Nägemise säilitamiseks ja parandamiseks on mitmeid viise, mille hulgas on mitmesuguseid mittemeditsiinilisi visuaalseid funktsioone taastavaid viise. Üks of the efficacious ja tõhusamaid meetodeid oftalmoloogia valdkonnas on Ameerika professor-oftalmoloog William Bates välja töötatud tehnika. See põhineb silmade erinevatel lihasrühmadel. Koolituse, nägemise korrigeerimise ja korrigeerimise tõttu.
Sisu
1Kasutamise eeltingimused
2Looja ajalugu
3Metoodika põhiprintsiibid
4Taotlus praktikas
5Video
6Järeldused
Kasutamise eeltingimused
Aja jooksul on paljudel inimestel täiesti erinevatel põhjustel nägemisteravuse halvenemine. Need tegurid hõlmavad järgmist:
Konkreetne silmade üleküllus kutsetegevuse eripärade tõttu (töö arvutiga, ehete tootmine, keevitamine jne).
Kalduvus selliste patoloogiate arengule nagu müoopia, hüpermetroopia, astigmatism, straibismus.
Vanuse muutused visuaalses elundis - presbioopia, katarakt, võrkkesta eemaldamine jne
Silmasisese vedeliku ringluse ja sellega kaasnevate haiguste (nägemisnärvi atroofia, retinoos, koriidi hõrenemine jne) rikkumine.
Enamikul juhtudel on omandatud nägemisteravigastused vanusega seotud ja neid täheldatakse üle 40-aastastel inimestel.
Seepärast määravad silmaarstid tihti koos ravimravimiga William Batesi välja töötatud silmaürituse.Tehnoloogia olemus on see, et silmalihaste harjutuse lõdvestamisel taastatakse normaalne vereringe, mis viib silma kudedesse paremini metabolismi. Kui küllastunud toitaine muutub, muutub klaaskeha läbipaistvus paremaks, lääts ja sarvkest muutuvad elastsemaks, murdumisnäitaja ja eluruumide paranemine.
Kompleks ei ole soovitatav inimestele, kellel on sagedased hemoflastomiast, stagnatsiooniliste ketaste ja nägemisnärvi häired.Glaukoomi ägeda rünnaku korral võib võimlemine põhjustada pimeduse arengut. Pärast operatsiooni saab Batesi tehnikat kasutada alles kuus kuud.
Batesi meetod on rakendatav katarakti ja glaukoomi algfaasis.
Looja ajalugu
William Bates - Ameerika oftalmoloog, harjutanud XIX ja XX sajandi teisel poolel.Hoolimata töökohtade mitmekesisusest (psühhiaatriakliinikud, ülikoolid, optilised salongid ja polikliinikud), pühendas ta kogu oma elu silmaarstile.
Olles silmitsi nägemisteravuse probleemiga, uuris Bates pikka aega silma füsioloogilisi omadusi patoloogia põhjuste kindlakstegemiseks.Tema avastus oli see, et kujutise selgust mõjutavad kuue aknumotoorse lihase kvaliteet. Pärast seda, kui ta määratles oma asukoha, tehes kindlaks, et sõltuvalt kohast muutub ka silmamudeli kuju ise.
Nii Lähedal asuvate objektide kaalumisel on tegemist põiklihastega ja pikisuunas - objektide kauguse vaatamisel.Tulenevalt asjaolust, et silm pehme olekus on palli kuju, järelikult, kui ristsuunaline või pikisuunaline lihase ülepinge, muutub selle kuju horisontaalselt või vertikaalselt.Meetodi põhimõte põhineb nende lihaste lõdvestamisel, mis on pidevas pinges. Asukoha erinevuse tõttu arendas ta kogu süsteemi.
Oklumotoorsete lihaste omaduste uurimise põhjus oli see, et enamikul patsientidel täheldati nägemise paranemist pärast seda, kui nad ei olnud kindlat aega klaasid kandnud.
Metoodika põhiprintsiibid
Kõigepealt arutas arst, et inimese vaimu nägemine on sarnane kaamera objektiivi tööle. Visiooni fookustamine viiakse läbi kuue oklomotoorse lihasega. Need on lihasrühmad:
Ülemine pikitasu lihas soodustab silma tõusu.
