Uinumine: põhjused, sümptomid, ravi

Mobiilsuse teaduslik nimetus on somnambulism (ladina keeles. Somnus - uni ja Ambulare - jalutuskäigu, jalutuskäigu) ja teine selle rahva sünonüüm on "magamine". Tegelikult pole seda patoloogiat mingisugune seos kuulega, kuid seda nimetatakse nii, tõenäoliselt sellepärast, et see on sageli ilmunud ere kuuvalguses ööd. See on üks unehäirete vormidest, mille ilming on unistav teadvusetus.

Somnambulism on statistiliselt väga levinud nähtus, sellepärast kannatab iga viies meie planeedi elanik. Hügieeniala põdenud inimeste ülekaalukas arv on lapsed vanuses 4 kuni 10-16 aastat. Selle kohta, miks see tekib, kuidas unine käimine väljendub ennast, kuidas seda seisundit lahendada ja mida käesolevas artiklis käsitletakse.

Sisu

1Konflikti põhjused
2Kui on unes kõnnib
3Unistuse käitumise sümptomid
4Unistavate haiguste diagnoosimine
5Sommambulismi ravi põhimõtted
6Kuidas vältida vigastusi

Konflikti põhjused

width =

Nagu eespool öeldud, kannatavad lapsed sageli unine hääled, eriti poisid. See on tõenäoliselt tingitud kesknärvisüsteemi funktsionaalsest ebaküpsusest. Lapsed on loomulikult emotsionaalsed, muljetavad ja tänapäeval närvisüsteemi koormavad suurepärane, et päevas uut infot imendub, aju töötab aktiivselt ja öösel une ajal laps Laste ja pereliikmete õhtutehingud, vanade tülide tunded, aktiivsed mängud, arvutimängud, karikatuuride või telesarjade vaatamine enne magamaminekut: nende tegurite mõjul on põnevil närvisüsteem väsinud õhtul ja tal pole aega rahuneda magama. Sellistes olukordades võib unisemurdmine olla seotud teiste närvisüsteemi häiretega - tahtmatu urineerimine (enurees), obsessiiv-kompulsiivne häire, neurootilise sarnasuse häired, sündroom rahutute jalgadega.

instagram viewer

Muud riskigarantiid lastel käitumise arendamiseks on:

geneetiline eelsoodumus (on teada, et kui üks lapse vanemad kannatab või kannatab selle haiguse sümptomite tekkimise tõenäosus lastel on umbes 40% ja mõlemad - suureneb 65% ni);
haiguse ajal kõrge temperatuur;
migreen;
epilepsia (mõlemad epilepsiaga kaasnevad somnambulism võivad olla üks selle sümptomitest ja olla selle haiguse ennustaja, arenemas isegi paar aastat enne selle ilmnemist).

Täiskasvanutel areneb sommambulism palju harvemini ja reeglina on teisejärguline. Täiskasvanute motoorituse põhilised põhjused on:

krooniline une puudumine;
äge ja krooniline stress;
migreen;
aju neoplastilised haigused;
neuroosumid;
paanikahood;
Parkinsoni tõbi;
seniilne dementsus;
epilepsia;
peaajuhaiguste trauma;
ajuveresoonte aneurüsmid;
südame rütmihäired (tõsised arütmiad);
obstruktiivne uneapnoe sündroom;
rasedus ja naiste menstruatsiooni aeg;
bronhiaalastma öised rünnakud;
suhkurtõbi (öine hüpoglükeemia või öösel normaalse normaalse suhkrusisalduse langus);
enne sünnitust voodisse südamlik õhtusöök;
ebaefektiivne toitumine, mille koostises on suur hulk rafineerimata toiduaineid, mille tagajärjeks on magneesiumi mikroelemendi puudus kehas;
alkoholi ja narkootikumide vastuvõtt;
teatud ravimite võtmine (eriti neuroleptikumid, rahustid ja uinutid).

Kui on unes kõnnib

width =

Nagu teate, sisaldab uni kahte faasi: aeglane ja kiire. Aeglase une faas koosneb neljast etapist - alates magama jäämist kuni sügava unise. Kiire une faasiga kaasneb silmamurdjate aktiivne liikumine, selles etapis näeb inimene unistusi. Une tsükkel, mis hõlmab kahte suurt faasi, kestab keskmiselt 90-100 minutit ja kordab üleöö 10 korda. Uinakäimine toimub reeglina esimese või teise tsükliga sügava unise (st esimese faasi lõpus) faasi. Pärastlõunal toimub somnambulism väga harva, kuna päevase une kestus pole piisav.

Väikelastel on aeglase une faas pikem ja une selles faasis on sügavam kui täiskasvanutel: need funktsioonid suurendavad ka nende arenemise tõenäosust.

Füsioloogia puhul tekib unine käimine, kui une ajal funktsiooni pärssimine kesknärvisüsteem ei kehti aju piirkonnas, mis vastutab mootorsõiduki eest funktsioon. See tähendab, et kehafunktsioonide arvukus on inhibeeritud ja liikumisfunktsioon ei ole.

