Turse ja muud artroskoopia, taastusravi ja taastusravi meetodid

Taastusravi pärast põlveliigese artroskoopiat

Artroskoopia on minimaalselt invasiivne kirurgiline manipulatsioon, mille eesmärk on uurida ja / või ravida probleemseid liigeseid. Selle protseduuri käigus saate määrata õige diagnoosi ja samal ajal kohandada patoloogiat samal ajal.

Artroskoopilise sekkumise korral ei saa te selliste vigastuste ja haigustega:

• liigesekõhre kahjustus;
• liigese kõhreauku vigastused;
• Kenegi tõbi (väikese kõhrala eraldamine külgnevast luust koos selle nihutamisega liigesõõnde);
• põlveliigese sidemete kahjustus;
• põlveauku nihestamine;
• põlveliigese kondromatoos (kõhre kujunemine liigesõõnes);
• sünoviit (sünovia põletik);
• põlveliigese gonartroos;
• mitmetähenduslik kliiniline pilt on vastuoluline diagnoos;
• kaebused pärast ühisettevõtte eelmist tegevust.

Patsientidel, kes seda protseduuri vajavad, ja neid, kes seda juba kogesid, huvitab üldine küsimus - kuidas toimub põlveliigese artroskoopia taastusravi? Ja see on õige, kuna selle manipuleerimise edukus sõltub mitte ainult menetluse nõuetekohasest käitumisest, vaid ka põlveliigese korrektsest arengust taastumisperioodil.

Taastusravi haiglas

Põlveliigese artroskoopia läbiviimisel on haigla viibimise kestus kõigil patsientidel erinev, kuid keskmiselt ei ületa see 24 tundi.

Kuigi koos ristilõmbluste artroplastiaga võib patsiendil haiglasse võtta 72 tundi ja meniskiga keerulise operatsiooni korral võib koju 3-4 tunni jooksul vabastada.

Põlveliigese artroskoopia taastamine algab kohe arstiabis. Selleks tehakse mitmeid protseduure:

1. Kohe pärast artroskoopiat määratakse antibiootikumravi. Kasutatakse suures ulatuses toiminguid.
2. Valu leevendamiseks kasutatakse NSAID-i rühmas analgeetikume.
3. Pärast operatiivset ödeemi kõrvaldatakse manuaalse või instrumentaalse lümfidrenažimassaažiga.
4. Täieliku puhke tagamiseks fikseeritakse põlveliigesega spetsiaalset orteeside sidumist ja jäseme otsa hoitakse. Artroplastika puhul kasutatakse hingekarpi, mille paindenurk on 20 °.
5. Trombemboolia ennetamiseks on patsientidel esimestel 3-5 päeva soovitatav kanda elastset sidet või presskindlat kotti ja määrata ka antikoagulandid.
6. Esimeste 24-72 tunni jooksul rakendatakse kahjustatud liigesele poole tunni katkestusi.
7. Juba esimesel päeval on ette nähtud terapeutilise harjutuse komplekt - isomeetriline võimlemine ja kerge liikumine hüppeliigese liiges. Kui kuivendamine eemaldatakse, lisatakse põlveliigese passiivsed liikumised ja patsient pannakse jalgadele tuginedes kargud või suhkruroo.

Kui menisk eemaldatakse, väheneb operatsioon pärast operatsiooni ja esimesed harjutused on lubatud teha esimese päeva lõpuks.

Taastumise ajastus ja keerukus sõltub artroskoopia abil tehtud manipuleerimisviisidest

Kodu restaureerimine

Kui patsiendil on põlvega artroskoopia, tuleb pärast operatsiooni taastusravi jätkata kodus. Positiivne tulemus sõltub suuresti sellest, kas patsient järgib selliseid reegleid:

Restaureerimine pärast õlaliigese artroskoopiat

• Kui esimesed 1-3 päeva patsient hoiab oma jalgade tõusu, aitab see vähendada turset.
• Pöiapiirkonna kirurgilised sisselõiked on olulised, et hoida kuiv ja puhas. Apteegi muutmine toimub arsti järelevalve all. Veetöötlus peaks toimuma äärmise ettevaatusega.
• On oluline, et patsient ei unusta ennetada arsti poolt väljapandud põletikuvastaseid ja vaskulaarseid ravimeid.
• Patsient peab kandma elastset sideme esimese 5-7 päeva jooksul. Vajadusel määratakse lümfisüsteemi ja krüoteraapia.
• 8. päeval pärast operatsiooni võib põlveliigese massaaži määrata. On õigem, et selliseid manipuleerimisi teostab kogenud spetsialist. Kuid mõned patsiendid kasutavad koolitusvideoid, mida saab internetist leida ilma probleemideta ja kodus ise massaaži.

Käimasolev arst kontrollib motoorset aktiivsust rehabilitatsiooniperioodil:

1. Pärast meniski eemaldamist on operatsiooni päeval soovitav kasutada jalgsi mõõduka harjutusega. Esimese nädala jooksul oleks hea kasutada suhkrut või kargud. Kui ligatuur on meniskile rakendatud, siis jalg on säästud kuus ja liigub ainult karkude abil.
2. Pärast taastumisperioodi põlveliigese sidemete plastumist tuleb küünarvarvade kärusid kasutada kuni 21 päeva. Esimesed 2-3 päeva tuleks vältida käitatava jäseme laadimist, kuid kui ekspresseeritud valusündroom puudub, siis suureneb aksiaalne koormus.

Spetsialisti poolt kontrollitav kontroll ja muutuvad apteegid esinevad 24 tunni jooksul pärast kirurgilist manipuleerimist ja seejärel iga 2-5 päeva järel.

Protseduuri ajal asendab patsient aseptilisi sidemeid ja vajadusel aspireerib, koguneb vedelikku.

Kirurgilised õmblused eemaldatakse 7-12 päeva pärast manipuleerimist.

