jalgade paistetus - tegu on märgiga, mis avaldub nähtaval paisutamise alajäsemete, suurendades nende ümbermõõdu ja tavaliselt muid sümptomeid ja ebamugavust.
Seal on suur hulk jalgade turse põhjuseid. Need võivad olla levinud haigused (näiteks jalgade südame ödeem), samuti alajäsemete patoloogia.
Jalgade turse võib olla ühepoolne ja kahepoolne, sellel on erinevad raskusastmed (sõrmede ja jalgade paistetus või reie ülespoole). Nende märkide ja täiendavate sümptomite põhjal võib arst anda patsiendile teatud diagnoosi. Allpool kaalume, miks turse jalgade ja mida teha sel juhul.
Mis on tursed?
Suu turse põhjused võivad olla täiesti erinevad. Seega eristuvad nende esinemise olemuselt järgmised turse tüübid:
- neuropaatiline- nad on seotud diabeedi ja alkoholismiga;
- kahheksiline- seotud keha vähenemise või südame-veresoonkonna haigustega;
- mehaaniline- vigastuste, kasvajate või raseduse tagajärg;
- veemõõtmeline- põhjustatud neeruhaigustest ja põhjustatud liigse vedeliku kogunemisest;
- seisak- tekitatud suurenenud veresoonte läbilaskvus ja kapillaarrõhk;
- allergiline(ödeem Quincke) - keha reaktsioon allergeenile.
Ükskõik milline ülaltoodud põhjus võib esile kutsuda, näiteks parema jala jalgade turse ja keha muude osade paistetus. Üldiselt toimub jäsemete, pleura ja kõhuõõne kõige levinum paistetus.
Turse põhjused jalgadel
Et valida parema või vasaku jala turse ravimise meetod, peate teadma nende välimuse põhjust. Meestel ja naistel on see nähtus täheldatav, kui:
- neeru kilpnäärme- ja südamehaigused, millega kaasneb äge südamepuudulikkus;
- veenide põletik või tromboos;
- jäsemete lümfi seis;
- diabeet;
- gestoos;
- veenilaiendid;
- maksa tsirroos.
Samuti võib jalgade turse põhjustada pigem kahjutute põhjuste tõttu:
- liigne soola tarbimine, mis viib kehas vedeliku kogunemiseni
- pikaajaline seismine;
- rikkalik jook päeva jooksul, eriti enne magamaminekut;
- pikk viibimine madala pehme mööbli juures;
- tihedad, ebamugavad kingad liiga kõrge või liiga madal kanna.
Jalade turse põhjused võivad olla erinevad tegurid, mis takistavad vedeliku väljutamist kehast. Enamikul juhtudel on vahetult mitu korda raske kindlaks teha, miks vedelikud jäävad ja jäävad alajäsemeteni.
Tavaliselt on selleks vaja teha testid, minna ultraheliuuringutele või kasutada muid võimalusi selle seisundi põhjuse väljaselgitamiseks. Sellegipoolest on ilmne, et organism vastas selliselt mõnele mitte väga soodsale mõjule.
Varicose haigus
Kõige sagedasem turse põhjus. Veenide sidekoe ületähendus ja vere stagnatsioon neis muudavad jalad mitte ainult ebameeldivaks vaateks, vaid põhjustavad ka palju vaevusi, väsimust ja valu.
Koos eespool loetletud veenilaiendite tekkega seotud riskiteguritega võib täheldada südamehaigusi, suhkurtõbe, hüpertooniat ja ateroskleroosi. Kindlasti ei ole rasestumisvastaste veenide põhjusest aru saanud, on tursed vabanemiseks võimatu, haiguste ravi ja ennetamine tuleb läbi viia kompleksis.
Hea abiga sümptomite leevendamisel on külmad jalgade vannid, seljas spetsiaalsed sukad ja regulaarne salvide kasutamine jalgade tursetest ja veenilaienditest.
Tromboflebiit
Tromboflebiidi ajal võib esineda tugev jalgade paistetus, millega kaasneb valu, muud ebameeldivad aistingud (tuimus, surisemine, indekseerimine). Kehatemperatuuri tõus, üldine halb enesetunne. Adekvaatse ravi puudumisel võib tromboflebiit ilmneda raskemaid sümptomeid kui jalgade turse.
Neerude düsfunktsioon
Jalade turse põhjustab neeruhaigust. Mõlemad jäsemed kannatavad, kui silmalaugude paisumine, silmade all ringid moodustuvad. Uriini värvus muutub ja selle sekretsioon väheneb. Turse võib ilmneda kätes, kõhupiirkonnas. Mõnikord ilmneb neerupuudulikkus pärast hingamisteede haigust.
Kui "südame" ödeem avaldub hiljem õhtul, siis vastupidi, "neerud rohkem väljendunud hommikul, õhtul poole võrra vähenevad.
Südamepuudulikkusega jalgade tursed
Südamepuudulikkusega jalgade tursed on väga levinud nähtus, sest südame-veresoonkonna haigused on üldiselt tänapäeva ühiskonnas väga laialt levinud.
Südamepuudulikkusega kaasnevad järgmised iseloomulikud sümptomid:
- Õhtul jalgade tursed. See südamehaiguse märk on erinev neerupatoloogiast, kus turse esineb alati näol ja hommikul.
- Hingeldus. See on seotud ka asjaoluga, et süda ei suuda organismi ja kudede kaudu verd juhtida adekvaatselt, seega on neil pidevalt hapnikuvaistus.
- Kõrge vererõhk, harvemini - madal vererõhk.
- Valu südames: kõige sagedamini häirida patsiendi rinda vasakus pooles, nagu oleks see pigistatav.
- Inimesed kannatavad kiire väsimuse tõttu.
Mida teha, kui jalad paistavad ja te olete mures teiste südamepuudulikkuse põhjuste pärast? Tasub vaadata kardioloogi või terapeudi. Arst uurib teid ja määrab täiendavaid uuringuid: EKG, ECHO-kardiograafia, röntgentüopaatia.
Kilpnäärme talitlushäire
Jalade turse põhjustab hüpotüreoidism, kilpnäärme ebapiisav aktiivsus. Paistnud koha vajutamine ei jäta kaevusid, kuded säilitavad oma elastsuse.
Seda seisundit iseloomustab unisus, külmavus, sagedased kõhukinnisus. Tihtipeale keele turse ja õlad.
Ravitud jalgade turse
Teatud ravimite kasutamisel võib tekkida mõõdukas jalgade paistetus. Selle toimega ravimiteks on östrogeenid, androgeenid, DOXA, lagritsajuurte ravimid, reserpiin. Pärast vastavate ravimite kaotamist on ödeem läbinud.
Inimesed, kelle töö on seotud püsiva positsiooni (müüjad, tõsterajad), võivad esineda ortostaatilist turset. Tundub selline turse jalgadele ja jalgadele, enamasti õhtul. Neid väljendatakse mõõdukalt ja läbivad iseseisvalt pärast puhkamist.
Äärmuslik väsimus
Terved inimesed seisavad pärast raskeid tööpäevi või stressirohkeid olukordi alajäsemete turse. Tihtipeale tekib turses ebamugavate jalanõude tõttu turse, eriti kõrgetel kontsadel.
Vabane need nähtused on üsna lihtne: ettenähtud puhkeajast voodi võimeline Tõstetud jalad, samuti jalgade lõõgastav vann ja kreemid väsinud jalgadele taimedel alusel.
Miks naise jalad paisuvad?
Meditsiinipraktika näitab, et küsimus "Tugevalt tursed jalad: mida teha?" On sagedamini mures naiste pärast. Lisaks ülaltoodud patoloogiatele, mis tekitavad vasaku või parema jala esilekutset, täiendatakse naiste põhjuseid premenstruaalsete muutustega, rasedust.
- Premenstruaalne ödeem. See algab mitu päeva enne menstruatsiooni algust. Lisaks jalgade mõõdukale tursele näevad naised kehakaalu vähest suurenemist.
- Rasedus. Tupe tupe raseduse ajal suurenenud vereplasma tõttu; veresoonte perifeerse resistentsuse vähendamine; emaka kasv, millega kaasneb lokaalne hüpertensioon alajäsemete veenides.
Meeste jalalapse põhjused
- Meeste jalgade turse peamine põhjus on krooniline venoosne puudulikkus, mis on kõige sagedamini perekonna iseloom.
- Lisaks võib jalgade paistetus tekkida pikaajalisel staatilisel koormusel või rasket füüsilist tööd sujuva hõõrdunud vedeliku kadu taustal.
- Sama mehhanism paistab kuumaks jalga suvel liiga ebapiisava joogikoormuse, pinguliste kingade või spordiga tegelemiseks.
Mida teha, kui jalad paisuvad?
