Nägemisnorm ja millised on kõrvalekalded, taastamismeetodid ja ennetusmeetmed

Inimese silm on terve optiline süsteem, mis on disainis üsna keeruline.See sisaldab bioloogilisi läätsi, millel on oma eraldi ja ainulaadne keskendumine. See on juhtum, kui valgus põleb, kujutis projitseeritakse. Ja kui süsteem töötab korralikult, on pilt selge. Fookuskauguse puhul on see suurus, see on konstantne ja sõltub bioloogiliste läätsede painutusest.Tervetel silmis keskmine kaugus ei tohiks ületada 24 mm, mis on norm, mis on vahemaa sarvkesta ja võrkkesta.

Valguse murdumisel toimub protsess, mida nimetatakse refraktsiooniks ja millel on oma mõõteväärtused - dioptrid.Kui refraktsioon toimub ilma kõrvalekaldumisteta, langeb pilt otse võrkkesta külge ja seal fokuseeritakse. Määratluse kohta norm arvates peetakse üksus või 100%, kuid see väärtus on suhteline, olenevalt konkreetsest juhtumist.

Mis on norm

On kindlaks tehtud, et normaalsed nägemisteravuse peetakse silmas - 100% ja V = , , murdumise silm on võrdne 0, IOP määr - 22-24 mmHg

Norm loetakse murdumisnäitajate ja ägedate näitajate komplektiks, siis käesolevas asjas avaldatakse survet välisele hindamistegurid, kuid mõnel juhul mängib olulist rolli, sest peegeldub peamiselt programmi selguse mõttes vaade

Miks teravus ja murdumine on võtmetähtsusega:

• RefraktsioonKas fookuspunkt on võrkkesta suhtes võrratu. Silma optiline süsteem koosneb läätsest, klaaskehast, sarvkestest ja veetse kehast. Sissetulev kiirkütus läbib iga murdumisvahendit vaheldumisi ja jõuab makula - väikese kohani silma tagaküljel, mis koosneb närvilõpmetest, värisetunde eest vastutavad koonused, ja laevad. Peegeldunud kiir projitseerib kujutise ja edastab selle aju visuaalsele analüsaatorile. Selle tulemusena me näeme pilti, ja kui hästi see läheb analüsaator - see on küsimus murdumise käed. Tavakäitamisel kokku kõikide süsteemide keskpunktiks on pinnal võrkkesta ja seda nimetatakse emmetroopiast (näitajad on 0). Refraktsiooni mõõdetakse dioptrites.
• NägemisteravusKas silma võime tajuda kahe punkti nende minimaalsel kaugusel. Lihtsamalt öeldes määrab see näitaja aju reprodutseeritud pildi kvaliteedi. Vahe murdumise, et teravus ei ole täpset matemaatilist mudelit arvutamisel erinevalt murdumise. Kõik nägemisteravuse tähised on tingimuslikud ja varieeruvad olenevalt organismi individuaalsusest.

Määrata nägemisteravuse läbi lauad, samas kui murdumise mõõdetakse lineaarselt, st tegelikult sentimeetrites / m mõõta positsiooni keskpunktiks pikkus.Avastamise korral kõrvalekaldeid visuaalselt tugevuse määramisel sarvkesta kumeruse aste moonutada kujutist, diagnoosida ja ühte või mitut haigused on loetletud allpool.

Millised kõrvalekalded on?

Tulenevalt asjaolust, et valgusvoogudele on murdunud korralikult, et on katki murdumise, on erinevaid kõrvalekaldeid nägemine.Enamasti hakatakse inimesi tundma objektide hägusust. Sõltuvalt moonutuste tüübist on patsiendil sellised nägemiskahjustused:

• LähiaegVõib-olla on kõige levinum haigus, mille keskmes ei ole võrkkesta, vaid selle ees. Sümptomaatika: vähendada pikkade esemete, üsna kiire silmade väsimust, ebamugavustunne kujul krambid, valu ajalist osa pähe.

• LähedusSellisel juhul on pildi fookus võrkkesta taga. Isik näeb halvasti silma lähedal. Seal on udune, selge ruumide rikkumine näol, võib esineda strabismust.

• Astigmatism.Võrkkesta keskendumine on võimatu. Häire aluseks on sarvkesta või läätse ebaühtlane kuju. Põhilised sümptomid on: pildimoonutusi, lõikamise teemad, väsimus pärast lühikest aega (Astenoopia), ei vabasta pinge ja selle tulemusena peavalu.

• Glaukoom.Haiguste keerukus silmasisese rõhu normist kõrvalekallete alusel. Suurenenud IOP-d diagnoositakse sagedamini kui alandatud ja neil on erinevad tagajärjed. Arendab alandatud atroofia nägemisnärvi alandatud võrkkesta düstroofia. Nägemisnärvi tõsise kahjustuse korral täheldatakse nägemise halvenemist kuni täieliku pimeduse tekkeni. Seda haigust ravitakse ainult operatiivselt ja sellel on mitu erinevat vormi, mille hulgas on pöördumatud.

