Aprikooside kalorikasutus: naistele ja meestele tervisega seotud eelised

On legend jumaliku päritolu aprikoosid, kus rõõmsameelne puu nimega lapsed päike. Nad igav

taevase puhata ja nad laskus maa saada viljapuu.

Juicy, värskete puuviljade on võimas tervendav jõud.

artikli sisu:
  • vilja orus Ararat
  • Calorie ja koostis
  • Kasulik kvaliteediga
  • Kasulik kvaliteediga
  • tervendavat aprikoosid
  • südamikud tervise luud
  • Aorikoosiõli
  • looduses suhteline - zherdela
  • Idamaine meditsiin

vilja orus Ararat

Teine legend on seotud maailmasüleujutus.

Tema sõnul Noah hoida laevas oma ühe viljapuu - aprikoos.

tarbitava vee kogu elu, sh ja viljapuud, aprikoos, kuid tänu Noah, vasakule.

Seega alates Ararat Valley, aprikoos seemikud levinud kogu maailmas, et anda rõõm inimesi. Arvatakse, et vilju, samas tempos jalamile Mount Ararat, kõige magus ja õrn, maitse päike.

Ararat kui majesteetlik püramiidi keskendub päikesekiiri ise, et jagada neid tavaline.

Mitte midagi Armeenia kasvada peenelt magus viinamarjad, ja mitte halvem teda magusus riigi sortide aprikoosi.

instagram viewer

Ja mida sa tead raviomadused ühise purslane? Kasu ja kahju ravimtaimed inimkeha on kirjeldatud artiklis peidetud lingi alt.

Kuidas teha tinktuuri viirpuu kõrgendatud rõhul lugeda sellel lehel.

See puu kasvab teistes kohtades. Aga armeenlaste helistada aprikoos, valmivad orus Mount Ararat - kuningas ja kõik ta vennad, kasvab ka teistes maailma osades - kohus.

tõenäoliselt tingitud riiklike aprikoosi maitse peaaegu keegi ei kahtle, et sünnikodu puu - Armeenia, kuigi arutelu nende päritolu jätkub endiselt. Kalorite

ja koostis

Nõrk imalmagus aprikoosi tänu kõrgele suhkrusisaldust( kuni 27%).Värske puu- sisaldab umbes 305 mg kaaliumi soolad, kuivatati - viis korda rohkem. Seal

seal magneesium, vask ja fosfor ning ränidioksiidi, rauasoolad ja joodi ühendid, mis on eriti rikas erinevaid armeenia.

Mõnes kiumassile - 0,8% ja sisaldavad orgaanilisi happeid( õun-, sidrun-, salitsüül- ja viinhappe) ei ületa 1,3%.

Autor karoteeni aprikoosid möödas kõik vene puu. Lisaks A-provitamiini, leitakse:

  • C-vitamiini, B1, P ja PP,
  • parkunud elemente,
  • pektiin,
  • lükopeen,
  • inuliin,
  • tärklis,
  • kvertsetiin,
  • isokvertsetiiniga.

At madala kalorsusega puu( 41 kcal).100 g on vähem kui 11 g süsivesikud, peaaegu grammi valku ja vaid 0,1 grammi rasva.

Kasulik kvaliteediga alustada, et aprikoosid peavad olema iga linna elanik pektiin eemaldada toksiine kehast( umbes soole puhastust klistiir ilma kell Neumyvakin kirjutatud siin) ja toksiinid, vähendada halva kolesterooli.

magneesiumi ja fosforit, mis aitab aju taastada mälu, rahustavad purustas närve.

Apricot - parim südamikud ja hüpertensioonilistel iga( umbes raviomadusi vereurmarohi lugeda sellel lehel), sest kaalium on see.

Ja mida sa tead kasulikud omadused maitsetaimi tüümian? Milliseid haigusi näidatud traditsioonilise meditsiini kirjutatud kasulik artikkel.

kasulikud omadused võilille juur on kirjutatud siin.

Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html lugenud kasu võilill tee.

See mikromineraal on hädavajalik:

  • infarkt,
  • angiin,
  • hüpertensioon,
  • südame rütmihäireid( species),
  • insuldi( lühiaegne sümptomid).

Patsiendid nefroloogiliste tervisehäired kergesti tarbida aprikoosid, sest nad teavad diureetiline toime Kaaliumsoolade. Puu-

näidatud veenilaiendid:

  • flavonoidid aprikoos tugevdada veresoonte seinte.

aneemia ja toksikoos neid vilju pakkuda keha lihtsalt vastu rauda ja kalduvus kõhukinnisus - aidata hõlpsasti vabaneda soolesisaldised.

Aprikoosimahl viib normaalse maohapellisust ja seda soovitatakse haiguste seedetraktis ja koliit. Puljong pehmendab põletikulist limaskestat. Päikese puu- märgistatud ja muud positiivsed omadused:

  • stimuleerib maksas ja sapipõies,
  • Tule puudust vitamiine,
  • suurendab nägemisteravus
  • puhastab bronhides röga, et tulla toime kuiv köha( põhjuste kohta pikaajalise siin kirjutatakse) ja larüngiit,
  • kasutataksekilpnäärmehaiguste ennetamine.

aprikoosimahl jook erinevate nakkushaiguste tervisehäired:

  • leitakse looduslik antibiootikum. Kahjustamise oht

Igaüks, kes on kunagi kord sõi neid suurtes annustes, on kogenud tüüpiline üleannustamise nähud - kõhulahtisus.

Isegi terved inimesed liigse tarbimise puu viib käegakatsutavamaks tagajärjed:

  • pearinglus,
  • surve vähendamine( ohtlik vererõhku alandavat),
  • respiratoorne depressioon,
  • südame löögisageduse vähenemine. Aprikoosi
vastunäidustatud diabeet( tingitud sahharoos), hüpotüreoidism, pankreatiit, hepatiit.

keelatud vilja, kui maksahaigus, sest ringlussevõtu karotiini, siis kogeb täiendava soovimatu koormust.

kannatavate patsientide haavand või gastriit ( kõrge happesus), värske aprikoosid on soovitatav asendada pressitud mahl välja.

tervendav

kuivatatud aprikoosid kuivatatud aprikoosid vastamisi maiused ja takistab samal hvoroby et küpset vilja. Ja kuivatatud aprikoosid jälgida selle kontsentratsioon ületab mida võib öelda ohustatud salvestamisel vitamiine ja pektiin.

aprikoosid toitumisspetsialistid ette:

  • see aitab eemaldada liigne kaal( kasu ja kahju lahustuva siguri pulber), moodustades isiku vajadus raua, fosfori ja kaaliumi.

Piisab süüa 4-5 tükki päevas.

Antioksüdandid hoolitseda naha toonust, umbes tervist silmad, hea seedimist.

Mis puudus joodi aprikoosid( umbes kasulikud omadused meeste kirjutatud siin), on hea meel jagada oma.

Aga osta aprikoosid, see on parem loobuda läikiv hele kollane kuivatatud puuviljad kasuks vähem atraktiivseks tume puu.

Vähese vääveldioksiidiga kuivatatakse pehmet puuvilja pealetükkimist.

Kui te otsustate osta, hoidke neid vees kakskümmend minutit ja loputa. Vastasel põletada, söögitoru, magu, või saada allergiline lööve.

seemneteradest jaoks

tervise luudest B17 vitamiini, tappa vähirakke.

Tahad end kaitsta vähi ?

Sööge iga päev 5-7 nukleoli( mitte rohkem kui 50 g).Lastele vähendatakse normi poole võrra.

küllus amügdaliini( B17) ja saab mängida julm nali:

  • maos, ta võib muutuda Vesiniktsüaniidhappe tegutseb isik kui mürk.

Need, kes on kunagi proovinud tuuma aprikoosikivi( kasu ja kahju), on soovitatav alustada 1-2 kraami päevas.

Inimesed kogenud kinnitan, et päevane annus võib järk-järgult suurendada kuni 100-300 grammi.

Maitse nucleoli sarnanevad mandlid: ulatus neist on ka sama.

tuumad õnnistatud köhapärssiv ja Köha võimsusega ettevõte tüümiani ja ema-ja-võõrasema( raviomadusi) ravib trahheiit ja bronhiit, samuti suruvad ussid.

aprikoosi võtnud kokk, lisades neid jogurt, koor, Kuorrutus ja jäätist.

Aprikoosiõli

See keskkonnasõbraliku toorme, saadud külmpressitud aprikoosikivi.

õli( nagu seda teevad näo mask leida siit) koosneb looduslikke koostisosi, rühma vitamiine A, C, B, F ja polüküllastumata rasvhappeid.

Oil omadused:

  • põhjustab naha toota kollageeni ja elastiini,
  • toniseerib seda ja alustab regenereerimise protsessil
  • toidab ja niisutab dermis, kõrvaldades kuivaks ja ketendus,
  • silub kortse ja karedus,
  • võitleb põletiku ja nahalööve,
  • tagastab terve jume,
  • noorendab epidermis, kiirendades vahetamist reaktsioone.

Need funktsioonid aprikoosisüdamike on pikka aega kasutatud kosmeetikud, lisades selle puhastamine, maskid ja kreemid. Sageli muutub osa šampoonid, mis annavad juustele meeldiva pehmuse ja fluffiness.

looduses suhteline - zherdela

See "väike vend" aprikoos on oma nime - zherdela. Ta oli väiksem ja mitte nii magus, kuid erineb kadestusväärne tootlikkust.

Üks puu võib saada kuni 20 kopad päikese puu. Leitud tänavatel palju lõunapoolsete linnade, sealhulgas Krasnodar ja Stavropol territooriumide, Volgograd ja Rostov piirkonnas.

Väga sageli hoolimatute kaupmeeste anda looduses aprikoosi seemikud, müües neid varjus aretuse põhjapoolsetes piirkondades Venemaal.

In raviomadusi zherdela ei langeks tema kasvatamise "suhtelise", varjupaigaks beriberi, südame haiguste, tervise säilitamisel:

  • naha
  • mao-,
  • sooles,
  • neerud.

Kuid zherdely luid ei soovitata kasutada ravimina.

Ida meditsiin

Teine legend räägib, et kui elanikud Lähis Kingdom suutsid kokk suurepärane ravimitega, mis pikendavad inimelu seitse sajandit.

ravimit nimega "aprikoos kuld," ja tema retsepti kirja pandud leheküljed iidse ravimtaimede "Bencao."

imelise eliksiir pakutakse leida topelt aprikoos, küps puud, mis on istutatud soodsad alad.

umbes saja, kes suutsid kasutada iidse Hiina Makropulos, legend on vait.

Kuid tänapäeva Hiina inimesed ei ärritunud ja tulla tänapäevaste väljavõtte aprikoosi hea.

Lehed kuivatatakse lisatakse tee, eelnevalt segades teda. Mõnikord, aprikoos lehed keedetud eraldi:

  • nii hiinlased ravida köha.

Hiina naised usuvad, et kroonlehed õitsevad puud tugevdada soov armastada ja seega loodud lummav ilu ravimi kuhu panna lilled päikese puu.

Aga ükskõik milline osa aprikoosi te kasutate, ei kahtle, et see taim on kasulik mõju teie( kui te ei unusta vastunäidustused ja vähemalt).

Mis annab isikule igapäevane tarbimine aprikoosid, kuivatatud aprikoosid ja kuivatatud aprikoosid? Vastused õpid vaadates filmi.