Blueberry on põõsas, mis kasvab põhjapoolsetes piirkondades. Puuviljad erinevad sinakas-must või puhas must värv.
Marjade liha on lilla. Mustikad on kasulik toode. Berlik on kasulikud omadused ja meeldiv maitse.
selles sisalduva( ja värske ja kuiv), erinevaid vitamiine ja mineraalaineid - oluline inimese abilised säilitada tervist meeletu tempo tänapäeva elu.
- koostis: elemendid ja kasulikud omadused
- Traditsiooniline meditsiin
- Application iluravi
- ennetamine
- haiguste kahjustamise oht
koostis: elemendid ja kasulikud omadused
Mustikas - on varakamber toitainete ja vitamiinide.
Marjade koostis on kasulikud happed, mis on inimese elule olulised.
Nendeks näiteks:
- sidrun-,
- piim,
- kiniini
- õun- ja merevaikhapet.
kiinahape on lihtne toime tulla gripi( umbes folk õiguskaitsevahendeid ravi kirjutanud siin) ja muud haigused, mis on kaasas kõrgendatud temperatuuridel. Ta:
- parandab isu, aitab
- peavalu jne
Suktsinaathape normaliseerib vahetada ainete ja vereringet, aitab veenilaiendite on positiivne mõju inimese immuunsüsteemi.
Seega on mustikad moodustavatel hapetel kasulikud omadused.
Lisaks on marjadest rikas mikroelemendid ja makroelemendid.
Ja mida sa tead molluskite kasulikest omadustest ja vastunäidustustest? Kuidas see erineb mustikatest ja milliseid ravialaseid omadusi see omab, on kirjutatud kasulikus artiklis.
Manchu aralia tinktuuri kasutamise juhend on saadaval sellel lehel.
See sisaldab:
1) Raud - element, mis mängib olulist rolli hemoglobiini moodustumist veres( kasulikke omadusi granaatõuna).
B vitamiine täielikult operatsiooni, on oluline raua aktiveerida. Rõigis sisalduv marja, inimkeha täielikult imendub.
2) Mangaan - element, mis on vajalik selleks toiminguks närvisüsteemi. Aitab mälu probleeme.
Osaleb rakkude väljatöötamisel, säilitab glükoosi taseme. Bilberry on üks mangaani sisaldavate marjade hulgas.
3) Kaalium - element normaliseerides südamerütmi.
Osaleb aju tarnimisel hapnikuga, mis aitab parandada selle aktiivsust. Kaalium on kasulik pehmete kudede( lihased, kapillaarid jne) jaoks.
4) Fosforit - kasulikud mikroelement, mis osaleb normaliseerimist energy metabolism, parandab ainevahetust.
Fosfori sisaldavate toitude söömine soodustab inimese kasvu.
5) Vask - element vajalik kasvu ja paljunemist.
Vask osaleb raua muutmisel hemoglobiiniks. Mikroelement säilitab normaalse vere koostise, ei võimalda aneemia ilmnemist( kuidas koer tõusis korrektselt).
6) Tsink - oluline element, mis on vajalik kiire haavade inimorganismile.
Tsink on antioksüdant. Väldib diabeedi ja epilepsia tekkimist. Osaleb ainevahetuses ja osaleb valkude sünteesis.
7) Chromium - element, mille ülesandeks on reguleerida veresuhkru taset ja glükoosi metabolismi.
Mikroelement normaliseerib survet, stimuleerib kudede taastumist.
Kas sa tead kasu ja kahju maapähklivõi, mida paljud inimesed meeldib süüa hommikusöögiks? Selle omadusi kirjeldatakse kasulikus artiklis.
Koumissi kasulikke omadusi maksa jaoks loe siit.
Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html kirjutatud kasu Tana ja ayran.
Traditsiooniline meditsiin
mustikad sisaldavad lisaks kasulikele elementidele tohutut hulka vitamiine. A-vitamiin
sisalduvad mustikas, peamised omadused on:
- ennetamiseks patsientidel( vt kasutamise videosid Ždanov silma),
- haavade paranemise kiirendamine nahal,
- kollageeni tootmist naha elastsust jne
Mustmetes sisaldab tervet rühma B kuuluva komplekti vitamiine .Need on:
- kasulik inimese närvisüsteemile,
- edendada rakkude jagunemist,
- kaasatud ainevahetust ja teisi protsesse, mis on vajalikud normaalseks funktsioneerimiseks inimorganismile.
marjad C-vitamiini , see on vajalik närvisüsteemi ja vereloomet. Ilma selle vitamiinita on rauda võimatu täielikult imada.
Askorbiinhape eemaldab kehast vabad radikaalid.on võimas antioksüdant. Vitamiin mõjutab positiivselt inimese immuunsust, takistab haiguste ilmnemist.
sisalduvad mustikas ja vitamiin PP , ilma milleta ei saa voolata tavalisse olekusse redoksprotsesse kehas.
Tal on positiivne mõju:
- seedimist,
- inimese närvisüsteemile,
- moodustamisega seotud oluliste hormoonide( insuliin, testosteroon, jne).
Tänu sellistele sisemiste komponentide mustikad parandab nägemist .
Toiduvärvilised mustikad vähendavad katarrakti ja glaukoomi ohtu. Seda soodustavat ainet nimetatakse glükosiidiks.
Mungad ravitakse maoga .Kõhukinnisuse või kõhulahtisuse korral on vaja süüa marju kuivatatud või värske kujul. See võib:
- kergesti taastada normaalne tool,
- valu ära võtta ja tunne raskustunne kõhus.
Jookide marjad vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski , tk.see sisaldab väga erinevaid antioksüdante.
Vähendab verehüübimist, kui söödud mustikad.
Pange tähele, et see marja on madala kalorsusega, seega on see rakendus, mida see leidub dieedil.
Selline vahend kehakaalu langetamiseks on väga populaarne, sest koos lihtsus, see kannab rikkalikult vitamiine ja mineraal- elemente.
söömine mustikad toidus põhjustada keha aktiivsemalt( kasutada Kombutsa keha), mis lõppkokkuvõttes viib põlemisel ülekaalust.
Kasutus kosmetoloogias
Kosmeetikas kasutatakse vilju sama edukalt, sestnad on rikkad antioksüdantidest.
Neid lisatakse preparaate parandada naha omadused:
- elastsuse
- võitlemiseks põletiku ja lööbed.
Berry noorendab keha ja eemaldab toksiine. Mustikad vitamiineerivad nahka ja kaitsevad keskkonna negatiivset mõju.
Kasutatakse kosmeetika silmade ja nahahaiguste vastase võitluse maskide valmistamiseks.
Mulliõli kasulikud omadused ilmnevad ka diabeedihaigete kasutamisel.
Puuviljarjamaade võtmine, vere suhkrusisalduse vähenemine, stabiliseerub näärmete normaalne toimimine.
See tuleneb marjade ja glükosiidide tanniinide sisaldusest.
Haiguste ennetamine
Mustmetuid kasutatakse ka ennetuslikel eesmärkidel.
Marjad:
- toetada immuunsüsteemi,
- anna ilmuda ja arendada haigus. Kui
süüa mustikas puuviljajoogid ja kallerdis, saab vältida südamelihase infarkti .Mustikatest lähtuvad hommikused tooted aitavad vabaneda kroonilisest kõhulahtisusest.
Kasulikke aineid leidub ka lehtedes, mis on kasulike omadustega inimestele kasulikud. Need on:
- flavonoidid( kasulik veri),
- C-vitamiini,
- eeterlikku õli( millest safran tehakse),
- karotenoide.
jätab mustikate - vahend, mis on ette nähtud:
- põletikulised,
- toniseerivad,
- antiseptilise toime.
Seega lehed on kasutatud nahahaiguste ja kahjustused.
Kuivatatud või värskeid lehti mustika pruulitud tee ning teha väljavõtteid, et aidata diabeedi( umbes kasu ja kahju aprikoosid kirjutatud siin).Kahjustamise oht
See marja teistsuguseid toitaineid, mis ei suuda isegi uskuda, et see on kahjulik omadusi.
Pange tähele, et nad on, kuid see võib juhtuda ainult sellepärast, hooletust käitumisest isiku.
1) Overeating - kui inimene sööb päeva jooksul poole 1 kg marju, siis see juhtub seedehäired. Mustikate
on ankrus efekti, mis viib kõhukinnisust.Ära unusta kombinatsioon tooteid, et mitte põhjustada ootamatuid reaktsioon organismi süüa marju.
2) Allergia - kui inimese isikupära, siis igal juhul on võimatu süüa mustikaid.
kõrvaltoimed tekivad marjad, liigsöömine kujul lööve, kraasimine, jne
Et vältida ebameeldivaid olukordi, jääda mõned reeglid:
-
süües Ärge segage mustikad teiste marjad: - vaarikad,
- maasikad,
- sõstrad( kasulikud omadused ja vastunäidustused jätab must),
- murakaid( kasuliku marja, loe see artikkel);
- korjata marju on parem kohtades puhta keskkonna, nagumustikad on võimelised aineid ise koguma. Seetõttu
osa koos kasulikke elemente sisaldavad ja kahjulik.
See on ilmne, kui lähedal on radioaktiivsed kahjustuste kemikaalidega töödeldud või pinnasesse;
- ei saa süüa mustikaid inimestele, kes kannatavad neerukivid haigus, Kõhunäärmehaiguste või eelsoodumus neid.
Kõik eelnimetatutest on võimalik vältida. Selleks, ärge unustage, et puu tarbimine peaks olema mõõdukalt.
Pakume vaadata videot programmi kasulikud omadused mustikad.
