Võimalik, et see on külm, riniit ja ORVI vannis ja saunas
Võimalus minna vanni külma ajal sõltub inimese üldisest heaolust ja tema keha seisundist.
Vannis on keha rasvendamiseks soovitatav aurutada, see taastatakse tugevus pärast närvisüsteemi ja füüsilist koormust.
Vann aitab aktiveerida keha kaitsefunktsioone ja aitab kaasa ka termoregulatsiooni normaliseerimisele.
Gripipõletik, köha ja nohu ning pärast tõsist hüpotermiat aitab vannitubavamine vältida temperatuuri inimestel, kellel ei ole kroonilisi tõsiseid haigusi.
Vanni aurutamine on kõige efektiivsem haiguse alguses, kui kurk hakkab põlema ja keha on üleküllastatud. On üsna suur krooniliste haiguste nimekiri, kus hamam või vann on vastunäidustatud.
Näiteks, kui esineb herpese, siis võib vanni külastamine süvendada haigust nõrgenenud immuunsuse taustal. Hamoami ja vanni ei soovitata kardiovaskulaarsete haiguste ja krooniliste veresoonte nakkustega inimestele.
Hamem on isheemiliste südamehaiguste ja stenokardiaga inimestel vastunäidustatud. Et teada saada, kas võite higistada, peate enne raviasutuse esimest visiiti nõu pidama arstiga.
Kuuma sauna õhu kasutamine
Gripi, külma ja köha korral on kõige parem külastada seda kohe. Soe või kuuma kuuma õhk vähendab valu lihastes ja liigeses.Patsient tunneb paremat meeleolu, keha üldine toon tõuseb.
Vanni külmavärinad on kasulik ka siis, kui kurk ja mandlid on valusad. Hamm või vann võimaldab teil ravida kopsude talitlushäireid.
- Külma vannil on positiivne mõju keha kaitsele. Protseduur stimuleerib riniidi limaskestade ja flegma eemaldamist, peatades põletikulised kroonilised hingamisteede haigused.
- Hamam on kasulik inimestele, kellel on hingamisteede haigused ja kellel on krooniline köha ja nohu.
- Kuum aur on tervendav mõju põletikulistele mandlitele ja nõrkadele kopsudele. Hüdivaba õhk parandab kerge astmahaigete tervist. Külma saun mõjutab ka inimese seisundit ARVI algusjärgus ja haiguse taastumisajal.
- Kui seal esineb vesine nohu ja muid külma märke, kuid temperatuuri ei ole veel, vähendab vann märkimisväärselt haiguse progresseerumise raskust. Harja kasutamine toonib nahka, mis soodustab aktiivset verevarustust. Seega leukotsüütide arv veres suureneb ja immuunsus paraneb.
Loomulikult on positiivne vastus küsimusele, kas vannil on gripp või külm pesta. Sellised protseduurid aurutavad nahka ja õhutemperatuuri tõus laiendab poorid. Suureneb higistamine ja läbi pooride nakatus kaob.
On teada, et inimestel, kes regulaarselt külastasid hamamu või tavalist vanni, ei ole peaaegu mingit SARSi. Fakt on see, et kuumaveeprotsessis vabaneb inimese veres suur hulk leukotsüüte, mis parandab haigust gripi ja viirustega.
Kui ARVI on juba põhjustanud temperatuuri tõusu, siis ei ole mingit märki sinki või tavalise vanni külastamiseks, sest liigsed koormused nõrgendavad keha.
Mida teha voodis külmetushaiguste korral
On olemas teatud masinalgoritm koos vanniga. Esiteks ei ole protsessi käigus vaja aururibreid teha. Ootamatu hüpotermia on võimatu taluda. Keha liigne koormus on ohtlik.
Gripi või külma vanni külastamisel on soovitav siseneda aurusaunas kolm korda või rohkem. Esimeses lähenemisviisis tuleb kiivri massaaž teha. Külma ja külma raviks on kõige parem:
- kombineeritud luud,
- okaspuu
- nõges
- eukalüpt.
Teises lähenemisviisis on vaja rakendada teraapilist hõõrumist kahe luu abil. Kolmanda lähenemisviisi korral on kõige parem aroomiteraapia seanss. Eeterlikke õlisid saab kasutada:
- sõi
- eukalüpt,
- kivi
- sidrunipalm,
- piparmünt
- ingver
- sidrun
- lavendel
- kadakas
- teepuu
- bergamot
- sandalwood.
25 tilka valitud õlist lahjendatakse ühe liitri veega. Valmistatud segu valatakse hõõguvatele kividele, et luua aromaatne kuum aur. Eriõlid külmast on juba pikka aega osutunud tõhusateks aineteks.
Protseduuri lõpus on kasulik juua terapeutilist teed selliste ravimitega:
- lubi puu
- vaarika lehed
- tüümiani
- sõstar
- kummel.
Laua toal peaks jääma umbes 10 minutit. Pärast teist ja kolmandat külastust aurusaunas ja lõplikku jahutust peate kuivama ja puhata.
Pädev saun ja aurusaunade kasutamine vähendab hüpotermia tõttu hingamisteede infektsiooni ohtu.Katarraalsete haiguste kergesti ravitakse vannis tänu aurusauna paranemisõhule, mis on küllastunud eeterlike õlidega. Sauna külastamine võimaldab vältida ka nende haiguste tõsiseid ägenemisi.
Külm vesi koos kuuma õhuga on võimas ennetav toime põletikuliste protsesside vastu. See on eriti oluline alajäseme pideva jahutamise korral, mis põhjustab sageli siseorganite refleksseid häireid.
Tuleb meeles pidada, et külmaga vann võib põhjustada inimeste tervise halvenemist. Kui organismis esineb põhjustaja, siis võib keha reageerida vanni külastamiseks üsna erinevalt.
Kui aurusauna külastuse ajal on inimesel nõrkus, tuleb kohe sellest lahkuda ja see peaks tõusma. See on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kas on võimalik täiendavaid külastusi vanni ja kas on võimalik kohaldada keha äkiline temperatuuri kõikumised ajal nakkuse.
Käesolevas artiklis video üksikasjad vannide eeliste kohta.
stopgripp.ru
Vann haiguse ajal
Vastused:
Paweł
Bath aitab vabaneda külmetusest
Vana inimese vann on rohkem kui hügieeniline protseduur. Vann on võimalus hea aeg, lõõgastuda ja tervist parandada. Sageli läheb vene keelt külma raviks vannile. Praegu külastav vann on mingi rahva ravimeetod. Alates iidsetest aegadest, enne külmetushaiguste ravimite tekkimist, kasutati vanni ja selle ravivat auru. Arvatakse, et vann ei ole halvem kui inhalaator, mis aitab ravida kurguvalu ja köha. Tõepoolest, see eeldus ei ole põhjendamatu, kõrged temperatuurid, aur ja kaskibari aitavad tavalise külmaga toime tulla.
Need elemendid aitavad aurusaunad keha, muutes isiku päris higi ja koos higiga väljub läbi naha kõik, mis oleks kahjumlik keha. Lisaks võib soojus suurendada vereringet ja see on kasulik kõigile elunditele ilma erandita. Tsirkuleeriv veri võimaldab teil saada elundeid rohkem hapnikku ja toitaineid. Samas, kui see on vajalik meeles pidada külastage järgmist reeglit - mitte külastada, kui külm, millega kaasneb palavik, nagu käesoleval juhul Active vann võib põhjustada ägenemiste. Ja muudel juhtudel aitab vanni külastamine toime tulla tervisehäirega. Külastuse korraldamine võib olla külma väljanägemisega või siis, kui sellest on jäänud kõrvalmõjud. Lisaks auru ja kõrge temperatuuri, et aidata toime tulla mis tahes külma kask, kuusk luud luud või kadakas.
Ravitoime vannist suurendab ka, kui vett, mis voolab kütteseadme ja mis teeb vannis ja vanni, lisatakse mõned tilgad infusiooni ravimtaimede. On hea, et külma lahti saada aitab kummel või naistepuna imetamine. Sageli lisatakse hiljuti juurde eeterlikud õlid, mis aitavad kaasa keha paranemisele. Sel juhul toime vannist astme järgi hingamisteede kokkupuute omaste efekti, mis annab ultraheli inhalaatoriga.
