Rahvatute abinõude kreeni efektiivne ravi

Kui olete kõndides hakkas tundma valu kannaosa, ja teil on tunne, nagu oleks see "naelutatud" - on suur tõenäosus, et teil arendada kanna kannustab. Mis on see haigus, kuidas seda tuvastada ja kuidas seda kodus ravida?

Selles artiklis me räägime.

• Miks ilmub tõug?
• sümptomiteks
• Üldised soovitused
• Cposob võitlus ilma uimastite kasutamine
• ravivannid
• pakki
• see ei ole soovitatav võtta?
• Ennetusmeetmed

Miks kannab ilm?

"Calcaneal spur" teaduslik nimetus on plantari fastsiit. Tasapinnaline fassaad on sideme, mis arvestab inimese kõndimise ajal kaalu. Sellel sidemetel on raske koormus, tekib mikrofraktsioon, mille tagajärjel tekib kaltsneaalne spur.

Jalaliikumine näib olevat terava väljapaiskumise, mis ulatub väljapoole. Kõndimise ajal tekitab see kogunemine valu ja ebamugavustunde, kuna see traumatiib kanna kudesid.

teise peamiseks põhjuseks kannuseid sidekirme võib muutuda põletikuliseks traumade või haiguste nagu artriit või osteoartriit.

Ka arstid märkis, et kand Spurs võib arendada tulemusena järgmised probleemid:

• haiguse tõttu, mis mõjutas verevoolu ja jalgade;
• ülekaalulisus, rasvumine, probleemid metaboolsetes protsessides;
• suhkruhaiguse esinemine;
• liiga palju koormust jalale;
• kandes karmaid või ebamugavaid jalatseid, pidevalt kandvaid kontsaid;
• lamedad jalad;
• artriit või podagra, samuti osteoartriit;
• luuskoosnurga osteokondroos, mille tõttu on jalgadele ebaõige koormuse jaotumine;
• liigne soolade sadestamine kanna kudedes;
• vaskulaarsed muutused kanna piirkonnas;
• vigastus või jalgade mehaaniline kahjustus.

Eespool nimetatud põhjustel esineb krooniline põletikuline protsess, mis põhjustab kõõluste osalist luustumist. Põletik tekib kaltsineuse kanna kudesid lihaste kõõluste kinnituskohas.

See viib luukoe kasvu - "spur" -, mis pressib kudesid ja traumatizes neid. Seda efekti võimendab jalutuskäik või suurenenud sportlik koormus.

Üsna tihti on kannapaari kutsutud sportlaste haiguseks. Tüüpilised sümptomid

Iseloomustamaks kand kannuseid teistele põletikulise haiguse või luumurd, on vaja pöörata tähelepanu on omased haigussümptomeid.

Tuleb kaaluda, kas on olemas üks või mitu allpool loetletud sümptomit:

• Valu kõndimise ajal, mis seejärel päeva jooksul intensiivistub, siis sureb.
• Kannapiirkonnas ilmnes väike, vähem märgatav pitsat, mida on hõlpsamini puudutusega tuvastada kui visuaalselt.
• Kui tõuseb üles ja jääb jalgadele täielikult, suureneb valu intensiivsus. Seal on terav terav valu, nagu oleks kaneel kuklale kinni.
• valu langeb, kui sa valetad või vaikselt seistad.
• Eriti esinevad ägedad valu tunded hommikul.
• Küljelt näete käigu muutust.

Selleks, et täpselt diagnoosida ja identifitseerida kaltsneaarset spurti, peate te läbi viima ultraheliuuringu või suu röntgenkiirte. Röntgenpildi spurs tõuseb luu väljakasvul, mille terav serv on suunatud varbadesse.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest on oluline ka selle arengu staadium. Hilisemates etappides, kui spur juba töötab ja patsient ei saa üldse ilma kargudeta liikuda, tehakse seda tavaliselt kirurgiliselt, eemaldades selle.

Varasemates ja arenguprotsessides on põletiku eemaldamiseks suurepärased nii meditsiinilised kui rahvapärased ravimid. Viimane suutis end tõestada end hästi selle haiguse vastu võitlemisel.

Rahvakeelsete ravivõtete käsitlemisel saate lugeda meie artiklist.

Lugege siit, kuidas ennetada ja ravida herpes suu kaudu traditsiooniliste meditsiiniliste retseptide abil.

Üldised soovitused

Selleks, et vähendada valu ja alustada haiguse ravimist, peaks esimeseks sammuks olema harjumuspraktika muutmine.

Ravimid raviks Spurs ei soovitata valida oma, ja enamikul juhtudel nad on efektiivsed tugeva põletiku ja vajavad farmakoloogiline blokaad( süstid).

Muudel juhtudel on pressid ja rahvapärased abinõud suurepärased põletiku eemaldamisel ja valu leevendamisel kannaosas.

Sama kuju vormis soovitatakse ainult üks - kirurgiliselt seda eemaldada. Arst otsustab operatsiooni.

Kui leiate, et teil on kaltsineaalne tõmme, siis kasutage järgmisi näpunäiteid:

• Kontrollige tavalist laadimisrežiimi. Patsiendi ala peab looma soodsad tingimused.
• Kõrvaldage jalatsid kontsad või absoluutselt lamedate taldadega. Osta kergeid treeninguid, millel on tõusud tasasetel taldustel. Tõmmetugevusega on need kõige sobivamad jalatsid.
• Osta spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallpeale tugeva jalaga.
• Ärge võtke pikki jalutuskäike.
• Ärge kandke kaalu.
• Ajutiselt välistada kehaline tegevus ja sport - eriti jooksu, tennis, tantsimine ja hüpped.

Samuti võite viidata traditsioonilistele kannaotsade ravimise meetoditele, mida arstid tavaliselt pakuvad. See on:

• valguspiirkonna ultraviolettkiirgus;
• elektroforees;
• röntgenravi;
• laserravi;
• rakendused ja mineraalsed jalavannid;
• jalamassaaž;
• eriline ravivõimlement;
• füsioteraapia;
• ultraheliravi;
• ravimite ravi - süstid, salvid, valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid.

Kirjeldatud meetodeid kasutatakse põletikulise protsessi eemaldamiseks kanna ja kanna kudedes ning valu sümptomi leevendamiseks.

Ravi ravimitega on täielikult suunatud ainult põletikuvastasele võitlusele ja seda saab täiesti välja vahetada rahvatervisega.

Viimane võimalus on eriti sobiv neile, kes ei soovi ravimite kasutamist ilma erivajadusteta, millest enamikul on kõrvaltoimed.

Sama üldised soovitused ülaltoodud jaotisest koos rahvatervisega aitavad teil haigusega tõhusalt võidelda.

Kuidas kodus ravida?

Võitlus kaltsineaalsete ahvide rahvatervisega on jagatud kahte peamist meetodit: apliki rakendamine põletiku leevendamiseks ja spetsiaalsed jalavannid.

Kasutatakse võitluses haiguse ja ravimtaimede ning meditsiinilise sapi ja rasva ning isegi pesemisseebiga. Kõik need meetodid on oma olemuselt mõjusad ja neid saab kasutada kompleksselt või vaheldumisi.

Kuid ikkagi ei ole soovitatav samaaegselt rakendada tosinaid erinevaid meetodeid, on parem valida üks või kaks ning teostada soovitatud ravikuur.

Alustuseks läheme vanurite rahvatooted retseptidest.

Terapeutilised vannid

Sool

Selleks on vaja tavalist toitu või mereanni ja soola.

1. Valmistage puhas bassein ja keetke vann vett.
2. Jahutage vett oma aktsepteeritava temperatuurini( see peaks olema kuum).
3. Tee tugevat soolalahust, arvutades 3 spl soola 1,5 liitrini vett. Lisage 2 supilusikatäit sooda.
4. Pange oma jalad vanni sisse. See peaks võtma vähemalt 20 minutit.
5. Kui vesi jahtub, lisage sellele keeva vett. On vaja säilitada ühtne temperatuur.

Seda vanni tuleb teha 2 nädala kuni 1 kuu jooksul.

joodi

See vann vajab apteegi joodi ja sooda.

1. Keetke 3 liitrit vett, jahtuge lubatud temperatuurini.
2. Lisage veele 15 ml joodi ja 2 supilusikatäit sooda.
3. Asetage jalad vanni, hoidke vähemalt 15 minutit. Kui vesi jahtub, lisage kuuma vett.

Seda vanni kasutatakse 14 kuni 21 päeva jooksul.

Koos ravimtaimedega

Selle valmistamiseks on vaja klaasi kuivatatud horsetaili või nõgaklaasi. Saate segada suhtega 1: 1.

1. Valage rohtu või maitsetaimi segu ühe liitri kuuma veega. Laske sellel paar tundi pimeda koha valmistada.
2. Tõmmake saadud infusioon läbi marli.
3. Keetke vesi ja jahutage see vastuvõetava temperatuurini. Lisage maitsetaimede puljong.
4. Võtke vanni vähemalt 15 minutit, hoides vee temperatuuri 1 tasemel.
5. Pärast jalgade pühkimist ja määrdumist oma kandadega pehmendava kreemiga saate kasutada "Fastum geeli".

Selle toime saavutamiseks tuleb vanni kasutada 10 kuni 30 päeva jooksul.

surub meditsiinilise sapi

Tema vajate meditsiinilist sapp, mida saab osta apteegi. Siin kasutatuna

:

1. rasparte jalad saab lihtsalt kuuma vett, siis on võimalik, lisades soodaga.
2. pühkige oma suu kuiv, leotage villa sapiga.
3. Pange patsiendi kandale tampoon, kinnitage see steriilse sidemega, nii et see ei libise.
4. Kata mähkida polüetüleeniga ja asetada soe jalg jalga.

Sellist kompressiooni on kõige parem teha öösel, kümne päeva jooksul - kuni valu sümptomite kadumiseni. Hommikul tuleb kompressioon eemaldada.

tärpentiniga

talle vajab tärpentini apteek.

Kuidas kasutada:

1. Soojust vanni jalgade ettevaatlikult pühkige, seejärel pühkige kuiv.
2. Gaulet rull 3-4 kihti, seejärel leota väike kogus tärpentini.
3. Kandurit kandke kandurile ja suruge sidemega( võite olla elastne).
4. Pakendi ülaosas kandke sokk.

Seda rakendatakse kursuse järgi 7 päeva jooksul.

Alcohol

Sobiva kokkusurumise korral on nii meditsiiniline alkohol kui ka kvaliteetne viin.

Kuidas kasutada:

1. Jalad lahti haakida, pühkige need kuivaks. Võite kasutada vanni soola, nii et kanna nahk pehmendab.
2. Alkoholist või viinast puuvillane tampoon leotage, kinnitage haige kannaga.
3. Kinnitage tihendus sidemega.
4. Pange pits ülevalt.

See kompressioon on soovitatav ka üleöö.Kursus - alates 7 päevast.

Parimate tulemuste saate ühendada vannid rakenduste ja kannus lakkab viitsinud teile palju kiiremini. Oluline - ärge kasutage neid ravimeid, kui teil on teatud komponente allergia või talumatus.

Õpi koera tõusmist õigesti, et säilitada kõik vitamiinid.

Kas ma võin juua kummikut raseduse ajal? Võimalikud vastunäidustused.

On kohaldamise aloe meega rahvameditsiinis - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html

see ei ole soovitatav võtta?

Oluline spetsifikatsioon neile, kes otsustas rahvatervisega tegeleda - palun hinnake retsepte ja nõu. Leotades kanna joodi kella või põlema alkoholi see soojad jalad - ja need nõuanded on leitud Internetis ja elus!, -opasno teie tervisele!

Mida sa ei pea tegema, kui teil on tõukejõu:

• Sõltumatul määral kasutada ravimeid ilma arsti retseptita( erandiks on jood jood, võrk, sap, alkohol), eriti - süstid.
• Punkerdage kanna ja asetage seal väävli või muu aine.
• ma joonin lahjendatud vee joodi 2-3 korda päevas( midagi ei aita, sest selleks on vaja kohalikke vahendeid).
• Kasuta kompressi asemel kassi( koer, lammas. ..) villa;
• Jäta kompressioon enam kui 12 tundi;
• Sega rohkem kui kaks traditsioonilise meditsiini retsepti.
• Kasutage nn massaaži - vasaraid, palke jne. Võite kahjustada luu kasvu( iseeneslik tõug) ja tekitada kaltsineuse murd.

ennetusmeetmed

Kaltsneelse spurma tekkimise ennetamine on väga oluline, eriti kui olete haigusest juba vabanenud. Kahjuks, , kui spurde tekkimise põhjused ei ole kõrvaldatud, võib see ilmuda ikkagi .Seetõttu on väga tähtis jälgida oma tervist ja vältida haiguse võimalikku taastumist.

Selleks järgige allolevaid nõuandeid:

• Vabastage liigne kaal - see annab lisakoormuse jalgadele( vastavalt kõõluste ja jalgade puhul).
• Püüdke vältida intensiivset füüsilist tegevust - sh sporti.
• Hoolitse metaboolse normaliseerumise eest.
• Osta endale mugavad ortopeedilised kingad. Nagu vanasõna ütleb, "vananemine algab jalgadega."Haigused alustatakse ka jalgadega, kuna neil on kogu keha kaal.Ärge kallutage oma jalgu ja ärge püüdke kvaliteetseid kingi.
• Ärge kandke jalatseid kontsad - maksimaalne lubatud kõrgus ei tohi ületada 3-4 sentimeetrit.
• Regulaarselt röntgenikiirgus.
• Kas sageli päeva lõpus, jalgade vann, meresoola või taimsete kartulitega.

Loodame, et käesolevas artiklis antud retseptid on teile kasulikud ja võite peagi unustada valu jalgades. Ja kui teil on oma saladusi, et vabaneda rahvatervisega seotud võimalustest, võite neid kommentaarides soovitada.