Mis puu köögiviljad aitavad külmetuse eest
Vastused:
Alexander Vyazemsky
Mulle - ingveri juur! Ja naised ei tee seda. Kaelamine-suurepärane!
Kass
Igaüks toores olekus.
Zinaida Yarishkina
Kõik, aga tegelikult kiivid lähevad hästi ...
Vera Melnikova
Külma abiga ravimeid, kuid keha, C-vitamiini - sidrunite, kiivide, granaatõunate, õunte jms toetamiseks.
• VikyL'ka •
Küüslauk, sibul, sidrun. Külmakahjude jaoks teevad ka puuviljadest valmistatud teed (nt vaarikad, viburnum).
Anastasia Egorova
Loomulikult on puu väga hea, kuid ei saa külma ravida. Sellest tuleneb, et midagi ravimitest poprinimat, mida ma isiklikult juua külma kagotseli ajal, aitab see immuunsüsteemil viirust üle saada. Ja see on hea, et süüa C-vitamiini sisaldavaid puuvilju: sidruni, kiivi, apelsine jne
Nastya Litunovskaya
granaadid, banaanid
Millised viljad on kõige rohkem kasulikud külmavärinad, millega kaasneb palavik?
Vastused:
Gulyaeva Maria
Praegusel ajal peate kroksetima tsitrusviljadesse (tingimusel, et neil pole allergiat) - apelsinid, tangeriinid, greipfruudid, pomelod. Üldiselt on kasulikud kõik puuviljad - õunad (lapsed saab küpsetada), viinamarjad, banaanid, pirnid. Temperatuur vähendab hästi jõhvikamahla. Kui meelega pole allergiat - siis kallis - see toetab suurepäraselt puutumatust külma ajal!
Ärge haige! Tervis beebile ja õnnelik lapsepõlv!
Emilia
Kiivid
NATALI
sidrunid, apelsinid, sõstrad
Lara
Jõhvikamahl!
Daria
Tsitrusviljad, õunad, banaanid
Mesilane
Tsitrusviljad! Lihtsalt kiivid ja sõstarikaste ja vaarikatega
Barhatna
Tsitrusviljad on head.
Olgem teed sidruniga.
Apelsinid, mandariinid.
Küpseta jõhvikaid.
Nadezhda Romantsova
Sidrun.
Millist puu-ja mahla sa ostad, mis soovitab külma?
Vastused:
Courtoness
Nüüd on paljud hooajalised
Masha masin
Vitamiin H. Kui te arvate Giovanni Boccaccio, just see asi !!!
Julia Julina
Ühtegi ostetud mahla pole. Ainult värskelt pressitud.
Parem oleks olla puu, kuni parandus ei järgita, kuid kui tal on isu, siis ananassid, greibid, apelsinid, sidrunimahla, sidrunid vees, et lisada koos mesi, marjad oleksid väga hea. Ainult tsitrusviljad ei pea sööma teiste söögiga. Nad ei sobi kokku.
see ise Katyusha
kõik ja vähemalt seda
Vladimir Shtepa
mee lahjendamata, parem mägi Altai
alexey zevako
apelsini- ja greibimahl - seal on palju vitamiine
A * N * F * I * S * A
mahlad on mõttetu - sidruniga ei ole midagi paremat kui vesi! Kui muidugi pole tsitruselist põhjustatud allergiat, vitamiini C tapmise annus. viil sidrunist klaasi vett. Külm on vähendatud puutumatus, tüdruk vajab söögikorda, kuni seda müüakse, mustad ja punased sõstrad. Ikka hea tee ingveriga.
Irusik,)
Viljad ja mahlad külmavärinad, mis tõesti aitavad
puuviljad sisaldavad vajalikke aineid:
beeta-karoteen - looduslik immunostimulant, mis parandab keha kaitsvaid omadusi. Sisaldab aprikoosid, mangoid, greipfruuli, mandariine, virsikuid, muskaamelleoni;
C-vitamiin - täna on teadlased valmis tunnistama, et nad on asorboehappele liiga palju asetanud loodan, et grippi ja teisi infektsioone ei saa C-vitamiini ravida, kuid see võib veelgi leevendada voolu haigus. Sisaldab muskaat melonit, sidruneid, mandariine, apelsine, kiivi, papaia, maasikad, kirsid;
flavonoidid - mitmed ühendid, millel on antimikroobsed omadused ja mis suurendavad immuunsüsteemi aktiivsust. Sisaldab tsitrusviljade ja kirsside liha;
Glutatioon - antioksüdant, suurendab immuunsust. Sisaldub arbuusimassis.
Populaarsete marjade, puuviljade ja mahlade puhul pärast tsitrusvilju on vaarikad ja jõhvikad - nemad on head palavikuvastased ained ja serveeritakse vitamiinide A, B, C ja orgaaniliste allikatena happed. Kõik eespool nimetatud ained on puuviljamahlad ja marjajoogid. Külma puuviljamahl tuleb lahjendada veega, nii et see ei põhjustaks limaskesta tugevat ärritust. Soovitav on juua värskelt külmutatavaid mahlasid, poole tunni jooksul pärast valmistamist, vastasel juhul ei jää nende kasutamisest kasu. Higi- ja põletikuvastaseks omaduseks on tee, vaarika ja lindlilled, puuviljamaitse, kangendamine ja pehmendamine - kuivatatud puuviljade kompott.
Puuviljad ja mahlad külmavärinatele on oluline osa meditsiinilisest ravist - neid on kergesti seeditav ja lahkuvad keha võime võidelda haigusega, sisaldada suurt hulka kasulikke aineid ja aidata leevendada sümptomeid haigus. Lõpuks, kui teil on kerge külma korral, saate tablette ja apteegisiirupeid lihtsalt asendada looduslike ravimitega: puuviljadega ja mahladega. Ja maitsev ja kasulik!
Oksaška
Jõhvika (puu on tervislik ja maitsev, temperatuur laguneb ja suurendab keha kaitset külmetushaiguste eest), teisel kohal - sidrunid, kiivid ja apelsinid.
Ivanova Anna
Puu on hea näiteks puuviljajookide, jõhvikate puhul. Üldiselt ei ole vaja tugineda ainult vitamiine, midagi peab olema viirusest saate viferon, akvalorom pesu nina miramistin ka puista ja juua puuviljajoogid koos ravi
Mis puu-ja köögivilju on kasulik külmavärinad?
Vastused:
Olga N
Sibul, küüslauk, sidrunid
Polaarne Bear
Küüslauk, must redis.
Siin nii mõtlemine)
küüslauk, tee vaarikate või lubjaga;))) piim on soe võid ja mett!
üle aurutatud kartuli ühtses hingata :)))
Diane
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
vaarikad ei söö, sa sured, mandariinid söövad kauem kui sa elad, kallis ka ei söö
nafan
et sidrunid on kasulikud, on hästi teada... Hiljuti kuulsin, et kiivid on väga kasulikud stenokardia korral... neis on rekordne vitamiini "C" ja midagi muud... Siin selline inf ...
vabariik
mis? see on vajalik soe! liha (rasvata). antibiootikumid? immunomodulaatorid (interferoon)
Ei, see pole Marina
Kõik kasulik
freja
Sidrun sooja teega
Nõuetekohane toitumine nohu ja grippi
Külmetuse ja gripi korralik toitumine on äärmiselt oluline, kuid paljude inimeste haigusperioodil keskendutakse ainult ravimitele ja meditsiinilistele protseduuridele. Täna on oluline ka iidne tarkus, mille kohaselt toit ise on ravim.
Keha vajadused külma ja gripi ajal
Sõltumata haiguse olemusest - viiruslik või mitte - organism on haiguse ajal tohutu pinge all ja haiguse vastu võitlemise ressursid muutuvad väga piiratuks. Immuunsus vajab käegakatsutavat toetust, maks nõuab täiendavat kaitset ja süda peab töötama raskemalt ja tavapärasemalt. Lisaks sellele saavad patsiendid tavaliselt piiratud koguses värsket õhku.Seetõttu pakuvad tervisekahjustuste patsientide taastumise jõud peamiselt toitu.
Gripi või külmetushaigusega inimese toitumine peaks olema mitmekesine ja rikkalikult mitmesuguste väärtuslike mineraalide ja vitamiine, kuid mingil juhul ei tohiks see perioodil üle minna: peate sööma väikestes kogustes, väikestes kogustes 5-7 korda päev. Need portsjonid peaksid sisaldama kergesti seeditavaid, kuid kasulikke aineid.Samuti vajab keha niiskuse kaotamiseks vajalikku vedelikku ja kannab haiguse vastu võitlemiseks vajalikke aineid, nii et jook peaks olema külluslik ja soe, isegi kuum. Soovitav on mitte süüa vahetult enne magamaminekut, sest nõrgenenud organism on kahekordselt raske unetuna toitu seedima. Arstid soovitavad süüa samal ajal kogu taastumisperioodi.
Keelatud toit külmavärinad ja gripp
Kui terve inimene on väga kasulik järgida õige ja piisava toitumise põhimõtteid, on patsient veelgi olulisem.
Terav, suitsutatud, praetud toidud on külma või gripi üleviimise perioodil täiesti vastuvõetamatud. On vaja piirata magusate, eriti kuumade jookide ja pakendatud mahlade tarbimist, sest need on suur koormus maksale, mis peab juba kõvasti tööd tegema. Rasvhapped on lubatud ainult 1-2 korda päevas väga väikestes kogustes. Üldiselt on arsti poolt väga harva kolesterooli kogust selle aja jooksul. Kiipid, kiirtoit, alkohol isegi minimaalsetes annustes on rangelt keelatud. Samuti ei saa te kohvi, tugevat mustat või rohelist teed, kakaod, karboniseeritud mineraalvett.Taimsete saaduste ja infusioonide puhul on parem ravida ettevaatusega: haigus ei ole aeg katsetamiseks oma kehas, nii et ärge proovige uusi ravimtaimi. Kui nad äkki leiavad allergilise reaktsiooni, võivad tagajärjed muutuda väga keerukaks. Lisaks ei ole teada, kuidas ravimid ja ravimtaimed üksteisega kombineerida, ja nende ainetevaheline konflikt võib aeglustada keha taastumist mitu korda.
Soovitatav dieet külmetushaiguste ja gripi suhtes
Toit gripiliseks või külmaks on lihtne. Sa pead meeles pidama, et süüa värskeid puuvilju ja keedetud köögivilju iga söögikorra ajal. Fiber aitab keha puhastada, vabastab selle toksiinidest ja toksiinidest. Toit on tasakaalus, nii et te ei tohiks liha loobuda. Sa pead lihtsalt eelistama sobivat tüüpi liha - lihaveiseliha, vasikaliha. Samuti sobib kodulinnuliha ja kala, küpseta neid paariks või keeta. Piimast valmistatud piimatooted ja teraviljad - traditsiooniline valik külmetushaiguse ja gripiga patsientidel.
Eriväärtus on tooted, mis võivad stimuleerida immuunsust ja võidelda viirustega:- küüslauk;
- sibulad;
- sidrun;
- must sõstar;
- kallis
Ületäitumine pole vajalik, eriti tühja kõhuga, kuid söömine iga päev on väga kasulik. Ainuke vastunäidustus on patsiendi allergia.
Äärmiselt kasulikud arstid leiavad, et roosade puusade kastmist kasutatakse. Rosehip täiuslikult ravib limaskestasid, mis kannatavad eriti külmetuse ja gripi kuivamise ja turse. Puljongit võib valmistada värsketest puuviljadest, kuivatatud puuviljadest ja osta apteegis valmistatud koorestsiirupit ja lahjendada see keeva veega. 1-2 klaasi kasutamine toob patsiendile palju vabastust. Vedeliku kogumaht peaks olema ligikaudu 2 liitrit päevas.
Spetsiifiline toitumine gripiliseks ja külmadeks on eriti oluline, kui neil on väikelapsed. Nende keha talub mõnda haigust, mis on raskem kui täiskasvanute kehas. Paljud vanemad üritavad oma lapsi rõõmustada, võimaldades neil haiguse ajal süüa hõrgutisi, mis ei too endaga kaasa. Seda ei tohiks siiski teha. Soovitav on selliseid meeldivaid üllatusi edasi lükata ja palun lapsele, kui tema heaolu muutub palju paremaks.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Külm ja gripp mõistlik ja läbimõeldud menüü võimaldab oluliselt kiirendada haiguse kulgu, hõlbustada tervendavat protsessi ja vältida paljusid tüsistusi.
respiratoria.ru