Peet kasutada erinevatel eesmärkidel iidsetest aegadest. Teda raviti, toidetud ja isegi seda kasutanud kujul huulepulk ja põsepuna. Täna kosmeetikatoodete turul külluses samalaadsete vahendite abil, nii peet sageli mängib rolli toidu retsepte ja koostisosi toote kohta teatavate haiguste ravis.
- Kasulikud omadused
- Food väärtus ja kalorite
- kahju ja vastunäidustused
- meetodeid kasutatakse meditsiinis ja kosmeetikas
Kasulikud omadused
koosseis värske suhkrupeedi tähendab juuresolekul suur hulk kasulikke vitamiine, käesolevas nimekirjas määratletud:
- rühm B;
- P;
- PP;
- A
- D;
- C;
- E.
Samuti sisaldab suhkrupeedi mineraalid nagu fosforit, fluori, rauda, mangaani, väävlit, joodi, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. Selle koostis mitte kaotada ja happed( oblik-, sidrun-, viin-).
peedi saab vabaneda teatud tervisehäired. Näiteks selle kasutamine annab kerge lahtistav toime , mistõttu on kasulikud kõhukinnisust. Lisaks see on lahtistav mõju diureetikum, mis edendab kõrvaldamist toksiine organismist.
magneesiumi ja joodi sisalduvaid burgundy juur, võib alandada vererõhku ja parandada kehaseisundit ateroskleroosi .Jood on vajalik neile, kes on kilpnäärme probleeme .
on betaiini kompositsioonis peedi. See aine normaliseerib ainevahetust, st hädas ülekaalulisusega ja maksahaigus( kuidas ravida maksa folk õiguskaitsevahendeid, lugege artiklit).
Tuleb märkida, et suhkrupeedi on positiivne mõju organismile rase ema kui ka loodet. See on vastutus foolhapet. Selle peamine funktsioon - soodne mõju närvisüsteemi.
Peedi on väga rauarikas nii et selle kasutamine ennetab aneemiat .Aga C-vitamiini on võimalik võidelda põletik, nii taimsed on eriti kasulik nohu .
Kõik aktiivsed vitamiine ja mineraalaineid, on koht Burgundia köögiviljade, tugevdada immuunsüsteemi. Kui see on tarbitud regulaarselt, võib vähendada riski omandamise ja haiguse arengut.
Tõhus mädanevate haavade kodus parim folk õiguskaitsevahendeid.
Kuidas vabaneda konnasilmad koos kodus õiguskaitsevahendid? Lugege seda artiklit.
Kuidas juua Keetmine kaera raviks kõhunäärmevähk?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ oves-dlya-podzheludochnoj.html
Food väärtus ja kalorsus väärtus
stogrammovoy portsjonit värsket peedi - 42 kcal. Toiteväärtus tabelis näidatud.
| Komponendid Kogus( g) | |
| Vesi | 86 |
| Mono- ja disahhariidid | 8,7 |
| Kiudained | 2,5 |
| Valgud | 1,5 |
| orgaanilise happe | 0,1 |
| Süsivesikud | 8,8 |
| Ash | 1 |
| Rasvad | 01 |
| Tärklis | 0,1 |
kahju ja vastunäidustused
nimekiri identifitseerib mitmete haiguste ja seisundite organismi, milles kasutamist peet võib kahjustada:
- suurendas happelisust;
- haiguste seedetrakti( mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, gastriit, kiiresti või aeglaselt metabolismi, kõhulahtisus);
- madal rõhk;
- osteoporoos;
- neeruhaigus ja kivid;
- isiklik sallimatus.
Koostis suhkrupeedi hõlmab suures koguses suhkrut, sest diabeet on vaja kasutada ettevaatusega. Köögiviljade maksimaalne päevaannus selles kehas on kuuskümmend viis grammi. Keedetud kujul ei tohi seda süüa enam kui saja ja kakskümmend grammi päevas.
meetodeid kasutatakse meditsiinis ja kosmeetikas
On palju populaarsem retseptid kus suhkrupeeti ilmub. Enne kui olete kõige populaarsem ja tõhusam:
- Mis külmavärinad .Tehke värske suhkrupeedikarjäär ja segage see soojendatud meega. Kasutage neli supilusikatäit kolm korda päevas.
- nõrga immuunsusega .Värsketest peekutest valmistatud vitamiin salat porgandiga ja täitke see sidrunimahlaga.
- Liiga kaaluga .Lõika väikesed ananassi- ja keetruubikute kuubikud. Sööge sada grammi päevas.
- Maksa puhastamiseks .Keeda pestud ja kooritud peet. Jahvatada see peenele riiv ja segada veega, kui see on keedetud kuni püreeritud järjepidevuse.
- Pankrease toimimise normaliseerimiseks. Joomine: kaks väikest lusikad suhkrupeedimahla enne iga sööki.
Peet võimelised mitte ainult haiguste, vaid ka naha probleeme. Märkus väheseid kasulik retsepte maskid:
- vananemiseks ja kuiv nahk .Jojoba õli, peedi ja hapukoore ühendada võrdsetes osades. Segu segatakse kolmkümmend minutit.
- Põletiku ja rasusele sädelemine .Sega võrdsetes osades peedi, kartuli ja tomatikastmega. Taotlete kuusteist minutit.
- Tundmatu ja väsinud nahale .Võtke suur lusikatäis kurk viljaliha, samal viljalihaga maasikad ja väike lusikatäis riivitud peet. Maski ekspositsiooniaeg on 12 minutit.
rikas vitamiinide ja mineraalide ja madala kalorsusega - see on tugev argument kaasamist bordoo root oma dieeti. Väärib märkimist, et see on ka eriline maitse, nii et sa peaksid ennast hellitada peedisupp, salateid ja värsket peedi mahl.
