Selle artikli õpid: milline peaks olema toitumine veenilaiendid. Miks mõned toidud aitavad toime tulla haiguse, samas kui teised kaasa tervise halvenemist.
artikli sisu:
- Eesmärgid toitumine veenilaiendite
- vaja vitamiine ja mineraalaineid
- Soovitan Tooted
- Kasulik joogid
- nimekiri keelatud toidud ja joogid
- Sample menüüst
- prognoos
Medical toitumine veenilaiendid suurendab ravimite tõhusust. Ravimid on kasutud, kui inimesed jätkuvalt tarbida toiduaineid ja jooke, kahjustades veresoonte.
Diet igat tüüpi veenilaiendid( jala-, VAAGNAELUNDITE, söögitoru ja mao) on sama. Kui külastate arst, phlebologist - spetsialist haiguste veenid - patsient, koos soovitustega saamise ravimite sai memo nimekirjast lubatud ja keelatud toidud.
ainult üks dieedi vabaneda veenilaiendid ei ole võimalik, kuid õige toitumine on vajalik haiguse progresseerumise tõkestamiseks.
Eesmärgid toitumine veenilaiendite
toitu koos veenilaiendid( kõikides selle vormides) on järgmised eesmärgid:
- tugevdamine veresooneseintele - vitamiinide ja mineraalainete vähendab veresoonte läbilaskvust, suurendab elastsust veenid, põletikuvastast toimet. Tarbimine toidus rohkesti väärtuslikke komponente, parandab laevade seisundi kohta on veenilaiendid.
- vähendamine vere viskoossuse - veenilaiendeid aeglustab verevoolu suurendab trombide tekke riski. Seetõttu igal asukoha muutusi on vaja hoida joomine režiimi ja vältida dehüdratsiooni. Vähendamine
- koeödeemi - vedelikupeetust viib turse tekkimist - üks peamisi sümptomeid alajäseme veenilaiendid.
- võitluses rasvumise - liigne kehakaal põhjustab silmasisese rõhu tõus jala veresoontes ning seda peetakse üheks peamiseks vallandada tegurid veenilaiendid.
- normaliseerimiseks soole - korrapärast kõhukinnisus viib kogunemine mürgised ained organismis, mis on negatiivne mõju laevade seisundi kohta;rõhu tõus veenides vaagna ja alajäsemete suurendab koormust veeni seinad.
vaja vitamiine ja mineraalaineid
| Aine nimetus | Milline mõju on | Mõnes tooted sisaldavad |
|---|---|---|
| vitamiin E | võimas antioksüdant( kaitseb rakumembraane kahju) | Kõik taimeõlid munad embrüod nisu Salat pähklid( mandlid ja sarapuupähklid) |
| vitamiin C | põletikuvastane toime
tugevdab seintele veenid, väheneb vere viskoossuse | Citrus õunad Karusmari kiivi Currants jõhvikas rohelised( petersell, spinat) |
| bioflavonoide | parandada elastsust kapillaare Stabiliseeri rakumembraani osaleda kollageeni sünteesi | Citrus Kõik marjad Tatar Roheline tee |
| Vask | vaja sünteesi elastiini tugevdab veeni seinad takistab nende hõrenemist ja laiendamine | Laminaria Seafood |
| Zinc | kaasatud vereloomet normaliseerib vere viskoossuse | Beef maksa munakollasele sojaoad Piiniapähklid |
| Silicon | tegeleb sünteesi kollageeni ja elastiini tugevdab veresoonte seinte | Joon Kaer Nisu Buckwheat sojaoad oad viinamarja |
| Omega-3 rasvhapped | vähendab kolesterooli ennetab kahju laevad | Taimeõlid Fish Mereandide kalamaksaõli spinat |
| kiudainet stimuleerib soole ennetamine kõhukinnisust | terad( tatar)
aedviljad puuviljad Bran |
Kliki fotol, et suuremalt Soovitan Tooted Dieet veenilaiendid on:
- köögiviljad peaksid moodustama alusel dieedist koos veenilaiendid. Eriti kasulikud on: kapsas, porgand, tomat, paprika, peet. Daily lauale peab olema kohal salatid, riietatud taimeõli, taimsed lisandid.
- puuviljad: tsitruselised, õunad, pirnid, kirsid, kirsid, aprikoosid.
- marjad: jõhvikad, mustikad ja jõhvikad, vaarikad.
- Kala ja mereannid on hea alternatiiv liharoogade: krevetid, rannakarbid, kalmaarid.
- lahja liha: veiseliha, sealiha, kana ja küülik. Kasulik toote veenilaiendite - veisemaks.
- Pähklid: mandlid ja sarapuupähklid lisatakse putru;purustatud muskaatpähklit kasutatakse maitsestamiseks toidud.
- Teravili sisaldavad süsivesikuid, mis annavad energiat. Kui veenilaiendite eelistatakse pikateralised pruun riis ja tatar, rikas taimsetest kiududest ja mikroelemente.
- Kaunviljad: herned, sojaoad.
- rohelised: petersell spinat, hapuoblikas.
- Honey soovitavad võtta lisandina tee, putru 2-3 supilusikatäit päevas. Eriti kasulik veenilaiendite Kastan mett. Chestnut ekstrakt on osa "Aescusan" ravim, mis seda kirjutatakse sageli patsientidele veenilaiendid.
- munad.
Kliki fotol suurendamiseks Kasulik joogid
Dieet veenilaiendid hõlmab rohkelt vedelikku. Kõige kasulikum joogid:
- roheline tee;
- looduslikud puu-ja köögiviljamahlad;
- puuvilja marjad;
- kompotid;
- ingveri tee;
- taimsed teed( sõstarellehed, piparmünt, sidruniibid);
- tavaline veelvesi;
- jook õunasiidri äädikat.
juua retseptid õuna äädikas
klaasi sooja veega lisada 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat ja mett maitse, segatakse hästi. Võta päeva pärast sööki.
retsept ingver tee
Neli spl hakitud ingver ja mõnutunne ühe sidruni täita liitri keeva veega, katta, annab sel tõmmata pool tundi, jahutatakse mugav temperatuur, lisada mett maitse.
nimekiri keelatud toidud ja joogid
Kui veenilaiendite keelu alla kuuluvaks toitude ja jookide, mis aitavad kaasa vedelikupeetust, kaalutõus ja mõjutab negatiivselt veenid.
- Alkohol - alkohol laiendab veresooni, vedel väljub rakuvälisesse ruumi, metabolismi, patsiendi tervislik seisund halveneb: võimendatakse raskusest ja valu jalgades.
- Suitsutatud liha, marinaadid - viia vedelikupeetusse.
- Tugev puljong, külm - sisaldab suurt hulka ekstraktiivaineid, suurendab vere viskoossust.
- Rasvlinnud - tulekindlad rasvad suurendavad kolesterooli sisaldust, suurendavad vere viskoossust. Igasugused konserveeritud
- - värvained ja säilitusained nende koostises on toksiline mõju veresoonte
- Küpsetamine, tori, šokolaad - sisaldab suures koguses kergesti seeduvad süsivesikud on seega keelatud patsientidel ülekaalulised.Ülekaalulisuse puudumisel saab neid tooteid tarbida piiratud koguses.
- Terav maitseained - mõjuvad laevadele negatiivselt.
- soolased tooted - sool soodustab vedeliku säilimist ja jalgade turse. Toit valmistatakse ilma soola, väike kogus seda lisatakse vahetult enne sööki.
- Kohv, musta tee jook, vastunäidustatud kõikide südame ja veresoonte haiguste, sealhulgas veenilaiendite puhul.
- Sigur - see jook on sageli kasutatud aseainena kohvi, hüpertensiooniga patsiendid, kuid kuna see laiendab veresooni, ei saa kasutada veenilaiendid.
. Mida tugevam on haiguse patsiendi sümptomid, seda rangem on toitumine veenilaienditega.
Proovi menüü
Hommikusöök: riisipuder pähklite või puuviljadega, klaasi ingveri teest.
Teine hommikusöök: värske köögivilja salat, päevalilleõli maitsestatud.
lõunasöök: madala rasvasisaldusega kana supp, kartulid ühtlasel, aurukana kotlett, roheline tee.
Snack: klaas jogurtit koos puuvilja-, küpsiseküpsistega.
õhtusöök: keedetud tatar, küpsetatud kala. Puuviljamahl.
prognoos
Veenilaiendite veenidega patsiente tuleb flboloogiga pidevalt jälgida. Narkootikumide ravi toimub kursuste kaudu. Dieet tuleb alati jälgida. Rakendades arsti soovitusi, umbes 80% patsientidest haiguse varajastes staadiumides täielikult taastada oma töövõimet. Harv toitumishäired( joomine alkohol, suur hulk loomset rasva ja muud keelatud toidud) põhjustavad sageli retsidiive. Raskete veenilaiendite puhul on paranemist võimalik saavutada ainult 50% -l patsientidest, ülejäänud on suunatud kirurgilisele ravile.
