Kõhukinnisus - ebameeldiv haigus esineb märkimisväärne hulk inimesi.
See puudutab kõiki vanuserühmi, sealhulgas lapsi( enamasti muret eakate kõhukinnisus).
Haigus saab ravida kodus, kuid nõuab püsivust ja radikaalseid muutusi elustiili.
- Põhjustab
- sümptomiteks
- ravimeetodite
- Maitsetaimed
- Therapeutic toitumine
- kiireloomuliste roojamist
- Massaaž ja teostada
- Ravimid
- ravi rasedatel
See haigus on regulaarne rikete toimimist sooles.
ajal kõhukinnisus tekib piisav tühjendamise väljaheide, seljas kroonilise iseloomuga.
Iga inimene üksikute sagedus roojamine, kuid vahele kõhukinnisust roojamise jõuab 2 või mitu ööd.
Põhjustab On mitmeid peamisi põhjusi kõhukinnisus:
- vale toitumine - kõhukinnisuse inimese toit sisaldab palju lihtsaid süsivesikuid( kondiitritooted, suhkur), rasvad, praetud toidud, gaseeritud joogid, vorstid, vorstid.
Samas arvu tervisliku toidu( kõrge kiudaine) - värske köögivili, kliid, piimatooteid on minimeeritud või puududa hoopis, - puudumine puhta joogivee dieet - märkimisväärne osa all kannatavate inimeste dehüdratsiooni ise seda teadmata.
terve inimene peaks jooma kuni 2 liitrit vett päevas.
rikkumise korral joomine režiimi ilmuvad kõhukinnisus, - minimaalse füüsilise aktiivsuse - vähem inimene liigub, seda suurem on tõenäosus, kõhukinnisus.
Seetõttu rikkumise soole roojamise peetakse kutsehaiguse draiverid, programmeerijad ja muud esindajad istuv kutsealadel; - kaua viibida pingeolukordadega ,
- haigus( kaasa arvatud krooniline) - prostatiit, diabeet, hemorroidid, põletik emaka soolevähi;
- pikaajaline ravi ravimitega.
Kas sa tead, kuidas juua tinktuuri taruvaik alkoholi? Ravis mõned haigused see aitab lugeda klikkides lingil.
esmaabist insuldi on kirjutatud selles artiklis.
Kõhukinnisus ilmneb sageli pärast iga operatsiooni ning eakatel.
sümptomiteks
- haruldaste roojamist( iga kahe päeva),
- tunnet mittetäieliku tühjenemise
- roojamine eraldatud väike kogus tahket ja keemiline väljaheiteid,
- isutus,
- väheneb kasutegur,
- kõhuvalu, kõhupuhitus,
- konstantse väsimus, närvilisus ja unehäired,
- halb tuju, energia puudus,
- tunne survet kõhule( tundub, et neelata trummel).
ravimeetodite
Sajandeid on inimesed kogunenud kogemusi traditsioonilise ravi haigust. Meditsiini arenguga on inimeste viisid taustal langenud. Kuid sageli saavad nad kiiresti ja hõlpsalt paljudest haigustest lahti saada.
On palju viise, kuidas täielikult kohandada töö soolestikus folk viisil. Kui kodutehnikad ei aita, võite pöörduda arsti poole.
Rakenda folk retseptid väärt kui kõhukinnisust ja vastav tingimus ei ole eluohtlikud.
Kui positsiooni patsiendi raske või kõhukinnisus haigustest põhjustatud endokriinsüsteemi raskete haiguste seedetrakti, on vaja minna haiglasse.
maitsetaimed
1. küüslauk on põletikuvastane toime. See parandab peristaltikat, suurendab defekatsioonide arvu.
Küüslaugu tarbimine on toores, seda tuleks lisada salatidena, mida kasutatakse maitsestamisel.
Töödeldud küüslaugu( praetud või keedetud) efektiivsus on oluliselt vähendatud.
2. Sidrunimahl aitab kõrvaldada kõhukinnisust.
Klaasis soojas keedises vees lisage puhas sidrunimahl( vesi peaks olema võimalikult soe, kuid mitte kuum).
