Ananass - troopilistest puuviljadest, mis on juba harjunud, et inimesed meie riigis.
Vastavalt arstid, see on suur kasu organismile puu sisaldab hästi tasakaalustatud kompleks aineid. Miks on see keha jaoks kasulik?
Mis on hea keha?
saavad ainult korralikult valitud puu( paks nülitud, millel ei ole plekke, kahju).Söö ananass tuum( soovitavalt tühja kõhuga tõhusaks omastavad bromelain).
Kas konserveeritud ananassid on kasulikud? Jah, kuid värske see on kasulikum, sest protsessi konserveerimine bromelain hävitatakse.
kuivatatud kujul ananassid edukalt võitleb turse. Värske puu-
:
- soodustab paremat lipolüüsi( toimeaine antud juhul on bromelain);
- dieettoode( 100 g 52 kcal ja paljud kasulikud ained);
- kasutatakse stenokardia, artriit, sinusiit, kopsupõletik( sisaldab vitamiine suurtes kogustes);
- tugevdab immuunsüsteemi( eriti kasulik lisada dieeti külmal aastaajal: kõrge C-vitamiini sisaldus aitab toime tulla nohu parem);
- alandab vererõhku, ennetada trombide teket lahjendab verd( aitab ära hoida veenilaiendid);
- kasutatakse ennetamiseks südameatakk, insult( vt käesoleva artikli, kuidas anda esmaabi insult) puhastab kolesterooli veresoonte seina;
- tugevdab närvisüsteemi( sisaldab kaaliumi, parandab hapniku transporti ajurakke);
- väldib metastaaside vähihaiget;
- kõrvaldab näljatunnet( suurendades serotoniini taset veres);
- eemaldab keha liigse vedeliku;
- suurendab ensümaatilise maomahla
- kiirendab süsivesikute ja valkude metabolismis( tänu Mn);
- on antidepressant( parandab meeleolu);
- hõlbustab haigusseisundit igakuiselt;
- taastab mehe potentsi;
- valuvaigistava toimega( pärast pikaajalist kasutamist liigesevalu ei häiritud);
- kosmeetikatoodetes kasutada, et vältida naha vananemisprotsesside;
- aitab vabaneda tselluliidist, parandada naha elastsust.
Värske ananass mahla on kasulik inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Aktiviseerib soolegastromotiilsuse normaliseerib funktsioonina maks ja neerud. Alandab vererõhku, vedeldab verd, puhastab see kolesteroolist. Kanged puuviljad on rohkem kalorsed ja sisaldavad palju suhkrut.
Toitevaartus ja kalorite
Kaloreid 100 g 52 kcal kompositsiooni kasulikke aineid( g):
| Süsivesikud | 11,8 |
| 0,1 | |
| Fat Protein Ash | 0,3 |
| 0,3 | |
| di- ja monosahhariidid | 11,8 |
| orgaanilisi happeid | 1 |
| toidukiudained | 1 |
| Vesi | 85,5 |
koguses vitamiine 100 g produkti( mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0,1 |
| 0,2 | |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| beetakaroteen | 0,02 |
sisu ja mikro-makro 100 g( mg):
| Raud | 0,3 |
| 8 | |
| Fosfor Kaalium Naatrium | 134 |
| 1 | |
| Kaltsium Magneesium | 13 |
| 17 |
teha kahju ja vastunäidustused?
Kui kasutate toodet suurtes kogustes võib põhjustada ärritust soole limaskesta, kõht. Soovitatav on süüa mitte rohkem kui pool ananassi päevas. Puu on võimalik kahjustada keha:
- söömine rikutud või toored toote võib viia nurisünnituse;
- sageli kasutati ananassimahl on negatiivne mõju seisund hambad;
- ei soovitata inimestele, kes kannatavad haiguste seedeorganite( kõrge happesus);
- võimalike haiguste kõht on soovitav juua ananassi viljaliha veega, ei joo tühja kõhuga mahla;
- ei soovitata inimestele vähendatud vere hüübimise kiirust;
- hüpotensiivse tõttu sagedast kasutamist tähistatud vererõhu langust;
- ei saa kasutada kannatavate inimeste suur tundlikkus toodet.
Põhjustab skolioosi ja ravi kodus.
umbes sümptomid ja ravi Uneapnoe lastele ja täiskasvanutele, loe see artikkel.
Kas on võimalik vabaneda keratomas kodus?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html
meetodid kasutamine rahvameditsiinis
suurendamiseks kasutada ensümaatilist maomahla: soovitatav söömise ajal viilu värsket ananassi või klaas mahla( eriti kui kasutatakse suurtes kogustes liha, rasva).
Inimesed kannatavad ülekaalulisuse keha, süüa ananassi aitab vabaneda keha liigse vedeliku, tugevdab protsessi rasva seedimist, parandab ainevahetusprotsesse. See on ideaalne toode kaalulangus. Kui
turse ja kalduvus tromboos soovitatav päevane joomine ananassi mahla( 250 ml) või ½ süüa värskeid puuvilju.
eemaldamiseks konnasilmad panna teda öösel ananassi viljaliha, hommikul teha kuuma vanni, eemaldada kallus.
| Mis probleem lahendab | Kuidas kasutada |
| ülekaalulist | Jagage puu 4 ossa, eraldage paberimass. Koor ja lehed läbivad lihaveski, lisatakse suspensioonile 3 liitrit vett, keedetakse 10 minutit. Lisage alkohol( 30 ml) ja ananassi pulp. Nõuda nädalas, juua 150 ml päevas x 3 korda 30 minutiga.enne söömist. |
| Veenilaiendid | igapäevaselt juua 150 ml värsket mahla. |
| Kataralhaigused | Iga päev juua juua ananassimahlast juua kvassi( 200 ml), paar tilka sidruni ja lusikatäis meest. |
| Glistulari invasioon | Puuvilja lehest ja lihast valmistatakse keetmine( ananass valatakse vette, keedetakse), jookse päeva jooksul x 6 korda. |
| Toksikoosne rasedatele naistele | Igapäevaselt juua 1 klaasi mahla ilma voodist välja pääsmata. |
| dermatiit | Vala ananassi nahk värske rosmariinilehtedega, keetke. Peske puljong kahjustatud piirkondadega, kasutage lusikat. |
Ananassi kasutamine tugevdab mälu, kiirendab mõtlemisprotsesse, vähendab väsimust, taastab tugevust, parandab meeleolu.
Pakume ka teile vaadatava artikli teemal kasulikku videot:
