Sisu
-
1Skolioosiga lülisamba massaaž
- 1.1Peamine ja oluline asi haiguse kohta
- 1.2Massaaž integreeritud lähenemisviisi osana
- 1.3Massaaži peamised ülesanded
- 1.4Näidustused
- 1.5Vastunäidustused
- 1.6Massaaži võtmeomadused
- 1.7Skolioosiga massaažitehnika
- 1.8Skolioosi tagase massaaž
- 1.9Massaaž kõht
- 1.10Jalgade ja tuharate massaaž
- 1.11Tehke seda ise
-
2Lastele ja täiskasvanutele mõeldud skolioosi terapeutiline massaaž: seadmed ja videod
- 2.1Skolioosiga massaaž ja selle mõju kehale
- 2.2Juhtimismeetod
- 2.3Kuidas teha skolioosiga massaaži - tehnika ja video
- 2.4Massaažiprotseduurid erineva skolioosi korral
- 2.5Sordid
- 2.6Lastel skolioosi massaaži omadused
-
3Skolioosi tagase massaaž
- 3.1Massaaži mõju inimesele
- 3.2Menetluse vormid ja läbiviimise nõuded
- 3.3Üldine vorm
- 3.4Privaatne vorm
- 3.5Massaažinõuded
- 3.6Vastunäidustused
- 3.7Skolioosi tehnika ja tehnika
- 3.8Laste ravi
- 3.9Sessiooni sagedus
- 3.10Oodatud mõju
-
4Terapeutilise massaaži saladused selgroolakolioosis
- 4.1Tuntud massaažitehnikad
- 4.2Massaaži etappid C-kujulise skolioosiga
- 4.3C-kujulise skolioosi massaažid nimmepiirkonnas
- 4.4S-kujulise skolioosi massaaž
- 4.5Soovitame teil õppida:
- 4.6Lisaks soovitame:
-
5Skolioosiga massaaž: kuidas
- 5.1Toonides või lõõgastav?
- 5.2Milliseid meetodeid kasutatakse?
- 5.3C-kujuline (rindkere piirkond)
- 5.4C-kujuline (nimmepiirkond)
- 5.5S-kujuline
- 5.6Massaažitehnoloogia
- 5.7Soovitused ja juhised
- 5.8Laste skolioos
Skolioosiga lülisamba massaaž
Kui küsite tavalist harilikku, kes on kaugel medikamentist ja kõik, mis sellega seostatakse, kas massaaži saab teha lülisamba skioosiga, on vastus jah.
Kuid kas see on tõesti nii ja millistel juhtudel võite oodata absoluutset võitu selle haiguse pärast ja millises ja on oht veelgi rohkem kahjustada, võite seda välja selgitada alles pärast haiguse käigu kõiki tunnuseid, näiteks skolioos.
Lõppude lõpuks on sageli diagnoositud inimene või isegi mitu, kohe kiiresti kõik täidavad arstide soovitused, võtke kõik ettenähtud ravimid ja järgige isegi kõigi kaastundlike naabrite nõuandeid ja sugulased.
Ja seal on neid, kes ei kiirusta koostama haiguse vastu võitlemise tegevuskava, lootes, et kõik paraneb.
Peamine ja oluline asi haiguse kohta
Skolioos - on tavaline haigus, mis avaldub nähtaval deformatsioon selja frontaaltasandi st paremale või vasakule, tema iseloomulik torso selgroolülid.
Skolioosi on kaks tüüpi: lihtne (ühe paindega) ja keeruline (kahe või enama paindega).
Lisaks esteetiliste probleemidega seotud probleemidele võib see seisund põhjustada deformeerunud elundite ja järgnevalt tõsiste haiguste talitlushäireid.
Seega langenud alveolaarventilatsioonist ja seejärel kokku hüpoksia täheldatud täitmisel raskusi südame ja hapnikupuudust südamelihas, aju, skeletilihaste. Võibolla on skolioosi peamine kõrvalmõju püsiv ebamugavus ja seljavalu, mis ei anna puhata ka öösel.
Lülisamba kõveruse areng toimub intensiivse kasvu ja aktiivsete hormonaalsete muutuste perioodidel, nimelt 6-7 ja 12-15 aasta jooksul.
Selle põhjuseks on ebapiisavalt arenenud lihaskorsetis, mis on põhjustatud kas madala liikuvuse või toitainete puudumise, samuti haiguste, nagu rahtite, poliomüeliidist.
Kogenud arstid ja akadeemiliste kraadide omanikud usuvad, et need vastavad inimese keha füsioloogilistele omadustele vertikaalne asend ja jalgade käimine - see on pidev koormus, millega nõrk organism ei suuda täielikult toime tulla vähemalt.
Massaaž integreeritud lähenemisviisi osana
Eduka tulemuse peamine tingimus, mis võimaldab isegi ilmset haigestumist korrigeerida, on ennekõike tervisliku eluviisi säilitamine.
Alles pärast täielikku arstlikku läbivaatamist pärast mitme spetsialistiga konsulteerimist On võimalik koostada ravikuuri, võttes arvesse kõiki lubatavaid koormusi indiviidil tellida.
Reeglina, lisaks skolioosi lülisamba massaažile, on ette nähtud mitte vähem efektiivne kehahooldus, füsioteraapia ja ravimikursus.
.Taastamistehnikate tänapäevane väljaarendamine pakub erimudelaatorite klasside, mis tõestavad oma õigust eksisteerida kõige rahulolevate ja valuvaigisteta patsientide poolt.
.Kuid massaaž erineb kõigist ravi osadest. Pole ime, et teda praktiseeriti iidsetest aegadest ja tänaseks ei ole ta kaotanud oma olulisust.
Selle menetluse asjakohasuse tõttu on pakkumise turg väga rikas. Masseerijad on nüüd väga nõudlik, isegi mitmete seansside käigus kogenud.
Esmapilgul ei tea nad mitte ainult seda, kuidas teha skolioosiga massaaže, vaid ka oma erinevaid eksootilisi võtteid.
Kuid ärge uskuge ühte sõna ja ole laisk, kui otsite kvalifitseeritud spetsialisti, samuti püüdke seda küsimust päästa. Selline kergus võib saada oma tervise hinnaks.
Massaaži peamised ülesanded
Massaaž - mehaaniliste tehnikate ja meetodite kombinatsioon, mille eesmärk on stimuleerida inimese kudedes ja organites olevaid protsesse.
