Stevia suhkur, suhkruhaiguse kasulikkus ja kahjustus

Stevia on Lõuna-Ameerikas kasvav taim, mis on looduslik magusaine.

tervislik toit fännid kirglikult armastanud mesi taim Paraguay, ja kasutada seda suhkru asemel kõik söögid ja joogid.

• omadused
• istutab Mis kasu on keha
• tootmine: kuidas valida
• meetodid
  • taotluse asemel
  • suhkru Slimming
  • dekoktide ja tõmmised
  • In iluravi
• Vastunäidustused

Erinevalt keemilised magusained, stevia, absoluutselt loomulik,ja sellel on kasulike omaduste mass.

XX sajandi lõpus.muru sai väga populaarseks, nii hakkas ta kõikjal kasvama. Samas, nagu varemgi, peetakse parimaks Paraguay stevia.

Nüüd mesi herb saab osta apteekidest, kauplustes ja isegi kasvada oma aias või akna.

Plant

omadused Stevia peamine omadus on selle magusus. Looduslik stevia on 10-15 korda magusam kui suhkur, ja selle ekstrakt on 100-300 korda!

Samal ajal on rohu kalorisisaldus tühine. Võrdle, 100 g suhkrut esineb umbes 388 kcal, ja samas koguses stevia - ainult 17,5 kcal.

Seetõttu soovitatakse seda kasutada inimestele, kes võitlevad ülekaaluga.

Stevia on rikas vitamiinide ja muude toitainete allikas. See koosneb:

• vitamiinidest A, C, D, E, K, R;
• mineraalid kroomi, seleeni, fosforit, joodi, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, tsinki, rauda;
• aminohapped;
• pektiinid
• stevioside.

See toode glükeemilise indeksiga null, mistõttu stevia ideaalne magusaine diabeetikutele .

Ja kas teate, mis on kõhulahtisus ja kuidas ravida selliseid seedetrakti häireid kodus? Soovituslikud ja rahvapreparaadid äkilise kõhulahtisuse vastu võtsime kasulikku artiklit.

Kodus kroonilise larüngiidi raviks kasutatavatele viisidele lugege artiklit sellel lehel.

Veel üks oluline Stevia eelis on, et kõrge temperatuuriga kokkupuutel ei muuda see omadusi.

Seetõttu saab seda toodet kasutada ka kuumade toiduvalmistamiseks küpsetamiseks.

Mis on

keha kasutamine Stevia on mitte ainult ebatavaliselt maitsev - see on ka väga kasulik.

Milline on mett rohu mõju inimesele?

1. kõrgem sisu antioksüdante, stevia aitab:
   • rakkude uuenemist,
   • neutraliseerida radionukliidide
   • puhastab keha raskemetallide sooli ja toksiinid.

   See aeglustab kasvajate ja kasvajate arengut.

2. Antioksüdandid muudavad stevia ja suurepärase kosmeetikatööriista .
   Ei ole juhus, et see lisatakse kreemidesse küpset nahka.
   See võimaldab:
   • enneaegset naha pleegitamist,
   • parandab juuste, küünte ja hammaste seisundit.
3. Stevia stimuleerib hormoonide tootmist, mistõttu parandab pankrease, kilpnääre ja suguelundite toimet.
   eriti kasulik mee muru mehed:
   • joondub hormoonid,
   • parandab potentsi ja suurendab seksuaalset iha.
4. kasulik stevia ja südame-veresoonkonna süsteem.
   Kaalium , tehase osa, tugevdab südamelihase ja anumate seinu.
   pidev kasutamine Stevia toob halva kolesterooli, mis on peamine põhjus ateroskleroosi ja normaliseerida vererõhku .
5. Stevia aitab vabaneda halbadest harjumustest.
   Tee regulaarselt koos steviaga vähendab alkoholi, sigarettide ja magusat toitu.
6. Mesirohu ja keha ainevahetusprotsesside kasulik mõju.
   Kui pärast iga sööki tee nende magusainet võib parandada seedimist ja kiirendab ainevahetusprotsesse, puhastada keha toksiinidest.
   Seda soodustab väga kasulik polüsahhariid, pektiin, mis esineb suures koguses stevias.

Kas tead, kuidas kodus laevu puhastada? Lugege soovituste ja rahvakeelte kohta lingil klikkides.

Koduseseborea raviks mõeldud folkreparaadid on avaldatud sellel aadressil.

Lehel: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / ubrat-volosy.html kirjutatud niidi karvade eemaldamiseks tema nägu.

7. Stevia'l on põletikuvastane, haava paranemise ja antibakteriaalne toime.
   Seda kasutatakse suu põletiku, nahahaiguste ja seente raviks.
   See toode ei ole nii efektiivne kui ka hingamisteede haiguste raviks:
   • rögistusvastane toime aitab tõhusalt võidelda bronhiidi vastu.
8. Stevia-ravi mõjutab soodsalt närvisüsteemi toimet.
   Tee koos mett rohu toonidega, elavdab ja parandab meeleolu.
   Tänu oma võimet suurendada aju vereringet, stevia tõhusalt toime tulla:
   • apaatia,
   • unisus,
   • peapööritust.
9. Ja loomulikult toetab stevia immuunsüsteemi, mis aitab kaasa tervise tervisele.

Väljalaskevormid: kuidas valida

Võite osta steviaid mis tahes apteegis. See on saadaval erinevates vormides:

• kuivatatud lehed lahtises vormis;
• tee filterkottides;
• kuiva rohelise pulbri lehtedest;
• valge pulber;
• ekstrakt;
• siirupid;
• tableti magusaine.

Võite valida mis tahes võimaluse. Tuleb siiski meeles pidada, et taime looduslikud lehed on vähem kontsentreeritud ekstraktiga magusad ja omavad erilist rohttaimat maitset. Ta ei meeldi kõik.

Kuivatatud lehtede valimisel peate tähelepanu pöörama nende värvile: korralikult kuivatatud tooraine säilitab rohelise värvi.

Tõeliselt kasuliku toote saamiseks peate veenduma, et see ei sisalda lisaaineid. Kui pakendis öeldakse, et steviale on lisatud fruktoosi või suhkrut, on parem ostu ära jätta.

Võimalik kasutada

Stevia toidule ja jookile. Ta annab neile magususe ja õrna aroomi.

Honey herb on suurepärane puuviljasalateid, moosi, kondiitritooted, supid, teravili, kompotid, magustoidud, piimakokteilide.

Kuid peate meeles pidama, et kui stevia üleannustamine hakkab olema kibe ja roog on rikutud.

Lisaks sellele, kui tassi on natuke, muutub stevia magusus küllastumaks. Seetõttu peaks oma toitu lisama korralikult -le.

ja kuidas valmistada stevia?

Kas saate igasse roogi panna looduslikke lehti? Sellisel juhul on olemas mitu universaalset retsepti.

Suhkru asemel

Kui soovite magustoidu, siis kasutage värsket või kuivatatud lehte ei ole otstarbekas.

Seetõttu võite valmistada magusat infusiooni.

See nõuab:

• 200 g kuuma vett;
• 20 g stevia lehti.

Lehed tuleb asetada sügavasse mahutisse, valada keevasse vette ja asetada tugevale tulele. Infusiooni keetmine peaks toimuma 5-6 minutit. Seejärel eemaldatakse plaat, puljong 10-15 minutit ja valatakse termosesse.

Siin peab saadud koor olema kaevu tõmbamiseks 8-10 tundi.

Pärast seda infusiooni võib äravoolu, vala pudelisse ja säilitatakse külmikus, lisades nõusid nagu vaja. Toote säilivusaeg - mitte rohkem kui nädal.

Valmis infusiooni saab lisada küpsetistele või teele. Kuid kohvi koos steviaga nagu kõik mitte .Taimede rohttaim maitse moonutab lõõgastava jooki aroomi, seega on maitse väga spetsiifiline.

Kehakaalu langetamiseks

Inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta, on stevia suurepärane abiteenistus.

See nüristab söögiisu, nii et pool tundi enne sööki juua paar teelusikatäit tinktuuri, valmistati vastavalt eespool retsept.

Kui sellist rikkalikku magusa joogi ei pea maitsma, saab seda lahjendada teega.

Nüüd müüdi Stevia kehakaalu kaotamiseks spetsiaalset teed. Seda saab osta kas filterkottide kujul või kuiva lehe kujul.

Seda ei ole raske valmistada:

• 1 tl. Lehed või 1 filterkott tuleb valada klaasi keeva veega ja lasta selle küpsetada mitu minutit.

Seda juua tuleb tarbida kaks korda päevas enne sööki. Selleks, et muuta toode veelgi maitsvat, võite lisada sellele kummelile, mustale või rohelisele teele ja koerale tõuse.

Kastmed ja infusioonid

Joogi valmistamiseks vajate:

• 2 tl.kuivatatud Stevia lehed;
• 1 liitrit kuuma vett.

Lehed tuleb valada keeva veega, katta konteiner kaanega ja jätta 20 minutiks.

Valmistatud tee saab filtreerida läbi sõela ja seejärel joob päevas, et parandada ainevahetust.

In iluravi

Kuna stevia aitab sile kortsud, tugevdada juuksed ja küüned, on laialt kasutusel iluravi:

• mask purustatud maitsetaimi blenderis muudab naha firma, elastne ja sile, kitsas poorid, kõrvaldada põletik;
• steviaekstrakt võib pesta: see kuivab põletik, vähendab naha oiliness ja ravib efektiivselt akne;
• veega lahjendatud infusiooni võib kasutada igapäevaseks kasutamiseks mõeldud kreemina;Stevia kastmist( teed)
• külmutatakse ja seda saab kasutada kosmeetilise jääga;
• kasutatakse sama koostisega juuste loputamiseks.

Ainsaks takistuseks stevia kui kosmeetikatoote kasutamisele võib olla individuaalne sallimatus.

Vastunäidustused

WHO eksperdid tunnustatud stevia täiesti kahjutu toote, mida saab kasutada ilma piiranguteta.

Kuid mesilased ürtid on teatud omadused, mille tõttu sellist hoolimatut järeldust ei saa tingimusteta kokku leppida. Jaapani ja Hiina teadlased

on näidanud, et selle toote kasutamisel on mõningaid kõrvaltoimeid endiselt olemas.

1. Inimesel võib tekkida individuaalne talumatus või allergiline reaktsioon.
   Sellisel juhul tuleb stevia toidust välja jätta.
   keelduda Stevia ja vajadust , kes kipuvad olema allergiline sugukonna taimed Asteraceae( krüsanteem, Daisy, võilill).
2. In diabeedi ja rasvumise valima targalt toodet annuse.
   Suhkru mõju kehas uurinud spetsialistid märkisid, et tihti on maitsepungad aju petavad.
   Kuumad, nad saadavad signaali, et veresuhkur on tõusnud.
   Sellised tõrked ei ole haige jaoks kasulikud.
3. Inimesed, kes põevad hüpotensioon , stevia tuleks kasutada ettevaatusega.
   See võib liiga palju rõhku vähendada.
   Vaatamata sellele, et taim aitab stabiliseerumine vererõhu vastuvõtt circuit peab töötama arst.
4. Enne stevia võtmist tuleb hormonaalsete haiguste esinemisel konsulteerida spetsialistiga.
5. Seedetrakti krooniliste haiguste korral ei saa steviaid kuritarvitada.
6. Psüühikahäirete ja närvisüsteemi tõsiste häirete korral ei ole soovitav kasutada ka metssiga rohtu.
7. Kasutusele tuleb kasutada toodet rasedatele ja imetavatele naistele , samuti väikeste lastega. Kui
8. inimese toit sisaldab palju puu- ja köögivilju, ja see võtab spetsiaalne vitamiini komplekse, stevia, rikas vitamiinide, võib põhjustada haruldane haigus - hüpervitaminoosi .
   Tavaliselt ilmneb naha koorumine ja nahalööve.
   Kui teil on selliseid märke, peate nägema arsti.

Pakume vaadata videot esimese kanali pühendatud ravimtaimed - stevia.