Enne õmbluste eemaldamist ei tohi haav olla märg

Ravivõimlemine

LFK on soovitatav kõigile patsientidele pärast põlveliigese artroskoopiat, kuigi selles küsimuses kasutatakse individuaalset lähenemist. Programm on jagatud mitmeks etapiks, sõltuvalt laadimisannusest:

1. Esimene etapp on harjutused minimaalse koormusega, mida saab teha samal päeval kui artroskoopia tehti. Põlved on fikseeritud ja patsient libiseb jalad põlveliiges veidi, kasutades reie nelinurksete lihastega.
2. Teine etapp on suur töökoormus, mida viiakse läbi kodus, kuid spetsialisti juhendamisel. Harjutuste eesmärk on suurendada liigese liikuvust ja ka seda, et need viiakse kindlasse asendisse.
3. Kolmas etapp on kavandatud 3 nädalat. Nüüd peab patsient suurendama põlveliigese liikumise mahtu ja suurendama koormat seljale, kasutatakse spetsiaalset koormat.
4. Neljas etapp - on kavandatud 6 nädala jooksul ja see tähendab märkimisväärselt suurenenud koormust kahjustatud jäsemele. Sel eesmärgil on rõhk asetatud artroskoopia läbiviimiseks. See on painutatud nurga all 30 kuni 80 kraadi ja teine ​​teostab liikumist ringis. Lisaks peab patsient kõnnima veerand tunni jooksul või käima jalgrattaga 10 minutit päevas.

Kui põlveliigese artroskoopia viidi läbi, on pärast operatsiooni taastumine peamiselt suunatud kahjustatud jäseme funktsionaalsuse taastamine, adhesioonide vältimine ja liigeste jäikus.

Pärast harjutuste kompleksi põlveliigese artroskoopia 3. päeval pärast operatsiooni võivad hõlmata selliseid võtteid:

• Reielihaste töötamine taga. Patsient seisab seljal ja libiseb põlveliigeste jäsemed, et mitte kogeda valu. Kannatükke tuleb suruda põrandale ja jalgade lihaseid pinguldada taga. Selles staatilises asendis peate seisma 5 sekundi pärast ja siis saate lõõgastuda.
• Reie lihaste töötamine ees. Patsient asub kõhupiirkonnas lamavas asendis. Jalali alla pange rull, keerutatud rätikust või muust kangast. Jalg peaks olema maksimaalselt sirgendatud ja sellises staatilises asendis jääma 5 sekundiks, pärast mida saate lõõgastuda.
• Sirge jalgade tõstmine, kui keha on horisontaalasendis. Artroskoopia all olev jäseme tuleks asetada tasasele pinnale ja teise põlveliigese painutatud küljele. Mõjutatud jäsemeid tuleks sirgendada, tõstke aeglaselt toetuspinnast 30 cm ja hoidke seda staatilist asendit 5 sekundit. Pärast seda võtke aeglaselt algasend.
• Tuharate lihased, kui keha on horisontaalasendis. Põigu põlveliigesed peavad olema painutatud ja distaalne sektsioon peaks olema tasapinnaline. Tuhariruumi lihased peavad olema pingelised ja fikseeritud 5 sekundiks ja seejärel lõõgastuda.
• Iga kompleksi vastuvõttu tuleks korrata 10 korda.

Füsioteraapia, mis toimub hilisemal perioodil, sisaldab selliseid võtteid:

• Parendatud põlveliigese arendamine. Patsient hõivab horisontaalset asendit rõhuga seljal ja põlve põlve alla pannakse. Lõks peab olema võimalikult sirgjooneline põlvelihil, rullile tuginedes ja 5 sekundi jooksul sellises staatilises asendis. Siis peate aeglaselt alustama.
• Sirge jala tõus, kui keha on horisontaalasendis, rõhuasetus selga. Terve jäseme peaks põlveliiges painutama ja sirutuma ja käitama tasase pinnaga. Harjutuse olemus on jalgade aeglane tõstmine 45 kraadi võrra ja 5 sekundit hoides iga 15-kraadise tõstemehhanismi korral. Seega on harjutus jagatud kolmeks lähenemiseks, kus igaüks katkestab 60 sekundit. Seejärel taganeb jalg algsesse asendisse.
• Osaliselt istuvad kohvikud. Nõutav varustus on tooli, mille seljaosa on pöördunud patsiendi poole. See tuleb paigutada 30 cm kaugusele. Vaja on torgata nii, et moodustub õige nurk ja võite hoida seda selles asendis kuni 10 sekundit, hoides tugitooli tagumisel asendil.
• Puusaluude lihaste esiosa välja töötamine. Patsient peaks panema ees tema ees asetatud tool, panema rõhku tervislikele jalgadele ja tugitoolide tagaküljel. Sel ajal peaks käitatav jalg olema põlvega painutatud ja samaaegselt käega jalgu haarata. Siis tuleb jalg tõmmata aeglaselt tuharani ja nii jääma 5 sekundiks. Pärast seda tuleb jalg põrandalt aeglaselt langetada.
• Osaliselt kerkib üks jalg. Sel juhul ei saa te ilma toolita töötada. Tervislik jäseme peaks olema painutatud puudutama jalgu sõrmedega. Patsient peaks istuma jalaga, nii et 120 kraadi nurk oleks moodustatud ja jääks 5 sekundiks. Seejärel pöörake aeglaselt algasendisse.
• Sammuplatvormi sammud. Inventarina on teil vaja sammhaaval. See peaks saama kahjustatud jäseme, liigutada selle kehakaalu ja sirgendama. Siis peate tagasi algasendisse tagasi.
• Iga harjutust tuleb korrata 10 korda.

Sageli ei soovita eksperdid, et LFC kompleksi saaks kodus teha kuni kolm korda päevas.

Kui koolitus on liiga aktiivne, võib patsient ajutiselt häirida. Kui patsient märgib, et põlved on paistes ja kuumad, on vaja koormat vähendada või üldiselt loobuda praktikast.

Kui leiab aset reljeef, siis peate tagama, et jäsemed on täielikult puhkeasendis, surutakse suru sidemega, hoiate oma jalga kõrgemaks ja liigutage külma.

Kui pundumine ei lange 3 päeva jooksul, pidage nõu oma arstiga.

Taastumisperioodi tegelikud tingimused võivad kesta kaks kuud aastas

Arvamused

Põlveliigese rehabilitatsiooni patsientidel pärast arthroskoopiat on võimalik leida mitmel viisil. Kuid reeglina kiidavad kõik niisugused kirurgilised manipulatsioonid ja ei kujuta ette, mis nendega juhtus, kui nad kartsid seda teha.

Inna, 29 aastat vana:
"Mina anti artroskoopia diagnoosi tõttu - pagariküst vasaku põlveliigesega. Minu arvates on rehabilitatsiooniperioodi kõige olulisem harjutusravi erikompleksi rakendamine.

