Lülisamba nimmepiirkond: sümptomid ja ravi

click fraud protection

Sisu

  • 1Lumbalia: sümptomid ja ravi
    • 1.1Põhjused ja arengu mehhanismid
    • 1.2Lumbalia: sümptomid
    • 1.3Diagnostika põhimõtted
    • 1.4Ravi põhimõtted
    • 1.5Prognoos
    • 1.6ennetamine
  • 2Lülisamba nimmepiirkond - valu sündroomi kõrvaldamine sakraalses piirkonnas, ravim spasmidest selja lihastes
    • 2.1Mis on lumbalgia?
    • 2.2Krooniline
    • 2.3Vertebrogeenne lumbargia
    • 2.4Mitteverbeneetiline
    • 2.5Haiguse põhjused
    • 2.6Põhimärgid ja sümptomid
    • 2.7Diagnostilised meetodid
    • 2.8Lülisamba nimmepiirkonna ravi
    • 2.9Seljakorgiga korsetti kandmine
    • 2.10Ravimite ravi
    • 2.11Füsioteraapia meetodid
    • 2.12LFK ja lumbosaklause osakonna massaaž
    • 2.13Operatiivne sekkumine
    • 2.14Võimalikud tüsistused ja tagajärjed
    • 2.15ennetamine
    • 2.16: kuidas ravida valu nimmepiirkonnas
  • 3Nimmepiirkonna nimmepiirkond: miks see tekib ja kuidas ravida?
    • 3.1Lumbalia - mis see on?
    • 3.2Vertebrogeenne lumbargia
    • 3.3Nonvertebrogenic lumbalgia
    • 3.4Põhjused
    • 3.5Kuidas haigus muutub?
    • 3.6Diagnostika
    • 3.7Lumbalgia meditsiiniline ravi
    • 3.8Muud hooldustööd
    • 3.9ennetamine
  • instagram viewer
  • 4Mis on selgroosa lülisamba piirkond?
    • 4.1Mis on lumbulgia?
    • 4.2Põhjused
    • 4.3Sümptomid
    • 4.4Diagnostika
    • 4.5Ravi tüübid
    • 4.6Kirurgiline sekkumine
    • 4.7Ravimid
    • 4.8Füsioteraapia
    • 4.9Blockade
    • 4.10Rahvad abinõud
    • 4.11Üldised soovitused

Lumbalia: sümptomid ja ravi

Inimese nimmepiirkonnas on igapäevaselt suur koormus, mis on seotud püstikuga.

Veelgi süvendab tänapäeva inimeste valet eluviisi: madala kehalise aktiivsuse, liigse kehamassi, regulaarsete psühheemootiliste stresside ja iratiivse toitumise.

Kõik need tegurid aitavad kaasa alaselja morfoloogiliste muutuste kujunemisele, mis ennekõike avalduvad peamiselt valusündroomiks.

Alamurma või krooniline valu nimmepiirkonnas ja sai nime "lumbulgia" (ladina sõnadest "lumbus" - alaselja ja "algos" - valu). Selles artiklis räägime põhjused, mis näitavad lumbulgia ilmnemist, selle sündroomi ilmnenud sümptomeid, diagnostilist lähenemisviisi ja ravipõhimõtteid.

Põhjused ja arengu mehhanismid

Haigused ja seisundid, mille tõttu lumbulgia võib tekkida, võib jagada kaheks suureks rühmaks - vertebrogeenseks (st selgrooga seotud) ja mitte-embrüogeenseks (lülisamba omavahel mitteseotud).

Vertebrogeensed tegurid, mis võivad põhjustada seljavalu, on:

  • skolioos (selgroosa külgsuunaline kõverus);
  • osteokondroos;
  • spondüloos (degeneratiivsed muutused selgroolülides);
  • vahepealsete ketaste väljaulatuvus;
  • südamepekslemine;
  • vahepealsete liigeste liigese artroos;
  • lihas-fastsiaalne sündroom;
  • seljaaju kanali stenoos;
  • seljaaju mittenakkuslikud põletikulised haigused, eriti Bekhterjevi tõbi;
  • nimmepiirkonna ebastabiilsus.

Nende haigustega võib kahjustatud luu- ja lihaskonna struktuure kokku suruda seljaaju närvidega vastavate kliiniliste sümptomitega.

Nonvertebrogenic lumbulgias võib põhjustada haigusi, mis on selgelt ebaoluline, nimelt:

  • osteoporoos;
  • selgroo traumaatilised vigastused;
  • neeruhaigused (püelonefriit, urotiaas, traumaatilised hematoomid);
  • soolehaigused;
  • meeste ja naiste reproduktiivse süsteemi haigused (emaka fibroidid, munasarja tsüstid, endometrioos ja teised);
  • südame-veresoonkonna haigused;
  • healoomulised ja pahaloomulised kasvajad (nii esmased kui ka metastaatilised);
  • kõhuõõne elundite põletikulised protsessid, väike vaagn, lihased;
  • Nakkushaigused, eriti herpes zoster.

Sageli kannab lumbalia naise raseduse ajal. See tekib selja lihaste nõrkuse korral ja on tingitud emaka nimmepiirkonna survet kasvava loote poolt.

Lumbalia: sümptomid

Seljavalu on nii väljendunud, et inimesel on raske sirutuda.

Valulise sündroomi esinemisele seljal on sageli eelnev:

  • staatiline üleküllus (pikaajaline istuv, seisvane või teise ebamugav asend);
  • üleolekkestamine;
  • liigne füüsiline koormus (eriti raskuste tõstmine);
  • pikk kõndimine, eriti lamedate jalgadega;
  • alajäseme kontuursus;
  • väikeste jalatsite seljas

Valud pärast selliseid toimeid võivad esineda kohe ja mõnikord alates hetkest, kui patsient paneb lumbalgia käivitamist, enne tagasiulatuvate ebameeldivate aistingute tekkimist 2-3 päeva.

Nagu selgub sündroomi nimetusest, on selle peamine kliiniline ilming seljavalu.

Reeglina on see selgem ainult ühel küljel ja see suureneb järsult pärast nimmepiirkonna aktiivseid liikumisi lülisamba osakond (nõlvad) või pikaajaline viibimine samas asendis: istub või seisab.

Patsient kaldub aktsepteerima keha asendit, leevendades valu: asetades voodisse haigetel või tervislikel külgedel (olenevalt kliinilisest olukorrast).

Pööramisel on inimest, kellel on lumblagia, väga raske sirgendada: selle tegevuse läbiviimiseks paneb ta oma käe selgroo alla, luues nii, nagu oleks see hoob.

