Dieet koos kõhukinnisusega rasedatel naistel

Probleemid roojamine sageli ilmnevad raseduse tõttu kasvav emakas surub seedeorganite, mis pärsib nende motoorse funktsiooni. Lisaks rasedushormooni( progesteroon) lõõgastab silelihaseid, mille tõttu liikumine fekaalid läbi soolestiku aeglustab.

Kuid kõhukinnisuse põhjus võib olla mitte ainult füsioloogiline, vaid ka patoloogiline. Koprostaas areneb soolestiku, kõhu ja maksa patoloogiate taustal. Soole sisu edasilükatud liikumine võib toimuda aotelilise ja spastilise mehhanismi abil.

Milliseid tooteid kõhukinnisus raseduse aitab sõltub haiguste põhjuste. Kui peristaltika tõttu suureneb ebaloomulikku kokkutõmbed ja Soolevalendikus kitsendatakse, siis räägime spastilise coprostasia. See tekib seetõttu, et soole osa ei liigu normaalselt ja peristaltika laine aeglustub.

patoloogia kõhu ilmub kramplikule valu ja väljaheite jõuab kujul kuivi fragmendid. Ohtlikud patoloogia, et see võib viia soolesulgus( väljaheide ei liigu mööda soolestikku sest mida tõus Pealmine osakondade trakti, laiendada ja purustada soole).

Kui atooniline coprostasia seal on täielik soolestiku, peristaltilise laine aeglustub. Väljaheite kaasas tihe ja valulik roojamine ja on tunne mittetäieliku tühjenemise soole. Kõhukinnisus võib esineda ka alatoitumuse tõttu, puudumine vedeliku, vähene kehaline aktiivsus, tühja kõhuga seisab ohjeldamine kiireloomulistel pikaajalist pinget. Mida on vaja

toitumine taastada normaalne soole motoorikat on vaja alustada kõrvaldamist provotseerida tegur, mis on tasakaalustatud toitumine, vältida stressi ja alustada narkomaaniaravi põhihaiguse, kui vaja.

Normaliseerimine motoorse aktiivsuse sooles ei saa lahtistite, sest nad ei tegutse põhjus haigus, vaid ühekordne stimuleeriva roojamine. Coprostasi korral on toidu toitumine terapeutiliselt tähtis.

Toitumise eesmärgil võetakse arvesse haiguse sümptomi ja haiguse staadiumi põhjuseid. Kroonilise limaskesta põletik jämesool on määratud dieeti nr 3. Vastavus silma aitab normaliseerida Soolefunktsioon. Dieet kõhukinnisust hõlmab hakanud kasutama rohkem rasva( 120 g), lisades taimeõlid toitumine normaalsetel valkude tarbimist( 100 g) ja süsivesikuid( 500 g).

Dieet nr 3 on füsioloogiliselt täis, mistõttu ei ole tähtaega selle rakendamise

Kui raske roojamist tõttu kroonilise haiguse ägenemise, algselt määratud dieedi nr 4B, ja alles siis tabelis nr 4B.Terapeutiline toitumine ei hõlma kiudainete kasutamist ja peristaltikat suurendatakse pehmemalt. Soovitatav külm magus mahl puu-ja köögivilju, peet, porgand või ploomi püree, röstitud õunad, keefiri tooteid, taimsed salatid taimeõli. Kui

põhjuseks kõhukinnisus on maksahaigus, see näitab dieet nr 5. Selles soovitatakse suuremat kasutamist tselluloosi ja magneesiumi. Sa pead sööma rohkem teravilja( eriti tatar, kaer, oder), maisi leiba või kliid teravilja, mahla( puu- ja köögiviljade), puu- ja köögiviljad, mett.

