Sisu
-
1Puusa liigeste sidemete tüsistus
- 1.1Kahju põhjused ja ulatus
- 1.2Probleemi tekkimise sümptomid
- 1.3Diagnostilised meetmed
- 1.4Ravimeetodid
-
2Puusaliigese sidemete äravoolud ja rebendid
- 2.1Puusaliigese anatoomia
- 2.2Trauma põhjused
- 2.3Lihase trauma sümptomid
- 2.4Sidemete pinge
- 2.5Lihase rebendid
- 2.6Vigastuse või vigastuste ravi
- 2.7Imobiliseerimine
- 2.8Ravimid
- 2.9Füsioteraapia
- 2.10Massaaž ja harjutusravi
- 2.11Operatiivne ravi
-
3Puusareliigutuste treening: puusa sümptomid ja ravi
- 3.1Kuidas pinget laieneb
- 3.2Puusaliigeste venitamise põhjused
- 3.3Puusa liigpinge sümptomid
- 3.4Trauma ja valu ravi
- 3.5Ennetusmeetodid
-
4Tugevnähud puusaliigese koksas
- 4.1Vigastuse põhjused
- 4.2Sümptomid
- 4.3Meditsiiniline abi
-
5Puusaliigese koksi spreide manifestatsioon ja ravi
- 5.1Väike anatoomia
- 5.2Peamised kliinilised ilmingud
- 5.3Patoloogia ja esmaabi diagnoosimine
- 5.4Terapeutilised sündmused
- 5.5Ravi põhiprintsiibid
-
6Puusaliigese koksi tihedus: diagnoos, esimesed sümptomid ja ravi
- 6.1ICD-10 kood
- 6.2Venitamise põhjused ja etapid
- 6.3Sümptomatoloogia
- 6.4Sidemete pinge
- 6.5Lihase rebendid
- 6.6Puusa pikenemise diagnoosimine
- 6.7Mida ja kuidas uurida?
- 6.8Kelle poole pöörduda?
- 6.9Puusa pikendamise ravi
- 6.10Esmaabi ja immobilisatsioon
- 6.11Ravimid
- 6.12Novigan
- 6.13Ibuklin (Ibuclin)
- 6.14Füsioteraapia
- 6.15Massaaž ja harjutusravi
- 6.16Operatsioon
- 6.17Traditsioonilised ravimeetodid
- 6.18Ennetusmeetmed
- 6.19Tüsistused ja prognoos
Puusa liigeste sidemete tüsistus
Puusaliigese sidemete venitamine on trauma, mille käigus on kahjustatud sidemeid, lihaseid ja kõõluseid.
Sellist kahju sagedamini diagnoosivad professionaalsed sportlased.
Kahju põhjuseks on äkilised liikumised, mis ei ole tüüpilised tavalistele inimestele, kuid nad ei ole venitatud.
Liigesidemete liigsagedus ilmneb tugevast valu, paistetusest ja punetusest. See kahjustab kontraktuuri, TBS-i (puusaliigese) ebastabiilsust ja dislokatsioone. Seepärast on nii tähtis aeg kahju diagnoosida ja pädeva ravi läbiviimine.
Kahju põhjused ja ulatus
TBSi kiudude ja ümbritsevate lihaste üleküllus tekib siis, kui rakendatud jõud langeb või löögi tõttu ületab kudede ohutuse teguri. Siis kahjustatakse sidekoe ja lihaskiud kuni lahutuspunkti. Isik võib puusaliigeseid venitada järgmistel juhtudel:
- Kukkumine TBS-i saidile.
- Teravad liigutused (libisemine, tõmblused jms).
- Spordivigastused (võimlemine, kergejõustik, näo uisutamine).
- Õnnetusjuhtum.
- Sidekoe moodustumise ja arengu rikkumine.
- Närvisüsteemi haigused.
- Lihaste haigused.
Seega on puusarakkude kihtide venitamine kudede seonduvate liigeste osaline või täielik purunemine.
Arstid eraldavad 4-kordset sidekoe kiudude laiendamist, mis avalduvad erineval viisil:
- I aste - kiudude mikrofraktsioonid on täheldatud.
- II aste - 25% puusaliigestest on kahjustatud.
- III aste - üle 50% puusaliini kiududest on lõhkenud.
- IV kraad - sidemed on täielikult purunenud.
Selliste traumade nagu dislokatsioonide ja subluksatsioonide sageli kaasneb pingetõmbumine
Sageli diagnoositakse traumat lastel ja eakatel patsientidel. Täiskasvanutel on seda patoloogiat raskem ravida ja ähvardab komplikatsioone (näiteks dislokatsioon).
TBS kiudude venitamise määr sõltub järgmistest punktidest: koormuse olemus ja jõud, sideme seisund.
Probleemi tekkimise sümptomid
Seerumi TBS on piisavalt tugev, kuid mõnel juhul ületab kahjustav jõud nende tugevuse marginaali.
Trauma ajal kuuleb inimene iseloomuliku kliki ja kirstu, mille järel liigespiirkonnas on terav valu, kuded paistavad.
Patsient ei saa tugineda vigastatud jalgadele, lisaks on puusade piirkond deformeerunud.
Kliiniline pilt sõltub TBS-kiudude venitamise määrast. Leviumide täielikul rebendil ei saa ohver tõsise valu tõttu aktiivselt liikuda. Taastusravi periood lükatakse edasi.
TBS-i lihaste ja sidemete venitusmärgid on üsna sarnased, need erinevad ainult patoloogiliste manifestatsioonide lokaliseerimisest. Sümptomid puusaliigeste sidemete ja lihaste venitamisel:
Soovitame lugeda: mõlema jalalaba pingetõmmis
- Rebenenud terav valu, mis mõnikord levib põlve ja põlve.
- Kudede turse.
- Verevalumid lihase rebenemise all.
- Mooduli häireid puusaliiges.
- Liigend võib muutuda deformeerituks.
- Valu kahjustatud ala vajutamisel.
Kui sellised sümptomid ilmnevad, peate kohe kutsuma kiirabi ja andma ohvrile esmaabi. Selleks rakendatakse kahjustatud alale külma, reie ümbritseb elastse sidemega.
Patsient tuleb immobiliseerida, kui valu on väga raske, siis võite võtta valuvaigisti või ravida venitada analgeetilise salviga. Edasisi meetmeid teostab arst.
Diagnostilised meetmed
Pärast haiglasse saabumist uurib arst patsiendi täpset diagnoosi.
Uuring koosneb järgmistest teemadest:
- Anamnees.
- Kahjustatud ala visuaalne ja käsitsi kontrollimine.
- Määrake puusaliigese mobiilsus.
- TBS-kiudude kahjustuse kinnitamiseks pakub arst spetsiaalseid harjutusi.
- Ultraheliuuringud ja radiograafia määravad kiudude rebenemise või luumurdude esinemise või puudumise.
Pärast kõiki vajalikke uuringuid teeb arst kindlaks diagnoosi ja määrab raviskeemi
Ravimeetodid
Kahjustatud lihaste-sidemete taastamiseks on vaja läbi viia kompleksne ravi.
Taastumisaeg sõltub venitamise raskusest, mõnikord viibib see mitu kuud.
Puusaliigese sidemete venitamise ajal kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Imobiliseerimine.
- Narkootikumide ravi.
- Füüsiline teraapia.
- LFK ja massaaž.
- Kirurgiline sekkumine.
Selleks, et kuded paraneksid kiiremini ja anatoomilisi struktuure taastaksid, tuleb see ka immobiliseerida kahjustatud jäseme kipsi sidemed ja ortoosid (ortopeedilised abivahendid) liigesed) TBS-is. Esiteks, kannatanu liigub karkudega ja seejärel suhkrurooga.
Kahjustatud ala immobiliseerimine on vajalik ravi punkt
Valulike aistingute vähendamiseks, põletikulise protsessi ja lihaste spasmi peatamiseks kasutage ravimeid. Ravimid on mõeldud kahjustatud liigeste paranemise kiirendamiseks. Selleks kasutatakse järgmisi ravimeid:
- Valutajad ja põletikuvastane ravim (Diclofenac, Nimesulide).
- Ravimid, mis eemaldavad liigse vedeliku (L-lüsiini estsinaat).
- Lihaseid lõdvendavad vahendid (Midokalm).
- Verevarustuse parandamiseks kasutatavad ravimid (Pentoxifylline).
- Liigeste kondroprotekteerijad (kondroitiin).
- Ravimid, mis parandavad kahjustatud kudede taastumist (Retaboliit).
Te võite ravimit võtta ainult pärast arsti määramist.
Füsioteraapia hõlmab protseduuride komplekti:
- Ravilane elektroforees.
- Magnetoteraapia.
- Laserteraapia.
- Ülikõrgsageduslik teraapia.
- Parafiin-ravi ja mudaaravi.
Kõik need meetodid suurendavad ravimite efektiivsust ja kiirendavad kudede taastumist.
Kui sidekoe kiud venitatakse, on vaja kahjustatud reie pikemat immobiliseerimist.
Sel ajal peab patsient teostama terve jäseme harjutusi ja arendama ka nägemisjõu põlve- ja hüppeliigeseid.
Lisaks viiakse läbi reide ja säärte vaba osa massaaž.
Kahjustatud liigese tekkimine algab kuu pärast vigastust. Esiteks teeb patsient passiivseid harjutusi ja seejärel aktiivseid harjutusi.
Et ravida neljanda astme sidemete pinget, on vaja kirurgilist meetodit. Operatsiooni ajal õmbeldab kirurg vigastatud kiude ja fikseerib need õiges asendis. Pärast paranemist moodustub sidekoe arm, mis ei häiri TBS-i liikumist.
Seega on sidemete venitamine tõsine trauma, mis ähvardab ohtlikke komplikatsioone.
Oluline on kahju kindlakstegemine aja jooksul ja ohvri haiglaravi. Patsient peab olema patsient ja järgima arsti soovitusi.
Ainult sel juhul on võimalik kiiresti parandada kahjustatud sidemeid.
Allikas: http://MoyaSpina.ru/bolezni/rastyazhenie-svyazok-tazobedrennyh-sustavov
Puusaliigese sidemete äravoolud ja rebendid
Paljud aktiivsed inimesed kogevad sageli puusaliigeste sidemete ja lihaste venitamist. Selline trauma tekib mitte ainult spordialadel, vaid ka igapäevaelus.
Sellise kahju tagajärjed võivad sageli olla üsna tõsised: kontrakt, ebastabiilsus, dislokatsioonid.
Need tüsistused piiravad oluliselt luu- ja lihaskonna süsteemi motoorikat.
Puusaliigese anatoomia
Kimbud on konstrueeritud nii, et fikseerutaks puusa pea puusa luu liigesõõnes. Sellel ühendil on iga päev suurenenud koormus, mis tähendab, et seda tuleb eristada tugevast tugevusest. Nõutavad omadused on antud intraartikulaarsete ja väliste sidemete kaudu, mis hõlmavad järgmist:
- Liigeseõõne põiksidumine.
- Reieluu pea ühend.
- Pelaagne pubi on sahharoos-reieluu sideme.
- Ümmargune tsoon.
Täiendav liigesefiksatsioon tagab alajäseme turvavöö lihased, mis ühendavad reie ülemist osa koos vaagnatoonide ja tema kõõluste luustruktuuridega. Suur osa neist mängib:
- Sääreluu (suur, väike ja keskmine).
- Suur nimmepiirkond.
- Lukustamine (välimine ja sisemine).
- Pirnikujuline ja ruudukujuline.
- Twin (ülemine ja alumine).
- Lihased, mis tüvedavad reie lai põiksid.
Need lihased toetavad kõiki puusaliigese liikumisi. Kuid paljude nende tugevus ei ole piisav, kui teised puusaliigese rühmad: eesmine (flexors), tagumine (ekstensorid) ja sisemine (juhtiv).
Trauma põhjused
Puusaliigeste ja lähedalasuvate lihaste sidemete venitamine on võimalik juhul, kui rakendatav jõud ületab koe tugevuse piiri. Seejärel tekib sidekoe ja lihaskiude kahjustus kuni nende täieliku eraldamiseni. Enamasti on see tingitud:
- Ühise piirkonna langemine.
- Teravad ettenägematud liigutused (libisemine, keha asend).
- Spordivigastused (jõusaalis, kerge ja raske kergejõustik, ujumine, mäesuusatamine, näo uisutamine).
- Liiklusõnnetused.
- Kaasasündinud sidekoe düsplaasia.
- Närvisüsteemi ja lihaskonna haigused.
Lihase trauma sümptomid
Puusa kahjustuse ilmingud on suuresti tingitud kahjustuse olemusest ja mehhanismist, samuti mõjutatud koe tüübist. Linkide venitamine toimub tavaliselt lihtsamalt kui lihase rebenemine. Kuid see kõik sõltub patoloogia astmest. Liigutuskahjustusi saab diagnoosida:
- Kerge kraadi laiendamine - on kiudude mikrofraktsioonid.
- Keskmine raskus - kahjustatud on mitte rohkem kui pool kiududest.
- Tõsine rebestus - rohkem kui 50% kiududest on rebenenud.
- Täielik koe eraldamine.
Luu- ja lihaskonna vigastuste sümptomid on palju ühesugused ja iseloomulikud tunnused viitavad patoloogiliste muutuste lokaliseerimisele. Lihaste ja sidemete struktuuri rikkumisega kaasnevad pehmete koekahjustuste üldised tunnused. Nende hulka kuuluvad:
- Valu liiges.
- Kudede turse.
- Lihase rebenemisega seotud hemorraagia.
- Mobiilsuse piiramine puusaliiges.
- Võimalikud on liigese deformatsioonid.
- Sümptom, kui palpatsioon kahjustatud piirkondades.
Sidemete pinge
Kuigi puusaliigeste sidemed on piisavalt tugevad, kuid teatud juhtudel ei talu nad stressi suurenemist.
Vigastuse ajal kannatab patsient kliki ja hõrenemisega, siis on peaaegu liigeses piirkonnas terav valu, turse suureneb.
Tundub, et jalg jääb võimatuks, on märgatav puusatsooni deformatsioon.
Sümptomite raskusaste sõltub sidekoe kiudude purunemisastmest. Kui sidemed täielikult eraldatakse, ei saa patsient tugevat valu sündroomi tõttu aktiivseid liikumisi teha. Sellisel juhul on taastumine pikem.
Lihase rebendid
Teatud tingimustel võib puusa liigese lihasrühmad vigastada ning kliiniline pilt sõltub lokalisatsioonist.
Extensor grupp on sageli kahjustatud. See juhtub siis, kui istuvad bussipeatused, jooksevad, jalgade pahad ja teravad rünnakud.
Sageli venitavad lihased - kui inimene istub stringil või hüppab.
Kui lihaskiudude rebend on, lisaks tugevale valu tekib hematoom kõõluse kinnitamise piirkonnas.
Selle põhjuseks on pehmete kudede toitmist põhjustavate anumate kahjustus. Vere kogunemise tõttu võib puusaliigese suurus ja kuju varieeruda.
Liikumised kahjustatud lihastes muutuvad järsult piiratuks.
Mõjutatud struktuuride kindlakstegemiseks kasutab arst spetsiaalseid diagnostilisi teste, mis koosnevad teatud liikumiste passiivsest toimest.
Selliste sümptomite, nagu valu, lihasepinge ja liikuvuse piiramine, kliinilise läbivaatuse ilmnemine viitab võimaliku kahjustuse lokaliseerimisele.
Vigastuse või vigastuste ravi
Puusa lihas-skeleti aparatuuri kahjustuse ravi põhineb integreeritud lähenemisviisil, mis hõlmab kõiki olemasolevaid ravimeetodeid.
Rehabilitatsiooni tingimused sõltuvad vigastuse raskusest, võib täielik taastumine kesta kuni mitu kuud.
Seepärast on oluline võtta ühendust kogenud spetsialistidega, kes soovitavad kiireimat taastumist kõige tõhusamate ravimeetodite abil. Kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Imobiliseerimine.
- Narkootikumide ravi.
- Füsioteraapia.
- Massaaž.
- Ravivõimlemine.
- Operatiivne ravi.
Imobiliseerimine
Kudede paranemise protsess oli aktiivne ja lõppes anatoomiliste struktuuride täieliku restaureerimisega, on vaja tagada alaosa rahu. Imobiliseerimine aitab leevendada puusaliiget.
Kõige sagedamini kasutatavad hügieenisidemed, puusaliigese ortoosid. Esialgu peab patsient liikuma kargudele ja seejärel suhkrurooga.
Kuid see ei tähenda, et peate täielikult kaotama mõjutatud jäsemete liikumise - vastupidi, varakult immobiliseerimise ajal kahjustamata liigeste areng parandab puusaliha paranemist ühine.
Ravimid
Ravimite võtmine on vajalik valulike sümptomite vähendamiseks, põletiku ja lihasspasmide leevendamiseks. Lisaks parandavad ravimid kudede paranemist ja võimaldavad kiirendada liigese funktsiooni taastumist. Järgmised ravimid on ette nähtud:
- Valuvaigistid ja põletikuvastane aine (movalis, diklofenak, nimesulid).
- Antideematoosne (L-lüsiinatsinaat).
- Lihasrelaksandid (midol).
- Vereringe parandamine (pentoksifülliin).
- Chondroprotektorid (kondroitiin ja glükoosamiinsulfaat).
- Regeneratsiooni suurenemine (retaboliil).
Füsioteraapia
Rehabilitatsioonimeetmete kompleksis on füsioteraapia väga oluline. Ägeda perioodi jooksul võib kasutada üksikmeetodeid - koos ravimitega. Soovitage selliste menetluste käiku:
- Raviainete elektroforees.
- Magnetoteraapia.
- Laserravi.
- UHF-ravi.
- Parafiin ja mudaproteesimine.
- Balneotherapy.
Kudede füüsilise mõju meetodid aitavad tugevdada ravimite toimet ja kiirendada taastumist pärast venitamist.
Massaaž ja harjutusravi
Kui puusaliiged on kahjustatud, on vaja puusa pikema immobiliseerimist.
Sellistel juhtudel on kõigepealt vaja mõjutamata jäsemete võimlemist ja põranda- ja hüppeliigese harjutusi mõjutatud küljel. Samuti on näidatud reide ja alaselja vabade osade massaaž.
Kahjustatud liigese väljaarendamine võib olla varem kui kuu. Alguses on harjutused passiivsed ja jätkuvad aktiivsetele harjutustele. See kehtib ka periartikulaarse tsooni massaaži kohta, mis viiakse läbi pärast kipsi sideme eemaldamist.
Operatiivne ravi
Puusaliigeste lihaste ja sidemete selge rebendiga on häirete kirurgiline korrigeerimine vajalik.
See koosneb kahjustatud sideme ja lihaskiude õmblusest, fikseerimine anatoomiliselt õiges asendis.