Valu sündroomi väljendatakse sageli nii palju, et patsiendil on raske kõndida ja varem tavalisi kodutöid sooritada: pesemine, pliidi peal hoidmine, toidu valmistamine, riiete triikimine triikrauaga.

Patsient kannatab pidevalt alajäsemises väsimuses ja otsib seetõttu sagedast positsiooni: siis lükates laua vastu väljaulatuvate kätega, siis liigub ta istme servale, siis surub ta kogu tooli taga tagasi.

Raske on edasi liikuda, kuid haiguse progresseerumisel on kõik liikumised väheneb ja valu muutub konstantseks, intensiivseks, intensiivseks äkiliste liikumistega, köha, aevastamine, naer.

.

Ravi puudumisel kulgeb patoloogiline protsess: valu laieneb ristluu, tuharani ja alajäseme piirkonda. Võib-olla on tegemist siseelundite funktsioonide peegeldusega.

.

Kahjustatud piirkonnas patsiendi seda ümbritsevad või arst ei leidnud vähem valus kokkusurumine lihaseid, palpatsioon põhjustab tugevat lokaalseid valu ja valu, mis on kahjustuse kohas kaugel punkt. Patsient sirutab isegi valu. See on nn lihaspingete sümptom. See võimaldab eristada lumbalia muudest lülisambahaigustest sarnaste kliiniliste ilmingutega.

Paljudel patsientidel on positiivne Lasega sümptom.

See on üks sümptomeid pinge, mis väljendub suurenenud valu nimmepiirkonda ja käigus istmikunärvi kui arst ei õgvendada jala lamades tagasi patsiendi. Painutades jalad põlvest patsiendil tekib leevendust kui valu kaob.

Kui lumbalia põhjus on hernees-vahelihase vaheliigese ketas, võib lisaks seljavalule kahtlustada tunne kardetakse, tuimus neist, ja arst leiab letargia kõõlusrefleksid alajäsemete, samuti mootori rikkumised.

Diagnostika põhimõtted

Täiendav uuringumeetodite tulemuste hindamisel arst tuvastab olulise teabe haiguse põhjuste ja olemuse kohta.

Arst kahtlustab lumblagia kaebuste ja andmete kogumisel patsiendi elu ja haiguse anamneesis.

Füüsiline läbivaatus patsiendi eelkõige uuringu neuroloogiliste staatus veenda professionaalne lojaalsus oma oletusi.

Selleks, et teada saada, mis haigus põhjustas seljavalu arengut, määrab arst täiendavad uurimismeetodid, mille hulgas juhtiv roll kuulub meetodeid visualiseerimine:

  • lülisamba või lülisamba lülisamba röntgenograafia;
  • kompuutertomograafia;
  • magnetresonantstomograafia.

See näitab üles röntgenkiirte struktuuri muutuste kogusumma lülisamba: juuresolekul traumaatilised vigastused, kitsendades lülidevahelisele lüngad ja luu kasvajate nende ümber, osteoporoos.

Informatiivsem kui röntgenograafia on kompuutertomograafia. See uuring võimaldab teil saada selgroo kuju lülisamba ja ümbritsevate kudede ja Määrake haigused nagu seljaaju kanali stenoos (kitsenemine), ketta hernia ja kasvajad.

Kõige informatiivsem meetod selle haiguste rühma diagnoosimiseks on magnetresonantstomograafia või MRI. See võimaldab usaldusväärselt diagnoosida lülisamba ja ümbritsevate organite muutusi: lihaseid, veresooni ja närve.

Samuti võib kasutada diagnostilisi meetodeid nagu elektromüograafia (EMG) ja elektrooneuro-graafia (ENMG). Nende abil on lihtne avastada närviimpulssi ülekandmist piki lihaseid ja närvikiude.

Neoplasmide tuvastamiseks ja infektsiooni fookustamiseks võib patsiendile määrata stsintigraafia. Selle uurimismeetodi aluseks on radionukliidi imendumine tervena ja patoloogiliselt muundatud koes organismi.

Kui närvi juurepressimise kahtlus on (nikerdamine), kinnitab või lükkab termograafia selle välja. Spetsiaalsete infrapunaandurite abil mõõdetakse keha kahe külje temperatuuri: kuni eeldatava kahjustuse kohani ja selle all.

ultraheli (US) võib kasutada Mugav eristusdiagnoosis haiguste ja reumaatilise kõhuõõnde. Kui on vaja avastada mis tahes lihase, sideme või kõõluse kahjustusi, uurige neid otseselt selle meetodiga.

Selleks, et määrata põletikulise protsessi esinemine nakkusliku või mitte-nakkusliku organismi organismis, mis on võimeline teha lumbulgia, viia läbi laboratoorseid analüüse, eelkõige vere, uriini, reumatoloogiliste testide ja teised.

Ravi põhimõtted

Kõigepealt tuleb ravida aluseks olevat haigust, mille tagajärjel tekkis seljaaju valu sündroom. Sõltuvalt sellest haigusest ravivad lumblagiaga patsiente neuropatoloogid, terapeudid või ortopeedid.

Patsiendi seisundi hõlbustamiseks ja taastumise kiirendamiseks soovitatakse patsiendil:

  1. Voodipesu. Ägedas faasis haiguse patsient on palju kasulikum olla voodis 3-5 päeva, kui see on veeta aega järjekorrad kliinikutes või leida õige ravi. Rahu on ravi kõige olulisem komponent, ilma et oleks arvestatud, millist muud tüüpi ravimeid ei soovita.
  2. Ravimid:
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (meloksikaami, rofekoksiib, diklofenak nimesuliidil jt); need ravimid ravimid aitavad vähendada põletikulise protsessi raskust ja vähendavad valu; uimastitele määratakse lühike kursus - 5-7, harvemini - enam päeva kohustuslikud mao kaitse vormis üheaegselt vastu mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite prootonpumba blokaatorid (omeprasool, rabeprazole ja muu);
  • lihasrelaksandid (tavaliselt kasutatakse tolperisooni, harva - sirdalud); lõõgastavad spastilisi lihaseid, vähendades ülalkirjeldatud lihaspinge sündroomi ilminguid;
  • vitamiinid B (neurorubiin, neurobion, milgamma jt); toitma närvikoore, parandades neuronist neuronilt hoogu;
  • diureetilised ravimid (furosemiid, torasemiid); Kasutamine kahjustuse kudede turse avastamise korral; ka ravimi sisse sarnane toime võib olla tingitud L-lüsiini estsinaadist, mis lisaks tursevastasele ainele on põletikuvastane ja analgeetiline tegevus;
  • ravimid, mis parandavad vereringet (pentoksifülliin, nikotiinhape jt);
  • antidepressandid ja harvemini antikonvulsandid: korduva kroonilise alaselja valu korral pikaajaline sissevõtmine (6-10 nädalat), need ravimid mõjutavad valu keskeid, vähendades valu raskust sündroom;
  • kondroprotekteerijad (Mukosat, Dona, Rumalon jt) - liiguvad liigesekõhrele, aktiveerivad selles sisalduvaid ainevahetusprotsesse, seeläbi osaliselt taastades selle struktuuri ja aeglustades haiguse progresseerumist; pikaajalised kursused - 2-3-6 kuud 2-3 korda aastas aastas.
  1. Füsioteraapia ja alternatiivse meditsiini meetodid:
  • massaaž;
  • manuaalteraapia (õrnad meetodid);
  • reflektoorteraapia;
  • perkutaanne elektrostimulatsioon;
  • osteopaatilised meetodid;
  • ultraheliravi;
  • laserravi;
  • krüoteraapia;
  • kinesioteraapia;
  • hirudoteraapia;
  • vaakumravi;
  • seljaajamine;
  • harjutusravi (peetakse õigustatult üheks tõhusaks meetodiks kroonilise valu kõrvaldamiseks alaseljas - aitab tugevdada selja ja ajakirjanduse lihaseid);
  • mõned muud meetodid.
Teid huvitab:Milline arst ravib osteokondroosi?

Väärib märkimist, et mõnda ülaltoodud meetodit saab kasutada valu sündroomi leevendamiseks haiguse ägeda perioodi jooksul ja teised - ainult siis, kui peamised sümptomid kõrvaldatakse ja neid tuleb fikseerida efekt.

  1. Kirurgiline ravi. Juhtudel, kui konservatiivne ravi pole soovitud toimet avaldanud, on soovitatav üksikutele patsientidele või ravimeetodid ei saa selle haiguse korral olla efektiivsed.

Prognoos

Nimmeosa prognoos sõltub otseselt selle põhjustest. Paljudel juhtudel - ainult tekkinud patoloogilise protsessiga, tingimusel et see on adekvaatselt ravitud - prognoos on soodne (sümptomid taanduvad ja inimene enam ei häiri).

Kui seljavalu tekib siseelundite ja selgroo krooniliste haiguste taustal ja vigastuste tagajärjel, prognoos on suhteliselt soodne või ebasoodne (viimane kehtib eriti pahaloomuliste kasvajate põhjustaja kohta) lumbulgia).

ennetamine

Valu arengu vältimiseks nimmepiirkonnas on vaja vältida selgroo suurenenud stressi:

  • ärge tõstke raskusi; kui see on vajalik koorma tõstmiseks, ärge tehke seda toimingut, sirutute jalgade painutamist, vaid painutada oma põlvi ja hoides oma selja otse, tõsta koormat, kasutades käte ja jalgade lihaseid, mitte selga;
  • töötama arvutiga, et valida mugava tugitooliga anatoomilise kujuga tagakülg;
  • magamiseks kasutage ortopeedilist madratsit.

Lisaks peate oma selja lihaseid tugevdama ujumiseks, sportimiseks, jalgrattasõiduks või muudeks spordialadeks.

Samuti on oluline aktiivne elustiil: kõndimine, igapäevane kõnnib värskes õhus. On vaja vältida hüpotermia ja korralikult süüa, kontrollida kehakaalu, mitte lubada kehakaalu tõusu.

Kui neid soovitusi järgitakse, väheneb vertebrogeense lumbagia tekkimise oht oluliselt.

Mis puutub mitte-selgroo lumbargia ennetamisse, siis tuleb hoolt kanda tervis, õigeaegselt pöördudes arsti poole mis tahes somaatilise patoloogia kohta ja järgige selle soovitusi raviks.

Allikas: https://doctor-neurologist.ru/lyumbalgiya-simptomy-i-lechenie

Lülisamba nimmepiirkond - valu sündroomi kõrvaldamine sakraalses piirkonnas, ravim spasmidest selja lihastes

Lumbling sündroom: mis see on? Hämarad häiringud nimmepiirkonnas, mis levimuse poolest on madalamad kui peavalud.

On viga arvata, et lumbulgia ("lumbus" - seljatükid, "algos" - valu) on haigus. See on signaal peidetud haiguste kohta, mida tuleb identifitseerida ja ravida.

Selja ebameeldivad tunded võivad põhjustada puude.

Mis on lumbalgia?

Lihas-skeleti süsteem koosneb paljudest "segmentidest" - selgroolüli, nendevahelised kettad, lihased, kõõlused, sidemed, närvijuured. Kui selgroo või vaagnaelundite mis tahes nendes struktuuris tekivad patoloogilised muutused, tekib seljavalu.

Häirega võivad kaasneda tunded, mis on talumatult ägedad või nürid, pikemad, rohkem kui 3 kuud. Lumbalia on valu sündroom, mida iseloomustavad lihasspasmid ja liigutuste jäikus.

Puudusel pole praktiliselt mingeid vanusepiiranguid, kuid seda kannatavad peamiselt eakad inimesed.

.

Mis on rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni kohaselt lumivääre selgroo lumbodüünia? ICD-10-s on see sündroom loetletud numbri 54.5 all.

.

Täiendavad arvud viitavad patoloogia kujule ja staadiumile. Sageli on lumbagia kood järgnenud selle põhjustanud haiguse nimetusele.

Selliste koodide tundmine võimaldab teil kontrollida, kas ravi on kooskõlas heakskiidetud meditsiiniliste standarditega.

Lumbaliha ei ole vaja kindlaks teha. Kuigi need patoloogiad on sarnased, kuid väljenduvad ja ravitakse erinevalt.

Võrdle: lumbalia on valu, mis intensiivistub järk-järgult, ja kui see on lumbago, kohe võitleb nagu lumbal.

Esimesel juhul kiirgab ta sageli tuharad, reied, ja teises - keskendub alaseljale. Lambaviga läbib maksimaalselt üks nädal hiljem iseenesest ilma nimetaja seisundita ravi, olukord halveneb.