Skolioosiga seotud selja massaaži peamised ülesanded on lihaste verevarustuse kiirenemine, lümfisüsteemi parandamine, tooni optimeerimine kogu keha lihased, nende tugevdamine, mitte ainult lülisamba, vaid ka siseorganite kõveruse kaotamine, väsimuse eemaldamine ja vabanemine valu.
Täiendavate tööriistade abil saab alati manipuleerimise mõju suurendada. Kasutades spetsiaalseid õlisid looduslike ekstraktidega, saate parandada toonilist või lõõgastavat efekti.
Esimese astme skolioosi massaažitehnikaks võivad olla klassikaline tehnika ja tehnika. Kui tegemist on teise või kolmanda astmega, nõuab see diferentseeritud mõju selja kumeratele ja nõgusadele aladele.
Arstidel on kaks täiesti vastandlikku arvamust selle kohta, millistel osapooltel on hüpertoonilisus ja millest üks on hüpotoonia.
Kirjaoskus on erinev, kui kogenud masseerija, tuginedes tema teadmistele ja jälgib patsiendi seisundit ja tundeid hoolikalt, määrab kindlaks lihaste muutuste dünaamika istungil.
Ja see on ainus viis positiivsete tulemuste saavutamiseks. Kõigepealt peaks masseerija uurima arsti kõiki aspekte ja ettekirjutusi, et valida sobilik vastuvõttude kogus vastavalt skolioosi tasemele ja vormile.
Näidustused
Sageli tekib küsimus, kas on võimalik skolioosiga massaaž läbi viia. Jah, ja isegi vajalik. Selles haiguses on näidustatud massaaž, nagu järgmistel patoloogilistel põhjustel:
- Osteokondroos.
- Peavalud, seljavalu, kael.
- Seedetrakti töö häired.
- Neuralgiat.
- Hüpertensioon
- Krooniline gastriit, haavandid.
- Nõrgestatud immuunsus.
- Taastumine pärast raskeid haigusi, operatsiooni.
- Bronhiit, astma, kopsupõletik.
Loetelu võib olla palju pikem, kuid see on põhiline.
Vastunäidustused
Loomulikult esineb juhtumeid, kui lülisamba massaaž on skolioosi korral vastunäidustatud. Seda ei saa teha, kui lisaks kumerusele on olemas järgmised diagnoosid või tingimused:
- Seljaaju tihenduse olemasolu.
- Põletikupõletik, millega kaasneb palavik, lööbed.
- Hepatiidi faasis kõik elundite haigused.
- Verehaigused, leukeemia, verejooks, aneemia, tromboos.
- Onkoloogia, AIDS, vaimsed häired.
- Osteoporoos, osteomüeliit.
- Selgrootud kasvajad on suured (mehaaniline toime võib kahjustada selgroolüli).
Need on peamised vastunäidustused, kuid mitte kõik.
Massaaži võtmeomadused
Massaažitabel peaks olema spetsialisti alandatud sõrmede sõrmede tasemel. See on kõige optimaalne kõrgus oma raskuse kasutamiseks intensiivsete mõjude korral.
Paremate tulemuste saavutamiseks on soovitatav masseerida kõiki lihasrühmi: käed, jalad, jalad, tuharad, kõhupiirkonnad.
On vaja välja selgitada hüperalgiaalad, tihendid, sõlmed kudedes, hüpertoonia valdkonnad, mida kasutatakse segmenteerivate refleksidega ja väga efektiivse massaaži abil.
Pärast iga istungjärgu läbimist peab masseerija jälgima selja pinget ja muutma patsiendi tervislikku seisundit.
Vajadusel peaksite tehnikat vahetama, et vältida lihastike põletikku nende monotonilisest mõjust. Tavaliselt algab skolioosiga lülisamba massaaž nõgusa küljega ja siis läheb üle kumeruse.
Iga massaaž koosneb kolmest etapist: ettevalmistav, põhi- ja lõplik.
Skolioosiga massaažitehnika
- Stroking.
- Hõõrdumine
- Söömine
- Pressimine
- Koputades
- Vibratsioon.
- Lõikamine.
Skolioosi tagase massaaž
Patsient pannakse laua alla kõhtuga, käed paiknevad piki pagasiruumi.
Kui laual pole spetsiaalset süvendit, siis peaks pea asetama külje poole, vastassuunas skoliootilise kumerusega.
Patsiendil tuleb lõõgastuda lihaseid nii palju kui võimalik ja kohandada meeldivaks ja kasulikuks protseduuriks.
Esiteks tehakse esialgne massaaž, mis soojendab kudesid mööda selga, keskel, mitu minutit lööki. Seejärel tehakse külgmised liigutused.
.Pingutus toimub palmipõhjal samadel joontel kui lööki. On vaja vältida survet luustikule.
.Pika ja laia lihase sõtkumine sõrmede abil aitab eemaldada toksiine ja suurendada kudede verevarustust. Järgmine on nahaalune voldiku püüdmine vasaku käe ja parempoolse aluse ribiga.
Paljud professionaalsed asemel vasaku käe ribi asetsevad küünarnukiga. Seejärel liigub parem käsi järgmise nahapiirkonnaga. Seega toimub venitamine.
Pärast iga vastuvõttu pead tegema paar lööki ja raputama. Esimese etapi läbib intensiivne ja rütmiline hõõrumine käe peopesaga.
Kui patsient tundis soojust kogu keha levikus ja täheldati kerget hüperemeediat, siis on kõik korrektne.
Selliste toimemehhanismide järgimiseks on vajalik massaaži ajal selgroo rindkere osakese skolioos - kõige levinumat deformatsiooniliiki.
Alumise rindkere piirkonna massaaž toimub seitsmenda ja kaheteistkümnenda selgroolüli vahel. See tsoon töötatakse välja sama algoritmiga, lisades šoki ja raputamise tehnikaid, kui arst on soovitusi andnud.
Liiga intensiivsed ja järsud liikumised võivad põhjustada valu, kuna neerude asukoht on vahetus läheduses.
.Kui nõgusavööndi lihased on lühenenud, eriti pikad, ribid ühendatakse, vahemerelised piirkonnad on kitsad, siis on vaja rakendada venitus saagimis lihvimismeetodeid.
.On vaja rohkem tähelepanu pöörata vahemerelapsetele ruumidele, läbides sügavamale, venitades, hõõrudes sõrmedega padjad. Ja kui on toonust, siis aitab ülesandega toime tulla lõõgastav löök ja vibratsioon.