Madalam pikisuunaline, vastupidi, võimaldab silma minna.
Külglihaste sisekülg võimaldab teil oma silmi ninas vähendada.
Väline välimus näeb välja.
Rist ülemine, see sobib ülal.
Alumine põikisuunaline lihas, mis ümbritseb poolringi altpoolt.William Batesi metoodika
Sõltuvalt haigusest võib Batesi meetod välja töötada teatud lihaseid, mis aitab parandada visuaalset taju ja selle osalist ja täielikku taastumist.
Praeguseks on seda tehnikat aktiivselt kasutanud professor Zhdanovi - kuulus vene näitleja, kes edendab tervislikku eluviisi.
Taotlus praktikas
Batesi poolt välja töötatud põhiline silma võimlemine hõlmab palmingut, mälestuste komplekti, arvatavat tööd piltide ja pööramisliikumiste kujundamiseks.
Palming tehakse tavaliselt öösel viis minutit. Selleks istuge mugavalt ja katke oma silmad oma kätega, tehke "maja nii et valguse läbitungimiseks ei oleks ühtki pilu. Ärge tugevasti vajutage silmamurme, harjutus ei tohiks tuua ebamugavusi, vaid pigem ainult mugavuse ja lõõgastumise tunnet. Enne oma silmade käte panemist hõõruke neid soojuse tekitamiseks. Nende manipulatsioonide perioodil peaks suletud silmadel ilmuma tume väli, loendama kuni sada ja hingata ühtlaselt. Püüa mitte midagi mõelda. Esimestel minutitel hakkab vilkuma vilkuv välklamp ja pilt vilgub, see näitab liigset ärritumist, peavad nad järk-järgult minema "ei" ja silmad rahulikult.
Mälestuste komplekt sisaldab meeldivaid hetki minevikust. Suurema efekti saavutamiseks võite kasutada rohelist värvi, sest see soodustab kogu organismi psühholoogilist seisundit.
Meisterlik töö või esitlussisaldab harjutusi kirjutamiseks kujuteldava tühja lehe kõik kirjad, sõnad koos kohustusliku punkti lõpus lause. Võite lihtsalt paigutada punkt mööda lehte.
Lülitab ja lõpetab.Kui silmad on peopesadega kaetud, siis peaksite need mitu korda avama ja avama. Pärast palmimise lõpetamist saab peopesad eemaldada, kuid silmi ei tohiks veel avada, kuid raputas pead, et taastada vereringet. Hingake mitu korda sügavalt ja alles pärast seda võite oma silmad avada.
Esiteks on sellised manipulatsioonid võrkkesta jaoks väga kasulikud, need koonused, mis vastutavad valguse ja nägemise tajumise eest üldiselt. Pange tähele, pärast klasside värvide spekter muutub märkimisväärselt heledamaks ja mahlasemaks.
Tulemuse saavutamiseks peab teil olema korrapärane regulaarne õppetunne. Kui te lõpetate juhtumi poolelijätmise, ei toimi see mõju, nägemus langeb kohe algsesse väärtusesse. Sellisel juhul on õige diagnoosi peamine määratlus, usk edusse ja igapäevane tegevus.
Lugege ka järgmist:
Harjutused straibismiga
Lihastõve harjutused
Video
Järeldused
Kuna Batesi meetod on välja töötatud, on see juba enam kui sajand, kuid see on ikka veel nauditav edu neile, kes usuvad lihtsasse töömahtesse, mida kuulsad on välja töötanud oftalmoloog. Vaatamata asjaolule, et kaasaegne meditsiin eitab ja ei nõustu tema õpetustega, on tal terve armee fännidest, kes usuvad, et inimese võimalused on lõputud ja "tõmmatakse ennast soo läbi juuksed" on võimeline iga inimese jaoks, kellel see on tõeline tahab. Praegu pole selle meetodi nägemust taastamiseks iseseisev, lihtsam ja tõhusam kui William Batesi meetodil.
Testid ja nägemisteravuse testimise tabelid leiate käesolevast artiklist.