Nimmeosa nimmepiirkond selgub ühte kahest vormist:

  • akuutne: tugev valu ilmneb ootamatult ja sageli ei seoseta selgroolülidega - välja arvatud võrkkesta kettide väljaulatumine (väljaulatumine);
  • krooniline: patoloogia areneb aeglaselt ja seostub selgroo struktuuride kahjustustega.

Sõltuvalt päritolu olemusest on sündroom jaotatud kahte peamist tüüpi:

  • vertebrogenic lumbalgia, mille põhjused on lülisamba häired;
  • mis on tingitud haigustest, mis esinevad nimmepiirkonnas, kuid väljaspool selgroogu.

Äge lülisamba nimmeosa nimmepiirkond - sageli ebatavalise liikumise tulemus, raske koormuse ebaõige tõstmine, vigastus või hüpotermia. Seljakotil ei ole tõsiseid patoloogilisi muutusi.

Kui aga nimemuust või sakraalne jagunemine toimub degeneratiivsete protsesside korral, muutub tugevamaks varem või hiljem nende arengu tipp.

Mõnikord langeb äge lumbalia iseenesest, kuid sagedamini muutub see krooniliseks.

Krooniline

Nimetatud nimmepiirkonna seljaosa vormi olemasolu võib öelda, kui valud, mis sageli annavad tuharad, jalad, on suhteliselt nõrgad ja ei lähe kuue kuu jooksul läbi.

Sensatsioonid korduvad ilmse perioodilise või negatiivsete tegurite (suurenenud füüsilise koormuse, hüpotermia) mõjul.

Patoloogia lokaliseerimise koha proovimisel kinnitab patsient valulikkust.

Vertebrogeenne lumbargia

Lülisamba tavalised patoloogiad, mis põhjustavad vertebrogeense valu sündroomi, nimelt nimmepiirkonna valu, on:

  • osteokondroos;
  • osteoporoos;
  • väljaulatuvus, ketta herniatsioon;
  • spondüloos (luukoe proliferatsioon selgroolülide perifeerses piirkonnas);
  • artriit, võrkkesta mutatsioonide artroos;
  • nimmepiirkonna trauma;
  • seljaaju kanali kitsenemine;
  • selgroogsete kasvajad.

Mitteverbeneetiline

Lülisamba nimmepiirkond võib ka põhjustada siseelundite selliseid haigusi:

  • krooniline püelonefriit, kivid, tsüstid, neerude väljajätmine;
  • krooniline pankreatiit, maohaavand;
  • põletik või polütsüstiline munasarja, endometrioos või emaka kasvajad;
  • neoplasmid kõrval lülisamba.

Haiguse põhjused

Lööba nimmepiirkonna valulik patoloogia põhjustab:

  • liigne koormus selja selgrool;
  • ülekaaluline;
  • hüpodünaamia, istuv töö;
  • vigastused;
  • kehahoia rikkumine;
  • üleolekkestamine;
  • tugev stress;
  • vanusest tingitud lülisamba lülisamba (pärast 60 aastat, 70% inimest kannatab seljavalu).

Põhimärgid ja sümptomid

Lumibääre lülisambapatoloogia tüüpilised ilmingud:

  • valu, tõusud nõlvadel ettepoole, köha, aevastamine, kiiritusravi vaagnani, vahetus läheduses, jäsemed;
  • lihaste hüpertoonia;
  • "Jube alaselja naha tuimus, tuharad, jalad;
  • katkendlik katkemine;
  • urineerimisprobleemid, väljaheide;
  • menstruaaltsükli rike;
  • meessoost tõhususe nõrgenemine.

Diagnostilised meetodid

Immuunosa nimmepiirkond selgub patsiendi uurimise ja instrumendi uurimise käigus. Röntgenpildid aitavad selgitada selgroo deformatsiooni, kas seljaaju kanal on kitsendatud.

Arvutimotooria täpsustab infot kõige väiksema täpsusega.

MRI annab täieliku pildi, mis võimaldab hinnata negatiivsete tegurite mõju mehhanismi mitte ainult selgroole, vaid ka külgnevatele pehmetele kudedele, veresoontele, närvijuurtele.

Lülisamba nimmepiirkonna ravi

Kuna haigus on healoomuline, on see väga edukas ravi. Eriti edukas sekkumine varases staadiumis, kui puuduvad pöördumatud tüsistused.

Kuidas ravida lumbulgia, nii et sellest vabanemiseks oli efektiivne? On vajalik mitte ainult analgeetiline ravim, vaid ka ägeda valu sündroomi põhjuse kõrvaldamine.

Kui valu on krooniline, on oluline, et lammasääre lülisamba ravi on keeruline, kasutades järgmist:

  • manuaalteraapia;
  • terapeutiline massaaž;
  • füsioteraapia;
  • nõelravi, sealhulgas farmakokineetika;
  • vaakumravi;
  • seljaaju kuiv või veetõve (veojõu);
  • ravivõimlemine;
  • ortopeediad.

Seljakorgiga korsetti kandmine

Ortopeedilised tooted, mis määravad patsiendi nimmepiirkonna, vähendavad tema füüsilist aktiivsust. Kergemat survet kogevad selgroolülid, anumad ja närvilõpmed.

Selle tagajärjel vabaneb patsient valu ja lööb selgelt selgroog. Terapeutilised korsetid kaitsevad patsiendi äkilisi liikumisi ja kaitsevad neid täiendavate vigastuste eest.

Ravimite ravi

Arstid kasutavad keerulist ravi järgmiste ravimitega:

  • Midokalm, Sirdalud, Baclofen, mis vähendavad hüpertoonilist lihast ja lõpetavad valu;
  • preparaadid Nimesulide (Naise), Diklofenak; Nimesulidi geelid, sügav reljeef; Novokaiin või lidokaiin valublokaadi jaoks;
  • Diprospan, hüdrokortisoon, deksametasoon, hormonaalsed põletikuvastased ravimid;
  • Actovegiin, Pentoxifylline, veresoovitavust vähendavate veresoonte laiendamine;
  • Alflutop, Dona-3, mis aitavad kaasa kõhrede kudede taastamisele.

Füsioteraapia meetodid

Laialdased protseduurid:

  • elektroforees;
  • magnet- ja magnetollaatorravi;
  • ultraheliravi;
  • nõelravi.

LFK ja lumbosaklause osakonna massaaž

Hoolik käsitsusravi ja teraapia harjutuste kuud aitavad kaasa:

  • Lülisamba tüve;
  • külgnevate lihaste ja sidemete tugevdamine;
  • vahepealsete liigeste paindlikkus.

Jumba massaaž aitab:

  • vabastage lihaste korsetid spasmidest tagasi ja tugevdage seda;
  • parandada vereringet;
  • intensiivistavad lümfi väljavoolu ja vähendavad turse närvijuuride ümber;
  • kiirendada kudede taastumist;
  • valu eemaldamine.

Operatiivne sekkumine

Kirurgiline sekkumine on vajalik vereringe tõsiste häirete ja seljaaju, abstsesside, kasvajate inseneratsiooni tekkeks.

Kui selgroolülide ebastabiilsusega põhjustab liikumine patsiendile kaudset valu, viiakse läbi seljaaju fusioon - degeneratiivse segmendi kokkuviimine implantaadiga.

Teid huvitab:Temporomandibulaarne liigeskeem: anatoomia, struktuur

Mis vahepealsete kirstutega, tehakse diskektoomia - kahjustatud plaadi eemaldamine, mis asendatakse kunstlikuga. Selliste operatsioonide puhul on vaja kasutada äärmuslikel juhtudel, sest siis on sagedased haigusjuhtumid.

Võimalikud tüsistused ja tagajärjed

Ebasoodsate tagajärgede seas on tõsised seisundid ja haigused, mis sobiva ravi puudumisel võivad põhjustada puude:

  • valu, mida ei saa ravida;
  • väljaulatuvus, ketta herniatsioon;
  • spondüloos;
  • urineerimisprobleemid, defekatsioon;
  • paralüüsitud jäsemed;
  • lumbosakriline radikuliit;
  • paralüütiline ishias, mis on sarnane insuldiga.

ennetamine

Lülisamba nimmeosa vältimise meetmed on äärmiselt lihtsad. See peaks olema:

  • magada keskmise ja kõva madratsil;
  • võitlema liigse kaaluga;
  • istuva tööga aeg-ajalt sobitage seljaosa;
  • vältida üleküllastumist;
  • korrektselt tõstke raskusi: pinguta lihaseid mitte selga, vaid jalad, veidi kükitades;
  • vältida seljavigastusi.

: kuidas ravida valu nimmepiirkonnas

Allikas: http://sovets.net/6552-lyumbalgiya-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Nimmepiirkonna nimmepiirkond: miks see tekib ja kuidas ravida?

Lülisamba nimmepiirkonda iseloomustab peamiselt alaselja valu - üldine sümptom, mis oluliselt mõjutab inimese elukvaliteeti.

Sageli, kellel on valu alaseljale, jätab mees sõnad "mõttetus, osteokondroos".

Kuid meditsiinilisest vaatepunktist on terminoloogia õige kasutamine antud juhul "lumbalgia" ja kraad Selle raskusaste võib olla üsna suur, on vajalik läbi viia vajalikud eksamid ja saada piisav ravi.

Lumbalia - mis see on?

Nimmeosa nimmepiirkond on nimmepiirkonna mis tahes etioloogia krooniline või äge valu. Mõiste oli tingitud kahe sõna ühinemisest: lumbus ja algos, see tähendab alaselja ja valu. Seega ei ole lumbulgia haigus, see on kollektiivne termin valusündroomiks selles piirkonnas.

Et seda nähtust täpsemalt käsitleda, peate selle jagama kahte kategooriasse: haigus, mis on seotud lülisamba patoloogiatega ja muude organitega seotud haigustega seal on:

  • vertebrogenic;
  • selgrootud.

Vertebrogeenne lumbargia

Vertebrogenic lubmagia on üldine nimetus patoloogiateks koos valulike sündroomidega, mida põhjustavad selgroo haigused.

Need hõlmavad järgmist:

  • skolioos - seljaosa kumerus telje suhtes;
  • osteokondroos - skeleti vahel paiknevate ketaste düstroofia;
  • spondüloos - selgroogsete kudede proliferatsioon:
  • väljaulatuvus on üks selgroolüli degeneratsiooni vormidest;
  • kübar - vahepealsete rõngaste nihkumine;
  • artroos - deformatsioonimuutused liigeses;
  • stenoos - seljaaju kanali kitsenemine;
  • Bechterew'i tõbi - liigeste ja selgroo põletik kroonilises vormis.

Hoolimata asjaolust, et selgroohaigused on pigem ebameeldiv nähtus, ei ole maailmas ühtegi inimest, kes oleks kunagi varem kokku puutunud vähemalt ühe eespool kirjeldatud patoloogiaga. Fakt on see, et loodus, mis tegi inimese "püsti" kahe jalaga, mitte nelja haruga, ei kaalunud koorma ümberjaotamist.

Loomadel, mis liiguvad neljal äärmisel, ei esine skolioosi ega osteokondroosi.

Kuid inimene, kellel on selgroolüliti püstiasendis, kannatab tohutute koormustega.

Kui inimesel on arenenud lihasüsteem, hõlbustab see lülisamba toimet, kuid enamikul inimestel on lihasmass keskmistes normetes.

.

Millises selgroo osas algab patoloogiline protsess, sõltub inimese elustiilist. Kõige sagedamini esinevad häired on emakakaela ja nimme lumbalgia, mis on tingitud asjaolust, et inimesed viib peamiselt istuva eluviisini.

.
Lumbalia põhjuseks võib olla lülisambakoloosioos

Nonvertebrogenic lumbalgia

Seljavalu, mis ei ole seotud lülisamba protsessidega, võib olla signaaliks tõsisele somaatilisele patoloogiale.

Põhjuseks võime eristada järgmist:

  • kasvajad või pahaloomulised kasvajad, mis avaldavad füüsilist survet selgroolüli suhtes;
  • sageli nimmepiirkonna nimmepiirkond põhjustab neeruhaigust, sel juhul annab valu lihtsalt "tagasi
  • nimme lumbagia võib olla soolehaiguse sümptom;
  • ka põhjus võib olla infektsioon kehas, põletikulised protsessid;
  • alaselja valu on sagedane raseduse tunnus.

Selleks, et mõista, millist tüüpi lumbagia on olemas, peate pöörduma arsti poole ja läbima põhjaliku kontrolli.

Põhjused

Nimmepiirkonna ljubmgia manifestatsioonid on teoreetiliselt kõigil inimestel, kuid selgroo nimmepiirkonna valu ilmnemisel on vaja provotseerivaid tegureid. See kehtib eriti vertebrogenic tüüpi patoloogia kohta.

