Tungrauad kandadel - see pole mitte ainult inetu, vaid ka valus ja väga ohtlik. Isegi mikroskoobi haav võib kergesti tungida mikroobidesse ja põhjustada tõsiseid haigusi. Seepärast vajab jalgu nahk igapäevast hooldust ja kõige tähelepanelikumat suhtumist.
- Miks tundub?
- Iseloomulikud sümptomid
- Üldised soovitused
- Kuidas vabaneda rahvatervisega?
- Vannid
- Compresses
- Kaalud
- Mida ma ei saa teha?
- Uute pragude tekkimise ennetamine
Miks tundub?
Iga päev suure koormuse kandadel. Loomulikult hakkavad nad aja jooksul ebaviisakaks saama ja siis pragunevad. On mitmeid tingimusi, mille kohaselt need protsessid toimivad palju kiiremini:
- erinevad haigused: diabeet, suu seened, nahahaigused( psoriaas, ekseem jne), rasvumine, seedetrakti haigused;
- hormonaalsed muutused;
- vitamiinipuudus;
- valesti valitud kingad: liiga kitsad, ebamugav, valmistatud sünteetilisest materjalist, liiga kõrgetel kontsadel;
- sünteetiliste sokkide ja sukkpükste igapäevane kulumine;
- ebaõige hooldus: pediküür puudub või vastupidi liiga sagedane, mis võib käivitada kooriku koormuse kiirendamise kontsad;
- on liiga intensiivne kõndimine.
Iseloomulikud sümptomid
Tungrauad on midagi raskesti segamini ajada. Vastupidav nahk, haavad - kõike seda nägema palja silmaga või tunda, käes käe üle jalgade naha. Mõnikord hakkavad haavad hakkama veritsema või isegi tardumaid, kui mikroobe sisenevad. See on haiguse äärmuslik tase, seda tuleb ravida selles etapis arsti järelevalve all.
Esimesed märgid, et kontsad on ebamugavad ja nende nahk hakkab ebaviisakaks, on:
- valu, sügelus ja põletus;
- naha kuivus ja jäikus;
- ebamugavus veeprotseduuride ajal.
Üldised soovitused
Rahvatervisega kaasnevate lõhenemiste puhastamine on üsna vastuvõetav, võib see anda hea mõju. Kuid ärge oodake kiireid tulemusi.
Ravi ajal tuleb jalgu kaitsta, proovige nii palju kui võimalik, et nad saaksid puhata. On eriti kasulik valetada, tõstes neid nii, et need üle kogu keha oleksid. Selleks võite panna need padja, voodi tagaosa või mõne minuti vastu seina vastu.
Te peaksite palun oma jalgu ja kvaliteetseid sokke, mis on valmistatud looduslikest materjalidest. Ja ka - jalatsite vahetamiseks mugavamaks.
Suvel on kasulik kõndida paljajalu rohus või liival. Seega saavad jalad korraga massaaži ja koorimist. Pärast sellist jalutuskäiku tuleb pesasid põhjalikult pesta, et vältida bakterite sisenemist ja nakatamist.
Kuidas vabaneda rahvaparandusvahendite abiga?
Kannapallid on inimesi iidsetel aegadel vaevanud. Nad takistasid tööd, keelati kõige ebasoodsamas olukorras. Loomulikult hakkasid arstid otsima ravimeid, mis aitaksid seda ebaõnnestumist ravida.
Selle tulemusena on paljud retseptid kogunenud. Nende seas on ka väga tõhusad, mida kasutatakse kodus edukalt.
Vannid
Jalavannid on võimalik teha vähemalt iga päev, ei tekita neile mingit kahju. Vastupidi, nende jalgadel on neil kõige kasulikum toime, mitte ainult pragude paranemine, vaid ka väsimuse ja pinge eemaldamine raske päeva pärast.üleöö -
, ideaalis pärast vannid kanna Soovitatav on ravida spetsiaalse harjaga või pimsskivi ja seejärel määrige maksimaalselt rasva koor, top kandma soojad sokid ja jätke see mitu tundi.
Contrast
Vajan: 2 vaagna, üks külmaga, teine - kuuma veega.
Selle menetluse tähendus on temperatuuri muutmine. See stimuleerib jalgade verevarustust. Külmas vees niidetakse jalad 10 sekundit, seejärel kohe 2 minutit soojaks, seejärel - jälle jahtuda. Hea on selline "basseini muutmine" läbi viia vähemalt viis korda ühe korraga.
sooda-seep
Te vajate: basseini sooja veega, tl söögisoodat ja teelusikatäis muda seepi.
Soda ja seep lahustatakse umbes 2 liitris vees ja langetatakse tema jalgade kätte. Protseduur peaks kesta vähemalt 20 minutit.
Taimne vann
Vajad: kalgri, kummeli, jänni, tuhara ja niiskusisõli.
Maitsetaimed segatakse võrdsetes kogustes, valatakse ühe liitri veega ja keedetakse, seejärel eemaldatakse tulelt, maetakse kaanega ja lastakse seista 30-40 minutit. Seejärel lahjendage kuuma veega ja lükake jalad selle sisse umbes 20-25 minutit.
Sümptomid ja põrutusest hoidumine kodus.
Emakakaela osteokondroosi riiklikust kohtlemisest saate lugeda käesolevas artiklis.
Compresses
Compresses annab võimaluse kasutada jalgade ravimiseks kasulike ainete hulka ravimtaimedes, köögiviljades ja puuviljades. Eriti kasulik on neid kasutada pimsskividega töödeldud jalgade aurutatud nahale.
Kohaldage erinevatel retseptidel kompresse samamoodi: kandke ettevalmistatud ravimit marli tükkiks, kandke see haige kreenile ja kindlalt riidetega kinnitage. Saunakoostise loomiseks asetage polüetüleenist ülaosa.
Sibul
Vaja: 1 suur sibul.
Peen sibulat, tükeldage see pehmeks ja paigaldage marli külge paks paks kiht. Seejärel toimige ülalkirjeldatud viisil.
Tomat
See võtab: paari keskmise tomati või soolamata tomatimahla.
Tomatid on selgelt pehmendava toimega, nii et nendega kokku puutunud on isegi suurte pragude kandvate kergemate kreenide hooldamiseks. Selleks valmistatud tomatid purustatakse kuiva või rikkalikult niisutatud loodusliku mahlaga valmistatud marli. Siis nad tegutsevad tavapärasel viisil.
Võite hoida niisugune tihendus jalgadel nii palju kui sulle meeldib, ei tohi öösel seda jätta.
Honey
Vajalik on: mee, kapsa lehed.
Selleks pressimiseks tuleb mett kuumeneda õrnalt, et see muutuks vedelaks ja kanduks otse kanna külge. Altpoolt saate seda katta pärgamentpaberi lehiga, kuid kapsa lehti on palju tõhusam.
Pange see meele ja kindlalt lukustage. Paremale pannakse tihedad sokid, mis on valmistatud looduslikust, "hingavast" kangast. See kompress võib jääda jalgadele kogu öö.
Porgand
Vajad: porgandid, kallis.
Alates porgandist piserdage mahl, lisage seejärel mõni lusikad mett ja segage hoolikalt, kuni see on täielikult lahustunud. Selle protsessi hõlbustamiseks võib segu kergelt kuumutada veevannis või sõna otseses mõttes mitme sekundi jooksul mikrolaineahjus. Seejärel kasutage seda marli ja kandke valu tavaliselt tavalisel viisil.
Sinusiidi ravimine kõige tõhusamate rahvapäraste ravimitega täiskasvanutel ja lastel.
Kuidas pankreatiiti näidatakse dieeti? Haigusravi kohta kodus esinevate õiguskaitsevahendite lugemine selles artiklis.
Kuidas valmistada ravimit aaloe ja kallis?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html
Salve
pehmendav ja haavade ja praod saab teha ka kodus. Selleks kasutatakse rasvu ja abiaineid. Salve kantakse aurutatud, pimsskivi või spetsiaalsetele harjastatud jalgadele, asetage sooja sokid ülevalt ja jälle kogu öö.
Propolis
See võtab: siseruumala, propolaat, paar tilka teepuuõli.
Rasv sulatatakse, lastakse pisut jahtuda, lisatakse taruvaik ja mõned teepuuõli tilgatakse. Seejärel asetage kahjustatud kohad.
Vitamiin
Vajalik on: kakaovõi, vitamiinid Aevit.
Kakaovõi kuumutatakse veevannis, lastakse veidi jahtuda ja lisatakse Aevit-vitamiine vedelal kujul. Seejärel asetage kontsad laiale peale.
sibulate salv
Vajad: sibul, oliiviõli, mesilasvaha.
Klaas purustatud sibulat pannakse klaasi oliiviõlisse. Kui see jahtub, tuleb õli filtreerida, asetada veevanni ja lisada 30 grammi mesilasvaha. Kui vaha täielikult sulab ja lahustub õlist, eemaldage salm tulelt ja laske sellel jahtuda. Pange see puhtaks, aurutatud nahapaks.
Mida ma ei saa teha?
Kui hakkate praguneda rabastama, tuleb meeles pidada, et on asju, mida ei saa kategooriliselt teha.
Need võivad ravimisprotsessi oluliselt aeglustada või isegi kahjustada.
Niisiis, ei soovitata:
- kärnide või -nuga töötlemata nahka lõigata. Nii saate nahale kahjustada, selle tulemusena muutub raviprotsess valulikuks ja see tuleb edasi lükata;
- satub toidule .Piiratud toit võib mängida kurja paradiisi, toitainete puudumine reageerib keha uue kooriku tekkega kontsadel;
- alustab spordi alustamist .Eriti tasub oodata sörkimist, hüppamist, kaasa arvatud köis, tantsimist. Klassid on parem alustada, kui kogu keha on selleks valmis, alustades kontsadest.
moodustumise vältimiseks uue praod
kord lahti töötlemata nahka jalgadel, kindlasti ei taha teda näha tema kannul uuesti. Selle vältimiseks peate iga päev jalgade hoolduse tegema.
Iga kord kand veeprotseduurid peaks töödeldud pimsskivi ja pärast spetsiaalse kreemi jalgadele või mis tahes muu, näiteks kõige levinum lastega. Võite pehmendada nahka ja taimeõli. Oliiv on parim.
Korralike kingade tasub hoolitseda. See ei tohiks põhjustada ebamugavust. Ideaalis, kui see on valmistatud looduslikest materjalidest. Sama kehtib ka sokkide kohta, ärge kuritarvitage kaproni sukkpüksid ja sukad.
Eelistada tuleb asjaolu, et need on valmistatud materjalidest, mis võimaldavad õhku läbida ja võimaldavad suu hingamist.
Power tuleb samuti hoida kontrolli all. Vitamiinid A ja B on naha, sealhulgas jalgade jaoks vajalikud. Nende puuduse tõttu kuivab see nägu.
Säilitage kontsad tervislikult palju kergemini kui nendega ravime. Kuid pole midagi võimatu! Kui teil on mõni aeg ja kannatlikkus, võite vabaneda isegi tõsistest probleemidest, mis seisavad kodudes otse. Peamine asi on teha korrapäraselt protseduure ja mitte katkestada ravi, kuni kontsad on puhas, pehme ja pehme.
Vaadake ka videot selle kohta, kuidas 3 päeva jooksul eemaldada lõhenemisi kontsad:
