Sisu
-
1Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused lumbosakraalses osas
- 1.1Põhjused ja riskifaktorid
- 1.2Patoloogia arengusuund
- 1.3Sümptomid
-
2Nimmepiirkonna degeneratiivsed ja düstroofilised muutused
- 2.1Mis on lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed muutused?
- 2.2Degeneratiivsete muutuste tüübid (vormid)
- 2.3Põhjused
- 2.4Nimmepiirkonna degeneratiivsete muutuste sümptomid ja tunnused
- 2.5Diagnostilised meetodid
- 2.6Degeneratiivsete-düstroofsete muutuste ravi
- 2.7Tüsistused
- 2.8Ennetusmeetmed
-
3Mis on degeneratiivsed düstroofsed muutused lumbosakrüülide osakonnas, ravi, ennetamine
- 3.1Miks haigus areneb
- 3.2Kuidas haigus areneb
- 3.3Iseloomulikud sümptomid
- 3.4Haiguse diagnoosimine ja ravi
- 3.5Kaasaegne diagnostika
- 3.6Tõhus ravi
- 3.7Haiguse ennetamine
-
4Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused lumbosakraalne sektsioonis
- 4.1Lülisambapatoloogiliste muutuste põhjused
- 4.2Lülisamba degeneratiivsete-düstroofsete muutuste kliiniline pilt
- 4.3Degradatiivsete-düstroofsete muutuste tänapäevane diagnostika
- 4.4Degeneratiivsete-düstroofsete muutuste ravi
-
5Deformeeruvad-düstroofsed muutused nimmepiirkonnas
- 5.1Seljaaju muutused
- 5.2Haiguse põhjused
- 5.3Patoloogia arengusuund
- 5.4Edenemise etappid ja peamised sümptomid
- 5.5Diagnostilised meetmed
- 5.6Terapeutiliste meetmete kompleks
- 5.7Preparaadid haiguse raviks
- 5.8Terapeutiline väljaõpe ja massaaž
- 5.9Operatiivne sekkumine
- 5.10Ennetusmeetmed
Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused lumbosakraalses osas
Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused lammasääre selgroo all on intervertebriliste ketaslambi ketaste aeglane hävimine.
Nad lõpetavad toidu vastuvõtmise, dehüdraadivad, muutuvad kuivaks ja kaotavad elastsuse. Ülekaaluline ja passiivne töö põhjustab selja lihaste nõrgenemist ja liigset kaalu.
Selle tulemusena lülisamba vajub intermüdranumbritesse, nende struktuur deformeerub.
Ketta patoloogiad on ohtlikud, kuna neid on tavaliselt võimalik tuvastada ainult kriitilistel hetkedel.
Ennetusmeetmed ei saa enam aidata ja patsient peab võtma ravimeid, võtma erinevaid raviprotseduure. Kuid ravi üksi ei pruugi olla piisav.
Lõppude lõpuks, et parandada selgroo seisundit ja vältida tõsiste tüsistuste tekkimist, peate oma igapäevast elu tervikuna uuesti läbi vaatama.
Põhjused ja riskifaktorid
Mis on degeneratiivsed-düstroofsed muutused lumbosakru osakonnas? Selleks, et mõista, mõistavad meid, kuidas on paigutatud vahekolbilisi kettaid.
Need lülisamba eripärad koosnevad kõhrekoest. Eespool on need kaetud tihedama kiulise ringiga ja sees on tuhasisaldus.
Kettad on tavaliselt pehmed, elastsed - need tagavad selgroo liikumise.
Intervertebraalsed kettad võivad ka nõrgeneda ja deformeeruda, kuna nende kõhrkoe toitumine on häiritud.
See võib juhtuda, sest selgroolüli vähendab teineteise vahemaad ja vähendab veresoonte ja kapillaare.
Või samade tagajärgede tõttu oli põletik, trauma vööle.
Riskitegurid on järgmised:
- Avarad liikumised, tõstekaalud;
- Põletikulised protsessid;
- Majapidamistöö;
- Külm ja müntidega;
- Ebatervislik toit;
- Ametialane sport;
- Häiritud hormonaalne taust;
- Eakad;
- Ainevahetusprotsesside patoloogiad;
- Traumaatiline selgroo vigastus.
Kõige sagedasemad nimmepiirkonna probleemid on inimesed, kes liiguvad väga vähe ja samal ajal ülekaalulised.
Tavaliselt stabiliseerib selg selgelt lihaseid, kuid kui lihastik nõrgeneb ja liigne kaal pidevalt selga koormab, põhjustavad isegi kerged leibkonna koormused ketaste deformatsiooni.
Nagu me näeme, suurendab tänapäevane eluviis riski, et luuümbermõõdul on selgunud düstroofilised muutused.
- Soovitame teil lugeda: vahepealsete ketaste kõrguse langus.
Patoloogia arengusuund
See on nimme-sakraalne piirkond, mis moodustab lõviosa tüvest, see on siin, et vahekolbide kettad on enamasti ilma õige toitumiseta. Kõhrekoed kaotavad toitaineid, regenereeruvad halvemini, enam ei elastsed.
Kiuline keha muutub habras, pulpjas südamik oluliselt kaotab niiskuse ja kuivab. Reeglina on samal ajal ka alaseljal üha rohkem koormusi ja ruumi vahel selgroolüli veelgi kitsendab.
Nimmeplaatide ekstrakuded ulatuvad selgroolüli piiridest - seda nimetatakse väljaulatuvaks.
.Ja kui kiud ringi ümber ketta purustab oma struktuuri, see puruneb, tulemus on kõigepealt paberimassi väljapääsu kettal ja seejärel ketas ise oma kohale selgrool. Seda nimetatakse rindadeks nimmepiirkonnas.
.Naha nimmepiirkonna degeneratiivsed ja düstroofsed muutused arenevad märkamatult, ja kui on liiga hilja, et töötada profülaktikaks, satuvad nad patsiendile. Isegi kui see on õnnelik ja ei tekitata väljaulatuvaid otste ega kirstu, võib inimene saada selliseid tagajärgi nagu osteokondroos või radikuliit.
Sümptomid
Kahjuks, kui vöö haigus ei lase patsiendil töötada, ei kajasta isik haigust põhimõtteliselt. Sümptomid ei ole degeneratiivne protsess ise, vaid selle tüsistused ja tagajärjed.