Selline provokatsioon võib olla:

  • hüpotermia, jääda eelnõusse;
  • füüsiline stress, eriti ettevalmistamata inimeste jaoks, näiteks raskuste tõstmine või kandmine;
  • pikk kõndimine, eriti ebamugavates kingades;
  • jalgade trauma (insult, verevalumid);
  • lihaste liigpinge, mis juhtub pärast pikka viibimist ühes asendis, näiteks istudes kontoritoolis, seisab ja isegi valetab.

Mis puutub mitte katkestatud patoloogia tüübist, siis põhipunktide arengupunktist haigus sellisele staadiumile, kui koed, mis asuvad vahetus läheduses selg.

Seljaosad

Kuidas haigus muutub?

Nimmeosa lumbargia iseloomulik tunnus on see, et see ei ilmu koheselt, vaid 2-3 päeva pärast provokatiivse faktori mõju.

Sellisel juhul on valu spontaanne, võib see tekkida äkki ja järsult.

Inimene otsib instinktiivselt paha, milles valu on vähenenud: ta püüab istuda, lamada, painutada.

Tähelepanuväärne on see, et kallutades ettepoole, on ta raske sirgendada ja jääb oma peopesa selja alt tagasi nagu kang, üritades täieliku kasvu sirgendada.

Suur keha muudab sageli keha asendit: tema positsiooni muutmisel tunneb ta, et on lõpuks leidnud olukorra, kus ta on mugav kuid mõne sekundi pärast taastub lihaste pinge, sundides inimest jälle otsima mugavamalt keha asend.

Nimme- nimmeosa häired passivad harva iseenesest.

Vastupidi, ebamugavustunne suureneb, valulikud aistingud levivad, selja ülemised osad, tuharad haarduvad.

Selle taustal tekib tugev ärrituvus, unetus, emotsionaalne labiilsus, väsimus. Seetõttu tuleb varem või hiljem arsti juurde minna.

Oluline! Kui valu kestab üle 3 kuu, loetakse sündroomiks kroonilist.

Diagnostika

Kui patsient viitab patsiendile arstile enne viimast, on kaks peamist ülesannet: selgroo uurimine ja diferentsiaaldiagnostika haiguste kõrvaldamiseks mittepatogeensete patoloogiate loetelust.

Selleks, et uurida lülisamba kudede seisundit, on meditsiinil kolm diagnoosimeetodit:

  • esirinnas olev röntgenikiirgus, tehakse ka funktsionaalsed pildid, kui patsient võtab teatud poos ja kui valu põhjus on trauma, luuüdi või osteoporoosi vaheliste pragude vähenemine, võib röntgenuuring seda teha kergesti näidata;
  • Kombutomograafia on kaugelearenenud röntgenikiirte meetod, mis võimaldab teil näha selgroogu 3D-s; seega on diagnoositud tuumorid, kitsendades selgroogu;
  • Magnetresonantsteraapia on meetod, mille abil hinnatakse mitte ainult elundite ja kudede kuju ja paiknemist, vaid ka selle riik: see tähendab, et MRI-aparaat näitab selgroo, lihaste, närvide ja veresoonte kudede seisundit kogu uuritud piirkond.

MRIga võite leida ka mitteabetraalseid valu põhjuseid. Näiteks tuumorid, neerukivid ja isegi rasedus.

Diagnoosimise täiendavad meetodid on elektrooneograafia - meetod närvimpulsiülekande protsessis esinevate kõrvalekallete uurimiseks; samuti stsintigraafia, termograafia, ultraheli.

Muude patoloogiate väljajätmiseks, mille sümptomiks võib olla lülisamba nimmepiirkonnas, arst küsitleb patsient, selgitab välja valud tekkinud asjaolud, on patsiendi anamnees, pärilikud tegurid tegurid.

MRI

Pärast seda määrab arst laborite ja funktsionaalsete uuringute, mis võimaldavad hinnata elundite toimimist:

  • üldine uriini analüüs;
  • kliiniline vereanalüüs;
  • biokeemiline vereanalüüs;
  • Kõhuõõne elundite ultraheli.

Diagnostiliste andmete kogumisel saab arst kindlaks määrata valu, põletiku, kasvajate, nakkuse olemuse. Nende andmete põhjal on lihtne ette näha produktiivne ravi.

Lumbalgia meditsiiniline ravi

Juhul, kui uuringu käigus tuvastatakse haigus, mis ei ole selgroogiga seotud, saadetakse patsient kitsa profiili asjakohase arsti juurde. Kui lumbaalne lumblagia esineb selgroohaiguste taustal, on arsti esimene ülesanne eemaldada valu sündroom.

Selleks kasutatakse enamasti kolme tüüpi ravimeid:

  • mittesteroidne põletikuvastane aine põletiku eemaldamiseks ("Nimesulide "Diclofenac");
  • lihaste lõõgastajad lihase lõõgastumiseks klambris (tolperisool);
  • rühma B vitamiinid närvikoe toitmiseks ("Milgamma "Neurobiron").

Reeglina manustatakse kõiki neid kolme ravimit koos injektiivselt. Patsiendil on sellel ajal kutsutud veeta aega täielikus rahus, voodis. Oluline paranemine toimub 3-4 päeva pärast ravi algust.

Lisaks sellele määratakse sümptomite eemaldamiseks või ravi tulemuste fikseerimiseks ka teisi ravimeid vastavalt näidustustele:

  • tursega - diureetilised preparaadid ("Furosemide Brusniver »);
  • koos vereringehäired tingitud valendiku ahenemisega selgroogu ( "niatsiin "Pentoksüfülliin");
  • valu, mis ei teosta analgeetikume - antidepressandid ("Fluoksetiin "Valdoksan").

Oluline! Ravi edukaks tulemuseks on väga tähtis ravimi võtmine täpselt sama palju kui arsti soovituslik. Kui katkestatakse muidugi varem, pärast sümptomite tõsiduse vähendamist, saate kiiresti kiiresti valu tekkida.

Muud hooldustööd

Lisaks farmaatsiatööstuse toodetele võib kasutada muid meetodeid, mis kõrvaldavad valu ja on terapeutilised:

  • massaaž - vähendab lihaste pinget, vähendab lihaste kontraktsiooni;
  • manuaalteraapia - massaaž, mille eesmärk on anda selgrool anatoomiliselt õige asend;
  • Hirudoteraapia - meetod, kasutades kaanid seni, eksootilised, kuid siiski, tõhususe eemaldamisel põletiku oluline keeruline väljakutse.
  • füsioteraapiat - kasutatud pärast eemaldamist valu tugevdada lihaste korsett selja ümber, takistades diski degeneratiivne haigus, skolioosi;
  • reflektoorteraapia - meetod lihaspingete leevendamiseks, rakendades nõelu bioloogiliselt aktiivsetele punktidele;
  • Vaakumteraapia on valuvaigistamise ja vereringe parandamise meetod vaakumpakendite abil.
Teid huvitab:Toit podagra kohta jalgadel: nädala menüü

Kõik need meetodid on korduvalt osutunud tõhusaks ja tõhusaks.

