Anti-tselluliidimassaaž pankadelt kodus

Tselluliidi probleem on tänapäeval väga levinud. Ja mitte ainult täielik, vaid ka õhukesed inimesed otsivad meetodeid, kuidas seda lahendada. Spaakeskustes ja massaažitubades saate igal ajal leida apelsinikoorega võitlemisega naise. Kõige tavalisem meetod on pankade massaaž, ja see maksab üsna palju. Kuid kui te ei soovi raha kulutada või säästa nii palju kui võimalik, võite tselluliidi vastu massaaži teha kodus.

• Kuidas pankadega töötab massaaž
• Kuidas valida õiged pangad
• Pankadele anti-tselluliidimassaažiga õli
• Tselluliidist konserveeritud massaaž
• Vaakumpunktide massaaži soovitused ja vastunäidustused
• Soovitused
• Vastunäidustused
• Järeldus
• Anti-tselluliidimassaaž - video

Kuidas pankadega töötab massaaž

Tselluliit on ainevahetushäire, mis on põhjustanud rasvakkude arvu suurenemist. Seetõttu tekivad nahale kolevad tuharad.

Apelsinikoore vastases võitluses on kõige efektiivsem kanal massaaž. See ei lase mitte ainult kergesti ja kiiresti ebasoovitavaid lööke, kuid see mõjutab ka nahka. Vaakum massaaž paraneb:

• vereringe;
• naha hingamine;
• rakkude metabolism;
• naha seisund - muutub elastsemaks;
• vastupidavus välistest teguritest;
• rasvhapete subkutaanse kihi seisund jne

Põhimõtteliselt järgneb massiivaba mass: kanister on kinnitatud klaasist või plastikust ja liigub naha probleemse ala kohal. Sissepuhutud õhu tõttu tekib vaakum ja tselluliit lahustub.

Pidage meeles!Kupumassaaž tselluliidi on efektiivne mitte ainult salongid, vaid ka kodus, kui sa tead, kuidas seda teha. Seepärast ärge keskenduge masseerija jaoks ainult riistvaraprotseduuridele või regulaarsetele kampaaniatele, nagu näete, see meetod on lihtne.

Kuidas valida õiged pangad

Vaakumssaaži pangad on mitut tüüpi:

1. Klaas. Tõhus, kuid mitte ohutu. Sellised pangad on olnud juba pikka aega. Vaakum moodustub õhu põlemisel. Meie ajas on mitte ainult klaaspurki, mida tuleb kuumutada. Seda on üsna lihtne leida ja spetsiaalse pirniga, mis tekitab vaakumi. Klaasipurgid on hästi kasutatud naha tundlikes piirkondades.
2. Silikoon. Need tsentrifuugid on tselluliidivastases massaažis kõige tavalisemad. Need on praktilised, mitte kallid, mugavad kasutada ja aja jooksul ei kaota kuju. Samuti erinevalt kummist ei õlita. Vaakum on loodud kaneri lihtsast pingutamisest.
3. Kummist. Siiski pole silikoon väga sarnane, kuid see ei ole vastupidav. Tselluliidist massaaž kummitihenditega on jämedam.
4. Plastist Pangad tulevad kummist pirniga ja töötavad kaasaegsete klaasiseadmete põhimõttel. Need on kerged, mugavad, tõhusad, kuid piisavalt habras.

Vaakumssaaži pangad on läbimõõduga erinevad. Tänu sellele saate valida, millised on ideaalsed. Samuti eelistatakse neid või teiste pankade, olenevalt piirkonnast vajavad massaaž: rohkem õrna nahka - klaasi massaaž, jalgade või tuharad peaks olema trahv silikoonist pangad.

Pöörake tähelepanu!Pick up ei ole üks, vaid mitu purki. Need peavad olema teie jaoks õiged. Igaühel on erinev nahk ja keegi saab abi silikoonist, kuid ainult klaaspangast. Samuti ei ole erinevatel inimestel sama valuläve ja naha tundlikkus.

Pankadele anti-tselluliidimassaažiga õli

Igasugune massaaž ei saa toimuda ilma õli olemasolu. Tselluliidi vastases võitluses mängib see olulist rolli. Massaažiõli võib osta poest, apteegist või ise süüa. Puuduvad kindlad retseptid, seega laske oma kujutlusvõimel töötada looduses.

Tähelepanu palun!Luues Anticellulite õli aluseks võetud 100 ml oliivõli või virsiku ja viinamarjaseemneõli. Lisada võib kuni 6 liiki eeterlikke õlisid koguses 15-20 tilka.

Kõige tõhusamad on järgmised eeterlikud õlid:

• Apelsiniõli peetakse tselluliidi esimeseks vaenlaseks. See küllustab nahka hapnikuga ja taastab naha;
• Greibi eeterlik õli annab lümfi väljavoolu. Neid ravitakse ka rasvumisega;
• seedripuust eemaldab turse, annab hapnikku ja parandab vereringet;
• Küpsis annab nahale elastsuse ja takistab uue tselluliidi esilekutsumist;
• Kadakamõli aitab eemaldada turset, eemaldada räbu ja parandada ainevahetust;
• Geraniumiõli parandab lümfi väljavoolu, muudab dehüdratsiooniga naha elastsemaks.

See ei ole piisav lihtsalt erinevate õlide segamiseks üksteisega, peate seda mõistlikult tegema. Esmalt segage neid kuivades ja puhastes toitudes. Teiseks on vaja lisada baasil eeterlikke õlisid, mitte olulist eeterlikku õli. Ja kolmandaks, õlid peaksid hästi ühendama ja üksteise omadusi tugevdama, mitte vastupidi. Enne õli kasutamist uurige, kas olete allergiline.

Tselluliidist konserveeritud massaaž

Sa peaksid teadma, kuidas korralikult teha tselluliidivastast massaaži, mida saab kasutada, sellise massaaži toimimise põhimõtet.

1. Kõigepealt hõõruge nahka ringikujuliselt, kuni see kergelt põleb. Seejärel hõõru kogu palm, seejärel puudutage oma käe peopesa. See valmistab naha edasiseks massaažiks.
2. Määrige ala tselluliidiga massaažiõliga. Määrige palju, et pank libiseb sujuvalt üle naha.
3. Nüüd peske kätt õli ja võtke puhta purki. Liiguge ühelt poolt ja massaaž liigesid reide, tuharad, kõht.
4. Lõpuks niisutage nahka. Sobib igasugune niisutaja.

Pidage meeles!Massaaž nahka, katkestamata purgi tihenduseta, peatumata ülevalt alla. Jaril olevat nahka ei tohi joonistada rohkem kui 3 cm. Korda massaaži liikumist kulub keskmiselt 15 minutit või kuni punetus ilmub nahale.

Kaootilised liigutused nahal ei aita tselluliidist lahti saada, nii et peate teadma, millise skeemi järgi ja kuidas seda või seda keha vöö massaažida.

• Jalad. Neid tuleb masseerida rangelt vertikaalsete joontega ja põlvega. Jalakäijate isemassaaž kestab kuni 50 minutit.
• Tuharad Esiteks, massaaž ringlevate liikumistega 7-10 minutit ja siis vertikaalsete liikumistega - 5 minutit.
• Kõht Kõhu massaaž kestab keskmiselt 20-25 minutit. Viisteist minutit ringikujulisel moel päripäeva ja 5 minutit nabast vasakule ja paremale küljele.
• Käed Peate masseerima pintsli ja sirge liikumisega ülespoole. Mõlema käe töötlemiseks kulub 15-20 minutit.

Vaakumpunktide massaaži soovitused ja vastunäidustused

Massaažikassetti saab võidelda mitte ainult tselluliidiga. On mitmeid muid probleeme, millega ta tõhusalt hakkama saan.

Soovitused

Vaakumi abil saate eemaldada armid ja kortsud, vähendada venitusarmatuid ja noorendada nahka. Samuti aitab see ravida lihasvalu, osteokondroosi ja mõningaid veresoontehaigusi.

Tselluliidi saab ravida massaaži korral, kui ilmnevad esimesed nähud: naha elastsus halveneb, turse, stagnatsioon, lihaste väsimus, püsiva rasvakihi ilmumine.

Vastunäidustused

Isegi kui te teate, kuidas korralikult tselluliidivastase massaaži vaakumpunkreid teha, pole seda alati võimalik läbi viia. Siin on mõned põhjused:

• naha kahjustus;
• krooniliste haiguste ägenemine patsiendil;
• varikakael, tromboflebiit, rasedus;
• veresoonte ja südameprobleemid;
• palavikuga ägedad põletikulised haigused;
• luumurrud ja luumurrud;
• krambid, allergilised reaktsioonid, verejooks;
• muud siseorganite probleemid.

Oluline!Ärge massaaži rinna, selgroo, alaselja ja põlve all. Mõned eksperdid ei soovita ka reie sisekülge masseerida.

Järeldus

Võite võidelda tselluliidi vastu igas arengujärgus. Ja vaimassaaž on tõesti efektiivne. Kuid täiesti vabaneda apelsini koorest on võimalik ainult keeruline ravi. See ei tähenda, et peate võtma mõnda ravimit, vaid lihtsalt oma dieeti ümber hindama. Saate vaadata videot selle kohta, kuidas kodus pankade poolt tselluliidivastast massaaži teha.

Anti-tselluliidimassaaž - video

Loobuge kiirtoidust, rasvast ja kahjulikust toidust. Suitsetamine ja alkohol ei mõjuta mitte ainult kehal negatiivselt, vaid aitab kaasa ka tselluliidi välimusele. Vee puudus võib kahjustada ka apelsinikoore juhtimist.

Kasutades kodus või salongis vaimaskaalu, kasutage tselluliidivastaseid õlisid ja laske lahti ja inetu naha probleem enam mitte häirida!