Lülisamba osteokondroos: emakakaela, lülisamba ja rindkere ravimine

Lülisamba osteokondroosinimene on väga levinud haigus kogu maailmas! Osteokondroos haige 40-st kuni 80-le inimesest. Sisuliselt haiguse on kaotus Nikamavälilevy kõhre elastsuse, paindlikkus katki kõhre ja sidemete selg seade. Kui osteokondroos mõjutab selgroosa kaela-, rindkere-, nimme- ja sakralisi osi.

Osteokondroosi põhjuseid lülisammas ei ole täielikult uuritud, kuid on leitud üldisi mustreid: soola sadestumine, madala motoorse aktiivsuse, linnastumine.

Osteokondroosi ravi ei ole lihtne ülesanne, sealhulgas mitmed erinevad tehnikad, kuni kirurgilise sekkumiseni - operatsioonid. Pakun teile rahvapäraseid ravimeid ja traditsioonilise meditsiini meetodeid osteokondroosi raviks kodus.

Osteokondroosi ravi: üldised soovitused raviks

Enne iga osakonna osteokondroosi ravi alustamist: emakakaelavähk, rindkere või nimmepiirkond, on vajalikpuhastage keha sooli. Selleks on palju erinevaid meetodeid. Üks neist, mille ma ettepaneku 1993. aastal esitasin, on järgmine (autor G. N. )

Õhtuti tehke 2-liitrine soe keedetud vesi, juua lahtisti. Järgmisel päeval - täielik näljahäda, juua ainult destilleeritud vett. Õhtul klaasi keedetud vett panna kuusk või männikäbi keskmise suurusega (võid kasutada puu koonused okaspuude -.. Cedar, kuusk jne) ja jäta ööseks. Hommikul keedetakse sama keedetud vees 5 minutit keemiseni. Koonus välja visatakse, lisatakse 200 ml keedetud vett, õhtul pool jooki. Järgmisel õhtul võta teine ​​joog. Seega on üks kallak kaks päeva piisavalt.

Pullis olevate koonuste töötlemine on vaid pool probleemist.

Igal hommikul tuleb süüa riisi. See on valmistatud järgmiselt: leota 2-3 tundi 50-70 g riisi, põhjalikult pesta. Viige riis keema, keetke 1-2 minutit, eemaldage kuumusest, vahetage vesi ja loputage. Nii tehke seda 3 korda. Neljandat korda valmistage riis, lisage mee või võid, et maitsta ja süüa hommikusööki putru kujul.

Ärge sööge midagi enne õhtusööki. Joo ainult destilleeritud vett.

Lõunasöök ja õhtusöök - toit on normaalne, kuid muidugi minimaalse soola sisaldusega.

Selline ravi (hommikul - riis, õhtul - koonuste puljong) kehtib ühe kuu jooksul. Ainus piirang on võimalikult väike sool. Kuu jooksul kehast (vastavalt patsientide kirjadele) jätab 3-3,5 kg sooli. Lülisammas puhastatakse, soolad lahkuvad liigestelt (podagra), anumad - liigse sooladest eemaldatakse kogu keha. See sõna otseses mõttes noorendab. Tserebraalsete veresoonte skleroos nähtused eemaldatakse või muutuvad nõrgemaks, valu südamepiirkonnas peatub, vererõhk väheneb.

Märkus:. Selle meetodi abil puhastamisel 18-20 päeva jooksul võib ilmneda valu südame piirkonnas. See on tingitud asjaolust, et koos naatriumkloriidi soolade kaotamisega, mis on kehale kahjulikud, kaotavad kaaliumi soolad, mis on vajalikud südame normaalseks tööks. Selle vältimiseks on dieeti vaja lisada kuivatatud aprikoosid, kartulit, õunu ja sidruneid. Selles suhtes eriti kasulik on kallis.

Teine ise põhjendatudmeetod soolade keha puhastamisekson järgmine.

Valmistage lahus soolte puhastamiseks: 2 liitrit külma keetmata vett, lisage keskmise suurusega pool sidruni mahl. Kasutage Esmarchi kruusid. Põranda põlvedele ja põlvedele põranda külge, sisenege päevalilleõli otsaga määrdatud pärakusse. Puhastage enne magamaminekut.

• 1. nädal - iga päev
• 2. nädal - iga teine ​​päev
• Kolmas nädal - kaks päeva hiljem
• 4. ja kõik järgnevad nädalad - üks kord nädalas.

