Prostatiit meestel - haigus toitumine

Prostatiit - põletikuline haigus Eesnäärme mis statistika kohaselt on üks kõige levinumad põhjused kohtlemist uroloogi, eriti meeste üle 45-50 aastat. Selle haigusega on vaja terviklikku lähenemist, mis takistab ägeda astme üleminekut krooniliseks. Üks raviprotseduure on prostatiidi õige menstruatsiooni toitumine meestel. Tasub kaaluda üksikasjalikumalt, mida võite süüa selle haigusega, mis tuleks ära visata.

• Mida sa võid süüa
• Mida sa ei saa süüa
• Proovi menüü

Prostatiidi õige toitumine meestel peaks osalema põletikulise protsessi pärssimisel ja aktiveerima immuunsüsteemi ja keha kaitset. Eesrindlikele põletikulistele haigustele sobiva dieedi peamised eesmärgid on:

1. Näärmete ärrituse vältimine. Selle haigusega on oluline mitte tekitada edasise põletikulise protsessi arengut, ei tohiks toidu kaudu limaskesta ärritada.
   instagram viewer
2. Normaalse vereringe pakkumine, vereringesüsteemi toetamine. Selle haiguse on oluline taastada normaalne verevarustus kogu keha, sest seisak ja halb läbitavus vältida kõrvaldamise põletik.
3. Uriini tootmise vähenemine. Selle tõttu on mitmesugused diureetilise toimega toiduained ja joogid välistatud.
4. Seedetrakti normaliseerimine, soolefunktsioon. Selle haigusega on äärmiselt oluline säilitada seedetrakti normaalne toimimine.
5. Keha immuunsüsteemi ja kaitsemehhanismide tugevdamine. Põletikuliste haiguste korral on äärmiselt oluline taastada normaalne immuunsus, mis võimaldab üksinda tõhusalt võidelda infektsioonide vastu.

Need on prostatiidi korraliku toitumise peamised aspektid. Kui järgite sobivat dieeti, on kroonilise haiguse tekke tõenäosus märkimisväärselt vähenenud. Kui krooniline haigus on juba välja kujunenud, aitab korralik toitumine vältida ägenemisi ja erinevate komplikatsioonide esinemist.

Oluline!Toitumine on lisatud prostatiidi sekundaarse ennetamise plaanile, mis on vajalik pärast ühekordset põletikuprotsessi.

Dieet ägeda prostatiidi ja edasi haiguse ägenemist on krooniline kulg tavaliselt rangemad, see peaks olema võimalik jätta tooted, mille tarbimine võib kahjustada paranemise protsessi.

Meestel kroonilise prostatiidi toitumine on tavaliselt vähem rangelt ja lubatud on rohkem tooteid, mille tarbimine peaks haiguse ägedas faasis olema piiratud. Siiski tasub kaaluda, et kui ägenemised peavad jõudma rangema dieedi kava juurde.

Samuti ärge unustage haiguse teisese ennetamise teisi aspekte ja reegleid. See sisaldab erinevaid harjutusi, mis aitavad tugevdada lihaseid vaagna ja vältida stagnatsiooni, massaaž, mis stimuleerib nõuetekohaseks toimimiseks eesnäärme, võttes erinevaid ravimeid, mis ei ole lubatud arendada sekundaarse põletikuga.

Mida sa võid süüa

Prostatiidi toidulisandil ei ole tavaliselt eraldi numbrit, kuid lubatud ja keelatud toodete loendid on tavaliselt üsna selged. Selle haigusega võite ja peaksite sööma järgmisi toite ja sööki, need on kasulikud ja ei halvenda põletikulise protsessi kulgu:

1. Värsked puuviljad, köögiviljad, rohelised. Neil võib olla väike või puudub piirangud on eriti kasulik lillkapsas, melon, arbuus, squash, kõrvits, peet, kartul.
2. Hapupiimatooted. Eelistatakse madala rasvasisaldusega tooteid, eriti kasulikke jogurtit, riaženka, jogurt, hapukoor.
3. Madala rasvasisaldusega liha ja kala liigid. Eelistatakse merekalu, eriti punaseid kalu, mis on küllastunud erinevate kasulike ainete ja hapetega. Lihast peaks sööma rohkem kana, küülikut, kalkunit.
4. Taimetoitlusega supid. Lihatoodetel põhinevad täidetu puljongid tuleks välja jätta, samal ajal kui köögiviljad, supp-püreesid, näiteks kõrvitsa ja kartul põhinevad supid, on kasulikud.
5. Erinevad teraviljad. Eriti soovitatakse süüa rohkem tariifitangid, kaerahelbed, soovitame hirssi. Samuti on vastuvõetavad kõva nisu makronid ja spagetid.
6. Taimsed rasvad on erinevad õlid. Eriti kasulik on oliiviõli, soovitatakse seda minimaalselt kuumtöödelda ja lisada see valmis-köögiviljaantele.
7. Kuivatatud puuviljad. Soovitatav on süüa rohkem ploome, kuivatatud aprikoose. Samuti on äärmiselt kasulikud kõrvitsaseemned ja kreeka pähklid, mis sisaldavad palju tsinki, kallis.

Need on peamised tooted, mille kasutamist on soovitatav kasutada prostatiidi ja eesnäärme adenoomina. Alustades jookidest, soovitame joomist kasutada lihtsamat puhast vett, rohelist ja taimset teed, kompotid, puuviljajoogid. Kasulik on ka koera roosi infusioon.

Oluline!Prostatiidi korral soovitatakse enamikule roogadele paarist keeda või keeda, võid küpsetada ka ilma soola ja vürtse lisamata.

Mida sa ei saa süüa

On olemas loetelu toodetest, mille kasutamine on eesnäärme põletikulise protsessi korral väga ebasoovitav. Tavaliselt sisaldavad need järgmist:

1. Tooted ja nõud, mis sisaldavad suures koguses soola ja vürtse. Selles grupis on ka praadimiseks küpsetatud roogasid.
2. Liha ja kala rasvhapped, erinevad pooltooted, vorstid, konservid.
3. Kaunviljad ja valge peakapsas. Need tooted tuleks välja jätta, kuna need suurendavad kõhupuhitus, mis on prostatiidi ravis ebasoovitav.
4. Tugevad teed ja kohv. Neil jookidel on diureetikum, nad mõjutavad ebasoodsalt ägeda või kroonilise prostatiidi taastumisprotsessi.
5. Tooted, mis sisaldavad kunstlikke lisaaineid, maitseaineid ja lõhna- ja maitsetugevdajaid. Selliste lisaainete puhul on tavaliselt üsna ärritav toime, see võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone, mis on soovimatud eesnäärme põletikulise protsessi ravis.

Need tooted peaksid haiguse ägedas faasis täielikult välistama, kroonilises vormis esinevate ägenemistega. Remissiooni korral võivad need lisada toidule väikestes kogustes, kuid need ei lähe neile täielikult sisse. Samuti soovitame piirata magusat tarbimist.

Üldiselt soovitatakse ka normaliseerida iga päev vajalike kalorite tarbimist. Soovitatav on süüa sageli, kuid väikestes kogustes. Peamine asi - tasakaalustatud toitumine, millel on kõik kehas vajalikud vitamiinid ja elemendid.

Proovi menüü

Selleks, et hõlbustada oma toitumisplaani ja ligikaudse nädala menüü koostamisel navigeerimist, on kasulik näidata lubatavat päevakraotust, võib seda võtta teie dieedi aluseks:

1. Hommikusöök. Hommikusöögiks võite süüa potist küpsetatud putruid, näiteks tatraat või kaerahelbed. Lubatud on ka värskete köögiviljade, nõrga rohelise tee salat. Sa võid süüa ühe muna.
2. Lõunasöök. Lõunasöögi ajal on vaja süüa suppi, taimetoitlit, borshti, kartulipõhist kapsasuppi, kõrvitsa ja koorega supipüree. Teise roogi järgi keedetakse salatiga kala, tatar, kana kotlettidega, keedetud paariks. Võite juua puuviljamahla või puuviljamahla.
3. Õhtusöök See peaks olema nii kerge kui võimalik, kuid piisavalt toitev. Soovitatav kodujuustu kastrul, tsilendro, suvikõrvits, lillkapsa või porgandi kotletid. Soovitatav koer roosi või taimeteed infusioon.
4. Öösel soovitavad nad jooma klaasi jogurt või kalgendatud piima.

See on ligikaudne menüü, mis peaks põhinema oma dieedi koostisel. Tasub meeles pidada, et selle toitumisega ei tohiks olla näljane, peamiste söögikordade vahel saate süüa värskeid puuvilju, kuivatatud röstsai ja leiba, kuivatatud puuvilju ja pähkleid. Ka iga päev on soovitatav süüa väike käputäis kõrvitsaseemneid.

Samuti võib kasulik lisanduda järgmine retsept: peenestatud aprikoosid, kreeka pähklid ja ploomid segatakse samades proportsioonides, segatakse meega. Seal on selline segu järgib 1 supilusikatäit päevas.

Tõenäosus õigest toitumisest tüsistuste või kordumise haigus on üsna väike, kuid kui prostatiidi sümptomid tagasi, siis tuleb uuendada ranget dieeti. Igal juhul on soovitatav oma toitu kooskõlastada raviarstiga.