Aga pärast vanni saab juua kuuma teed sidruniga ja meega, mis samuti aitab tagada, et haigus ja vasakule külma keha. Seega aitab saun tõesti külma toime tulema ja kui sa haige, siis küsige abi vene vannilt. See mitte ainult ei aita tavalise külma korral toime tulla, vaid ka ületab depressiooni, mis sageli põhjustab erinevaid haigusi.
Ma ********
saate isegi
Tanya Kirsanova
Vanni külades ravitakse külma.
Pashka Vartovskiy
Kogu aeg ma olen voodisse libisev või ravitud. Ma sain külma ja vanni, gripi - vannis. Tursk puhta paar korda aurutamiseks, see on parem kui ükskõik millised atsetüülid ja arbidoolid.
Marfa Makeeva
temperatuur ei ole soovitatav
Kas ma võin külma käes vannis vannida? (ilma temperatuurita)
Vastused:
Svetlana Mazurina
Võite! ja kallis, kui sa istuvad riiulil.
Veresavia
Loomulikult saate, alles pärast seda, kui vann on kohe magama. Sa ei saa mööda tänavat kõndida
Je t'aime
Loomulikult võite, eriti kui hingate sügavalt oma nina, siis suu, üldiselt ideaalselt, aurusaunas)
Posledniy_geroy
Loomulikult saate - isegi vajate... soojendage ja ärge enam haige!
Sunny Sunny
Muidugi saate ...
Sergei Antonov
Babushka ütles alati mulle: "Kui sa haigestad külma - minna vanni, siis kõik aurustub)))" - nii usun, et jah)))
ALAKEY?
Ma arvan nii
Pavel
isegi vajalik. Kopsude soojenemine on alati kehale kasulik.
Ole terve!
Orobinskaya Katerina
Mul oli hiljuti jalgade põletik, nii et mulle anti büroos arstiga arstiabi, kuid alles pärast seda ei saa te minna ja juua, eriti külma!
ja veel parem minna sinna pune ja mesi)
Monster
Võite. (ainult lumel pärast seda, kui aurutoru ei hüpata, ei joo alkoholi) ja pärast vanni ei saa tänaval.
Mhlu
Võite, siin on veel üks. 1) Ägeda hingamisteede infektsioonide, gripi kiireks eemaldamiseks on vaja aevastamist stimuleerida, see on meie keha lihtne ja arukas refleks, mis stimuleerib viirusevastast immuunsust ja vabastab kõik viirused. Külmetushaigustega inimestel, et stimuleerida aevastamist, kasuta Kalanchoe mahl või aloe mahl. Nende taimede värske mahl, kui ninasse maetud, ärritab nina limaskesta, põhjustab mitmeid aevastamist (viiest kuni kakskümmend suupisteid instillatsioonil). Pipetiheevade ahjustamiseks maetakse neid taimi 3-4 tilga mahla 3-4 korda päevas. Kalanchoe lilli, mis põhjustab aevastamist, nimetatakse näärita kirurgiks. See lill ei õitse ja tal on palju lapsi. Enne epideemiat ja veelgi enam epideemiast ja külmast haigusest on soovitav stimuleerida aevastamist. Aegumine võib olla tingitud nina limaskesta ärritamisest tavalise kõrvapulgaga. Kui epideemia, siis aevastage ükskord 5-10, kui soovite väga tugevat, ketramiseks ajada korra või kaks korda. Varastel aegadel kasutasid inimesed nuuskamist, et aevastada oma tervist. Muide, nuusk oli alati esimene vahend keha paranemiseks, esimene vahend ennetamaks nohu. 2) See ei ole kummaline, kuid selgub, et seal on ka toiduained, mis on ka viirusevastase immuunsuse võimas stimulandid. Nende hulka kuuluvad mädarõika ja sinep, nende eeterlikud õlid, mis tugevalt ärritavad nende lõhna limaskesta ninaverejooksuga ja paranasaalsed siinused, stimuleerivad võimsalt viirusevastast immuunsust. Neid vürtse kasutatakse eelistatult sagedamini epidemiumi eelõhtul ja veelgi enam haiguse ennetamise epideemia ajal ja ARVI-ga, gripi, hõlpsaks ja kiireks taastumiseks. Kui kasutate neid koos toiduga, peate saavutama "ahju raputama nii et eeterlike õlide molekulid on jõudnud paranasaalsetesse nina ja kopsudesse. Piisavalt on vaja kasutada ühte või kahte neist vürtse päevas gripiepideemia ajal või haiguse korral viirusevastase immuunsuse tugevaks tugevdamiseks. 3) Immuunsuse tugevdamiseks on võimalik kasutada viirusevastase immuunsuse konkreetsete punktide puhul akupressi. See on kõigepealt temporomandibulaarse liigespind, silma orbiidi ülemine sisemine nurk, otsmikelised, viskad ja kuklakübarad. Kui leiate nendes kohtades valu, toimub massaaž iga päev, kuni valulikkus kaob sõrme all. Mida sagedamini päevasite need punktid massaaži, seda tugevam on teie surve massaaži ajal, seda kiiremini on puutumatus tugevnenud, seda kiiremini taastute. Paljud märgivad külmetust silma valu silmades, nii et peate manipuleerima nimetissõrmega silmavalu läbi silmalau. Nupu vajutamisel hoitakse sõrme selles asendis 3 sekundit ja nihkub. 4) Oluline koht immuunsuse tugevdamiseks on hõivatud peaga kaamera või poolliitrise plastpudeliga, mis on täidetud veega ilma õhumullideta. Katte tegemine toimub pea kogu pinna ulatuses, kohustuslikus koputades piklike luude ja lõua paremale ja vasakule 3-8-10 korda päevast päevast päevani, kuni vabaneb valu, mis tekib peas koputades, või peavalust, mis hoiab teid pidevalt mures Üksiku koputamise kestus on 1 kuni 3 minutit. Kokkupuute tugevus, kestus, sagedus sõltub üldiselt keha olekus, kuid on olemas teatud juhised: mida suurem on mõju, seda kiiremini jõuate tervena.
5) Ja siin on kõige võimsam viis stimuleerida antimikroobset immuunsust erinevate suguelundite söötme bakteriaalsete infektsioonide korral, hingamisteed, tonsilliit, sinusiit, liigesevalu, kõrgendatud temperatuuril, asteeniaga seotud seisundid - see hõõrub käed ja jalad peopesa alus 1-2-minutiks hommikul ja õhtul jäsemele ja immuunsuse tugev vähenemine kõrgel temperatuuril, lihvima kuni 5-8 korda päevas. Niisugusest jahvatamisest alates juba 20-30 kraadi temperatuur langeb 3-ni
Kas ma võin ujuda külm või gripp? temperatuuri või ilma. küte on kasulik ...
Vastused:
VÕISTLUS
ainult mitte ägenemise perioodil ja ole ettevaatlik, et aurusauna lahkumisel on mustand.
Aleksander
Ainult ilma temperatuurita!
Vasilii Ushakov
Ei, see pole nii. Südamel on komplikatsioon.
Inna Ivanenko
See ei ole mingil juhul temperatuuril võimalik. Soojenemine on kasulik, kui see ei ärrita viirust ega võimalda seda enam areneda. Sellega peate olema väga ettevaatlik
// (("päike")) //
Ei ole mingit võimalust. Tüsistused toimivad. Vann on kasulik ainult külmade esimeste tunnuste korral temperatuuri puudumisel !!!
Arseniy Kotomaytsev
Külma haigusega ei tohi kedagi (eriti gripi) leotada. Koormus kardiovaskulaarse süsteemi suurendab kohati kui teil on palavik lisaks on võimalik teha tõsine tüsistus südames (müokardiit, näiteks). Vann või saun on õigustatud sel juhul, kui olete eelõhtul allajahutusega ja vaja soojendada, et mitte saada haige. Ja kui ma olin juba haige... Voodipesu jne, mida arst on määranud ))