• Katarakti. Objektiivi haigus on progressiivse toimega. Haigus võib esineda noortel, kuid enamasti areneb see eakatel. Inimene hakkab valguse eest valusalt reageerima, värvivarju on raske eristada, lugemisest tekkivad raskused ja nägemine langeb oluliselt hämarikus ja pimeduses.

Mõned haigused ilmnevad kogu elu vältel. Selle põhjuseks on sellised tegurid nagu töö eripära, igapäevane silmade pinge, kahjulik tootmine või ebapiisavad töötingimused. Sageli võivad sellised haigused pärida ja isegi lastel varakult võib diagnoosida silmahaigusi.

Ennetavad meetodid

Need meetodid hõlmavad järgmist:

• Keeldumine halbadest harjumustest. Suitsetamine põhjustab veresoonte spasme ja alkohol hävitab maksu, mis mõjutab silma kõige otsesemalt.
• Tervislik ja tasakaalustatud toit säilitab veresoonte süsteemi tervislikul viisil, mistõttu vereringe on õigel tasemel.
• Vitamiiniteraapia kohalikus ja üldises looduses. Ja milliseid vitamiine aitab parandada nägemist, on kirjeldatud käesolevas artiklis.
• Regulaarne treening aitab parandada vereringet.
• Vältige raskusi, raskeid koormusi, monitori pikaajalist tööd.
• Kasutage silmahaigusteid ja palmid - see võimaldab teil hoida oma lihaseid toonides ja lõõgastuda silmad pärast väga väsimust.

Harjutused

Kõige tavalisemate ja lihtsamate harjutuste seas on mitmeid.Nad aitavad tugevdada silma lihasrühmi ja seega stimuleerida sarvkesta ja läätse positsiooni, vereringe ja kõikide silma osade rikastamist hapniku abil.

1. Istuge otse ja tehke oma silmadega mitu liigutamist: parem-vasakule, üles-alla, ringikujuline ühes suunas ja teine. Vilkuma
2. Vaadake kaugust ja valige objekt, mida vaadata. Paar sekundit hoidke pilku. Seejärel vaadake klaasile märgitud punkti ja keskenduge sellele silmadele. Jälle vaatama kaugel. Vilkuma
3. Sulgege silmad tihedalt ja avage need. Korrake mitu korda.
4. Silmade lõdvestamiseks kasutage palmi.

   Näide harjutuste silmis

Batesi sõnul

XIX sajandi tuntud silmaarst, kes märkis, et visuaalsed kõrvalekalded sõltuvad aknumotoorsete lihaste rühmadest, U. Bates leiutas unikaalse meetodi, et lõõgastuda silmad - palming. Selle kasutamiseks pole midagi vaja.Välja arvatud oma peopesad. Pühkige need kuumuse tekitamiseks, kinnitage silmadele, kergelt tagaküljelt vajutades. Kordub mitu korda. Mõõdukalt kujutlege ilusat maastikku või pilti, mäletan meeldivat ja jätkake, kuni tunnete end silma lihastes lõdvestunud. Indikaatoriks on asjaolu, et haiguspuhangud hakkavad suletud silmadega kaob.

William Batesi metoodika

Norbekovi sõnul

Norbekovi silmade võimlemine põhineb psühholoogilisel mõjul organismile oma meelega.See on positiivne hoiak, uskumine edusse, regulaarne väljaõpe ja võimlemine, pidev naeratus ja hea nägemine "taskus". Tegelikult pole kõik asjad nii lihtsad, nagu tundub ja Norbekovi meetodit arusaadav, nõuavad märkimisväärseid jõupingutusi ja kannatlikkust ja, mis kõige tähtsam, asjakohast suhtumist, nii et skeptikud peaksid sellest paremini hoiduma meetod.

Nendel tuntud autoritel on arvul mitmeid teisi meetodeid, kuid neil kõigil on sarnasus ja neil on ühine alus. Praktikas tavapärase võimlemisvõimaluse puudumisel ei saa tulemusi oodata, kuna kõik, kes rakendavad tavapäraseid mittetraditsioonilisi meetodeid, säilitavad.

Tuntud autor Zhdanov teeb ettepaneku, et ülakeha valgustab voodit, nii et tema arvates on kõigi lihaste suurem lõõgastus.Kui tema silmad peidetakse kätega soojendatult oma palmidega, on vaja valetada, kuni lendab täielikult silma ees.

Nägemise raviks võite kasutada spetsiaalset silmajoogat või muid idamaiseid meetodeid. Kuid selleks on vajalik juhendaja eriline väljaõpe ja juhendamine. Komplekssete taastumissüsteemide rakendamine ilma asjakohaste teadmisteta võib olla kasutu või tervisele kahjulik.

Video

Järeldused

Nägemispõhimõte on teravuse ja murdumisnäitaja komplekt, mis vastutavad kujutise kuvamise selguse ja valiku eest.Oluliste kõrvalekallete korral esinevad sellised haigused nagu müoopia, hüperoopia, astigmatism. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja regulaarselt kontrollida raskust nägemislaua abil ja säilitada või visuaalse funktsiooni kerge taastamine, välja töötatud meetodid ja harjutuste komplektid, mis on teaduslikud põhjendus.