Järgmiste tundide välimust tuleks käsitleda neuroloogi või vertebroloogi külastamisega:
- Õmblus, nõelamine või nüri seljavalu;
- Valu ilmumine pärast treeningut;
- Valu pärast pikka viibimist ühes asendis;
- Teatud liikumiste sooritamise raskused, näiteks kallutamine või pööramine;
- Jalgade nõrkus;
- Raskused urineerimisel, kõhukinnisus;
- Nimmepiirkonna külm nahk;
- Liikuvuse kaotus, eriti hommikul;
- Keha sümmeetria purustamine;
- Turse ja punane nahk nimmepiirkonnas.
Lumbosaklooriosakonna patoloogia on neli etappi:
- Esimeste sümptomite ilmnevad väga harva. Tõsi, sageli pärast füüsilist koormust tekib inimestel tundlik valu ja jäsemete tundmine lumba piirkonnas. Kuid peaaegu alati on see väsimuse eest maha kantud;
- Teisel etapil ilmnevad sümptomid. Palju raskem liikuda tagasi, patsiendil on raske painutada või pöörata. Seljas "vallutab see tähendab, räägib ise istmikust. Pingutatud närvide tõttu võivad vaagnad ja jalad tungida. Seal on tunne "goosebumps
- Kolmas etapp on äge. Veresooned on kinni jäänud, alumiste selja lihaste ainevahetus on rikutud, mis põhjustab nende isheemiat. Valu muutub tugevamaks. Jalad muutuvad tuimaks, spasmid läbistavad;
- Neljas etapp on diagnoositud, kas seljaaju ja selle närvide juured on deformeerunud. See võib põhjustada jalgade paralüüsi.
Allikas: https://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichno-kresttsovom-otdele.html
Nimmepiirkonna degeneratiivsed ja düstroofilised muutused
Statistiliste andmete kohaselt on enamikul 55-aastastel ja 30-aastastel inimestel lülisamba probleeme.
Kui varasemad degeneratiivsed-düstroofsed muutused nimmepiirkonnas olid keha füüsilise vananemise tagajärjed, siis Tänapäeval on ka düstroofsed muutused tingitud ebasoodsatest keskkonnateguritest ja kaasaegse vale eluviisist õigused. Lülisamba degeneratiivsed muutused ei halvenda ainult patsientide elukvaliteeti, vaid põhjustavad ka tüsistuste tekkimist.
Mis on lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed muutused?
Lumba-sakraalne piirkonnas esinevad degeneratiivsed ja düstroofsed muutused on selgroo kõhrkoe ja luustikukeste järkjärguline hävitamine.
Aja jooksul nõrgenevad vahekolbrite elastsus ja selle kuju selgroo kaotus, toimub kõhrede kudede deformatsioon. Tihendamine, selgrool põhjustab läheduses olevate närvide kahjustamist, sundides inimest tundma valu.
Erinevalt teistest elunditest ei ole vaheseibaste kettad vereringesüsteemiga, mistõttu nad ei suuda taastuda.
Düstrofilised muutused nimmepiirkonnas on piisavalt aeglased, seetõttu haiguse esimestel etappidel ei pruugi patsiendid tähelepanu pöörata väikestele valudele.
Mõistsin, millised on nimmepiirkonna düstroofilised muutused, kaaluge selle haiguse patoloogiate tüüpe, põhjuseid, sümptomeid ja meetodeid.
Degeneratiivsete muutuste tüübid (vormid)
Lumensääre selgroo degenereerivate düstroofsete muutuste ja patoloogiate (DZP) all peetakse silmas mitme haiguse üldistamist. Neil on nii ühised jooned kui ka omadused. Samaaegselt on olemas mitmed haigused. Erinevad järgmist tüüpi muudatused:
- chondroos - ketaste terviklikkuse rikkumine;
- osteokondroos - ketaste hõrenemine ja deformatsioon, kondroosi komplikatsioon;
- spondüloos - liikumispiiranguid piiravad selgroolülide patoloogilised kasvud;
- spondüloarthroos - vahetevaheliste liigeste hävitamine, mis põhjustab väikseima liikumisega tugevat valu.
Kuigi kondroosi kõige sagedamini täheldatakse emakakaela lülisambal, on selle tugev liikuvus osteokondroosi tõttu tõenäolisem, et kannatab nimmepiirkonda. Rindade rindkere osteokondroos diagnoositakse harvemini.
Põhjused
Teadlaste sõnul on lülisamba osakonna DDZP väljaarendamine kindlasti inimese tasu püsti. Patoloogiad võivad areneda eriti kiiresti, kui neid põhjustavad järgmised tegurid:
- intensiivne füüsiline aktiivsus, mis on seotud alaselja suurenenud survega;
- trauma lihastele ja tagumistele sidemetele;
- istuv eluviis, mille tulemuseks on järkjärguline lihaste atroofia;
- rasvumine;
- nakkushaigused, organismi hormonaalse seisundi rikkumine;
- halva harjumuse olemasolu, toitumishäired;
- vanadus;
- halvad keskkonnatingimused;
- pärilik eelsoodumus.
Nimmepiirkonna degeneratiivsete muutuste sümptomid ja tunnused
Organismis hävitavaid protsesse saab peatada ainult õigeaegse meditsiinilise abi saamise korral. Kuid esialgsed degeneratiivsed muutused on sageli endiselt nõrgalt väljendatud, et tekitada suurt muret.
Inimesed kalduvad ravima nägemishäireid jalgadega mitmesuguste kodus esinevate abinõudega või üldse neid normaalse väsimuse eest maha panema.
Seega muutuvad mõõdukad degeneratiivsed muutused järk-järgult haiguse raskeks vormiks, mida on raske ravida.
On väga oluline pöörata tähelepanu järgmistele sümptomitele:
- püsiv valu valulikkus alaseljaosas, halvenemine pikema istutamise või kaldenemisega;
- alajäsemete tuimus ja külmavus;
- lülisamba mobiilsus;
- naha suurenenud kuivus ja pleekimine.
Rasketel juhtudel võib nimmepiirkonna LDSD põhjustada pareesi ja paralüüsi.
Diagnostilised meetodid
Lülisamba muutuste diagnoos algab üldise arstliku läbivaatuse abil valu asukoha kindlaksmääramiseks.