Parem on seda teha spetsialisti järelevalve all, kuid kui on rahalisi raskusi, siis saate ise ja ise kodus, varustades eriliste hüvitistega. Võin ka öelda, et korrapärasus on selles küsimuses oluline.

Praegu liigun täielikult tasasel pinnal, mõõdukalt jalgrattaga ja tundub loomulikult palju paremini kui enne operatsiooni. "

Veronica, 32-aastane:
"Mul oli põlveliigese meediumi meniski rebend. Loomulikult nõustusin põlve artroskoopiaga. Ligikaudu nädalat pärast seda hoidusin jalutustest ja täheldasin voodipärast.

Kohe pärast operatsiooni mu jalg hoidis mind üles ja rakendas külma veerand tundi, katkestustega 2 tundi. Samuti anti Nimesilile valu ja elastse sideme puhastamiseks. Aga kõige olulisem asi taastumisperioodil on kehahooldus.

.

Soovitan kõigil hoolitseda rehabilitatsiooni eest, sest see on teie tulevik. "

.

Põlveliigese artroskoopia põhjustab harva tõsiseid tüsistusi, kuid kui kiiresti patsient seisab jalga, sõltub suuresti nõuetekohaselt organiseeritud rehabilitatsiooniperioodist.

Põlveliigese täielik taastamine pärast operatsiooni võib võtta teistsuguse aja.

Isegi kui patsient märgib, et artroskoopia taastumine on aeglane, ei tohiks te oma õpinguid loobuda ja teie jõupingutused premeeritakse.

Allikas: http://diametod.ru/endoskopiya/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava

Põlveliigese artroskoopia: rehabilitatsioon

Üks põlveliigese patoloogiate diagnoosimise ja ravimise meetod on artroskoopia. Vestluse teema mõistmiseks tuleb üldiselt tutvuda põlveliigese anatoomiaga.

Põlveliigese anatoomia ja selle patoloogia põhjused

Seega on anatoomilise ja füsioloogilise klassifikatsiooni kohaselt põlveliiges kahepoolne kondülaarliide.

See on moodustunud sääreluu ja reieluu (ja kaunviljade) distaalotsad (koerakuded), samuti kaelaehe.

Nende funktsioon on luude liigeste pindade ja liigese summutamise füüsilise koormuse (kõndimine, jooksmine jne) kokkulangemine. Kiuline kapsel kinnitub reieluu ja sääreluu otstele, mis on liigese külgmised seinad. Liigesega seotud elemendid on tugevdatud sidemetega.

Kõik põlveliigesega seotud haigused on põhjustatud ainevahetushäiretest, traumaatilistest vigastustest või põletikulistest protsessidest. Järgmised tunnused on haiguste arengu provotseeriv tegur:

• ülekaaluline;
• spordiga tegelemine;
• kaasnevad haigused;
• madala aktiivsusega elustiil;
• pärilik eelsoodumus;
• vanadus.

Taani arst Severin Nordentoft tegi 1912. aastal kirurgide kongressil Berliinis aruande endoskoopia kohta, milles muu hulgas viidati sellisele protseduurile nagu põlveliigese artroskoopia.

Ta rääkis oma isiklikust kogemusest manipuleerimise läbiviimisel ja selle tähtsuses põlveliigese patoloogiate diagnoosimisel ja ravimisel.

See oli esimene märkus nii populaarse diagnoosimis- ja ravimeetodi kohta tänapäeval.

.

Praegu on artroskoopia abil võimalik teostada operatiivset ravi paljude näidustuste jaoks õlal, küünarnuki, randme, puusa põlve- ja pahkluu liigestes.

.

Diagnostilistel eesmärkidel on ette nähtud artroskoopia, kui teised uurimismeetodid ei ole aidanud kindlaks teha patoloogiliste ilmingute põhjusi patsiendi ühisel alal.

Näidustused

• trauma menisci;
• liigese destabiliseerimine;
• ristuvate sidemete rebend;
• liigese kõhrekoe hävitamine;
• eksam enne artrotoomiat;
• liigestevaheliste operatsioonide teostamise vajalikkus;
• vaieldav diagnoos;
• korduvad patoloogiad.

Arthroscopy vastunäidustused

• Tüsistuste suur risk pärast anesteesiat. Sellisel juhul peate valima teise tüüpi analgeesia või uurimis- / ravimeetodi.
• Patsiendi ebastabiilne seisund. Selle probleemi lahendamiseks on vajalik patsiendi seisundi esmane stabiliseerumine.
• Akuutne või krooniliste haiguste ägenemine. Sellisel juhul on vaja esialgseid ravimeid.
• Liigese anküloos (luu või kiuline).
• Häiringprotsessid kavandatavas manipuleerimisvaldkonnas.
• Suur verejooks kopsuõõnes.
• Ühise kapsli terviklikkuse rikkumine.
• Osteomüeliit.
• Luude tuberkuloos.
• Menstruatsiooniaeg.

Artroskoopia ajal tehtud toimingute loetelu

• diagnostika ühine kanalisatsioon;
• meniskide resektsioon;
• meniske või kõõluse õmblus;
• sideme taastamine ja plastika;
• tsüsti resektsioon;
• autohundroplastika.

Anesteesia

Artroskoopia protseduuri ajal kasutatakse järgmisi anesteesia liike:

• Kohalik: lühiajalise tegevuse ja ebamugavustunne manipuleerimise ajal kasutatakse harva.
• Dirigent: teatud närvide anesteesia, kestus on kuni poolteist tundi.
• Epidur: selle anesteesiaga patsient ei tunne tema jalgu ega kirurgide manipuleerimist. Operatsiooni ajal patsient ei maganud, nii et temaga kokkupuutumine pole keeruline. Vajadusel võib pärast operatsiooni anesteesia pikendada. Anesteesia on nõutav.
• Üldanesteesia: patsient veedab kogu operatsiooni unerežiimis. Anesteesia on nõutav.

Manipuleerimise käik

Patsient seisab selja taga alandatud alajäsemetega ja põlved on 90 kraadi nurga all painutatud.

Pärast anesteesia läbiviimist asetatakse jalg, et peatada vereringe jäsemes. Siis kinnitatakse põlved ja reied teatud asendis spetsiaalsete peatustega.

Põlveliigese väikeste punktsioonide kaudu sisestatakse kaamera abil metallist valgusjuht. See võimaldab kirurgidel näha väikese auku abil üksikasjalikult läbi liigeste kudesid ja vajadusel teha täiendavaid sisselõikeid manipuleerides.

Pärast vajalike toimingute tegemist on haavad (nende suurus on umbes 5 mm) kaetud steriilse sidemega.

Artroskoopia tüsistused

Tundumised tekivad harva spetsialistide (endoskoopia kogemustega kirurgid) korralikult varustuses ja asjakohastes standardites. Ja veel, peaksite teadma võimalike riskide kohta. Need hõlmavad järgmist:

• infektsioon (haavu supressioon, surmamine, empüeem, sepsis);
• liigeseelementide kahjustamine manipuleerimise ajal;
• artroskoopi instrumentide lagunemine koos elementide kaotamisega ühises õõnes;
• juhtumi sündroomi esinemine;
• tromboos, trombemboolia;
• aju ringluse häired;
• Anesteesiaga seotud komplikatsioonid: äkiline südameseiskus, anafülaktiline šokk.

Tüsistuste vältimiseks on vaja kindlaks teha iga patsiendi võimalikud riskid. Selleks praktiseeritakse organismi terviklikku diagnoosimist ja ravimi valmistamist.
Arthroskoopiat peaks läbi viima ainult professionaal.

Artroskoopia eelised enne artroosoomi

• vastupidiselt avatud artrotoomiale ei vaja artroskoopia pika taastusravi perioodi;
• ei ole lahkamist;
• ambulatoorselt;
• vähem valulik;
• võtab vähem aega;
• ei vaja pikaajalist rehabilitatsiooni.

Taastusravi faasid pärast põlveliigese artroskoopiat

Varajane taastumisperiood

See faas kestab manipulatsiooni lõpust kuni äravoolu eemaldamiseni. Selles etapis on vajalik kasutada kohalikku krüoteraapiat, rakendades jääkotti põlvele või spetsiaalset paketti 30-40 minutiks.

Selleks, et vältida tüsistusi veresoonest, on vaja teha jäseme elastset sidet või kasutada tihendusrõivastust.

Mõnedel juhtudel soovitavad kirurgid kanda traksist või rehvi.

Esimestel päevadel pärast operatsiooni on vajalik jäta jäseme ja anda sellele kõrgendatud positsiooni.

Võimsus alguses, mis asub taga:

• ideomotoorseid harjutusi teostatakse vaimselt;
• reieli ja tuharate nelinurksete lihaste pinge ja kokkutõmbumine;
• sirge jala tõus;
• sooritama liikumisi pahkluu.

Pärast arstide loa saamist, st vastunäidustuste puudumisel võite hakata seisma.

Plastkapsli-sidemete korral vajab ühendi immobilisatsioon 2 nädala jooksul. See periood on võrdsustatud rehabilitatsiooni esimese etapiga.

Varajane paranemise etapp

Selles etapis ülaltoodud harjutused (sama olukord), passiivsed liikumised väikese amplituudiga põlveliigesed (kreen ei eemalda pinnast), siis amplituud suurenema. Sellel perioodil lisatakse harjutusi, et hoida lihaseid vähendatud olekus ja jätkata mehhaanilise ravi (liikumisratas) rakendamist ilma täiendava koormata.

Vastunäidustuste puudumisel saate teha ujumist, kõndides väsimust.

Puhituse korral määrab arst drenaažimassaaži.

Hilise paranemise staadium (10-14 päeva)

Lisage liikumatu rattaga harjutusi ja vastupanuvõimet.

Restaureerimise etapp

Te saate teha erinevaid harjutusi, kuid aktiivsed spordialad on endiselt vastunäidustatud.

Üks kuu pärast artroskoopia läbiviimist, kui puuduvad vastunäidustused, on patsiendil võimalik operatsioonilises jalgades kõndida ortoosiga. Selles etapis on vaja töötada reie ja tuharade lihaste tugevdamisel.

Teisel kuul lubatakse patsiendil sooritada mitmeid funktsionaalseid harjutusi lihasrühmad tugevuse, vastupidavuse ja liikumiste mahu suurendamiseks, samuti kaalude lisamiseks (tugevuskoolitus) ja blokeerimiseks simulaatorid.

.

Teise kuu lõpus on vastunäidustuste puudumisel lubatud vaba mootorirežiim, tasakaal ja kooskõlastamine.

.

Kuni liigese täielik taastamine on keeruline, terav ja suure amplituudiga liikumine on absoluutselt vastuolulised.

Millal kõndima?

Jalakäivituse ajastuse küsimus otsustatakse rangelt iseseisvalt, olenevalt haigusest. Niisiis, pärast menisektoomiat lubatakse juba esimesel päeval doseerida kargud või jalutuskepid.

Ajastus

Reeglina saavad 2 nädala möödumisel artroskoopia läbiviimisest kargud kõndida ilma toetuseta. Valusündroomi välimus ei ole oodata.

Kõik tingimused patsientide tagasipöördumiseks tavalisele rütmile on igas konkreetsel juhul täiesti individuaalsed ja sõltuvad paljudest teguritest. Viidates statistikale, võite anda järgmised andmed:

• Patsiendid, kelle eluviis enne manipuleerimist oli aktiivne ja kes kasutas rasket füüsilist tööd või sporti, saab kuu tagasi töökohale tagasi pöörduda. Võistlejatel on lubatud osaleda uuesti võistlustel mitte varem kui 2 kuud pärast artroskoopiat.
• Patsiendid, kelle ametialane tegevus ei hõlma rasket füüsilist tööd, võib 2 nädala pärast viia tavapärase eluviisini.

Füsioteraapia

Artroskoopia järel taastusravi ajal määratakse füsioteraapia vastavalt näidustustele.

Reeglina läbib patsient selliseid ravimeetodeid nagu magnetollaator, UHF-ravi, lidase elektroforees, magnetoteraapia, ultraheliravi ja massaaž.

Vastunäidustused füsioteraapiale

• palavikuga seotud seisundid;
• patsiendi üldine raske seisund;
• krooniliste haiguste ägenemine või äge patoloogia;
• verejooks ja nende sõltuvus;
• rasedus;
• kasvajate esinemine.

Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et arstide kõikide ettekirjutuste ja soovituste selge rakendamisega viiakse läbi nii artroskoopia ise kui ka täiendav rehabilitatsioon põlveliigesele ilma komplikatsioonita.

Seejärel naaseb patsient tavapärase töö ja kodune elu kiiresti.