Pärast seda paranevad kudedes sidekoevalu, mis ei mõjuta liigese liikumist.
Pärast tervendavat võimlemist ja füsioteraapiat pärast operatsiooni on võimalik lühendada taastusperioodi ja täielikult taastada jäsemefunktsioon.
Puusaliigese sidemete ja lihaste venitamine nõuab aktiivset lähenemisviisi ravile ja patsiendi tõsise kahjustuse, kannatlikkuse ja korralduse korral. On vaja teha kõik endast oleneva, et trauma tagajärjed kadusid ilma jälgi.
Allikas: http://MedOtvet.com/travmy-sustavov/rastyazheniya-i-razryvy-svyazok-tazobedrennogo-sustava.html
Puusareliigutuste treening: puusa sümptomid ja ravi
Puusaliigeste sidemete venitamine on trauma, mis mõjutab peamiselt sportlasi ja tantsijaid.
See tähendab, et need inimesed, kes pidevalt kogevad füüsilist aktiivsust.
Kuid tavaline inimene võib ka venitada puusaliigese sidemeid kodus või tööl.
Ei ole vaja segi ajada lihaste kudede kahjustustega sidemete venitamist - see on täiesti teistsugune trauma ja vaja on ka ravi antud juhul.
Lihaste venitamine on diagnoositud sagedamini, selle sümptomid ei ole nii valusad kui tibud, eriline ravi ei ole vajalik, ja komplikatsioonid on väga haruldased.
Kuidas pinget laieneb
Nagu öeldud, kutsuvad kutselised sportlased sageli puusaliigese sidemeid. Kui liigsed koormused on vaagna liigestel ja puusadel, võib selline trauma esineda igapäevaelus.
Segadustel on oma elastsuspiirang. Kui surve surve või pinge on suurem kui nad suudavad taluda - need purunevad.
Esiteks võib lihaskuded, luud, kõhrikud, fassaadid vigastada ning primaarse vigastuse tulemusena tekib puusaliigeste venitus.
Traumaga kaasnevad alati tugevad valulikud aistingud, nende kestmine või ignoreerimine on raske. Oluline on kohe pärast vigastust kinnitada patsient ja pöörduda arsti poole.
Enne meditsiinilise abi andmist võite tihedalt sidemega painduva sidemega siduda, kindlalt kinnitada, külma või jäine kokkusurumine, et leevendada selliseid sümptomeid nagu valu, paistetus, naha punetus, valuvaigistite võtmine tähendab. Lisateavet selle kohta, millist esmaabi võib sidemete venitamisel leida, on meie veebisaidi lehtedel.
Puusaliigeste venitamise põhjused
Igal inimesel on füüsiline aktiivsus erinev.
Arvatakse, et need, kes juhivad aktiivset eluviisi, tegelevad traumaatilise spordiga, turismiga, mägironimine, riskivad rohkem reie vigastusi kui need, kes vaikselt valitsevad kodus diivanil televiisori ees või sülearvuti.
See pole päris õige. Kui sidemetele antakse iga päev koormusi, siis koolitatakse neid ja tugevdatakse nende elastsuse piiri.
Kui sidemeid ei tehta tööle - need on nõrgenenud ja väikseima ülekoormuse korral, isegi ebaolulised, on nende traumad kerged, pärast mida on vaja pikka ravi ja ümberehitamist.
Millised faktorid võivad põhjustada traumaid puusaliigeste venitamisel?
- Ebaõnnestunud langus;
- Liikumine mööda reljeefpinda;
- Vana traumaga, mille järel sidemete nõrgenemine;
- Terav muutus kehaasendis, ebaharilik kehahoia, ootamatu koormuse tekitamine puusaliigese sidekoesse;
- Luude või liigeste luumurd, millega kaasneb venitus;
- Kaasasündinud eelsoodumus on side- ja luukude anatoomiline struktuur ja struktuur;
- Mitte teravad, kuid püsivad monotoonilised koormused samal liigendusel;
- Spordiga tegelemisel volitamata trikke ja trikke.
Sellist traumat võib diagnoosida nii täiskasvanutel kui ka lastel või eakatel. Viimasel juhul võib trauma põhjustada luu- ja lihaskonna krooniliste haiguste, näiteks osteoporoosi esinemine.
Vananemisega seotud muutuste tõttu muutuvad luud hapraks, kaotavad sidekoed elastsust. Pisut mehaanilist mõju, verevalumit või libisemist, toimub luude kiudude purunemine, sageli luumurdude ja punktsioonidega. P>
Puusa liigpinge sümptomid
Pingutus on sidemete kiudude osaline või täielik purunemine. Sõltuvalt vigastuste ulatusest eristavad arstid kolme venitusetappi:
- Valgusaste - vähene kiud on vigastatud, jäsemete liikuvus säilib, valu on mõõdukas.
- Keskmine tase - rohkem kui pooled lehematerjalist kiududest, liikuvus on piiratud, valu on piisavalt terav. Kiud on eraldatud ja sarnanevad "dishewled".
- Tõsine aste - sideme täielikult lõhestatakse, täheldatakse luust kadu.
Liigeste täielikku rebendit koos lõhestatud luumurdudega nimetatakse rebenemurdmiseks ja seda peetakse selle vigastuse kõige tõsisemaks. Raskusaste ja sümptomid sõltuvad tugevuse mõjust sidemetele, ohvri vanusele ja füüsilisele seisundile.
Trauma tunnustatakse selliste põhiimärkidega:
- Akuutne valu puusaliiges vahetult pärast langust või vigastust;
- Liikumise piiramine ja valu suurenemine liikumiseks;
- Turse vigastatud lihase piirkonnas;
- Mõni aeg pärast vigastust levib valu kogu reieli ja sääre.
Röntgenogrammis võib näha liigese deformatsioone.
Trauma ja valu ravi
Esiteks kõrvaldatakse sellised sümptomid nagu valu sündroom ja turse. Ravi algfaasis hõlmab järgmist:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - ibuprofeen, diklofenak, indometatsiin.
- Valuravimite vastuvõtt.
- Esimese kahe päeva jooksul jääda iga 3-4 tunni järel 20 minutiks - see aitab vältida muljutiste tekkimist ja turse eemaldamist.
Kui sümptomid elimineeritakse, jätkub ravi terapeutilise ja füsioteraapiaga. Sport ei saa kohe aktiivselt sportida - koormus peaks järk-järgult suurenema, kuni intensiivsus jõuab tagasi eelmisele. Lihased ja sidemed peavad kõigepealt täielikult taastuma.
Eriti on vaja vältida selliseid tegevusi ja koormusi, mille all oli vigastus. Soovimatute liikumiste piiramiseks soovitatakse arstidel kasutada spetsiaalseid sidemeid ja elastseid sidemeid.
Ja maksimaalselt leevendage vigastatud puusaliiget ja vähendage ebameeldivaid sümptomeid - kasutage kargud.
Ennetusmeetodid
Tuleb mõista: kui sidemed on purunenud, ei ole liigese fikseerimine enam selline, nagu see oli enne vigastust, ükskõik kui tõhus oli ravi, nüüd peaks patsient olema kahekordselt ettevaatlik - isegi väikesed koormused võivad põhjustada venitamist.
Ennetusmeetmed aitavad seda vältida. On mitmeid tegureid, mis loovad soodsad tingimused sidemete traumadele:
- Lihaste toon - ilma treenimata on lihased tihedas seisundis ja see on otseselt seotud sidemete nihestamisega, kõik koormused, mida lihaskuded ei suuda toime tulla, peavad nad võtma. Sel põhjusel teevad praktikandid iga päev treeningu alguses välja venitusharjutusi;
- Erineva lihase koormuse tasakaalustamatus, kui kõik kaasatud, siis nõrgem saab rohkem koormusi ja tugevam - minimaalne;
- Kehv füüsiline ettevalmistus. Kui treenimata isik kohe proovib suurel hulgal harjutust, siis tema lihased ja sidemed ei kata ebatavalist koormust;
- Overwork. Kroonilise väsimuse korral ei ole lihastel ja sidemetel piisavalt energiat, et koormust neelata ja sellega toime tulla.
Kunagi ei tea, mis on puusaliigeste lõtvuste sümptomid ja ravi, peate alati olema enne sportimiseks soojendage ja venitage, kandke sidemeid, ühtlaselt jaotage ja suurendage koormus
Allikas: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-tazobedrennogo-sustava.html
Tugevnähud puusaliigese koksas
Paljud aktiivse elustiili juhtivatel inimestel seisavad silmitsi probleemiga nagu puusaliigendi venitamine.
Trauma võib juhtuda mitte ainult spordi mängides, vaid ka kodus. Pehmete koekahjustuste tagajärjed võivad halvendada patsiendi elukvaliteeti.
Nende hulka kuuluvad: kontraktuur, liigese liigese liikumine, harjumuspärane dislokatsioon.
Vigastuse põhjused
Kobarad hoiavad puusa peast puusaluu fossa. See ühine kogemus kõrge koormusega ja peab olema nõutav tugevus.
See omadus on kinnitatud sisemisele ja välisele sidemele. Arenenud pehmed kuded muudavad ühise vastupidavuse aksiaalkoormustele ja võimaldavad tal põhifunktsioone täita.
Täiendavat fikseerimist annab alajäsemete lihasraam.
Puusaliigese sidemete venitamine tekib koormuste ülekandmisel, mis ületavad kudede ohutusfaktori. Sel juhul tuvastatakse sidekoe ja lihaskiudude purunemine. Põhilised vigastused:
- kukkumine;
- teravate liigutuste tegemine;
- spordivigastused;
- Õnnetus;
- ühisstruktuuri kaasasündinud anomaalia;
- lihaste ja närvisüsteemi patoloogia.
Sümptomid
Puusa kahjustuse nähud määravad kahjustuse olemuse ja mehhanismi ning mõjutatud koe tüübi.
Tõmbekehad on vähem väljendunud sümptomid kui lihaste rebendid. Sümptomoloogia sõltub vigastuse raskusest.
Kui kahjustatud ühine saab tuvastada kerge nihestused, pisaraid, täielikus isolatsioonis.
Venitamine lihased ja kõõlused on sarnased sümptomid, tüüpiline ilmingud näitavad lokaliseerimine kahjustatud ala. Pärast vigastamist tekib patsiendil valu ja jäikus.
Hiljem on tekkinud tupe ja hemorraagia, kahjustatud piirkonna deformatsioon. Valu suurendab puusaliigese palpatsioon.
Kui teil on ülaltoodud sümptomid, võta ühendust traumatoloogiga.
Hoolimata asjaolust, et puusaliigese sidemed peetakse tugevaks, ei suuda nad ülemääraseid koormusi taluda. Kui teil tekib vigastus, kuulete mõnusalt ja kliki, millega kaasnevad teravad valud ühises piirkonnas.
Puhverdus järk-järgult levib. Patsient ei saa jalgu toetusena kasutada. Sümptomite raskusaste sõltub vigastuse raskusastmest. Liigeste täielikul rebendil on liigeste liikuvus järsult piiratud.
Taastumisperiood kestab mitu kuud.
Mõnel juhul kahjustatakse erinevate rühmade lihaseid, kahjustuse kliiniline pilt sõltub selle asukohast. Kõige sagedamini on vigastuse põhjustajaid ja adductor lihaseid. Sellele aitab kaasa mõned spordiharjutused.
Lihaste kiudude purunemisel tekib lisaks tugevale valu hematoom. Selle põhjuseks on pehmete kudede läbilaskvad anumad. Vere akumuleerumine muudab puusaliigese suurust.
Lihased kaotavad oma loomupärase liikuvuse.
Kahju tuvastamiseks rakendab arst funktsionaalseid katseid, mis koosnevad teatud toimingute sooritamisest.
Saadud valu ja jäikus aitavad määrata kahjustuse asukohta.
Oluline roll on patoloogiate varajane diagnoosimine: see suurendab ravi efektiivsust ja tagajärgede likvideerimise kiirust.
Meditsiiniline abi
Puusaliigeste ligimeelte venitamisel tähendab kõigi olemasolevate terapeutiliste meetodite rakendamine.
Taastumisperioodi kestus määratakse kindlaks kahju raskuse järgi, taastusravi võib kesta kuus kuud.
Paranemisprotsessi kiirendamiseks peab liigend olema immobiliseeritud. Seda tehakse ortooside ja hügieenisidemetega.
Esimestel nädalatel peab inimene kasutama kargud, tulevikus - suhkruroo. See aga ei tähenda, et kõiki liikumisi tuleb välistada. Vastupidi, lihtsate harjutuste läbiviimine kiirendab tervendavat protsessi.