Uuringu tulemus võib olla üldise vereanalüüsi, selgroo, kompuutertomograafia (CT) ja magnetresonantsuuringu (MRI) läbiviimise põhjus. Kaasaegne meditsiin on kõige usaldusväärsemateks ja täpsemateks eespool nimetatud meetodite kaks viimast.
Need võimaldavad patoloogiat paljastada isegi haiguse varases staadiumis. MR-pilt näitab isegi neid muudatusi, mis füüsiliselt peaaegu ei tundu endast tunda.
Degeneratiivsete-düstroofsete muutuste ravi
Ravi peamine ülesanne on valu sündroomi eemaldamine. Sel eesmärgil on välja kirjutatud ravimid, mis taastavad verevarustust, leevendavad pehmete kudede turset ja lihasspasme, parandavad kõhre seisundit.
Nimmeosa lülisamba valu kõrvaldamiseks on ette nähtud novokaiini blokaad. Üldiseks tugevdamiseks annavad arstid sedatiivseid ja B-vitamiine.
Anesteetikumina kasutatakse salvi ja seljaosa kaela. Lülisamba liikuvuse säilitamiseks ravi käigus on patsiendil soovitatav kanda spetsiaalset ortopeedilist sidet.
Ta toetab tagasi õiges asendis, vähendab lihaste koormust, vähendab valu.
Teiste tavapäraste meetodite seas on ka terapeutilist võimlemist, massaaži, ujumist, veeaeroobikat. Kahjustatud kudede taastamisel kasutatakse nõelravi ja hirudoteraapiat.
Veel üks asi, mida tuleb mainida, on selgroo venitamine. Mitte kõik arstid ei nõustu selle ravimeetodiga, seda peetakse valuks ja ohtlikuks.
Looduslike-düstroofsete muutuste kaotamine lülisambas võib kesta mitu aastat. Ja see aitab parandada lülisamba kahjustatud osade seisundit, ainult keerulist ravi.
Harvadel juhtudel, kui konservatiivne ravi ei anna nõuetekohast efekti, tehakse kirurgilist sekkumist. Tavaliselt kahjustatud ketas kustutatakse.
Tüsistused
Nimmepiirkonna degeneratiivsete muutuste nõuetekohase ravi puudumisel võib haigusevahetus tekkida vaevuste tekkimise kaudu.
See on deformeeritud põikmelise ketta nihe, mis nõuab sageli kirurgilist sekkumist.
Võimalikud tüsistused hõlmavad ka istmikunärvi põletikku ja urogenitaalse süsteemi kahjustust.
Ennetusmeetmed
Puuduvad ravimid, mis takistavad vanusega seotud muutusi patsiendi kehas.
Kuid nende protsesside aeglustamine on igale inimesele üsna võimalik.
Erinevad ennetusmeetmed võimaldavad teil kaitsta oma jalga degeneratiivsetest ja düstroofsetest muutustest ja seljavalu juba mitu aastat.
Soovitused ennetamiseks on järgmised:
- selja lihaste tugevdamine;
- tasane tagumine asend, eriti istudes lauale või arvutile;
- magage kvaliteetse ortopeedilise madratsiga;
- võitlus ülekaaluga;
- keeldumine raske füüsilise koormuse eest;
- kõnni värskes õhus.
Hoolikalt tähelepanu pöörama oma tervisele ja töötingimustele, valu selja, toiduga seotud valu sündroomide õigeaegne kõrvaldamine rikkad vitamiinid ei võimalda vanusega seotud muutusi enneaegselt avalduda ja vältida tavalist kujutist elu.
Allikas: https://MoyOrtoped.ru/bolezni/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichno-kresttsovom-otdele-pozvonochnika
Mis on degeneratiivsed düstroofsed muutused lumbosakrüülide osakonnas, ravi, ennetamine
Üle 80% üle 55-aastastest kannatab seljaaju kõrvalekallete all. Nendest on kõige sagedasemad degeneratiivsed düstroofsed muutused lumbosakrimas osas koos erineva raskusega.
Väärib märkimist, et kõhrekoe lakkamist peeti hiljuti vanaks. Kuid igal aastal väheneb vanusepiirang. Isegi 30-aastaselt on olemas võimalus välja arendada lülisamba nimmepiirkonnas troofilisi muutusi - umbes 30% kliinilistest juhtudest.
Hiljutised meditsiinilised uuringud on eitanud informatsiooni, et nimede piirkonna düstroofsed muutused on looduslikud protsessid ja on tingitud vananemisest.
Uuemate andmete kohaselt võivad kõrvalekalded põhjustada ka välised tegurid ja kroonilised haigused. Teadlased on hästi uurinud mehhanisme, mis põhjustavad troofiliste kõhrede kudede rikkumist.
Seetõttu on palju ravimeetodeid.
Miks haigus areneb
Mõista, milliseid degeneratiivseid düstroofseid muutusi lülisamba ristluus lülisamba puhul saab uurida ainult selle ebanormaalse arengu põhinõuete järgi.
Samuti tuleks mõista, et inimkeha - kompleksne mehhanism, mis talub erinevaid, isegi kõige suuremaid koormusi.
Väliste tegurite negatiivne mõju aga nõrgendab looduslikke kaitsesüsteeme, mistõttu kõhrekoed kaotavad oma jõu.
Eriti sõltub lülisamba seisund eluviisist. Seetõttu on mitmed käivitajad, mis soodustavad degeneratiivsete ja düstroofsete anomaaliate arengut:
- vanad, töötlemata jäsemete vigastused;
- keha füüsiline vananemine;
- põletikulised protsessid;
- endokriinsüsteemi probleemid;
- ainevahetushäired;
- istuv eluviis;
- intensiivne füüsiline väljaõpe;
- rängalt teravad koormused;
- ebatervislik söömine;
- keha hüpotermia;
- muutused hormonaalses taustas.
Anatoomiliselt on lüli kavandatud koormuse vastuvõtmiseks ja ühtlasteks jaotamiseks. Selles toetab ta ka toetava lihaskoele. Seetõttu annab istuv eluviis paljusid kõrvalekaldumisi harja arengus.
Sellistel inimestel esineb ülekaalulisuse probleeme. Nende lihased on halvasti välja töötatud ja ükskõik milline koormus koheselt ülemäärane kettaid ületab.
Kuna lihaste raamistik ei suuda ise osa koormast endale võtta, areneb luuüdi selgroo degeneratiivne düstroofiline muutus väga kiiresti.
.Paljusid teisi tegureid, mis kahjustavad harude arengut. Lisaks sellele toimivad sageli mitmed käivitajad selgroole.
.Seepärast on probleemi allikas probleemi iseseisvaks määramiseks peaaegu võimatu.
Teiselt poolt, meditsiinilise abi saamiseks ei saa te mitte ainult õppida haiguse põhjust, vaid ka vältida degeneratiivsete-düstroofsete kõrvalekallete progresseerumist.
Kuidas haigus areneb
Nurga kolonnis peab iga päev olema suur koorem. Sõltumata sellest, kas mõned liikumised tehakse või inimene on endiselt, on rüüdi mõne jõu mõjul. Ja suurim koorem ulatub nimmeosakonda.
Väliste tegurite mõju all hakkavad moodustuma muutused mesindivastastes ketastes. Esiteks kannatab kõhrekoe. Peale selle toimub patogenees etappide kaupa:
- Esiteks on kõhrekoe häiritud. Oluline on meeles pidada, et selgrool ei ole oma veresooni. Seetõttu ei ole toitainete kättesaamine otseselt võimalik. Ebanormaalsuse tõttu kannatab selgroogse ümbritsevad pehmed koed. Nad kaotavad oma elastsuse ja lõpuks murda.
- Järgnevad düstroofsed protsessid - kõhrekoe kiht muutub õhukeseks ja nõrgeneb järk-järgult. Sellised muutused toovad alati kaasa seljaajutite kõrguse vähenemise.
- Väljaulatuva ja müra väljakujundamine düstroofia jätkuna. Esiteks, kiuline membraan hävitatakse nendes kohtades, kus selgroo vahel on väljaulatuvad kettad. Seejärel kiht tuum hoiab ringi. Želatiinne keha voolab väljapoole, moodustades hernia. Selle tagajärjel on radikaalne pigistamine, samuti muutused selgroo proportsioonides.
- Keha reaktsioon on immuunsüsteemi ebanormaalne aktiivsus. Põletikulisi protsesse reguleerivate prostaglandiinide tõhustatud süntees. Need ained suurendavad viivitamatult verevoolu intensiivsust, põhjustades selgroo ümbrust. Turse järel tekib nimmepiirkonna jäikus ja ilmneb valu sündroom.
- Tüsistused ja kroonilised haigused arenevad, kuna aeglane looma-düstroofiliste muutuste käik on selgroog. Sageli on kõhrekoe kaotamise ja õigeaegse ravi puudumise tõttu tekkinud radikuliit, osteokondroos ja muud haigused.
Iseloomulikud sümptomid
Varasematel astmetel on patoloogia raskesti kindlaks määratud.
Degradatiivsete-düstroofsete protsessidega ei kaasne valu ega ebamugavustunne ja see võib olla väga pikk aeg asümptomaatiline.
Loomulikult ilmnevad kõhulahtiste kudede kahjustuse nähud järk-järgult, negatiivsete muutuste areng:
- Ilmselget käivitajat pole. Ainult spetsialist saab kindlaks määrata haiguse alguse. Harva pärast füüsilist koormust ilmneb selgroos alaselja piirkonnas igav valu. Liikumine võib olla piiratud.
- Sümptomatoloogia ekspressioon on intensiivistunud. Kogu keha mehhaanika on tõsiselt purustunud. Väiksematel nõlvadel on täheldatud teravat valu, mida nimetatakse lumbalaks. Seal on "hanesid alajäsemete ja tuharade tuimus ja kipitus. Kõik see võib näidata radikuliti algust.
- Valusündroom suureneb, haiguse ägedat faasi. Üha vähem tuimad jäsemed. Harja pehmete kudede toitumine on häiritud, tekib radikulaarsete aurude pressimine.
- Esmakordselt esinevad selgroolüve degeneratiivsed muutused, mis suurendavad radikulaarsete närvide ja seljaaju kahjustusi. Võimalik on osaline halvatus.
Haiguse diagnoosimine ja ravi
Varasematel etappidel sümptomite puudumise tõttu on probleemi iseseisev määratlemine keeruline.
Sageli õpib inimene pärast planeeritud arstlikku läbivaatamist degeneratiivsete-düstroofsete muutuste kohta.
Kui arsti külastamist põhjustab nimmepiirkonna ootamatu valu, hakkab tõenäoliselt haigus hakkama.
Kaasaegne diagnostika
Kõik algab välise eksamiga. Arst kuuleb patsiendi kaebusi, uurib selg, langeb lülisamba. See aitab teha esialgse anamneese ja teha mõningaid eeldusi.
Kuid väliskontroll ei saa olla täpsus, isegi kui ekspert on väga kogenud. Seepärast täiendatakse seda muude protseduuridega, mille eesmärk on hinnata vahepealsete ketaste tõenäolisi patoloogiaid.
Põhjalik uurimine hõlmab järgmist:
- üldine vereanalüüs;
- Nimmepiirkonna röntgen;
- tomograafia arvutis;
- MRI
On oluline meeles pidada, et lihtne röntgenograafia võib olla ebapiisav. See on väga levinud, kuid vananenud ja ebatäpne diagnoosimeetod.
CT ja MRI võimaldavad täpsemat ja üksikasjalikumat selgitamist selgroo praeguse seisundi kohta, et varajases faasis tekitada degeneratiivseid muutusi. Peale selle on küsitletud ala katvus palju suurem: rinnanäärme piirkonnas on võimalik leida probleeme.
Tõhus ravi
Vältimaks degeneratiivsete-düstroofsete muutuste arengut, on vajalik läbi viia raviprotseduur:
- Sageli määravad arstid salvide ja kreemide koos valuvaigistiga, süstimise blokaatorite ja muude vahenditega, mis on suunatud kiirele valu leevendamisele.
- Ravimeid kasutatakse ka lülisamba ümber verevoolu parandamiseks. Nende ravimite võtmine on vajalik, kui pehmete kudede turse on tekkinud. Lisaks sellele väldivad sellised ravimid spasme ja parandavad kõhrekoosi trofismi.
- Radikulaarne närvide kokkusurumise juures on oluline anda organismile suur hulk vitamiine. Eriti teretulnud on B-riba. Kasulikud mikroelemendid suurendavad närvikiudude taaskasutamise kiirust.
Narkootikumide nimekiri võib olla väga erinev. Paljudes aspektides mõjutab haiguse, selgroo seisundi ja patsiendi tundlikkust aktiivsete komponentide üldine pilt selle või selle ravimi valikule.