Unistuse käitumise sümptomid

Sommambulismi peamine ja peamine sümptom kõnnib unes. Tundub, et isik on magama jäänud, kuid äkki tõuseb ta äkki ja läheb kuskilt või teostab teatud toiminguid. Krampide rünnaku kestus võib olla mõni sekund kuni pool tundi, harvadel juhtudel - kuni 50 minutit.

Mõned patsiendid ei käia, vaid lihtsalt istuda voodis, istuvad mõni sekund või minut ja jälle magavad.

Enamik uni käimisega inimesi pääsevad voodist välja, siis saavad nad valguse sisse lülitada või päästa ruumi pimedas, tegema mis tahes tegevusi ja isegi minema kodust kaugemale - sissepääsu juures, õue, saab autosse ja isegi teda sattuda saada.

Mõnes allikatest on andmeid, et oleks unes, mõned "kuutõbised" ja võite autot juhtida, kuid see on müüt: refleksid une ajal ja tömbid inimene ei suuda adekvaatselt reageerida tema ümbruses aset leidvatele sündmustele, mis tähendab, et isegi kui ta suudab auto alustada, ei lähe kaugele - see juhtub kohe õnnetus

Mõningatel juhtudel, inimesed ei saa isegi voodist, kannab teatud stereotüüpset liikumise (parandab pidžaamad, hõõrudes oma silmad, ja nii edasi): see võib olla ka ilming uneskõndimise.

Katastroofi ajal on inimese silmad laiad, kuid nad näevad välja nagu klaas - nägemine on suunatud tühjus, ta "puudub tema nägu ei väljenda emotsioone, liikumine on aeglane ja sujuv. Kui sel hetkel pöörduda vaimuhaige, ta ei kuulnud ja ei vastanud küsimustele, kuid võib ise öelda sõnu ja seosetu lausete või lihtsalt midagi pomisema endamisi.

Mobiilsuse episood lõpeb spontaanselt: patsient naaseb oma voodisse või magab teises kohas. Hommikul ei mäleta täielikult tema öösel seiklustest midagi ja võib tema voodis ärkamine olla väga üllatunud. Kui aktiivse une faas pikendati, tundub päevas, et inimene on nõrk, unistav, purustatud ja puudega.

Haiguse episoodid on harva päevased: tavaliselt esinevad need sagedusega mitu korda nädalas 1-2 korda kuus ja harvem.

Episoodi ajal somnambulism nüristunud igasuguseid tundeid, nii et patsient ei ole teadlik ohust ta võiks rahulikult jalutada katusel, kasutage nuga või hüpata aknast välja. Isik võib ise kahju tekitada (veerand somnambulistest on löögi ajal vigastatud) ja enda ümbruses olevad inimesed ise ilma et kahtlustataks, et seepärast elaks sama katuse all, nagu kahtlane, tuleb selle tagamiseks võtta mitmeid meetmeid vältida. Milliseid sündmusi me räägime allpool.

Unistavate haiguste diagnoosimine

width =

Kui juhtus esmakordne episood ja võite selle ühendada stressirohke olukorraga või üleöö päev enne, siis võite oodata meditsiinilist abi. Juhul kui sellist juhtu korratakse mitu korda, siis tuleb ikka otsida abi neuroloog neuropsychiatrist või psühhiaater põhjuse määramiseks nende nähtuste.

Diagnoosiga spetsialisti abistamiseks peaksid teie või teie sugulased:

kaubamärk paberil, aeg magama, kui kaua episood algab uneskõndimise kui kaua see kestab, patsiendi käitumist sel perioodil, hommikul ärkamine;
mõtlema ja mainima põhjuseid, mis võivad tekitada sommambulismi (loetletud artikli alguses);
koostage loetelu kõige sagedamini tarbitavatest toitudest ja korrapäraselt kasutatavatest ravimitest.

Vastuvõtmisega tegelemiseks on väga soovitav tuua tunnistaja oma öösel "reisidega".

Arst rääkida patsiendile, küsi temalt mitmeid olulisi küsimusi korraldada füüsiline läbivaatus ja lisaks ette uurimismeetodeid toetada või ümber lükata diagnoosimist. Tavaliselt on sellised uuringud järgmised:

elektroentsefalograafia (elektritakistuse ajutegevust, see meetod võimaldab diagnoosida juuresolekul ajus epileptilised kolded);
polüsomnograafi (patsient veedab öö une laboratoorsetes eriline, kusjuures enne täitmist sensorite sellega seotud olla ja jälgida muutusi närvisüsteemi magamise ajal);
ajuveresoonte ultraheliuuring (määrake neis verevoolu olemus);
arvuti või magnetresonantstomograafia (avastavad kasvajad, kui need on olemas või muud muutused);
konsultatsioonid seotud spetsialistide (endokrinoloog, kardioloog pulmanoloogi) diagnoosimiseks süsteemsed haigused, mis võib esile kutsuda uneskõndimise arengut.

