Puhas soole kodus ilma kumeruseta

Meie sool on pikk "voolik", mis mitu korda kõverdub ja keerutab keha sees. Sõltuvalt inimese kaalust ja kõrgusest on selle pikkus vahemikus 6 kuni 8 meetrit. Soole sisepinnal on suur hulk villi, mis kogunevad endas ebavajalikke organismi jääke seeditavasse toitu. Need on toksiinid ja nn räbud, mis lagunevad ja mürgivad keha.

• Kuidas puhastada soolte toksiine ja toksiine ilma klistiita
• Preparaadid toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks
• Soolte puhastamine rahvatervisega
• Õunad
• Mahlad
• Kefir
• Kashi
• Toores köögiviljad
• Kallis
• Soolvesi
• Kuidas puhastada soolesid kodus - vaadake videot
• Tselluloos
• Kliid
• Lina seemned
• Soolte puhastamine koos ürtidega
• Kissel

Teine ainevahetusproduktide akumuleerumiskoht on soole soole, kus jääkide läbilaskvus on raske. Nende kahjulike ainete eemaldamiseks tuleb soolestikku korrapäraselt puhastada. Vastupidiselt levinud arvamusele ei pea see tingimata kasutama klistiini, on ka palju teisi võrdselt efektiivseid meetodeid soolte puhastamiseks ilma klistiita.

Kuidas puhastada soolte toksiine ja toksiine ilma klistiita

Niisiis, nagu juba eespool mainitud, on soolte puhastamiseks palju võimalusi. Enamasti sisaldavad need teatud toodete korrapärast ja süstemaatilist kasutamist. Sellised tooted hõlmavad järgmist:

• õunad;
• mahlad;
• keefir;
• puder;
• toores köögivili;
• kallis

Lisaks nendele toodetele võib soolte puhastada ka:

• soolane vesi;
• tselluloos;
• seemned;
• spetsiaalsed kisselid;
• taimsed toidujäätmed;
• kliid.

Preparaadid toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks

Paljud inimesed ei soovi kodus sooritada erinevaid protseduure, et puhastada soolesid või muuta nende dieeti. Seetõttu kasutavad nad toksiine ja toksiine keha puhastamiseks uimasteid. Tüüpiliselt selle kasutamiseks: Fortrans (pulber), Magneesia (inglise sool), Polysorb jt. Kuid arstid soovitavad ravida oma keha tervislikku seisundit hoolikamalt ja kasutada neid ravimeid, kui peate puhastama soolte enne operatsiooni. Kõigil muudel juhtudel on parem kasutada rahvapäraseid vahendeid kõhupiirkondade puhastamiseks.

Soolte puhastamine rahvatervisega

Õunad

Õunad sisaldavad suures koguses kiudaineid, nn soolteharja, aga ka puuviljahapet, mis sobib hästi mürgiste ainetega.

Keha puhastamiseks vajate 2 kg õunu, on parem valida happesordid. Puhastamine toimub ühel päeval, mille jooksul peate õunu ühtlaselt portsjoniteks jagama. Ei ole soovitatav süüa ühtegi muud toitu, kuid võite juua vett igas koguses.

Ettevaatust!Suur hulk õunasiide võib põhjustada keha mürgitust.

Mahlad

Nagu õuntes, sisaldab see mahl rohkelt puuviljahapet, mis lahustab täielikult kõvenenud väljaheite. Sellepärast on soovitatav valida keha puhastamiseks happelised mahlad: õun, greibid, kirss jne.

Oluline!Mahlad tuleb värskelt pressitud või konserveeritud. Vältida pakkimata mahla.

Erinevad puuviljad ja isegi seal olevad erinevad õunad sisaldavad erinevat kogust vedelikku, nii et peate ise ise valima vajaliku mahu, olenevalt sellest, mida mahl välja tõmbab. Peamine on saada vähemalt kaks liitrit väljundit.

Soolestiku puhastamine kodus on üks päev, sest iga tunni järel tuleb juua 200 ml mahla. Keelatud on midagi süüa, samuti juua teed, taimseid kartulisi ja isegi vett. Soovitatav on puhastada kaks korda kuus.

Kefir

Keefir on suurepärane vahend võitluses kahjulike ainete vastu, mis tekivad väljaheite lagunemise pärast. Lisaks sisaldab keefir kasulikke seenhaiguseid, normaliseerib soole mikrofloora ja suurendab immuunsust.

Puhastamiseks vajate 2 liitrit keefiini, protsess sarnaneb mahlaga puhastamisega.

Kashi

Teravilja teraviljad sisaldavad toidu kiude, mis võimaldavad soolestikke kiiresti ja õrnalt puhastada. Teravilja teraviljad hõlmavad järgmist:

• pearl oder;
• tatar;
• kaerahelbed;
• riis;
• herned;
• hirss.

Parim viis puhastada on soolestiku ummistumise vältimine. Seetõttu on soovitatav lisada putru dieedi ja süüa regulaarselt. Soolestiku eesmärgipäraseks puhastamiseks peaks puderit iga päev nädalas tarbima. Te saate kombineerida teiste toodetega, kuid vältida rasvaseid, praetud ja raskesti toitu.

Toores köögiviljad

Köögiviljad, mis on rohkesti kiudaineid, üks parimaid viise soolte puhastamiseks. Selle jaoks sobivad kõige paremini:

• kapsas;
• redis;
• seller;
• porgandid;
• suvikõrvits;
• Bulgaaria pipar ja teised.

Lisage oma dieedile värsked köögiviljad: tee salateid, viilutage, sööge lihtsalt ja unustage soolte probleemid igavesti!

Kallis

Meie esivanemad teadsid ka seda, et mee on suurepärane võimalus puhastada mitte ainult soolestikku, vaid kogu organismi tervikuna. See tähelepanuväärne looduslik toode parandab vere koostist, sisemiste organite tööd, taastab soole mikrofloora ja suurendab immuunsust. Honey on bioloogiliselt aktiivsete ainete ja mikroelementide allikas.

Soole puhastamine toimub spetsiaalselt valmistatud segu abil.

Toidu valmistamiseks peate:

• 1 supilusikatäis meest;
• 1 klaas vett.

Koostisained segatakse ja võetakse klaasist 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravi kestus on 2 kuud.

Soolvesi

Soolestiku puhastamise meetodit soolase veega õnnestub edukalt läbi joogid, mida nad nimetavad "küünteks prakshalanaks". Toimemeetod on piisavalt lihtne: sööge soolat vett ja tehke spetsiaalseid harjutusi, mis suunavad vett õigesse kohta, aidates seeläbi roojakogudest lahti saada soolestikus.

Tähelepanu palun!See meetod on vastunäidustatud seedetrakti probleemide ja nõrkade neerudega inimestel.

Soolavee ettevalmistamiseks peate:

• 1 spl lusikas meresoolast;
• 1 liitrit vett.

Vesi keedetakse ja lahustatakse selles supilusikatäis soola. Menetlused tuleb teha hommikul enne sööki. Esimene asi, mida tuleb teha, on jook klaasi sooja soola veega ja siis tehke harjutusi, mida kirjeldatakse allpool. Pärast harjutusi korrake kogu tsüklit veel 6 korda. Protsessi lõpus peate minema tualetti.

Pöörake tähelepanu!Soola sool võib põhjustada ärritust! Seetõttu soovitame kasutada tualettpaberi asemel veega või taimeõliga pesemist.

Harjutused:

1. Tõstke jalad üles ja levitage oma õlgade laiusesse. Keerake sõrmed ja viige oma peopesad üles. Paigutage selga ja hingata sujuvalt. Tehke sujuvaid pidevaid keha kallakuid külgedel. Tehke 4 korda igas reas.
2. Algpositsioon on sama nagu eelmises teostuses, parem käsi, et tõmmata edasi, vasakule, et kinnitada rinna keskosa, nii et pöidik puudutab ristluu õõnsust. Keerake keha vasakule ja võtke oma parem käsi tagasi. Puusad ja jalad peaksid jääma liikumatuks. Korda 4 korda mõlemal küljel.
3. Pange maha põrand maha maha. Suured varbad puutuvad põrandaga, puusad tõusevad. Jalade vahekaugus - 30 cm. Pöörake keha ja pea, kuni näete kaugele jalgu kand. Pöidlad ei tohiks põrandast lahti tulla. Korda 4 korda mõlemal küljel.
4. Kallutage alla, jalgade vahekaugus on 30 cm, kreen ei puuduta põrandat. Pange käed põlvedele. Keerake keha paremale ja langetage samal ajal põranda vasak põlve. Kasutada 4 korda mõlemal küljel.

Kuidas puhastada soolesid kodus - vaadake videot

Tselluloos

Soole puhastamine viiakse läbi meditsiinilise mikrokristalse tselluloosi abil, seda saab osta peaaegu igas apteekis. See suurepärane koostisosa imendab toksiini ja kolesterooli täielikult, eemaldades need kehast koos väljaheitega. Lisaks võimaldab mikrokristalne tselluloos puhastada soolte seina mehaaniliselt, nagu kast.

Puhastusprotsess viiakse läbi vastavalt pakendi juhistele.

Oluline!Sel viisil puhastage nii palju vett kui võimalik. Keha ebapiisav vesi võib põhjustada kõhukinnisust.

Kliid

Klose toime põhimõte on mikrokristallilise tselluloosiga sama. Klii on seemnete ja terade nahk, mida keha ei digereerita, ja allaneelamisel töötab pintsli põhimõttel. Nad puhastuvad väljapoole soolestiku ja kivide soolestiku seest. Koori ajal on kliid töötav käsna, neelates toksilisi aineid ja vett, nii et ravi käigus peate tarbima palju vedelikku.

Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas pool tundi enne sööki, jooki klaasi vett. Ravi on kuus.

Lina seemned

Seebi elanike hulgas on populaarne lina seemnete puhastamine soolestikus. Ja mitte ainult, see meetod võimaldab mitte ainult eemaldada kõik kahjulikud ained soolest, vaid ka normaliseerida kogu seedetrakti tööd.

Puhastamiseks peate:

• linaseemned 100 g;
• rafineerimata päevalilleõli 250 g.

Seemned jahvatatakse kohviveskis, seejärel täitke õli. Laske sellel nädalas küpsetada, segades aeg-ajalt segu. Võtke kolm korda päevas supilusikatäis üks tund enne sööki koos koletsüstiidiga - toidukordade ajal. Ravi kestus on 7-14 päeva. Selle aja jooksul on vaja järgida lihtsat toitu: lisada dieeti peamiselt köögivilja toitu, asendada liha kaladega, välistada nikotiini ja alkoholi.

Ettevaatust!Sellist Tinktuura õli ei tohi kasutada pankreatiidi, hepatiidi, südame rütmihoogude ägenemise ajal. Nende haiguste ajal võetakse tinktuure vee peal.

Soolte puhastamine koos ürtidega

Ravi käigus peate teid koristama teatud tegevusega:

• Cholagogue 4 spl. lusikad;
• lahtistav 3 spl lusikad;
• slizestvoryayuschaya 2 supilusikatäit. lusikad;
• rahustav 1 spl. lusikas.

Seda tüüpi maitsetaimi ostetakse igal apteekil. Pärast apteekriga konsulteerimist saate oma valikule valida ainulaadse kogu.

Sega kõik ürtid kindlaksmääratud osakaaluga. 1,5 supilusikatäit segu valatakse 1 tassi keeva veega. Andke puljong üheks tunniks termosest või pimedas kohas. Aja lõppedes filtritakse puljong läbi sõela ja purjus pool tundi enne magamaminekut. Lahusele ei soovitata lisada suhkrut ega muid vürtse. Ravi kestus on 1 nädal.

Kissel

Kissel vajab:

• ploomid ilma seemnedeta 0,5 kg;
• holosas 140 g;
• astelpaju 50 g;
• vesi 2 l.

Koostisained valatakse emaili kastrulisse, segatakse ja valatakse veega. Keeda ja keetke madalal kuumusel umbes pool tundi. Valmis hoida kissel külmikus, võtke see 2 tundi pärast õhtusööki.