Nägemise taastamine

Vision - unikaalne looduslik kingitus, mis võimaldab meil näha valguse ja varju, tajuda objektide erinevatel kaugustel ning liikuda eristada erinevaid värve.

Arvutitehnoloogia kaasaegses maailmas võite väga kiiresti kaotada silmi ja te ei märka, kuidas see juhtus. Nägemise kadumise peamine põhjus on tähelepanelik ja vastutustundetu suhtumine ennast.Isegi arvuti ja televisiooni agressiivse mõju tingimustes suudab inimene visuaalsete organite eest hoolitseda. Kuidas seda teha? Ja kuidas "rikutud" nägemust parandada?Nendele küsimustele vastamiseks vaadake läbi nägemise halvenemise põhjused ja selle sümptomitega tegelemise viisid.

Silmahaiguste põhjused

Nägemise halvenemine võib olla põhjustatud arvukatest põhjustest.

Kõige sagedasemad on silmade väsimus, mis on seotud pikaajalise silma tüvega. Lähedal asuva nägemisteravuse ajal silma tüvede silbrite lihased. Aja jooksul muudab see objektiivi kuju ja murdumisvõimet.

Kui te sageli loete, töötate arvutiga, tekib tsiliaarne lihas ülekoormust ja reageerib sellele nägemise halvenemisega.

Sellistel juhtudel eemaldavad silmaarstid elukoha spasmide eemaldamiseks oma patsientidele sageli silmatilgad.Need ravimid aitavad parandada nägemise kvaliteeti, kuid nad võivad kahjustada kontrollimatut rakendust.

Sivtsevi nägemisanalüüsi tabel

Lisaks silmade väsimusele on ka muid nägemisega seotud põhjuseid. Andke nime kõige levinum neist:

• Geneetiline eelsoodumus nendele või muudele haigustele.
• Visuaalse hügieeni reeglite rikkumine.
• Edasi lükatud nakkushaigused.
• Suhkurtõbi.
• Verevarustuse häired.
• Lülisamba arengu patoloogia.
• Silmade vigastused.
• Keemilised ja kiirgusmõjud.
• Vanusega seotud haigused.

Lisaks nägemise languse peamistele põhjustele tuleb silmas pidada ka mõningaid tegureid, mis aitavad kaasa silmahaiguste arengule. Nende seas on silmaarstid eristanud:

• vähenenud immuunsus;
• vitamiini defitsiit kehas;
• sageli uni puudumine;
• stress;
• alkoholi suitsetamine ja joomine.

Seega on enamikul inimestel enam-vähem ohustatud nägemise osaline või täielik kadumine. Mida ma peaksin tegema? Kuidas seda saab vältida?

Olukord on ainult üks võimalus: silmahaiguste täielik ennetus.

Ennetamine

Olles tutvunud nägemise halvenemise peamiste põhjustega, saab igaüks võtta ennetavaid meetmeid, mis on vajalikud kadunud nägemuse taastamiseks. Sellised meetmed hõlmavad järgmist:

Silma anatoomiline struktuur

• Halbade harjumuste loobumine(suitsetamine ja alkohol jne).
• Regulaarne külastus okulaarile haiguste ja häirete õigeaegse avastamise ja ravimise eest(varajases staadiumis on paljud neist tervenisti tervena ravitud).
• Silmade kaitsemeetmed keemilisele ja UV-kiirgusele.
• Visuaalse hügieeni reeglite järgimine, samuti arvuti töörežiim.
• Kodu ja kontori valgustuse nõuetekohase taseme tagamine.
• Võimalikud spordialad (parandada vereringet ja ainevahetust).
• Regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus.
• Silmade võimlemine.
• Koduvannid ja taimeõlid silmadele.

Kõik need meetodid on mõlemal juhul väga tõhusad, kuid keerulises vormis annavad nad suurepärase tulemuse. Ära ignoreeri neid, pidades neid primitiivseid ja vananenud. Rakendades neid regulaarselt, on teil võimalik parandada oma nägemisteravust.

Milliste haiguste korral võib see sümptom olla?

Nägemise vähendamine näitab kõige sagedamini järgmisi rikkumisi:

• lühinägelikkus;
• kaugelenägelikkus;
• katarakt;
• glaukoom.

Kuid see sümptom on iseloomulik paljudele muudele haigustele. Eelkõige on nägemise vähenemine seotud:

• Vereringeprobleemidest põhjustatud intrakraniaalse rõhu destabiliseerimine.
• Venereaalsed haigused.
• Nakkushaigused.

Sellised rikkumised põhjustavad närvisüsteemi keskuste kaotust, mille tõttu patsiendid langevad.Kui te pole kunagi varem kehalist visiooni kurtnud, peate koheselt konsulteerima arstiga. Teil võib tekkida vajadus konsulteerida teiste spetsialistidega: neuroloog, kardioloog või terapeut.

Kaasaegsed nägemise taastamise meetodid

Kaasaegne oftalmoloogia on hästi arenenud, arstide arsenalis on kümneid tõhusaid meetodeid nägemise taastamiseks või parandamiseks. Täieliku nägemise korrigeerimine toimub järgmiste meetoditega:

• nägemise laser-korrektsioon;
• kirurgiline sekkumine (eriti katarakt);
• ravimite ravi;
• prillikorrigeerimine;
• silmade kontaktläätsed.

