Visiooni parandamise meetodid ja meetodid

Visioon on inimese keha kõige olulisem võime ümbritseva maailma tajuda. Üle 80% infot, mida me silmast saadame.Lapsepõlves olevate silmade tervis mõjutab lapse arengut, eakate jaoks on see ka ohutus (nii kodus kui ka tänaval). Ja üldiselt annab nägemine võimaluse näha maailma kõikides värvides ja saada sellest suurt rõõmu, ilma milleta meie elu on igav ja sünge. Kuid kahjuks me mõistame seda peamiselt siis, kui esineb visuaalseid häireid.

Kuidas parandada nägemist? Millised vahendid aitavad taastada nägemisteravust?

Ebanormaalsuse põhjused

Visiooni vähendamise probleem on kogu maailmas väga oluline.Statistika kohaselt on igal planeedi kolmandal elanikul teatud silmahaigused, millest paljud esinevad juba lapsepõlves.

On mitmeid põhjuseid, mis mõjutavad visuaalset funktsiooni.Nägemisteravuse häire võib olla tingitud geneetilisest eelsoodumusest või olla mõne välisteguri kokkupuute tagajärg. Kui mõlemad vanemad on selle probleemiga kokku puutunud, on nende lapsega sarnase nägemiskahjustuse tekkimise tõenäosus väga suur.

Enamasti põhjustab mitmete põhjuste kombinatsioon nägatõmbe vähenemist.

On aktsepteeritud eristada kolme peamist nägemispuuete rühma:

• kaasasündinud(emakasisest kasvuhormoonide tagajärg);
• pärilik(geneetilise olemuse tõttu);
• omandatud(tekib vigastuste, levinud haiguste ja negatiivsete tegurite mõju tõttu).

Kõige tavalisemad oftalmoloogilised probleemid on:

1. Lähiaeg(lühinägelikkus).
2. Hüperoopia (hüpermetroopia).
3. Ambloopia.
4. Astigmatism.

Need haigused võivad olla tingitud ühest tegurist ja samaaegselt mitme põhjuse kombinatsioonist. Lisaks on hiljuti suurenenud ka katarakti ja glaukoomiga patsientide arv.

Glaukoom on väga ohtlik haigus. Kui te ravi õigeaegselt ei alusta, siis lõpetatakse pimedus.

Nägemiskaotusega seotud tegurid:

• vaimne üleküllus;
• raske kehaline tegevus;
• pikaajaline visuaalne töö (lugemine, monitoriga töötamine);
• pidev stress;
• suitsetamine ja alkohol;
• alatoitumine;
• visuaalse hügieeni rikkumine (halb valgustus, töökoha ebaõige asend jne);
• silmaarsti soovituste mittetäitmine, näiteks prillide kandmisest keeldumine;
• keha toksiline mürgistus;
• silmahaigused;
• nägemisorganite põletik;
• valguse ja UV-kiirte kokkupuude;
• trauma silmadele, näole ja kolju;
• keha kroonilised haigused (autoimmuunne, kardiovaskulaarne);
• aju ringlus;
• vanuse muutused.

Eespool nimetatud tegurite mõjul tekivad kehas järgmised silmahaigused:

• nägemisorgani suutmatus keskenduda võrkkesta selgele kujule;
• võrkkesta düstroofilised kahjustused;
• Vaskulaarne düstroofia;
• degeneratiivsed muutused silmamuna ja sarvkestas;
• silma vereringe halvenemine;
• vedelate ainete struktuuri muutus;
• optilise närvi atroofia ja degeneratiivsed protsessid;
• silma suhtlemise ajust rikkumine.

Ilma nõuetekohase ravieta võivad sellised rikkumised viia absoluutse või osalise nägemise kaotamiseni.

Taastamismeetodid

Silma lihased ja läätsed on elus bioloogilised koed, nii et nende tööd saab mõjutada nende seisundi parandamisega.

Kaasaegsel oftalmoloogial on oma visuaalsete nägemise taastamise vahendite ja meetodite arsenal.

Silma struktuur

tähtis Varasematel etappidel saab seda kergesti teha silmaümbruse, vitamiinide ja ravimite võimlemisega, raskematel juhtudel on päästetöödeks kirurgilised operatsioonid ja laserkorrektsioonid.

Teades, kuidas parandada nägemist, saate neid kasutada nii esialgsete nägemishäirete ennetamiseks kui ka raviks.

Nägemise taastamise peamised ülesanded on:

• silmalihaste väljaõpe;
• spasmi eemaldamine;
• pehmendavate lihaste lõõgastus;
• kõrgekvaliteediline toit;
• toksiinide kõrvaldamine.

Võimlemine

Silmade võimlemine on harjutuste kompleks, mis aeglustavad ja lõdvestuvad eluruumide lihaseid. Milliseid harjutusi saab silmalihaste koolitamiseks teha?

1. Siledad pilgud eri suundades (õpilased liiguvad).
2. Õpilaste pöörlemine (10 korda küljes).
3. Õpilased liiguvad diagonaalselt.
4. Kirjeldavad kaheksate õpilasi (vertikaalsed ja horisontaalsed).
5. Vilkuv silmad.
6. Tugevdatud vilkuv.

Teiste harjutuste näited:

1. Akna klaasile pannakse tume paberi ring.Avage aken, vaadake kõigepealt ringi, seejärel mõnes kõrval asuvas aknas väljapoole. Alternatiivsed pilgud mitu korda.
2. Tehke 10-minutilist palmid.
3. Katke oma silmalaud ja hõlpsalt massaaži sõrmeotstega alates ülikerglastest kaartidest kuni nina ja templideni, seejärel alumiste silmalaugude all.

Sellised õppused võivad aidata parandada nägemist väikese müoopiaga 1-2 nädala jooksul. Peamine reegel on nende rakendamise korrektsus. Samuti on nende harjutuste aitamisel liigne silmade väsimus

Vitamiiniteraapia

Silmade võimlemine hästi koos vitamiinraviga. Suur eelis sellist tandem on preventiivne meede.

Silmade vitamiinid võivad olla farmatseutilised ja kodus.Valmis tasakaalustatud kompleksid pakutakse apteekides. Kodused vitamiinid on värskelt pressitud mahlad (köögiviljad, puuviljad), samuti rohelised kokteilid (taimsed suupisted).

Milliseid vitamiine on vaja kõigepealt nägemist parandada?

• A-vitamiin (retinool)Kas peamine nägemis-vitamiin, mis moodustab rosopiini sünteesi, annab nägemisvõime.
• Karotenoidid- kaitsta antioksüdantide visuaalseid rakke, mis on eriti oluline arvuti, iPhone'i ja teleri aktiivsetele kasutajatele.
• C-vitamiin (kõik teadaolevad askorbiinid)- tugevdab veresoonte seinu, toetab silma rakkude verevarustust ja toitumist.
• B-rühma vitamiinid -tekib ainevahetus ja seega kiirendab kahjustatud rakkude taastumist.
• E-vitamiin- tugevdab rakke, kiirendab vereringet.
• D-vitamiin- annab selge pildi silma võrkkestas.

  Vitamiinide jaotus toidus

Lisaks vitamiinidele vajab silma tervis mikroelemente:

• Tsink- toetab heas seisukorras objektiivi ja silma lihaseid, hoiab ära katarakte.
• Selenium- vastutab pildi täpsuse eest.

Nägemise parandamiseks mõeldud tooted

Iga toode sisaldab kasulikke aineid - vitamiine, ensüüme, ensüüme, asendamatuid happeid. Kuid on mitmeid tooteid, milles on peidetud just need kasulikud ained, mis on vajalikud hea nägemise säilitamiseks. Loetleme peamised neist:

1. Mustika.Sisaldab flavonoide, mis laiendavad veresooni, annavad silmaarstile toitumist, kiirendavad nende regeneratsiooni.
2. Tsitrusviljad (eriti sidrunid)- C-vitamiini ladu Parandab kapillaaride vereringet ja seisundit.
3. Cedar Oil- kogu vitamiinikompleks.

Hea nägemise säilitamiseks on väga vajalik karotenoid, mida ei sünteesita inimkehas. Seda ainet leidub roheliste herneste, hirmoni, porgandi, kõrvitsa lihaga.

Ettevalmistused nägemise parandamiseks

Nägemisteravust parandavad vitamiinid vabastatakse tablettide ja tilkade kujul silmadele. Need võimaldavad ravimi kiiret levikut silma kudedesse.

Kõige efektiivsemad tilgad nägemise parandamiseks:

• Riboflaviin;
• Taufon;
• Tauriin;
• Quinaksid.

  Typhoni kasutatakse visuaalsete defektide raviks

Need silmatilgad on mõeldud erinevatel nägemiskaotuse juhtudel, mistõttu neid tuleks kasutada ainult silmaarsti jaoks. Silmad - väga tundlik elund, ja siin enesehooldus ainult kahjustab.

Silmapreparaadid kapslite ja tablettide kujul:

• Bilberry-Forte;
• Oftalonofloor;
• Suunab;
• Vitrum-Vision;

Vitamiinid nägemise parandamiseks

• Viziomax;
• Strix-Forte;
• Luteiini kompleks;
• Doppelherz.

  Ravimid, mis sisaldavad luteiini

Laserkorrektsioon

Laser nägemise korrigeerimise - unikaalne meetod, mis võimaldab teil taastada hea nägemine, vabastades inimesed kannatavad lühinägelikkus, hyper ja astigmatismi seljas optika.

Selles staadiumis on see silmapilgem silmaarstlik suund, mis on osutunud kõige ohutumaks ja efektiivsemaks nägemise taastamiseks.

Igasuguse nägemiskahjustusega ümbritsevate objektide kujutis on ebatäpselt keskendunud: see pole silma võrkkesta sees.Laserkorrektsiooni olemus on sarvkesta kuju muutmine, nii et pilt jääb ainult silma võrkkestasse.

Laseroperatsioon

Laser-nägemise korrigeerimise plussid:

• turvalisus;
• universaalsus (kasutatakse igasuguste nägemiskahjustuste korral);
• iga patsiendi vanus;
• operatsiooni kiirus;
• valutumatus;
• nägemise kiire taastamine;
• prognoositavus ja töötulemuste stabiilsus.

Laser-nägemise korrigeerimiseks on olemas erinevad tehnikad. Kuid peamised ja kõige asjakohasemad on:

• Super LASIK- tänapäeval kõige tavalisem operatsioon maailmas. See toimub vastavalt iga patsiendi parameetritele, nii et see annab parima tulemuse.
• LASIK- põhitehnika, mis tõi kaasa nägemise laserkoormatiseerimise kogu maailmas (ei võta arvesse patsiendi sarvkesta individuaalset struktuuri).

Lisaks on olemas meetodeid, mis erinevad põhimeetodist ükskõik milliste üksikasjadega. Nende hulgas:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK või PRK;
• Epi-LASIK.

Objektiivi vahetamine

Silma lääts on läbipaistev keha, mis asub iirise taga. See on looduslik lääts, mis mängib "esimest viiulit" kerge refraktoris. See on objektiiv, mis tagab kujutise selguse.

Objektiivi vahetamine on hägususe või muude nägemisorgani degeneratiivsete muutuste korral vajalik. See on midagi muud kui silma katarakt.

Sekkumine viiakse läbi kohaliku anesteesiaga mitte rohkem kui 20 minutit.Kompleksuse tase tuleneb läätse hägususest ja katarakti arenguastmest. Sekkumise ajal eemaldatakse hägune objektiiv ning selle asemel implanteerivad oftalmoloogid kunstlik implantaat - silmasisene lääts.

Objektiivi vahetamine

Operatsiooni etapid:

1. Tehke pügala.
2. Läätse eesmise seina eemaldamine.
3. Läätse tuumade hävitamine ultraheli abil.
4. Masside eemaldamine.
5. Implantaadi paigaldamine.

Tavaliselt läbib selline operatsioon komplikatsioone.Taastumisaeg kestab umbes kuus. Mõnikord võivad katarakti rasked, tähelepanuta jäetud staadiumid patsiendid olla probleeme. Visuaalsete funktsioonide taastamine pärast edukat toimimist toimub üsna kiiresti.Teisel päeval pärast operatsiooni saab patsient tänavatel päikeseprillidega juba käia, juhtida tuttavat eluviisi, kuigi mõned füüsilised piirangud.

Sellised sekkumised on järgmised:

• Mehaaniline phakofragmentation.
• Ultraheli fakoemulsifikatsioon.

Fakoemulsifikatsiooni meetod on maailma oftalmoloogiline kirurgia standard. See meetod annab minimaalse arvu tüsistusi ja mõnikord vähendab kunstliku läätse tagasilükkamise tõenäosust. Implantaat imendub hästi isegi eakatel.

Video

Järeldused

Silmi tuleb lapsepõlves kaitsta, selgitades lastele režiimi norme lugedes ja töötades monitoriga ning nägemisorganite hooldamise reegleid.Enamikul juhtudel on negatiivsete protsesside arengut kergem vältida kui neid ravida. Seepärast soovitatakse kogu maailmas silmaarstil tungivalt luua soodsaid töötingimusi, vältida negatiivseid mõjusid ja kaitsta silmi kahjulike tegurite eest.