Kuid neid peavad tegema ainult professionaalsed, katsed iseseisvalt füüsilise ravi harjutusi teostada kohe pärast seda valu rünnak või paluda tuttav teha massaaž iseõppimise käsiraamatus võivad muutuda haiguse süveneks, süvenemine tervislik seisund.

Manuaalne ravi nimmepiirkonnaga

Kuid kõik ülaltoodud meetodid on efektiivsed patoloogia varases staadiumis, kui valu ei ole veel liiga tugevalt väljendatud.

Sellisel juhul on parem asi pöörata terapeutilisele massaažile või refleksoteraapiale, mitte hiljem olema sunnitud läbima kompleksse ravikuuri, järgides range voodit režiim

ennetamine

Lülisambahaigused - üks vähestest patoloogiatest, mida pädeva ennetuse abil saab ära hoida.

Kõigepealt peate tegema mõõdukat füüsilist aktiivsust ja tugevdama selja ja kogu keha lihaseid.

On tähtis seda järk-järgult teha, ärge proovige viivitamatult tõsta jõusaalis rasket baarit.

Süstemaatilistes uuringutes saate tugevdada oma lihasüsteemi nii, et see toetaks selgroogu hästi, ja te ei pea silmitsi sellise probleemiga nagu lumbulgia.

Lisaks on tähtis arendada enda jaoks lihtsalt tasu, kui töö on seotud pika viibimisega ühes asendis.

Vähemalt kord iga kahe tunni tagant tuleb teil minna üles, kõndida ruumis ringi, teha lihtsaid harjutusi stressi ja lihaste lõõgastumiseks.

On olemas ka "sitke" harjutusi, mida saab teha ka kontoritoolis isegi Atlandi-üleste lendude ajal.

Ja lõpuks on väga tähtis valida õige ortopeediline madrats magamiseks, mis tagab selle uneaeg anatoomiliselt õige positsioon selg, lihaste lõõgastus, korrektne vereringe.

Allikas: http://doctor-hill.net/simptomy/lyumbalgiya-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-prichiny-metodiki-lecheniya-profilaktika.html

Mis on selgroosa lülisamba piirkond?

Nimmepiirkonna lumbalia on nimmepiirkonna piirkonnas iseloomulike haiguste sündroom. Ilmub pärast vahepealsete ketta lihaskiude ja kõhrkoe kahjustamist. Suure füüsilise koormusega või nõrga lihaskoolega lihasspasmid on.

Mis on lumbulgia?

Lumbalia ontugeva seljavalu, mis kaasneb selgroo lihaste ja selgroo erinevate haigustega.

See tekib tõste tõste, teravate kaldenemiste, krooniliste põletikuliste protsesside korral.

Valu tekib lülisamba, nimme lihaste, kõhuõõne siseorganite ja närvijuuride probleemide tõttu. See võib ilmneda alaseljal, jalgadel, tuharatel ja kõhukelmes.

Ignoreeri valu, mida te ei saa, võite puude riski saada või puudega olla. Lumbalgia lokaliseerimine toimub neljandal, viiendal nimmelülil. Kõige sagedamini on ülemised selgroolülid kahjustatud.

Põhjused

Suur füüsiline koormus põhjustab tugevat survet liigestele ja nende põletikule. Lihastes ja fastsias on valusad tsoonid. Lihaste tüvel tekib patsient seljavalu.

Staatiline stress: istuv töö, unine ebamugav asend.

Kui inimene on pikka aega ebamugavas asendis, tekivad valulikud lihaste spasmid selga.

Rasedus, kiire kehakaalu tõus ja rõhu tõus selgroos. Vedelikupeetuse tõttu tekib kudede turse. On valusid.

.

Hüpodinumia. Passiivne eluviis, füüsilised koormused nõrgendavad vereringet, vähendavad vaheseibide elastsust, nõrgendavad lihaseid. Seal on hüpertroofia, selgroolülid koonduvad ja seljaaju närvid surutakse kokku.

.

Pole korrektne asend - selgroolülide ümberpaigutamine, vahepealsete ketaste kudede kulumine. Põletiku ja valu tagajärjel.

Üleliiskamine - veresoonte spasmid, vereringehäired, liigeste põletik. Ülekaalulisus - suurenenud koormus interverteaablite ketastele.

Stress - lihasspasmid, vereringehäired.

Muutused seljaajus koos vanusega - lihased nõrgenevad, vahepealsete ketaste elastsus kaotab, liigesed halvenevad, asendid halvenevad. Valu esineb seitsekümmend viis protsenti üle viiekümne viie aasta vanusest inimesest.

Vigastused - tihendusrõvid, ketaste dislokatsioon, sidemete ja pehmete kudede rebendid, tursed, suurenenud surve seljaaju närvidele, äge valu. Tekib kaalude tõstmisel, langeb, jookseb kokku.

Osteokondroos - vahepealsete ketaste kulumine, turse, aseptiline põletik. Väljaulatuvus - võrkkesta ketta kiulise ringi väljaulatumine.

Köha - tselluloosisegu pikendamine kiulise tsükli abil vähendab närvijuure ja põhjustab valu.

Osteoartroos - põletik ja selgroo liigeste suurenenud koormus, kõhre kustutamine.

Lihaste degeneratiivsed muutused - nõrk lihased toetavad selgelt selgroolüli, surved multikambriliste ketaste ja liigeste suurenemist. Seljaaju vigastus - hõõrdumine, sidemete purunemine, selgroolüli suurenenud vahemaa.

  • Soovitatav lugemine: mida teha, kui ma lahkuksin oma selja

Lülisamba kanalisatsiooni kitsendamine - luu kudede kasvu soodustavad selgroolüvede degeneratiivsed protsessid. Sääre ja reied on valu.

Hobuse saba sündroom - turse, põletik, trauma ja jämesoojendusega kaasneb vaagnaelundite ja alajäsemete funktsiooni halvenemine: urineerimise, defekatsiooni, jalgade halvatus.

.

Spondüliit on selgroo põletikuline haigus. Selgrobuse kehas suureneb bakterite arv ja need hävitatakse, vahepealne skelett langeb, selgroolüli vaheline kaugus väheneb. Seljaaju kanal kitseneb ja tekib valu.

.

Osteoporoos - kahjustatud selgrool muutub habras. Lülisamba vaheline kaugus väheneb, närvijuured, radikaalsed arterid ja veenid surutakse kokku. Alustatakse turset, seljaaju pakkumise häirimist.

Sümptomid

  • Valu, lihaspinge nimmepiirkonnas.

    Valu sündroom suureneb staatiliste, dünaamiliste koormate ja seljakahjustatud ala palpatsiooniga;

  • Patsient ei saa painutada, lahti oma selga lahti;
  • Kõhulahtisus, aevastamine, karjumine, sügav hingamine;
  • Selja lihaste spasmid;
  • Laske valud, alajäsemete tundlikkuse halvenemine.

Diagnostika

Raviarst peaks määrama haiguse põhjused ja täiendavad võitlusviisid. Enne ravi alustamist viiakse läbi patsiendi terviklik uuring. Spetsialist diagnoosib haigust, võttes aluseks iseloomulikud tunnused. Täiendav spetsialiseeritud diagnostika toimub:

  • Röntgenuuring mitmes projektsioonis;
  • Kompuutertomograafia;
  • Magnetresonantstomograafia;
  • Uzi.

Ravi tüübid

On ette nähtud meditsiiniline, manuaalne ja füsioterapeutiline ravi.

Farmakoloogiliste ravimite ja manuaalravi abil eemaldatakse valu äge rünnak. Seejärel viiakse läbi restaureerimise etapp harjutuste terapeutiliste komplekside, massaaži, refleksoteraapia abil. Ainult terviklik lähenemisviis aitab taastada patsiendi tervist.

Soovituslik:

  • Töö ja puhkuse optimeerimine;
  • Jälgida füüsilist aktiivsust;
  • Kasutage D-vitamiini, mineraalaineid, valke;
  • Võidelda halbade harjumustega;
  • Kas ujumine, vaid ainult kerge haigus.

Kirurgiline sekkumine

Operatsioon viiakse läbi üldanesteesiaga. Eemaldage kõhre kahjustatud osad, kettad ja vahetage need plaatide, kodarade, tugede abil. Siis järgneb rehabilitatsiooniprotsess kuni aastani. Taastumisprotsessi alus: toitumine ja kasutamise keeldumine.

Ravimid

Enamikul juhtudel otsivad patsiendid valu leevendamist.Valuvaigisteid ja massaaži intramuskulaarne süstimine.

  • Midokalm, Baclofen, Sirdalud - vähendab lihaste pinget, valu, hõlbustab liikumist;
  • Nimesuliid - eemaldab põletiku, valu ja paistetuse. Vähendab kõhrekoe hävitamist;
  • Diklofenak - põletikuvastane, analgeetiline ja palavikuvastane toime;
  • Actovegiin, Pentoxifylline - vähendab vasokonstriktsiooni, valu sündroomi, lihasspasme;
  • Nimesulide-gel, Dip-Relief geel - põletikuvastane toime. Paistetuse vähenemine;
  • Dimeksiidi ja novokaiini lahus - põletikuvastane toime, leevendab valu lihastes ja liigestes. Sügavalt tungib kudedesse. Tugev valuvaigistav toime.

Uimastiravi soovitused:

  • Voodipesu;
  • Kõva voodi;
  • Nimmelülide korseti;
  • Kompressorid - soojendavad salvid ja villane vöö.

Füsioteraapia

Lühikese impulsi elektroanalgeesia - kokkupuude lühikeste impulssidega, valu blokeerimine. Impulss-elektriline toiming parandab verevoolu, eemaldab piimhapet.

DiaDynamoterapia - erinevate sageduste impulsi diadünaamilised voolud. Valusretseptorite tundlikkus väheneb, endorfiini produktsioon suureneb. Parandab vereringet, venoosset väljavoolu. Vähenenud põletik ja turse.

Elektroforees - pidev elektrivool ja valuvaigistid. Ravimi kontsentratsioon mõjutatud ala on saavutatud, valu väheneb.

Magnetollaatorteraapia - magnetväli ja laserkiirgus. Vähendab valu, põletikku, parandab kahjustatud kudede regeneratsiooni.

Magnetoteraapia - püsivad ja vahelduvad magnetväljad. Vähendab retseptorite tundlikkust, annab analgeetilise toime. Turse väheneb, vereringe taastatakse.

Ultraheliravi - ultraheli vibratsioon. Iseloomulikud mehaanilised, termilised, füüsikalis-keemilised mõjud kahjustatud kudedele. Kandib anesteetikumi, põletikuvastast ja vasodilatust tekitavat toimet.

.

Nõelravi vähendab nõelravi korral valusid. Kehhormoonide vabastamist stimuleeritakse.

.

Manuaalne teraapia - vähendab lihasspaskeid, paistetust. Parandab vereringet, sidemete elastsust.

Blockade

Tugeva alaosa piirkonnas süstitakse analgeesia ravimit. Toiming on kuni neli päeva. Üks blokeerimine - üks süste seanss. Kursus - iga paari päeva tagant. Kursus võib sisaldada kuni 15 süstet.

Blokeerimine toimub, kui patsiendil on:

  • Raskekujuline valu nimmepiirkonnas;
  • Hemorroidid;
  • Ulatuslik sidemete, liigeste põletik.

Rahvad abinõud

Lülisamba haavatava osa soojendamine alkoholikompveerimisega kukeseenide lilli, hobukastani alusel. Valu on vähenenud, vereringe taastatakse. Liigesed soojenevad.

Lehtede või mädarõikajuurtega kompressoritel on sarnane toime. Kahjustatud kudede soojendamine, verevoolu parandamine, põletiku vähendamine. Pikemat aega ei ole soovitatav kompresseerida ja lapsi panna.

Loputage searasva - parandab verevoolu lihastes, vähendab valu. Okaspuude vaiku kasutatakse peenestamiseks ja pressimiseks. Taimne salv: juurvilja, altea, võilill, rohi - lavendel, saber, niiskus ja horsetail.

Üldised soovitused

  • Püsti, istudes, tõstes ja kandes pidevalt korralikku asendit;
  • Iga päev tehke harjutusi;
  • Püüdke vältida vigastusi, hüpotermia;
  • Magada kõvas või pool jäigas madratsis;
  • Kuuendast raseduskuust kasutage sidemega;
  • Konsulteerige oma arstiga.

Allikas: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/lyumbalgiya-poyasnichnogo-otdela.html