Kõhukinnisus - rahvatervise põhjused ja ravi

Sooletrakti probleem sageli häirib paljusid inimesi. Kõhukinnisus esineb erinevates vanustes ja võib viidata seedetrakti normaalse funktsiooni häiretele. Tooli viivituse tekitamiseks on võimalik vale toit, organismist seisvad protsessid ja paljud muud asjad. Kas kõhukinnisuse põhjused ja ravi nende esinemise korral on vajalikud.

• Üldteave lukkude, tüüpide kohta
• Haiguse sümptomid
• Takistatud väljaheide
• Kõhukinnisus raseduse ajal
• Patoloogia diagnoosimine
• Meetodite kogum, mis on vajalik patoloogia diagnoosimiseks:
• Kõhukinnisuse ravi lastel ja täiskasvanutel dieediga
• Põhilised nüansid lastel kõhukinnisest
• Kõhukinnisuse raviks kasutatavad lahtisandid
• Rahvapäraste ravimitega ravimine
• Pruunide etikett
• Stenna infusioon mustade ploomidega
• Kastoorõli
• Vaseliiniõli koos kõhukinnisusega
• Haiguse ennetamine

Üldteave lukkude, tüüpide kohta

Tavaliselt peaks pärasoole tühjendamine ilmnema vähemalt üks kord päevas. Puuduse puudumine üle kahe päeva näitab stagnatsiooni esinemist sooles. Selline riik häirib enim lastel ja vanuritel.

Raskesti väljaheite tüübid:

• krooniline (püsiv) kõhukinnisus;
• episoodiline väljaheide puudub (olenevalt olukorrast).

Krooniline kõhukinnisus on harilikult viivitamine väljaheites või ebapiisav soole liikumine. Sel ajal ei ole kaheks või enamaks päevaks defekatsiooni, võib vabastada väikese koguse väga tihedad väljaheited. Tühjaks muutmise protsess on piisavalt valus ja pikaajaline, kui tundub, et pärasool on ebapiisav puhastus.

Episoodilist või situatsioonilist kõhukinnisust ei saa nimetada inimese keha haiguseks või negatiivseks patoloogiasse. See tuleneb teatud olukordadest ja nende aegumisel soolemotiilsus taastatakse.

Episoodilise kõhukinnisuse põhjused:

• Rasedus Hormonaalsete muutuste taustal ja keha ümberkorraldamisel võivad esineda ajutised raskused.
• Ärireisid või reisimine. Sel ajal võib inimene süüa defektne, mis on soolele ebatavaline, mille tagajärjel muutub väljaheide kondenseerituks. Pärast normaalse rütmi normaliseerumist kaob probleem iseenesest.
• Kogenud stress või närvisüsteemi häving.
• Ravimite võtmine. Mõnedel parandusmeetmetel on kõrvaltoime fikseeriv mõju. Pärast nende vastuvõtu kursuse lõpetamist kaob see mõju iseseisvalt.

Situatsiooniline kõhukinnisus võib kaduda iseenesest või lahtistite abil. Nende eripära on see, et neil on ajutine iseloom ja nad ei ole tõsine patoloogia.

Huvitav!Meditsiiniliste uuringute kohaselt on väljaheidete säilitamine naistel mitu korda levinum kui meestel.

Täiskasvanueas kõhkamine häirib inimesi aegadel rohkem kui noortel aastatel. Krooniline stagnatsioon on sagedasem, vastupidiselt situatsioonilistele, nii et neid tunnistati eraldi haigusena.

Väärib märkimist, et kõhukinnisus on spastiline ja atooniline.

1. Spastiline tara on seotud soolte sagedaste spasmidega. See võib olla tingitud kogemustest (vaimne ja vaimne), selle esinemist mõjutab äge mürgitus.
2. Atooni kõhukinnisus on teistsugune. Selle peamine põhjus on jämesoole mõne osa inervatsiooni ebaõnnestumine. Sellise elundi seisund põhjustab seinte venitamist ja suurt hulka fekaalseid masse.

Haiguse sümptomid

Sage kõhukinnisus:

• intensiivne gaasistamine;
• kergekõrgus anuskas, soole mittetäieliku tühjendamise tunne;
• väljaheite massi muutus (sfääriline kuju, õhuke küngas, lima eritumine);
• puhitus.