Rekonstruktsioon pärast põlveliigese artroskoopilist kirurgiat on reaalse elu näide:

Allikas: http://physiatrics.ru/1000239-artroskopiya-kolennogo-sustava-reabilitaciya/

Põlveliidi turse pärast artroskoopiat

Anatoomiliste omaduste tõttu on põlved sagedamini kahjustatud kui teised liigesed.

Üks kõige populaarsemaid uurimis- ja ravimeetodeid on artroskoopia, mis võib põhjustada põlveliigese turset.

Oluline on teada, kas seisund või turse on normaalne pärast põlveliigese artroskoopiat - infektsiooni märk.

Artroskoopia, juhtimispõhimõtted

Menetlus on spetsiaalne kirurgilise manipuleerimise tehnika, mille tänu sellele on võimalik diagnoosida ja ravida.

Sageli on põlveliigese artroskoopia efektiivseks ja informatiivseks diagnostiliseks operatsiooniks.

Selleks pannakse põlveõõnsusse artroskoop, endoskoopiline mõõteriist.

Pärast operatsiooni soovitame kasutada põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid ravimeid. Põlveliigile kantakse steriilsed sidemed ja pigistatav sidekanal, nii et pole infektsiooni, pole põletikku, turse ei arene.

Edema pärast põlveliigese artroskoopiat

Kirurgilise ja kirurgilise sekkumise tulemusena hoolimata asjaolust, et minimaalselt invasiivne protseduur on võimalik põlveliigese artroskoopia järel, mis on normaalne. Mobiilsuse taastamiseks peate järgima arsti nõudeid taastumise ajal.

Taastusravi periood on lihtne meetmete kompleks, mille tõttu pärast artroskoopiat on ebanormaalne ödeem, läheb üsna kiiresti ja ühine omandab oma endise kuju.

Tõve sümptomiteks on tursed

Põlveliigese turse pärast põlveliigese artroskoopiat võib olla nakkuse märgiks.

Selle tüsistuse peamised sümptomid on järgmised:

1. Suurenenud turse ja valu;
2. Kehatemperatuuri tõus;
3. Haavast eraldised;
4. Üldise seisundi halvenemine.

Põlveliigese turse pärast artroskoopiat

Kuidas leevendada põlve turset pärast artroskoopiat?

Et kiirendada taastumist ja eemaldada turse pärast artroskoopia, peate tegema külmkompresseid.

Valuliste sümptomite kõrvaldamiseks aitab arst määrata ravimid:

1. Turse kõrvaldamiseks pärast artroskoopiat ja põletiku vältimist määrab arst "Aspiriini "Ibuprofeeni "Nimidi" ja teisi NSAID-rühma preparaate.
2. Analseetilised vahendid, nagu "Opioidid "Diklofenak "Atsetaminofeen aitavad eemaldada valu sündroomi.
3. Trombi arengu vältimiseks on ette nähtud koagulandid.
4. Põlveliigese loodusliku määrimise parandamiseks näeb kiire taastumine ette kondroitiini ja glükoosamiini sissevõtmise.
5. Antibiootikume kasutatakse nakkuse tekke vältimiseks.

Kodu restaureerimine

Võite eemaldada turse pärast põlveliigese artroskoopiat oma kodus.

Selleks on vaja järgida mõningaid lihtsaid reegleid:

1. Jälgige pärast operatsiooni pealekantud sideme puhtust.
2. Pingutusasendis hoidke jalg kõrgendatud, asetades selle alla padi või rull.
3. Esimesed päevad pärast operatsiooni proovige hoida voodipesu, seejärel suurendades koormust järk-järgult.
4. Ei ole soovitatav kasutada suures koguses vedelikku, eriti öösel.
5. Proovige soola tarbimist minimeerida, mis viib keha vedelikke.
6. Ärge mingil juhul võite jooma tugevaid alkohoolseid jooke, mis stimuleerivad turse.
7. Lahutage tubaka kasutamist, mis põhjustab hapniku puudumist kudedes, halvendab hapnikku.

Põlveliigese arendamiseks ja taastamiseks on oluline läbi viia harjutused:

1. Patsiendil, kes asub "selga lamavas asendis peab kõvepind ilma põlve painutamata tõstma ja langetama jalgu 15-20 korda, korrata protseduuri iga 3 tunni järel. 2 kuu pärast saate jalgrattaga liikuda.
2. Lamades selga, pange väike pall põlve korki alla, rull. Vähemalt 30 korda tõsta põsed ja proovige jalgu sirutada.
3. Tugeva vastu tugitooli tagakülge on vaja 10-12 korda kergemini painutada ja painutada.

Pärast artroskoopiat pärast operatsioonijärgset perioodi pole tungivalt soovitatav:

• Squatting;
• Põlve painutamine 90 kraadi juures;
• Pange täielikult tugevaks jalgadeks.

Samuti, kui põlveliigese turse tekib pärast artroskoopiat, et kõrvaldada tüsistused ja ebamugavused, tuleb välja kirjutada harjutusravi, mis tuleb läbi viia arsti järelevalve all.

Taastumise ajal võib patsiendile soovitada järgmisi protseduure:

• Elektrostimulatsioon;
• Massaaž.

Põlveliigese turse vältimiseks pärast artoskoopiat tuleb ette näha raviarsti välja valitud tihendusrõngad, sellisel juhul saab 5-7 päeva pärast normaalse välimuse, turse ilma.

Turse pärast põlve artroskoopia ei ole haruldane, kuid rakendamise kõik soovitused arsti teda aidata vältida või kiiresti lahti saada ja taastada liikuvust põlve.

Allikas: https://otekimed.ru/nog/artroskopiya-kolennogo-sustava.html

Taastusravi pärast põlveliigese artroskoopiat ja võimalikke tüsistusi

Kirurgilised sekkumised

Põlveliigese artroskoopia nõuab hoolikat rehabiliteerimist meditsiiniliste soovituste järgimisega.

Taastumisperioodil on võimalikud mitmesugused komplikatsioonid, mille vältimiseks patsiendile määratakse terapeutiline väljaõpe ja muud protseduurid.

.

Käitatava jäseme koormused tuleks valida sõltuvalt praegusest funktsioonist, ilma sündmusi sundides. Kõik kasutatavad harjutused peavad vastama taastumisfaasile.

.

Põlveliigese artroskoopia on üsna keeruline operatsioon, mille järel patsient võib süveneda või tüsistusi arendada. Viimase tõenäosus on väike, kuid on oht, et sellised tagajärjed võivad olla:

• sünoviit;
• armid ja adhesioonid;
• vere akumuleerumine liigesõõnes;
• kudede pigistamine vedelikuga;
• liikumise rikkumine;
• haava nakatumine ja teised.

Pärast põlve artroskoopiat sõltub haiglas viibimise kestus konkreetsest juhtumist. Keskmiselt ei ületa see päev. Lihtsa toimingu korral võib patsient pärast 3-4 tunni möödumist ja näiteks ristilõõsaste artroplastidega vabaneda - jätta 72 tunniks.

Rehabilitatsioon pärast operatsiooni algab meditsiinilises rajatises. Eduka taastumise tagamiseks on patsiendil ette nähtud järgmised protseduurid:

1. 1. Antibiootiline ravi. Rakendatakse mitmesuguseid ravimeid.
2. 2. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Kasutatakse valu leevendamiseks.
3. 3. Lümfisüsteemi massaaž. On vaja kõrvaldada postoperatiivne ödeem.
4. 4. Põlveliigese immobilisatsioon. Puhanguse tagamiseks rakendatakse liigendatud käes ortoosi, jälle jäetakse jäseme sirgenduseks. Mõnel juhul võite kasutada hingesidet, mis võimaldab teil painutada põlvet kuni 20 kraadi.
5. 5. Kandev elastse sidemega või tihendusrõngas. Need meetmed on vajalikud trombemboolia ennetamiseks, pikendamiseks 3-5 päeva. Samadel eesmärkidel on patsiendil ette nähtud antikoagulandid.
6. 6. Külmkompressid. Esimeste 24-72 tunni jooksul rakendatakse põlveliigesele külmetust, pausi 30 minutit.
7. 7. Isomeetriline võimlemine. Juba patsiendi esimestel päevadel oli terapeutilist treeningut. See koosneb hüppeliigese liigese kergest liikumisest.

Pärast kuivendamist lisatakse põlveliigese passiivseid liikumisi. Sellest hetkest patsient pannakse jalule ja ta peab tuginema karkjale või suhkruroole. Lihasega meniskile rakendades jätab jalg kuu aega ja liigub ainult karkude abil.

Kui viiakse läbi põlveliigese sideme plastik, kasutage kolmnädalat küünarnukikaitset. Esimesed 2-3 päeva vältida käitatava jala koormusi. Siiski, valu sündroomi puudumisel suureneb aksiaalne koormus.

Kasutatava põlve toe valib arst, hinnates liigese seisundit

Kui patsiendil on menisk, siis taastusravi võtab natuke aega. Esimesed harjutused määratakse operatsiooni toimumise päeva lõpuks.

1. 1. Jalade esimesed kolm päeva tuleks hoida. See vähendab turset.
2. 2. Põlveliigese piirkonnas tehtud kirurgilised sisselõiked peavad olema puhtad ja kuivad. Kirst tuleks asendada ambulatoorsel alusel. Vesi tuleb läbi viia väga hoolikalt.
3. 3. Ärge unustage, et kasutate oma arsti poolt määratud põletikuvastaseid ja vaskulaarseid ravimeid.
4. 4. Esimesel nädalal peaksite kandma elastset sidet.
5. 5. Vajadusel peaksite minema lümfisüsteemi ja krüoteraapiasse.
6. 6. Nädal pärast operatsiooni on põlveliigese jaoks vajalik massaaž. Kogenud spetsialisti poolt on soovitav läbi viia manuaalteraapia kursuseid.

Pärast lõpetamist peab patsient minema uuringutele iga 2-5 päeva järel ja muutma apreteerimist arsti juurde. Kui koormatud uued aseptilised sidemed käitatavast põlvest võivad imeda kogunenud vedelikku. Kirurgiline õmblus eemaldatakse 1-2 nädalat pärast operatsiooni.

Vedeliku imemine põlveliigesest

LFK on näidustatud kõigile patsientidele pärast põlveliigese minimaalselt invasiivset ravi. Kuid koormus ja harjutuste komplekt peaksid olema valitud raviarsti poolt. Kõikidel juhtudel on ravivõimlemine jagatud mitmeks etapiks:

1. 1. Minimaalsed koormused. Harjutused tehakse artroskoopia päeval. Põlved on fikseeritud olekus, patsient libiseb põlveliigesega, kaasa arvatud neljakordne femoris, käes olevat jäseme.
2. 2. Keskmine koormus. Kompleks viiakse läbi kodus, kuid spetsialisti juhendamisel. Kasuta harjutusi, mis suurendavad liigese liikuvust.
3. 3. Suured koormused. Loomulikult arvutatakse 3 nädalat, mille jooksul suureneb põlve liikumise maht. Koorma suurendamine riputades spetsiaalse koormuse eest varju.
4. 4. Olulised koormused. Kasutatakse 6 nädalat. Kasutatakse harjutusi, milles rõhutatakse käituda jäsemele, jalgade painutamisel põlveliiges 30 kuni 80 kraadi. Selles etapis kuvatakse patsiendile jalutuskepid 15 minutiga või jalgrattasõit 10 minutit päevas.

Taastumise igal etapil viiakse läbi teatud harjutused:

Rehabilitatsiooni etapp. Harjutuste komplekt

Minimaalsed koormused	Esimesel 3-4 päeva pärast operatsiooni kasutatakse järgmisi meetodeid: 1. Vajad lamada selili, painutage jäseme põlve, kuid ei olnud valu, ja kanna pressitud põrandale. Selles asendis peate pingutama reieluu lihaseid ja hoidma 5 sekundit, seejärel lõõgastuda. 2. Peate valutama oma kõhtu, asetage rull jaluse alla. Jalad on maksimaalselt sirgendatud ja jäävad sellesse asendisse 5 sekundit, seejärel lõõgastuge. 3. Sa pead oma selga üle minema. Käitatav jäseme tuleks sirgendada ja tervislik - põlveliigesega painutatud. Mõjutatud jalg tuleb tõsta pinnast 30 cm ja jääda sellesse asendisse 5 sekundit. Algpositsioon võetakse aeglaselt. Iga treeningut tuleb läbi viia 10 korda
Keskmise koormusega	Põlveliigesega käitatava jäseme liikumise suurendamiseks võib kasutada järgmisi harjutusi: 1. Pange oma selga, pane palli alla rull. On vaja püüdke sirgendada jäseme võimalikult paremini, tuginedes rullile ja hoides seda asendisse 5 sekundit. 2. Lamades seljal, kuid ilma põlveta rullita. Terved jäsemed peavad olema põlvega painutatud ja sirgendatud töötama. Tõstke jalg veidi 15 kraadini, hoidke 5 sekundit, suurendage lõhe samal määral ja kinnitage jällegi positsioon. Seejärel pöörake aeglaselt jala algasendisse.
Suured koormused	Selles taastusravi etapis võite kasutada eelmisi harjutusi, mõnevõrra keerukamaks neid. Näiteks viimasel kindlaksmääramine peaks kasvasid esimese püstised, samas kui teine ​​- tõsta jalg 45 kraadi, kasutades kaalu shin
Olulised koormused	Taastumise viimasel etapil soovitatakse järgmisi harjutusi: 1. Osaliselt istuvad kohvikud. On vaja seista tooli taga 30 cm kaugusel, asetada see käega kinni ja sooritada tent, et moodustada õige nurk. Selles asendis viivitavad nad kuni 10 sekundit, pärast mida nad pöörduvad tagasi esialgsele. 2. Töötamine reie ees. On vaja seista tooli taga, kuid toetusel ainult tervislik jalg. See on vajalik, et opereeritud jäseme kõverdatud põlve ja samal ajal haarata ühe käega jala ja seejärel tõmmake aeglaselt viimased tuhara. Liikumise amplituud ei tohiks põhjustada valu, peate 5 sekundi jooksul jääma maksimaalseks punktiks. 3. Osalised squats. Tervislik jäse volditud nii, et varbad puudutamata korrusel ja opereeritud jalg kükitama teha väike, moodustades nurga 120 kraadi ja seiskamine 5 sekundit. Seejärel võtke aeglaselt algasend. 4. Samm-sammult astutud sammud. Nõutav seista samm-laudade vigastatud jäseme juures, mille järel liigutage keha kaalule ja sirutuge üles. Siis naaseb algasendisse.

Harjutust kodus tuleks sooritada kuni pooleks tunniks kuni 3 korda päevas. Ärge liigutage füüsilist aktiivsust liiga kiiresti, kuna haigusseisund võib halveneda.

Kui põlves on paistetus või kerge põletav tunne, peate koormust vähendama või mõnda aega lõpetama harjutamist.Nende sümptomite kõrvaldamiseks tuleb rakendada survetõmbet ja külge tuleb rakendada liigeset.

Kui paistetus ei lähe 3 päeva jooksul välja, peate nägema arsti.

Allikas: http://spina-health.ru/artroskopiya-kolennogo-sustava/

Taastusravi pärast põlveliigese artroskoopiat

Põlveliigese artroskoopia viiakse läbi põlveliigese, meniski ja kõhrekahjustuste, kaelaealiste dislokatsioonide, artrooside, tsüstide ja muude selle ala haiguste korral.

See protseduur viiakse läbi endoskoopilise instrumendiga, nagu artroskoop.

See seade on varustatud videokaameraga, mis kuvab pilti arvutimonitoril ja võimaldab kirurgil uurida uuritavat ala mitme suurendusega.

Pärast minimaalselt invasiivse sekkumise läbimist peab patsient taastama, mille kestus sõltub protseduuri keerukusest.

Käesolevas artiklis tutvustame teile meetodid erinevatest taastusravi perioodidest pärast põlveliigese artroskoopiat.

See teave aitab teil vältida vigu ja saate küsida oma arstile küsimusi.

Varajane taastumisperiood

Põlveliigese artroskoopia varajane taastumisperiood ei kesta kauem - ainult 2-3 päeva.

See kestab operatsiooni lõpetamise hetkest kuni äravoolutoru eemaldamiseni - umbes 2-3 päeva. Selles etapis tehakse järgmised protseduurid:

1. Drenaaž eemaldatakse, antibakteriaalsed ravimid ja valuvaigistid manustatakse.
2. Asterbaatikat rakendatakse artroskoobi sisseviimiseks sisselõikedele.
3. Imobiliseerimise ja põlveliigese turse vältimise tagamiseks kasutatakse spetsiaalset sideme või elastset sidet.
4. Kasutatakse jääga pakendit või mullit.

Pärast seda soovitab arst patsiendil põlveliigese koormust välja jätta. Patsient peab vastama voodipesul funktsionaalsele voodile, mis tagab käitatava jala usaldusväärse positsiooni.

Jalutuskäik jalgadele tuleb vähendada ortoosi abil, mis tagab jala usaldusväärse immobiliseerimise.

.

Pärast selle paigaldamist peab patsient kasutama oma karikate järgi valitud kärusid.

.

Kandjate koormust, mis võivad olla patsiendi jalgadel, tuleb täpselt doseerida vastavalt arsti ütlustele. Kõndimisel võivad nad tunda kerget valu.

Funktsioonide taastamine

Patsiendi taastamiseks on ette nähtud taastusprotseduurid, mis tagavad kontraktsioonide ja adhesioonide eemaldamise.

Põlveliigese koormused peaksid järk-järgult suurenema.

Lihaste tugevdamiseks mõeldud harjutuste komplekt laieneb ainult raviarstide juhendaja järelevalve all, mis võib kindlaks määrata vajaliku kestuse.

Päev pärast operatsiooni toimub jalg põlvede pöörlemise ja valguse pöörlemisega. Siis soovitatakse patsiendil kasutada järgmist kompleksi:

1. Lihase kontraktsiooni harjutamine reide tagant toimub lamavas kohas. Patsient paindub jalgu põlvedes, nii et see tegevus ei kahjusta teda. Konseinid tuleb pressida põranda vastu lihaste pingega. Hoidke selles asendis alumisi otstes patsiendile 5 sekundit. Pärast seda viiakse jalad horisontaalsesse asendisse. Korduvalt 10 korda.
2. Patsient pöörleb kõht edasi ja jalgsi alla pannakse spetsiaalne rull (näiteks valtsitud rätikust). Seejärel peaks patsient maksimaalselt sirgendama oma jalgu ja vajutama rull jalgsi alla. Running 10 korda.
3. Patsient on taga. Patsiendi tervislik jalg väheneb põlves ja operatsiooniline jalg paikneb horisontaalselt. Korduvalt 10 korda.
4. Sideme jäseme sirgendamine, patsiendi tüved reie esipinnale asetsev lihasegrupp. Jalg tõuseb kuni 30 cm ja hoiab seda 5 sekundi jooksul. Pärast seda patsient alandab ja lõdvestab seda. Running 10 korda.
5. Selja pealmine asend on patsiendi alajäsemed põlvedes painutatud. Põrandal paiknevad jalad püstitavad sääreluu lihaseid, hoides neid 5 sekundit. Korduvalt 10 korda.
6. Patsient läheb seina lähedale, pöördub ta külje poole ja võib oma käega seina vastu kinni hoida. Ta tõstis aeglaselt oma sirgestatud jäseme 45 kraadi üle põranda. Selles asendis hoiab see seda 5 sekundit ja langetab selle algsesse asendisse. Running 10 korda. Pärast seda korratakse sama korda samamoodi, kuid jalg pööratakse väljapoole. Selleks peaks patsient muutma oma keha asendit, keerates selja tagasi seina.

Sellised harjutused viiakse läbi 3-7 päeva pärast operatsiooni, seejärel patsiendile soovitatakse veel üks komplekt:

1. Patsient asub lamavas asendis, rull asetatakse käitatava liigendina. Siis püstitab ta oma jalgu, teostab ekstensiivseid liikumisi.
2. Pilli tuginedes peaks patsient põlve jalgu sirutama ja hoidma selles asendis 5 sekundit. Seejärel langetatakse jalg algsesse asendisse. Korda 10 korda.
3. Lamades selili terve patsient tuleks tõsta ja jalg kõverdatud põlve ja opereeritud hakkas aeglaselt tõusta 45 kraadi kõrgusel horisontaalset pinda. Jätkuv harjutus iga 15 cm tagant peaks see fikseerima 5 sekundi jooksul ühes asendis. Pärast seda jalg langeb aeglaselt.
4. Patsient seisab tooli ees nii, et tema selja on 30 cm kaugusel. Hoidke tagasi oma käed, ta seisab opereeritud jalg ning terve tõsta umbes õige nurga all ja on säilitanud selles asendis 5-10 sekundit. Pärast seda, kui patsient peaks tagasi alustama. Korduvalt 10 korda.
5. See toimub samas asendis, kuid terve jäseme on painutatud nii, et see puudutab põrandat, kui kükitades jalavigastust. Running 10 korda.
6. See viiakse läbi sammul, mille kõrgus on umbes 20 cm. Haigus jada peaks sellele täielikult toetuma. Keha kallutab, nii et tema kaal kaob täielikult jalgadele. Pärast seda naaseb patsient algasendisse. Korduvalt 10 korda.
7. See harjutus viiakse läbi ka etapil, kuid käitatav jalg pannakse sellesse nii, et patsient saab sellel täielikult tugineda. Running 10 korda.
8. Järgmise treeningu jaoks on vaja 2 tooli, üks neist peaks olema seljatoega. Patsient istub toolil ja tõstab jalgu nii, et jalg on tema istekohal. Põlvel tuleks panna kile, mis on täidetud liivaga, mille mass peaks olema umbes 1-2 kg.
9. Seda tehakse selja taga. Patsient peaks oma jala üles tõusma ja ta kandma seina vastu. Samal ajal peaks tema vaagen olema võimalikult seina lähedal. Seejärel peaks ta põlveliiges jalgade sirgendama enne lihaste pinge allumist põlve. Selles asendis peaks seda hoidma 5 minutit. Korduvalt 10 korda.
10. Kui patsiendi põlve seisund võimaldab teil jalgratta pedaalide pööramise täisringi täita, võib arst soovitada patsiendil jalgrattaga harjutusi. Klassid algavad järk-järgult. Alguses koolitus kestab 10 minutit. Simulaatori pedaalirežiim on kõigepealt seatud miinimumini ja seejärel maksimumini. Seejärel saab iga päevaga pöörlemise kestust 1 minuti võrra tõsta 20 minutiks.
11. See harjutus toimub 2 nädalat pärast töötamist jooksulint. Esialgu soovitatakse patsiendil 10-minutilist treeningut. Lisaks pikeneb nende kestus. Lisaks sõltub patsiendi üldine tervislik seisund, et ta tõstab jalutuskäiku.

Pärast põlveliigese artroskoopia lõppu peab patsient oma füüsilist aktiivsust reguleerima vastavalt arsti soovitustele. Kutselised sportlased peaksid loobuma koolitusest ühiskestruktuuride täielikuks taastamiseks vajaliku aja jooksul.

Ravimite ravi

Igal taastusravi etapil peab patsient võtma kondroprotektorid - ravimid, mis parandavad liigesekõhre metabolismi.

Rehabilitatsiooniperioodi täiendatakse ravimi võtmisega:

Eespool kirjeldatud vahendite võtmise viis ei sõltu mitte ainult põlveliigese seisundist, vaid ka patsiendi üldisest heaolust.

Dieetteraapia

Pärast kõhrekahjustusega seotud põlveliigese patoloogia uurimist peaks patsient järgima nende kudede tugevdamiseks mõeldud dieeti. Igapäevane toit sisaldab proteiine, väävlit, seleeni ja omega-3 rasvhappeid.

Patsiendi menüüsse tuleb lisada järgmised toidud ja nõud:

• kodujuust;
• fermenteeritud piimatooted;
• aurustatud piim;
• juustud;
• munakollane;
• kallis;
• rosinad, kuivatatud aprikoosid ja ploomid;
• merevetikad;
• rannakarbid, krevetid ja muud mereannid;
• puljongid;
• sidur, külm;
• merevetikad;
• puuviljamahl, kompotid, puuviljajoogid, marmelaadid;
• mineraalvesi.

Millisele arstile tuleb taotleda

Pöördekoha artroskoopia taastusravi käigus peab patsient pöörduma ortopeedi või rehabilitatsiooni spetsialisti poole. Vajadusel võib arst pöörduda patsiendi poole, konsulteerides toitumisspetsialistiga ülekaalulisuse probleemide lahendamiseks.

Info taastusravi kohta pärast põlveliigese artroskoopiat kasulikus videos:

Rehabilitatsioon: põlveliigese artroskoopia. Osa 1.Rehabilitatsioon: põlveliigese artroskoopia. Rehabilitatsioon: põlveliigese artroskoopia. 2. osa.

Vaadake populaarseid artikleid

Allikas: https://myfamilydoctor.ru/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava/