Mis laevad puhastatakse, millal ja kuidas seda õigesti teha

Meie tänastest artiklitest saate teada nii laiaulatuslikult ja huvitava teemaga nagu veresoonte puhastamine. Räägime sellest, mida laevad puhastatakse, miks seda vaja on ja kuidas nad seda teevad.

Artikkel sisu:

• Mis on aneemia ateroskleroos ja kuidas seda lahendada?
• ateroskleroosi ennetamiseks
• Folk õiguskaitsevahendeid puhastus laevade
• ravimikuur ateroskleroosi

hakkas on mõista, mida mõeldakse nn "puhastus" laevad. See mitte-meditsiiniliste ja veidi vulgaarne perspektiivis tähendab puhastamist siseseinad veresoonte aterosklerootiliste naastude või harvemini tromboosi massid. Enamasti all puhastust veresooned tähendavad võitlevad selle aterosklerootilise naastu - kolesterooli soolad ladestuvad veresoonte valendikku - arterite tihti erinevad lokaliseerimine ja kaliiber. Plaakid kitsendavad laeva valendikku ja häirivad normaalset verevoolu ja rakkude ja kudede toitumist. Seetõttu on ametlikus meditsiinis mõiste "laevade puhastamine" võrdsustatud mõistega "veresoonte arterioskleroosi ennetamine ja ravi".

unearteri ateroskleroosi

Tänapäeva meditsiin hõlmab mitmes "puhas" laevad:

Pisut hiljem räägime neist igast plokist eraldi.

Selle või selle puhastusmeetodi valik sõltub otseselt järgmistest teguritest:

Enne võitlema ateroskleroosi peaksid konsulteerima arsti või kardioloog, läbida minimaalsed teste ja läbida mõned katsed:

• Blood.
• Biochemical vereanalüüsil kohustuslikele määramiseks üldkolesterooli ja selle fraktsioonid: triglütseriidid, lipoproteiini ja madala tihedusega Tegur Aterogeneesi.
• Tee südame kardiogramm.
• Kontrollige vererõhu profiili.
• Nagu vaja, eriti patsientidel, kellel on raske vormid ateroskleroosi, on mõttekas teha ultraheli siseorganite, süda, psüühilise, teadus laevade aju.

seondumise analüüsid ateroskleroosi on määrata koguse kõrge tihedusega lipoproteiin( HDL) ja madala tihedusega lipoproteiini( LDL)

Miks sa pead võitlema ateroskleroosi?

Ateroskleroos - see on tõeliselt haigus 21. sajandi seostatud elustiili, milline ja toidukultuur, ainevahetushaigused. Kui ainult paar aastakümmet tagasi, ateroskleroos peeti vanurite haigus, nüüd selle teatud märgid ja sümptomid on juba inimesed 35-45 aastat vana, et hirmutab arstid.

sisuliselt haiguseks on ladestumist niinimetatud "kahjulik" kolesterooli soolade kujul sisepinnal veresooned. Aja jooksul tahvel koguneb kaltsium, tahvel saab haavandeid, meelitada vere hüübimist, mis tombukesteks ja täielikult katma veresoone valendikku, purustamine võimu organite ja kudede. Aterosklerootiliste laevad rabestuma ja millal vererõhk langeb võivad rebeneda - verevalum esineb konkreetsesse koesse.

Mida peate teadma ateroskleroosi ja kolesterooli kohta?

umbes võimalikest ohtudest ateroskleroos ja vajadus puhastada veresooni hinnatakse mitte üldkolesterooli, kuid aterogeenilise suhe( KA), st LDL ja HDL.Kui see koefitsient on normaalne, võite piirata ennast ennetavate meetmete või traditsioonilise meditsiini kasutamisega.

Ateroskleroos ennetamine

ennetamine - on parim viis vältida ateroskleroosi arengut. Kui järgite noorte ratsionaalset toitumist ja tervislikku eluviisi, siis ei pruugi "laevade puhastamine" olla kunagi vajalik. See näitab absoluutselt kõike ennetamist, peaaegu pole ennetavate meetmetega vastunäidustusi.

ennetavad meetmed hõlmavad kolme peamist plokki.

Toitumine Kuna umbes 20-30% kolesterooli tuleb meile toitu, see on oluline mõista, kuidas seda protsessi mõjutada:

1. Suurendada Tarbitud "kasulik" kolesterool ja taimsed rasvad.

kõrge tihedusega lipoproteiinid toimida vastukaal kahjulike fraktsioonid kolesterooli, vähendades aterogeenilise tegur. Selliste suurepäraste toodete hulka kuuluvad kõik taimeõlid, rasvkala, seemned, pähklid.

2. Vähendage "kahjuliku" kolesterooli kogust.

Märkus see toode panime teisel kohal, sest see on tõendatud, et isegi arvu vähenemine toitumine toiduained, mis sisaldavad kolesterooli, et vähemalt ilma teisi ennetavaid meetmeid ei vähendanud oma veres. Halva kolesterooli, mis põhjustab ateroskleroosi, sisaldub järgmisi tooteid: transrasvade leitud majoneesi kastmed põhineb see "refried" või ja searasv, pooltooted nagu valmis lihapallid ja ravioolid. Tooted, mis sisaldavad suures koguses kolesterooli, on: maks, ajud, munad, rasvasegud, lambaliha ja veiseliha, või, seapekk. Kuid need tooted sisaldavad nii LDL-i kui ka HDL-i, nii et nende kasutamist tuleks mõistlikult vähendada, kuid mitte täielikult loobuda.

3. Suurendage toodete kogust, mis võib seedetraktis seostada kolesterooli ja vähendada selle imendumist verd.

et juht "köide" kolesterooli viitab taimsete kiudude koostises sisalduv puu- ja köögiviljade - nii toores ja kuumtöödeldud minimaalselt. Samuti on soodsa kolesterooli sidumisega lambakasvatus, kliid, soja, mandlid, linaseemned.

4. Joogirežiimi normaliseerimine.

Mida rohkem inimene kasutab puhast vett, seda parem on seedetraktis ja eritumist fekaalid juhtub lahustati sappi ülemäärase kolesterooli.

5. Jälgige alkoholi joomise kultuuri.järgmine asjaolu on tõendatud

maailmas kardioloogiliseks kogukondade - väikeses koguses alkoholi positiivset mõju kolesterooli taset ja vähendab ateroskleroosi riski. Selle soovituse rakendamisel on oluline meeles pidada meedet ja mõista selgelt, mis on "väikesed summad".Sellises profülaktiline annuste kardioloogid aru klaasi punast veini õhtusöögi, 50-100 grammi konjakit, klaasi head "live" õlu, kuid mitte üle nimetatud summasid!

ainult vastunäidustusi näiteks ennetava meetmena on maksahaigus, krooniline alkoholism, haavandtõbi, rasedus, imetamine ja ravimid, mis ei sobi alkoholiga.

keeldumine halvad harjumused

Kui alkoholi ja annuste võitluses ateroskleroosi, me saime teada, et suitsetamine tõstab selgelt ateroskleroosi riski. Seetõttu suitsetamisest loobumine on veresoonkonna tervisega võitlemisel äärmiselt tähtis etapp.

Füüsiline aktiivsus

Ükskõik kui triviaalne see kõlab, on võimatu võidelda ülemäärase kolesterooliga ilma mõõdetud füüsilise koormata. See on arusaadav, sest ülejäänud 60-70% kolesterooli toodab inimkeha ise, seega on võimatu ületada neid dieeti või suitsetamisest loobumist!

Sport ja kehaline aktiivsus muudavad põhiliselt ainevahetuse olemust. Liigne kolesterool jookseb tootmise uute rakumembraanide steroidhormoonide teostamisel vajalikke ja väheneb keha rasva väheneb proportsionaalselt depoo "kahjulik" kolesterooli organismis.

Puudub vastupidine kasutamine - küsimus on selle intensiivsuses ja olemuses. Kõigile, isegi kõige vanematele või haigetele patsientidele, võite omandada sobiva kehalise kasvatuse. Jalutuskäik, ujumine, jooga, pilates, ühine võimlemine, mänguväljakud, jalgrattasõit ei vaja erilisi võimeid ega füüsilist vormi. Mittefarmakoloogilise ateroskleroosi

puhastav laevade või võitluses ateroskleroosi ilma tööriistade abita traditsioonilise meditsiini või narkootikume - on väga moes täna, suunas.

Tavalised parandusmeetmed laevade nõuetekohaseks puhastamiseks muutuvad sageli äärmiselt tõhusaks. Rahustavate ravimitega puhastatavaid laevu tuleb teha targalt ja targalt. Siin on kõige populaarsemad retseptid ja tööriistad - kõige efektiivsemast ja teaduslikumalt tõelisest kuni tõeliselt "folk".

Flaxseed

Flaxseed on kahjuliku kolesterooli vastase võitluse vaieldamatu juht. See toimib otseselt kolmel viisil: otsene antagonistlik sisaldab kahjulikke fraktsioonid - linaseemneõli, tselluloos sisaldab seostades kolesterool ja parandab soole motoorikat ja eritumist seotud kahjulike kolesterooli.

soovituslik annus on järgmine: tühja kõhuga hommikul aeglaselt närida supilusikatäis linaseemned, seejärel pestakse maha tassi külma veega. Kui te närida kõvasti või ebamugavalt, võite jahvatada seemne kohviveskis ja kasutada seda sellisel kujul, pese veega maha. Sul on võimalik hommikusööki 30-40 minutit pärast linaseemne võtmist. Ravi kestus on umbes kuu. Mõne nädala pärast saab kursust ohutult korrata.

Linaseemneõli

Linaseemneõli on kahjuliku kolesterooli loomulik vastane. Kasutage ainult värsket õli, mis on ostetud apteekris vedelate või kapslite kujul. Puhtat õli võib täita salati või teraviljaga, mida saate jooma tühja kõhuga. Viimase võimaluse korral peate olema väga ettevaatlik sapikividega või sapiteede düskineesiaga patsientidel - puhtal kujul olev õli võib põhjustada sapiteede kollikku!

Ravi kestus on individuaalne - keskmiselt on see kuu 2-3 korda aastas. Kui võtate puhta õli, jootage see üks kord päevas teelusikatäis, suurendades söögisaalile annust järk-järgult. Valmis kapslite vastuvõtmisel järgige juhiseid, kuna erinevate kapslite õlisisaldus on erinev.

Muud taimeõlid

Kõrvitsaõli, oliiviõli ja pähkelõli on häid kolesterooli vastaseid omadusi. Võtke neid samamoodi nagu linaseemneõli.

kliid ja kliid

lõppenud kiudaineid, eriti kaera ja viimistletud kiu graanulitena mehaaniliselt seotud kahjulike kolesterooli soolestikus ning aitavad parandada selle tühjendamisel.

bran ja kiudaine müüakse apteekides ja supermarketites. Taotlemisel järgige pakendil olevaid juhiseid, kuna kiudude kontsentratsioon erinevates kaubamärkides on erinev. Keskmiselt on soovitatav kasutada külmlaudu kliidest pool tundi enne sööki. Jälgige kindlasti joomise režiimi, sest kliid peab paisuma soolestikus. Vedelikust puudumisel võite saada selgelt väljendunud kõhukinnisuse.

pähklid pähklid on rikkad taimeõlid, mikroelementide, vitamiinide ja on väga toitev, nii et saate oma käed teha huvitav ja maitsev toidulisandeid.

Võtke eri tüüpi värske( mitte praetud!) Pähklid nagu pähklid, mandlid, kašupähklid, Peremel neid täitematerjaliks mikseri või hakklihamasin, lisada purk ja Hoida külmkapis. Maitse parandamiseks ja suurendada kasulikud omadused, et pähklibesee saate lisada kuivatatud puuviljad - aprikoosid, ploomid, rosinad. Võtke toidulisandit teelusikatäis 2-3 korda päevas.

Tinktuurid Walnut

Pähklid - tõeline ait kasulikke aineid ja laevade südames. Seda saab kasutada kui pähklid ise ja nende seinad - tihe membraan eraldab poolitatud pähkel shell. Valmistamiseks tinktuurid

vaja 500 ml viina ja klaas hakitud pähklid ja vaheseinad. Vala pähklid viina, kaas ja jäta jahedasse kaks nädalat. Võtke tinktuura 20 tilka 3 korda päevas kolme nädala jooksul. Selliseid kursusi võib korrata kolm kuni neli korda aastas.

küüslauk, sidrun, mesi ja segud

Travniki ettepanekuid puhastus laevade neid komponente kasutada nii eraldi kui ka kombineeritult. Toimemehhanism nendest vahenditest on seletamatu vaatepunktist traditsioonilise meditsiini, kuid mõned patsiendid on mõju. Lihtsaim näide terapeutilise kompositsioon võib sisaldada järgmisi retsept:

Võtke kaks sidruni, küüslaugu küünt 4, kaks supilusikatäit mett ja kaks supilusikatäit taimeõli - oliiviõli või kõrvits. Sidrunid Peremel hakklihamasinas koos naha, tükelda küüslauk ja sega teiste koostisosadega ja jäta külmkapis suletud anumas paar päeva. Võta 2-3 lusikat kolm korda päevas enne sööki.

tähendab ametlike ravim

ateroskleroosi on oluline mõista, et kui on olemas suur hulk ateroskleroosi riskitegurite, infarkti ja insuldi ajaloos, ülekaalulisuse, ateroskleroosi perekonna ajalugu ei saa piirduda ainult "vanaema" meetodeid. paljud rühmad patsientide narkootikumid on hädavajalik, kuna vähendas oluliselt südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi. Nii et me "puhastavad laevad" ametliku meditsiini vahenditega.

ainult tõestatud vahend alandades triglütseriidide ja kolesterooli kahjuliku fraktsioonid kaks rühma ravimid:

ravim mõjutab ainevahetusprotsesse seega täiesti vastuvõetamatu sõltu nende kohaldamist. Ravimite ja nende kursuste annuseid määrab ainult arst pärast katseid ja katseid. Narkootikumide on mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, mida arst teatab patsiendile veelgi.