Põlveselgusel valitseb ja painutatakse: haiguse põhjused ja ravi

Põlved on inimese keha suurim liiges. Kogu elu on üks keha kõige liikuvamaid osi. Ebamugavust kõndimise ajal võib esineda mitmesugustel põhjustel: füüsilisest tööülesandest kuni tõsise haiguseni. Kuid kui põlvedel pahandumise ja pikendamise ajal valutab, millist ravi tuleks kasutada? Esiteks peate määrama valu põhjuse.

• Valu põhjused
• Pöördevalu ravimine
• Ravimid
• Salvid
• Põlvelihase valu ravi painutamise ajal ja rahvatervise abinõude laiendamine

Valu põhjused

Enamasti on ebamugavust tingitud liigsest kehalisest aktiivsusest, eriti sportlaste seas. On ka mitmeid teisi põhjuseid, mis põhjustavad valu:

1. Vigastused - sidemete ja kõõluste röhitsemine, mis seovad selle liigese, dislokatsiooniga nõges, meniski deformatsioon.
instagram viewer
2. Reumatoidne või podagraalne artriit on krooniline liigesekahjustus, mis võib mõjutada põlveliiget. Ebamugavad aistingud teravdatakse hommikul ja kükitamise hetkel.
3. Põlve bursiit. Sellega kaasneb mitte ainult valu, vaid ka naha punetamine tursega.

Millise arstiga peaksin diagnoosi taotlema? Need arstid on trauma spetsialistid, Reumatoloogia või neuroloogi, kes mitte ainult kindlaks määrata põhjus valu, vaid ka määrata kõige tõhusam ravi iga juhtumi puhul eraldi.

Pöördevalu ravimine

Põlveliigese valu hõlbustamiseks ja leevendamiseks on mitmeid võimalusi. Meetodi valik sõltub ebamugavuse põhjusest, nimelt:

Ravimid

Kõige sagedamini kasutatakse artriidi sümptomite raviks. Seda saab müüa ilma arsti retseptita. Need on põletikuvastane ja valuvaigistavad ravimid ei sisalda atsetüülsalitsüülhapet, kortikosteroidide, uinutid.

Aidake ajutiselt vabaneda arsti poolt põhjustatud ebameeldivatest nuusutustest. Meetodi sisuks on hüaluroonhappe kasutamine, mis toodetakse automaatselt ainult tervislike liigeste abil. Samuti võib süstida põletikuvastaseid ravimeid, mille kohaselt põlved mõneks ajaks tujuvad.

Salvid

Kuidas valu valu leevendada põlvega? Selleks võivad sellised ravimid nagu:

• Diklofenak;
• Bystrumgel;
• Indometatsiin;
• Ketooniline;
• Sügav vabanemine ja salvid sama toime ja koostisega.

Pange nahale õrnalt õrna massaaži liigutusega. Mõnda aega temast kinni panna. Valud hajuvad järk-järgult.

1. Füüsilised harjutused. Valige harjutused lihaste ja liigeste jaoks, mis suurendavad nende tugevust ja elastsust. Nad vähendavad väsimust ja aitavad teil paremini tunda. Selliste koormuste õige täitmine suurendab põlve motoorikat.
2. Termiline teraapia. Külmade liigeste rakendamine aitab leevendada turse ja põletikku, eriti ägenemiste ajal. Kuumpressid on suunatud lihaste lõdvendamisele ja vereringe parandamisele.
3. Toitumise järgimine. See valik sobib inimestele, kes on ülekaalulised. Kuna kehakaalu langus aitab vähendada põlveliigese koormust ja seega aitab vältida põlvevalu.
4. Füsioteraapia. Spetsialist peaks valima spetsiaalse ravirežiimi, mis seisneb massaaži ja muude põlveliigese mõjutamise protseduuride külastamises.
5. Kinnitusvahendid. Täpse põlve kinnitamise jaoks saate osta spetsiaalseid sidemeid, mis aitavad koormust kontrollida.
6. Loobumine liigsest füüsilisest koormast. Rasked sportlikud koormused, kiirelt ronida trepid, kandvad kaalud mõjutavad negatiivselt põlve töö.

Oluline on meeles pidada!Valuliste aistingute leevendamiseks kõige tõhusama valiku teeb ainult spetsialist! Sellises olukorras enesehooldus võib sümptomeid süvendada.

Põlvelihase valu ravi painutamise ajal ja rahvatervise abinõude laiendamine

Kuidas põlve raviks alternatiivmeditsiinis? Retseptid ravimite valmistamiseks põhinevad looduslikel koostisainetel ja on kodus üsna kergesti valmistatud. Seal on palju ravimeid, mida ei saa keedetud ja efektiivsus suur.

Kollane savi

On vaja võtta kuiva savi ja lisada sellele vett, et saada rasvaste hapukoore konsistents. Saadud segu kantakse kahjustatud põlvedesse paksu kihiga. Tõmmake polüetüleen üles ja kinnitage see sidemega, samuti mähkige see sooja lapiga või vaipa. Hoidke seda pakki kogu öö. Hommikul loputage sooja veega. Seda protseduuri tuleks korrata 1 nädala jooksul. Selleks, et vältida valu tekkimist, võite seda retsepti kasutada 2 korda nädalas.

Sealiha rasv

See ravimeetod seisneb haavatud põlvega väikese õhuke tükikese seapekiini rakendamises. See tuleb fikseerida õlilõikeliste või polüetüleeniga ja sidemega üleval. Kompresseerida lahkuda 12 tundi. Selle meetodi raviperiood on 1 nädal.

Lilla, võileib ja kastan

Esialgsed koostisosad tuleb võtta samas koguses. Täitke täielikult liitri purk. Vala alkoholi või viina. Infundeerige jahedas pimedas kohas 2 nädalat. Pärast seda, kui aeg on möödas, imendub saadud tinktuuris marli ja kinni kahjustatud põlve. Kasutage ainult kompressina, mis peaks olema üleöö. Juba pärast 3 protseduuri, valu tunded oluliselt vähenenud.

Kallis

Võtke 100 g igat looduslikku meest, mida tuleks kombineerida 5 g mummiga. Saadud salvi tuleks hõõruda mõjutatud liigesedesse sujuvalt 15 minutit enne magamaminekut. Mee järgi võite valmistada veel salvi. See nõuab 200 g mesi, lisage 1 tund. l kuiv sinep, söögisoodat ja kivisool. Segage segu põhjalikult ja kasutage seda enne magamaminekut salvi.

Taevane

Koguge 50 g värsket koorikloomi, peeneks hakitud ja pannake väikesesse purki. Üles täidetakse oliiviõli või rafineeritud päevalilleõli. Infundeerige 2 nädalat, perioodiliselt loksutage. Kui aeg on möödunud, tungige ravim ettevaatlikult. Masseerige massaažipõlved korras 3 korda päevas.

Naistepuna, mesi ja nõges

See võtab aega 1 tund. l esialgsed komponendid. Jahutage kohviveskis jahu konsistentsile. Saadud pulber jahvatatakse 1 spl. l sulanud meditsiiniline vaseliin. Töötage oma põlvede igal õhtul enne voodit. Protseduuri tuleks korrata seni, kuni valu kaob täielikult.

Hobune kastan

Valmistamiseks võta 300 g peamist komponenti, mida tuleb jahvatada. Vala 0,5 liitrit viina või alkoholi. Jäta 2 nädalat jahedas pimedas kohas, loksutades iga päev. Enne magamaminekut puhastage ettevalmistatud infusioon valusate täppidega, tuleb protseduuri teha igal õhtul, kuni sümptomid täielikult kaovad. Selline ravi võib võtta pikka aega. Selle haiguse raviks mõeldud hobukastanit võib kasutada ravimina, mis on mõeldud toidule imenduma. Selleks on vaja 50 g selle taime lilli valada 0,5 liitrit viina või alkoholi. Jäta 2 nädala pärast, seejärel tühjendage. Võtke 1 spl. l 4 korda päevas kuus.

Kuldkoog

Sest ravimite valmistamiseks vaja värsket mahla kuldne vuntsid, mis tuleb segada koor keha osakaalu 3: 1. Saadud segu võib kasutada salvina ja ka kompressina.

Naistepuna, ristik ja humal

Võtke 1 tund. l naistepuna ürgud, humalakoostised ja magusakrustini lilled. Kuivata pulbri olekusse. Lisa 1 spl. l Vaseline, segatakse hoolikalt kuni sujuvaks. Valmis salv hõõruda kahjustatud põlvedes 2 korda päevas.

Sibul

1 keskmise suurusega tükeldatud sibul koos seemnekestad, praadida oliivi- või rafineeritud päevalilleõli, suhkrut ja 1 liitri vee kohta. Keeda madalal kuumusel umbes 15 minutit. Saadud ravim võtta 2 spl. l 3 korda päevas.

Vaatamata selle efektiivsusele tuleb traditsioonilise meditsiini kasutamine põlvede kaotamiseks kokku leppida spetsialistiga. Lõppude lõpuks võib teatud ravimite väärkasutamine olla ebameeldivate tagajärgedega. Parimat ravimeid, kodus valmistatud koos ravimitega ravi, siis kindlasti vabaneda liigsest kasutamise ja kontrollida oma kaalu läbi dieediga.