Pärast keha puhastamist, mis kestab 1 kuu, paraneb üldiselt patsiendi üldine seisund oluliselt. Keha puhastatakse toksiinidest, toksiinidest ja soolemurtidest. Nüüd on iga ravi kasulik. Lõppude lõpuks on meie haiglad üle koormatud krooniliste patsientidega ainult seetõttu, et ravime ravimata organismi ja sellist ravi tavaliselt ei piisa. Raske on räpane, tähelepanuta jäetud auto parandamine. Inimkeha on igast, isegi kõige keerulisemast tehnikast palju õhem, ja enne ravi alustamist tuleb see puhastada.

See puhastab soolade keha järgmise koostisega:

1. puukoore juur
2. Veronica rohus
3. nisupähise juur
4. kolmevärviline lilla muru.

Võtke kõik võrdsetes osades, tükeldage, segage. 40 g segu keedetakse ühe liitri vees 15 minutit. Tüvi. Võtke pool klaasi 4-5 korda päevas tund pärast söömist.

Võimas tööriist osteokondroosi raviks ontervendav paastumine. Paastumine on nuga ilma kirurgita. Kui see läheb lahti kõik organismi ebavajalikuks ainete väljastab liigse soolad, toksiliste toodete vananenud ja tarbetu rakud (isegi kasvaja).

Kodus osteokondroosi ravivad rahvaparandusvahendid

Kui olete otsustanud vabaneda degeneratiivsed ketas haigus, artriit või ishias, ravi alustada täielikku käigus puhastus keha, siis minge ravimtaimena. Keha puhastamiseks on palju erinevaid meetodeid, mis sobivad teie jaoks sobivaks.

Salvid ja hõõrumine

Doktor Odo Menaast kirjutab joomise ravivatest omadustest:

"Kui me kehtestada roheline, see öeldakse, alandlik podagra ..." Infusiooni ürte ja juured (Lõuna tooraine klaasi keeva veega), juua pool tassi 3 korda päevas.

Melissa: "Riivitud soola, see on pikaajaline struuma modereerib, sel viisil, nad ütlevad, ja istme kohtleb tervisehäired."

" "Keedetud sisse Cyperus mesi safran ja viiruk nukud kokku segada, panna see hip et ishias piinatud ..."

"Kui lehm karjatamine - pesakond võetakse Vann ja kehtestatud on soojendusega, pakitud lehed: see Vann puttest - haavad ja paistes abi. Ishias ravib pesakonna il usaldusväärselt leevendab... Kui g kuivatatud sõnnikut kasutatakse Cowper põletamine ja noad on asetatud ja hip kui valu on tunda, ja ei võta ära, kuni ta tunneb põletustunne õla, - lase tal seal kuni lahkumist haiguse

Koos soolade sadestamisega, millega kaasnevad valud lihastes ja selgroogis, on alkohoolsed tinktuuridharilik kollakas akaatsia koos lehtede ja lilledega(2 supilusikatäit 500 ml viina kohta). Nõuda 7 päeva, tüvi. Seda kasutatakse väliselt.

Kui sool on hoiustatud, joo tee sellestKrokliõli lehed.

1,5 tassi hakitudjuured koer roosnõuda 1 liitri viina 7 päeva jooksul. Tüvi. Kolm esimest ravipäeva juua 1 spl tinktuuri kolm korda päevas, et järgmise paari päeva - 1 tl 2 korda päevas. Ravi kestus on 1,5 kuud. Tinktuu on soovitatav võtta liigeste, selgroo ja kroonilise liigese reumaatiliste soolade ladestamisel.

Täidke kõik roogade maitsed ¾ ruutmeetritpunane paprikaja täitke see alkoholiga. Nädala pärast saab tinktuuri hõõrutakse valusatesse kohtadesse, hõõrudes selg ja surudes.

Kui osteokondroos on söömiseks kasuliklammaste ja soola lehed, samutimust rõigas mahl. Menüüs peate sisestama kakõhre (külm).

Vtirajte valusalt täidetud äädikas, infusiooniga rosmariinil (vastavalt B. B. Bolotov).

Sooja suve vihma ajal kogutakse 0,5-liitrise purgigavihmaussidTäida neid alkoholi või viina, sulgege purk Vahapaber ning määrata tihedalt kinnitage päike (mitte hermeetiliselt sulgeda purk). Hoidke päikest 5 päeva. Tüvi. Enne oksehokondroosi ja radikulitiga voodisse laskmist valutama valu.

3-4punane seenlõigake ja valage 3 liitri järsku keeva veekogu. Niipea, kui lahus pisut jahutab, aurutage seda valuvate liigestega või kasutage seda pehmete kudede pehmeteks pressimiseks.

Võtke äramis tahes looma karv(Ondatra, kass, koer, küülik, nutria) ja leotada kolm päeva soolalahuses, mis on valmistatud samal viisil nagu soolamine köögivilju (toores muna, mis ei valamu). Kolme päeva pärast eemaldage karusnaha ja kuivatage see varjus. Mis osteokondroos, reumatism, radikuliit, podagra, lase karusnaha valus kohale. Kandke 2-3 päeva. Mõju avaldub 1-2 päeva pärast. Karusnahk on kasutatav kolm aastat.

Mullein("karu silma") 50 g lilled nõuavad 10 päeva 200 ml viina või 100 ml 70-kraadise alkoholiga. Liigeste hõõrumiseks kasutage infusiooni.

Küpsetasalv:

1. Labradori teeraam (purustatud juur) - 150 g,
2. valge kana (juur) - 150 g,
3. Sealiha rasv - 500 g.

Segage kõik, asetage ahju ööseks, tüvi, kuni see on külm, ja hõõruge valu allapoole.

Pärmiveski jäsetükk. 1 spl lillipustikukorvi, vala 300 ml keeva veega ja nõuda kaks tundi. Tüvi. Kohalda kompressidele.

Lilla lilled. 1 klaas lilli, nõuda kümme päeva jooksul 0,5 liitrit viina. Tüvi. Kasutage lihvimiseks.

Küpsetastruktuur:

1. kadakate nõelad - 1 osa
2. lauri leaf powder - 6 osast,
3. Või - ​​12 osa.

Kõik hõõruda ja saada salvi, mida kasutatakse anesteetikumina radikuliti, osteokondroosi, liigesehaiguste korral.

Salv alatesaurustunud haavapüreesidkeedetud kreemi või taimeõli suhtega 1: 4. Piserdage haavatud liigesed. On hea, et ühendada hõõrudes suulise Keda juurte ja lehtede võilill (eriti osteokondroos).

Päevalilleõli, punane pipar, petrooleum. Sega 250 g päevalilleõli, 250 g petrooli ja 10 papa papa. Nõuda soojas kohas 10 päeva. Pühkige valutena. Hommikul pane sooja riideid.

Segage50gpetrooleumi, 50gpäevalilleõli, ¼tükkpesu seebi,ükskõik millise teelusikatäissöögisoodat. Loputage, kuni salv on saadud. Segu tuleb infundeerida kolm päeva. Iga päev tuleb see segada. Hõõruge podagra, osteokondroosi, radikuliti haiglasse paika.

Mahljama, segatuna võrdsetes osades alkoholiga või viinaga, hõõruda osteokondroosi alaselja. Pärast hõõrumist mähkida hõõrunud koht villase riidega ja asetada voodisse 1-1,5 tundi.

Männipuud. Hõõguvate liigeste hõõrumine mändist.

Lauremi üllas, kadakamõõdud, või. Pulbrisegu lehed (6 osa) ja kadakas nõelad (osa 1) nael värske või (12 osa). Saadud salvi kasutatakse hõõrudes mõjutatud piirkondadesse anesteetikumi ja rahustitena.

Küpsetalihvimine:

1. must rõigat mahl - 200 ml
2. mesilased - 150 ml,
3. viin - 100 ml
4. sool, keedetud - 15 g.

Segage hästi ja kasutage hõõrudes valusates kohtades.

Hop koonused, värske või. 1 spl humalakäbi pulberpulbrit 1 supilusikatäis võid. Saage salvi, hõõruge kahjustatud liigesed ja valu punktid.

Vőmmake. Rub poole pooleliitrise purgid värske mädarõika, lisada purk ülevalt enda uriini ja pani päikese kolm või neli päeva. Pärast 3-4 päeva, eemaldage purk päikese ja top up oma uriini tagasi kuni ülemise (korvata mida selgus). Naftat riie, laotatakse diivan, pane marli, mille õhuke kiht tekkinud läga mädarõika uriiniga. Puhuge õlilõhna nii, et segu lööb valu punktid. Lase 10-15 minutit. Korda protseduuri iga päev, kuni valu kaob. Segu võib kasutada artriidi ja artroosi jaoks mõeldud kompressidena.

Taotlused

Kui lihvimine ja salvid kasutatakse sageli päevasel, kohaldamise (surub) parem teha enne magamaminekut. Kompressioonidega töötlemine on alati 8-10 protseduuriga kursus.

Petrooleumi seep. Tüki pehme linane riie ilma sünteetti niisutatakse petrooleumi abil, keerake välja. Kangas peaks olema niiske, kuid petrool ei tohiks sellest tilkuda. Sega seebialus ühele küljele, kuni moodustub läikiv, seebine kiht. "Aplikaator" asetatakse seljale, kuid mitte seebi poolelt. Top kangast kate õli lapiga, siis polüetüleenist või film, kiht vatt ja side kogu keha kompressi tüüp. Pesemisvastase petrooleumi kasutamine võib olla 30 minutit kuni 2 tundi.

Millalkõikäge valu (ishias, alaseljavalu, haavad, verevalumid, nihestused, põletik, podagra, reumaatilised valu, neuralgia, halvatus jäsemete), siis võite kasutada järgmisi vahendeid: võttakapsa peaCut seda ülemisel rohelisel lehest, peske seda eemaldada paks veenid, madalam mõneks sekundiks kuuma vette (40-60 ° C), eemaldage uuesti kasta vette (alates tri-korrata neli korda).

Kuivatage leht rätikuga ja kandke see valus kohale. Top marli ja lindiga. Kui leht plekib, korrake protseduuri uue lehega.

Peeneks hakitud 20 gküüslauk, valage 0,5 liitri alkoholi ja vajutage 7 päeva. Igapäevaselt purjenege valusateks kohtadeks. Pärast hõõrumist asetage ennast rätikusse ja peal koos villase rätikuga. Jätke kompressioon üleöö. Seda ravimit kasutatakse kõigi lihasvalu korral, reuma ja podagra puhul.

Cholic pepper-kamphoori taotlus. Võimalused 250 g medical sappi, 160 g kamprit alkoholi ja 5-6 kaunad purustatud paprika. Kõik komponendid segatakse pimedas pudelis, sulgeda kork ja hoitakse 7 päeva pimedas kohas. Kandke see ühend eelmisega. Protseduuri aeg on 1,5-2 tundi.

30 tkpäevalilleõlivõtke üks tükkihukaitsjadhõõruge seda. Hõõruge valus kohale, tippige vahatatud paber ja villane riie. Kinnitage pressimine 30-40 minutit.

Eukalüptiõli pressid ja ka salvidrohi magus ristik, humal, naistepunavähendada valu osteokondroosil ja radikulitil.

Rakendused bischofitega. Bishofit sisaldab rohkem kui 20 mikroelementi, kaaliumit, kaltsiumi, joodi, broomi. See on iidsete vete soolade kristalliseerumise produkt. Vesilahus bishofit (ravimpreparaat) kasutatakse kodus ja puhkekohad ja kinesioteraapiadiplomi kujul surub ravis reumatoidartriit, artroos deformantne, on tserviko-rindkere radikuliit, osteokondroos ning kõik nimmevaludedele. Ravi on 10-12 protseduuri. Protseduurid viiakse läbi iga päev.

Mõjutatud liigesed hõõrudaalkoholi tinktuur mesika, sookail, takjajuur, nisu rohtu, kadakas, humal, tüümian. Valmistamiseks lihvimine pooleliitrise pudeli kaks kolmandikku puistatakse hakitud maitsetaimi, siis kuni ülemise täis viina või alkoholi. Nädala jooksul nõuda pimedas kohas. Kasutatakse lihvimiseks.

Honey-ja-glasuuritud aplikatsioon. Sega 100 g mesi, 50 g aaloe ja 150 g viina. Laske infundeerida 3-4 päeva jooksul. Taotlege aplikaatide kujul.

Suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimpreparaadid

Osteokondroosi ravimisel tuleb erilist tähelepanu pööratapetersell. Kasutatakse kõiki taimeosi. On soovitatav närida 2-3 korda päevas, juurpeterselli või juua Keetmine juur ja 1 tl 2 korda päevas. Pulbri valmistamiseks keedetakse 2 tl kuivatatud juurtest 400 ml keeva veega 1 tund. Tüvi.

Osteokondroosiga patsientidele antakse suurt abi purustatud juurdevoolude abilpeterselli seemned. See on valmistatud arvutusest 3-4 teelusikatäit 300 ml keeva veega. Keeda 10 minutit väikese kuumuse, tüvega. Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas. Töötlemine peterselli valmististega pikka aega (kuni 6-8 kuud), kuid efektiivne. Peterselli valmististe allaneelamine võib ja peab olema kombineeritud teiste ravimeetoditega.

Arnica mägi. Tinktuu võtke 30-40 tilka kolm korda päevas pärast osteokondroosi ja liigesevalu sööki.

Agave. 100 g anagava lehti purustatud lehti valatakse 1 liitrini viina ja nõutakse kahe nädala jooksul pimedas kohas. Korrapäraselt loksutatakse. Tüvi, eemaldage jääk ja võtke 20 tilka kolm korda päevas enne emakakaela spondüloosiga sööki.

Kui valu kuklaluus regioon (emakakaela osteokondroos, neuralgia) hingavad aeglaselt paariammoniaak või kamfoori alkohol.

Üks osa kaerast ja kolmest odra osast segatakse 500 ml keeva veega 20 minutit. Tüvi. Võtke 200 ml kaks korda päevas.

Tansy(rohi). 1 tl lilleseadeid täidetakse klaasi keeva veega. Nõuda 2 tundi. Tüvi. Jooge 1 tl 3-4 korda päevas 30 minutit enne söömist.

Marena maalimine. 1 tl kuus kuivatatud ja juua vala 1 tassi külma vett, nõuda 9 tundi, tüvi. Võtke 2 supilusikatäit kolm korda päevas.

Klaas sisemusestpähklite vaheseinadvala 0,5 liitrit viina, asetage ja pingutage pimedas kohas 21 päeva, loksutades iga päev. Tüvi, eemalda välja. Suletud pimedas kohas. Võtke 1 supilusikatäis kolm korda päevas kuus. Tinktuura on kasulik ka kardiovaskulaarsete haiguste korral.

Lilla Ordinary. Kuivatatud lilled, vala pudel top, ei tihendussegu, valada viina kuni ülemise ja jäta soojas 10 päeva. Tüvi. Võtke 30-40 tilka sisse ja samal ajal tehke samast tinktuurist pressid või hõõruge see valulike piirkondadega.

Seller on lõhnav(juured). Värskete taimede mahl juua 2 tl 3 korda päevas. Infusiooni saate valmistada: 1 tl juurte valatakse 2 tassi keeva veega ja jäetakse 4 tunniks. Võta 50 g kolm korda päevas 30 minutit enne söömist.

Kaer(tera). Valage klaasi vilja 1 liitrisse vette, keetke see kerge tulega, kuni veerand vedelikust aurustub. Tüvi. Võtke klaasist keedut (saate mee või koorega) pool klaasi 3 korda päevas enne sööki.

Redis, kallis, viin, sool. Sega 1,5 tassi redisimahla 1 klaasi puhast mesi ja 0,5 liitrit viina. Lisage 1 supilusikatäis soola. Segage kõike hästi. Võtke sisse 50 g enne magamaminekut. Sama segu võib hõõruda valuvaigisteid.

Osteokondroosi ravi: pillid, ravimid, protseduurid

Preparaadid, tabletid

Osteokondoosiks kasutatavad farmatseutilised preparaadid:

1. tugeva valu sündroomiga: Brufen, Ibuprofeen, indometatsiin 1 tablett 3-4 korda päevas;
2. nagu põletikuvastane ja valuvaigisti - naise 1 tablett kolm korda päevas;
3. Lokaalselt valusates punktides hõõrutab salvi. Chondroxin, Diclofenac, Stop-pain jne

Füsioteraapia

Alatesfüsioteraapiaosteokondroosi ravis kasutatakse Bernardi voolu, kuiva soojust, parafiini töötlemist.

Aitab niinimetatud osteokondroosigapikendamistehnika: patsient 2-3 korda päevas peaks riputama bar (või puuharu) 30-40 sekundit. Raskusastme järgi löövad selgroolülid lahti ja vabastavad kinnitatud närvi. Valge lõpeb.

In degeneratiivsete ketas haigus on väga oluline mitte unustada harjutuste, võimlemis-, jooksmine, hüppamine, läheb matka ja ekskursioone.

Seotud videod

Mis on selgroo osteokondroos?

Osteokondroos on lülisamba kõige levinum haigus. Statistika kohaselt on umbes 80% kogu planeedi täiskasvanud elanikkonnast selgroo haigus. See puudutab ainult inimesi, keda on uuritud. Seetõttu on tegelik protsent palju suurem. Nendest patsientidest on 85% -l osteokondroosist diagnoositud. Haigus enamasti mõjutab inimesi vanemalt kui 30 aastat, kuid mõnikord on selle manifestatsioonid täheldatud isegi noorukieas.

LFK: harjutused koos emakakaela osteokondroosiga ja emakakaela lülisamba ebastabiilsusega

Need harjutused võivad olla tehtud eraldi minikompleksina kaela lihaste säilitamiseks. Ideaalis need harjutused on parim lisada lisana oma igapäevast komplekt Võimlemisravi või tervist ja fitness, mille eesmärk on uurida ja tugevdada selg.

Liikumine on samuti suur, et parandada vereringet, tugevdab ja soojendusega tagasi / kaela lihaseid ja aitab toime tulla osteokondroos harjutused seljalihaste, rindkere õla, nimme osakond, käe lihaseid.

Emakakaela ja Emakakaelavähi rindkere osteokondroos: Sümptomid ja ravi seljaaju kaela- ja rindkere

Tere Kanal Dr., Gall ja selle autor, juhtiv professor, meditsiinidoktor akadeemik Viktor Vladilenovich Kartavenko. Ja täna räägime osteokondroosist. Meie kliinikus, regeneratiivse meditsiini, me kasutame oma loomingulist lähenemist diagnoosimiseks degeneratiivsed ketas haigus ja selle ravi.

Aga täna me räägime, kuidas kodus saab eemaldada ebameeldivaid aistinguid, mis on põhjustatud emakakaela osteokondroos.

Mis on ebameeldivad aistingud? See võib olla emakakaela lumbal. See on raskustunne kaelas. Selles mõttes on nn paresteesia st tundehäired või gipostezii, st vähendatud tundlikkus kaela nii vasakule ja paremale osa õlaliigese thumb, nimetissõrm, Palmar pinnale.

Ja seetõttu, selleks, et päästa ennast kodus, peate lihtsalt sellist tavalist pliiatsi olema. Me töötame koos teiega niinimetatud emakakaela selgrool, mis meil on pöial. Alates Palmar kortsu tippu kortsu ühine see vahemaa me nimetame emakakaela ruumi ja seetõttu on kõik eespool Ütlesin ebamugavustunne väga kergesti stoped siin see pliiats.

Mida sa nendega teed? Kuna meie vana esivanemate kaevandatakse tulekahju, täpselt samamoodi pead hõõruda pliiats nii kuni ühtlase soojuse projektsioon lülisamba kaelaosa. Seda saab teha nii nagu ühe minuti jooksul kui 2 minutit, nagu 3 minutit enne stabiilse kuumuse tekkimist.

Siin niimoodi kodus ilma kemikaale kasutamata, saab väga hästi lõpetada riigi emakakaela degeneratiivsed ketas haigus, leevendada selle tingimuse. Kes teist väga tihti autoroolis, kes veedab tunni väga tihe liiklus ja pingega just sama küünarvarre ja Palmari pinna esimese hakkab tegelema ärritust lülisamba kaelaosa.

Ja lihaspinge tekitab ennast osteokondroosi levikut ja arengut. Seega, isegi masina tingimustes ja pika liiklusummiku korral võite kasutada sama meetodit.

Järgmises videos ütleme teile, kuidas kodus võime jätkata ravi ja vabaneda emakakaela osteokondroosist. Sinuga tegi kanali Doctor-Bile akadeemik Kartavenko, Goodbye, autor ja alaline saatejuht.

Teiega oli akadeemik Kartavenko V.V.

Komplekssed harjutused selgroosa osteokondroos

Vaadake videot, kuidas ravida rindkere lülisid osteokondroosiga lihtsate ja ligipääsetavate harjutustega.

Rindade rindade osteokondroos: valu leevendamine

Harjutused selgroosa nimme- ja ristluuli osteokondroosi raviks

Lumbosääre lülisamba ravi osteokondroosiga: harjutused

Allikas: O.G.G.G. N. Ametlik ja traditsiooniline meditsiin. Kõige üksikasjalikum entsüklopeedia. - Moskva: kirjastus Eksmo, 2012.