Iidsetest aegadest sigur kasutati ravimtaime. Ta aitas võitluses paljude haiguste puhul. Roots ja lilled siguri on rikas toitainete.
jook on hea närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemi. Seda kasutatakse choleretic ja diureetikum. Täna sigur sai laialt levinud, juua valmistatud juur tema jooki par kohvi ja teed.
- Mida
- Mis on kasulik juured
- Vastunäidustused
- Technology
- Üldised soovitused
- Kas ma juua rasedatel
See taim kuulub sugukonda mitmeaastaste maitsetaimede pere Asteraceae( aka Compositae).
Venemaal Sigurit tavaliselt leitud Altai, Põhja-Kaukaasias ja Lääne-Siberis.
See on levinud USA, India ja Lääne-Euroopas. Täna
kaubanduslikult kasvatatud kahte tüüpi sigur: tavaline ja salat.
maiustuste ja kohvi valmistamise sigurijuurt, ulatudes viisteist meetrit.
jooki root on suurepärane aseaine kohvi. Lehtedest taime saab kasutada lisana salatites ja iseseisva garneering.
Mis
koostis sigur sisaldab palju kasulikke aineid. Need sisaldavad järgmisi elemente:
- inuliin - fruktaani.
sigurijuurt hooajal sisaldab kuni 75% ainest.
inuliin ei kuulu kohvi või teed.
See normaliseerib soolestiku mikrofloorat, - tanniinid - nad aitavad tugevdada veresoonte,
- askorbiinhape ja foolhapet,
- vitamiine, mineraalaineid A.
- - suures koguses kaaliumi( 12% inimese ööpäevasest standardite öö) ja mangaani(13%), väiksema koguse sisalduva kaltsiumi, magneesiumi, tsinki, vaske, fosforit.
Ja mida sa tead raviomadused maitsetaimed tüümian ja vastunäidustused? Mine lingile ja lugeda traditsiooniliste retseptide ja nõu nende valmistamise ja vastuvõttu.
Pro võilill lilled ja nende kasulikud omadused ja vastunäidustused on kirjutatud selles artiklis.
Mis on kasulik juured
1. Joo hea mõju närvisüsteemile.
See sisaldab B-vitamiine
Nad on hästi mõjutada närvisüsteemi, parandab meeleolu ja annab julgust.
Samal ajal, sigur ei erutada närvid ja on rahustava toimega, mitte kofeiini sisaldavate jookide.
2. Drink sigurist - hea diureetikum.
See aitab puhastada keha toksiinidest, leevendab paistetust.
3. Sigur ei sisalda kofeiini, see on hea süda ja veresooned.
jook on rikas kaaliumi ja magneesiumi, mis aitab võidelda tahhükardia.
Sigur laiendab veresooni, normaliseerib südame löögisagedust.
jook on vaja inimesi, kes kannatavad hüpertoonia, tahhükardia, isheemia.
4. Sigur hädavajalik aneemia, sest see sisaldab suures koguses rauda.
On hästi imendub organismi.
jook aitab aneemia raviks ja aitab ennetamiseks seda haigust.
Tuleb meeles pidada, et kui lisada lehmapiima, sigur, sigur neeldumine väheneb mitu korda üle.
5. taim on kasulik kasutada diabeedi .
inuliini, mida leidub sigur, reguleerib veresuhkru ja parandab üldseisundi diabeetikutele.
6. Sigur saab kasutada inimeste, soovivad kaalust .
See kiirendab ainevahetust aeglustab protsesse, mis vastutavad rasvade seedimist.
Aga tasub meeles pidada, et sigur parandab söögiisu.
soovib kaalust alla võtta, peab olema tähelepanelik nende toitumine.
7. Siguri- positiivne mõju seedetraktis .
Inuliin on aine, mis toituvad bifidumbacteria( soolebakterite).
Inuliin soodustab soodsate bakterite arengut soolestikus.
Läbi selle osa, sigur jook lahti puhitus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.
8. Sigur on põletikuvastane ja antimikroobsed omadused. Joob on efektiivne kergete külmetushaiguste korral.
9. taim on kasulik naha ja juuste .
sigur aitab nahal toonuda.
Vitamiinid, sisenemist oma struktuuri, kaasa taastamist kollageenkiududest.
jook sigurist ei saa mitte ainult juua, vaid kasutada ka väliselt.
See kiirendab haavade paranemist, aitab dermatiidi ja psoriaasi. Kui
kasutada siguri palsamit juuste, siis varsti on see võimalik veenduda, et juuksed on tugevam ja paksem.
Ja sa tead, mida proportsioonid vaja teha äädikas, hõõrudes juures laps? See on kirjutatud kasulikus artiklis.
Kuidas siin kõhulahtisust ravida on siin kirjutatud?
Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ propolis.html kirjutatud, kuidas valmistada tinktuuri taruvaik alkoholi.
10. Siguri- soodustab eritumist sappi .
See puhastab neerud, maks, põrn toksiine.
jooki taim aitab eemaldada kõik parasiidid( nagu joomine soolikarohi ja koirohi kirjutatud siin) kehast.
Lisaks tugevdab see inimese immuunsust.
Vastunäidustused kasutamise
Koos kasutamine sigur võib olla tervisele kahjulik. On mitmeid vastunäidustusi drink:
- kuritarvitamise võimatuks inimesed kannatavad seedetrakti haiguste ja nad istus dieeti mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand,
- tavaliselt, see taim ei vii ülestimulatsioonist, kuid tundlikel inimestel juua võib põhjustada unetust ja kõrgendatudpõnevust,
- võtta jooki sigurist on võimatu inimestele veenilaiendid - teistes veresoonkonna haigused, sigur enne kasutamist tuleks konsulteerida arstiga,
- sigurth stimuleerib eemaldamist toksiine, kuid liigset kasutamist see suurt kahju tekitava maksas,
- jooki ei saa juua astmaga, bronhiit või krooniline köha,
- askorbiinhape, mis on osa sigur, - tugev allergeen. Allergiat kannatavad inimesed peaksid teadma, et sigur võib põhjustada reaktsioone.
Enne tutvustame see oma dieeti, on vaja analüüsida tervislikku seisundit. Mis tahes haiguste puhul peate konsulteerima arstiga.
Tähtis! Sigur halvasti koos piima, see võib põhjustada surve järsk ja arütmia. Kui sa tõesti meeldib maitse sigur piimaga, siis on võimalik valida köögiviljade analoogid lehmapiima.
töötlemise tehnoloogia alal teatud jookide tootmise tehnikaid sigurist. Esialgu kogutakse taime juur, seejärel pestakse ja maapinda.
Kaubamärk päikesevarjukita kasutades spetsiaalset protseduuri( ekstraheerimiseks) Järgmisel etapil purustati root.
Hood pannakse pihustuskuivatuskambri, kus tavapärane ekstrakti muundatakse kohe juua siguri.
Valmis pulber pakitakse pakendisse ja saadetakse müügiks. Mõned tootjad lisavad jooki värvaineid või maitsed( sageli keemilised lisandid).
Enne ostmist peate hoolikalt läbi lugema joogisiguri koostise.
Üldised soovitused
1. Sigurit hoida kuivas, õhukindlalt purkidesse.
pulbrina kõvastub kokkupuutel niiskusega, seega võidab ainult keemiline lusikaga.
2. Valides jook veenduda, et pulber on kuiv ja tükid.
See peaks olema pruunikas värv.
Osta sigur pakendis või klaaspurki.
3. Ärge kuritarvitada juua, isegi kui sa ei ole vastunäidustusi selle kasutamist.
Kuula oma keha, siis ütle üksikute määr sigurit, mis sobib teile.
4. Kui ostate toote, pöörake tähelepanu kompositsioonile.
Kui jook sisaldab kunstlikke värve või maitset, on parem valida teise tootja teist jooki.
Kas rasedad
-d on võimalik juua? Selles olukorras pole naistele alkoholi joobes spetsiaalseid vastunäidustusi.
Raseduse ajal tuleb kofeiini( kohvi, must ja roheline tee) sisaldavate jookide kasutamine märkimisväärselt piirata või seda märkimisväärselt piirata.
Sellisel juhul on sigur suurepärane alternatiiv.
Lahustuv sigur toetab südame lihase tööd, parandab seedimist, aitab kõhukinnisusest vabaneda.
See soodustab toksiinide kiiret eemaldamist kehast. Taime paranemisomadused vabastavad rasedad naistel tüütu kõrvetised.
Rasedane peab meeles pidama, et juhtudel, kui jook on kahjulik.Ülalpool on kirjeldatud lahustuva siguri negatiivset mõju, see kehtib kõikide inimeste kohta, olenemata soost ja vanusest.
Kui kasutate sigurit, peaksid rasedad olema organismis tundlikud. Kui teil on mingeid reaktsioone, lõpetage siguriga kasutamine ja konsulteerige arstiga.
Iga päev muutub sigurijoogi populaarsemaks. See on kasulik, see meeldib kohvi, aga puudub kofeiin.
Tutvuge siguri ja selle maitseomaduste eelistega, vaadates videot.
