Paanikahood põhjustab ja ravib

Paanikahood on ootamatu, enamasti ebamõistlik hirmu rünnak, mida on raske kontrollida. Kas on kõige sagedasem vaimne häire.

• Mõned statistikad
• Paanikahäirete sümptomid
• Sümptomid paanikahood öösel
• Põhjused
• Ravi
• Esmane abi paanikahood

Mõned statistikad

Kõige rohkem on sotsiaalselt aktiivsed inimesed vanuses 20-40 eluaastat seotud paanikahood. Nagu teate, seisavad naised selle probleemiga 2 korda sagedamini kui mehed. Paljude allikate järgi kannatab paanikahood 4... 9% maailma elanikkonnast. Rohkem kui pooled neist näitavad depressiivset häiret.

Paanikahäirete sümptomid

Sageli juhtub, et ajal paanikahood, et patsient ei saa aru, mis toimub, et teda ja ta kirjutab välja infarkti või midagi muud. Mõõdetagu paanikahoogude peamisi ilminguid täiskasvanutel ja noorukitel:

• südamepekslemine;
instagram viewer
• käte ja jalgade higistamine;
• hingamisraskused või hapniku puudumine;
• sees sees värisemine;
• iiveldus;
• pearinglus või pre-syncope;
• jäsemete tuimus ja / või surisus;
• väga tugev hirm.

Vahel juhtub, et inimene esimest tunneb "füüsilise" ilmingud paanika ja alles hiljem lisati neile hirmu. St patsient mõistab, mis temaga juhtus, et midagi toimub, kuid ei saa aru, mida ja hakkab kartma oma tervise, halvendades olukorda. Selle haiguse arenguga võib lisada hirmu paanikahood, mis võib põhjustada fobasid:

• hirm, et olla rahvarohkes kohas;
• transpordi liikumise hirm;
• hirm väljapääsu pärast;
• jalutuskäigu ja reisimise hirm jne

Retrokulaarse düstoonia korral võivad krambid olla veidi erinevad. Paanikahood, kui:

• tunne sündmuse "ebareaalsusest";
• hingamisraskus;
• kooma tunne kurgus;
• väga tugev hirm surma või hulluse pärast.

Väga harva tekivad lastel enne puberteeti paanikahood. Üldiselt on haiguste sümptomid lastel samad kui täiskasvanutel. Kuid lapsed ei "ootavad" sündmusi ja neil pole hirmu rünnaku vastu. Selle asemel püüavad nad vältida olukordi, mis nende arvates võivad põhjustada paanikahood.

Erinevatel inimestel võib krambid esineda erineva intensiivsusega: üks kord iga paari kuu tagant ja keegi teine ​​iga päev. Sageli on haigus krooniline.

Sümptomid paanikahood öösel

Rohkem kui 50% patsientidest esineb rünnakuid öösel. Öine, pimedus, vaikne võib põhjustada inimesele veelgi suuremat hirmu kui siis, kui rünnak toimus pärastlõunal.

Öine rünnakud võivad ilmneda kahes vormis. Kui esimene sündmus päeval kogenud järkjärguline suurenemine ärevust isik, muutub see raske magama. Sellised tunded tekitavad tüüpilise paanikahood. Rünnaku kestus ja intensiivsus iga inimese puhul on individuaalne. Keegi saab mõne minuti pärast rahulikult ja keegi ainult hommikuse alguse või sugulaste saabumisega.

Veel üks öörünnak - inimene äkki ärkab ärevusest või hirmust. Mõnedel patsientidel võib olla tunne, et nad peavad kuskilt põgenema või kellegi päästa.

Põhjused

Praeguseks ei ole paanikahoogude tekke põhjused täielikult välja kujunenud. Siiski võib täpselt öelda, et see nähtus mõjutab nii psüühika kui ka inimese füsioloogiat.

Riskifaktorid:

• südame rikkumine;
• endokriinsüsteemi haigused;
• narkomaania;
• alkoholism;
• teatud ravimite ja / või stimulantide võtmine;
• elav rütm;
• pärilikkus;
• vegetatiivne veresoonte düstoonia (VSD);
• psühholoogilised häired.

Sageli paanikahood arenevad taustal. Tavaliselt juhtub see pärast elustiili (mitte tingimata halvim) või stressirohke olukorra muutumist.

Ravi

Kuidas ravida paanikahood? Nagu varem mainitud, tekivad krambid nii füsioloogiliste kui ka vaimsete protsesside rikkumise tõttu. Seetõttu peaks ravi olema terviklik: meditsiiniline ja psühhoteraapia (st e. töötada psühholoogiga või psühhoterapeudiga).

Kuna ettevalmistusi võib nimetada:

1. Trinkilisaatorid. Võetakse, et leevendada sümptomeid (hirm, ärevus), et vähendada rünnaku üldist tõenäosust. Määra alproatsaal või klonasepaam.
2. Antidepressandid. Paljude uuringute tulemuste põhjal on antidepressandid väga efektiivsed paanikahood. Kõige sagedamini manustatakse anafranili.
3. Preparaadid, mis parandavad vereringet.
4. Vitamiinide rühm B.

Esmane abi paanikahood

Mis siis, kui rünnak hakkas äkki

1. Püüdke hingamist taastada. Kopsude hüperventilatsioon põhjustab veelgi ärevust, proovige hingata ühtlaselt.
2. Lülita Püüdke keskenduda sellele, mida tegite enne paanikat. Pidage meeles, et see on tõesti teie midagi hirmsat juhtub, paanikahäire -lish aistingud kehas, kuid saate alati toime tulla.
3. Eneseväljendus. Mõelge sellele veel paar minutit ja rünnak lõpeb.

Kui paanikahjustus hakkas kedagi teie lähedastelt, ärge kartke. Võtke mees käsitsi ja rahulikult, kindel hääl ütle talle, et kõik on hea, et rünnak läheb nüüd.

Inimestel, kellel esinevad krambid, on soovitatav alati kaasas pidada rahustavaid aineid (korvalool, gidaasam, glütsiin jne).