Haiguse ennetamine
On oluline mõista, et üks ravimiteraapia ei ole piisav. Sümptomite ravi peatab negatiivse trofismi, leevendab valu ja toidab pehmeid koesid. On vaja kindlaks määrata ravi tulemus, et ära hoida retsidiive.
Profülaktikaks määrake:
- harjutusravi;
- füsioterapeutilised protseduurid;
- nõelravi;
- massaaž;
- dieet.
Erilist tähelepanu pööratakse komplekssele kehalisele ravile. Korrektselt täidetud korrektsed harjutused aitavad tugevdada lihasraku ja viia selgroog. Seega on tulevikus võimalik degeneratiivset lüüa vältida.
Negatiivsed muutused selgroolis ei ole üks haigus, vaid terve üksikute probleemide kompleks. Sellegipoolest on rinnapiima ja teiste osakondade rikkumised töödeldavad. Peamine asi on olla kannatlik ja järgida kõiki meditsiinilisi juhiseid.
Allikas: https://spina.help/drugie-bolezni/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya.html
Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused lumbosakraalne sektsioonis
Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused lumbosakraalne sektsioonisOn kompleks patoloogiliste protsesside struktuuris selgroogu ketta või selgroolülide nimme piirkonnas, mille peamine manifestatsioon on valud selles valdkonnas.
Seda nähtust leiavad kõige sagedamini mõlema soo elanikud. Statistiliste andmete kohaselt ei ole haigestumise pilt kaugel pettumust, näidates selliste haiguste esinemissageduse pidevat suurenemist.
Inimorganismil on hea ja stabiilne organisatsioon, nii et kõik selle funktsioonide muutused toovad kaasa kogu süsteemi rikete. Hiljuti on luu- ja lihaskonna haiguste patoloogiate arv järsult suurenenud, mis põhjustab enesetäiendamise puudumist.
Lülisambapatoloogiliste muutuste põhjused
Selles küsimuses asjatundjate arvamused on jagatud, kuna on raske leida üht põhjust, mis võib igal juhul põhjustada haiguse arengut.
Lisaks sellele on mitmed uuringud näidanud väikese geneetilise eelsoodumuse olemasolu selle patoloogia suhtes. Sellest hoolimata võib täiesti kindlalt öelda, et DDIP esinemise põhjused on mitmeosalised.
Mida see tähendab? On mitmeid tegureid, mille kombinatsioon või olemasolu võib põhjustada sündroomi ilmnemist. Võimalusena võib kaaluda vigastuste mõju protsessi käigus.
Kuid ikkagi siin räägime pikatoimelistest patoloogilistest mõjudest perterelsele kettal. Muide, see on väga elastne ja samal ajal haavatav osa selgrool, mis vajab erilist tähelepanu.
Intervertebraalne ketas on keha, mis on moodustunud kiulise tsükliga ja tselluloosse tuumaga. Anatoomia põhjal selgub, et ketas jätab endast oma vereringesüsteemi, mistõttu seda ei saa regenereerida nagu mõnda muud keha kuded.
Järelikult põhjustab minimaalne kahju haavu, haiguse kulg, aeglaselt arenev. Ka enam kui 40-aastastel inimestel on paljude meie kaasmaalaste puhul teatud määral degeneratsioon.
.Eriti ärge unustage hüpodünaamia kui meie ühiskonna peamist "halba harjumust".
.Siin on selgroogsete degeneratiivsete-düstroofsete muutuste kõige "agressiivsed" põhjused, mis sageli teineteise peale suruvad, mis põhjustab protsessi süvenemist:
- Põletikulised protsessid. Kui kiulise ringi terviklikkust rikutakse, langeb ketta sisu vahepealsele vahele. Seega valgusisaldused ärritavad pehmeid kudesid, põhjustades sellega turset ja põletikku. Tüüpilised "radikulaarse sündroomi" (närvide kokkupressimise) tunnused ei võta kaua aega.
- Luumassistruktuuride patoloogiline liikumine selgroolülides, mis on põhjustatud ketta enda destruktiivsetest muutustest. Piirikoormuste olemasolu tõttu, vanusega seotud muutused želatiinis kehas ja muud tegurid, ketas "kuivab üles muutub vähem elastseks ja ei saa enam kogu kettaruumi täita. Ilmuvad luumeneid või selgroo "tõmbab välja". See kirjeldab "degeneratiivse kaskaadi" põhimõtet.
Kõigile eelnevatele nägemustele võite lisada oma dieedi, istuva elustiili, spordi puudumist mis tahes selle ilmingutes. Sellest hoolimata peaks füüsiline koormus olema doseeritud oma olemuselt ja aeglaselt "harjutama" keha spordiga.
Kõige sagedasem valu põhjus seljas ja ka ja lumbosakraalne osakond, käsitleda täna kroonilist haigust, mida nimetatakse osteokondroosiks.
Sellel on mittepõletikuline iseloom ja see võib mõjutada nii selgroolisi (spondüloos) kui ka intervertebrilisi diskette (disco).
Seepärast võib osteokondroos põhjustada degeneratiivselt-düstroofseid muutusi lumbalääre selgroos.
Sellel on oma ühekordselt kasutatavate tegurite arv: ülekaalulisus, vanuse muutused, selgroo liiklusummik, häired positsioon, koormuste järsk langus (spordi peatamine), geneetiline eelsoodumus, eluviis, stress ja muu
Lisateavet seljavalu kohta.
Lülisamba degeneratiivsete-düstroofsete muutuste kliiniline pilt
Selle patoloogilise protsessi sümptomite osas on palju kaebusi ja objektiivseid andmeid.
Lülisambahaiguse tüüpiline sümptom on pidev seljavalu, mis tundub talutav, kuid võib esineda lühiajalisi ägenemisi, mis kestavad kuni viis päeva või rohkem.
Sümptomite kombinatsiooni muutumine võib olla väga mitmekesine ja sõltub peamiselt organismi individuaalsetest omadustest, samuti protsessi lokaliseerimisest.
- Kiiritushaigus, mis annab alajäsemete piirkonnas.
- Valu, mida nimetatakse pikaajaliseks, invaliidiks, kestab umbes viis või enam nädalat. Patsient saab isegi oma kohalolekuga harjuda, mõistes olukorra raskust ainult ägenemiste hetkedel.
