Lina seemned on inimestele kümneid aastaid teada saanud oma ainulaadsete omadustega, mis võimaldab traditsioonilisel ja traditsioonilisel meditsiinis tõhusalt kasutada vahendeid, mis takistavad erinevate haiguste arengut ja ravi.
Shell taimeseemneid läikiv ja sile, ei ole lõhna, kuju - piklikud ja lapik, värv - kollasest tumepruuniks.
- Keemiline koostis
- Põhiomadused
- Lina seemnete eelised
- Valikupõhimõtted ja ladustamine
- Igapäevased annused
- Tervislik toit
- Kasutage rahvameditsiinis
- Lina seeme kosmeetikas
- Kasutamise vastunäidustused
Keemiline koostis
Lina seemned sisaldavad kasulikke tervise ja heaolu iga inimese kasulikke aineid:
-
Selenium - väldib kasvajate ilmnemist, parandab nägemist ja aju aktiivsust. - Lignaanid on komponendid, mis takistavad vähi arengut ja vähendavad vähirakkude kasvu.
Eelkõige on lignaanid rinnanäärme-, jämesoole- ja eesnäärme pahaloomuliste kasvajate moodustumise ärahoidmiseks.
- A-vitamiin - võimaldab teil noorukeid hoida.
- Vitamiin C.
- F-vitamiin osaleb kolesterooli ja rasvade ainevahetuses.
- E-vitamiin parandab naha seisundit.
- Alumiinium.
- Tsink.
- Polüsahhariidid - aitavad toime tulla mürgitusega, kuna võime eemaldada organismist kahjulikke toksiine.
- Raud - väldib aneemia arengut.
- Chrome
- Rasvhapped - aitavad kaasa koe taaselustamisele.
- Kaltsium.
- Kaalium - parandab kardiovaskulaarset aktiivsust.
- Rasvhapped - Omega 9, Omega 6 ja Omega 3.
- Mangaan.
- Bor.
Ja mida teate ivan-tee ravimite omadustest ja kasutamisest? Soovitused haiguste ja rahvapäraste retseptide raviks on kirjutatud kasulikus artiklis.
Kuidas õigesti võtta pergu mesilased sellel lehel lugeda. Uurige, milliseid haigusi kasutab mesindussaadused.
Igapäevaseks oomega-3 rasvhappeid üsna täiskasvanud mittetäieliku supilusikatäis linaseemneid päevas.
Põhiomadused
Flaxseedil on palju kasulikke omadusi:
- röhitsus;
- põletikuvastane;
- ümbritsev;
- haavade paranemine;
- bakteritsiidne;
- anesteesia;
- pehmendamine;
- lahtistav.
Lina seemnete eelised
Mitme ainulaadse komponendi tõttu on seemnetel järgmised unikaalsed tegevused:
- Parandage seedetrakti aktiivsust.
- Vähendage kahjuliku kolesterooli ja suhkru taset veres.
- Suurendage immuunsust.
- Neid kasutatakse südamehaiguste, veresoonte ja onkoloogiliste patoloogiate ennetamiseks.
- Vähendage südameataktsiooni, insuldi ja verehüüvete tekke riski.
-
Aitab vähendada kõrge vererõhku. - Neutraliseerige põletikulised protsessid.
- Kas teil on kasulik toime maksafunktsioonile?
- Ravige seedetrakti haigusi.
- Puhastage raskmetallide, toksiinide ja toksiinide keha.
Rahvameditsiinis, linaseemned on efektiivsed mitmesuguste haiguste raviks - maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, ateroskleroos, diabeet, insult, gastriit, koliit, tugev köha hõlbustamiseks röga, kõhukinnisus, keeb ja abstsessid.
Valikupõhimõtted ja ladustamine
Flaxseedi saab osta apteekris või poes - maapinnal või seemne kujul.
Toote valimisel pöörake tähelepanu järgmistele üksikasjadele:
- pakendil märgitud kõlblikkusaeg ei tohi olla lõppenud;
- Pakendil soovitatakse valida vaakum;
- Pakendid ja seemned peavad olema kuivad;
- seemned ei tohiks sisaldada veerisid ja võõrkehad.