Narkomaania ravi aitab leevendada ebamugavust, et kõrvaldada põletiku tunnuseid ja lihaste spasmid. Narkootikumid aitavad kiiresti liigese funktsiooni taastada.
Kasutatud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite dekongestandid ja regenereerimisvahendid venotoniki, lihaslõõgastid ja hondroprotektory. Ravimeid võib kasutada kodus.
Annustamine valitakse raviarsti poolt.
Füsioteraapia protseduurid mängivad olulist rolli patsiendi rehabiliteerimisel. Mõni tehnika võib kasutada esimestel nädalatel pärast vigastuse saamist. Tõmbluste ravimiseks kasutage:
- elektroforees;
- laserravi;
- UHF;
- parafiinirakendused;
- balneotherapy.
Need meetodid avaldavad kasulikku mõju pehmetele kudedele, suurendavad ravimite tõhusust ja kiirendavad taastumisprotsessi.
Varasel taastumisperioodil on vaja välja töötada põlve- ja hüppeliigese liigeseid. Näitab jalad ja reied.
Võimalik on alustada vigastatud liigese liikumist kuu jooksul pärast kahju saamist. Alusta kõige lihtsamate harjutustega, järk-järgult liikudes keerulisematega.
See kehtib ka massaaži Periartikulaarse pinnad, mida viiakse läbi pärast eemaldamist lukustusliides.
Lihaste ja sidemete täielik eraldamine nõuab kirurgilist sekkumist. Operatsiooni ajal õmblevad kahjustatud koed, ühendatakse õige asend.
Paranemisprotsessiga kaasneb armide moodustumine, mis ei kahjusta mõjutatud piirkonna liikuvust. Ravivõimlemine ja füsioterapeutilised protsessid vähendavad taastumisperioodi kestust.
Pehmete kudede venitamine nõuab õiget ja õigeaegset ravi. Raske kahju korral paigutatakse patsient haiglasse.
Allikas: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/tazobedrennyh-svyazok.html
Puusaliigese koksi spreide manifestatsioon ja ravi
Puusaliiges esinev valu võib seostada teiste periartikulaarsete kudede (fastsiini, kõõluste, kõhre, luu, lihaste) nõrgenemise või kahjustusega. Liigeste venitamine või purunemine puusaliigese piirkonnas toimub maksimaalse koormusega hõreneseadmele.
Pikenduse peamine põhjus on kahjustus, mis tekib kukkumise, libisemise või järskude liikumiste tõttu.
Väike anatoomia
Reie piirkonnas on kolm peamist lihasrühma:
- reie pikendajad (tagapinnal);
- neljakordne femoris (reie esiküljel);
- juhtivad lihased (sisemine (mediaalne) külg).
Astroosseisu nelinurkseed ja lihased osalevad alajäsemete painutamises ja laienemises. Sisegrupi lihased omakorda täidavad juhtivat rolli ja osalevad reie vähendamises.
Üks levinumaid vigastusi on puusaliigeste lihaste ja sidemete venitus
Sellest järeldub, et puusaliigese piirkonnas on sidemete venitamine või purunemine ja neljapoolse lihase kahjustus sageli traumaatilised vigastused. Eriti tihti vigastatud sportlased või inimesed, kes tegelevad raskete või ohtlike tootmisviisidega.
Peamised kliinilised ilmingud
Liigesidemete ülemäära sümptomid:
- paistetus ja punetus ühises piirkonnas;
- valu puhata;
- valu liikumise või ootamatute manöövrite ajal.
Tugevad hüperekstensioon sidemete (break) võib täheldada deformatsiooni TBS, kuid tuleb meeles pidada, et valu saab lokaliseerida mitte ainult hip piirkonnas, kuid irradirovat põlve ja sääre. Uurimisel esineb sageli puusaliigese jäsemete sümptomeid.
Sümptomid, mis näitavad pinget ja rebenemist, on väga sarnased nendega, mis tekivad, kui sidemed on rebenenud.
Inimene tunneb teravat klapi (kliki), äkki on valu, mõnikord on see väga tugev.
Kahjustuse asemel suureneb kudede tundlikkus ning tõsise kahjustuse korral võib veresoonte terviklikkus olla ohus. Sellisel juhul areneb reide piirkonnas verevalum.
Patoloogia ja esmaabi diagnoosimine
Selleks, et õigesti diagnoosida ja välja kirjutada ravi, on vaja uurida vigastatud ala valu ja verevalumite korral, et hinnata üldisi sümptomeid. Puusa- ja põlveliigeste jala tuleks sirgendada, mis annab täieliku ülevaate patoloogiast.
Esimest ja teist kraadi iseloomustab kerge venitus, neid ravitakse tavaliselt kergesti. Patoloogia raskuse kolmandas astmes registreeritakse sagedamini sidemete ja lihaste rebenemist, mis nõuab pikka ravi ja rehabilitatsiooni.
TBS-i piirkonnas vigastuste korral tuleb võimalikult kiiresti võtta kõik meetmed, et kaitsta liigest võimalikest tüsistustest.
Turse ja põletiku leevendamiseks - kasutada külma, kahjustatud liigendit ise elastse sideme ümbriseks.
Inimene peaks olema täis puhata, tugeva valu korral on võimalik võtta anesteesi või krohvida salvi trauma koht. Peamine ravi teostab arst.
Diagnoosi kinnitamiseks tuleb ohver viia arsti juurde, kus arst võtab röntgenikiirte, hindab kahju määra ja korrektselt TBSi. Kui sideme täielik purunemine on vajalik, on vaja kirurgilist sekkumist.
Terapeutilised sündmused
Periartikulaarsete struktuuride terviklikkuse rikkumise ravi on järgmine:
- täielik immobilisatsioon TBS;
- anesteetikumide kasutamine;
- taastusravi (erikompleks LFK). Ravi põhineb suuresti kahjustuse astmel.
Ravi põhiprintsiibid
Tavaliselt on venitusprotseduuri korral vaja puusaliiget puhata, jõu koormad on rangelt keelatud.
Tuleks meeles pidada, et jää ei saa pikka aega rakendada, nii et see ei kahjustaks väliseid kudesid.
Esimesel päeval rakendatakse külm kompress 10 minuti jooksul koos paariga pool tundi, et leevendada turse.
Puusaliigesevalu puhul peate nägema arsti ja määrama diagnoosi
Pikemas perspektiivis nõuab venituskoht soojust, millel on lõõgastav mõju. Kuumtöötlus soodustab vereringe aktiveerimist ja tervendavat toimet.
Füsioteraapia meetodite abil on ravi efektiivne, kasutage fonoforeesi, elektroforeesi, ultraheli laineid, laserravi. Oluline on järgida kõiki raviarsti soovitusi ja mitte lubada liigesepõletikku, ei ole rehabilitatsiooniperioodi jooksul soovitatav liikuda läbi valu.
Allikas: http://ProKoksartroz.ru/patologii/rastjazhenie-svjazok-tazobedrennogo-sustava
Puusaliigese koksi tihedus: diagnoos, esimesed sümptomid ja ravi
Sprei TBS - tõsine vigastus, mis nõuab spetsialisti kohest esmaabi ja kohustuslikku uurimist.
Sisemiste kudede kahjustus on seotud tugevate valu ja liikumispiirangutega.
Korralikult valitud raviplaan kõrvaldab ebameeldivad sümptomid ja aitab paranemisaja lühendada.
ICD-10 kood
Kood rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni, muudetud 2010. aastal, - S73.1: «nihestused ja tüve hip-sidemete seade."
Venitamise põhjused ja etapid
Spetsialistid leiavad mitu venitamise põhjust:
- Limaskesta kahjustus, mis on tingitud kukkumisest, libisemisest või ebaharilikust välistest toimingutest, mille puhul ühendus ei olnud valmis. See hõlmab mitmesugust komistamist, tüve või alajäsemete positsiooni järsku muutumist.
- Vana trauma, mis saite kahjustas ja ei võimaldanud neil täielikult taastuda.
- Teine haigus, mis kahjustab TBSi piirkonnas lihaste või kiudude seisundit.
- Pikendamine võib olla murde tekkimine.
- Geneetiline eelsoodumus.
- Aktiivspordialaste ohutusreeglite mittetäitmine isegi lihtsa jooksu või laskmisega.
- Mõõtmed liikudes pika aja jooksul lisakoormusega.
Liigeste ja lihaste rebend - sidemete koe kiudude terviklikkuse täielik või osaline rikkumine. On kolme liiki vigastusi:
- Lihtne kahjustus. Katsutas väikest ala, kui plahvatus.
- Keskmine tase. Raskeim juhtum on siis, kui kõik kiud on lahti ühendatud ja hakkavad teineteisest loksutama.
- Raske Liigesed on täiesti rebenenud, koed paistavad luu pinnalt.
Keskmise vanusega patsientidel on pisaravoolu lõhkumine palju vähem levinud ja sellega kaasneb tavaliselt kompleksne ravi ja pikaajaline taastusravi.
Puusa liigpinge venitamise raskusaste sõltub paljudest teguritest:
- välise või sisemise mehaanilise jõu jõud;
- taustprobleemide olemasolu;
- tervislik seisund;
- lihaste ja skeleti tugevus.
Sümptomatoloogia
Sidemete pinge
Kõige tavalisem sportlaste vigastus:
- jalgpallurid;
- võimlejad;
- sportlased.
Venitamise sümptomid:
- puusa liigne valu;
- suurenenud ebameeldivad aistingud mis tahes liikumise katses;
- TBS turse (mitte alati);
- hüperemia;
- luukoostiste deformatsioon (vaadatuna radiograafilisel kujutisel);
- järkjärguliselt levib valu jalgade lõikes. See sümptom ei ole soovituslik, kuna see on kaasas teiste haigustega;
- liikumise piiratud ulatust, purunenud funktsionaalsust.
Lihase rebendid
Seoste trauma korral on ka TBS-i ümbritsevatele rühmadele kuuluvate kudede rebend. Esiteks on ekstensorid allutatud ekstensiividele, mis kannatavad:
- tööhõive bussiga;
- mahah ja rünnakud;
- töötab;
- hüpped;
- nöörid
Tearing lihased vastavad sellistele sümptomitele:
- Raske valu.
- Suureneva hematomi välimus, mis on tingitud söötmisnõuete kahjustusest, mis tuleneb liigese kuju ja suuruse muutumisest, mis on visuaalse kontrolli käigus märgatav.
- Liikumise tõsine piirang.
Traumaatoloog või ortopeediüksus tuvastab konkreetsed vigastuste valdkonnad passiivsete tegevuste rakendamisega seotud spetsiaalsete testide seerias.Spetsialist pöörab tähelepanu:
- ebameeldivate aistingute esinemine;
- pinge;
- ebanormaalne amplituudi puudumine.
Puusa pikenemise diagnoosimine
Et tuvastada ebameeldivate sümptomite ilmnemise põhjuseid, teostab meditsiin diagnoosimeetmeid:
- patsiendi intervjuu;
- kahjustatud tsooni visuaalne kontroll;
- liigese palpatsioon (valulik);
- passiivsete ja iseseisvate harjutustega liikumise piiramise määra kindlaksmääramine;
- Röntgen - indikatiivne uurimismeetod, mis võimaldab välistada luude kahjustamist;
- ultraheliuuring. See annab võimaluse hinnata sidemete ja muude pehmete kudede struktuuri seisundit.
Mida ja kuidas uurida?
Analüüsitakse liigeste, külgnevate sidemete ja lihaskoed.
Lisaks määratud:
- Liigese MRI;
- artroskoopia.
Proov võetakse sünoviaalvedelikku.
Kelle poole pöörduda?
Seda probleemi lahendatakse:
Puusa pikendamise ravi
Esmaabi ja immobilisatsioon
Kohe pärast vigastust sooritage järgmised toimingud:
- vigastatud liigese fikseerimine;
- külm kompress;
- ohvri tarnimine haiglasse või kohalik trauma keskus.
Iga mittevajalik liikumine raskendab olukorda ja lisab inimesele ebameeldivaid tundeid.
Mitmesugused immobiliseerimise viisid:
- maksimaalselt hõlbustab kõigi ühenduses olevate struktuuride tervendavat protsessi;
- tagama selle täieliku liikumatuse.
Soovitatav kasutada:
- kipsipõhised sidemed, fikseerimiseks mõeldud elastsed sidemed;
- ortoosid.
Sõltumatuks ohutuks liikumiseks:
Ravi alguses, eriti patsiendi transportimisel, on oluline usaldusväärne fikseerimine. Kuid arsti nõusolekul jätkuvad pidevad hoolikad koolitused ja TBSi arendamine.
Ravimid
Kuna isegi puusaliigeste sidemete väike sirutamine on valulik, peab arst seda tegema näeb ette valuvaigisteid, mis on kahjustatud liigesel ja muud kasu omadused.