Kontaktkorrektsioon on üha populaarsemaks muutumas.On välja töötatud spetsiaalsed öised läätsed, mida kasutatakse öösel, une ajal (kerge lühinägelikkus ja kaugus). Kõige olulisemat optilist instrumenti võib nimetada igapäevaseks optilise võimsusega kontaktläätsed, mis võivad olla pehmed või kõvad.

Korrigeerimise meetod valitakse igale patsiendile eraldi. Ametisse nimetamine on võimalik alles pärast spetsialisti täielikku diagnoosimist.

Te ei tohiks ise otsustada parandusvahendi valikut: see ei saa mitte ainult mitte anda head tulemust, vaid ka süvendada probleemi.

Laser-nägemise korrigeerimine

Milline nägemise korrigeerimise viis on teie jaoks õige?

Silmade vanusest tulenevate muutuste tõttu võivad laser- või muude nägemise korrigeerimise näited varieeruda.Patsientidele sobivad ravimid võivad vanematele inimestele vastunäidustatud või vastupidi.

Näiteks alla 18-aastastel lastel on vastunäidustatud laserkorrektsioon, sest laste keha kasvab pidevalt, sealhulgas silmamuna.

Nägemise korrigeerimise meetodi valikut mõjutavad:

• vanus;
• põrand;
• tervislik seisund;
• silmahaigused;
• elukutse;
• patsiendi kehaline aktiivsus.

Nägemise patoloogiate tüübid

Eluviis ja elukutse on ka olulised kriteeriumid nägemise taastamiseks.Intellektuaalse tööga tegelevad inimesed vajavad tihti lähedalt nägemist. Arvuti kasutajad eelistavad mugavat tööd keskmise vahemaa tagant. Paljud elukutsed (piloot, juht) vajavad hea nägemust kaugel ja tajumissügavusel.

Kogenud silmaarsti uurimine ja konsulteerimine aitab igal patsiendil teha õige nägemise ohutu ja tõhusa valiku.

Näpunäiteid nägemise eest hoolitsemiseks

Isegi kui teil pole hetkel visiooniga probleeme, proovige aidata oma kehal seda tingimust laiendada, et vältida nende välimust tulevikus.Silmade hooldamiseks järgige oma nägemise eest hoolitsemise üldisi soovitusi. Mis on nähtavuse hoolduskompleks?

• traditsiooniline meditsiin;
• toidu tarbimine;
• arvuti töörežiim;
• vitamiinid.

Peaaegu kõik rahva nägemispatoloogiate vastu võitlemise eesmärgid on suunatud looduslike metaboolsete protsesside taastamisele, täites keha vitamiinide ja mineraalidega.

Vitamiinid nägemise jaoks

Vitamiinid nägemiseks sisaldavad toidule lisamist:

• porgand (sisaldab A-vitamiini);
• mustika marjad, tsitrusviljad, kuivatatud puuviljad, peet;
• piimatooted mineraalidega küllastamiseks.

Kui nägemine langeb, lisage toidust nii palju vitamiine kui võimalik. Suvel süüa rohkem värskeid rohelisi, köögivilju ja puuvilju. Ja nägemisvõimaluse parandamiseks talvisel perioodil võib tarbida konserveeritud mahla ja spetsiaalseid vitamiinipreparaate nägemise korrigeerimiseks (neid ostetakse apteekides).

Samuti on oluline kasutada mitmesuguseid ravimtaimedel põhinevaid kompresse ja infusioone, nagu näiteks:

• udalast (glaukoomi ravi);
• näärmevähk (erinevate patoloogiate puhul);
• kummel.

Silma massaažiks on soovitatav kasutada erinevaid õlisid, näiteks takjas-või geraniumõli.Nad sisaldavad palju vitamiine ja avaldavad positiivset mõju silmade seisundile.

Traditsioonilise meditsiini meetodid on ennetavate meetmete kasutamisel väga olulised. Kuid selliste tõsiste haiguste puhul nagu glaukoom või katarakt ei ole soovitatav tugineda ainult neile. Ravi tuleb kooskõlastada silmaarstiga.

Laadige silmad

Seal on rohkem kui tosina harjutusi, mis on efektiivsed erinevate silmahaiguste korral. Kui teete neid iga päev, annavad nad hea tulemuse ja isegi suurendavad nägemisteravust. Harjutused on suunatud paljude nägemishäirete lahendamisele ja aitavad kaasa:

• silma vereringe parandamine;
• majutusõpe:
• silma lihaste lõõgastus.

Siin on mõned harjutused, mis aitavad säilitada nägemist normaalses olekus:

1. Tõstke silmad üles ja vaata taevasse (ärge tõstke oma pead).
2. Langetage oma silmad maha, uurige maad, rohtu, lilli (kõik, mis asub jalgade all).
3. Keerake silmad mitu korda päripäeva ja selle vastu.
4. Vaadake oma silmadega kaldu vasakul ja paremal küljel.
5. Viige oma silmadega lõpmatuse matemaatiline märk.

.

Astigmatismi ravi lastel.

Kellele läheb pikka selga kontaktläätsed käesolevas artiklis lugeda.

Võrkkesta eraldumise sümptomid: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/glaza-kak-lechit.html

.

Video

Järeldused

Kaasaegsed oftalmoloogid on üksmeelsed: nägemise halvenemine ei nõua alati kirurgilist sekkumist. Enamikul juhtudel on raske töö, silmade laadimine nägemise taastamiseks, õige toitumine ja vitamiinide tarbimine, aktiivne elustiil ja hästi organiseeritud tööplaan imed. Ärge unustage energiat ja aega oma silmade eest hoolitsemiseks - siis ei vaja radikaalseid korrektsioonimeetodeid.