Joogi joob mitu korda päevas ja kõhukinnisus hakkab kulgema.
Ja mida te teate seedripuuõli kohta, mille ravimtaimed ja vastunäidustused on kirjeldatud kasulikus artiklis.
Kirjeldatud on äädika pühkimine lapse temperatuuril.
Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html kirjutatud kõhulahtisuse rahvaprotsesside ravi kohta.
3. Taimsed teed pehmendavad väljaheidet ja aitavad väsimust vähendada.
Võite võtta ükskõik millist teed maitsetaimedest, kuid parim on kasutada dendeljonist pärinevat teed.
Küpsetage kapsa kapsas soojas vees, laske küpsetada 10-15 minutit.
Joo kaks korda päevas juua ja peate kindlasti olema häid tulemusi.
4. Apple äädikas parandab seedimist, aitab toime tulla kõhukinnisusega. Lisage külma veeklaasi kaks supilusikatäit äädikat.
Võtke seda jooki kolm korda päevas enne söömist.
5. Suurepärane vahend kõhukinnisusega võitlemiseks on aloe .Võtke mõned tihedad, lihavad lehed( nad ei tohiks olla vanad või noored).
peske neid hästi, lõigake spinaadid ja asetage need kahe nädala jooksul külmkapisse. Seejärel läbige lihalõikurist aaloe, tõmmake mahl välja.
Võtke üks supilusikatäis mahlast päevas.
Soovi korral segunevad lahtistid meega või piimaga.
6. Tavaline suhkrupeet täiuslikult võitleb kõhukinnisusega.
Igal hommikul valmistatakse järgmine salat - segatakse küpsetatud koor, väike kogus kreeka pähkleid ja riivitud peet.
Vala salat taimeõliga( oliiviõli või päevalill).
Sellise salatiga hommikusööki hakkab sa igavesti unustama kõhukinnisust.
7. Saate vabaneda kõhukinnisest, kasutades kuivatatud puuvilju .Õhtuti valmistatakse 150 grammi kuivatatud aprikoosid, ploomid( eemaldage luud), rosinad ja viigimarjad.
Valage neid keeva veega ja lahkuge hommikuni. Hommikul tühjendage vesi, lisage teelusikatäis heina( seda ravimit müüakse apteegis), segage segu segistis.
Lisage segule 150 grammi mett, segage hästi maitsvat ravimit.
Võtke igal õhtul teelusikatäis, pestakse sooja veega.
8. Kastoorõli töötab hästi( kuidas seda teha).
joomine 2 tl õli vahetult enne magamaminekut.
Ravi ei saa jätkata enam kui 1 nädala jooksul.
Terapeutiline dieet
Tavaliselt on defekatsioon rikutud ebaõige toitumise tõttu. Toidu normaliseerimine, elustiili muutus aitab mõne nädala pärast kõhukinnisust unustada.
1. Võtke toitu murdosas ja väikeste portsjonite kaupa 6. .. 8 korda päevas .
Mittesobivad tooted( nt valkudega süsivesikud) ei tohi segada ühe sammuna.
2. Likvideerige kõik kasutud( isegi kahjulikud) tooted.
Need hõlmavad: muffin, gaseeritud joogid, maiustused, majonees, maitseained, margariin, vorstid, konservid.
3. On vaja rikastada dieedi koos kiudainetega : värsked köögiviljad, puuviljad, kliid, teraviljad( kõik teraviljad), pähklid ja seemned.
4. Sööge rohkem piimatooteid .
Osta keefir, looduslik jogurt, kuid ilma erinevate lisanditeta.
Parandab soolestiku ja kogu seedetrakti tööd koos vadaku, riaženka, jogurtiga.
5. Valgu tooted( liha, kala, munad) tuleks süüa keedetud või hautatud.
Proovige praetud toitu minimeerida.
6. Piisavat kogust puhast vett tuleks tarbida päevas.
Arvutamine on järgmine: 30 milliliitrit vett kilogrammi kohta.
7. peaks sööma pingevabas õhkkonnas hoolikalt närimine toitu, täiesti märjaks süljega.
Kui normaliseerida oma võimu kõhukinnisus igavesti läinud oma elu.