In rikkumise soolemotoorika taustal gastriit või haavandtõbi( mis rasedus on väga haruldane) on määratud dieet- tabelis nr 1. See hõlmab mehaaniliste, termiliste ja keemiliste kokkuhoidev lima ning seega eemaldatakse dieeti, toorkiu- ja köögivilja( peet, porgand, squash) kasutatakse ainult hõõruda ja keedetud puuvili ainult vormis homogeniseeritakse pulp.

kasulik kasutada taimeõli( linaseemned, oliivi-, päevalille-) ja kuivatatud puuvilja kompotti. Spastiline koliit põhjuste krambid kõhus samuti kõhulahtisust või kõhukinnisust. Valul pole selget lokaliseerimist ja see tekib tavaliselt hommikul või pärast sööki. Sageli kõhukinnisus asendatakse kõhulahtisusega, aga ka puhitus.

põhjus patoloogia võib toimida Pikaajaline stress, hormonaalsed häired, väsimus. See spastilise kõhukinnisuse sageli häirida raseduse ajal. Kui see haigus on soovitatav piirata tarbimist toidu kõrge kiudaine, kuigi see võib olla väike arv menüüs keedetud ja püreestatud toores köögivili.

vähendada valu peate süüa väikeste portsjonite kaupa ja vältida ülesöömist

põhjus kõhukinnisus raseduse võib olla erinevaid tegureid, nii enne kui suurendada kiudainete sisaldus toidus, tuleks siiski pöörduda gastroenteroloog määrata haiguse etioloogias.

Kui lisaks raskusi roojamise tunne mittetäielik tühjenemine soole ja vähe ebamugavustunne kõhus puuduvad muud sümptomid( iiveldus, oksendamine, kõrvetised, tagasivool), on vaja kaaluda oma dieeti. Vastavalt meditsiinilise toitumine, sealhulgas kasutamise "õige" toidud, väljaheide normaalne nädala jooksul.

Mis toiduaineid stimuleerida soolestiku motoorikat

Kui häiritud soole motoorikat, toidus peaks valitsema sisaldavate toitude kiudaine( köögiviljad, puuviljad, kuivatatud puuviljad, pähklid, seemned, teraviljad).Fiber on võimalik Silottaa keha kolesterooli ja sapphapete, raskemetallide ja radionukliidide. Tänu oma struktuurile

kiud säilitavad vett ja see stimuleerib soolestiku liikuvuse. Tselluloosi ei seedi seedetrakti ja kuvatakse muutmata kujul koos kahjulikke aineid. Alates puuviljad rekord kiudaineid on õunad, ploomid, aprikoosid, banaanid.

ka palju kiudaine greibid, viinamarjad, maasikad, sidrunid, virsikud, põldmarjad, arbuus. Kiudaine- peet, porgand, kapsas, kurk, tomat, kõrvits, kartul, suvikõrvits, baklažaan, brokoli. Kui kõhukinnisus on kasulikud tilli, koriander, petersell, salat ja spinat.

lahtistav toime on õli, piimatooted, külm mahl, rukkileib,

putru hommikul on soovitav juua klaas külma köögiviljamahla või vee meega ja enne magamaminekut juua keefiri, kompott kuivatatud puuviljad või süüa puuvilju, käputäis ploomid. Menüüs peaks olema külm esimesed kursused, maiustused. Jookide ja supid, mis jahuti 15 vähendab ⁰S mao sekretoorse aktiivsuse ja samal ajal suurendada oma motoorikat.

Toidud kõrge suhkrusisaldusega soodustavad sisenemist sooled rohkem vedelikku, mistõttu ei ole võimalik moodustada fekaalse kivid ja liikumine fekaalid kiirendada. Dieet kõhukinnisus rasedatel ei piira kasutamist soola, võib tarbida kuni 15 grammi, kuid sel ajal on vaja olla ettevaatlik, sest soolane vesi, turseid ja pakkuda palju ebamugavusi.

Toitumine ei hõlma toodete jahvatamist. Puu- tuleks süüa enamasti toores ja ei kustutades neid koorida. Köögivilju saab süüa nii toores kui ka keedetud kujul. Päeval pead juua rohkelt vedelikku, vähemalt 2 liitrit. Mida rohkem vett tarbitakse, seda pehmem muutunud väljaheide, mis tähendab, et nad on lihtsam liikuda sooled.

peaks hoiduma, mis suurendavad lagunemine ja fermentatsiooni gut( praetud toidud) või sisaldavad eeterlikud õlid kahjustav seedimist. Et vähendada käärimine, on vaja eemaldada menüüst, herned, kapsas, toorpiim, gaseeritud vett ja oad.

tugevdada soole peristaltikat help:

• toidud, mille orgaaniliste hapete sisaldus on suur. See hapukapsas, marineeritud köögiviljad, happelised puuviljad ja mahlad neilt, mahl;
• teravilja toidu kiudained( hirss, oder, oder, tatar, kaer);
• liha, millel on suur sidekoe sisaldus;
• gaseeritud joogid, kvas, kumis;
• rasv, mida kasutatakse tühja kõhuga. See võib olla 1-2 supilusikatäit taimeõli, 100 grammi koore- või;
• tooteid, mis suurendavad mahu seedetraktis( kliid, kiudaineid, merevetikad).

päeval rasedate kannatavad kõhukinnisus, on soovitatav tarbida kuni 30 grammi nisukliid, täis keevat vett, jogurtit või keefiri. Samuti peate sööma 200 grammi marju või puuvilju või kuni 12 tükki ploome või kuivatatud aprikoosid.

päevas vaja süüa murenev putru, sepik, juua hommikul enne söömist klaas külma mahla või mineraalvett, süüa 2 spl taimeõli. Kui pärast kasutamist kiu halveneva tervise, tuleks see välja jätta, ja tugevdada motoorseid oskusi pehmem viise ja köögivilja alles pärast kuumtöötlemist.

peaks mitte ainult süüa toite, mis stimuleerivad soolestiku peristaltikat, vaid ka kõrvaldada oma dieeti toiduained, mis aeglustavad tühjendamise. Me peame vältima joomine must kohv, kange tee, šokolaad, kakao, limaskestade supid, riis, manna, marmelaad, pasta, pirn, granaatõuna.

kaua aega seedima rasvane liha, konservid, kõvaks keedetud munad, liha, nii et see on parem eemaldada toitumine. Erinevalt külma toidu kuuma( üle 60 ⁰S) stimuleerivad maomahla, motoorsete oskuste ja seega omada vara kindlaksmääramist. Selle asemel

lahtistav, on soovitatav süüa tahes taimeõli tühja kõhuga kiirendada tühjendamise soole

Kui kõhukinnisus raseduse ajal on oluline arvestada ka seda, kuidas tooteid mõjutavad naiste staatuse. Sageli kaasneb koproastias suurenenud gaasitootmisega, mis tähendab, et on vaja eemaldada toidud, mis põhjustavad kõhupuhitus. Puhitus on tingitud suurel hulgal tärklist, toorkiust, jooke süsinikdioksiidiga, maiustusi.

kõhupuhitus ilmub ka pärast liha söömist öösel, kuna loomse valguga kaasneb soolestikus lagunemise protsess. Gaaside moodustumise vähendamiseks võib järgida järgmisi reegleid:

• on väikestes osades iga 3-4 tunni tagant;
• puuvilju saab süüa ainult kaks tundi pärast söömist;
• köögiviljad ja puuviljad on keedetud;
• monitor ühilduvaid tooteid( mitte samaaegselt on erinevaid valke ja saa kombineerida süsivesikuid ja valke);
• piirab maitseainete kasutamist.

Kui rase naine põeb turse, siis sageli see püüab vähendada vedeliku tarbimist, mis mõjutab järjepidevuse väljaheide, ja neil on raskusi liigub läbi soolte. Kõhukinnisuse vältimiseks peate juua kahe liitri vedelikust ja vähendama puhitust, peate piirata soola tarbimist. Normaalseks soolte tühjendamine raseduse ajal aitab ratsionaalset harjutust.

Kui soole evakueerimise probleem püsib muutuva toitumise ja füüsilise aktiivsuse suurenemisega, siis peate pöörduma spetsialistide poole. Ravimit ei ole soovitatav võtta enda peale, kuna mõned neist mõjutavad silelihaseid ja on võimelised tekitama emaka toonust. Raseduse ajal on raske eristada, mis on füsioloogilised ilmingud ja mis on patoloogilised.

sageli iiveldus ja oksendamine, kõhukinnisus peetakse normaalseks tiinuse ja seega ignoreeritakse, kuid kui seisund halveneb ja teo roojamine vähemalt kord iga kolme päeva, siis peaks konsulteerima arstiga, juhtiv raseduse või terapeut. Ainult pärast patoloogia põhjuse mõistmist saate aru, mida peate süüa ja kas on vaja ravimeid, et kõrvaldada kõhukinnisus ja ebamugavustunne.