Tavaliselt on kumera poolel pikad lihased venitatud, atroofeerunud. Neid tuleb toonida sõtkumise, külgmise pigistamise, löökpillide tehnika abil.
Kui pika lihase lokaalne väljatöötamine on lõpule jõudnud, jätkake väljaulatuvate ribakarkude tasandamist.
Peopesa kandmine kupli ülaosale ja keskmise tugevusega pressimine, rütmiliselt siledad rindkere külgpinna suunas.
Väga sageli on selliste haiguste tagajärg, nagu skolioos ja osteokondroos, moodustuvad subkupulaarses piirkonnas valusad punktid. Lülisamba ja skoleioosi massaaži ei saa lõpetada ilma kõigi mõjutatud piirkondade ravita.
Üks käsi katab õla ja tõmbab selle paar sentimeetrit üles. Õla ei tõuse, kui on mingeid pingeid. Patsient peab täielikult lõõgastuma. Teisest küljest massihivad omavahelised lihased ümmarguse liikumisega.
Sama kehtib ka vastassuunalise õlaga. Seejärel hõõruda pindala tritureeritakse, kusjuures pöidla laius laienes.
Selles protsessis on pealiskaudsete lihaste toonide asümmeetria märgatavamaks, nii et lõdvestunud alasid saab puhastada, koputades ja pingestatud - löökudega.
.Krae piirkonna massaaž peaks toimuma palju vähem rõhu ja intensiivsusega.
.Kõik meetodid viiakse läbi mööda jooni, mis paiknevad sümmeetriliselt lülisamba piki mööda lambaid suunas kaela, seejärel diagonaalselt külgedele, seejärel üle ja külgedele ja otsa mööda kaela pea külg.
Vastuvõtmise järjekord on järgmine: stroking, pigistamine, hõõrumine, sõtkumine, vibreerivad tehnikad ja viimistluskäsitsemine ja loksutamine sõrmeotstega.
Nimme ja sakraalse piirkonna massaaž tehakse lülisamba joontel, rõhu jõudmisel.
Niisiis on ristumiskoha mõju siseelundite asukoha tõttu intensiivsem kui alaseljal.
Tellimus ja tehnikad on samad kui krae tsoonis.
Massaaž kõht
Skolioosiga on selle piirkonna lihased lõtvunud ja nõrgad.
Neid tuleb tugevdada ja toonida klassikaliste stimuleerivate mõjude abil: strokeerimine, sõtkumine, sõtkumine rõngastega, sõrmede ümmargune falanx, suriseerumine.
Esiteks tehakse ringikujulisi lööke päripäeva, seejärel tehakse sõtkumist sirgete lihastega ja lõpuks õlavarrega.
Kõhuõõne lihaste tugevdamine on üks skoleioosi terapeutilisest massaažist koosnevatest komponentidest.
.Kui sooled tühjendatakse, on protseduur kasulik, kuid absoluutselt tühja kõhuga on soovimatuks. Protseduuri ajal peitub patsient selga, painutades oma põlvi.
.Liikumine peaks olema sile, manipuleerimine ei tohiks põhjustada patsiendile valu ja ebamugavusi.
Jalgade ja tuharate massaaž
Suurt tähelepanu pööratakse sääreluu, sääreluu ja vasika lihastele. Selliste meetodite abil on piisavalt tugev mõju, nagu hõõrumine, pigistamine, sõtkumine.
Kui veenilaiendid on paigas, on vajalik arsti konsultatsioon. Kumerus ei ole aeglane.
Jalade sõtkumine punktmassaažiga teatud piirkondadele annab suurepärase tulemuse.
Tehke seda ise
Kas see aitab iseseisvat skolioosi kodus? Professionaalne massaaž ei saa pereliikmeid isegi pärast videotundide vaatamist ja lühikese kursuse õppimist läbi viia.
Seda õpetatakse aastaid ja seejärel saavad nad praktikas kogemusi. Veelgi enam, kui parimal viisil sellised manipulatsioonid jäävad kasutuks, võivad need halvimal juhul olla tõsised kahjustused.
Parim alternatiiv on refleksoteraapia. Ainult vaja kindlaks määrata konkreetsed punktid kehal ja ise massaaž neid tsoone.
Ida-meditsiin on saavutanud tohutu populaarsuse positiivse mõju tõttu, mida paljud inimesed märkavad.
Täiskasvanutel, näiteks lastel, massaaž skolioosiga, võib-olla mängib kompleksis kõige olulisemat rolli.
Tegelikult on koos kudede ja lihaste jaoks tohutu kasu saanud patsient võimsa energiatarbe ja positiivse.
Massaaž eemaldab väsimuse, lõdvestab, stimuleerib õnnemagneemia tootmist - endorfiini. Ja emotsionaalne seisund on igasuguse haiguse taastumise võti.
Allikas: http://.ru/article/350217/tehnika-massaja-pozvonochnika-pri-skolioze
Lastele ja täiskasvanutele mõeldud skolioosi terapeutiline massaaž: seadmed ja videod
Skolioos ladina keeles tähendab "kõverat" ja see sõna vastab täpselt patoloogiliste muutuste olemusele, mis viib selgroo kumeruseni.
Haiguse ravi on pikk, vajab kannatlikkust ja erinevate ravimeetodite kasutamist. Skolioosiga massaaž on keeruka ravi oluline osa.
Regulaarsed protseduurid aitavad tugevdada kõhu ja selja lihaskleket, parandavad vereringet, normaliseerivad ainevahetusprotsesse ja restaureerivad toidet selgroo kudedesse.
Selle haiguse arengus on palju põhjuseid.
Neid võib seostada kaasasündinud või omandatud teguritega ning need koosnevad nii geeni nõrkusest tingitud eelsoodumusest lihase korseti ja areneb paljude haiguste tõttu suurte koormuste tõttu selgroo või istuva kuju elu.
Skolioos on progresseeruv haigus, kuid erinevad massaažitehnikad, mida kasutatakse samaaegselt terapeutiliste vahenditega füüsiline kultuur, ujumine, füsioterapeutilised protseduurid, võib peatada selle arengu ja aidata kõrvaldada patoloogia. Mis massaaži tehnikaid kasutatakse ja millistes haigusseisundites on see ravimeetod kõige tõhusam? Vastused neile küsimustele leiate meie artiklist.
