selgroo - emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnas.

Kaasasündinud või omandatud tegurite mõjul võivad selgroolised muutuda oma positsiooni.

Kui selgroo koormus on häiritud, tekib ohtlik patoloogia. Sel juhul on lülisamba kumerus - kyphosis, lordosis, skolioos. Ilma nõuetekohase ravieta võivad nad põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Kyphosis

Üks selgroo kõverus on kyphosis. Häire kaarekujulises vormis on selgroo teatud osa ühtlaselt kõverdunud tagantjärele. Nurga kyphosis provokeerib teravat kõverat mitmete selgroolülide piirkonnas.

Kyfoos võib areneda alljärgnevate tegurite mõjul:

• lihaskoe kaasasündinud nõrkus;
• lapsepõlves rasketes vormides;
• kere pikisuunas painutatud asend.

See lüli kumerus häirib asendit ja vähendab hingamisteede hõrenemist. Selle tulemusena võib kyphosis põhjustada vereringe häireid. Sageli on lisaks seisundiga seotud probleemidele ka kõhuõõne, langenud käed.

Nurgelise kipsoosi esineb reeglina rindkere piirkonnas. Põhjuseks on tavaliselt selgroolülitusega tuberkuloosprotsessi areng. Selle tulemusena on pagasiruum lühenenud ja rindkere on välja sirutatud.

Kiboosi ravimiseks peate tegema spetsiaalseid harjutusi. Samuti on kasulikud füsioterapeutilised protseduurid ja sanatooriumi ja spaa ravi.

Tüsistuste tekkimise vältimiseks on tähtis viivitamatult pöörduda spetsialisti poole.

Nurga kyfoosi raviks on vaja tuberkuloosiprotsessi kõrvaldada.

Lordosis

Sellise lülisamba kõveruse arengut võib esile kutsuda mitmesugused tegurid. Sageli lordosis põhjustab puusaliigeste kaasasündinud dislokatsiooni.

Sellisel juhul suunatakse raskuskese edasi ja keha kaldub, painutades ümber vööri. See lordoos võib halveneda isegi mao liigse rasva korral.

Lisaks võib haigus põhjustada selgroo kasvajaid.

Lordosis ilmneb selgroo deformatsioonina ja valu, mis on seotud vale koormuse jaotusega.

Lisaks põhjustab lordoos sageli siseorganite - neerude, soolte, kõhu väljajätmist.

Lordoosi ravimiseks peate kõrvaldama põhjustatud põhjused. Pealegi peate tegema harjutusi ja terapeutilist massaaži. Samuti aitab londose kõrvaldamine siduda - see muudab elundite töö lihtsamaks.

Pole vähim tähtsust selle haiguse arengu ennetamine varajases eas. Lordose vältimine aitab kaasa laste õige kehahoia ja kehalise aktiivsuse kujunemisele.

Skolioos

See haigus võib olla kaasasündinud, kuid kõige sagedamini on skolioos lastel 5-15 aastat.

Tavaliselt on patoloogia põhjustatud koormuse ebatasasest jaotumisest selja lihastes - see viib nende nõrgenemiseni.

Haiguse areng võib viidata kehahoia rikkumisele, lihaskoe nõrkusele, väljaulatuvatele lõugadele.

Täiendav skolioos põhjustab selgroolülide ja sideme kuju rikkumist, mis põhjustab püsiva kumeruse. Patoloogiat võivad põhjustada lapsepõlves rasked vormid. Täiskasvanutel areneb pikenenud asümmeetriliste koormuste tõttu skolioos.

Kuid luustiku moodustumisel ei arene kumerus nii kiiresti kui lastel.Mõnikord muutub skolioos selgroo murdude või patoloogilise protsessi hävitamise tagajärjeks. Sageli juhtub see tuberkuloosiga.

Skolioos esineb juhul, kui selja lihased on väsinud, lülisamba kõrvalekalle külgmiselt. Pärast puhkust kaob selline kõverus. Teisel etapil omandab patoloogiline protsess stabiilse iseloomu, mis toob kaasa rindkere muutused.

.

Sellisel juhul on õlg ja õlavarre nõgusel küljel kõrgemad. Skolioos põhjustab ka selgroosa liikumise järsu vähenemise. Haiguse rasked vormid põhjustavad siseorganite probleeme, mis põhjustab töövõime olulist langust.

.

Haiguse arengu ennetamiseks on selle vältimiseks väga oluline. Kui laps hakkab hakkama hakkama skolioosiga, peab ta korrastama režiimi. Selleks peate tegema terapeutilist harjutusi ja massaaži.

Skolioosi ravimiseks on soovitatav teha võimlemisvõimalusi, mis aitavad selgroogu kuju parandada.

See peab toimuma arsti järelevalve all. Mõnikord võib lülisamba kuju korrigeerida korsetti.

Rasketes olukordades on kirurgilist ravi raske teha.

Seljaosa kõverus on tõsine häire, mis võib põhjustada siseorganite funktsioneerimise probleeme. Seepärast on nii tähtis, et alustada õigeaegselt kehahoolduse rikkumiste ravimist.

Allikas: http://VashPozvonok.ru/raznye-zabolevaniya/vidy-iskrivleniya-pozvonochnika/

Selgroo kõverus

Seljaosa kõverus on laialt levinud patoloogia, mis esineb peamiselt lapseeas ja noorukieas. Joonista selgroo patoloogiline kumerus varem (lordosis), tagumine (kyphosis) ja külgsuunaline kõverus (skolioos).

Samuti on võimalik kombineeritud patoloogia - kyphoscoliosis. Kui säilitatakse halvasti väljendatud töövõime rikkumisi, muutub selgroosa märkimisväärne kõverus puude põhjustajaks ja avaldab negatiivset mõju siseorganite tööle.

Lülisamba kõveruse ravisse on kaasatud ortopeediad, traumatoloogid ja vertebroloogid.

Lülisamba kõveruse arengu põhjused

Lülisamba kaasaskantav kumerus tuleneb skeleti arengu kõrvalekalletest kõige enam laialt levinud kiilukujulised selgroolülid, selgroolülide vähene areng, kaasasündinud tortikollis ja täiendavad selgroolülid.

Omandatud seljaaju kõverus võib areneda tulemusena rahhiit, poliomüeliidi, pleuriit, omandatud või kaasasündinud erinevused jala pikkuse üle 2-4 cm, ajuhalvatus, tuberkuloos, puuginakkuste entsefaliit, spastilise paralüüsi, syringomyelia, trauma, jäsemete ainevahetushäired, liigese hüpermobiilsuse sündroomi, kasvajate, haiguse Scheuermanni Mau ja teised haigused vale poos. Umbes 80% skolootiliste moonutuste tekib teadmata põhjusel.

Seljaosa kõverus: skolioos

Tavaliselt pole inimese lülisamba külgmine kumerus. Minimaalse külgsuunalise paindejäetuse olemasolul tehakse skolioosi diagnoos.

Tavaliselt haigus esineb lapsepõlves ja eriti kiiresti areneb kiiresti kiire kasvu perioodil.

Arvestades aega ilming eristada infantiilne skolioos (seal on 1-2 aasta elu), juveniilne skolioos (arengumaade aastaselt 4-6 aastat), noorukid skolioos (esineb vanuses 10-14 aastat).

.

Sõltuvalt kuju seljaaju kõverus eristada C-kujuline skolioos (üks kaar kumeruse), S-kujuline (kaheks kaareks), Z-kujuline (kolme kaare).

.

Võttes arvesse selgroo külgsuunalise kumeruse nurka, eristatakse 4 skolioosi taset: 1 kraad - nurk 1-10 kraadid, 2 kraadi - nurk 11-25 kraadi, kolmas kraad - nurk 26-50 kraadi, 4. kraad - nurk üle 50 kraadi.

Arvestades lokaliseerimine seljaaju kõverus eristada rindkere skolioosi (ebanormaalne painutada rindkere piirkonda), nimme skolioosi (kõverust nimme) torakolumbaalpiirkonna skolioosi (ebanormaalne ühe käänaku torakolumbaalpiirkonna ristmikul) ja kombineeritud skolioosi (kahe S-kujuline painutamine).

Deformeerunud deformatsioonid on nähtavad keha mis tahes asendis, selgub, et patsient kallutab ettepoole selgroo kerget kõverikku. Sellisel juhul hindab arst lülisamba ja teiste struktuuride sümmeetriat: reied, lõugad ja ribid.

Pilte analüüsitakse spetsiaalse tehnika abil, võttes arvesse mitte ainult külgsuunalise kumeruse nurka, vaid ka selgroolüli pöörlemise ja pööramise (keerdumise) astet.

Aktiivse kasvu perioodidel, kui on võimalik skolioosi kiire progresseerumine, tehakse vähese kiirgusega pilte, kasutatakse mitteradaritehnikat: ultraheli- või kontaktandurit, valguse optilist mõõtmist ja skolomeetrit vastavalt Bunnelile. See lähenemine võimaldab vähendada kogu kiirgusdoosi. Märkimisväärne kumerus põhjustab rindade sekundaarseid deformatsioone, viib kõhuõõne mahu, positsiooni häirete ja funktsiooni halvenemise vähenemiseni seetõttu peavad korrapäraselt läbima raske skolioosi põdevate patsientide jaoks vajalikud uuringud ja konsultatsioonid pulmonoloogide, gastroenteroloogide ja kardioloog. Kõigil patsientidel on ette nähtud spiromeetria. Näidustuste kohaselt viiakse läbi EKG, lülisamba magneesiivne analüüs ja muud uuringud.

Lülisamba külgmised kumerused võivad olla konservatiivsed ja operatiivsed. Konservatiivse ravi programmid hõlmavad spetsiaalselt väljaarendatud keharakendusi, hingamisteede ravimeid Võimlemine (vastavalt Schrothi või sarnastele programmidele), korsetid, köisikud, füsioteraapia protseduurid ja massaaž.

Kuni 15-kraadise deformatsiooninurga korral on ette nähtud spetsiaalne võimlemine. Harjutused valitakse individuaalselt, esialgsel perioodil tuleks need läbi viia instruktori järelevalve all, et juhtida õiget tehnikat. Võimlemise eesmärk on tugevdada selja lihaseid, luues hea lihaste korsetti.

.

Lülisamba kumerusnurga 15-25 kraadi juures täiendab harjutusravi harjutusi kandvad korsetid.

.

20-kraadise nurga all tuleks korsetti öösel kasutada ja rohkem kui 20 kraadise nurga all - suurem osa päevast ja ööst (vähemalt 16 tundi päevas).

Rakenda korrektsioone korsetid Milwaukee, Chenot ja nende kolleegid. Kandmise kestus on 6 kuud või kauem. Kuna laps kasvab ja deformatsioon väheneb, asendatakse korsetid.

Korrigeerimisseadmed võivad kõrvaldada mitte ainult külg- ja anteroposteriorset kumerust, vaid ka selgroosa pöörlemist. Täiskasvanud patsientidele soovitatakse kasutada toetavaid korsetti ja ahjusid.

Skolioosi operatsiooni näitajad määratakse individuaalselt ja sõltuvad patsiendi vanusest, kumeruse tüübist ja paiknemisest ning muudest teguritest.

Samas on kirurgilise ravi vajaduse üldtunnustatud kriteeriumid Cobbi mõõdetuna 45-70 kraadise kumerusega kombinatsioon konservatiivse ravi ebaefektiivsusega, püsiv valusündroom, skolioosi püsiv progressioon, kopsufunktsiooni kahjustus ja südamed. Chaklin, Tsilke, Dubusset, Harrington jt.

Kõigi kirurgiliste tehnikate olemus on selgroo eemaldamine ja kinnipidamine metallkonstruktsioonide abil õiges asendis. Samal ajal kaotab lülisamba fikseeritud osa liikuvuse.

.

Kirurgilised sekkumised viiakse läbi esi- või tagapöördusega. Lülisamba kinnitamiseks kasutage metallvarda, mis on kinnitatud kruvide või konksudega selgroolülide külge.

.

Hiljem ilmub fikseeritud selgroolülide liitmine ühte plokki.

Patoloogiline kyphosis - selgroo rindade tugevuse tugevnemine (kumerusnurk ületab 15 kraadi). See näib kallutatuna, ringi tagasi, rasketel juhtudel - kuppel.

Seljaosa liigne kõverus lühendab rindkere, membraan langeb allapoole, pagasiruumi ülemine osa lükkab edasi, õlad langevad.

Kiboosi pikaajaline eksistents võib põhjustada mehepealsete ketaste hävitamist, selgroolülide kiilukujulisi deformatsioone ja selja ja kõhupressi lihaste funktsiooni halvenemist. Raske patoloogia korral võib südame- ja kopsufunktsioon olla häiritud.

Diagnoos tehakse, võttes arvesse väliseid märke ja radiograafiaandmeid. Vajadusel on ette nähtud ka selgroo MRI ja CT.