- Inimeste liikuvus on tõsiselt kahjustunud seljavalu (nimmepiirkonna) pideva valulikkuse tõttu.
- Püsiv istumisasend põhjustab valu. See on tingitud asjaolust, et kahjustatud ketas, mis on pika aja jooksul intensiivse surve all olnud selgroo küljelt, põhjustades suurenenud ebamugavustunnet.
- Kui patsiendil on tekkinud vaheseib, võib esineda ka radikaalseid sümptomeid: "puuvillased jalad jäsemete tuimus ja muud sensoorsed häired.
- Tihtipeale aitab taevastiku väljaulatuvus närvijuure pigistada, mis omakorda on täis jalgade intensiivse valu tekkimist.
Ärge unustage, et nurgad, mis pärinevad selgrootast, on ka vaagnaelundite, kõhukelme ja rindkere inverteerimiseks. Seetõttu võib rikkumise ilmnemine põhjustada kõikide elundite ja süsteemide töö katkemise.
Näiteks võivad urineerimisel esineda probleeme ja mitte ainult. Selline riik nõuab pädevat ja kiiret meditsiinilist sekkumist.
Kõik degeneratiivsed muutused selgroogas põhjustavad närvilõpmeid muutudes haavatavamaks, reageerides valu või tuimus minimaalse struktuurimuutuse muutumisega elemendid.
Degradatiivsete-düstroofsete muutuste tänapäevane diagnostika
Diagnostiliste tegevuste läbiviimise oluliseks elemendiks on patsiendi kaebuste kogumine ja analüüsimine, rõhuasetusega valu olemusele, selle sagedusele välimus, lokaliseerimine jne Võib otsustada, kas haiguse sümptomaatiline või muu ravi on läbi viidud ja milline on selle tulemus andis.
Vastuvõtul vaatab arst kohe arst läbi patsiendi, selgitab selgroogsete ketta degeneratiivseid muutusi. Seljapallatsioon määrab kõige valusamad alad ja aitab hinnata ka selja lihaste toonust.
Kui enne selgroo patoloogia esinemist võib leida juba otseselt selgesõnaliselt kliinilised muutused, täna saab patoloogilise protsessi arengut varakult ära hoida etapp. Ükshaaval põhjalik diagnoos tuleks läbi viia spetsiaalse meditsiiniseadme abil, võttes arvesse patsiendi anamneesilisi andmeid ja objektiivsete uuringute tulemusi.
Mis puutub riistvara diagnostika, on aeg kasutada tänapäevaseid meetodeid, näiteks lumibääre lülisamba MRI.
.Probleemipinna skaneerimine ei näita mitte ainult plaadikudede degenereerumist, vaid ka üksikasjalikult hävitamise ulatust.
.Raviarst saab analüüsida MRI tulemusi.
Degeneratiivsete-düstroofsete muutuste ravi
Kaasaegne meditsiin ei seisa jätkuvalt, nii et täna enamikul juhtudel eelistavad arstid konservatiivset kompleksse iseloomuga meetodid lülisamba degeneratiivsete-düstroofsete muutuste ravis koos lülisamba lokaliseerimisega osakond.
- Kooritud füüsiline koormus ja liigse liikuvuse piiramine (sidemed, vööd).
- Uimastiravi on suuremal määral esindatud ravimitega, mis aitavad kaasa valusündroomi leevendamisele, põletiku leevendamisele ja kahjustatud piirkonna vereringluse parandamisele.
- On otstarbekas kasutada Novocaini blokaadi vastavalt näidustustele.
- Ravi füsioterapeutilised meetodid: diadünaamilised voolud, elektroforees, laser jne
- Hea tulemusi näitavad terapeutiline massaaž ja balneoloogilised protseduurid.
- Ravivõimlemine ja harjutusravi.
Selleks, et parandada multikillaste struktuuride trofismi ja leevendada stressi, kasutage lülisamba katkematuks venitamist, mis viiakse läbi spetsialistide range järelevalve all. Nagu näitab praktika, saab arstiabi õigeaegselt rakendada valu katkestamist ja tavapärase eluviisi taastamist.
Korsetid, pneumokortikumid (nad on sunnitud õhust peale kastmist, mis aitab selgitada ja kergendada koormat) või Muud abivahendid tagajärjehaiguste leevendamiseks peavad olema üksikisiku spetsialistid tellida. Ärge tellige ainult seda, mida reklaamitakse raadios või televisioonis. Võite ennast kahjustada, mis tavaliselt ei ilmu koheselt.
Deformeeruvad ja düstroofsed muutused selgroolis on meie ajakaotus, seega tuleb hoolitseda oma tervise eest.
Siin enesediagnostika ja enesehooldus ei sobi, kuna need võivad põhjustada protsessi pikendamist kuni puude tekkimiseni.
Neuroloogi õigeaegne konsulteerimine aitab vältida kõiki neid raskusi.
Allikas: http://zdoroo.info/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichno-krestcovom-otdele/
Deformeeruvad-düstroofsed muutused nimmepiirkonnas
Lülisamba nimmepiirkonna degeneratiivsed ja düstroofilised muutused - ketastega seotud kudede struktuuride aeglane hävitamine.
Kõik see juhtub lihtsalt sellepärast, et kudedest enam ei tarnita piisavalt toitu, mis viib nende kuivuseni ja elastsuse kadumiseni.
Düstrofilised muutused lammasääre selgroo all on ohtlik haigus. Patoloogia on peaaegu võimatu viivitamatult tuvastada.
Sellistes olukordades ei ole midagi teha, kuidas võtta erinevaid ravimeid ja minna haiglate protseduuridele.
Olukorda raskendab asjaolu, et selgroo tagasiminek normaalseks võib-olla võib-olla muuta mõningaid harjumusi ja mitte tugineda üksnes meditsiinilisele jõule.
Seljaaju muutused
Lülisamba lülisamba lülisammaste degeneratiivsed-düstroofsed muutused hõlmavad mitut patoloogilist seisundit oma rühmas. Neid ühendavad mõned üldised tunnused ja eripärad. Praktikas on traditsiooniliselt tekkinud järgmised muudatused:
- osteokondroos - probleemid, mis on seotud purunenud ketta terviklikkusega, nende hõrenemine, deformatsioon;
- spondüloos - selgroolülide patoloogilise olemuse kasvu ilmnemine, mis piiravad patsiendi motoorseid võimeid;
- spondüloarthroos - nähtus, kus liigesevigastust rikutakse, mis liigub liikumisel tugevasse valu.