Kiireloomulised soole tühjendamisel
Tasub meeles pidada, et nad on vastunäidustusi( klistiir mingil juhul ei ole rase) tühjendada ebaloomulik meetodeid ei saa olla liiga sageli Resort.
See toob kaasa ainult halvenemist sooled. On mitut liiki klistiiri:
- puhastus - Take 2 liitrit keedetud vett toatemperatuuril. Valage neid Esmarchi kruusse.
soolde esimesel poolel liiter vett, tualetti minna, vabastades pärasoole.
Siis vala ülejäänud vesi. See
puhastage peensool, - hüpertensiivsetel - Take 2 tl soola, need lahustada 100 ml vees.
C süstlaga sõlmida päraku 50 milliliitrit seda lahendust. Selle asemel
soolveega magneesiumoksiid, - õli - üks ohutumaid klüsmide.
Aga see mõju mitte varem kui 8 tundi. Võtke
20-50 milliliitrit õli( päevalill või oliiviõli aprikoos).
Eelsoojendage see 37 kraadini.
lahjenda soojas vees, kui soovitud.
Tee microclysters - süstitava lahuse tohiks olla rohkem kui 50 milliliitrit.
Massaaž ja kasutamise
kõrvaldamiseks kõhukinnisus hästi abi sport. Kui te ei saa minna jõusaali, saate sõita jalgrattaga või lihtsalt jalgsi jalgsi. Hea ujumine ja jooga abi.
Suurepärane aitab võidelda kõhukinnisus veloergomeeter - teha tuleb lamades selili.
Võite teha kerge massaaž:
- teha ringliikumine päripäeva mööda koolon, massaaž üks minut,
- magamaminekut õrnalt paitab kõht solarpleksust häbemepiirkond.
Ravimid
On mitmeid ravimeid narkootikume, mis aitavad võidelda kõhukinnisus.
See võib olla lahtisteid võtta suu kaudu, rektaalselt ravimküünalde ja mikroklistiirina.
ravimitega, mida võetakse suu kaudu, on erinev mõju soolestiku:
- preparaadid ärritab - need stimuleerivad soole limaskesta, võivad põhjustada krampe, nii et nad ei saa kasutada juba pikka aega( bisacodyl, Pikasulfat Naatrium, kastoorõli),
- prebiootikumide - narkootikumemis soodustavad eritumist pehmed väljaheited nad normaliseerida soolestiku mikrofloora( laktuloosiga Dufalac, Laktitool).Neid saab kasutada kuni 3 kuud, kuid pärast konsulteerimist arstiga,
- täiteaineid - ravimid, mis suurendavad soole sisu. Kuid need ei sobi kõigile inimestele.
Nende vahendite hulka kuuluvad: linaseemnetest, kliid, kestad psülliumi - taimsete - lahtistid, mis on taimse päritoluga. Nad hõlpsasti leevendavad soolestikku.
Need ravimid on: Fitolaks Rams, Kafiol, Proktofitol ja lahtistid teenustasusid.
Kuid need ravimid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, - preparaadid osmoosireaktsiooni - vahendeid, mis suurendavad osmootse rõhu edendada järeldusele fekaalid. Tavaliselt
soolalahused, et neid rakendatakse arstlik läbivaatus - makrogool, Forlaks, magneesiumsulfaat, Lavacolla.
avariievakuatsiooniks, mida saab kasutada küünlad või microclysters. Defekatsioon tekib 5. .. 20 minuti pärast.
Nendeks Glütseriin suposiidid bisacodyl, Evakyu, küünlad astelpaju õli valus hemorroidid( Relief), microclysters microlax.
Enne nende ravimite peaksid lugema vastunäidustusi. Suur hulk küünlaid ei saa kasutada rasedad ja lapsed.
ravi rasedatel
Ainult rasedad arstid peaksid välja kirjutama ravimeid. Rasedad naised peaksid normaliseerima oma dieeti, sööma toitu, mis sisaldab kiudaineid, liikuda rohkem ja sageli külastada värsket õhku.
Kokkuvõte
Veel mõned populaarsemad kõhukinnisusega retseptid, soovitame teil video vaatamise ajal teada saada.
