Naiste ja meeste veres kolesterooli norm vanuse järgi pärast 30, 40, 50, 55, 60 aastat ja rohkem

Kolesterool: Mis on ja mida on vaja keha Kolesterool

või kolesterooli , - see on rasvalkoholipõhise sisalduvad rakumembraanide andes neile tugevuse. Siiski on virnastatud deponeeriti veresoonte seinte, moodustades naastude kolesterooli, on põhjust seda ateroskleroosi. Seega võib öelda, et kolesterool on "hea" ja "halb."

Täna loeme määr vere kolesteroolitaset naiste ja meeste eluaastast tabelis pärast 30, 40, 50, 55, 60 või rohkem aastat.

Kasulikud omadused

kolesterooli komponendina erakordne tähtsus organismi:

1. Ta osaleb aktiivselt seedimist, sest ilma kolesterooli tootmist maksas seedemahlu ja ensüümide võimatu.
2. Ta sünteesis osalevate mees- ja naissuguhormoonide( testosteroon, östrogeen, progesteroon).Muuda kontsentratsiooni rasvhapete alkoholi veres( nagu enamik, ja alumisel küljel) võib põhjustada rikkeid reproduktiivse funktsiooni. Kasutades kolesterooli
3. stabiilselt toota neerupealise kortisooli ja katteelundkond sünteesitud D-vitamiini Häired kontsentratsioon veres kolesterooli nõrgestada immuunsüsteemi ja muud häired organismi.
4. 75% kolesterooli toodetakse keha( umbes 75%), 25% - kaasas toitu.kolesterool võib erineda normaalväärtustest, sõltuvalt toidust.

vahe "halb" ja "hea" kolesterooli

Ühiskonnas on levinud arvamus, et see on parem, kui vere kolesterooli kontsentratsiooni on madal. Aga see on vale.

Kolesterool mängib suurt rolli stabiilse toimimise inimkeha. Fatty alkoholi sai jagatud "halb" ja "hea".Selline jaotus on tinglik, tegelikult kolesterool ei ole "hea", "halb".See on ühtlane koostise ja struktuuri. See kõik sõltub sellest, kas ta oleks liituda kõik tranportproteiin. Kolesterool on ohtlik ainult mõiste seotud, kuid mitte vaba riik.

«Bad» kolesterooli( LDL-kolesterooli), mis on võimeline deponeeritud veresoone seina ja vorm kihid, mis katavad valendikku veresoonde. Seoses valgud apoproteiinidena, LDL kolesterool moodustab komplekse. Mis suurenemine veres kolesterooli - oht on olemas.

«hea» kolesterool( kõrge tihedusega kolesterooli HDL) erineb eelmisest struktuuri ja funktsiooni. Ta puhastab veresoonte seinad on "halb" kolesterool ja saadab kahjuliku aine töötlemiseks maksas.

Kolesterool veres: kiirust vanusest, tabelid

kolesterooli sisaldus veres vastavalt CNN andmed:

üldkolesterooli taseme
allpool 5,2 mmol / l	optimaalse
5,2-6,2 mmol / l	maksimaalse lubatava
Üle 6,2 mmol / l	Kõrge

LDL-kolesterooli( "halb»)
allpool 1,8 mmol / l	optimaalne inimeste suur risk südame-veresoonkonna haiguste
allpool 2,6 mmol / l	optimaalne inimeste millel on eelsoodumus südame-veresoonkonna haiguste
2,6-3,3 mmol/ l	optimaalse
3,4-4,1 mmol / l	maksimaalse lubatava
4,1-4,9 mmol / l	kõrge
üle 4,9 mmol / l	Väga kõrge

HDL-kolesterooli( "hea»)
alla 1,0 mmol / l( võttamehed)	Bad
vähem 1,3 mmol / l( jaoksnaised)	Bad
1,0-1,3 mmol / l( mehed)	Normaalne
1,3-1,5 mmol / l( naised)	Normaalne
1,6 mmol / l ja kõrgema	Suurepärane

triglütseriidid
allpool 1,7 mmol / l	sobiv
1,7-2,2 mmol / l	maksimaalset lubatud
2,3-5,6 mmol / l	kõrge
eespool 5,6 mmol / l ja eespool	Väga kõrge

vere kolesteroolitaset naiste: eeskirjad vanuse - tabel

vaatame millised on reeglid kolesterooli kontsentratsiooninaiste veres on lubatud seoses vanusega.