Pikema defekatsiooni puudumise täiustatud või ägedates faasides võib täheldada muid sümptomeid:

• kehatemperatuuri tõus;
• iiveldus, isutus, nõrkus;
• kõhupuhitus, millega kaasneb kõhuvalu ja krambid, kuna gaasid ei põle.

Nende märkide ilmnemisel on kohest hospitaliseerimist ja terviklikku kontrolli vaja. Sellisel juhul võib kõhukinnisus olla mitte ainult sõltumatu sündroom, vaid ka tõsisemate haiguste (soolte ärritus, neoplaaside esilekutsumine pärasooles või muudes organites) prekursorid.

Oluline!Umbes kõhukinnisusest ei ole tühjendushulk, vaid väljaheite kvaliteet ja järjepidevus, samuti protsess ise, mis peaks toimuma ilma ebamugavustunde, valu või muu negatiivse ilminguteta.

Takistatud väljaheide

Kõige sagedasemad on püsiv kõhukinnisus. Need võivad olla tugevama haiguse või negatiivsete häirete tagajärjel seedetraktis.

Kõhukinnisuse põhjused:

1. Väljatõrjesüsteemi toimimise rikkumine (mootorivõimekus). See on teatud organisatsiooni närvisüsteemi (vegetatiivne) häire tagajärg, mis vastutab siseorganite funktsioonide eest.
2. Soolestiku ärritus. Sündroom vaheldub kõhukinnisuse ja kõhulahtisusega, millel on negatiivne mõju soole peristaltikale.
3. Elundi deformatsiooniprotsessid (neoplasmid, adhesioonid ja armid, hemorroidid, praod).

Lisaks kõhukinnisuse põhjustele, mis on otseselt seotud soolte ja sellega piirnevate elunditega, on ka teisi viivitusi või probleeme põhjustavaid probleeme:

1. Elurütm ja harjumused. Kui te sageli tualettruumide külastust edasi lükkavad, kannatage, siis nõrgeneb nõude aeglaselt, väljaheited koguneda ja tahkuma. Suur roll teket kõhukinnisuse naised mängivad toitumine kaalulangus, millel puudub taimede kiududest, vedela väga madalal tasemel, madal kiu toitumine.
2. Kunstliku söötmisega liiga tugevad segud põhjustavad imikutel kõhukinnisust.
3. Laste stressirohkete olukordade ja neurooside esinemine.
4. Ravimite võtmine (vererõhu alandamiseks, depressiooni, kõrvetised, diureetikumid).

Kui me räägime kõhukinnisest vanas eas, siis vanematel inimestel võivad need tekkida soolestiku lihaste nõrgenemise tõttu. Aastate jooksul väheneb nende toon ja ebakorrapärasused ilmnevad väljaheites. Samuti on väga olulised muutused mikroorganismides. Näiteks vanusega, E. coli kaotab oma kaitseomadused, mis tähendab nakkuste paljunemist. Vanusest tingituna halveneb soolestiku mikroflooras stabiilsust tagavate toiduensüümide areng.

Kõhukinnisus raseduse ajal

Tavaliselt esineb raseduse ajal naistel kõhukinnisus.

Rasvases tooli põhjused sünnituse ajal:

1. Suurenenud emaka küljes olev soolele avalduv rõhk. Selle aja jooksul tekib ajukahjustus ja veresoontes verevoolu kahjustus vaagnärustes, peristaltikum nõrgestab.
2. Soolestiku lihaskonna tundlikkuse vähendamine stimuleerivatele ainetele, mida organism toodab. Seda seetõttu, et sooled ja emakas on tihedalt seotud, omavad ühist innervatsiooni. Kui algab pärasoole seinad intensiivselt, algab emaka stimulatsioon ja tekib enneaegse sünnituse oht. Seetõttu nõrgestab soole tundlikkus.
3. Kahtlus ja hirm raseduse ajal. Liigne kogemused mõjutavad soolte tööd negatiivselt.

Tuleb märkida, et pärast sünnitust väheneb kõhukinnisust põdevate naiste osakaal oluliselt.

Oluline!Kui pärast pikka ja kasutu katseid minna tualetti isikul on valu alakõhus (vasakul), temperatuur tõuseb, siis võib see olla selline eelkäija Divertikuliidi (põletik sisekihiks käärsoole). Arenenud seisundites võib haigus põhjustada ohtlikku tüsistust - peritoniiti.

Patoloogia diagnoosimine

Sageli rasvusi väljaheitega ei tohiks eirata. Aga enne ravi alustamist on seda väärt. See on vajalik, et välistada või kinnitada teiste haiguste esinemist, mis võivad põhjustada kõhukinnisust.

Meetodite kogum, mis on vajalik patoloogia diagnoosimiseks:

• põhjalik läbivaatus proktoloogi või gastroenteroloogi (kui kõhukinnisus meestel);
• günekoloogi uurimine (naistel naha väljaheitega hilinemine);
• Röntgenograafiline uuring, täites sooleseguga kontrastset värvi erilist vedelikku (irrigoskoopia - kliima abil tehtud);
• kolonoskoopia läbivaatus - sissejuhatus anaali avasse spetsiaalse instrumendi jaoks pärasoole üksikasjalikuks uurimiseks.

On olukordi, kus diagnoosimiseks on vaja täiendavaid diagnoose:

• rooja väljavedu;
• ultraheliuuring (kõhuõõne organite uurimine);
• kontrollige käärsoole motoorikat;
• endokrinoloogi, terapeudi või neuroloogi eksam.

Uuringu täiendavad variandid võivad olla vajalikud juhul, kui väikese vaagna ja pärasoole elundites esineb kasvajate olemasolu kahtlus. Samuti on juhtudel, kui kõhukinnisus on põhjustatud närvisüsteemi häiretest või muudest soolestikuga mitteseotud haigustest.

Oluline!Kompleksne diagnostika aitab mitte ainult välja selgitada kõhukinnisuse põhjusi, vaid annab ka võimaluse ravi kindlaksmääramiseks.

Kõhukinnisuse ravi lastel ja täiskasvanutel dieediga

Tooli normaliseerimisel mängib suurt osa toitumine. Patsiendile tuleb teha eritoit seedimise parandamiseks. Soolestiku peristaltikumi rajamiseks on oluline mõista, mida ained seda positiivselt mõjutavad ja millised tooted aeglustavad keha.

Kõigepealt peaks täiskasvanute ja laste toitumine olema tasakaalus, toitev ja kõrge kalorsusega. See on vajalik keha tugevuse taastamiseks ja soolestiku töö reguleerimiseks. Õige tootevaliku korral ei saa välja jätta ülekaalu saavutamise võimalust, peale kõhukinnisuse kaotamist saab toitu reguleerida.

Tasub meeles pidada, et köögiviljad ja puuviljad värske kujul peaksid moodustama üle poole kogu päeva dieedist. Need sisaldavad piisavas koguses kiu kiudaineid, mis organismil puuduvad.

1. Suveperioodil on kasulikud köögiviljad nagu kurk, tomatid, baklazaan, paprika, kõrvits.
2. Kapsad ja sibul on saadaval kogu aasta vältel. Köögivilja võib kombineerida salatitega, täites ainult taimeõli.

Raseduse ajal on vaja keelduda kapsast, sorrelist, oadest ja spinatist. Need on tooted, mis suurendavad gaasi tootmist. Vastasel juhul ei mõjuta kõhukinnisusega rase naine dieedi lastel ja täiskasvanutel sarnasel dieedil.

Pöörake tähelepanu!Ajal dieeti kõhukinnisus ei ole soovitatav kasutada majonees, äädikas, juust, juust. Sellised toidud aeglustavad soolestiku metabolismi ja toimet.

1. Kui me räägime puuviljadest, siis võite kasutada kõike, välja arvatud mustikad, kirsid, jõhvikad ja sidrun. Need tooted põhjustavad vastupidist toimet ja võivad põhjustada kõhukinnisust.
2. Väga kasulikud kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, seent, rosinad). Nad käituvad käärsoole lihaste taastamisel kergelt. Ostetud kuivatatud puuviljad on parem valada keeva veega või põhjalikult loputada, eelnevalt leotades soojas vees 10-15 minutit.
3. Kui südamega ja muude vastunäidustustega ei esine probleeme, siis peaksite jooma palju vedelikke (kuni 2 liitrit päevas).
4. Lastele ja täiskasvanutele mõeldud kõhukinnisusega korralik toitumine peaks sisaldama madala rasvasisaldusega kala ja toidu liha (kana, veiseliha). Soovitav on süüa keedetud toidus, praetud ja vürtsikas.
5. Kõhukinnisusega seotud dieettoit sisaldab musta leiba kasutamist, nisust valmistatud pasta, kõva sorti, kliid.
6. Täiskasvanutel kõhukinnisusega dieedid peaksid sisaldama hapupiimatooteid. Pea meeles peame, et lahtistav toime on ainult värskes vormis. See on kefir kolm päeva tagasi ei anna soovitud mõju kehale, vastupidi, süvendab seda probleemi.

On vaja proovida mitte üle uinuda. Soovitatav on jaotada toidu tarbimine väikestesse portsjonitesse iga 3 või 4 tunni järel. See vähendab seedetrakti koormust ja hõlbustab tühjendamist.

Oluline!Kõhukinnisusega on väärt magusat võid ja jahu hoiduda. On parem süüa moosid, kallis, kuivatatud puuvilju, võite olla loodusliku marmelaadiga.

Põhilised nüansid lastel kõhukinnisest

Kõhukinnisus tekib tihti imikutel. Neile soovitatakse anda kartulile keedust (väike kogus taimi keeb madalal kuumusel, nõuda ja tüvest). Imetamise ajal selline keetmine on kasulik juua ja ema. Samuti aitab see vesi, milles kliid olid eelnevalt keedetud.

Noorukitel võib kõhukinnisus tekkida puberteedieas. Vabasta väljaheide aitab nisu idanemist. Sellise tööriista ettevalmistamiseks tuleks väike kogus teravilja tuhata niiske lapiga. Mõne päeva pärast hakkab nisu idanema. Teravilja tuleb enne iga sööki võtta teelusikatäis.

• Intestinaalset liikuvust vähendavate toodete väljajätmine. Nendeks on riisipuder, tugevad puljongid, kapslid, šokolaad, kakao, mango;
• lisades toitumises puu (viigimarjad, banaanid, viinamarjad), köögiviljad (kurk, tomat, peet, redis), kuivatatud puuviljad (aprikoosid, ploomid);
• Rasvade, soolaste ja suitsutatud toodete väljajätmine toidust. Toit peaks olema rikaste jämedate kiududega (musli, kliid).

Neid reegleid ei ole vaja rangelt kinni pidada. Piisab, kui mitmekesistada lapse toitumist nende toodetega ja see annab positiivse tulemuse. Lapsed peaksid jooma kompotte ja kodus puljongit. See tasakaalustab vajaliku vedeliku annuse kehas.

Kõhukinnisuse raviks kasutatavad lahtisandid

Preparaadid, mis soodustavad soolestiku tühjendamist, tuleks hoolikalt valida, võttes arvesse iga inimese individuaalset taluvust. Samuti ei ole soovitatav võtta lahtistid sageli, see on sõltuvust tekitav ja vähendab looduslikku tungi tualetti minema.

Kui alatoitumise taustal on tekkinud väljaheites tekkinud raskusi, on ravimite kasutamine keelatud. On vaja korrigeerida toitumise parandus tühjenemist.

Kui täheldatakse sagedast ja pikaajalist kõhukinnisust, on ette nähtud ravi sünteetiliste ravimitega (Gutalax, Bisacodyl, Regulax). Nad toimivad pärasoole retseptorites ja ergutavad tema peristaltikat. Ärge võtke rohkem kui 2 nädalat. Vastasel juhul on elundi tundlikkus halvenenud ja soovid nõrgemad. Sellised ravimid on vastunäidustatud rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ja imikutele.

On olemas osmootilised ravimid, mis põhinevad magneesiumhüdroksiidil, tsitraadil (Forlaxi toode). Selliste ravimite toime ei ole sõltuvust tekitav, kuid need eemaldavad ainult sümptomid, põhjused ei parane. Pikaajaline kasutamine nende lahtistid ei soovitata, kuna see võib kaasa tuua naatriumi eritumist soolad organismist, kaaliumi, mis on väga ohtlik südamepuudulikkuse eakatele.

Prebiootikumid on head lahtistid. Nad peaaegu ei põhjusta kõrvaltoimeid (mõnikord kõhupuhitus mitu tundi). Nende hulka kuuluvad Dufalac, Prelax ja Lactusan. Selliseid ravimeid saab vanal ajal võtta.

Oluline!Pikaajaline lahtistite kasutamine võib põhjustada tugevat kõhulahtisust, sügelus päraku soolesulgus, oksendamine ja erinevate nahalööbed. Tasub järgida hoolikalt juhiseid ja mitte kuritarvitada vahendeid.

Raseduse ajal väljaheidete hõlbustamiseks antakse naistele glütseriini ravimküünlaid. Need on käärsoole jaoks häid ärritusi, õrnalt mõjutades selle retseptoreid. Selliste küünalde omadus on see, et nad ei mõjuta emaka toonit ega kahjusta rasedust.

Rahvapäraste ravimitega ravimine

Traditsiooniline ravim lisaks ravimitele aitab kõhukinnisust. Tema retseptid on kasulikud nii täiskasvanutele kui lastele. Kodulõhede vähendamine aitab vähendada kõhukinnisuse sümptomeid eakatel.

Pruunide etikett

Kuivatatud puuviljad, kaerahelbed, maapähklid, võetakse võrdsetes kogustes (100 g iga), pannakse pannile ja segatakse. Järgmiseks, kõik, mida peate valama 2 liitrit vett ja keetma umbes 1 tund. Tavalise puljongi tuleks öösel võtta ühe klaasi jaoks.

Stenna infusioon mustade ploomidega

100 g ploome ja 2,5 tundi. l Senna segatakse ja valatakse keeva veega (3 eset). Kui puljong on infundeeritud, tuleb see filtreerida ja võtta päevas 4 spl. l iga tund.

Kastoorõli

Hea lahtisti on kastoorõli. Seda kasutatakse sageli eakate raviks. Seda ravimit müüakse mõnes apteegis. See võib olla vedelas vormis ja kapslites. Seda tuleb võtta üks kord päevas 15 g täiskasvanule ja 10 g lapse kõhukinnisusele. On oluline meeles pidada, et sellist ravimit ei tohi võtta rohkem kui kolm päeva, kuna võib tekkida dehüdratsioon. Parem on juua võid, tee, ingverit või piima.

Pöörake tähelepanu!Raseerõli rangelt keelatud kasutada rasedatel, kuna see võib stimuleerida emaka toonust ja põhjustada enneaegseid sünnitusi.

Vaseliiniõli koos kõhukinnisusega

2 spl l Võtke õli 2 tundi enne sööki või 2 tundi pärast sööki. Üle 3-aastastel lastel soovitatakse kasutada 2 tundi. l Rinnapiima tuleks anda 1/3 h. L., kuid eelnevalt konsulteerige arstiga.

Vaseliiniõli toimib otseselt soolestikus. See loob libiseva kile eksikaatide ja limaskestade vahel. Õli pehmendab pärasoolku ja aitab leevendada defekatsiooni.

Tuleb märkida, et vaseliinisõlil on mõningaid vastunäidustusi: rasedusaeg, soolepõletik, individuaalne tundlikkus komponentide suhtes, maohaavandid.

Haiguse ennetamine

Tuleb meeles pidada, et väljaheidetega seotud probleemide peamisteks põhjusteks on alatoitumine ja passiivne eluviis. Seetõttu peate jälgima oma dieeti, sööma rohkem puu-ja köögivilju. Samuti on soovitatav välistada kahjulikud tooted: suitsutatud tooted, maiustused, rasvhapped, vürtsikas ja soolane.

Kõhukinnisuse ennetamise tähtis hetk on endiselt aktiivne elustiil (väljasõidud, soojendus, istuv töö). On vaja jälgida toitu ja ka õigeaegselt soolte tühjenemist, mitte hiljem edasi lükata.

Väärib märkimist, et haiguse sümptomid on võimatu ignoreerida. Oluline on konsulteerida arstiga ebameeldivate sümptomite esmasel ilmnemisel. Kui diagnoosi kinnitate, saate kodus ravida, kuid ärge kasutage enesehoolitset ilma spetsialistiga konsulteerimata.