On vaja põhjalikku diagnoosi, terapeudiga konsulteerimist ja dupleks-skannimist, mis näitab teie veresoonte seisundit - tromboosi, isheemia-saite ja kolesterooli kogunemist. Peamine küsimus on, mis juhtub verevoolu ja lümfisüsteemi vooluga? Pärast seda selgub, kas on vaja täiendavaid uuringuid ja millises suunas dig.
Kui kasvatatakse nii kardioloogi, neuropatoloogi kui ka terapeudi ja turse jätkub - need on ühemõtteliselt neerufunktsioonid, neid on kõige raskem lokaliseerida ja leida selgitus. Põhiprintsiibiks on see, et südame probleemid jalgadel avalduvad pärast tõsist füüsilist koormust, õhtuse suunas, suunas hommikul nad kukuvad, neerud on "nähtavad" varahommikul ja veenilaiendid ja verevoolu probleemid ilmnevad kogu päeva jooksul dünaamika.
Kodu ravi
Füsioloogilise ödeemi korral on soovitused turse jalgade leevendamiseks järgmised:
- soola tarbimise vähendamine (kuni mg päevas);
- Ärge kasutage tooteid, mis põhjustavad janu;
- Püüa mitte piirata füüsilist aktiivsust (parem valida vees harjutusi, näiteks vesi aeroobika);
- kui turse esineb, libisevad veerand tunni jooksul tõusnud jalgadega, suu massaaži abil;
kasutage tihendusrõivaid (sukkpüksid).
Pärast arstiga konsulteerimist on võimalik jalgadeede korral kasutada folke diureetikume:
- kaskipunglite puljongid;
- puljong karu silmast (või viljapuu lehed);
- hariliku kobaraskust;
- jõhvikamahl;
- peterselli keetmine;
- jõhvikate mahl.
Parem on keelata diureetikume. Kuid kui ravi ilma nendeta on võimatu, peaksite neid võtma ettevaatlikult, eriti kui teil on probleeme neerude või südamega. Raseduse ajal on diureetikumid vastunäidustatud. Isegi kui need on pärit taimsest päritolust.
Diureetikumid
Kasutatakse erinevat silmust (furosemiid, lasix, trifaadid), tiasiid (indapamiid, hüpotüasiid) ja kaaliumi säästvat (veroshpiron, spironolaktoon) diureetikume. Manustamissagedus, annustamisvorm ja ravi kestus sõltuvad südamepuudulikkuse astmest.
Ekspresseeritud ödeemi ravitakse süstitavate tsükli diureetikumidega, kusjuures järk-järguline üleminek tablettidega manustatakse identselt või teise rühma toimeainetest. Pikaajalisel nahapõletikulise ravi korral on tiasiiddiureetikumid sobivad paremini kombinatsioonis veroshpironiga. Kaaliumi preparaadid (panangin, aspargid). Kindlasti lisage tsükli diureetikume.
.Tervendusharjutused
Et vältida jalgade turset, aitab see lihtsate harjutuste komplekti regulaarselt täita:
- asetage vasak jala paremale ja tõstke parema jala esiosa nii kõrgele kui võimalik, seejärel vasakule;
- seisa oma varbad mõneks sekundiks;
- liigutage keha kaalu jalgade siseküljest väljapoole ja vastupidi, kandadest kuni varba;
- tee sokid mõnda lihtsat hüpet;
- istudes istumisasendis toolile, tõstke oma jalad ja tehke jalgadega ümmargused liikumised;
- Varbad painduvad ja lõhuvad järsult.
Toide
Kui teil esineb ödeemi probleem, tähendab see seda, et teie keha on altid vedeliku kogunemisele. Pidage meeles, et sellisel juhul tuleks teil toidust välja jätta:
- soolatud tooted;
- praetud ja soolatud;
- sinep ja äädikas;
- jahu;
- suhkrulisandiga toidud;
- punane liha;
- piim ja piimatooted.
Õige tee toksiini keha puhastamiseks - mine niinimetatud mahalaadimisele. See aitab teil eemaldada kahjulikke aineid, mis muudavad teie organid raskemaks ja häirivad keha töö tasakaalu.
Kuidas valida probiootikumid soolestikuks: ravimite nimekiri.
Laste ja täiskasvanute tõhusad ja taskukohased köha siirupid.
Kaasaegsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Tableti ülevaade uue põlvkonna tõusust.
Viirusevastased ravimid on odavad ja efektiivsed.