Vanus

		Kogukolesterool LDL kolesterooli HDL kolesterooli
kuni 5 aastat	2,90-5,18 mmol / l	-	-
5-10 aastat	2,26-5,30 mmol / l	1,76-3,63 mmol / l	0,93 -1,89 mmol / l
10-15 aastat	3,21-5,20 mmol / l	1,76-3,52 mmol / l	0,96-1,81 mmol / l
15-20 aastat	3,08-5,18 mmol / l	1,53-3,55 mmol / l	0,91-1,91 mmol / l
20-25 aastat	3,16-5,59 mmol / l	1,48-4,12 mmol / l	0,85-2,04 mmol / l
25-30 aastat	3,32-5,75 mmol / l	1,84-4,25 mmol /l	0,96-2,15 mmol / l
30-35 aastat	3,37-5,96 mmol / l	1,81-4,04 mmol / l	0,93-1,99 mmol / l
35-40 aastat	3,63-6,27 mmol / l	1,94-4,45 mmol / l	0,88-2,12 mmol / l
40-45	3,81-6,53 mmol / l	1,92-4,51 mmol / l	0,88-2,28 mmol / l
45-50 aastat	3,94-6,86 mmol / l	2,05-4,82 mmol / l	0,88-2,25 mmol / l
50-55 aastat	4,20-7,38 mmol / l	2,28-5,21 mmol / l	0,96-2,38 mmol / l
55-60 aastat	4,45-7,77 mmol / l	2,31-5,44 mmol / l	0,96-2,35 mmol /l
60-65 aastat	4,45-7,69 mmol / l	2,59-5,80 mmol / l	0,98-2,38 mmol / l
65-70 aastat	4,43-7,85 mmol / l	2,38-5,72 mmol / l	0,91-2,48 mmol / l
& gt;70.	4,48-7,25 mmol / l	2,49-5,34 mmol / l	0,85-2,38 mmol / l

kolesterooli sisaldus naised on stabiilne, nii et see jätkub kuni menopausini, edaspidi - kontsentratsioon hakkab kasvama.

on oluline laboratoorsete tulemuste tõlgendamisel arvesse koos soo, vanuse, mitmed täiendavad tegurid, mis võivad oluliselt muuta pildi analüüsi tulemusena ja viia valede järeldusteni:

1. Hooajalised kõikumised. Sõltuvalt hooajast võib kolesterooli tase langeda või tõusta. On teada, et külmhooajal kasvab kontsentratsioon 2-4%.Seega võib kõrvalekaldeid sarnase väärtusega pidada füsioloogiliseks normiks.
2. Menstruaaltsükli alguses. Tsükli esimesel poolel võib kõrvalekalle ulatuda peaaegu 10% -ni, mis on füsioloogiline norm. Tsükli hilisematel etappidel suureneb kolesterool 6-8%.See on tingitud rasvade ühendite sünteesi eripärast suguhormoonide mõjul. Puuviljad Rasvade sünteesi erineva intensiivsuse tõttu on veel üks põhjus kolesterooli märkimisväärseks suurenemiseks. Normaalseks peetakse normiks 12-15%.
3. haigused. Haigused nagu stenokardia, akuutne arteriaalne hüpertensioon( rünnak, kriis), ägedad hingamisteede haigused põhjustavad sageli kolesterooli kontsentratsiooni märkimisväärset langust veres. Toiming võib püsida päeva, kuni ühe kuu või rohkem jooksul. Vähendamist jälgitakse vahemikus 13-15%.
4. pahaloomulised kasvajad soodustavad rasvalkoholi kontsentratsiooni järsust langust. Protsessi selgitamine võib olla patoloogilise koe aktiivne kasv. Selle moodustamiseks on vaja palju aineid, sealhulgas rasvhappeid.