Novigan
Noviganil on kahjustatud kehaosa positiivne mõju, sest:
- eemaldab kudedes põletiku;
- eemaldab spasmid lihastes, tagades normaalse paranemise protsessi;
- Anestesiseerib.
Iga vanuse vastuvõtmise skeem on erinev:
- 15 aasta vanustele inimestele - 2 tabletti 4 r. päevas;
- 12 kuni 14 tabletti;
- 8 kuni 11 - 1 ton iga;
- 5 kuni 7 - in, t.
Arst määrab, võttes arvesse vastunäidustusi:
- seedetrakti haavandi ägenemine;
- kollaps;
- soolepatoloogia (obstruktsioon);
- rasedus;
- GW periood;
- allergia koostisosadele.
Ibuklin (Ibuclin)
Saated:
Vastuvõtte skeem:
- Täiskasvanud: 1 tablett 2 korda päevas.
- Lapsed: 20 mg 1 kg kehakaalu kohta. Jagage mitu etappi.
Peamiste vastunäidustuste loetelu:
- seedetrakti haigused (erosioon, haavand);
- vilets vere moodustamine;
- maksa patoloogia;
- rasedus;
- imetamine;
- allergilised reaktsioonid komponentidele.
Füsioteraapia
On ette nähtud järgmised protseduurireeglid:
- elektroforees;
- laser;
- UHF;
- parafiinirakendused;
- muda ravi jne
Massaaž ja harjutusravi
Vigastatud abikaasa pika puhkeaja tõttu nimetab:
- tervisliku jäseme füüsiline võimlemine;
- Harjutused patsiendi jalaliigese põlveliigese ja pahkluu puhul. Reieosa ei ole veel liikuma hakanud.
Ripsmetega saastunud saitidel võib ravida massaaži.
Puusaluu sidemete purunemisega algab LFK mitte varem kui 1 kuu pärast vigastust ja alles pärast täiendavat konsultatsiooni spetsialistiga. Sama kehtib ka massaaži kohta liigese enda ümber.
Kõik harjutused tuleb läbi viia aeglaselt, sujuvalt, ilma jerkimiseta. Enamik neist on jalgade staatiline piiramine ühes või teises asendis, on mitu pöörlemist.
Massaaž eemaldab hästi turse, sest see kiirendab vereringet ja viib pehmete kudede ettevaatliku kokkusurumise juurde, hoides neid liigse vedeliku eest. Menetlused tehakse kaks korda päevas ja ei kesta kauem kui 15 minutit. Valige vaagnapiirkonna vigastatud ala kohal olev tsoon.
Operatsioon
Kui arst diagnoosib puusaliigeste tugevat venitust ja nende rebenemist, siis määratakse kirurgiline protseduur, mis:
- aitab katki niidid õmmelda;
- tagab kõikide kudede õige asukoha;
- aitab kaasa armide moodustumisele (see ei mõjuta hiljem liigese motoorikat).
LFK ja füsioteraapia aitavad paraneda ja oluliselt parandada TBS seisundit.
Traditsioonilised ravimeetodid
Kõige populaarsemad kompressid on:
- riivitud sibulate ja suhkru segu;
- savi, kalgendatud piima, sibulate, kartulite ja kapsa mass;
- purustatud puhtad lehed aloe.
Kasutatakse ka marli sidemete immutamist:
- 1 sidruni mahlast ja 1 küüslaugust pea;
- 1-le leibkonnast. seep, 1 h. munakollased ja 2 tundi. soe puhas vesi.
Kirjeldatud meetodite kasutamisel on oluline pöörata tähelepanu nahareaktsioonidele. Kui esineb punetust, kõhulahtisust või urtikaariat, tuleb kompressioon loobuda ja pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.
Traditsioonilise meditsiini kasutamine aitab eemaldada valu sündroomi, kõrvaldada põletik, parandada rakulist hingamist.
Ennetusmeetmed
Taastumine pärast venitamist on aeglane protsess ja seetõttu on palju lihtsam püüda vältida trauma esinemist kui pikaajalist taastusravi. Ortopeedid soovitavad järgida mitmeid lihtsaid reegleid:
- Mugavad kingad ja riided. Juuksed, platvormid, kitsas või liiga pikk haam, ei anna aega, et reageerida ja vältida kukkumist ja iseenesest selle põhjuseks. Parem on eelistada madalaid konksusi ja mitte piirata riiete liikumist.
- Täiendavad naela lisavad skeletile kaalu ja esmajoones kannatavad jalad ja seega ka TBS. Seetõttu on dieedi korrigeerimine valguse, kasuliku ja madala rasvasisaldusega toitu suunas usaldusväärne liigesekoe kulumise ärahoidmine.
- Mõõdukalt pumbatud lihased moodustavad kehale usaldusväärse raami, mis eemaldab osa koorest luidelt ja sidemetest.
- Väljaõppimise ohutuse järgimine on parim viis vigastuste vältimiseks. Ärge laadige kuumutamata, mittevalmistatud lihaseid, võtke kohe välja raskused.
- Järsud liikumised, mis tekivad kas omal algatusel või tahtmatult, põhjustavad puusapõletike purunemist.
Tüsistused ja prognoos
Kui esmaabi anti korrektselt ja õigeaegselt, saab tüsistusi vältida.
Sellisel juhul on enesehooldus vastunäidustatud: kannatanu vajab ekspertiisi ja konsulteerimist spetsialistiga, kes ütleb teile, kuidas patoloogia õigesti ravida.
Iga viga ei muuda mitte ainult taaskasutamise protsessi, vaid mõjutab ka jäseme edasist mobiilsust.
Puusaliiges on luu- ja lihaskonna süsteemi oluline osa, mis võtab suurema osa koormusest kõndides või sportimisel. Seepärast on oluline jälgida tema tervist.
Kui sideme vigastus on toimunud, tuleb arstidega võimalikult kiiresti ühendust võtta (eriti täieliku rebenemise korral). Pingutatud sidemed paranevad kuni mitu kuud.
Narkootikumid leevendavad valu, eemaldavad spasme ja takistavad põletikuliste fookuste tekkimist, ning keharavi ja füsioteraapia parandavad kahjustatud kudedes ainevahetust ja rakkude hingamist.
Allikas: http://NogiNashi.ru/travmy/kak-lechit-rastyazhenie-i-razryv-svyazok-bedra.html