Need on nende riikide sortid. Et kliiniline pilt oleks võimalikult selge ja selge, on vaja üksikasjalikku diagnoosi.
Haiguse põhjused
Lumbosakruuse osakonnas esineb mitmeid degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste põhjustavaid tegureid:
- Istuva elustiili hoidmine. Kui keha on tervislik, on lülisamba koormus ühtlane. Kuid liikuvuse puudumine viib lihase korseti liigse nõrkuse ja lihaste nõrgenemiseni. Seetõttu võib isegi minimaalne koormustegur põhjustada selgroolülide nihkumist.
- Liigne füüsiline aktiivsus. Võimalik, et põhjustab patoloogiat ja võib-olla asjade pöördrežiimi, kui inimene tegeleb aktiivselt spordiga, mitte oma lihaste säästmisega. Statistika näitab, et liigeshaigused esinevad 90% -l sportlastelt.
- Traumaatilised nähtused. Kui tegemist on nooremate patsientidega, siis on sarnaste patoloogiate (artroos, närviline häire, hernia) kõige sagedamini trauma, kaasa arvatud sünnitusprotsessid.
- Vananemine on teine protsess, mis põhjustab pöördumatuid muutusi. Arstlikus protsessis ei saa olla kirurgiat, kuna düstroofia on looduslik. Vastuvõetavaks loetakse ainult toetavat ravi.
- Irrationaalne toitumine. Kuna metaboolsete reaktsioonidega seotud probleemid tekivad, ei anna keha rakud toitumise õiget kvaliteeti. See avaldab negatiivset mõju kogu organismi seisundile ja loob lisakoormuse.
- Põletikulised protsessid. Muudatused võivad tekkida põletiku taustal. Näiteks selliste haigusseisundite kõige sagedasemad patogeenid on artriit, Bekhterjevi tõbi.
Seega võivad luuüdi selgroo degeneratiivsed muutused avalduda erinevate põhjuslike tegurite poolt. Et neid täpselt kindlaks teha, on vaja pöörduda raviarsti poole.
Patoloogia arengusuund
Selgroog, eriti sakraalne piirkond, on objekti suurenenud koormus mis tahes keha liikumist. Selle tagajärjel esineb toitainete rakkude ja kudede tarnimise rikkumisi.
Plaatidel ei ole veresooni, mis võiks hüpoteetiliselt anda otsest toitu. Seetõttu on koe elastsus järk-järgult kadumas ja selle aeglane hävimine.
Järgmisel etapil muutub kude õhemaks ja nõrgemateks.
Kõhred kahanevad, kettad kaotavad oma kõrguse. Vastuseks nendele protsessidele siseneb immuunfunktsioon aktiivseks tööks. Selle rakulised struktuurid hakkavad välja arendama põletiku indutseerijat.
Selle tulemusena kuded paistavad, ilmneb valu. Tavaliselt on lumbalääre selgroo degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste liikumine aeglane ja krooniline.
Tulevikus võivad nende taustal tekkida ka muud ohtlikud riigid.
Edenemise etappid ja peamised sümptomid
Kliinilistes olukordades on lõviosas probleeme haiguse arengu alguse sõltumatul määral kindlaksmääramisel.
Fakt on see, et esialgsed väljendid ei ole olemas. Nagu näitab praktiline külg, on patoloogia süvenemist 4 astmega.
Ja igale neist on kaasas erimärgid.
Esimene etapp. Ilma meditsiinilise haridusega inimene ei pruugi näha tervise muutusi, sest tegelikult ei esine degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste tunnuseid. Mõned patsiendid märgivad, et neil on nimmepiirkonnas liigne jäikus.
.Teine etapp. Selles protsessis võivad esile kerkida rohkem väljendunud sümptomid. Kõigepealt räägime nimmepiirkonna liikumise piiramisest. Isegi vähimat paindumist võib esilekutsutud esialgse radikuliidi treenimisvalu ja rünnakud avalduda.
.Kolmas etapp. Lülisamba kolonni ümbritsevate pehmete kudede pakkumisega on probleeme. Mis puutub füüsilistesse ilmingutesse, siis suureneb valu, jäsemete tuimus ja konvulsioon.
Neljas etapp. See on kõige enam tähelepanuta jäetud seisund, kus seljaaju ja juured võivad selgesti kahjustada. See seisund põhjustab paresee ja paralüüsi tekkimist.
Nagu näete, on otsene seos staadiumi vahel, millega patoloogiline protsess on möödas, ja haiguse iseloomulikud ilmingud.
Seega lülisamba nimmepiirkonna LADD toimib mitmel etapil ja on ohtlik seisund.
Selleks, et alustada raviprotsessi õigeaegselt, on tähtis võimalikult kiiresti kindlaks määrata seisund.
Diagnostilised meetmed
Uuringute kompleks on üsna lihtne ja viiakse läbi kolme ühtse etapi raames.
- Kogu haiguse ajaloo koostamine. Sellisel juhul pööratakse tähelepanu haiguse sümptomitele ja üldistele tingimustele, mille alusel rünnak algas.
- Patsiendi kontrollimine. Selles etapis kontrollib spetsialist degeneratsiooni iseloomulikke märke, uurib liikuvuse määra, määrab kindlaks lihasjõu ja piirkonna, kus kahjustus lokaliseerub.
- Magnetresonantstomograafia juhtimine. See sündmus aitab avastada düstroofiliste muutuste ja patoloogilise arengu põhjuslike tegurite tõendusbaasi.
Täiendavateks katseteks, et määrata selgroo düstroofseid muutusi, võib kasutada muid meetmeid. See on vereanalüüs, röntgen, CT.
Kuid mitte kõik need sündmused ei suuda varajases staadiumis patoloogiat sümptomeid näidata. Kõige põhjalikumad uurimismeetodid on sellised meetmed nagu CT ja MRI.
Ent patsiendid kasutavad neid juhul, kui nimmepiirkonna kahjustus on juba hakanud aktiivselt arenema.
Terapeutiliste meetmete kompleks
Ravimeetodite loetelu on piisavalt lai, enamasti sisaldab see meditsiinilist, füüsilist ja kirurgilist ravi. Vajaliku ravi meetodi valib meditsiinitöötaja.