Sommambulismi ravi põhimõtted

Enamikul lastel on see haigus iseenesest, kui laps kasvab.

Kui kõhulahtisust sagedasti ei esine ning organismis ei leita patoloogilisi muutusi, on ravi seotud elustiili muutmisega, nimelt riskitegurite mõju minimeerimisega:

regulaarne, pikk (7-8 tundi) öösel magamine;
enne voodisse - lõõgastav rituaal (näiteks, võite võtta sooja vanni lõõgastava õlid, lõõgastav muusika, veeta rahustav massaaž, juua teed mündiga, jne);
Telesaadete vaatamine ja arvuti taga töötamine mitte vähem kui 2 tundi enne unistust;
alkoholi kasutamise välistamine;
vältige stressi tööl ja kodus ning kui see juhtub, siis proovige mitte viia neid maja, vaid jäta uksest kinni;
kui laps kannatab unine jalutuskäigu, siis on oluline tagada, et päeva režiimi järgitakse; ole ettevaatlik, et ta magaks piisavalt magama; piirata teleri vaatamist ja mängud arvutis, enne magamaminekut ei mängi aktiivseid mänge, vaid mängige vaikselt (näiteks töölaua), värvige, loete raamatut või kuulake meeldivat muusikat.

Juhul, kui krampide põhjus on ükskõik milline ravim, mis on võetud patsientidele, peate need tühistama või vähemalt vähendama annust.

Kui unes ilmunud taustal epilepsia, patsiendi nimetab epilepsiavastaste ravimite, ja kui see muutub põhjus neuroos - rahustid ja antidepressandid.

Kui ühtegi neuroloogiliste milline ravitava haiguse haigus, mis oli põhjuseks (manustatuna antiarütmikumid arütmia, suhkurtõve - piisav hüpoglü ravi ja nii edasi).

Kui isegi taustarakkudega ravimise taustal ei kao ülestõusmise episoodid, mis häiriksid igapäevast tegevust patsiendile ja selle ajal on oht vigastada, võib patsiendile määrata ravimeid, mis mõjutavad faasi magama. Neid määratakse väikestes annustes, ravi kestab 3-6 nädalat.

Ärge järgige unenägude ajal ärkama somnambulist - see võib teda hirmutada, provotseerides teiste vaimsete häirete arengut. See peaks vaikselt võtma ta käe või õlgade poolt ning, kõneldes madalal häälel, viia ruumi ja panna ta voodisse.

Mõnikord kasutatakse unetustamise ravimeetodit, psühhiaatrid ja psühhoterapeudid kasutavad hüpnoosit.

Kuidas vältida vigastusi

Ülaltoodut me oleme juba kirjutanud, et unenägunikud unistuse ajal võivad kahjustada nende tervist ja teiste tervist. Selle vältimiseks tuleb järgida järgmisi meetmeid:

ärge jätke patsiendi ööl üksi toas (kui teil on lähedal, siis aja järgi märkige episoodi algus ja pane patsient voodisse);
Kahekorruseliste voodikohtade eemaldamiseks, korraldades patsiendile teise korruse magamiskoha;
une ajal eemaldage kõik valgusallikad (põrandalambid, öövalgustid, kardinad, nii et kuuvalgus ei läbiks akent);
lukustada uksed ja aknad magamistuba enne magamaminekut, ja kui see ei ole võimalik, installida Windowsi võre (patsiendid võivad segi ajada ukse akna ja proovida "välja tulla" läbi);
võimaluse korral "siledad" mööbli teravad nurkad;
Enne voodisse laskmist eemaldage jaladest objektid, mida patsient võib kätte saada, teravaid ja habras objekte, mida ta võib vigastada;
enne voodist lülitage elektriseadmed välja, ärge jätke elektrijuhtmeid jalgade alla;
varjata võtmeid esiuksest ja autost;
Rasketel juhtudel võite isegi seostada patsiendi voodisse, kuid mõnikord jäävad unenägelised unistused ise lahti;
Samuti saab panna voodi patsiendi basseini külma veega või munemise külmas vees leotada lapiga - püsti, inimesed kasta varbad vees ja ärgata sellest.

Lõpetuseks tahaksin korrata, et enamikul juhtudel ei ole unine käimine ohtlik ja lõpeb taastumisega ka ilma ravita, kuid mõnikord kaasneb see tõsise tõsidusega haigused. Sellepärast, et mitte kaotada neid kõige tõsisemaid haigusi ja vältida inimeste traumat ajal on vaja "ootada mere ääres ilmaga" või ravida unenägureid iseseisvalt: õige lahendus on abi otsimine arst.

Esimene kanal Elena Malysheva eluviisiga elusoleva programmi "Sleepwalking: sümptomid ja ravi "

Uinumine - sümptomid ja ravi. Elada terve (22.11.2013) Elena Malysheva.