Neuroloogiliste häirete esinemisel on näidustatud neuroloogiga konsulteerimine, mille puhul on kahtlustanud kopsu- ja südamefunktsiooni kahjustus - konsulteerimine pulmonoloogi ja kardioloogiga.

Terapeutiline taktika sõltub selgroo kõverusastmest, kyphosisastmest, patsiendi vanusest, tema seisundist ja muudest teguritest.

.

Kiproos 1-2 astmel on välja töötatud kompleksne konservatiivne ravi, sealhulgas kehahooldus, massaaž, respiratoorne võimlemine, füsioteraapia, muda ravi ja refleksoloogia.

.

3-4-kraadise astme korral on rikutud siseorganite funktsiooni, tugev valu sündroom, kumeruse kiire areng seljaajus, oluline kosmeetiline defekt ja raskete neuroloogiliste haiguste esinemine tehakse kirurgiliselt operatsioon.

Kirurgiline ravi seisneb painutamise parandamises spetsiaalsete metallkonstruktsioonide abil, mis kinnituvad konksudele või kruvidele selgroolülide külge.

Mõnel juhul on soovitud efekti saavutamiseks vajalikud mitmed operatsioonid selgrool.

Sõltuvalt arengu põhjast eraldatakse primaarne ja sekundaarne patoloogiline lordoos.

Esmane tekib lülisamba patoloogilisest protsessist: kasvajates, väärarengud, spondülolistehesia, torsioon spasm ja ilio-nimme lihaste kontraktsioonid.

Sekundaarne (kompenseeriv) moodustub alajäseme patoloogias: puusa kaasasündinud dislokatsioon, puusaliigese anküloos, alajäseme kontraktsioonid. Kõige sagedasem - lordoos, mis on tingitud puusaliigese düsplaasist või puusa kaasasündinud dislokatsioonist.

Nagu muud tüüpi kumerus, mõjutab see deformatsioon ka pagasiruumi ja siseorganite positsiooni. Seal on rindkere lamestamine ja kõhupõletik. Pea ja õlad on eelnevalt arenenud.

Patsiendi lordosoole, selgroo, lihaste ja sidemete tõttu koormuse ümberjaotamise tõttu kogemus suurenenud stress, mis väljendub valu, suurenenud väsimus ja kahjustus liikuvus.

Lülisamba kõverus, silmadevaheline hernia moodustumine, intervertebraalne ketas ebastabiilsus, deformeerumine lülisamba liigeste artroos, ilio-nimmelülide põletik, seedetrakti häired, neerud, kopsud ja süda.

.

Diagnoos tehakse, võttes arvesse uuringut ja röntgenograafiat. Vajadusel tehakse CT, MRI ja muid uuringuid, määratakse gastroenteroloogi, kardioloogi, pulmonoloogi, uroloogi või nefroloogi konsultatsioonid.

.

Ravi taktikad sõltuvad selgroo kõverusastmest ja määrast, patsiendi vanusest, tervislikust seisundist ja muudest teguritest. Võimalusel võetakse deformatsiooni põhjuse kõrvaldamiseks kasutusele terapeutilised meetmed.

Määratud keeruline kehahooldus, massaaž ja füsioteraapia. Mõnedel patsientidel soovitatakse rihma kandmist.

Allikas: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/spinal-curvature

Lülisamba kõveruse tüübid, lordose, kyphosis ja skolioosi ravi

Seljaosa on inimese aluseks, ilma milleta pole tasakaal ja tervislik seisund. Lõppude lõpuks tekivad paljud haigused just selle saidi probleemide tõttu.

Isikul on selgroo füsioloogiline kõverus, kuid on ka patoloogilisi seisundeid. Kumerust puudutavad andmed, näiteks skolioos, võivad esineda igas vanuses.

Tagantjärele probleemid nõuavad viivitamatut lahendamist ja seetõttu on soovitatav konsulteerida oma arstiga õigeaegselt.

Mis on selgroo kõverus?

Lülisamba kumerus - teatud selgroo piirkondade patoloogiline kumerus, mis põhjustab teatud patoloogiaid ja häireid.

On olemas mitut tüüpi kõverus:

1. Lihtne.Teine selle liigi nimi on osaline, mida iseloomustab üks külgmise kõveriku kaar.
2. Keeruline.Selles vormis esineb kaaride mitu kõverat korraga, erinevates suundades.
3. Kokku.Iseloomustab selgroo täielik kõverus.

Ka kõverus on fikseeritud ja mittefiksaator, mis kaob horisontaalasendis.

Selle seljapatoloogiaga kaasneb vertikaaltelje vertikaalne pöörlemine, mis põhjustab rindkere piirkonna deformatsiooni, mis viib elundite nihkumise ja kontraktsioonini.

Siin me juba käsitlesime sellist artiklit "Mis on lesepõsk ja kuidas sellest lahti saada?".

Lülisamba loomulikult on kumerus, mida täheldatakse selgroolüli deformatsiooni tõttu, ja omandatud, millega kaasneb:

• reumaatiline kõverus;
• kitsas kõverus;
• paralüütiline kumerus;
• harilik kumerus.

Kuid see ei ole igasugune kumerus, siin esitati ainult kõige elementaarsemaid ja ulatuslikumaid.

Lülisamba kumerust, eriti lastel, peetakse lihas-skeleti süsteemi kõige sagedasemaks patoloogias, mis võib edeneda ja jõuda kõrgemale tasemele kasvu lõppedes.

Siseorganite ja -süsteemide funktsionaalsust võivad mõjutada ka seljaosa ja rindkere osa keerukaid kumerusi:

1. Peaajuõõne võib vähenedamahu järgi.
2. Diafragmaalse hingamise rikkumine, mille tulemuseks on:

• välise hingamise funktsiooni rikkumine;
• arteriaalne veri muutub hapnikuga küllastumatuks;
• muutused kudede hingamisel; väikese verevoolu ringluse hüpertensioon;

Lülisamba kõveruse tüübid

Kaasaegses meditsiinis esineb lülisamba kolmekordne kõverus - skolioos, lordoos, kyphosis.

Lordosis: kirjeldus ja põhjus

Lordosis - lülisamba painutamine, mis ulatub selle väljapoole. Igal inimesel on tavaliselt selline painutus, mis paikneb lülisamba piirkonnas umbes 3-4 selgroolüli. Neid lordosi tunnustatakse kui füsioloogilist.

Kuid ka patsiendil võib diagnoosida nimme lordosis, mis näitab, et esineb väga häid kõrvalekaldeid.

Seda diagnoosiga inimene on märgitud:

1. Õlgade väljajätmine.
2. Pea on kergelt kallutatud edasi.
3. Nimmeosa on painutatud.
4. Mao pühib välja.
5. Vaagna kallutab tagasi.
6. Põlved "otsima" külgedel.
7. Jalutamine on sarnane pardi käiguga.

Lordosis võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, kopse.

Selliste provotseerivate tegurite tagajärjel on lordosis.

1. Püsiva istme või seisva positsiooni ebamugavus, raskete raskuste tõstmine, märkimisväärne füüsiline koormus.
2. Probleemid puusaliigendiga.
3. Probleemid liigse kilogrammiga, mis põhjustavad selgroo suuremat koormust ja põhjustavad selle muutusi.
4. Hädaolukorrad ja traumaatilised olukorrad.

Kyphosis: kirjeldus ja põhjus

Kyphosis on selgroo painutamine, mis ulatub tagasi. On kahte tüüpi - kaarekujuline ja nurga all.

Kõige sagedasem on rindkere kyphosis, esialgu nimetatakse seda stoopiks, mis diagnoositakse röntgen-või professionaalse eksami tulemusena.

Kui patoloogiline staadium on tähelepanuta jäetud, tekib kupp, mis provotseerib ribide ja rinnaku nihkumist, märgatakse siseorganite probleeme.

Ravi sõltub põhjusest, mis kutsus esile kyphosis, patsiendi seisundi ja kõverusastme.

Patsiendil võib tekkida köhoos emakakaela, rindkere või nimmeosa ning traumade, samuti degeneratiivsete muutuste ja nakkushaiguste trauma tagajärjel.

Skolioos: kirjeldus ja põhjus

Skolioos - selja kumerus, mida diagnoositakse külgprojektsioonis. Lülisamba kõrvalekalde nurk määratakse kraadides. Enne seda antakse patsiendile röntgenikiirgus seismisel ja lamavas asendis.

Selles patoloogias on neli kraadi, millest igaüks sõltub kumerusnurgast:

1. Esimene kumerusaste.Hälve ei ületa kümmet kraadi. Väljendatud kramp ja väike asümmeetria.
2. Teine kumerusaste.Ühe külje kõrvalekalle ei ületa 25 kraadi. Seda väljendab hästi märgistatud asümmeetria, mis paikneb vaagnapiirkonna ja huulte piirkonnas. Kui seda patoloogilisust ei ravita, siis toimub intensiivne progressioon.
3. Kolmas kumerusaste.Hälve on 26 kuni 50 kraadi. Asetuse rikkumine, õlavarre ja vaagna osakonna moonutamine, rindkere piirkonna deformatsioon. Sellel etapil on patsiendil ka ribi kuppimine.
4. Neljas kumerusasteSeda peetakse kõige kaasaegsema skolioosi staadiumiks. Kõrvalekalle on 50 kraadi. Ilma probleemideta saate diagnoosida keha asümmeetriat, seljal on mitu kaare kõverus. Samuti on ribist kupp, rindkere piirkonda surutakse, siseorganid ja osad on kahjustatud.

See lülisamba patoloogia muutub lapsepõlves.

Skolioosi algusjärgus võib esile kutsuda tõsiseid raskusi:

1. Kõhulihasekoloosioos võib süvendada aju verevoolu, pigistada selgroo arterit.Selle tulemusena on patsiendil raske peavalu ja sagedane pearinglus.
2. Randmepiirkonna skoloos on võimeline pigistama rindkere ja kõhuõõnde.Selle tagajärjel häirib patsient südame, kopsude, neerude, soolte, mao ja maksa.
3. Nimmepiirkonna skoloos võib kahjustada vaagnapiirkondade positsiooni ja põhjustada tugevat valu nimmepiirkonnas.Selle tagajärjel tekib patsiendil neeruhaigus, naistel võib olla probleeme lapse ülesehitamisega.

Skolioosi provosioonilised põhjused:

1. Istumisel vale positsioon.
2. Laste ajuhalvatus.
3. Rahikett ja poliomüeliit.
4. Sidekoe haigus.
5. Skeleti deformeerumine sündimisel.
6. Trauma ja neoplasm selgroos.
7. Vaagna või alajäsemete vigastus.
8. Kaltsiumi puudus, mis põhjustab mitmeid haigusi.
9. Lülisamba emakakaela, rindkere või nimmepiirkonna lihase düstroofia.

Lülisamba kõveruse tüüpide diagnoosimine

Kui patsient on märganud, et ükskõik millistest teguritest põhjustatud väikesed kõrvalekalded või valud olid tagaküljele, on vaja ortopeedilt või kirurgilt täiendavat nõu.

Lülisamba kõveruse diagnoos visuaalse kontrolli ja röntgenuuringute põhjal. Sellises olukorras palutakse patsiendil üles püsti tõusta ja lõõgastuda.

Koheselt on võimalik märkida selliseid olulisi rikkumisi:

1. Õlad ei ole samal tasemel.
2. Ühe tera nurk on märkimisväärselt punnis.
3. Vahemaa pressitud käest tõstmiseks on erinev.
4. Kui jääte edasi, kõvera selgrool ja see on väga märgatav.

Kui ka patsiendil on ainult üks loetletud märkidest, siis on ravi kohustuslik.

Lülisamba kõveruse tüüpide ravi

Igasugune selgroosa kõverus erineb oma ravimeetodist:

1. Skolioosi ravi.Nõuab õigeaegset diagnoosi. Selles olukorras on vaja konsulteerida neuroloogiga. Enamikul juhtudel on algetapis kohustuslik füüsiline väljaõpe, harjutused. Samuti on soovitatav vahetada voodi ja padi, kanda spetsiaalset korsetit ja kingi. Eksperimassaazi kohtumisel võib kulutada ka.

Skolioosi ravi sõltub vanusegrupist, kõveruse tüübist ja deformatsioonitasemest.

Esimese ja teise kõveruse aste antakse konservatiivsele ravile.

On soovitatav pöörata tähelepanu toitumisele, vitamiinide ja mineraalide kompleksi tarbimisele, regulaarsetele kõnnadele ja liikuvale elustiilile.

Vood peab olema jäik ja istekoht peab vastama kõrgusele, nii et jalad puudutavad põrandat. Vajadusel manustatakse patsiendile korsetti.

Patsient osaleb ka kehalõppes ja sooritab füüsilisi harjutusi, mis aitavad mitte ainult poos parandada, vaid ka lihaste tugevdamiseks. Selliseid kehalõppe ravimeetodeid saab määrata järgmiselt: võimlemine, ujumine, massaaž, lihtne sport.

1. Lordoosi ravimis viiakse läbi keerulisel viisil, hõlmates meditsiinilisi ja füsioteraapilisi meetodeid. Füsioteraapia harjutusi ja harjutusi määrab erialaspetsialist pärast esialgset uurimist ja eksamit. Sõltumatu ravi võib põhjustada pöördumatuid ja tõsiseid tüsistusi ja tagajärgi.
2. Küfoosi raviviiakse läbi sarnase skeemi järgi, kasutades füüsilisi harjutusi ja harjutusi.

Igasugust ravi saab reguleerida, kuid ainult eriala.

Patsiendile võib määrata operatsiooni, kuid ainult siis, kui kõverus on märkimisväärne ja kiire.

Patsiendile paigutatakse mehaanilised endokorrektorid, mis on võimelised korrigeerima selja kumerust. Kui kõverus on tähelepanuta jäetud, saate protsessi peatada, kuid mitte ravi.

Kumerust vanuses 21 aastat ei saa ravida, võite ainult lihaseid tugevdada ja toetada harjutusi.

Lülisamba kõveruse tüüpide vältimine

Kõigi selgroo kõverate vältimine on lihaste tugevdamine ja nõuetekohase kehalise säilimise säilitamine.

Kui patsient istub liiga kaua, on soovitatav:

1. Olge istumisasendis kuni pool tundi.
2. Nii tihti kui võimalik astuda üles ja tegema harjutusi. Minimaalne puhkeaeg on pool minutit.
3. Kui sa istute, peate pidevalt jalgade asendit muutma.
4. On vaja jälgida õigeid istekohti.
5. Korrapäraselt on vaja teha spetsiaalseid kompenseerivaid harjutusi.

Kompenseerivad harjutused on järgmised:

• Pendelasendis tõstke põlved rinnale. Treening tehakse maksimaalse arvu kordi.
• Püstest ja väljaulatuvatest relvadest seisma püüdke maksimaalselt painutada oma selja üles ja alla.

Samuti peab patsient tingimata tegema hommikuseid harjutusi, jooksma, kõndima kiiresti ja külastama basseini.

Lisaks karastav süsteemid peavad täitma ja eriline, mis aitavad tugevdada kõhulihaseid, rindkere ja parandada kehahoiakut. Positiivne tulemus sõltub klasside korrektsusest ja kursuse kestusest.

Õige ja tervislik rüht aitab nõuetekohaseks toimimiseks inimorganite ja süsteemid ning toimib ka ennetamiseks seljaaju kõverus.

Paralleelselt võib patsient pöörata tähelepanu teatud harjutustele, mis võivad venitamist parandada.

Pingutusharjutuste kasutamine peaks olema aeglane ja korrektne, et mitte kahjustada keha ja lihaseid.

.

Ka üheaegsed istungid ja õige hingamine, mis võib vähendada halva positsiooni negatiivset mõju siseorganite tööle ja toimimisele.

.

Kui patsiendil on mingeid küsimusi harjutuste või nende rakendamise kohta, peate konsulteerima spetsialistiga ja mitte tegelema enesehoolitsusega.

Allikas: http://SpinaSpina.com/illnesses/lordoz-kifoz.html

Seljaosa kõverus (kyphosis, lordosis, skolioos)

Seljaosa kõverus on kolme liiki:külgne skolioos, eesmine - lordoos, tagantjärele - kyphosis.

Täiskasvanu selgelt on väikesed kõverad eesmine ja tagumine. Need moodustuvad järk-järgult, kui keha kasvab, eriti pärast seda, kui laps õpib seisma ja kõndima. Neid ei peeta kumeraks ja neid nimetatakse füsioloogilisteks.

Kui lülisammas on kõverdunud ettepoole ja tagantjärele, tõuseb normaalne lordoos või kyphosis teatud piirkonna jaoks järsult või tekib füsioloogilise lordosi kohas kyphosis ja vastupidi.

Skolioos igal astmel ja mis tahes selgroo osas osutab kumerustele, kuna puudub füsioloogiline skolioos.

Kyphosis

Kyphosis võib olla kaareline, kui sel või selle osa selg on ühtlaselt kõverdatud tagantpoolt ja nurkne, see tähendab terava kumerusega väikest ala mitmetel selgroolülidel.Kaareline kyphosis esineb peamiselt rindkere lülisammas (nn ümmargune seljaosa).

Selle kifossi vormi arengu põhjuseks võib olla lapsepõlves ülekantud selja lihaste kaasasündinud nõrkus rasked raketid, pagasiruumi pikendatud painutatud asend (masina või laua taga, kaevandusvõllil, jne).

"Ümmargune selja" olemasolu ei häiri inimese seisundit, vaid vähendab hingamisteede rindkere, kuna täielik hingamine nõuab lülisamba maksimaalset pikenemist; Ebapiisav hingamine võib kahjustada ringlusse. Sageli on "ümmargune tagasi" kaasas käsi, mis on edasi-alla ja langetatud, kõhuga ja kergelt paksu kõht.

Sellise kyfoosi vormi ennetamine hõlmab kõiki varem loetletud skolioosi vältimise meetodeid.

Ravi hõlmab parandusvõimlemist, füsioterapeutilisi protseduure ja sanatooriumi ja spaa ravi.Korda kutsu arstile takistab selgroo kumeruse edasist arengut.

Nurga kyphosis esineb peamiselt rindkere lülisamba ja sel juhul nimetatakse kramp.

Põhjuseks on kõige sagedamini lülisamba jalgade löömine tuberkuloosses protsessis ja nende lamestamine kehas olevate osade massi järgi, millega kaasneb lühenemine pagasiruumis, rindade terav väljaulatuvus.

See deformatsioon kajastub siseorganite funktsioonides, tööalases tegevuses ja patsiendi isiklikus elus. Tuberkuloosi õigeaegne õige ravi takistab krampide moodustumist.

Lordosis

Omandatud lordosi põhjused on palju.

Enamasti on need puusaliigeste kaasasündinud dislokatsioonid, kui pagasi raskuskese suunatakse edasi ja tasakaalu säilitamiseks kaldub keha tagasi, painutades seljaosas. Lumbaarne lordoos võib suureneda ka mao rasvade ülemäärase sadestumisega.

Lordosis ilmneb selgroo deformatsioonist ja valu, mis on põhjustatud koormuse ümberjaotumisest selgroolistele kehadele ja luu-lihassüsteemi ületamisele.

Lülisamba kahjustatud ala aktiivne liikumine on piiratud.

Lordose kaasneb tihtipeale siseorganite (mao, soolte, neerude) väljajätmine, mis selgitab nende töö erinevusi.

Lordose ravi hõlmab selle põhjustanud põhjuse kaotamist, samuti arsti poolt välja pakutud parandusvõimlemist ja massaaži.Meditsiiniliste meetmete kompleksis pakutakse sageli sidet, mis hõlbustab siseorganite tööd.

Lordoosi progressiooni profülaktikahõlmab ennekõike kõigi arsti soovituste täitmist.

Kõigi selgroo kumeruste ennetamisel, mis ei sõltu luudest, liigestest, lastele õige kehahoia kujunemine - võitlus harjumustega harjutamisel, löömine, õigete positsioonide väljatöötamine lugemisel, kirjutamisel, harjutused võimlemist, eriti harjutuste komplekti igapäevast täitmist, mis tugevdavad pagasiruumi lihaseid ja hoiavad õiget positsiooni selg.

Skolioos

Skolioosvõib olla kaasasündinud (selgroolüve ebanormaalne areng), kuid sagedamini esineb see 5-15-aastastel lastel.

Laste ebakorrektne kehaline aste koolitusel põhjustab lülisamba ja selja lihaste koormuse ebavõrdset jagunemist, mis muudab need väsimuse ja nõrgemaks. Selja lihaste nõrkus, halb aste, väljaulatuvad lõuad on skolioosi lähteained.

Hiljem muutuvad selgroo lüli ja selgroolülide kuju ning moodustub selgroo stabiilne külgkõverus.

Nendel juhtudel, kui juba täidetud kasvu on skeleti, on kumerus arenenud aeglasemalt ja harva jõuab lapsi ulatuses. Skolioos põhjustab mõnikord selgroolüli murdumist või selle hävitamist patoloogilise protsessi abil, eriti tuberkuloosiga.

Kõige sagedamini omandatud skoleioosikõveraga kõverus algab asjaoluga, et selja lihased on väsinud, lülisamba pisut kõrvalekalle külgsuunas. Pärast puhastamist kaob kõverus. See on esimene etapp.

Teises etapis muutub kõverus konstantseks, muutub rindkere kuju, rinnakorvis esineva skoleioosi kumera külje õlg ja laba lõikavad kõrgemad kui nõgusalt. Lülisamba liikuvus on järsult vähenenud. Iga füüsiline tüvi on tüütu.

Lihaste ja vahemereliha valude (neuralgiat) kaebused on sagedased.

Eriti raske skolioos põhjustab lisaks siseorganite positsiooni muutumist, mis takistab nende funktsioone. Kõik see vähendab oluliselt inimese töövõimet.

Skolioosi profülaktika on efektiivsem kui ravi.Kaasasündinud skolioosi esimesteks tunnusteks tuleb lapsele anda režiim, mis hõlbustab selgroo halvema külje tööd.

.

Täitke kindlasti arsti määratud füüsilisi harjutusi, massaaži, väljasõite mänge jne. Soovitatavad päikese- ja õhuvannid, rikkalik vitamiinide toitumine.

.

Kaasasündinud skolioosi varane äratundmine ja arsti soovituste rangelt kinnipidamine toovad kaasa häid tulemusi.

Pediaatria, sh kooli, skolioosi ennetamine on lihtne.

See on ette nähtudisegi, kõvasti, isegi kõva voodi, liiga suur padi, õige istub lauas ja laual, hea ja õige töökoha valgustus, vaba aja veetmise võimalused, mänguväljakud, piisav toit, piisav magamine, hommikused treeningud.

Professionaalse skoleioosi profülaktika seisneb õige töö- ja puhkeviisi ning füüsiliste purunemisjuhtumite järgimisel töö ajal, kuid kehaline kasvatus ja sport ei teeni mitte ainult keha üldist paranemist, vaid ka lihaste tugevnemist. Funktsionaalse skolioosi arengut takistab spetsiaalsete ortopeediliste jalatsite kandmine, seadmetega, mis kompenseerivad jalgade lühenemist.

Skolioosi ravimis on peamiselt ehitatud üldistele mobiliseerivatele ja spetsiaalsetele võimlemisruumidele, mis parandavad selgroo kuju.

Sildid: selg, skolioos, kumerus, lordoos, kyphosis

Allikas: https://nmedik.org/iskrivlenie-pozvonochnika.html

Lülisamba kõveruse tüübid: haiguse tunnused

Artiklis räägitakse selgroo kõveruse sortidest. Kirjeldatakse patoloogia sümptomeid, diagnostikameetodeid ja ravi.

Lülisamba deformeerumine on laialt levinud haigus, mis on iseloomulik peamiselt lastele ja noorukitele.

Erinevad selgroo kõveruse tüübid on erinevad ilmingud. Haigus areneb mitmel põhjusel.

Ravi toimub konservatiivselt ja operatiivselt.

Kumerus on selgroo kaldenurkade kõrvalekalle

Patoloogia olemus

Seljaosa toetab inimese keha püstises asendis. Vastsündinutel on selgroog sirge. Selle nelja füsioloogilise kõvera moodustavad laps füüsiliselt. Need painded, nagu oleks, amortiseerivad ja pehmendavad lüli toimivat koormust.

Langede suurus kui tavaline näitab selgroo kumerust. See patoloogia esineb peamiselt lapseeas ja noorukieas - aktiivse kasvu perioodil. See on võimeline katkestama motoorse funktsiooni ja kaasama protsessi jäsemed, vaagna, õlad, siseorganid.

"Kas liigesed on valusad? Kas lülisamba "kobar"? "

Valu - esinev kohutav patoloogia, mis aasta või kaks võib istuda jalutuskäru ja muudab teid puudega. Bubnovsky: täielikult taastada liigesed ja selgroo lihtsalt kõige tähtsam ...

>

Klassifikatsioon

Eraldage selgroo erinevad kõverused. On mitmeid liigitusi, mille järgi eristatakse selgroo deformatsioone.

Tabel. Kumeruse tüübid sõltuvalt lokaliseerimisest.

Patoloogia tüüp	Kirjeldus
Skolioos Lülisamba püsiv kumerus külje suunas, selle telje suhtes.	Deformatsiooni iseloomustab külgkõverus vasakul, paremal või mõlemal küljel (vasakpoolne, parempoolne, S-kujuline). See on lokaliseeritud peamiselt lambaliha piirkonnas.
Kyofosis Rindade kyphosis võib põhjustada kipu moodustumist	Kumerus kõrgemal tasapinnal. Kõige sagedamini esineb rindkere piirkonnas. Tagakülg on arkitud, ülemine osa on kallutatud ettepoole ja rindkere piirkonda tõmmatakse selgroogu tagasi.
Lordosis	Edasi kumerus. Isolate füsioloogiline (esineb kõigil inimestel ja on normaalne) ja patoloogiline (väljendub füsioloogiliste kõverate suurendamise või vähendamise teel) lordosis. Lülisamba ja rindkere lülisamba moonutamine.
Kombineeritud kõverused rinnanäärme tsütoskioos	Kifoskolioz - skolioosi (külgsuunalise painde) ja kyphosis (liigne painutamine päraku suunas) kombinatsioon. Eraldage vasak ja parempoolne kyphoscoliosis.

Ka kõverus on klassifitseeritud tõsiduse järgi.

Seljaosa kumerus on neljas:

1. Esimene aste. Põhimõtteliselt on tagajärg halva seisundi tõttu. Visuaalselt ei ole kumerus näha ja see ei tekita palju ebamugavust. Korsetti ja spetsiaalseid harjutusi kandes kergesti paranenud.
2. Teine. Deformatsioon intensiivistub. Välised sümptomid muutuvad tugevamaks - õlaribade, õlaribade, vaagna asümmeetria. Ravi käigus kasutage korsetti, füsioteraapiat, massaaži, harjutusi.
3. Kolmas etapp. Haigus areneb edasi. Välissümptomiteks on lisatud siseorganite rikkumiste ilmingud. Näidati operatiivset sekkumist.
4. Neljas etapp. Seda iseloomustab selgroo pöördumatu deformatsioon. Kardiovaskulaarsed, hingamisteede ja seedetrakti süsteemid kannatavad tõsiselt. Kirurgiline sekkumine võib aeglustada haiguse progresseerumist.

Lülisamba kõveruse klassifitseerimisel on palju väiksemaid kõrvalekaldeid, kui kalle on all ühes nurgas, mitte kogu osakonnas.

Põhjused

Kaldus lülisamba moodustub mitmel põhjusel. Etioloogilised põhjused jagunevad kahte rühma - kaasasündinud ja omandatud.

Kaasasündinud on:

• emakaväliseid kõrvalekaldeid skeleti arengus;
• geneetiline eelsoodumus;
• kesknärvisüsteemi kaasasündinud patoloogiad;

Omandatud tegurid:

• vigastused;
• lihaste põletik;
• pikaajaline valusündroom koos ühepoolse lokaliseerimisega, kui inimene võtab sunniviisilise seisundi;
• mõned patoloogiad - poliomüeliit, ajuhalvatus, tuberkuloos;
• vale poos.

Lülisamba kõverus võib viia elukvaliteedi eripära, näiteks istuv töö, valesti valitud töökoht, kehalise aktiivsuse puudumine, istuv eluviis.

Jätkuv, pidev ebamugav asend seansside ajal põhjustab lülisambarakkude katkemist ja kumerust lastel

Manifestatsioonid

Sümptomid lülisambas on erinevad sõltuvalt patoloogia tüübist. Sageli ei ole väikesed kumerused nähtavad, seega on oluline regulaarselt spetsialistidega tutvuda.

Lordosis

Kõigil patoloogilistel emakakaelahorodosi kliinilistel ilmingutetel on kerge tuvastada:

• emakakaela piirkonnas asetseva paarikahjustuse rikkumine;
• pea on istutatud madala ja surutud edasi;
• tugev valu, pöörates pead, piirates liikumist;
• õlgade, kaela- ja õlaribade valutav valu;
• sagedased migreenid;
• kõrge vererõhk.

Lülisamba nimmeosa kõveruse sümptomid on:

• kehahoia rikkumine;
• valu alaseljal, eriti pärast füüsilist koormust;
• mao väljapoole jäävad;
• lülisamba piirkonnas liikuvuse piiramine;
• vaagna kõrvalekalle tagasi.

Sümptomite raskusaste sõltub haiguse staadiumist. Hilisematel etappidel tekivad seedehäirete töös häired.

Kyphosis

Kifossi peamine manifestatsioon on kehahoia rikkumine. Haiguse arengu alguses ei ole see eriti märgatav. Kuna patoloogia areneb, patsient seisab pidevalt, rasketes olukordades tekib kupp.

Sümptomoloogia on pisut erinev, sõltuvalt kõveriku lokaliseerimisest.

1. Emakakaela osakond. Sageli esinevad peavalud ja peapööritus, tuimus on kätes, valulikkus õlgadel. Vererõhk on sageli erinev.
2. Toratoorsed osakonnad. Patsiendid kurdavad selja lihaste väsimust ja spasme. Siseorganite rikkumised: sagedane bronhiit ja kopsupõletik, rooja ja uriini kontratseptsioon, südame töö ebaregulaarsused.
3. Nimmeosakond. On alljärgnevad sümptomid: seljaaju valulik avaldumine, tuimus ja jalgade kiiritus, alajäseme tuimus, suguelundite piirkonnas esinevad häired, väljaheidete ja uriini kontratseptsioon.

Loomulikult on ükskõik millise lokaliseerimisega tegemist asendi rikkumisega - õlad on painutatud ettepoole ja allapoole, kitsendatud rindkere, kõhtu eendub edasi ja ülemine seljaosa.

Skolioos

Külgmised küljed - parempoolsed, vasakpoolsed ja S-kujulised - on inimese lülisamba erinevad kõverused. Erinevad emakakaela, emakakaela, rindkere, nimmelülide skoleioos ja kyphoscoliosis.

Sümptomid on järgmised:

• väljaulatuvad või zapadenie intercostal ruumid;
• selgroosa deformatsioon;
• vertikaaltelje ümberminevad selgroolülid;
• siseorganite häired;
• lamedad jalad ja kõnnaku häired;
• lihaste tüve tõttu ilmub vööri põhjas rull.

Patsiendid kurdavad seljavalu ja peavalu, piiratud liikumisvõimet, jäsemete tuimustust, südamepuudulikkust.

Tüsistused

Lülisamba kõveruse tagajärjed võivad olla väga tõsised. Kumerusastme esimesel astmel ei ole inimese tervisele mingit mõju. Kuid ilma ravita läheb see kergesti edasi järgmisele, kus tüsistuste oht on kõrge.

Patsientidel on diagnoositud südamepuudulikkus, vaskulaarsed muutused. Nad tekitavad sageli kopsupõletikku pneumoonia ja bronhiidi kujul.

Naistel on selgroo kumerusriskid probleemid loote kandmisel ja kohaletoimetamisel.