kolesterool naistel pärast

40 aastat

1. 40 - 45-aastane .Üldkolesterooli norm on 3,81-6,53 mmol / l, LDL-kolesterool on 1,92-4,51 mmol / l, HDL-kolesterool on 0,88-2,28.
2. 45-50-aastane .Üldkolesterooli norm on 3,94-6,86 mmol / l, LDL-kolesterool on 2,05-4,82 mmol / l, HDL-kolesterool on 0,88-2,25.

50 aastat

1. 50-55 aastat .Üldkolesterooli norm - 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterool - 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL-kolesterool - 0,96 - 2,38 mmol / l.
2. 55-60 aastat. Üldkolesterooli norm on 4,45 - 7,77 mmol / l, LDL-kolesterool - 2,31-5,44 mmol / l, HDL-kolesterool - 0,96 - 2,35 mmol / l.

60-aastane

1. 60-65 aastat. Üldkolesterooli norm on 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL-kolesterool - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL-kolesterool - 0,98 - 2,38 mmol / l.
2. 65-70 aastat. Üldkolesterooli norm on 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterool on 2,38-5,72 mmol / l, HDL-kolesterool on 0,91 - 2,48 mmol / l.
3. Pärast 70 aastat. Üldkolesterooli norm on 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-kolesteroolis on 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-kolesteroolis on 0,85 - 2,38 mmol / l.

Meeste veres kolesterool: vanusepiirangud - tabel

Vanus

		Kogukolesterool LDL kolesterooli HDL kolesterooli
kuni 5 aastat	2,95-5,25 mmol / l	-	-
5-10 aastat	3,13-5,25 mmol / l	1,63-3,34 mmol / l	0,98 -1,94 mmol / l
10-15 aastat	3,08-5,23 mmol / l	1,66-3,34 mmol / l	0,96-1,91 mmol / l
15-20 aastat	2,91-5,10 mmol / l	1,61-3,37 mmol / l	0,78-1,63 mmol / l
20-25 aastat	3,16-5,59 mmol / l	1,71-3,81 mmol / l	0,78-1,63 mmol / l
25-30 aastat	3,44-6,32 mmol / l	1,81-4,27 mmol /l	0,80-1,63 mmol / l
30-35 aastat	3,57-6,58 mmol / l	2,02-4,79 mmol / l	0,72-1,63 mmol / l
35-40 aastat	3,63-6,99 mmol / l	1,94-4,45 mmol / l	0,88-2,12 mmol / l
40-45	3,91-6,94 mmol / l	2,25-4,82 mmol / l	0,70-1,73 mmol / l
45-50 aastat	4,09-7,15 mmol / l	2,51-5,23 mmol / l	0,78-1,66 mmol / l
50-55 aastat	4,09-7,17 mmol / l	2,31-5,10 mmol / l	0,72-1,63 mmol / l
55-60 aastat	4,04-7,15 mmol / l	2,28-5,26 mmol / l	0,72-1,84 mmol /l
60-65 aastat	4,12-7,15 mmol / l	2,15-5,44 mmol / l	0,78-1,91 mmol / l
65-70 aastat	4,09-7,10 mmol / l	2,49-5,34 mmol / l	0,78-1,94 mmol / l
& gt;70 aastat	3,73-6,86 mmol / l	2,49-5,34 mmol / l	0,85-1,94 mmol / l

Vananedes vere kolesteroolisisaldust meestel järk-järgult. Aga tasandil rasvhapete alkoholi meeste kasvada kuni 50-aastased, ning seejärel - hakkab vähenema.

Põhjustab kõrge kolesteroolitase

«halb» kolesterooli: riskirühm

riskirühma suurenenud kontsentratsioon "halva" kolesterooli veres määravad tegurid:

1. Vanus;
2. pärilikkus;
3. Sugu;
4. koronaararteri haigus( või pärgarteri haigus).

pärilik eelsoodumus

Varem arstid uskusid, et peamine põhjus kasv vere kolesteroolisisaldus on kuritarvitamise "kahjulik" toidu ja vale toitumine. Kuid 1990. aastal sai selgeks, et vanad uskumused ei piisa, nad on ainult "jäämäe tipp" probleemi.

Üks uus tegureid, mida arvestada - geneetiliselt põhjustatud metaboolsete funktsioon. Uuringutes on leitud 95 geene kolesterooli kontsentratsiooni.

Statistika järgi iga viissada inimest maailmas kannab üht või mitut kahjustatud geenid( 95), töötlemise eest vastutab rasvhapete alkoholi. Lisaks on teada nende geenide tuhanded mutatsioonid. Isegi kui seal on olukord, kus üks vanematest normaalse geeni, kuid teiselt - vigastatud, riski probleeme kolesterooli kontsentratsioon jääb kõrgeks.

Kui üks või mõlemad vanemad on olnud probleeme kolesterool, mille tõenäosus on 25 kuni 75% laste pärib selle funktsiooni ainevahetuse ja hiljem on probleeme. Kuigi seda ei juhtu alati.

Toiduravi

Nagu öeldud, mõjutab toitumine kolesterooli dünaamikat veres. Lõppude lõpuks jõuab keha toidust 25% rasvalkoholist. Kuid mis tüüpi kolesterooli läheb - see sõltub paralleelselt söödavatest toodetest ja metaboolsetest omadustest. Toode ise on rikas kolesterooli( muna, krevetid), süüakse rasvaseid toite( majonees, vorstid jne) on tõenäolisem, et põhjustada suurenenud LDL-kolesterooli.

Sarnast toimet täheldatakse defektsete geenide pärilikkuses, isegi kui midagi eriti rasvaseid inimesi ei söönud.

põhjus on see, et signaal maksa vähendada kolesterooli tootmist ei tule oma, ja see on jätkuvalt toota rasvhapete. Seetõttu pole iseloomulik ainevahetusega inimestel soovitatav süüa rohkem kui 4 muna nädalas.

kolesterooli sisaldus toiduainetes - Nimekirja paiknevad kasvavas järjekorras:

1. Ajusid veise - 2500 mg 100 g toote kohta.
2. Kana munarakk - 1400 mg, seejärel - vähemal määral tooteid.
3. Liver
4. Kaaviari tera.
5. punane kaaviar.
6. Või.
7. keel.
8. Krabid, krevetid.
9. Juust on raske.
10. Veal.
11. Kana nahaga.
12. makrell.

ülekaalulisuse

Üsna vastuoluline on küsimus rolli ülekaalulisuse tõsta kolesterooli taset veres. Ei ole täiesti selge, milline on põhjus ja milline on tagajärg. Kuid statistika kohaselt ligi 65% inimestest ülekaalulised probleeme täheldatud rasvhapete alkoholi tase veres ja "halb" oma liigi.

Vähene füüsiline aktiivsus - kehaline aktiivsus

vähese kehalise aktiivsuse otseselt seotud suurenemine veres kolesterooli kontsentratsiooni. Põhjuseks on keha energia metabolismi seisvad protsessid ja häired. Piisava füüsilise koormuse korral vähendatakse tavaliselt halva kolesterooli taset.

Ebastabiilsus toimiva kilpnäärme

Influence kilpnäärmetalitlust ja kolesterooli taset veres on vastastikune. Niipea, kui kilpnäärme enam ei täida oma funktsioone kvalitatiivselt, rasvapõhja kontsentratsioon suureneb järsult.

Samal ajal, kui kolesterool on tõusnud ja kilpnääre tavapäraselt töötab, võib see muutuda. On oht, et sellised muutused kilpnääre toimimisel praktiliselt ei ole diagnoositud, samas kui orgaanilised muutused elundis juba esinevad.

Seega isikud, kellel on kalduvus muutuda ebastabiilseks dünaamika kolesterooli, peaks olema tähelepanelik kilpnääre, regulaarselt kontrollida selle seisukorda, samuti hakatakse täheldatud esmaste sümptomite hüpotüreoidism( väsimus, uimasus ja nõrkus, ja teised) - kohe kohaldatakse endokrinoloog.

probleeme maksa ja neerude

Kui on probleeme nende kahe organi - kolesteroolitase võib tõusta ja langeda kontrollimatult.

Võttes mõned ravimtüüpidest Paljud ravimid on ette nähtud kardiovaskulaarsete haiguste, võib olla teatud mõju kolesterooli kontsentratsiooni vereringe. Seega, beetablokaatorid( Verapamil, Diltiazem jne) suurendavad veidi rasvhappeid. Sama efekt põhjustab hormoonpreparaate kõrvaldada akne jt.

Mida rohkem riskifaktoriteks on esinenud konkreetse patsiendi, seda tõenäolisemalt juuresolekul suuremas koguses kolesterooli.

Kolesterool - peamine ateroskleroosi põhjus?

esimese hüpoteesi kolesterooli kui kõige tähtsamaks teguriks ateroskleroosi arenemist formuleeriti NN Anichkov alguses XX sajandil( 1912).pigem kahtlane eksperiment viidi läbi kinnitada hüpoteesi.

teatud ajaks teadlane sisestatakse seedimise kanalile küülikud küllastunud ja kontsentreeritud kolesterooli lahust. Selle tulemusena "toitumine" seintel loomade veresoonte hakkas moodustama rasvalkoholi hoiuseid. Ja toitumise normaliseerimise tulemusena - kõik oli nagu varem. Hüpotees kinnitati. Kuid sellist kinnitusviisi ei saa nimetada ühetähenduslikuks.

Ainuke asi, mida katse kinnitab - kolesterooli sisaldavate toitude tarbimine kahjustab rohttaimesi. Kuid mees, nagu paljud teised loomad, ei ole taimtoiduline. Sarnane katse, mis toimus koertel, ei kinnita hüpoteesi.

Farmatseutilised hiiglased mängisid olulist rolli kolesterooli hüsteria lisamisel. Ja kuigi 90-nda aasta teooria on tunnistatud kehtetuks, ja see ei ole jagab valdav enamus teadlasi, mured on kasulik korrata valeandmeid teenida sadu miljoneid dollareid nn statiinid( ravimid vere kolesteroolisisalduse alandamiseks).

2006. aasta detsembris «Neurology» kohta kolesterool teooria päritolu ateroskleroosi lõpuks loobunud ajakirja. Katse aluseks võeti 100-105-aastaste pikakarvaliste meeste kontrollrühm. Nagu selgus, peaaegu kõik neist on oluliselt suurenenud tase "halb" kolesterooli taset, ateroskleroos, kuid ükski neist oli täheldatud.

Seega otsest seost ateroskleroosi arengut ja teiste kardiovaskulaarsete haiguste ja kolesterooli kontsentratsiooni veres kinnitada ei olnud võimalik. Kui kolesterooli roll mehhanismis on, pole see ilmne ja sellel on teisejärguline, kui mitte kaugem, tähendus.

Seega on kolesterooli roll südame-veresoonkonna haiguste arengus midagi enamat kui kasulik ja replitseerunud müüt!

Allikas: Zubolenko Valentina, endokrinoloog, saidi http: //www.ayzdorov.ru/ lechenie_xolesterin_chto.php