Kuidas lõpetada muretsemine ja alustada elamist

raamatu "Kuidas lõpetada muretsemine ja hakata elama" või see on veidi erinev nimi - "Kuidas ületada ärevus," avaldati esmakordselt 1948. aastal. See näitab paljude stressi leevendamise viiside saladusi. Siin näete, kuidas elus kriisiperioode ületada. Esitatud materjali illustreerib teiste inimeste kasulik kogemus.

Wise nõu

Wise nõu Dale Carnegie ei kaota kunagi oma tähtsust, ja hetkel, sest me oleme kõik püsival psühholoogiline stress ja kahjuliku keskkonna mõjudele.

Isegi kodus, sageli ei saa me lahti ebameeldivast obsessiiv mõtted, mõnikord alusetud ärevus. Krooniline närvilisus toob kaasa uute konfliktsituatsioonide tekkimise isegi nullist. Halveneva tervise, kannatavad suurema vaimse keha funktsioone - mälu, tähelepanu, mõtteselgust. Elu on täis kannatusi ja segadust. Kuid autor õpetab meile, kuidas vältida murettekitavaid tundeid või ärevust.

Lae ja loe raamatut

kogu raamatu teksti siis nüüd on võimalik kiiresti alla laadida oma arvutisse ja loe klõpsates seda linki.

Kümme kõige väärtuslikum nõu D. Carnegie on parim juhendamise taastada kord oma elus. Me õpime, kuidas jagada vastavalt erinevate kambrite - minevikus ja tulevikus rahul valus olukordades, kuidas lõpetada murettekitav ning tuua liigset hindamine kujuteldava ohtudest.

Carnegie ütleb meile, et ei ole mõtet muretseda, mis on vältimatu või on juba juhtunud.

Mis see

Selle raamatu panime kontrolli all meelt ja tegelikult hakata tõsiduse hindamiseks hädas. D. Carnegie soovitused on praktilised, lihtsad ja väga tõhusad. See õpik terrorismivastases võimaldab meie elu teha täis, mõtestatud ja lõpetada mürgituse kasutu unistused ja kogemusi. Kõik liigne ärevus, kahtlustamine hirmust, tüütu hävitava mõtted paratamatult jätnud meile.

Selle raamatu me konfiskeerida ärevus ja ärevus meie elu. Me vähendame poole võrra tööga seotud ebavajalike muredest. Leiame seitse kuidas leida õnne ja rahu, meetod vähendada rahalised mured, ravimeetodi kriitika kasuks ise.

soovitusi võimaldab meil pidevalt säilitada meelerahu, saada teise ekstra produktiivne tundi päevas loominguline tegevus, harrasteita. Tutvustame nelja kasuliku harjumuse väsimust ja muret.

Naised õpivad vältima väsimust ja näevad välja väga noored. D. Carnegie raamat on täis palju lugusid inimestest, kes heideti nende elu tunnet ärevus ja hakkas elama täielikult.

Watch videod ja kuulata audioraamatu

Kasutades ära nõu selles raamatus, me õppida:

1. lepitada paratamatu,
2. ei takerdu mured,
3. lahti kahetsust ja ise süüdi,
4. toime igavus,
5. muretsege, sest unetus,
6. ei võimalda probleemelase meid välja sadulast välja!