Rutabaga on meie lauad üsna harva külaline. Samal ajal rikkamaid toote osa võimaldab seda kasutada mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid ka meditsiinis, sest kaalikat - tõhus vahend igasuguseid terviseprobleeme ja tõsine haigus.
- Eelised rootslane
- Food väärtus ja kalorite
- kahjustamise oht ja vastunäidustused
- kasutatud traditsioonilises meditsiinis?
- kasutatud kosmeetika kaalikas
Kasu
rootslane sisaldab peaaegu kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mis on tuntud anda. Ka selles on kiudaineid, valke, pektiine ja suhkrut. Brukova on C-vitamiini, aga ka kaltsiumi sisaldavate köögiviljade seas rekord.
ja isegi kuumtöötlemisega salvestatakse kõik kasulikud komponendid. Selle köögiviljade kasutamine on näidustatud igas vanuses inimestele. Ränbaba aitab tugevdada keha, paraneda külma ja tagada selle ennetamine, säilitada organisatsiooni elulised ressursid.
Diureetikum ja lahtistav, tervendav toime, täiustab täielikult põletikku. Eriti kasulikud kaalika nendel juhtudel:
- nohu, bronhid haigused, läkaköha.
- Vajadus tugevdada luude ja hambad.
- Kroonilised haigused ja hingamisteede haiguste ägenemine.
- Südame ja neeruhaigusega seotud turse.
- Südamehaigused, ateroskleroos, tserebraalne vaskulaarhaigus.
- Püsiv kõhukinnisus, sooleprobleemid.
- Aneemia raua puudumise tõttu kehas.
- põletab, lekib pankrease nahalööve.
Rutabaga kasutamine aitab normaliseerida seedimist.
vähese kalorsusega toiduvalik võimaldab teil kasutada tooteid dieedi menüüs.
aktiivne kasutamine kosmeetikas kaalika leitud tingitud asjaolust, et see on võimas puhastav toime.
Toiteväärtus ja kalorite
100g kaalikat sisaldab 37 kalorit. Süsivesikud 100 g köögivilju, 7,7 g, valgu - 1, 2 g ja rasva - 0,1 g
kahjustamise oht ja vastunäidustused
peaks olema ettevaatlik kaalika neile, kes kannatavad haiguste seedetrakti. See on võimeline provotseerima haiguste ägenemist ja suurendama ka gaasi tootmist. Vastunäidustuste hulgas eraldatakse rootallergia.
Kuidas seda kasutatakse rahvameditsiinis?
Lihtsaim viis pükste kasutamiseks parema tervise jaoks on lihtsalt selle lisamine toidule. See kaitseb sind külmetushaigustest, viirushaigustest, luudest ja immuunsüsteemist.
järgmised retseptid põhinevaid ravimeid kaalika ka olemas:
- Kroonilise kõhukinnisuse kontrolliks .Kaks korda nädalas võite süüa 250 grammi rutabaga valmistatud kartulipüree. Samuti on võimalik süüa 100g kaalikat, lõika viiludeks ja küpsetatakse ahjus.
- Seedeprotsesside normaliseerimiseks .Koorige koogi, viilutage, küpseta. Vees enne keetmist on parim lisada paar tilka taimeõli ja suur lusikatäis sidrunimahla. Lasage köögiviljad 20-25 minutit suletud kastrulis. Sööge, kui teil on probleeme mao või sooltega.
- põletikuliste kopsuhaiguste korral .Riivi köögivili kasutades jäme riiv, pane see marli ja pigista mahl. Selleks, et mahla maitstaks, võite lisada väikese mahla veini või jõhvika. Söö kolm või neli korda päevas. On oluline, et jook on värske, nii et peate iga kord seda süüa.
- Pustulide ja põletuste vastu .Hõõruge köögivilja peeneks riiviks, pange marli. Kasutage kahjustatud piirkondades kompresseid.
- vastu aneemia ja ateroskleroosi, et diureetiline toime .Jooge rutabaga mahla 100 ml mitu korda päevas enne söömist.
- Köha ja kurguhaiguste vastu .See retsept aitab eemaldada põletikku ja eemaldada flegma. Peate peenestama püksid segistisse või lihumahutisse. Läga, mis moodustati, on vaja segada meega( mesi peab olema väiksem kui pool).Kasutage seda segu ühe teelusikatäie koguses enne söömist, peske seda sooja veega. Ka köögiviljade mahla kasutatakse loputamiseks suu ja kurgu, täiesti eemaldamist põletikuliste protsesside.
- Kasutus kaalu langetamiseks .Rutabaga on osa paljudest kehakaalu langetamise dieedist. On vähe kaloreid, samal ajal aitab see parandada soolestiku motoorikat ning seeläbi normaalse ainevahetuse. Toiduna võite juua köögivilju tarbida ja toores, keedetud ja parenüümi. Võite ka püree teha. Dieet on väga hea kombinatsioon kaalikas ja seened, keedetud munad, ploomid ja muud kuivatatud puuviljad.
Loe karamelli kasulikest omadustest ja selle kasutamise vastunäidustustest.
Kas ma võin juua kaneeli mett tühja kõhuga? Kui kasulik on see jook, vaadake sellest artiklist. Retseptid
kasulik riiklike vahendite kasutamisel roheline redis - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-PITANIYA / Zelenaya-redka.html
Application iluravi
- mask niisutab nahka .Võtke tükk rutabagat, tükeldage rotabaga ja segage hapukoorega. Kompositsioonis lisage ka teelusikatäis mee ja kurgi mahla. Kogu kõik segatakse, asetatakse näole ja hoitakse 10-15 minutit. Mask toidab nahka hästi. Rootslased aitab kõrvaldada vistrikud ja plekid ja kurgi mahl kuivab hästi. Selle eemaldamiseks soovitame keevitada ja puuvillase käsnaga.
-
Vitamiinistamise mask .Rootslane vaja hõõruda, et juba riivitud kujul sul oli kaks supilusikatäit läga. Lisage tallana mett ja samalaadset kogust porgandimahla. Kogu see tuleb segada kahe suure lusikaga kodujuust. Kandke nahale 10 minutit, loputage sooja veega ja pese parem külma veega. - naeris mahla saab hõõruda nahka vabaneda freckles , samuti peanahka, mis aitab kiirendada nende kasvu.
Ränbaba õige kasutamine on tohutu kasu kogu organismi jaoks. Pöörake tähelepanu sellele juurviljale, kui teie eesmärk on ilu ja tervis.
