Me vabastame seljaaju künkest minimaalsel ajahetkel

Kui te arvate selgelt selgelt, võite näha kõhrede ja kettide selgroo. Nad võimaldavad seljaosal funktsioone täita. Sageli võib selja tõttu ebaõiget või liigset koormust põhjustada kettad. Sellises olukorras on rahvatervisega võimalik ravida kodade selgroogu kodus ilma operatsioonita.

• Milliseid soovitusi meeles pidada
• Ravi ilma operatsioonita
• Ravi vastavalt Bubnovski meetodile
• Traditsiooniline ravi taastumisperioodil
• Massaaž meega
• Soolalahus
• Eeter õli
• Maitsetaimede putukad
• Agrimony
• Mida teha hilinenud taastumisperioodi jooksul
• Maapähkli vannid
• Füsioteraapia harjutused - võimlemine
• Salvid regeneratsiooni kiirendamiseks

Huvitav! Intermõõteseadmetes ei ole veresooni. Nii toimub ainevahetus selgroolüli kaudu. Kui koormus on mõõdukas, parandavad nad ainevahetust. Ketta tuum on amortisaator, väga elastne.

Hernia moodustub üsna kiiresti tuumast väljaulatuva ketast kaugemale. Sageli toimub see 2-3-etapilise osteokondroosi taustal. Ravi vajadust määrab arst, kes ravib kõhutähni, kuid võite kasutada ka kodus ravimeetodeid haigusseisundi üldiseks paranemiseks.

Milliseid soovitusi meeles pidada

Kodus küünarvarvade ravimisel tuleb meelde tuletada rahva ravimeid, et toimub pikk ja raske rehabilitatsiooniprotsess. Selle aja jooksul peate õppima, kuidas õigesti üles tõusta ja valeta. Oluline on mitte teha äkilisi liigutusi, mis võivad põhjustada tugevat valu.

Oluline! Arstid ei soovita pikka aega istuva seisundi korral lülisamba osa ükskõik millise tupe olemasolu korral. Kui peate istuma, tuleb selja ja pead hoida nii sirged kui võimalik.

Pärast arstiabi, rehabilitatsiooni teist nädalat saate järk-järgult aktiivselt liikuda, jalutada väikeste sammudega (sageli isegi suhkruroo kasutamisega).

Ravi ilma operatsioonita

Teraapia ravimisel operatsiooni ajal tuleb rangelt järgida arsti soovitusi ja teostada keerulist ravi:

1. Esimesed toimingud: anda patsiendile voodipesu 3 päeva, järgmistel päevadel on võimalik aktiivsust järk-järgult suurendada.
2. On vaja eemaldada puhitus ja põletik, seda tehakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
3. Valu vähendamiseks kasutage valuvaigisteid (pillid ja süstid).
4. Niipea kui jõuate ravile positiivse tulemuseni, sisestage keerulisi spetsiaalseid harjutusi ja massaaži.
5. Enne arstiga konsulteerimist ei ole soovitatav kasutada rahvapäraseid ravimeid.

Ravi vastavalt Bubnovski meetodile

Sergei Mihhailovitš Bubnovsky lõi spetsiaalse võimsuste harjutuste komplekti, mille tõttu on selgroog liikumine märgatavalt paranenud. Igaüks saab neid harjutusi teha. Need on mõeldud kategooriaks imikutele ja pensionäridele. Oluline on järgida mitmeid reegleid:

• mäleta isiklikke tundeid;
• Ärge täitke teravaid, tugevaid lööke, hüppeid - peamine asi ei tohi seda üle pingutada;
• teha võimlemist umbes 5 korda päevas;
• alustada harjutusi kõige lihtsam.

Mõne harjutuse näited:

• valeta tema seljas, venitage oma käed mööda tema keha, võtke sügavalt sisse hinge, samal ajal kui välja nägemine suurendab suurt vaagnat, keskendudes õlgadele ja jalgadele;
• asetage oma käed oma pea alla, suruge oma küünarnukid üles, puhke lõua oma rinnale, painutage oma põlvi, püüdke küünarnukeid põlvedele vähendada;
• pange kõik neli, hingake sisse ja painutage selga paralleelselt koos väljahingamisega - painutage;
• istu kinni, tõmmake jalad ettepoole, asetage oma käed oma peaga, tehke mõni edasiliikumine oma tuharatega, siis tagasi.

Traditsiooniline ravi taastumisperioodil

Oluline! Intervertebral hernia ravimine ei saa olla folk meetodeid, ainult kvalifitseeritud spetsialist aitab. Kuid taastumisperioodil on paljud rahvapärased abinõud äärmiselt tõhusad.

Massaaž meega

Enne massaaži on muuhulgas soovitatav juua mugavat õli. Seda on lihtne teha ise, segades 0,5 liitrit mis tahes taimeõli ja 50 grammi taimejuure. Pärast 10 päeva nõudes joomist 2 supilusikatäit. lusikad enne iga massaaži.

Massaaž on näidustatud tervena ja seda teostab spetsialist. Massaažid peaksid olema pehmed, need hõlmavad pattingut.

Soolalahus

Enne selgroohaiguste ravi alustamist on väärib märkimist soolalahuse eeliste kohta:

• 10% lauasoola lahus, mis on lahustatud vees, on aktiivne sorbent, mis leevendab haigusorganismi koos sidemega, mis ei lase õhku läbida;
• Näitab liigset vedelikku - kõhukinnisus;
• tulemus saabub pärast nädala menetlust;
• Lahuse kontsentratsioon ei tohiks ületada 10%, on soovitav preparaat ette anda apteekrile.

Kastme valmistamiseks vajate puuvillase või linasest kangast lõika. Kallutage materjal 2-4 kihti, niisutage seda soojas soolalahuses ja eemaldage. Pange see sidemega valus kohale ja kinnitage see sidemega.

Eeter õli

Plot haigestunud selgroolülid määrida männiõli ning seejärel kohale hoiustada segu (100 g mett / 1 g mumiyo lahustati 1 h. l vesi). Kas vähe massaaž: pat määritud peopesad on natuke valus, naha punetust, kuid see on parem. Pärast protseduuri, peate segu pesta ja rakendama Finalgon, katma oma selga koos kattega ja võimaldada põhjalikult soojeneda.

Maitsetaimede putukad

Mida teha sees:

1. Kummeli ja linde infusioon. Samaväärsetes kogustes võetakse kummelit ja lindenat, lisatakse mitu tõusis puusad. Vala keeva veega, pärast 20 minutit puljong on kasutusvalmis. Joo mitu korda päevas pool klaasi.
2. Kliidi puri 1 söögikorda. lusikatäis kliid (kõige paremini võtta rukkliha või nisukliid) lisada 500 ml vett. Keetke 30 minutit. Jooge soojas vormis kolm korda päevas, väikestes portsjonides. Närvijuurte põletik väheneb märkimisväärselt, ainevahetus paraneb.

Agrimony

Raviks seemnete vajadus takjas: 50 g seemnete valada 500 ml keeva veega, pane põlema ning keeda keskmisel kuumusel 20 minutit. Saadud puljongi tüvi ja lisage vett nii palju kui keedetud. Võtke 1/3 tass seitse päeva pärast söömist.

Teine meetod - kasuta lehed takjas: värske lehed taime tõrjuma ja lisada valus kohapeal, ülevalt panna tükk puuvillast kangast ja turvaline elastse sidemega. Protseduur tuleb läbi viia kahe nädala jooksul üleöö.

Mida teha hilinenud taastumisperioodi jooksul

Mõne kuu pärast peavad paljud sümptomid läbima ja lülisamba uuesti harjutama erinevaid koormusi. Võite lõpetada põletikuvastaste valuvaigisteid. Kui ravi on läbi viidud õigesti, siis tuleb teise kuu lõpus valu täielikult kaotada.

Kuid praeguses staadiumis tuleb jätkata ka koduloomahaiguste ravimist kodus rahvatervisega. Parem on proovida seista sagedamini (isegi kui bussis on tühjad istekohad). Kõige eelistatavam positsioon on keha vertikaalne või horisontaalne asend.

Maapähkli vannid

Rahvapäraste retseptide korral võite võtta tärpentini baasil valmistatud vannid. Selleks 4 spl. Terperiini lusikatäis täidetakse pool klaasi vett. Veevarustuse parandamiseks ja põletikulise protsessi eemaldamiseks võtke vanni 20 minutit. Seda meetodit tuleks arutada arstiga, see ei sobi kõigile patsientidele.

Ainult 6 kuu pärast, kui on nõuetekohane ravi ja kõikide meditsiiniliste soovituste järgimine, kasvab tugevam piiri, kus tupe oli, kiuline ring. Kuid isegi pärast seda ärge lõpetage lülisamba hoolitsemist, sest alati on tagasilöögi võimalus ja see on üsna kõrge.

Füsioteraapia harjutused - võimlemine

Tänu tavapärasele kodusele füsioteraapiale on võimalik vähendada relapsi ohtu. Arstid soovitavad teha selja venitamist - see on kirjeldatud patoloogias parim ravi ja ennetus.

Võimlemist soovitatakse teha, kui ägeda valu on kadunud. Vajalike harjutuste kompleks valib raviarst. Tihti nimetatakse:

• harjutama "kitty" joogas;
• põlvedele ja põlvedele jõudmiseks tõmmake pagasiruumi ettepoole, painutage alaseljale;
• samalaadsel kujul tõmmake parem jalg - tagasi, vasak käsi - edasi, siis tehke sama vastassuunas;
• asetage padi toolile ja lase see maos, painutage pagasiruumi valus kohas;
• Kõndige ringi, lameda seljaga toas;
• Pane oma kõhtule, asetage põrandale oma õlad ja küünarnukid, proovige painutada selga, aga ära võta oma puusad põrandast välja;
• asendis lamades tema kõhus panna oma käed põrandale õla kõrgusele, aeglane liikumine tõsta oma pea tema õlgadele ja puusadele on pressitud lahkuda korrusel. Püüdke ronida väljaulatuvate käte suunas, viia lõua rinnani. Enne torso tõstmist peate sisse hingama, pärast välja hingamist.

Oluline! See aitab ka selle haigusega ujumisel.

Salvid regeneratsiooni kiirendamiseks

Hilinenud taastumise etapis tuleb haavandite piirkonnas hõõruda erinevad salvid. Need võivad olla viinamarjavirde, humalakookide, kummipuude või kastaniseemnete jäätmed. Kasutage kindlasti oliiviõli või kastoorõli, glütseriini, erinevaid eeterlikke õlisid ja vedelaid vitamiine E.

Kui teil on kirstud, ära tee see tragöödia ja lõpetage aktiivne ja tervislik elu. Ravi on raske ja pikk, kuid nõuetekohase hoolsusega on võimalik kõike toime tulla.