Tension peavalu - sümptomid ja ravi

Tensioni peavalu on seisund, mille puhul isik tunneb peapiirkonnas pigistust, pinget või tuimast ebamugavust.

Hägusus võib häirida isikut erineva kestusega - mõnest minutist kuni päevani, vähenemise perioodide ja ebamugavuste halvenemisega.

HDNi levimus tänapäeva ühiskonnas on märkimisväärne: mõned andmed näitavad, et see esineb meestel 65% ja naistel 86%.

Pingepeavalude põhjused on väsimus, stress, pikaajaline sundimine ebamugavas asendis, ärevushäired, depressioon, valuvaigistite pikaajaline kasutamine, trankvillisaatorid. Kõige sagedamini on tegemist provotseerivate tegurite kombinatsiooniga. Käesolevas artiklis käsitletakse selle probleemi sümptomeid ja käsitlemist.

klassifikatsioon Miks tekib pingepeavalu ja mis see on? Esiteks on valu jagatud episoodilisteks ja kroonilisteks.

episoodiline valu .Seda tüüpi pingepeavalu puhul elab inimene valusaid tunneid mitte rohkem kui 20 päeva kuus või 180 päeva aastas. Episoodilise valu intensiivsus on väike.
Kroonilise valu osas rõhutab
instagram viewer
, et kui krambid kestavad rohkem kui 15 päeva kuus, iseloomustab seda vormi sümptomite suurem intensiivsus.

Vaatamata asjaolule, et nende pingepeavalude erinevus on väga tingimuslik, on see see, kes aitab arstil orienteerida ja annab patsiendile õige diagnoosi.

põhjused Siiani on palju selliseid valu provotseerivaid tegureid. Niisiis, mis võib olla pinge peavalu?

Psühholoogiline stress, samuti mitmesugused afektiivsed seisundid, näiteks sügav depressioon või tõsine ärevus.Ära unusta, et depressiooni saab väljendada nii avatud kui ka suletud kujul. Teiste sõnadega, mõnel juhul patsient lihtsalt ei tunne ära, et ta on depressiooni seisundis ja seetõttu keeldub kindlalt ravikuurist. Sellised juhtumid on kõige ohtlikumad, sest need põhjustavad tõenäoliselt tõsiseid peavalusid. Juhtudel, kus peavalu tekib täpselt psühholoogilise stressi tõttu, võib ka patsient kaebada söögiisu ja une rikkumist, ärrituvust ja liiga kiiret väsimust.
Pingepeavalu põhjuste hulgas on teine koht lihaspinge. See kujutab pikaajalist lihaspinget, kui inimene ei liiguta pikka aega. Lihaste pinget peavalu põhjustavad enamasti emakakaela, silma lihased, samuti õlavöötme lihased ja peanaha aponeuroos.
Peavalu võib põhjustada rahustite, analgeetikumide ja atsetüülsalitsüülhappega liigset tarbimist jne. Selliste ravimite kasutamisel peate olema väga ettevaatlik!

Eriti suur on stressi peavalu tekkimise tõenäosus inimestel, kellel on konkreetne tööalane tegevus. Sellesse kategooriasse kuuluvad autojuhid, raamatupidajad ja teised, kes kulutavad arvutimonitori taga palju aega. Ka selle haiguse oht kellameestele, juveliiridele ja muudele elukutsetele, mis pidevalt pingestab visuaalseid lihaseid, on suur.

Pingepeavalu sümptomid

Tavaliselt on pingepeavalu teatud sümptomid. Inimesed kirjeldavad sümptomatoloogiat kokkusurumisena või surve all( näiteks pingeline rõngas pea ümber, rihma pigistamine või väike müts).Valu on tavaliselt kahepoolne ja sageli levib kaela sisse või üles.

Valu on enamasti kerge või mõõdukas, kuid mõnikord võib see olla nii tugev, et see häirib igapäevaseid tegevusi. Tavaliselt puuduvad muud sümptomid, kuigi mõnedel inimestel, kellel on pingepeavalu, ei meeldi eredad valgused ja valju helid, on neil isu vähenenud.

on välja töötatud pingepeavalude diagnoosimise kriteeriumid, millel on järgmised omadused:

, millel on survejõud või survejõud;
valgus või mõõdukas intensiivsus;
jääb tavapärase füüsilise koormuse juures samaks;
-le ei kaasne iiveldus;Võimalik on foto või phonofoobia
.

Diagnoosi tegemiseks on vajalik, et esineks vähemalt kaks eespool nimetatud omadust.

Millised ravimid leevendavad pingepeavalu?

For venitatavus rünnaku , samuti leevendab peavalu kehtib:

ibuprofeeni - kohta 400-800 mg;
atsetüülsalitsüülhape - 600-1000 mg;
paratsetamool - 100 mg;
diklofenak - 50-100 mg;
flupirtiin - 100 mg. Suhe

takistades valuaistingut:

amitriptüliin - 10-100 mg;
norttitiliin - 10-100 mg;
tisanidiin - 2-6 mg päevas;
baklofeen - 10-25 mg 2-3 korda päevas.

Kiireid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad HB-dest vabaneda provotseerivatest teguritest. Praeguseks on välja selgitatud, et ükski analgeetikumidest ei saa eranditult kõigist GB-d eemaldada ning iga patsient vajab ravimi individuaalset valikut.

Aga me ei tohi unustada, et süüa liiga pikk valuvaigisteid, saad vastupidine efekt - tagasilöögi peavalu( st need ravimid ise põhjustada seda), nii et sa pead olema väga ettevaatlik kasutamine narkootikumide raviks pingepeavalu.

ravi peavalu

pinge kui pinge peavalu ravi hõlmab esimest leidu ja põhjuste likvideerimisega. Kompleksse ravi protseduuri peab tingimata määrama arst, enamikul juhtudel on see lõõgastumise ja ravimite kombinatsioon.

Ravi peamine koht on patsiendi emotsionaalse seisundi normaliseerimine. On vaja adekvaatselt läheneda depressiooni, fobia, ärevuse ravile. Seetõttu on enamikel patsientidel välja kirjutatud antidepressandid( amitriptüliin, fluoksetiin, venlafaksiin).
Lihase pinge eemaldamiseks määrake lihasrelaksandid( tisanidiin).
mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite( diklofenak, atsetüülsalitsüülhapet, naprokseen) võtta ka ainult abivahendeid ning ainult lühiajaliselt haigustunnuste järgi.

Pingepeavalude mitteravirikas ravi peamised põhimõtted on järgmised:

Peate magama vähemalt 7-8 tundi päevas. Kui teil on vaja hommikul üles tõusta - mine vara varsti minna.
Püüa süüa hästi( vähemalt 3-4 korda päevas) ja juua päevas vähemalt 2 liitrit puhast vett( va tee, kohv ja alkohoolsed joogid).
Arvuti pika töö ajal peate tegema katkestusi ja kuidagi segama. Efektiivsus silmadele ja väike füüsiline treening on tõhusad.
Püüdke liikuda rohkem ja jääda vabas õhus kauemaks.

Kasutatakse ka nõelravi, manuaalteraapiat, massaaži, lõõgastusravi, biofeedbacki. Kuidas saada lahti rasketest pingepeavaludest, arst peaks seda öelda. Te peate olema valmis selleks, et ravikuur võiks kesta 2-3 kuud.