Parim ladustamisviis on külmkapis, klaaspurus, tihedalt suletud kaantega.
Kas sa tead, kui vana sa võtaksid koeralt roosi lastele siirupi? Kui lingil klõpsate, loeb see ravimi eelistest ja kahjust.
Siin on kirjas täiskasvanute usside ravi rahvatervisega.
Lehel: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html kirjutatud kasu ženšenn root.
Sel juhul, jahvatatud seemnete säilivusaeg on vaid 6-10 nädalat tänu kiirele oksüdatsiooni, terved seemned võib hoida õhukindlas anumas pimedas kohas kuni 1 aasta ja külmkapis - kuni 2 aastat.
Seepärast on parem eelistada tervet seemet, mis vajadusel võib kohviveskis kergesti mahaloksuda.
Igapäevased annused
Päeva jooksul, on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 1 supilusikatäis linaseemneid tõttu rohkesti linaseemneõli koostises.
Kui kasuliku komponendi lubatud kogus on ületatud, võib maksa ja seedetrakti häired esineda ebamugavustunnet.
Alusta võtma linaseemne eelistatavalt väikestes annustes - 1 teelusikatäis, suurendades järk-järgult mahtu. See aitab vähendada kõhupuhitus ja puhitus, mis on sageli märgitud vastuvõtmise alguses.
Tervislik toit
Linaseemneid kasutatakse tavaliselt toiduna purustatud kujul.
Pärast jahvatamist tuleb toodet kohe tarbida, et vältida õhus sisalduva seemneõliga linaseemneõli oksüdeerumist.
Toode sisaldab lahustuvat ja lahustumatut kiudu, mis nõuab kehas suurema koguse vedeliku manustamist.
Flaxseedi võib lisada järgmistele tassidele:
- kaerahelbed;
- salatid;
- küpsetamine;
- fermenteeritud piimatooted;
- supid;
- lime-mesi või moosid suhtega 1: 1.
Lina seemned on lubatud üle 3-aastastele lastele. Nooremas eas on seemneid võimalik kasutada ainult meditsiiniliseks otstarbeks vastavalt spetsialisti juhistele.
Kasutage rahvameditsiinis
Rahvapäraste ravimite valmistamiseks on linaseemet juba ammustest aegadest teada.
Aja jooksul testitud meditsiiniliste retseptide maksimaalse kasu ja ohutuse huvides on vajalik jälgida ravimi valmistamise reegleid ja soovitatavaid annuseid täpselt.
Koti seemneid
Tritureeritud lina seeme tuleb panna pesu kotisse, mis tuleb 10 minutiks kuuma veega langetada.
Kudede kotike kantakse haigetele piirkondadele reuma, näo neuralgia, hambaravi ja peavalu raviks.
Suhkurtõve korral
Lina-seemned, mustika lehed, kaera- ja ubade kaunad segatakse võrdsetes osades.
2 tassi keedetud vett lahustatakse 2 spl segu, tervendavat massi keedetakse väikese kuumusega 10 minutit, nõutakse poole tunni jooksul ja hoolikalt filtreeritakse.
Kasutage puljongi ½ tassi 3 korda päevas, kuni on kadunud janu ja kuiv suu. Ravim aitab veresuhkru taset veres sujuvalt ja kiiresti vähendada.
Köhimine
Röstitud ja põletikuvastase ravimi valmistamiseks 1 klaasi keedetud vees, on vaja lahustada 2 spl lauvillat.
Segage 20 minutit, tüve ja võtke enne söömist 100 ml 3-4 korda päevas.
Suu ja kurgu jaoks
1-2 klaasist vees lisage 1 tl lina-seeni.
Küpseta väikese kuumusega 10 minutit.
Nõuda 15 minutit ja pingutada.
Seda toodet kasutatakse loputades iga tunni tagant.
Puljong kujutab endast tõhusat antiseptilist ja põletikuvastast vahendit stenokardia, kurguvalu ja suu põletikul.
Keetmine ja fistulid
Linaseemneid soovitatakse jahvatada ja lisada väikese koguse keedetud vett. Seejärel asetatakse seemned koksi kudedesse ja neid kasutatakse kompostite kujul. Pärast jahutamist ja vedeliku aurustamist korratakse protseduuri, kuni furunkell avatakse.
