Emotsioonid on keha reaktsioonid, mis reageerivad muutuvatele koostoimingute tingimustele inimese ümbruses. Emotsioonidel on teatud väljaarendamise ja lõpetamise tsükkel. See on emotsionaalse reaktsiooni tekkimine või sünni edasine areng - maksimaalne manifestatsioon ja - selle lahendamine ja lõpetamine.
SISU
Quality emotsioone
emotsioone või emotsionaalseid reaktsioone võib klassifitseerida vastavalt kvaliteet: positiivsed ja negatiivsed. Nad mõjutavad uskumatult inimese psühhofüsioloogiat.
positiivne - need, mis annavad meeldiva keha, need tekivad, arendada ja lahkuvad erilist jälje hinge ja energia keha. Seega, inimesed on juba pikka aega märkida, et kui sa midagi head ja edasi teistele, see on üsna kiiresti unustatud. Ja vastupidi, inimesed kipuvad meeles pidama palju paremini kõiki halvevaid asju, mis nendega juhtusid, mis nende mällu kõige paremini akumuleerusid.
Miks inimesed kipuvad mäletama halvemaid asju, mis nende elus juhtusid? Aga tahan rõhutada, et mõiste "hea" ja "halb" on väga suhteline.
sündmuste auaste
Meie, vastavalt meie haridus, sest meie keskkonda ja kultuuri, milles me oleme sündinud ja arenenud tänu kõigile, et oleme harjunud lapsepõlvest - valtsimine ise, on ka tõsi, et mitte ainult meie, vaid kaPooled moodustavad meie sees teatud väärtuste süsteemi, mille abil me, võrdlusalusena ja hindame ümbritsevat reaalsust, sealhulgas ka iseennast. Sellest lähtuvalt hindame kõiki sündmusi kui "halbu" või "head".
Ei ole midagi üllatavat, et negatiivsed emotsioonid võivad inimestel tekkida ja areneda, kui nendega ei juhtu midagi halba ja seda ei juhtu. Ainult sündmuste hindamisel "halb" või "hea" on hindamismehhanism peidetud väga sügavalt inimese alateadvuses. Seetõttu on väga raske ravida, sest selleks peame muutma suhtumist enda ja meie ümbritseva keskkonna suhtes.
mõju negatiivseid emotsioone inimese
Negatiivne emotsionaalseid reaktsioone kogenud isiku poolt mõjutab kogu keha mees ja tema psüühika.
negatiivse meeleolu taustal koos üldine ebamugavustunne, ebameeldivaid mõtteid, sunnib hävimisohus või vastupidi - ärrituvus, viha ja tõstes agressiooni suunatud teistele või iseendale.
Keha on vastuolus tasakaalu hormoonid, vasokonstriktsiooni, muutused südame löögisagedust ja hingamine. Veri muutub paksemaks ja võtab tumedamat, vere hüübimist, mis toob loomulikult kaasa suurenenud tromboosi juhtude.
Pärast kopsu hingamise kahjustamist on rakkude hingamine ja gaasi transportimine verd häiritud.
Kõik see toob kaasa languse loomulikku vastupanuvõimet, inimene muutub vastuvõtlikumaks erinevate haiguste ja ägenemist krooniliste haiguste.
Rohkem kui see. Tähelepanu pettunud kontsentratsioon halvendab inimese vastuse adekvaatsust ja kiirust igapäevaelus. Man on tähelepanematu ja mured võivad olla väga tundlikud erinevate õnnetusi, mis võivad põhjustada erinevaid vigastusi, langeb, verevalumid ja muud katastroofid.
Vajalikkus
emotsionaalne vabastamist Üldiselt, kui sa ei tegele negatiivse tausta emotsionaalseid kogemusi, see ei ole üllatav, tulevad meie ellu ja haigusi ja õnnetusi. Sellise nähtuse kui õnne kohta võite üldiselt unustada. Kõigis, ükskõik mida me teeme, on tagasilöökid kõikjal.
Seega, kui me ei saa muuta oma suhtumist endale ja välismaailmaga, on vaja vähemalt ei hoida ennast ja mitte ebameeldivaid elada koos temaga. Selleks ei pea sa segada emotsioone edasi ja täiendada oma loomuliku elutsükli. Sa pead leidma oma viisid emotsionaalse pinge lahendamiseks.
saab taotleda isik füüsiline aktiivsus, rääkida, needma ja rahuneda. Aga, et viise oma heakskiidu andmine ei kannatanud, ei teie ega inimesi enda ümber.
PS : Varasemalt avaldasin seda artiklit MedVlad.rui kodulehel ja nüüd on ta siia kolinud!
