Tõenäoliselt tunnevad paljud inimesed pahurust kui valulikku seisundit - makstakse alkoholi liigse tarbimise eest. Peamised ummistuse sümptomid: pearinglus, peavalu, peavalu, maos ebamugavustunne ja iiveldus võimaliku oksendamisega. Etanoolil ja selle lagunemissaadustel on dehüdreeriv toime, kuigi see on korrektsem väljendus - kehas vedeliku õige jaotuse rikkumine.
tagasi oma endise osavus, mees instinktiivselt püüab oma janu kustutada ning seeläbi kompenseerida vedeliku kogunemine organismis taastada oma tasakaalu. Sel ajal jookse paremini puhta veega( saate mineraalina), samuti mõned alkohoolsed joogid.
SISU
saadaval kodus õiguskaitsevahendid
soolvesi .Legendide järgi on peamine natura jook karilits. Peale selle, et kompenseerida elektrolüütide, mikroelementide ja mineraalsoolade kadu, sobib mis tahes soolvees: tomati, kurgi, kapsa. tomatimahl. Tomatimahlas on merevaikhape. Tänu talle on keha paremini puhastatud ebameeldivatest ja kahjulikest mürgistest ainetest.
piparmündi .Tõhusalt rahustab, värskendab, leevendab mao raskust ja iiveldavat teed valmistatud piparmündi lehtedest.
Pulber ja must leib .Hea keha, kõrvaldades kaalu maos ja korvata puudumine toitaineid - kuum kanapuljong, parem - lisaks peterselli. See on väga hea hammustamine musta leibaga, mis on hea absorbeeriv.
Mineralka .Väga hea läheb pohmelale mineraal gaseeritud veele. Cool, puhta vee ja süsihappegaasiga mullid viib kiiresti normaalse happe-aluselise tasakaalu organismis, stimuleerib sapi sekretsiooni
fermenteeritud piima .Neutralizuet alkoholi mürgitamine midagi hapupiima. Hapupiima joogid annavad keha energiat, toitaineid, kiirendavad toksiinide kõrvaldamist ja kaitsevad soolestikku, maksa ja kõht.
Citruses .Vitamiinid on meie keha nõuetekohase toimimise jaoks väga olulised, eriti kui teil on vaja hoogu vitamiinide rühmade "B" ja "C" täiustamiseks. Need aitavad keha taastuda pärast joomist. Selleks võite juua mahla ja süüa liha viljadest tsitrusviljadest. Nende sidrunhape muudab kiiremini toksiinide töötlemise. Siin on retsept hea pohmelus juua: klaasi puhast vett lisada kaks teelusikatäit sidrunimahla ja oranž, 1 tl mett. SegadaJuua.
Alkoholivastased tooted:
- Honey on väga rikkalikult kõige kasulikumate ja oluliste mikroelementidega, fruktoosiga. Mesi leiba aitab vähendada alkoholisisaldust veres ja pehmendab alkoholi vajadust.
- ingver puhastab kõikide toksiinide verd ja keha koed. Stimuleerib südant ja veresooni, vereringet, suurendab intratsellulaarset hingamist.
Raskete pingutusjuhtumite korral võite võtta spetsiaalseid ravimeid, mis eemaldavad paastu. Enne ravimi kasutamist pidage nõu arsti või vähemalt apteekriga. Kui paastundeni sündroom on väga põnev, siis aitab teid ravimi "Zenalk" või "Alkoholist põhjustatud kloostri tee".
Kuidas jääda ellu joomise osalised
Esiteks hommikul pärast ärkamist, juua tablett( valikuline): "Polyphepan", "Enterosgel" või aktiivsütt. Need ravimid võtavad kahjulikke toksilisi ühendeid. Suppresseerige iiveldust ja oksendamist. Lugege juhendeid ravimite, näiteks aktiveeritud süsi, kasutamiseks. Vajalik on 1 tablett 10 kilogrammi kohta.
Teiseks juua rohkem soolase vee ja soola tasakaalustamiseks mineraalvett.
Kolmandaks, isegi kui te ei soovi midagi süüa, sööge vähemalt banaan. See on hea, kõht ja süda.
Neljandaks proovige mõne aja pärast kana puljongit musta leibaga süüa.
Viiendaks, peavalu saab ravida analgeeni, paratsetamooli, hapu aspiriiniga.
Kuues, saada reegel: olla kõikjal mõõdukas, kaasaarvatud nuudluses. Mõõdukas joomine on mõistlik!
Hingeohutuse vältimine
- Enne söömist, pidutsemist, joomist või joogi võtmist sööge vähemalt ühte võileiba, millel on hea paks kiht võid.
- Lauas juua ainult ühte tüüpi alkohoolset jooki. Parem värvitu.
- Alkoholi tarbimist tuleks vahetada joomise mahlade või veega.
- Hea suupiste.
- Liikuge sagedamini tantsu juurde, valage värske õhu kätte.
