Petersell on rohelised taimed, millel on vürtsikas ja rikkalik lõhn.
Kõige tavalisem on see toiduvalmistamine, kuid kasulikke omadusi ja sisu on tohutu hulga kasulike komponentide kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel keha taastamiseks.
Petersell on kohandatud erinevatele kliimatingimustele ja võib kasvatada isegi kodus.
Vana-Kreeka puhul peeti vürtsist rohtu pühaks taimeks oma unikaalsete tervendavate omaduste tõttu. Kaasaegsed spetsialistid esitasid toidulisandeid peterselli kasutamise kohta ja avastavad vastunäidustused.
- Kasulikud omadused
- Food väärtus ja kalorite
- teha kahju ja vastunäidustused?
- meetodeid kasutatakse rahvameditsiinis
Kasulikud omadused petersell
Eripäraks on rohkesti C-vitamiini arvu järgi komponendi ületab taim isegi tsitrusviljade( sh sidrun).
Regulaarne kasutamine peterselliga toidu mitte ainult täiendada varude toitainete keha, vaid ka tugevdada immuunsüsteemi võidelda teatud haiguste ja rakendada nende ennetamiseks.
Mitte ainult värsked lehed, vaid ka kuivatatud lehed, on kasulikud inimese siseorganitele. Alates petersellist tehakse kartulit, tinktuure, losjoneid, lisage see toidule mingi maitseainena, et parandada roogade maitset ja maitset. Kasutage
peterselli keha koosneb järgmistest omadustest:
- tõttu sisu eeterlikud õlid kiirendada kihistumisele röga protsess( kasutatakse meditsiinis tõhusa Köha);
- üldine immuunsuse tugevdamine( eriti viirushaiguste või ebasoodsate ilmastikutingimuste ägenemise perioodidel);
- on looduslik antiseptiline aine;
- aitab vabaneda hingamisteede kroonilistest haigustest;
- peetakse heale diureetikumile;
- alandab veresuhkrut;
- mõjutab soodsalt seedetrakti ja seedetrakti;
- parandab südame ja veresoonte efektiivsust( kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste raviks ja ennetamiseks);
- osaleb hemoglobiini moodustumisel;
- soodustab neerukivide eritumist( millel on üldine kasulik toime maksale ja neerudele);
- eemaldab kehast toksiine;
- aitab võidelda suguelundite probleemidega;
- normaliseerib metaboolset protsessi;
- vähendab menstruatsioonivalu intensiivsust;
- soodustab hormonaalse tausta normaliseerumist;
- aitab vabaneda liigse kehakaalu( kasutatakse toitumisprogrammides kehakaalu langetamiseks või keha puhastamiseks);
- kasutatakse hambaravis( kõrvaldab põletik suuõõnes, soodustab haava paranemist ja hävitab halb hingeõhk);
- vähendada diabeedi sümptomid( eest selle haigusega patsientidel petersell mängib olulist rolli vitamiinide ja mineraalide elemente, mis on oluline keha, eriti selle puudumist);
- parandab nägemist( tagab ennetava ja raviva toime, aitab taastada pärast silmaoperatsiooni);
- kasutatakse kosmeetikas vahendina puhastust, naha paranemise ja toniseeriv( leevendab nahahaigusi, takistab vananemist, aitab taastada terve välimusega katteelundkond);
- kasulik toime närvisüsteemile( une normaliseerumine, ärevuse kõrvaldamine on looduslik antidepressant);
- soodustab isu taastumist;
- vähendab valu ja turse pärast putukahammustust;
- mõjutab kasulikult kõiki kehasüsteeme ja funktsioone.
Rohelised rikastavad keha kõiki vajalikke komponente ja aitavad toime tulla välistest teguritest tulenevate negatiivsete tagajärgedega. Eakatel võib petersell oluliselt tugevdada immuunsüsteemi ja organismisisesed süsteemid.
Toiteväärtus ja kütteväärtus
Petersell ei kaota oma kasulikke omadusi kas kuumtöötluse ajal ega külma mõju all. Kuivatatud, külmutatud või värsked ürdid on peaaegu võrdselt kasulikud ega muuda nende koostist. Petersell sisaldab arvukalt kasulikke komponente ja kalorite sisaldus on 47 Kcal 100 g kohta.
Peterselli koostis sisaldab:
- foolhapet;
- kaalium;
- fosfor;
- mangaan;
- rauast;
- naatrium;
- tärklis;
- orgaanilised happed;
- küllastunud rasvhapped;
- kaltsium;
- kiudained;
- erinevate rühmade vitamiinid;
- selenium.
Peterselli toiteväärtus( 100 g kohta):
- valgud - 3,7 g;
- rasvad - 0,4 g;
- süsivesikud - 7,6 g
Vesi sidruniga: kasu ja kahju, kuidas kaalulangus võtta ja tervist parandada?
Kas ma saan suruda luumurduva kurguvalu?Õppige seda artiklit.
Kas on mingeid kahjustusi ja vastunäidustusi?
Raseduse ajal on tungivalt soovitatav mitte süüa peterselli toidus. Arvatakse, et taim suudab provotseerida enneaegset sünnitust ja võib varajases staadiumis olla abordi põhjus.
Et vältida negatiivseid tagajärgi, on parem mitte katsetada selle komponendi kogust toidus ja sellest täielikult loobuda. Imetamise ajal tuleks peterselli tarbida väga ettevaatlikult või eemaldada toidu koostisosade loend.
Haigused, mille puhul ei saa süüa peterselli mis tahes kujul:
- tsüstiit;
- urolitiaas;Kusepõie haiguse
- ;
- põletikulised protsessid neerudes;
- tundlikkus allergia suhtes( ülemäära suurtes kogustes tarbitud petersell võib põhjustada allergiat või põhjustada nahainet löövet);
- - kõik siseorganite kroonilised haigused( kui sellised diagnoosid on kindlaks tehtud, on kindlasti vaja konsulteerida arstiga peetavate peterselli koguste kohta, muidu sümptomid võivad halveneda).
Peterselli liigse kasutamise kõrvaltoimed:
- peavalu;
- iiveldus;
- vereelementide väljaheide;
- valu lihastes( sh krambid);
- märkimisväärne kehakaalu langus.
Kui ilmnevad kõrvaltoimed, peate kohe eemaldama petersellid toidust ja kontrollima spetsialisti tervist. Mõnikord võib keha negatiivne reaktsioon olla märk haiguste esinemisest, mis sisalduvad sellistes rohelistes kasutatavate vastunäidustuste arvus, mida inimene ei teadnud.
Rahvameditsiinis kasutatavad meetodid
Petersell kasutatakse meditsiinilise komponendina mitmes valdkonnas, sealhulgas kosmeetika, dieetoloogia ja alternatiivmeditsiini. Selle põhjal valmistatakse palju noorendavaid, tervislikke ja ennetavaid retsepte.
Põhiline peterselli kasutamine mis tahes kujul on üldiste soovituste järgimine ja vastuvõetavate koguste kasutamine. Vastasel juhul võivad rohelised põhjustada vastupidist mõju ja isegi negatiivseid mõjusid kehale.
Traditsioonilise meditsiini petersell:
- antiparasitaarseid agendil peterselli( pour kaks supilusikatäit hakitud värsket või kuivatatud petersellilehti keeva veega, paneme konteinerisse põlema ja keeda 20-30 minutit, tüve puljong, lahjendati sooja veega algsele maht saavutas 200 g, kasutada üks supilusikatäis maksimaalseneli korda päevas enne sööki);
- vedelikud verevalumid ja putukahammustuste ( värsket peterselli lehed purustatud blenderis või tavalise noaga, rohelised lihvima käed valida maksimaalselt mahla, põhjustada tooriku kohale vigastuse või hammustada fix Harsoside paar tundi);
- diureetikumi ( spetsiifiline diureetikumi erinevaid seemneid peterselli, tuleks need purustati uhmri, üks teelusikatäis segu valada liiter keeva veega ja juua paar päeva poole klaasi iga kolme tunni).Kosmeetikas
:
- keemiline Puhastusvahend ( üks supilusikatäis jahvatati sama arvu juured ja lehed peterselli täita kaks tassi keeva veega, keetmine 20 minutit, jahutatakse ja filtreeritakse saadud puljong õrnalt naha puhastamiseks hommikul ja enne magamaminekut);
- mask mesi( tl maksimaalne hakitud peterselli lehed tuleb segada paar tilka sidrunimahla ja teelusikatäis mett, koostisosade ja segatakse põhjalikult kohaldatakse näole ühtlaselt, pesta mask on soovitatav esimese külma ja seejärel sooja veega, sama meetodit kasutataksenaha valgendamine ja lehtede ereduse vähendamine);
- mask toonimine naha( segada võrdsetes kogustes hakitud peterselli ja hapukoor võib olla üks supilusikatäis Kandke segu näole ja kaelale, loputa sooja veega mitte varem kui 20 minutit, kohaldada mask võib olla mitu korda nädalas).
Loe kasu ja ohtude palmiõli inimeste tervisele.
Kuidas võtta nisukliidid kõhukinnisusega? Vaadake sellest artiklist.
Kuidas on tuulerõugete ilmnemine ja ravimine täiskasvanutel?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ vetryanka-u-vzroslyh.html
Slimming:
- puljong põhinev peterselli( kaks teelusikatäit jahvatatud lehtedest peterselli valage tassi keeva veega 20 minutit või 10 minutit keetmiseks, et võtta päevas paastumise puljongis 7pausi pärast pausi, võib seda meetodit rakendada korduvalt);
- sidruni petersell( 100 g hakitud peterselli segu valada 2 liitrit keeva vett, segada mahla ühe sidruni, joodi langus, on vaja võtta vahendid päeva jooksul, kui tunne nälga paar sips puljong).
kasutamine peterselli terapeutilistel või profülaktilistel eesmärkidel iseloomustab mõned nüansid. Kui te võitlevad haiguse üle kaalu või nahaga probleeme ainult selle taime, mõju oleks oodata kaua.
Näiteks kui kasutavad rohelist läheb vabaneda ülekaalust, siis tuleb kindlasti jääda dieedi ja viia istuv elu.
kasutamisel petersell valuvaigistina on oluline hästi hoolitseda oma keha, ei oota kohe tulemusi ja kasutada traditsioonilisi ravimeid.