Teine taotlus kuumutada ja asetada kuiv seemned pesu kotti, mida keedetakse, kuni see täielikult välja säilib.
Seedetrakti lima
100 ml keedus vees lisatakse 1 tl lina seemneid, loksutatakse hästi 15 minutit ja tüvega.
Kasutage toodet soovitatavalt värskelt valmistatud, 30 minutit enne sööki kuni 3 korda päevas.
Kõhukinnisusega
Kõhukinnisusest vabanemiseks piisab sellest, kui lisada õunast linaseemneid ja natuke mesi jogurtit.
Lina seeme kosmeetikas
Kosmeetikas on linaseemal teadaolevalt positiivne mõju naha seisundile, peamiselt E- ja A-vitamiini koostisosade tõttu.
Lina seemnete ja selle komponentide kasulikud omadused kosmeetikas on:
- kasutatakse massaažiõli alusena;
- nahale sattumine või allaneelamine võimaldab teil vabaneda haavast, aknast ja haavast;
- linaseemneõli ja glütseriini segu, hõõrutakse peanahka üleöö, aitab juuksed tugevdada;
- tund enne pesemist juuksed, õliseemne õli hõõrutakse peanahasse ja jaotatakse pikkade kiudude vahel meeldiva lõhna ja täiendava koguse juuksed.
Teise lõugaga
Teise lõua vabanemiseks (siin kirjutatud harjutuste kohta) on soovitatav pihust keevitatud taime seemnest keeduklaasi kasutada.
Hoidke tööriista lõua all umbes 30 minutit.
Mask igat tüüpi näole
Kaela ja kaelapiirkonna naha pehmuse ja tundlikkuse tagamiseks on võimalik valmistada maski seemne külvist saadud kuhjast.
Soovitav on hoida maski 15-20 minutit, rakendades probleemseid alasid ja katmaks seda polüetüleenpakendiga ja rätikuga.
Infusioon kuivale nahale
Soojas vees peate lisama käputäisaid lina seemneid, lase see 1 tund püsti.
Koduste kortsude eemaldamiseks otsmikul peaksite oma nägu kiiresti määrima ja 25-30 minutit minema, seejärel infundeeritakse see sooja veega.
Lõpus olev nägu pühitakse rätikuga ja määritakse toitev kreem.
Mask rasusele nahale
Kohviveskis peate lilleseente jahvatama, 1 tl saadud pulbrit, segada 1 tl kaerahelbed.
Valmis mass peab olema täidetud piimaga, laske sellel õlitada ja kasutage 15-20 minuti jooksul näo nahale pisaraid maski.
Protsessi lõpus peseeritakse ravivat massi sooja veega.
Juuksepalsam
Preparaadi ettevalmistamiseks tuleks 1 spl supilusikatäit 1-11 keedetud vees 10-12 tundi.
Kasutage loputamist pärast juuste raseerimist.
Kasutamise vastunäidustused
Äärmiselt ettevaatlikult kasutatakse lonelliseid seemneid, millel on kolorektaalne toime, järgmiste patoloogiate puhul:
- kivid sapipõies;
- koletsüstiit;
- kudedes põisas;
- pankreatiit.
Komponendi kasutamisel üksikjuhtudel võivad tekkida allergilised reaktsioonid.
Lina seemne ja selle aluseks olevate ravimite kasutamise vastunäidustused on järgmised:
- rasedus ja imetamine- õli stimuleerib soole peristaltikat, mis võib viia raseduse katkemiseni;
- polüüpide põhjustatud verejooks;
- koletsüstiit kroonilises vormis, eriti ägenemise faasis;
- veritsushäired;
- soole takistus.
Lina seemne pikaajaline kasutamine võib põhjustada valu ja kõhulahtisust.
Linaseemned on ainulaadne toode, millel on palju kasulikke omadusi, mis muudab selle asendamatuks erinevates valdkondades - traditsioonilises ja rahvameditsiinis, kosmeetikas ja toiduvalmistamises.
Kas soovite lina seemneid kaalust alla võtta? Vaadake videot ja uurige, kas see on seda väärt.