Preparaadid haiguse raviks
Esiteks annavad arstid konservatiivset ravi. See hõlmab ravimite anesteetikumi kasutamist, soojenemist.
Need aitavad leevendada valu ja tagada vaba liikumise ja normaalse jõudluse.
Enamasti eelistatakse mittesteroidsete põletikuvastaste ühendite rühma esindajaid:
- Diklofenak.
- Nyz.
- Meloksikam.
- Ibuprofeen.
- Movalis.
Need on efektiivsed, kuid nendega kaasnevad üsna ohtlikud kõrvaltoimed soolestikule, kuni haavandite moodustumiseni. Üldise heaolu parandamiseks tähendab degenereeriv-düstroofne muutus lihtsaimate ravimpreparaatide - Ketonal, Ketanov - kasutamist.
Narkootikumide põhimõte on valu kaotamine ja üldise heaolu hõlbustamine. Põletatud lihaste lõdvestumiseks vabaneb Siddalud, Midokalm.
Need ravimid on mõeldud kasutamiseks ainult katkestustega, kuna neil on tõsine mõju lihase seisundile.
.Lisaks nendele vahenditele määravad arstid regulaarselt kondroprotektiivide kasutamist, mille eesmärgiks on liigeste ja kudede regenereerimise aktiveerimine.
.Keha taastamiseks kasutatakse sageli spetsiaalsete vitamiinide ja mineraalainete komplekse. Suurimat mõju omavad rühma B (6, 12) preparaadid.
Kui valu tundet väljendatakse piisavalt tugevalt ja populaarsete ravimite poolt seda ei saa alla suruda, kasutatakse novokaiini blokaadi.
Protseduuri raames tehakse ettepanek manustada ravimit otse selgroo tsooni. Nimmetalli düstroofsed muutused on suhteliselt lihtsad, kui järgite kõiki ravimi manustamise reegleid ja järgige annuseid.
Terapeutiline väljaõpe ja massaaž
See protseduuride komplekt aitab tavaliselt probleemiruumis vereringevarianti normaliseerida. Samuti on see suunatud lihaste lõõgastumiseks ja õhukeste kudede vajaliku toitumise tagamiseks.
LFK degeneratiivsete kahjustustega aitab kaasa ainevahetusprotsesside parandamisele ja lülisamba piirkonna vere vähendamisele.
Lisaks sellele on üritus kasulik rasvunud inimestele, kuna see aitab kaotada liigne kaal.
Oluline on korrektselt planeerida füüsilise harjutuse kompleks ja selle tulemusena on võimalik saavutada lihaste tugevnemist, mis võib seejärel mõõdukate koormuste korral.
Nende meetmete peamine nüanss on võimalus suurendada vöökohtade selgroolüli vahemaad ja võime vabastada närvid, mis on tükeldatud.
Niisiis, degeneratiivselt-düstroofiliste muutustega lumbalääre lülisambal, saate vabaneda valu sündroomist ja leevendada põletikku.
.Samuti on soovitav registreeruda basseinis, sest kvaliteediharjutused aitavad tugevdada lihaseid ja tagada nende tõrgeteta venimine. Kaalu kaotades saate vabaneda liigse koormusest.
.Kuid sel ajal on oluline mõelda hoolikalt ja planeerida dieeti nii, et keha saaks piisavalt vitamiine ja mineraalaineid.
Operatiivne sekkumine
Õnneks on paljudel kliinilistel juhtudel päästetöödeks kasutatavad ravimid ja terapeutilised füüsilised harjutused. Operatsioon on vajalik ainult haiguse aktiivse progresseerumise korral, isegi õigeaegse ja regulaarselt kasutatava ravimeetodi puhul.
Sellisel juhul vaatab arst välja degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste MR pildi. Ürituse toimumise ajal on nimmepiirkonna osakonda toetavate seadmete paigaldamine.
Selline lähenemisviis võimaldab teil eemaldada liigset rõhku ja vältida vahepealsete ketaste edasist deformeerimist.
Teine levinud kirurgiajuhtum on tõsise nimmeväga moodustumine, mis viitab ketta vabastamisele selgroolülide piiridest. Ketast lahkunud viljaliha ekstraheeritakse laseriga või venitatakse.
Tööprotsess tähendab võimalust lahendada mitu kliinilist probleemi samaaegselt:
- dekompressioon seljaaju närvides;
- objekti kõrvaldamine, mis viib närvikiudude kokkusurumiseni;
- seljaajus tekkinud stenoosi eemaldamine.
Kui degeneratiivsete muutuste nähtus on äge, on näidatud hädaolukorra sekkumine. Selle eesmärk on vältida neuroloogilisi häireid. Selle meetme abil saavad spetsialistid kõrvaldada ajukoormuse ja taastada vaagnaorganite valikud.
Ennetusmeetmed
Nende muutuste ulatusliku ulatuse tõttu tuleb järgida teatavaid ennetavaid meetmeid.
Need võimaldavad kaitsta töövõime kaotamise eest noorel ajal ja pikendada ka tööaega vanadusele.
Et parandada degeneratiivsete-düstroofsete muutuste MR-i struktuuri lumbosakrüülide rajoonis ja parandada üldist tervislikku seisu praeguses ja tulevikus, on väärt teatud tegevusi:
- Tagasihoidmine pidevas kuivas ja soojas. Liigne niiskus ja külm on kõige tagumised vaenlased.
- Intensiivsete füüsiliste koormuste vältimine.
- Dappi seisundi vältimiseks väldib dorsaalse lihase arenguga seotud spetsiaalsete harjutuste rakendamist.
- Kui töö eeldab püsivat või pikaajalist staatilist seisundit, on oluline positsioon võimalikult sageli muuta.
- Kui te töötate büroos, peate regulaarselt taustale tuginema. Eksperdid soovitavad seda teha iga 30 minuti järel.
- Iga 1-, tunni tagant peab välja kasvama väljaheide ja laskma 5-10 minutit minema.
Nii uurisime, millised degeneratiivsed-düstroofsed muutused nimmepiirkonnas on. See on tõsine haigus, mis vajab vahetuid ravimeetmeid.
Pädev lähenemisviis tema ravile tagab liikuvuse ja heaolu säilitamise kuni vanadeni.
Parim viis sellest haigusest vabanemiseks on võtta õigeaegseid ennetavaid meetmeid.
Allikas: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/pozvonochnik/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichnom