Bate'i nägemise taastamine: tehnika olemus

Nägemisteravuse vähendamine kaugele ja lähedal ei ole kohtuotsus, eriti varases etapis.Visuaalse funktsiooni taastamiseks kasutatakse erinevaid meetodeid, millest üks kõige tõhusam ja kõige tähtsam on spetsiaalne võimlemine.Seda meetodit leiutas William Horatio Bates.Ta väitis, et inimese silm on kerakujuline ja objektiiv on tsiliaarne lihas. Seejärel töötas teadlane välja nende harjutuste komplekti, mille eesmärk oli nende lihaste koolitamine ja seeläbi visuaalse funktsiooni parandamine.

Mis see on?

Bate'i harjutusi võib kasutada hüperoopia, lühinägelikkuse ja astigmatismi raviks.Mitmete uuringute tulemuste kohaselt andsid korrapärased istungid häid tulemusi ka vanusepikkuse kaugseirega.Batesi meetodi olemus on nägemisteravuse suurendamine pideva väljaõppe tõttu, mis vastutab pildi fikseerimise eest lihase võrkkestas.Ja kui silmas on lihaseid, tähendab see seda, et nad saavad ja peaksid olema koolitatud. Kuid patsient peaks aru saama, et kui keha lihaseid on võimalik koolitada peaaegu mistahes tasemele, siis ei tohiks harjutused 100% -lise nägemusega tagasi tuua tugevate müoopiatega (näiteks miinus 6). Kuid lühinägemise tuvastamine 1-2 dioptriga on tõesti üsna lihtne.

Bates arvas, et visuaalse funktsiooni häirimise peamine põhjus on pinget objekti välja selgitamiseks rakendatud jõupingutustest. Vahemaa silmast objekti, alates selle vaatepunktist, mõjutab ainult refraktsiooni anomaalia.

Nagu keha lihaste väljaõppel, on silmaharjutused efektiivsed ainult siis, kui võetakse kasutusele süsteemne järkjärguline lähenemine.Batesi meetod ei ole kõigi silmahaiguste jaoks imerohi ja see ei aita alati vabaneda klaasidest, aga tavalised klassid erinevate nägemishäirete korral annavad tõesti üsna hea tulemusi. Võid kasutada harjutusi ennetava meetmena.

Batesi meetod sobib ideaalselt lühiajalise müoopiaga patsientidele (mitte rohkem kui 3 dioptrit) ja lühiajalise lühiajalise koormusega lühinägunemise profülaktikaks.

Looja ajalugu

Aastal 1917 Aja jooksul tuntud silmaarst Bates hakkas tegema koostööd ajakirja Physical Culture ettevõtja ja ajakirjaniku Bernardi McFaddeniga.Samal ajakirjanduses pakkusid nad esmakordselt tasulisi kursusi nn Batesi süsteemi. Selle koolituse populaarsus tuli üsna kiiresti - 1920. aastal, pärast raamatu "Vigade nägemise parandamine ilma prillide abita" väljaandmist. Kui Bates suri 1931. aastal, võttis tema kontor ja tegevus Emily abikaasa.

U. Bates, kes töötas silmaarstina 19. ja 20. sajandi vahetusel, oli pettunud sellel päeval eksisteerinud nägemiskorralduse meetoditel - tegelikult tuleb prillid aja jooksul muutuda tugevamaks.

Bates ütles, et tema harjutused võivad lühiajaliselt, hüperoopiat, astigmatismi ja presbiooopiat täielikult ravida.Kuid 1929. aastal oli Ameerika Ühendriikide toiduainete kvaliteedikontrolli, kosmeetika ja ravimite ministeerium tema järgmine otsus süüdistas Batesi pettuse eest - väidetavalt oli tema kursuste eesmärk lihtsalt sissetulek ja mitte midagi muud. Teadlased uurisid kasutamise põhiprintsiipe ja jõudsid järeldusele, et Batesi meetod, nagu teised täiendava ravi skeemid, ei saa objektiivset visuaalset paranemist viia.

Kuna Venemaal eelmise sajandi alguses edendas Batesi süsteem GA. Shichko, võite tihti leida uue tehnika nime - Bates-Shichko.

Metoodika põhiprintsiibid

Kui inimene vajab lähedal asuva objekti uurimist, hakkab ta silma põiki lihaseid pingutama ja pikisuunalised lihased lõõgastuma.Tulemuseks on, et silm omandab ovaalse kujuga. Kui objekt on kaugel, püüdes seda uurida, lõdvestab põiksuunalised lihased ja silm muutub sfäärilisteks. Nende andmete põhjal järeldas Beit, et lühiajaliste lihaste pikaajalise stressi tagajärjel tekib lühinägelikkus ja lühinägevus on pikisuunas.

William Bates'i vaatevinklist areneb silmapõletiku pideva pinge tõttu lühinägelikkus ja lühinägevus on pikisuunas.

Seega järeldus - et taastada nägemist, peab lühinägelikuga patsient tugevdama pikitasu lihaseid ja õppida, kuidas korralikult lõõgastuda risti, hüperoopia puhul on asjad täpsed vastupidi.Bates arendas välja eesmärkide saavutamiseks mõeldud harjutused. Tema võimlemise aluseks oli teadlane ainulaadne nägemisharjumuste süsteem, mida kasutavad Põhja-Ameerika indiaanlased.

Taotlus praktikas

Mõelge Batesi kompleksi põhitegevusele, mida saate oma kodus teha. Muide, teadlane uskus, et ainult eemaldades kogu valguse, mis tungib võrkkestale, saame me saavutada silmade 100% lõdvestumise.

1. treening

Vaadake raamatu kirja või pilti sobivalt teie jaoks sobivast kaugusest, seejärel sulgege oma silmad ja kujutlege objekti, mida olete näinud.Kui teete treeningut õigesti, pilt silmade ees on pime.

2. treening

Kujutage ette värvipalett - seda rohkem toonid, seda parem, heledus peaks olema maksimaalne.Iga värv on üks sekund. Treeningu kestus on 5-10 minutit.

Töötades palettaga, on seda mugavada lugeda kuni sadaks.

3. treening

Hoolitsege mälestuste eest (jällegi, kui su silmad on suletud).Mis on selle koolituse eesmärk? Bates uskus, et nägemishäired põhjustavad vaimseid probleeme või banaalset stressi. Mälestused aitavad normaliseerida vaimseid seisundeid ja parandada nägemist.

Mälestusi saab harjutada nii kaua kui soovid, kuid ilma pingeideta.

4. treening

Asetage Sivtsevi tabel oma silmadele(nägemise kontrollimise standardlaud) 3-6 meetri kaugusel, peaks valgustus olema hea. Rahuldavalt, ilma pingeid loe kõik read, mida näete. Vaadake kõige väiksemat kirja, mida tavaliselt näete, näo parandamiseks, palmide tegemiseks, kirja esitamiseks võimalikult pime.

5. treening

Vaadake väikesi tähti ja numbreid, muid mustas märgi tabelis, ja siis kujutle neid oma meelt, kuid väiksemates mõõtmetes. Silmad peavad olema suletud.

Video

Järeldused

Batesi meetod ilmus 20. sajandi alguses, kuid endiselt naudib tohutut populaarsust.See põhineb mõne silma lihase ja teiste pinge lõdvenemise süsteemil (pikisuunas või risti sõltuvalt visuaalsete defektide olemasolust).Prillide või läätsede õppetundide hulgast tuleb täielikult loobuda või vähendada nende kasutamist miinimumini.