Skolioosiga massaaž ja selle mõju kehale
Terapeutiline massaaž on mehhaaniliste mõjude kompleks inimkeha teatud osadele, seda saab teha käsitsi või erilise massaaži abil.
Massaaži saab kasutada peaaegu lülisamba kõveruse ulatuses, kuid seda peab tegema kvalifitseeritud ja kogenud spetsialist.
Skolioosikuuris peamiselt käsitsi massaaž, mis omakorda jaguneb kahte liiki: klassikaline ja segmendiline refleks.
.Skolioosiga ravitav massaaž mõjutab positiivselt kõiki keha protsesse, tugevdab lihaste korseti ja takistab selgroo edasist kumerust.
.Skolioosiga on lülisamba deformatsioonivööndis purustatud lihase toon.
Need lihase kiud, mis asuvad kaare nõgusel küljel, on lühenenud ning kumerpoolsel küljel asuvad lihasrühmad lõõgastuda ja venitada.
See põhjustab destruktiivsete protsesside komplikatsiooni ja suurendab koormust kumerale selgroole. Pealegi, mida suurem on deformatsiooninurk, seda intensiivsem on koormus.
Selles olukorras on terapeutiline massaaži erimeetod suuteline lihaseid oma looduslikule asendile tagasi saama ja haiguse nõiaringi murda.
Manuaalsed manipulatsioonid pakuvad lisaks järgmist positiivset mõju:
- Normaliseerida vereringet ja lümfivoogusid kahjustatud piirkonnas;
- Tugevdada toitainete sissevoolu lülisamba kudedesse;
- Vabastage pinget ja lihasspasme;
- Vähendage valu, vabastage jäikus, tagastage selgroo liikuvus;
- Oluliselt parandada skolioosiga patsiendi üldist seisundit.
Skolioosi diagnoosimisel ei tohi olla ise ravimeid, massaaži teeb ainult spetsialist, kellel on selles valdkonnas kogemus.
Juhtimismeetod
Skolioosiga massaažikursust soovitatakse teha iga kuue kuu tagant. Ühe kehaosa korral ei tohi kokkupuute kestus ületada 3 minutit.
Esialgse etapi seansi kogukestus on 20 minutit, alates kursuse keskelt tõuseb 40-60 minutiks.
Kõik massööri liikumised tuleb läbi viia lümfisõlmedes.
Parema libisemise tagamiseks ja naha elastsuse tagamiseks kasutatakse looduslike õlide baasil spetsiaalseid massaažikreeme.
Menetluste läbiviimisel järgige kindlat järjestust.
Toiming algab seljast, seejärel läheb üle tuharani ja kõhu, rindkere viimane massaaž.
Skolioosiga massaažitehnika põhineb erinevate meetodite kasutamisel. Niisiis, kaare nõgusas osas kasutage sõtkumist, pigistades, loksutades, karmi vibratsiooni. Kumerpoolel - kasuta hõõrumis libisemis helkuri- ja nõrga vibratsiooni trikke.
Meetodi valik sõltub suuresti kahjustuste olemusest, skolioosi tasemest ja patsiendi individuaalsetest omadustest.
Iga patsiendi puhul peaks raviarst valima kõige tõhusama ja ohutuma tehnika.
Masseerija või manuaal tehnik viib läbi protseduurid vastavalt tema soovitustele.
Skolioosi tagase massaaž on tehtud, võttes arvesse selgroo liiki ja kõveruse ulatust. Seansi ajal pöörab masseerija tähelepanu kaare suunale, sõltuvalt sellest kasutatakse erinevaid massaažitehnoloogiaid.
.Kui kaar on nõgus, see tähendab, et C pööratakse selgroole, liikumised lõõgastavad, see meetod leevendab pinget.
.Kui aga C-kujuline kaar on väljapoole kaardunud, rakendatakse sel juhul toonimassaaži.
Kuidas teha skolioosiga massaaži - tehnika ja video
Vaatame mõnda massaaži põhitehnikat:
- C-kujulise rinnakolioosi massaažalgab selga lööma. Seejärel massaaži nõgusad ja kumerad küljed ning jätkake lihaste sõtkumiseks. Interkuplaanide ruumide massid on massihinnatud sirgjooneliste liikumistega, kõige laiemad lihased on ringikujulised. Siis masseeritakse emakakaela ja trapetsi lihased. Massaažitehnikad peaksid vaheldumisi käima ja vibratsiooni. Rolli massaaž koos skolioosiga on maksimaalne seljaosa kumera osa leevendamine ja pinge leevendamine kaela lihastest. Pärast selja töötlemist mine massaaži rinna ja kõhu lihastes.
- Massaaž koos nimmepiirkonna C-kujulise skolioosigaSamuti alustame oma seljaga. Kuid sellisel juhul põhineb mõju tehnik meetodil "pigistamine". Mõju viiakse läbi samas järjekorras, töödeldes kõigepealt nõgusa ja seejärel kumera seljaosa. Nimmepiirkonna massaažiga kasutatakse ringikujulisi ja sirgjoonelisi liikumisi. Pärast selja massaaži on vaagnapiirkond, ristsuunaline ristlõige ja pikisuumi pikkus, ning rakendades teatavat järjestust pigistamise ja strokeerimise meetoditest. Lõppjärgus masseeritakse jalgade lihased, pöörates erilist tähelepanu jäsemele, kelle küljes on väljaulatuvus.
Vaadake skolioosiga seotud terapeutilise massaaži videoid:
Massaažiprotseduurid erineva skolioosi korral
Esimese astme skolioosi massaaž
Skolioosi esimene tase esineb enamikul juhtudel märkamatult, kuid kui haigus haarab end varases staadiumis, ei pruugi ravi pikk aeg oodata
- Esimese astme skoleioosiga massaaž. Kogu tähelepanu pööratakse seisundi korrigeerimisele ja rindkere rindkere lihaste tugevdamisele. Sellisel juhul on terapeutilise massaaži istungid ennetavad, need mõjutavad lihaste skeleti, vältides skolioosi edasist progressiooni. Samaaegselt massaažiseanssidega on soovitatav läbi viia füsioteraapia harjutused, ujuda, teha harjutusi selgroo venitada ja järgida asendit.
- Skolioosi teises astmes muutused selgroolis on juba märgatavad. Sel juhul täiendab kompleksravi füsioteraapia protseduure ja manuaalravi. Teise astme skoleioosiga massaaž on terapeutilise iseloomuga, selle funktsioon on eemaldada selgroo deformatsioon.
- Kolmandas ja neljandas skolioosi astmes toimuvad massaažiprotseduurid suurema intensiivsuse ja kestusega. Rakenda sügavast hõõrumisest, sõtkumistest, vibratsioonist ja fikseerumisest mööda kõveriku kumerat külge.
- Selja massaaži S-kujuline kõverus peaks läbi viima kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist. See on kõige keerulisem skolioos, mis vajab erilist lähenemist. Kui te vaatate tähelepanelikult, muutub märgatavaks, et sel juhul on selg jagatud neljaks osaks, samas kui igaühe jaoks toimub massaaž individuaalselt.
Sordid
Skolioosi ravis ei piirdu käsimasaažiga. Kaasaegsed meetodid näitavad mitut muud tüüpi terapeutilist efekti:
- Võib massaažida. Selline protseduur mõjutab haige organi vaakumi kaudu. Kasutage steriilseid meditsiinilisi purgid, nende sees põletatakse õhku, luues vaakumi, mille järel need paigaldatakse mööda selgroogu. Enne protseduuri algust tuleb selgroogu hoida ja hõõrutakse massaažikreemi või loodusliku õli abil.
- Acupressure. Menetlus nõuab põhjalikke teadmisi inimese keha ja erioskuste kohta. Spetsialist peab leidma teatud punktid kehal, mille tagajärjeks on vajalik terapeutiline efekt.
- Tai massaaž. Kui see kannab, pannakse patsient põrandale, tema käed on selja taha kinni keeratud. Masseerija avaldab survet selga ja vööst piki lülisamba. Viimasel etapil lükake käsi välja.
- Diferentseeritud massaa˛ võimaldab mitte ainult lõõgastuda ja venitada, vaid ka selja, rinna, kõhu ja jäsemete lihaste toonust.
Lastel skolioosi massaaži omadused
Lastele mõeldud skolioosiga massaaž nõuab erilist hoolt. Massaažiliikumiste intensiivsus tuleb reguleerida vastavalt lapse põhikirjale ja vanusele.
Sõltuvalt skolioosi tüübist peab masseerija korrektselt valima keha asendi protseduuri ajal, kuna see võimaldab mõjutanud efektiivset mõju kehaosad.
Olulist rolli mängib massaažitagari kõrgus, see on seatud selliselt, et spetsialist suudab vabalt reguleerida jõu mõju intensiivsust. Menetluse ajal peaks masseerija leidma hüpertooniatõve fooki, tihendid ja tagama nende kõrvaldamise.
Palju sõltub spetsialisti oskuste tasemest.
Masseerija on kohustatud oma tegevuses täielikult aru andma ja rakendama ravimeetodeid nii ohutult kui võimalik.
On väga oluline, et menetluste käigus kasutatakse erinevaid meetodeid, mitte ainult skolioosi ravis kasutatavaid põhiliike.
Raviprotseduure tuleks rakendada kahes etapis: esimene - maksimaalseks intensiivseks kasutamiseks massaaz, tema eesmärk on mingi ettevalmistus järgmise etapi jaoks; teine samm kõikidest paranduste tegemiseks rikkumised. Massaaž annab parima tulemuse, kui alustate ravi nii varakult kui võimalik, siis saate täieliku taastumise.
Lapse massaaži jaoks on vaja kogenud spetsialisti, kuna lapsel ei ole kõiki kudesid täielikult moodustatud, kuna neil on suurenenud plastilisus. Seda funktsiooni tuleb protseduuri ajal arvesse võtta. Laste skolioosi massaaž sisaldab järgmisi toiminguid:
- Esiteks paneb laps magu. Spetsialist teeb lööki rinda ja vööst, seejärel jätkub vibreerimise tehnikaid.
- Seejärel pannakse laps tema külge ja masseerija kasutab niisuguse haru tegutsemise tehnikat.
- Seejärel lööb patsient kõhu ümber ja lõõgastava liikumisega masseerib nimmepiirkonda ja venib alamkaugust.
- Siis lasub laps selga, masseeritakse rindkere piirkonnas. Lõpeta seanss, lööb tagasi selja ja õlgade ala.
Üldiselt arvatakse, et ortopeedilist massaaži võib teha ükskõik milline füsioterapeut või massöör. See on sügavalt ekslik viga.
Skolioosi ravis kasutatavate spetsiifiliste meetodite kasutamine eeldab ekspertide sügavaid teadmisi, haiguse tunnuste mõistmist ja massaaži tehnikate täiuslikku juhtimist.
Pikaajalise efekti saavutamiseks on vajalik läbida vähemalt kolm massaažikursust, mille vahele jääb kolm kuni kuus kuud.
.Väikelaste jaoks peab ravi massaaži teostama kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist, kellel on laste anatoomia ja füsioloogia tundmine.
.Täiskasvanud peaksid usaldama massaažiprotseduure ka ortopeedilise massaaži läbiviimiseks koolitatavatele spetsialistidele.
Ainult sel juhul saab kindel olla ravi kvaliteet ja efektiivsus.
Ok.ruMailru Skype
Allikas: https://glavvrach.com/massazh-pri-skolioze/
Skolioosi tagase massaaž
Skolioosiga seotud tagasimassaaž viitab mistahes astme kumeruse konservatiivsele ravile.
Kuid maksimaalset efekti saab saavutada ainult koos massaaži kombinatsiooniga teiste meetoditega: füsioteraapia ja kehalise aktiivsusega.
Massaaž võimaldab teil parandada seljaaju positsiooni, leevendada lihaste pinget ja vähendada kaarekõõmu.
Teise ja kõrgema astme skolioosi ravis tuleb massaaž eristada. See on lühendatud lihaseid nõgusa kaare kõverus on vaja venitada ja lõõgastuda, ja tõmmatakse lihased kumer domeen, teiselt poolt, et stimuleerida ja tooni.
Samuti enne massaaži tehakse kindlaks, et valu fookus paikneb, lokaalsete hüpertooniliste lihaste ja kudede hülgenike piirkond. Siis mõjutavad neid massaaži tehnikaid: punkt- ja segment-refleks.
On väga tähtis mõista massaažiülesannete meistrid ja võime määrata haiguste individuaalseid omadusi sõltuvalt üldisest raviplaanist.
Massaaži mõju inimesele
Mis toimub pärast massaaži kehas:
- erinevate haiguste ennetamine ja ravi;
- suurendab keha üldist toonust;
- immuunsus on tugevdatud;
- parandab emotsionaalset seisundit;
- lihaste lõõgastus ja venitamine;
- Paindlikkus, elastsus ja liikuvus tagastatakse kudedesse;
- väsimus eemaldatakse;
- on elavnemise, töövõime kasv;
- Lihasvalu on leevendatud;
- parandab kehahoia;
- lihased viiakse loodusliku tasakaalu seisundisse;
- hingamine muutub sügavamaks;
- laienevad kapillaarid ja muud veresooned;
- vere hapnikuga küllastunud;
- on lümfi väljavool;
- stimuleerib higi, rasunäärmete tööd, mille tõttu nahk jahtub, puhastab ja niisutab;
- gaasivahetuse stimuleerimine;
- mineraalsoolade, kusihappe ja karbamiidi suurem vabastamine;
- metaboliidid ja liikumisnähud pestakse;
- Kudede regenereerimine kiireneb.
Tagasi massaaž on suurepärane vahend tööjõu väsimusest vabanemiseks.
Ei ole alati võimalik konsulteerida spetsialistiga, sellistes olukordades on soovitatav ise massaaži teha kodus.
Menetluse vormid ja läbiviimise nõuded
Üldine vorm
Massaaž viiakse läbi kõikides kehapiirkondades, pöörates erilist tähelepanu haigusega seotud tsoonidele.
Juhtimisaeg:50-70 minutit, sagedus - iga teine päev.
Privaatne vorm
Massaaž viiakse läbi keha erinevates osades.
Kestus:3-30 minutit.
Massaažinõuded
- patsient peab olema sellises asendis, kus tema liigesed ja lihased on ligilähedasemas seisundis;
- patsient massaaži ajal ei tohiks teha mingeid jõupingutusi;
- Patsiendi keha tuleks katta lehega, välja arvatud tsoonid, kus massaaži tehakse;
- Ärge muutke patsiendi asendit seansi jooksul ilma erivajadusteta;
- Massaaži ajal ruumis ei tohiks olla võõrad, peaks vältima ere valgust ja võõraid müra.
Vastunäidustused
- luu- ja lihaskonna haigused, mille puhul massaaž võib kahjustada;
- muude kehasüsteemide haigused, mille suhtes kohaldatakse manuaalravi keeldu;
- patsiendi nõrk üldine füüsiline seisund;
- vanus: väga vanadele ja väikelastele mõeldud massaažiseansse tuleks teha õrnalt.
Igal juhul peab masseerija jälgima patsiendi seisundi ja reaktsioonide muutuste dünaamikat. Arvestades neid näitajaid, peate võib-olla muutma massaažitehnikate tehnikat, sagedust, sügavust ja tugevust perioodiliselt.
Skolioosi tehnika ja tehnika
Skolioosi massaaži järjekord:
- Enne massaažikursuse määramist on vajalik patsiendi üldise seisundi radiograafia;
- segmentaalsete juurte stimulatsioon, mis paiknevad lülisamba väljumispiirkonnas;
- Massaažiprotseduur algab ainult siis, kui skeletilihastele pole stressi, seejärel on alumised segmendid massaažitud;
- siis on üleminek kõrgest selgroost;
- Massaaži ajal tuleb esmalt eemaldada pindpinevus ja seejärel sügavam alad (see on oluline: lapse massaaži tuleb teha palju pehmemaks, neil ei ole vaja nii palju lihaseid painutada kui täiskasvanud);
- segmendiline efekt toimub perifeerse suuna keskel - see on ainus viis tagada lihaste maksimaalne täielik lõdvestumine ja naha verevarustuse stimuleerimine;
- jäsemete valu puhul peaks massaažiseanss algama segmendilise efektiga: samal ajal kui massaaž liigub suunas perifeeriast südamesse.
Laste ravi
Lastekolosioos massaaži omadused:
- kohe pärast söömist ei saa te lapka horisontaalselt panna, oodake vähemalt 40-50 minutit;
- Nibude pindala ei saa sõtta - lapsed on väga delikaatne ala, seda on lihtne kahjustada üks hooletu liikumisega;
- käed peaksid olema pehmed, tingimata määritud õli või koorega;
- liikumised on siledad, aeglased ja väga ettevaatlikud;
- Ärge avaldage survet otse lülisamba juurde;
- kuulata lapse kaebusi, tema soove ja kohandada massaažitehnikat, võttes neid arvesse.
Sessiooni sagedus
Massaažikursuse kestus sõltub selgroo kumerusastmest.
Tavaliselt on see 10 kuni 20 sessioonist, siis vajadusel määrab arst teise kursuse (mis toimub kuu või kuue kuu jooksul).
Massaažiprotseduuride sagedus aastas:2-3 kursust.
Kui te kuritarvitate massaaži, väheneb selle efektiivsus aja jooksul.
Massaaž on vajalik kombineerida füsioteraapiaga, et saavutada ravi maksimaalne efektiivsus.
Oodatud mõju
Mis aitab skolioosiga massaaži teha?
- eemaldab valu seljas;
- avaldab tugevat kasulikku mõju kogu organismile;
- korrigeerib selgroogu kõverus;
- täiuslikult tugevdab lihaste korsetti;
- oluliselt kiirendab vereringeprotsesse;
- See vähendab kroonilise väsimuse tunnet: üldine ja lihaseline;
- moodustab lihase korsetti;
- korrigeerib selgroogu kumerust;
- leevendab ägedat ja kroonilist valu.
Väärib märkimist, et ühe massaažikäigu korral pole tõenäoline, et skolioos täielikult ravitakse ja sirgendatakse selgroogu. Patsiendile on kohustuslik üheaastane kursus. Seda tuleb kombineerida teiste ravimeetoditega: keharavi, füsioteraapia.
Peamine asi ei ole haiguse käivitamine, vaid aeg arsti diagnoosimiseks ja saamiseks. |
Allikas: http://vashaspina.com/lechenie_spinyi/massazh/pri_skolioze.html
Terapeutilise massaaži saladused selgroolakolioosis
Skolioos on kummagi külje lüli kumerusprotsess, millega kaasnevad selgelt selguvad selja deformatsioonid ja lülisamba lähedal asuvate organite ebakorrapärane toimimine.
Raviprotsessi võib läbi viia konservatiivselt ja operatiivselt.Kõige tõhusamad meetodid hõlmavad selgroolakolioosi massaaži.
See protseduur on korduvalt osutunud inimese keha jaoks vaieldamatuks kasuks, aitasid valu katkestada ja ennetada ägenemisi.
Tuntud massaažitehnikad
Skolioosi tagasasutus peaks algama jalgade lihastega, siis liigub spetsialist järk-järgult puusaks, kõhtesse ja ainult lõpuks puudutab selga.
Tehnoloogia hõlmab nõrkade lihaste tugevdamist ja lõõgastumist liiga pingelistele.
Tehnoloogia hõlmab nõrkade lihaste tugevdamist ja lõõgastumist liiga pingelistele. Erinevate kahjustuste korral tehakse sobiv massaaž. Samuti on erinev mõju 2. astme skolioosile, 1. astmele ja enamatele tähelepanuta jäetud vormidele.
Massaaži etappid C-kujulise skolioosiga
- Selle kõverate massaaž peaks algama lihtsate tagasilöökidega. Kapten esmalt masseerib nõgusa osa ja alles siis - kõverusosa.
- Siis hakkab ta kätega pikki ja pikemaid lihaseid soojenema ringikujuliste liikumistega. Ja sirgjoonelised liikumised massiseerivad lihaseid ribide vahel ribide vahel.
- Sama kestusega ja dünaamikaga peate jätkama massaaži kaelal ja trapetsi lihas.
- Massaaži tuleb vahetada lihtsate insultidega.
Soovitame lugeda ka 2. astme skaolioosi käsiteravi kasutamist lisaks sellele artiklile.
Massaaži tuleb alustada lihtsate tagasilöökidega.
Ärge unustage rindkere lihaseid - nad vajavad ka lõõgastust ja lihaseid maos - täiendavalt tugevdades selga mahalaadimist. Parempoolse skolioosi või vasakpoolse kahjustusega massaaž praktiliselt ei erine.
Oleksime varem kirjutanud üksikasju selgroo nimmepiirkonna kõverusest ja soovitanud lisada artiklile järjehoidjaid.
C-kujuline skolioos.
C-kujulise skolioosi massaažid nimmepiirkonnas
Skolioosiga ravitav massaaž peaks algama kergete insultidega, muutudes "pigistamiseks". Järk-järguline protsess ei ole erinev - esmalt tegema nõgusa poolel, siis kumeral poolel.
C-kujuline skolioos alaseljale.
- Soojenemine pikkade ja laiade lihaste jaoks, kasutades käsitsi ümmarguseid liikumisi.
- Straight-line massaaž lihaste vahel piirkonnas ribide vahel.
- Massaaž vöö jaoks eraldi ringjoonega.
- Vaagnapiirkonna massaaž - esmane stroking, seejärel "pigistamine soojendamine iiruses asuvale ristmikule ja pikikillale.
- Vajutage selja kumerat piirkonda, lükates selja tagasi oma kohale.
- Kokkuvõtteks tehakse jalgade lihaste jaoks massaaž.
Kopenhaarse kõveriku või paindumise võimalikud põhjused
Kobas on selgroolüve alumine osa, mis koosneb viiest sulatatud selgroolüli.
Kaugemate esivanemate puhul tegutses Darwini teooria järgides saba tugi ja tänapäevasel inimesel on varajase elundi staatus.
Kuid see varjatus toob kaasa mitmeid ebamugavusi ja valulisi tunnetusi tema vigastustes ja patoloogias. Üks tõsistest patoloogiatest on koksiksi kõverus.
S-kujulise skolioosi massaaž
Teine tõsine selgroosa kõverus on S-kujuline skolioos. Selle korrigeerimiseks tuleb massaaž teha rindkere ja alaseljale, järgides samasugust järjestust nagu kirjeldatud.
Video näitab scolioosi terapeutilist massaaži
S-kujuline skolioos.
Soovitame teil õppida:
- Operatsioon selgroo skioosises: koolitus, meetodid ja elu pärast
- Seljaosa kõveruse aste ja selle patoloogia põhjused
Terapeutilise protsessi kompleksis kasutatakse lülisamba kõverikuga massaaži ja see on keelatud kodus eneseteostuseks!See aitab tugevdada lihaseid, stimuleerib verevoolu, ainevahetusprotsesse organismis ja taastab inimese kogu lokomotoorset süsteemi. Massaaži peaks tegema ainult professionaal. Sel eesmärgil on skolioosi diagnoosimisel välja töötatud spetsiaalne massaažitehnik, mis on tuntud meditsiinis. Need põhimõtted hõlmavad järgmist:
- Erinev mõju lühenenud või vastupidi tõmmatud lihastele tuharad, rind, kõhu, käed ja jalad.
- Erinevus mõju seljalihaste: nõgusa kaare vaja venitada ja lõõgastuda lihaseid on liiga tihe, kaar - teil on vaja toon ja stimuleerida venitatud lihaseid.
- Spetsialist peaks leidma kohad, kus lihased on hüpertensioonis, valu lokaliseerimise kohad, tihenemine ja seejärel toimivad ülaltoodud häiretele reflektsiooni- või punktmassaaži tehnikatega.
Soovitame lisaks sellele materjalile lugeda ka lastele mõeldud skolioosi massaaži.
Massaaž aitab tugevdada lihaseid, stimuleerib verevoolu, metaboliseerib keha.
Lisaks soovitame:
- Kõhu-rindkere selgliigese skioosi põhjused
- Mis põhjustab emakakaela selgroolüli kõverust?
Tai massaaži peetakse tõhusaks meetodiks skolioosi terviklikuks raviks, aidates selle tagajärgi võidelda. Seanss peaks algama kerge rõhu tagumise alaga. Lisaks viiakse läbi talje massaaž ja külgmised piirkonnad töödeldakse pöörleva liikumise abil.
Protseduur lõpeb käte venitamisega ja selja külgpindade vähese rõhuga.
Tai massaaž lülisamba jaoks.
Seega, skolioositeraapia massaaž, mis täiendab teisi ravimeetodeid, aitab kiirelt parandada selgroolüli dislokatsiooni.
Tulemus ilmub mõne kuu pärast.
Täiskasvanute protseduuride kestust määrab individuaalselt raviarst ja lastel toimub ravi kuni täieliku taastumiseni.
Allikas: http://MoyPozvonok.ru/bolezni/skolioz/kak-delat-massazh-pri-skolioze/
Skolioosiga massaaž: kuidas
Selleks, et skolioosravi oleks efektiivne, tuleb rakendada integreeritud lähenemisviisi.
Konservatiivne ravi hõlmab: kehahooldusravi, ujumist, spordisaalis treenimist, füsioteraapiat ja ka skolioosiga massaaži.
Selle abil saate parandada selgroo asukohta ja leevendada patsiendi valu.
Toonides või lõõgastav?
Arstid ei saa selgelt lahutada lihaseid pingevabadele ja lõdvestunud lihastele. On võimatu ühemõtteliselt öelda, millised lihased on hüpertoonia.
Nende seisundi kindlakstegemiseks peate skolioosist massaaži tegema. Patsient peab jälgima oma tervislikku seisundit ja tundeid.
Kui mõni manipuleerimine põhjustab ebamugavust, siis ütle ekspert kindlasti, et teil pole valu vaja.
Milliseid meetodeid kasutatakse?
Peamine eesmärk on skolioosi 1 ja 2 kraadi tagasi massaaž: pingete leevendamiseks ja nõrgenenud lihaste tugevdamiseks. Kuid manipuleerimine peaks muutuma vastavalt skolioosi tüübile.
C-kujuline (rindkere piirkond)
Sellisel juhul hakkab skolioos massaaži hakkama. Esiteks on vaja massaaži nõgusa ja seejärel kumera ala vahel.
Kõige laiemad lihased tuleb sirgjooneliselt manipuleerida ringikujuliste liikumiste ja vahemereliste ruumidega. Pärast seda võite minna kaela.
Selles piirkonnas skolioosi massaaži dünaamika ei muutu. Peamisteks mõjudeks on vaja loksutamist ja stroke lisada. Esimeste istungjärkude tulemusena peavad lihased lõõgastuma.
Seejärel tuleks vastupidine osa seljast tugevdada. Rindkere lihaseid tuleb leevendada ja mao tugevdada.
C-kujuline (nimmepiirkond)
Skoliosi 1 ja 2 kraadi massaaž on parem alustada lööki liigutustega ja seejärel rakendada "pigistamist".
Töötlemisjärjestus ei erine: kõigepealt nõgus külg, ja pärast seda - kumer. Skolioosi lihaseid sõtkuvad liikumised nagu ring.
Nimmepiirkond on massiivne ringikujuliste ja sirgjooneliste liikumistega.
Vaagnapiirkonnas töödeldakse järgmises järjestuses: paitab, "pigistada" ning seejärel sõtkumine ristluu ja niudeluu. Seljaosa kumer osa on masseeritud nii, nagu oleks õige asend tagasi selgroole tagasi pandud. Kokkuvõtteks on jalad massaažitud.
S-kujuline
Manipuleerimine peaks toimuma rindkere ja nimmepiirkonnas. Sellisel juhul viiakse skolioosi ravikasemass vastavalt eespool kirjeldatud meetodile. Skolioosi massaaž sisaldab 10 kuni 12 protseduuri. Kursuse läbiviimine on vajalik vähemalt kaks või kolm korda aastas.
Massaažitehnoloogia
Kui patsient asub kõhuga, peaks masseerija olema paremal. Kui patsient asub seljal, peab massaaži terapeut olema vasakul.
Kui kõverus 1 või 2 kaks kraadi, tuleks korda tinglikult jagatud neljaks osaks ja praktiseerida diferentseeritud lähenemist igal üksikjuhul.
Esiteks peate tegema üldisi lööke kogu seljapinnast.
Seejärel saate rakendada rahusti mõju trapezius lihased: paitab ja valasid oma sõrmi eri suundades.
.Rindade kumerusastme piirkonnas on vaja hõõruda, sõtkuda ja vibreerida. Kõik toonimiseks mõeldud vastuvõtud tuleks teha kohapeal.
.Järgmine samm skoliooses 1 ja 2 kraadi - nimme nõgususe ala masseerimine. Kõik meetodid on kasutatud analoogia alusel: venitus, stroking, labiilne vibratsioon.
Patsient pöördub vasakule poole, kus on vaja pidada pidusid, mis koosnevad niisutussõrme tõmbamisest. Kui patsient langeb kõhuga, peate jätkama massaaži liikumist lumba piirkonnas.
Töötlemine subscapular piirkonnas skolioos, teha grableobraznoe paitab, hõõrudes ja vibratsiooni. Siis tuleb õrnalt tõmmata lambaliha vasak nurk selgroo nõgusast osast.
Pärast õlgade ja trapetsi lihaste masseerimist peab patsient tagurpidi pöörlema.
Pinnale rinnus läbi tehnikate eesmärk on stimuleerida ja tugevdada lihaste süsteem: lihvimine, katkendliku vibratsiooni, sõtkumiseks ja kerge lööki.
Väljaulatuvas piirkonnas on vaja teha manipuleerimist survega. Liikumised peaksid olema suunatud tagasi.
Soovitused ja juhised
Skolioosi massaaž tuleb teha väga hoolikalt, et patsient ei kahjustaks. Kui ribid ja lihased on langenud, pole võimatu rakendada jäikust rõhku omavaid tehnikaid.
On vaja püüdma keha sümmeetriat taastada. Mõnikord nõuab see passiivset parandusmeetodit.
Võite samaaegselt sooritada stimulatsiooni ja lõdvestumisi. Selline skolioosi massaaž on korrigeeriv meetod, mis on efektiivne kombinatsioonis teiste 1 ja 2 kraadi haiguste raviga.
Laste skolioos
Lastel skolioosiga massaaži tehakse vastavalt teatud meetodile. Laps peitub tema kõhuga. Masseerija hakkab rindkere piirkonda manipuleerima. Nende hulka kuuluvad:
- stroking;
- rahustav toime;
- lõõgastavad liikumised.
- hõõrumine ja vibratsioon kõigepealt rindkere skolioosi tsoonis ja seejärel lülisamba nõgususes.
Laps pöördub vasakul poolel ja masseerija kasutab tehnilisi vahendeid, mille abil on tõmmatud harilik külg.
Pärast seda lasub laps kõhuga ja spetsialisti massaažid nimmepiirkonnas. On vaja läbi viia manipulatsioone, mille eesmärk on alapunkti tsooni lõõgastav ja venitamine.
Massaažitehnikate nõuetekohase valimisega saate vabaneda ebamugavust ja valu. Selline ravi avaldab positiivset mõju närvisüsteemile ja parandab üldist heaolu, mistõttu ei ole selle mõju väärt väärtust alahinnata.
Allikas: http://pozvonochnikok.ru/bolezni/skolioz/lechenie-massazhem/