Kõhulahtisuse, seedetrakti organid, mis põhjustavad pankreatiidi, kannib kolleteit.

Kupli välimus on üks skolioosi raskeid tagajärgi

Diagnostika

Tavaliselt ei ole patoloogia diagnoosimine keeruline. Kogenud arst avastab uurimisetapis kliinilised tunnused. Kumerusaste määratakse röntgenograafia abil. Haiguse põhjuste ja võimalike tüsistuste tuvastamiseks tehakse MRI, ultraheli ja laboratoorseid analüüse.

Skolioosi puhul kasutatakse lülisamba kõveruse röntgenograafilist klassifikatsiooni:

• 1 kraad - skolioosi nurk 1 * -10 *;
• 2 kraadi - 11 * -25 *;
• 3 kraadi - 26 * -50 *;
• 4 kraadi - üle 50 * (pildil).

Siseorganite komplikatsioonide tuvastamiseks on vajalik kitsa profiili spetsialistide nõustamine.

Ravi

Sõltuvalt selgroo tüübist ja kumerusastmest erinevad ravitüübid. Ravi sisaldab patoloogilise protsessi varajastes staadiumides konservatiivset ravi ja hiljem on vajalik kirurgiline sekkumine.

Konservatiivne

Konservatiivne ravi hõlmab erinevaid meetodeid.

1. Massaaž. Tavistab tooni ja tugevdab lihaseid, parandab vereringet. Teatud tagumistel aladel kasutatakse erinevaid massaaži tehnikaid.
2. Harjutusravi. Harjutused on suunatud selja lihaste tugevdamisele, mis võimaldab teil säilitada selgroogu õiges asendis. Kuna on olemas erinevat tüüpi kõverus, moodustab õpetaja üksikkompleksi. Kumera selgroo laadimist saab teha iseseisvalt kodus. Pärast kursuste läbimist on teraapia saanud üksikasjalikud juhised.
3. Ortoos. Poose parandamiseks kasutatakse mitmesuguseid ortoosid - korsetid, vööd. Nad aitavad õigesti jaotada lülisamba koormust. Ortopeedilisi seadmeid saate osta apteekides või spetsialiseeritud kauplustes. Nende hind on reeglina üsna demokraatlik.

Narkootikumide ravi on vitamiinide, toidulisandite, immunostimulantide võtmise ja erinevate geelide ja salvide vormis.

Korsetti tuleks kanda igapäevaselt kuni 15 tundi päevas

Operatiivne

Kirurgilise ravi näideteks on konservatiivse ravi positiivne mõju puudumine, hilinemine patoloogiline staadium, tugev valu sündroom, südame- ja kopsufunktsiooni märkimisväärne häire, neuroloogiline häire.

Kirurgilise sekkumise ajal viib kirurg õiges asendis selgroolülide ja kinnitab need metallkruvidega või kodaraga. Lisateavet selle kohta räägib käesolevas artiklis antud video spetsialist.

ennetamine

Lülisamba ennetamise kõveruse ennetamine toimub juba varases eas. Isegi raseduse ajal on naistel ette nähtud vitamiinid ja ravimid, mis vähendavad luu-lihaskonna probleemide tekke ohtu.

Lülisamba kõveruse profülaktika koosneb lihtsatest meetmetest.

1. Töörežiim.Iga 2 tunni staatilise väljaõppe järel tuleb lauest üles tõusta ja liikuda aktiivselt, teostada füüsilisi harjutusi.
2. Tööruumi korraldus.Mööbel peaks vastama inimese kasvule ja vanusele. Tabel ja tool on eelistatavalt sellises kõrguses, et inimese käed ja jalad oleksid õige nurga all. Toolil või toolil peaks olema selg, mis toetab selgroogu.
3. Magamiskoha korraldamineOrtopeediliste rööpade ja jäiga madratsiga voodi takistab selgroo liikumist. Kombineeritud padi aitab vältida emakakaela lülisamba probleeme.
4. Aktiivne eluviis.Liikuvad mängud, jalutamine, ujumine, kehaline kasvatus ja sport tugevdavad selgroogu toetavaid lihaseid.

Õige toitumine, kõrge kvaliteediga puhkus, hästi valitud jalanõud ja seljakotid koolilastele, õigeaegne provokatiivsete haiguste avastamine, kaasasündinud patoloogiad ja nende korrigeerimine aitavad vältida probleeme tagasi.

Järgige positsiooni on vajalik varases eas

Lülisamba kõveruse tüübid on arvukad ja sümptomaatika on ulatuslik.

See tõsine patoloogia on märkimisväärselt ravitav varases arengujärgus. Seetõttu on väga oluline alustada ravi võimalikult kiiresti.

Ainult sel juhul saate vältida ohtlikke komplikatsioone ja viia tavapärase eluviisi.

Küsimused arstile

Anna, peate oma poega oma arsti näitama. Ja peate seda nii kiiresti kui võimalik tegema. Lapsepõlves on kõverus hästi ravitav, korrigeeritud massaaži ja spetsiaalsete harjutuste abil.

Kuid ainult haiguse varases staadiumis. Kui te ignoreerite sümptomeid ja ei lähe spetsialistile, võib haigus olla tõsise vormi ja ravi on pikem ja aeganõudev.

Selleks, et säilitada õige kehahoia ja parandada seda, on palju harjutusi.

Siin on ligikaudne harjutuste kogum.

1. Istuge seina vastu õlad, tuharad, kontsad ja peopesad. Võtke veidi sügavat hingetõmmet ja ärge muutke selga asendit ruumi kõndimiseks.
2. Hoides seda positsiooni, istuge türgi keeles, siis püsti. Korda 10 korda.
3. Püsti otse. Seejärel puudutage oma põlvede painutamata oma sõrmi või peopesade põrandat. Käivitage 10-15 korda.
4. Istuge toolil. Pange oma käed oma põlvede nii lähedale kui võimalik oma õlaribadele. Hoidke seda positsiooni mõneks sekundiks.
5. Pange raamat peas. Raamatudga saate jalutada ja istuda. Aja jooksul õpid seda hoidma.
6. Harjutus koos võimlemislukuga. Sõitke kleep läbi ülemise osa õlaribadeni. Sissehingamisel pöörduda aeglaselt külje poole, sissehingamisel pöörduda tagasi algasendisse.

Klassid peaksid olema korrapärased, ainult siis annavad nad käegakatsutavaid eeliseid.

Allikas: https://vash-ortoped.ru/bolezni-pozvonochnika/iskrivlenie/vidy-iskrivleniya-pozvonochnika-1357