Kuivatatud viigimarjad ilmus meie toit ei ole nii kaua aega tagasi, kuid on juba suutnud võita armastust tarbijatele. Tähelepanuväärsed maitse ja rikas kasulike mikrotoitaineid võib vabaneda laia ohtlike põletikuliste protsesside kompleks haiguste, rasvumise ja kosmeetika defekte.
- Kasulikud omadused
- Food väärtus ja kalorite
- vastunäidustused ja võimaliku kahju
- Traditsioonilised retseptid
- vastu
- kurguvalu köha
- vastu
- kortsud vastu
- väsinud jalad parandamiseks
südame Kasulikud omadused
Regulaarne kasutamine kuivatatud ingver toidus võimaldabsaada mitmeid olulisi eeliseid nende tervist. Kasulike produkti omadusi eristatakse:
- suurel hulgal kiudaineid normaalseks tööks vajaliku seedetrakti;
- suurel hulgal antioksüdante, mis aitavad säilitada nooruslikkust;
- parandada südame tööd, maks ja neerud;
- takistades kõhukinnisus ja soolte koolikute;
- edendada eemaldamine toksiinid;
- hõlbustades põlvkonna noorte hormoonid;
- profülaktikaks haavandid ja gastriit;
- taastumine lihaste ja sidekoe;
- võimaldab alandada kolesterooli;
- suurendab hemoglobiini;
- luuakse vereringesüsteemi
- laevade muudab elastse ja tugevam;
- psühhofüüsikaliste haiguse paranemisel;
- hingamisteede haiguste ravimiseks on ennetamine;
- suurendab immuunsust;
- kasulik mõju intellektuaalse tegevuse.
Toiteväärtus ja kalorite
Kuivatatud viigimarjad üsna kõrge kalorsusega toote toiteväärtus 256 kalorit ja 60% süsivesikute sisalduse. Aga vaatamata sellise suure hulga süsivesikute kasutamine kuivatatud puuviljad hommikul teravilja võimaldab käivitada protsesse tervendav ja kaalulangus.
Lisaks koosseisu kuivatati ingveri sisaldavad palju mineraale, mille hulgas on beeta-keratiin ja vitamiine B, võimaldades korraldada südame töö ja vereringe.
Pektiinid, mis on samuti osa lootele, leevendab põletikku ja vallandavad taastamine kudedes. Abil kantud viigimarjade kaaliumi, magneesiumi ja rauda oluliselt vähenenud risk aneemia ning suurenenud hapniku taset organismis.
vastunäidustused ja võimaliku kahju
hoolimata palju kasu kuivatatud viigimarjad on mitmeid olulisi vastunäidustusi, kui eiratakse, võib viia katastroofiliste sündmuste:
- diabeedi mis tahes tüüpi ja ulatust;
- kõrgenenud veresuhkur;
- tõsine ülekaalulisus;
- äge pankreatiit ja seedetrakti haiguste vastu;
- isikupärasus.
Lisaks kuivatatud puuviljad kipuvad väga lõõgastuda sooled, mis võib põhjustada põletamine soov ennast kergendavad vaid paar minutit. Seetõttu kasutamise viigimarjad vaadata oma seisundi ja seda ei söö ees tähtis reisi- ja koosolekutel.
Tüüpilised sümptomid põlvevigastuse ja ravi kodus.
Kuidas võtta valu pigistades istmikunärvi? Lugege seda artiklit.
Kuidas anda esmaabi neerukoolik?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html
Traditsioonilised retseptid
vastu
stenokardia Võtke pestud viigimarjad ja keeda neid mitte rohkem kui 5 minutit. Siis kindlasti lisada pannile vahekorras 1: 1 sooja piima ja lahendus kuristusvedelik mitu korda päevas, et märgatav vähendamine, ja pärast veel kaks päeva, enne kui kõigi sümptomite kadumist.
Keetmine viigimarjade, võite lisada 20 grammi võid ja küüslauguküüs. See segu on efektiivsem, kuid väga ebameeldiv maitse. On vaja juua enne magamaminekut 30 ml kuuma ja aeglane sips.
köha
Keetke ingver kümme minutit ja väljuge marli sidemega teise kuuma puljongi. Selles on vaja lisada sidrunimahla supilusikatäis ja juua väikestes piiskades kaks korda päevas viis päeva.
Selle ravivahendiga peaks olema ettevaatlik neile, kellel on diagnoositud gastriit ja haavand. Sidrunit selles retseptis saab asendada mesi, mõju on sama kiire. Selline tee aitab kuivalt köha ja kontrollimatuid krampe ja spasme rinnus piima limaskesta tõttu.
Kortsude vastu
Võtke kaks puuvilja kuivatatud puuviljadest ja hõõrutakse neid väikesesse poorsesse. Ingveri lisamiseks lisa 15 g rohelist või roosa savist ja 50 ml madala rasvasisaldusega keefiini. Segage segu hoolikalt ja kandke see näo, kaela ja dekoltee tsooni.
Sarnase kurbiga tuleb istuda vähemalt 15 minutit, pärast seda peske kõike ainult külma veega, kuna see suurendab kosmeetilise maski mõju. Noorte seansside läbiviimine võib kesta kaks korda nädalas kuus, seejärel lõppeb nelja nädala möödudes.
Suu väsimuse vastu
Pange kuivatatud ingveri puuvilja kastmes ja kombineeri need piparmüstlilli. See peaks olema valmistatud kahest supilusikatäit ja 200 ml vett. Kui segu keeb, lülitage see välja, valage marli ja ühendage see ingveriga.
. Selle tulemusel tekkiva kurgi korral niisutage sidemeid või marli ja pane need jalgu. Istu nendega umbes 30 minutit ja peske jalad.
Südame
parandamiseks Võtke mõned kuivatatud puuviljad ja valage neile 500 ml keeva veega. Sulgege kaas tihedalt ja laske jahtuda. Seejärel lisage saadud puljongile 100 ml greibimahla ja joomake seda kompot ühel päeval. Uue portsjoni jaoks on iga päev uus kook valmistada.
Apply remedy ühe kuu jooksul, mille järel teha pausi nelja nädala jooksul .Seda retsepti saab kasutada ka kehakaalu alandamiseks tühja kõhuga joomise teel 50 ml puljongi üks kord päevas. See käivitab mao ja võimaldab sul saada küllastustunde kiiremini.
Kindlasti lisage oma dieeti viigimarjad, kui teil ei ole selle kasutamisel vastunäidustusi. Tervis - see on meie elu osa, mis sõltub ainult meie valikust ja käitumisest. Ja kuivatatud viigimarjad aitavad noortel ja tervis säilitada kaua ja õnnelikke aastaid.
